سایر منابع:
سایر خبرها
محوریت هفته سلامت مردان توجه به حوادث ناشی از کار است
: امسال محوریت هفته سلامت مردان توجه به حوادث و سوانح ناشی از کار و حوادث و همچنین برخی از سرطان های شایع و شغلی در مردان مدنظر است. این مسئول با بیان اینکه 75 درصد قربانیان تصادف و حوادث رانندگی را مردان تشکیل می دهند، گفت: برخی از سرطان ها نظیر سرطان پروستات در مردان شیوع بیشتری دارد، بر همین مبنا مقوله خود مراقبتی و سلامت روان مردان در محیط کار بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد. ...
5 اسفند 7 خاصیت شگفت انگیز بابونه
. در یک مطالعه که در ژورنال فدراسیون انجمن های آمریکایی برای زیست شناسی تجربی منتشر شده است، مشخص شد که عصاره بابونه می تواند رشد سلول های سرطانی خاص منجر به سرطان پروستات را کاهش دهد. 4-مفید برای دندان شستشوی دهان با بابونه به بهبود زخم ها در دهان و دندان کمک می کند. خواص ضد باکتریایی با هرگونه رشد باکتری های داخل دهان مبارزه می کند. 5-سلامت قلبی عروقی ...
کم تحرکی مردان، تهدید فراتر از کرونا
سازی های اجتماعی در خصوص اهمیت سلامت این قشر و نیازهای ارتقای آن ارائه می شود. با توجه به برنامه سازمان بهداشت جهانی برای کاهش کم تحرکی به میزان 15 درصد تا سال 2030 میلادی، شعار محیط کار سالم ، کارکنان سالم برای هفته سلامت مردان طی سال جاری انتخاب شد تا شاید زمینه ای برای بهبود فعالیت روزانه این قشر و کاهش استرس آنان فراهم شود. در کنار آن عادت های غلطی مانند مصرف سیگار ...
محیط شغلی تهدیدی برای سلامت مردان/ هشدار نسبت به بیماری هایی که سلامت مردان را تهدید می کند
شرایط کنونی، مردان کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند، و بر این مبنا، بانوان می توانند مردان را برای پیگیری سلامتی شان ترغیب کنند. وی ضمن اشاره به اینکه شعار هفته سلامت روان،"محیط سالم، کارکنان سالم" است؛ هشدار داد که عوارض سبک زندگی بی تحرک، شامل: اضافه وزن و چاقی، بیماری های قلبی و عروقی از جمله حملات قلبی، بیماری پُرفشاری خون، افزایش کلسترول خون، سندرم متابولیک، دیابت نوع 2، بعضی انواع ...
خطر سرطان و دیابت به واسطه مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر در کمین مردان/"قوی پنداری" در کودکی، آسیبی که ...
توسعه نیز کم و بیش یکسان است بنابراین سازمان جهانی بهداست هفته اول اسفند ماه را به هفته سلامت مرداناختصاص داد و برای این امر دوره های چکاپ رایگان توسط مراکز درمانی برای مردان صورت می گیرد. پیرمردای ادامه داد: مردان نیز همچین برای مشکلات روحی و روانی خود خیلی کمتر از زنان به مراکز مشاوره مراجعه می کنند و این خود ضعف بزرگی است زیرا همیشه این تصور در ذهن مردان هست که می توانند خود از پس ...
آب و صابون دشمن ویروس کرونا/ هفته سلامت مردان جدی گرفته شود
...> هفته ای برای توجه بیشتر به سلامت مردان خواجه ئیان سپس به هفته اول اسفند که به نام سلامت مردان ایرانی (سما) نام گذاری شده اشاره کرد و افزود: مردان به دلیل مشغله و کم توجهی به سلامت، کمتر به پزشک مراجعه کنند و همین امر باعث شده بیماری هایشان مغفول بماند. او گفت: در این هفته تاکید داریم با اطلاع رسانی بیماری ها را به آنان گوشزد کنیم تا بیشتر مراقب سلامتشان باشند. ...
"محیط کارسالم ، کارکنان سالم"
تواند سلامت افراد را فراهم کند و هر فرد باید بخشی از وظیفه تامین سلامت خود را به عهده بگیرد.اینکه مردم بدانند هیچکس بیشتر از خودشان نمی تواند سلامت آنها را تامین کند و در تمام ساعت های شبانه روز خود افراد باید به سلامت بیشتر خود کمک کنند و این به ارتقای سواد سلامت نیاز دارد؛ مردم باید نسبت به عوامل خطر آگاه شوند و یادبگیرند که چگونه از خود مراقبت کنند، چه غذاهایی را مصرف کنند، چه ورزش هایی انجام دهند ...
