راهکارهایی برای کنترل سطح قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
سردرگمی صنعت طیور همدان در برابر مشکلات
با سال گذشته رشد 17 درصدی را شاهد بوده ایم، تصریح کرد: بخشی از این رشد را مرهون افزایش سرانه مصرف مرغ به دلایلی همچون نوسان قیمت در گوشت قرمز و در عین حال مسائلی همچون تمایل بیشتر مردم به مصرف مرغ به دلایل پزشکی و بهداشتی هستیم. نظرپور با اشاره به اینکه طی دی ماه سال جاری نیز بیش از سه میلیون و 600 هزار قطعه جوجه ریزی داشتیم، ادامه داد: این میزان جوجه ریزی نسب به مدت مشابه سال گذشته رشد ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
... 6. درمان جوش صورت عنصر سلنیوم موجود در بادام هندی با کاهش التهابات پوست جوش و آکنه صورت را درمان کرده و جای جوش را از بین می برد. 7. درمان دیابت بادام هندی یکی از بهترین آجیل ها به شمار می رود، زیرا درای مقادیر کمی قند و کلسترول است. تحقیقات نشان می دهد عصاره هیدرواتانول بادام هندی برای جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش مقاومت به انسولین مفید است. ...
10 هزار تن برنج و شکر در بازار شب عید استان مرکزی توزیع می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک ، گرانی و افزایش قیمت کلماتی هستند که همسو با بالا رفتن تب تقاضا در برهه هایی خاص از سال همچون شب عید مردم را غافلگیر می کنند. با توجه به اینکه تنها کمتر از یک ماه به ایام شب عید زمان باقی است، بازار اقلام اساسی با رفت و آمد بیشتری روبه رو می شود و همین امر بر افزایش قیمت بیش از پیش دامن می زند. گزارش های میدانی از بازار برنج، حبوبات، گوشت ...
پشت پرده خون شد به روایت مسعود کیمیایی
اپیدمی شده و بیش از آنکه مبتنی بر حقیقت باشد، برساختۀ چیزی است از جنم این روزگار. خون شد ، همانند دیگر آثار این کارگردان متکی بر انتقام و دفاع از حقیقت است. حقیقتِ خانه و خانواده: پدر قدیمی نمی شود، مادر قدیمی نمی شود، خانواده قدیمی نمی شود . واقعیت فیلم خون شد، چاقو و چاقوکشی، خون و خون ریزی است که باید از آن گذشت تا به عمق روایت کیمیایی رسید. ماندن در این سطح کیمیایی را سزاوار نقدهای ...
پیشنهاد ده اولویت فرهنگی به آنان که به بهارستان می روند
حمید خرمی/ مجلس شورای اسلامی در ایران به منزله رگ و خون برای بدن و بدنه کشور است که با نظم و درایت و شهامت و تدبیر می تواند مدیریت طولانی مدت و سیاست های کلان را پی ریزی نماید. پرواضح است که یک مجلس، با نمایندگانی کارآمد و باورمند و آرمان خواه، می تواند حتی دولت را اداره و راهنمایی کند. ازاین جهت انتخاب نمایندگان شایسته و صالح، قطعاً به نفع اصلاح کشور است؛ مجلس شورا بدنه انقلابی و مصلح و رو به ...
متخلفان صدرنشین را بشناسید
اقتصادگردان - سید جواد احمدی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اهمیت حفظ تعادل بازار بعد از اجرای طرح اصلاح قیمت بنزین و تشدید نظارت ها بعد از این طرح از سوی سازمان حمایت گفت: بررسی نتایج بازرسی ها نشان می دهد که واحدهای مربوط به روغن موتور، گوشت قرمز، میوه و املاک با 6.5، 6.3، 6.3 و 5.7 درصد بیشترین تخلفات را داشتند. همچنین بخش انبار و سردخانه، شوینده و لوازم خانگی با 0.4، 1.7 و 2.7درصد کمترین ...
یک وزیر احمدی نژادی: هدفمندی یارانه را اجرا کردیم بدون اینکه از دماغ کسی خون بیاید / روحانی باید مزه آشی ...
" ائتلاف مردم " را تشکیل داده است. ائتلافی متشکل از مدیران دولت محمود احمدی نژاد و خارج از لیست اصولگرایان. خلیلیان معتقد است همانطور که دولت احمدی نژاد توانست حلقه بسته مدیریتی کشور را در سطح دولت بکشند ، باید همین اتفاق را در مجلس رقم بزند. وزیر محمود احمدی نژاد در گفت وگو با خبر فوری می گوید: با لفظ وزیر احمدی نژادی مخالف است و تاکید می کند: ما وزرای نظام و مردم بودیم که فرصت ...
