سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن عصرانه چیپس و شکلات، ممنوع
سلامت نیوز :نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها به خصوص پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،نان سفید از غلات فرآوری شده و کربوهیدرات تصفیه شده تولید شده و به دلیل دارا بودن مقدار فیبر کمتر، میزان بیشتری از آن مصرف می شود. برخلاف نان های سبوس دار، نان سفید که فاقد فیبر ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
بار بادام هندی مصرف می کنند وزن کمتری نسبت به کسانی که از رژیم های لاغری گوناگون استفاده می کنند دارند. بادام هندی اشتها را کاهش داده و با افزایش چربی سوزی به سم زدایی سیستم گوارش بدن کمک می کند. 9. درمان کبد چرب مصرف منظم بادام هندی به سم زادیی بدن کمک کرده و بیماری های کبدی و کبد چرب را درمان می کند. گفته شده است با مصرف بادام هندی می توان خطر ابتلا به سنگ های کیسه صفرا را ...
عجایب وحشتناک دنیای پزشکی را بشناسید + تصاویر
نخست میشود که تمام یا بخشی از روده بزرگ یا قسمت های ابتدایی دستگاه گوارش فاقد اعصاب و در نتیجه دچار اضطراب عملکردی میشوند. این باعث میشود که ماهیچه ها هرگز سیگنال انقباض و خارج کردن مواد زاید را از سیستم گوارش دریافت نکنند. یبوست شدید در نتیجه روده بسیار بزرگ می شود. در این راستا خاص طول آن به 2.4 متر و وزن آن به 18 کیلوگرم رسیده هست. برای سنجش این موزه یک ماکت مومی از یک روده طبیعی را ...
کسب سهمیه سنگین وزن، کشتی ایران را به سکوی جهانی برد
کسب سهمیه سنگین وزن، کشتی ایران را به سکوی جهانی برد/ ایران در جهانی نورسلطان جای آمریکا را گرفت کسب سهمیه وزن 125 کیلوگرم المپیک توسط یدالله محبی با توجه به اختلاف تنها یک امتیازی ایران و آمریکا در رده بندی نهایی مسابقات جهانی نورسلطان، شاگردان غلامرضا محمدی را به سکوی جهانی برد. به گزارش پایگاه خبری صبح اقتصاد ، بعد از اینکه سایت اتحادیه جهانی کشتی روز گذشته (چهارشنبه ...
غذاهایی که سلامت مردان را بهبود می بخشند
بخشند و فشار خون را در حد طبیعی حفظ کنند، مردان با گردش خون ضعیف بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات نعوظ شوند، غذاهای دوست دار قلب می توانند سلامت جنسی را نیز تامین کنند ولی مقادیر زیاد شکلات می تواند منجر به اضافه وزن شود، پس در روز بیشتر از 30 گرم مصرف نکنید. وی ادامه داد: آووکادو میوه غنی از چربی های مفید است، اسیدهای چرب غیراشباع تک باند موجود در این میوه در مقابل کلسترول تام و کلسترول ...
آنالیز خط دفاعی استقلال از دیدگاه شکوری، لطیفی و قربانی؛ پاشنه آشیل استقلال جولانگاه مهاجمان!
... مشکل خط دفاع استقلال تنها مربوط به این دیدار نیست، این تیم در دربی هم به سختی موفق شد 2 گل بزند، اما به راحتی گل های تساوی را خورد. در دیدار برابر الشرطه هم تک موقعیت این تیم تبدیل به پنالتی شد تا استقلال بازهم از خط دفاع لطمه بخورد. البته به نظر می رسد، بودوروف مدافع جدید استقلال که وزن زیادی هم دارد، هنوز در ترکیب دفاعی این تیم جا نیافتاده و به همین دلیل تا حدودی خط دفاع استقلال بسیار کُند ...