لثه هایتان را اینطوری تقویت کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله دلتا / لثه نقش اساسی در دهان دارد؛ دندان ها را ایمن نگه می دارد، استخوان های فک را حفظ و به طور روزانه با باکتری ها مبارزه می کند. اغلب فراموش می کنیم از لثه مراقبت کنیم. در این مطلب مجله دلتا، خوراکی های موثر برای تقویت لثه را بشناسید و آن ها را در وعده های غذایی خود وارد کنید تا دهانی سالم داشته باشید. پیاز پیاز یک خوراکی فوق العاده ...
هفته سلامت مردان ایران با شعار محیط کار سالم ،کارکنان سالم
مختلف برای ارتقای سلامت جلب نماید. برای دستیابی به اهداف مهم فوق شعار : ” محیط کار سالم، کارکنان سالم” انتخاب شده و روز شمار هفته ملی سلامت مردان ایران به شرح زیر اعلام می گردد: پنج شنبه اول اسفند آموزش شاغلین در خصوص سرطانهای شایع مردان با تأکید بر سلامت پروستات از جوانی تا سالمندی جمعه دوم اسفند پنجره جمعیتی / فرصت های شغلی و سیاستهای سلامت مردان ...
قبل از صبحانه مسواک زدن مفیده یا مضر؟
این سوال اصلا موضوع مهمی نباشد اما همین ترتیب در این اقدامات می تواند تاثیرات زیادی روی سلامتی ما داشته باشد . حال در این قسمت این پاسخ را برای شما روشن خواهیم کرد. این زمانبندی چه اهمیتی دارد ؟ لایه بیرونی دندان از مینا تشکیل شده است که آناتومی اصلی دندان است . مینا سخت ترین ماده ای است که در اعضای بدن یافت می شود . مینای دندان به شدت اسید را جذب می کند و محتوای صبحانه نیز معمولا ...
راهکارهای مناسب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
همچنین مشکلات نعوظ را کاهش می دهد به نحوی که مردان ورزشکار به میزان بیست درصد کمتر از دیگر مردان دچار این مشکلات می شوند. محققان ایتالیایی با بررسی تصادفی 231 مرد به مدت 18 هفته دریافتند ورزش های هوازی، به میزان سه بار در هفته، به طور بارزی از میزان اضطراب، ناراحتی و افسردگی مردان می کاهد. به گزارش پایگاه خبری یورک در اینترنت، سرطان پروستات در بعضی از آقایان به صورت پنهان پیشرفت می کند و ...
چگونه پاستیل خانگی تهیه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، جویدن پاستیل بازاری باعث پوسیدگی دندان می شود. پس بهتر است که پاستیل را در دهان تان نگه دارید که به مرور آب شود. از طرف دیگر ارزش غذایی پاستیل بسیار کم است. در ادامه طرز تهیه پاستیل خانگی را که سالم تر از پاستیل های بازاری است را می خوانید. مواد لازم برای تهیه پاستیل خانگی 2 بسته پودر ژله 3 فنجان آب جوش 20 الی 24 قاشق ...
تاثیرات منفی استرس بر روی پوست و بدن
...، می توانید این مشکل را با انجام دادن ورزش های هوازی تا حدی رفع کنید. اما اگر شرایط پوستی تان جدی تر شد و وخامت پیدا کرد بهتر است که حتما در اولین فرصت با یک دکتر مشورت کنید. شما باید سطح و میزان باکتری های درون معده و سیستم گوارشی تان را با کمک دارو تنظیم کنید و برای این مسئله نیاز شدیدی به یک دکتر متخصص دارید. استرس می تواند روی روحیه و اعصاب و روان شما تاثیر به شدت زیادی بگذارد ...
خواب ظهر؛ خوب است یا بد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خواب ظهر ودر کل چرت زدن در طول روز می تواند فواید بسیار مفیدی از جمله تقویت حافظه و کاهش استرس رابه همراه داشته باشد. خیلی از ما عادت داریم در طول روز بخوابیم و این سوال که: آیا این عمل مفید است یا مضر، را همه ی ما از خود پرسیده ایم. در ادامه به بررسی فواید خواب ظهر میپردازیم. باعث تقویت حافظه تان میشود مطالعات نشان داده است که ...
چکاپ های قبل از بارداری؛ کدام واکسن را بزنیم؟
می کند با تست ها و چکاپ های لازم شما را برای مادر شدن آماده کند. یک سبک زندگی سالم که شامل تغذیه درست و ورزش منظم هم بشود، اهمیت زیادی برای دوران بارداری تان دارد. اگر شما اضافه وزن داشته باشید، پزشک تان احتمالا توصیه می کند تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کرده و ورزش منظم انجام دهید. حتی مقدار کمی کاهش وزن هم می تواند تاثیر مثبت بر قدرت باروری تان بگذارد و کمک تان کند در طول مدت ...