از فواید نوشیدنی های چای بیشتر بدانید
افرادی که به طور مرتب چای سبز یا سیاه می نوشند نشان داده است. اگرچه این یافته ها از نظر تأثیر چای در کاهش کلسترول و فشار خون نیز وجو دارد. دیابت برخی مطالعات حاکی از آن است که کاتچین موجود در چای سبز می تواند به کنترل قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. با این حال ، این یافته ها عمدتا مبتنی بر رویه در کشورهای دیگر بوده و در آزمایشات بالینی تکرار نشده است ...
مفیدترین و مضرترین صبحانه ها را بشناسید
صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین ...
چرا کمیسیون بهداشت و درمان مهم است؟
1366 با کسب رتبه دو رقمی 42 و بدون استفاده از هر گونه سهمیه، موفق به ورود در رشته پزشکی دانشگاه شهید بهشتی شدم. پس از پایان تحصیلات در مقطع عمومی پزشکی برای گذراندن دوره سربازی در قالب طرح پیام آوران بهداشت به برازجان آمدم پس از آن در کنکور دستیاری موفق به پذیرش در رشته تخصصی ارتوپدی در دانشگاه شهید بهشتی شدم. اکنون به مدت 24 سال است که در سطح استان بوشهر و شهرستان دشتستان به رشته طبابت مشغول هستم ...
تحریم در بند بیدهای قرمز
کاهش جمعیت مواجه هستند جمعیت این روستا به دلیل تبدیل شدن به قطب تولید محصول بید قرمز صادراتی تغییر محسوسی نداشته است. وی بیان کرد: با پی بردن به ظرفیت این روستا توسط یکی از اهالی روستا در تولید بید قرمز و کارآفرینی این خطه از رونق اقتصادی، افزایش درآمد، نشاط و پویایی برخوردار شده است. بخشدار مرکزی محلات گفت: با توسعه سطح زیر کشت بید قرمز در بزیجان پیش بینی می شود این روستا نه تنها از ...
راه های پیشگیری ازعفونت مثانه ورحم
سطح استروژن را کاهش دهند، که به سالم نگه داشتن بافت واژینال کمک می کند. 7. ترک سیگار: مصرف دخانیات باعث افزایش حساسیت به عفونت های باکتریایی می شود. هم چنین خطر سرطان مثانه را افزایش می دهد.مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، عملکرد ضد باکتری لکوسیت ها را به خطر می اندازند. در نتیجه برای کاهش خطر عفونت های مثانه، ترک سیگار و نیز استفاده از دیگر محصولات مواد مخدر را ترک ...
فواید عالی کاهش وزن و لاغری با طب سوزنی ! + عوارض
، احتمالا ممکن است عوارض جانبی شامل درد، خونریزی، کبودی، عفونت و آسیب و یا پیونگیری اعضای بدن به دلیل عمق نادرست سوزن ایجاد شود. سوزن های استریل، یکبار مصرف (تک نفره) فقط باید در طول طب سوزنی استفاده شوند ؛ اگر دچار اختلال خونریزی، سیستم ایمنی ضعیف، ضربان قلب یا مصرف دارو یا مکملهای خون (مانند وارفارین یا سیر) شدید، ممکن است نامزد خوبی برای طب سوزنی نباشید. اگر باردار هستید، قبل ...
یادداشتی از حاج وحید سعیدی اشتغال زایی با کله پاچه!
از مسئولین نظام پنهان نیست از شما چه پنهان، از زمانی که رئیس جمهور مملکت همه را به نقد دولت دعوت کرده است و اسم خودش را هم در اول لیست نوشته، دیگر دست و دلمان به سمت نقد نمی رود و قلم مان هم برای نقد دولت کشش ندارد. بنابراین قصد داریم به طور موقتی و موضعی از نقد کردن دست برداریم. البته در طول این سال ها این قدر مفتی که نقد کردیم، نقد خون ما هم کمی بالا رفته است! از طرفی می بینیم هیچ چیز هم ...
طرز تهیه ی سالاد سیب زمینی و گردو
شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شوند که در این صورت ارزش غذایی آن بیشتر می شود و می توان به عنوان غذا نیز آن را میل کرد. امروز قصد داریم طرز تهیه سالاد سیب زمینی و گردو را به شما عزیزان آموزش دهیم به دلیل مواد موجود در این سالاد می توانید مثل سالاد الویه و سالاد ماکارونی از آن به عنوان وعده اصلی غذایی ...
با حذف این عادت ها عمرتان را زیاد کنید
رژیم غذایی غربی رایج است می تواند آثاری منفی بر سلامت انسان داشته باشد. تنها محدود کردن مصرف محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های گازدار برای اطمینان حاصل کردن از مصرف یک رژیم غذایی سالم کفایت نمی کند و باید به مصرف کافی مواد غذایی مغذی مانند میوه و سبزیجات و غلات کامل نیز توجه داشت. انواع مختلف میوه ها و سبزیجات، نان یا پاستای غلات کامل، برنج قهوه ای ...