حمله قلبی در برابر حمله هراس
، باید درباره روش هایی که می توانند به کاهش خطر حمله قلبی کمک کنند با پزشک خود صحبت کنید. به طور مشابه، اگر یک حمله هراس را تجربه کرده اید، درباره چگونگی پیشگیری از وقوع دوباره آن و داروهایی که ممکن است خطر بروز این رویدادها در آینده را کاهش دهند با پزشک خود صحبت کنید. استرس را مدیریت کنید. بیشتر ما دارای استرس زیاد در زندگی خود هستیم و مدیریت این شرایط از طریق روش های کسب آرامش مانند یوگا، مدیتیشن و تمرنیات تنفس عمیق ممکن است خطر تجربه یک حمله هراس یا حمله قلبی را کاهش دهد. ...
طلای کثیف: ویرانی یا کارایی؟
...: زباله؛ تهدید یا فرصت؟ امروزه در بسیاری از نقاط جهان نه تنها زباله تهدیدی برای انسان ها محسوب نمی شود، بلکه با مدیریت مؤثر به آن طلای کثیف نیز اطلاق می شود و علاوه بر بازیافت و استفاده منطقی از آن در بخش های مختلف، حتی از این زباله ها برق نیز تولید می شود. مثلاً نیروگاه زباله سوز کپنهاگ، هزاران تن زباله های غیر بازیافتی را به حرارت و برق تبدیل می کند. همچنین کشور سوئد یکی ...
قدم زدن درآفتاب با خلق و خوی سرد و بارانی!
تولیدکننده ذرات باردار منفی با تولید این نوع ذرات تا حدی به برخی افراد دچار افسردگی کمک می کنند. دارو های ضد افسردگی نیز مفید هستند، به خصوص هنگامی که همراه با نوردرمانی استفاده شوند. کریپکه می گوید: نتیجه پژوهش های من حاکی از آن است که دارو های ضد افسردگی به خودی خود به اندازه نور درمانی مؤثر واقع نمی شوند. وی در پژوهشی در سال 1998 نشان داد که نوردرمانی در مدت زمان یک هفته بسیاری از بیماران را ...
تیم ملی کشتی آزاد ایران سوم شد
تیم ملی کشتی آزاد ایران جای آمریکا را در رده سوم رقابت های جهانی 2019 قزاقستان گرفت. به گزارش ایسنا، بدنبال دوپینگ کشتی گیر سنگین وزن ازبکستاندر رقابت های جهانی 2019 قزاقستان که با گذشت 17 ماه از برگزاری این رقابت ها مشخص شده است، سهمیه المپیک 2020 توکیو به یدالله محبی، نماینده ایران در این رقابت ها رسید تا کشتی آزاد ایران صاحب سومین سهمیه المپیک شود. اما این جابجایی در میاننفرات برتر ...
ایسوس اطلاعات غلط AMD را مقصر مشکلات دمایی ROG Strix Radeon می داند
کارت گرافیک ایسوس ROG Strix Radeon RX 5700 یکی از حرفه ای ترین کارت هایی است که براساس مدل RX 5700 ساخته شد. ایسوس در کارت خود از جدیدترین PCB و همچنین سیستم اختصاصی خنک کننده استفاده کرد. به علاوه، محصول ایسوس یک کارت گرافیک اورکلاک شده از کارت اصلی AMD محسوب می شود. باوجود تمامی قابلیت ها و تعاریفی که از ROG Strix Radeon RX می شود، این کارت مشکل بزرگ گرم شدن بیش از حد دارد. کاربران متعدد گزارش ...
انصراف بهروز هدایت بعد از اعلام دیرهنگام آزمایشگاه کلن اولین واکنش فدراسیون؛ دوپینگ کشتی گیر جنجالی ...
اولین واکنش فدراسیون؛ دوپینگ کشتی گیر جنجالی تایید شد! مردم نیوز : در پی به وجود آمدن سئوالات بسیار زیادی در مورد دیدار نیمه نهایی بهروز هدایت نماینده وزن 87 کیلوگرم کشورمان در رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا دکتر مهرشاد پورسعید اصفهانی رئیس کمیته پزشکی فدراسیون کشتی توضیحاتی را به شرح زیر ارائه داد: نخست آنکه فدراسیون کشتی از زمان استقرار مدیریت جدید برای هر ...
شهروندان و انتخابات مجلس
گرفتار شده اند که کمکی به شفافیت و انتخاب شهروندان نمی کنند. پیش بینی انتخابات: به علت کیفی بودن قانون انتخابات و همین طور پیوند نداشتن نظام انتخابات با نظام حزبی به احتمال زیاد سردرگمی شهروندان ناشی از پراکندگی و تکثر نامزدهای ناشناخته افزایش خواهد یافت. قانون انتخابات باید وزن ملی و برند نامزدهای انتخابات را با معیارهای تخصصی و جهانی و پیوند نظام حزبی و نظام انتخابات بالا ببرد. در ...
درد دل هایی درباره حاشیه نشین ها/ به نظر من سیدقدرت حسینی اصلح است
ایم؟ -اینکه کی از پایِ منقَل آمده و دست چِک چه کسی گُم شده یا شناسنامهٔ کدام مُردهٔ نگون بخت طعمهٔ رانت خواری دیگری شده حال مردم را تغییر نمی دهد. اگر قرار بر شفاف سازی است شفافیت مالی خود را به مردم شرح دهید. - مردم شغل می خواهند، انگیزه می خواهند، اما به هر قیمتی هر مُهرهٔ تحمیلی را به مجلس نمی فرستند. این مردم آگاهتراز آن هستند که نوک انگشتشان هم وزنِ ماکارونی و رب گوجه باشد. ...
ایران بر بام آسیا؛ واردات طلا از دهلی به تهران
المپیک است، اما از پیش رو برداشتن رقبای آسیایی یکی پس از دیگری توسط شاگردان بنا همه را امیدوار کرد. دیروز با 2 طلایی که پویا ناصرپور و امین میرزازاده در سبک و سنگین وزن کسب کردند و مدال نقره پژمان پشتام در 77 کیلوگرم و برنز میثم دلخانی در 63 کیلوگرم ایران در صدر جدول امتیازی مسابقات ایستاد. البته انصراف عجیب بهروز هدایت از ادامه مسابقه در مرحله نیمه نهایی حواشی زیادی به وجود آورد و برخی ...
بومی سازی ربات اسکلتی
فرد استفاده کننده می تواند از آن در خانه و یا مکان های دیگر استفاده کند. مدیرعامل شرکت دانش بنیان درباره مشخصات فنی این ربات توضیح داد: وزن این ربات 29 کیلوگرم و دارای 4 مفصل فعال و 2 مفصل غیرفعال است. وی افزود: باتری های لیتیم یون این ربات قابل شارژ هستند و حداکثر وزن مجاز بیمار برای استفاده از این ربات 90 کیلوگرم است. این فعال فناور گفت: افراد با حداقل قد 155 سانتی متر و حداکثر 190 سانتی متر می توانند از این ربات استفاده کنند. ...
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
شکر را کاهش دهید. یکی از این گام ها، انتخاب مواد غذایی سالم است: توت ها: یک انتخاب عالی و مغذی برای توقف هوس مصرف قند هستند. توت ها اگرچه طعم شیرین دارند، اما به دلیل محتوای بالای فیبر به حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کنند. علاوه بر این، توت ها دارای ترکیبات گیاهی هستند که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند. مصرف توت ها منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
سومین سهمیه المپیک در جیب کشتی آزاد ایران
سومین سهمیه المپیک در جیب کشتی آزاد ایران مردم نیوز :سایت اتحادیه جهانی کشتی در گزارشی از دوپینگ برخی از کشتی گیران در رقابت های جام جهانی 2019 قزاقستان خبر داد. بر این اساس با توجه به دوپینگ کشتی گیران ازبکستان و سوریه در وزن 125 کیلوگرم سهمیه المپیک 2020 توکیو به یداله محبی نماینده ایران در این رقابت ها داده شد. در وزن 74 کیلوگرم نیز آزمایش دوپینگ خادجیف از فرانسه ...