7 دلیلی که باید در انتخابات شرکت کنیم
منطقه و چه در سطح فرامنطقه ای، کشورهایی هستند که منافع شان در گرو ایرانی ناامن، تجزیه شده، جنگ زده و تضعیف شده است. مهم ترین عاملی که به دشمنان ما برای حمله و تعرض به خاک یا پاسبانان خاک وطن، چراغ سبز نشان می دهد، فقدان وحدت ملی و حمایت عمومی از حاکمیت است، لذا علیرغم تمامی مشکلات و اختلافات داخلی، باید رای داد و به این آگاهی رسید که دشمن و جنگ ، راه حل مشکلات داخلی ما نیست و آن هارا تشدید نیز ...
عبور از مصرف کنندگی علم؛ مستلزم تولید علم نافع ملی / سیستم آموزش عالی به اوتیسم فرهنگی دچار شده
کنیم به واژه تولید علم و عبور از مصرف کنندگی محض می رسیم، از وزارت علوم و دانشگاه ها و پژوهشکده ها گرفته تا برنامه ریزان امور علمی و پژوهشی کشور، همه و همه تاکید بر تولید علم نافع دارند، به طوری که اکنون تنها راه حل عبور از تنگنا های کشور را پرداختن به این موضوع و فراهم کردن امکانات لازم برای نخبگان در جهت دست یابی به دانش حل مسائل کشور می دانند. اهمیت این مسئله در سطح جهانی به میزانی ...
مشارکت حداکثری در انتخابات مشت محکم نظام در مقابل دشمنی هاست/ تندروترین اصلاح طلبان هم اهل تحریم ...
همراه می آورد؟، افزود: معتقدم جریان های سیاسی علاقه مندند که نظام اسلامی، آرمان های امام خمینی (ره) و تمام مسائلی که مردم برای آن خون داده اند، حفظ کنند اما در رقابت ها همدیگر را متهم به مسائل مختلفی می کنند، من بارها گفته ام که مسئله رانت خواری یا ارتشاء ربطی به تفکر سیاسی ندارد و در هر دو طیف سیاسی کشور کسانی را داریم که به این کارها آلوده شده باشند که این آفتی است که دامن همه را از حزب اللهی، غیر ...
کارگاه آموزشی ارتقای سلامت در مدرسه علمیه نایب الصدر رشت برگزار شد
به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه های علمیه استان گیلان، کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ بهداشت و سلامت با موضوع سبک زندگی و تغذیه سالم ، با هدف افزایش سطح آگاهی، نگرش و عملکرد فراگیران در زمینه بهداشت و سلامت در مدرسه علمیه نایب الصدر رشت برگزار شد. کارشناس تغذیه اعزامی از معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی در این کارگاه درباره تغذیه سالم مطالبی را بیان کرد. وی گفت: در اندازه گیری ...
بیماری های قلبی و علائم هشدار دهنده آن
عملکرد قلب است. همچنین افراد باید ورم شکم، مچ پا، پا یا ران را جدی بگیرند. در بسیاری موارد، درمان طولانی مدت می تواند به کنترل شرایط کمک کند. مصرف دارو، تغییر شیوه زندگی، جراحی یا پیوند نیز برای مقابله با نارسایی قلبی مؤثر است. بیماری های قلبی و مصرف دارو بعضی از داروهای تجویزی فشار خون، ضربان قلب یا سطح کلسترول خون را پایین می آورد. بعضی دیگر ریتم های نامنظم قلب را تنظیم کرده یا از لخته شدن خون جلوگیری می کند. اگر قلب از پیش آسیب دیده باشد، مصرف داروهای دیگر می تواند در پمپاژ خون به قلب کمک کند. کد خبر 411036 ...
چند نکته ی تغذیه ای رژیمی برای خانم ها
باروری به این دلیل که خون زیادی طی قاعدگی از دست می دهند، دو برابر مرد ها به آهن نیاز دارند. اما خیلی از خانم ها آهن کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند و کمبود آهن، شایع ترین کمبود مواد مغذی در میان خانم هاست. مواد غذایی که آهن بدن را تأمین می کنند عبارت اند از: گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، ماهی، کلم، اسفناج، لوبیا، عدس و برخی غلات غنی شده ی آماده. منابع گیاهی آهن برای این که در بدن راحت تر جذب ...