نرخ منطقی گوشت گوسفندی 75 هزار تومان است
سال خود را به سرعت روانه بازار مصرف کنند چون حجم گله ها در حال بزرگتر شدن است و بطور طبیعی قیمت گوشت قرمز در کشور کاهش پیدا خواهد کرد. وی افزود: متاسفانه در بخش دام سنگین نیز وزن گوساله ها بسیار افزایش پیدا کرده و دامداران توان نگهداری دام ها را بیش از این ندارند چون هزینه زیادی برآنان تحمیل خواهد شد بنابراین چاره ای جز حراج دام ها در پیشروی خود نمی بینند و بدون شک این حراج به ضرر تولید ...
آشنایی با مشخصات جانشین آئودی R8 + تصاویر
سومین نسل آئودی R8 در حال برنامه ریزی اولیه بوده و به نظر می رسد تغییرات مهمی در آن رخ خواهد داد و برجسته ترین آن ها نیز استفاده از قوای محرکه الکتریکی خواهد بود. یکی از مدیران آئودی در مصاحبه با تاپ گیر به جزئیاتی از این خودرو اشاره کرده است. اولیور هافمن گفته است: هنوز تصمیمی از نظر تکنولوژی و پلتفرم برای نسل بعدی R8 گرفته نشده اما نسل بعدی این خودرو به تمامی قوانین وفادار ...
حمله قلبی در برابر حمله هراس؛ تفاوت در چیست؟
دارای برخی عوامل خطر هستید، باید درباره روش هایی که می توانند به کاهش خطر حمله قلبی کمک کنند با پزشک خود صحبت کنید. به طور مشابه، اگر یک حمله هراس را تجربه کرده اید، درباره چگونگی پیشگیری از وقوع دوباره آن و داروهایی که ممکن است خطر بروز این رویدادها در آینده را کاهش دهند با پزشک خود صحبت کنید. استرس را مدیریت کنید. بیشتر ما دارای استرس زیاد در زندگی خود هستیم و مدیریت این شرایط از طریق روش های کسب آرامش مانند یوگا، مدیتیشن و تمرنیات تنفس عمیق ممکن است خطر تجربه یک حمله هراس یا حمله قلبی را کاهش دهد. منبع: عصرایران ...
اقتدار کامل روس ها در سرزمین گلادیاتورها (گزارش)
2019 در نورسلطان قزاقستان در رقابت های قهرمانی اروپا شرکت کردند و در بیشتر وزن ها از وجود کشتی گیران جوان و کم مرتبه استفاده کردند. مثلاً در ترکیب تیم ملی کشتی فرنگی روسیه، ابراهیم لابازانوف در وزن 63 کیلوگرم با تجربه ترین کشتی گیر روس ها بود که به مدال نقره رسید. روس ها در کشتی آزاد هم در اکثر وزن ها از وجود کشتی گیران جوان خود استفاده کردند و از 10 کشتی گیر آنها فقط ماگومد رسول گادژی ...
از فواید نوشیدنی های چای بیشتر بدانید
را نداشته باشند. علاوه بر این ، تحقیقات نشان می دهد که چایهای سبز در مقایسه با اکثر انواع دیگر ، میزان آنتی اکسیدانی بیشتری دارند. اما برخی تحقیقات حاکی از آن است که کافئین و کاتچین ها ، که نوعی پلی فنول است ، در چای ممکن است به کاهش وزن کمک کند. چای های سبز بدون کافئین نتایج مشابهی را نشان نمی دهند. اگرچه تحقیقات در مورد چای سبز کافئین دار امیدوار کننده به نظر می رسد ، اما هنوز سوالات ...
خوردن پروتئین یک استراتژی طولانی برای کاهش چربی شکم
اگر کاهش وزن هدف شماست، اضافه کردن پروتئین شاید تنها موثرترین تغییری است، که می توانید، در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. همچنین شواهدی وجود دارند، که نشان می دهند، پروتئین به ویژه در برابر افزایش چربی شکم موثر است. مطالعات مرتبط با کاهش چربی بدن یک مطالعه نشان داد، که میزان و کیفیت پروتئین مصرفی به طور معکوس با چربی شکم مرتبط است. یعنی افرادی که بیشتر و بیشتر پروتئین می خورند ...
شتاب صفر تا صد این خودرو 1.9 ثانیه است
... این روش خلاقانه سرعت تولید و هزینه این کار را کاهش می دهد. استفاده از فیبرهای کربنی در بدنه خودروی یادشده وزن آن را نیز کاهش داده است. شرکت سازنده اطلاعات فنی بیشتری در مورد ویژگی های خودروی 21 سی منتشر نکرده است. رونمایی از این خودرو در ماه مارس آینده و همزمان با برگزاری نمایشگاه بین المللی خودرو در ژنو سوئیس صورت می گیرد. ...
ترک اعتیاد به الکل زمان بر است
...، روانپزشک و درمانگر اعتیاد، در خصوص مراحل اعتیاد به الکل و زمان درمان استفاده از مشروبات الکلی در میان افراد به خبرنگار خبرگزاری برنا گفت: اعتیاد به الکل سه مرحله دارد؛ مرحله ابتدایی، متوسط و مزمن. با اینکه کنار آمدن با کسانی که در دو مرحله اول اعتیاد به الکل هستند چندان سخت نیست، اما درمان آنهایی که در مرحله مزمن اعتیاد به الکل هستند زمان می برد اما غیرممکن نیست. او در خصوص نشانه ...
چرا نباید شب ها برنج و ماکارونی مصرف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز آیا متخصصان تغذیه توصیه می کنند شب ها ماکارونی و برنج بخورید؟ مباحث زیادی پیرامون داشتن چنین وعده های غذایی برای شام وجود ندارد. با این حال، همه این ها به شرایط هر فرد بستگی دارد. در این مقاله، درباره این مبحث بیشتر توضیح خواهیم داد. یک اعتقاد رایج در بین افراد جامعه در مورد تغذیه این است که خوردن ماکارونی یا برنج در شب ایده خوبی نیست، زیرا باعث افزایش وزن می شود ...
ترمینال ایران ایر: هر آنچه باید بدانید
صرفه جویی کنید و بلیط خود را با کمترین قیمت ممکن رزرو کنید. امروزه بسیاری از افراد به دنبال بلیط ارزان هواپیما هستند تا بتوانند باکمترین هزینه به سفر بروند. همان طور که گفته شد افرادی که به دنبال خرید بلیط با قیمت مناسب هستند می توانند از تقویم قیمتی سایت علی بابا استفاده کنند تا کمترین هزینه را بابت بلیط خود بپردازند. همان طور که گفته شد بعد از رسیدن به فرودگاه و پیدا کردن ...
تیم ملی کشتی فرنگی ایران قهرمان آسیا شد
...: سی امین دوره رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا روزهای 29 و 30 بهمن ماه در شهر دهلی نو کشور هندوستان برگزار شد که در پایان تیم ایران با 5 مدال طلای پویا ناصرپور در وزن 55 کیلوگرم، امین کاویانی نژاد در وزن 72 کیلوگرم، مهدی ابراهیمی در وزن 82 کیلوگرم، محمدهادی ساروی در وزن 97 کیلوگرم و امین میرزازاده در وزن 130 کیلوگرم، یک مدال نقره پژمان پشتام در وزن 77 کیلوگرم و 3 مدال برنز مهدی محسن ...
اجاره مسکن در تهران چقدر است؟
خرید و فروش و اجاره در سامانه اطلاعات مدیریت معاملات املاک و مستغلات ثبت کرده اند منتشر کرده است. طبق توضیح مرکز آمار با توجه به این که کاهش یا افزایش حجم معاملات در مناطق شهر تهران باعث کاهش یا افزایش شدید متوسط قیمت در سطح کل می شود، از متوسط تعدیل شده که در آن وزن با استفاده از سهم واحدهای مسکونی دارای سکنه محاسبه می شود، استفاده شده تا با حذف اثر حجم معاملات تغییرات قیمت به طور واقعی مشخص شود. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...