نیاز به قوانینی برای صادرات محصولات دفاعی داریم
به نهاد قانون گذاری چگونه ارزیابی می کنید؟ سیاست خارجی شئونی از عرصه سیاسی کشور است که همه دستگاه های اداره کشور به صورت اجماعی در مورد آن تصمیم گرفته و برای اجرا، وزارت امور خارجه متولی کار می شود. در برخی امور نیز نیاز به تصمیم گیری در سطح شورای عالی امنیت ملی است که مجلس شورای اسلامی یکی از رکن های تصمیم گیری است. جا دارد در مجلس شورای اسلامی، دیپلماسی پارلمانی تقویت شود ...
خوراکی هایی که برای کاهش کلسترول بسیار مفیدند
سه هفته از تربچه تغذیه شده اند، کاهش سطح کلسترول بد و انسولین و افزایش کلسترول خوب را نشان دادند. پیاز قرمز پیازها قهرمانانی هستند که از سلامت قلب و عروق دفاع می کنند. به لطف ترکیبات بیولوژیکی حاوی گوگرد، استفاده از پیاز قرمز می توانند به کاهش کلسترول کمک کرده و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک کنند. طبق مطالعه ای که در مجله بریتانیایی تغذیه بریتانیا منتشر شده است، پیاز با کاهش ...
اگر به راحتی وزن کم می کنید به سلامتتان شک کنید
عفونت در بدن بستگی دارد. درمان این بیماری به مدت زمان بیشتری نسبت به عفونت های دیگر نیاز دارد. برای درمان سل حداقل به شش تا نه ماه مصرف دارو نیاز است. درد در استخوان ها را تجربه می کنید تجربه درد در استخوان ها همراه با کاهش وزن می تواند نشانه ای از ابتلا به هایپرکلسمی باشد که به واسطه سطح بیشتر از حد عادی کلسیم در خون رخ می دهد. روش های مختلفی برای درمان هایپرکلسمی ...
4 دلیل آب نشدن چربی شکم
تحقیقات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین وسطح انسولین متعادلی دارند. پیشنهاد:دست کم دوبار در روز ازغذا های سرشار از منیزیم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. درآستانه یائسگی قرار دارید تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی (که معمولا از 40 سالگی به بعد شروع می شود) کاهش چربی ...
اجرای سلیقه ای قوانین مانع حمایت از حقوق کودکان می شود
نتیجه جهل و ناآگاهی. موسوی چلک اضافه کرد: اگر قوانین به درستی اجرا شود و سلیقه ای برخورد نشود با همین قوانین نیز می توان کار و از کودکان حمایت کرد. این درحالیست است که باید تا اجرایی شدن لایحه حمایت از حقوق کودکان و نوجوانان مطالبه گری صورت بگیرد. وی با نگاه امیدوارانه به اصلاح قوانین در حوزه کودکان گفت: نباید خیلی ناامید بود. گام های مثبتی در این خصوص برداشته شده اما نیاز به ...
نظام دارویی به تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی نزدیک شده است
گام های ما برای برداشتن موانع بلند تر شده است. صنعت داروسازی از 2 بخش فرمولاسیون که داروسازان با ترکیب مواد گوناگون و سمی دارو های حیات بخش می سازند و دیگری تولید ماده اولیه مؤثره تشکیل شده است و می توان گفت دارو حاصل چند علم پیچیده است. شانه ساز گفت: دشمنان از دارو به عنوان سلاح علیه ملت ها و دولت های مخالف خود استفاده می کنند و در 50 سال اخیر، یکی از راه های سرنگونی ملت ها و کشور هایی ...
بایدها و نبایدهای رژیم کلیوی
...؛اما سبوس و جوانه غلات غنی از پتاسیم است. برای کاهش پتاسیم، آب کمپوت مصرف نشود. آب سبزی های پخته مصرف نشود. حبوبات در آب خیسانده شود و آب آنها بعد ازجوشاندن مصرف نشود. سبزیجات و میوه ها با پتاسیم زیاد سبزیجات و میوه های دارای پتاسیم زیاد عبارت اند از: سبزیجات پخته، گوجه فرنگی، سیب زمینی (آب پز، تنوری، سرخ کرده)، کدو حلوایی، چغندر، بامیه ...
مصرف ماست چه فوایدی دارد؟
، جوش و خارش پوستی از ماست استفاده کنید. 11. ماست برای مقابله با موخوره بسیار مفید است. ویتامین ها و پروتئین های موجود در ماست خشکی مو ها را از بین می برد و موجب نرمی و درخشندگی آن ها می شود. 12. مصرف ماست باعث کنترل و تنظیم قند خون می شود. 13. مصرف ماست به علت تاثیر فعالیت باکتری های زنده باعث کاهش کلسترول خون می شود و سهولت متابولیسم کلسترول را در پی دارد. ...