4 اسفند پیری زودرس صورت از علت تا درمان
پوست هم روند پیری را سرعت می دهد. با شوینده ای ملایم و متناسب با نوع پوست تان، آلودگی ها و مواد آرایشی را از روی آن پاک کنید. ما شاید نتوانیم جلوی روند طبیعی پیری پوست را بگیریم، اما می توانیم تمام تلاش خود را بکنیم تا به بدن مان، بهترین و سالم ترین ظاهر ممکن را بدهیم. استفاده ی همیشگی از ضد آفتاب، کنترل مصرف قند و شکر، مصرف غذا های تنظیم کننده ی هورمون ها و برطرف کردن کمبود های مواد مغذی در بدن و البته کنترل استرس همگی راه هایی برای رفع علت اصلی پیری زودهنگام پوست و پیشگیری از بروز خطوط و چروک ها زودتر از زمان طبیعی هستند. منبع: ...
شیوع ویروس کرونا، ضرورت حفظ سلامت روان
توصیه های بهداشتی مانند شستن و ضدعفونی کردن دست ها به خصوص پس از استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی، استفاده از ماسک، پوشاندن دهان با دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه، پرهیز از تماس نزدیک با افرادی که علائمی شبیه علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا دارند، پخت کامل گوشت و تخم مرغ قبل از خوردن، خودداری از تماس بدون محافظ با حیوانات و عدم حضور در امکان عمومی مگر در مواقع اضطراری و به صورت محافظت شده الزامی است ...
سالم ترین میوه های جهان را بشناسید
...، کاروتنوئید (Carotenoid) و کوکوربیتاسین ای (Cucurbitacin E) مهم است. مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان های سیستم گوارش در ارتباط است؛ درحالی که کوکوربیتاسین ای رشد تومور را مهار می کند. مصرف خوراکی های سرشار از لیکوپن، به خاطر توانایی شان در کاهش کلسترول و فشار خون می تواند سلامت قلب را هم تقویت کند. هندوانه یکی از پرآب ترین میوه هاست. حدود 92 درصد از حجم این ...
مغز جوانان مبتلا به اوتیسم یک پروتئین کم دارد
18 فرد سالم را که از نظر سنی شرایط مشابهی داشتند، اسکن کردند و می خواستند اسکن ها سطح یا میزان بیان TSPO را در افراد دارای ASD نشان دهد . " زورچر" می گوید: اسکن ها نشان داد که مغز مردان مبتلا به ASD دارای سطح TSPO پایین تری نسبت به افراد سالم است. در حقیقت، مردانِ دارای شدیدترین علائم ASD کمترین میزان بیان TSPO را نشان می دهند . وی افزود: وقتی آزمایشات چند ماه بعد تکرار شد ...
نکاتی مهم در تمیز کاری منزل و خانه داری
. اما وقتی به سرعت سطح ضدعفونی شده را خشک می کنید، میکروب هایی که به جا می مانند، می توانند سبب بروز بیماری شوند. • راه حل: از روی برچسب محلول ضدعفونی کننده زمانی را که باید پاک کننده روی سطح باقی بماند بخوانید. این مدت برای اغلب پاک کننده ها 1 تا 3 دقیقه است اما بعضی از آنها که برای تمیز کردن جاهای بسیار آلوده مثل محل نگهداری حیوانات به کار می روند باید تا چند روز باقی بمانند ...
کرونا ما را می کشد یا استرس؟
که ذهن تان را بر راه حل ها متمرکز کنید نه بر مشکلات. -ورزش کنید. ورزش یکی از بهترین راه های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می شود. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی کنند دچار اضطراب می شوند. ...
توبکتومی یا بستن لوله های رحم چیست و چگونه انجام می شود؟
. پزشک شما حتما به شما توصیه می کند دست کم تا یک هفته بعد از عمل توبکتومی، فعالیت جنسی نداشته باشید. بعد از توبکتومی به چند روز استراحت نیاز دارید؟ مدت زمان استراحتی که لازم دارید بستگی به نوع عمل جراحی که انجام داده اید دارد. اگر توبکتومی لاپاراسکوپیک انجام داده باشید، تقریبا یک هفته استراحت نیاز دارید تا کاملا ریکاوری شوید. اگر عملی که انجام داده اید مینی لاپراتومی بوده پس ...
نظر سازمان بهداشت جهانی برای “استفاده از ماسک در هنگام شیوع کرونا” چیست؟
از جنس چربی دارند که با مواد شوینده از بین می رود لذا شستن دست و صورت و وسایل با مواد شوینده ساده مثل صابون یا مواد ضد عفونی کننده یکی از بهترین راه های جلوگیری از پخش ویروس است. 4٫ اگر سالم هستید از کرونا نترسید؛ این ویروس از ویروس آنفولانزای موجود در حال حاضر کشنده تر نیست. 5٫ خطر اصلی این ویروس برای بیمارانی است که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مانند: افراد دچار دیابت، آسم ...
ماجرای عاشق شدن حامد همایون در 18 سالگی
داشت خارج از جشنواره شاید در چند شهرستان اجراهای کوچک داشته باشیم اولین کنسرت رسمی حامد همایون در تهران 19 اسفند برگزار می شود و حتما قبل از کنسرت اولین آلبومم را منتشر خواهم کرد مراسم رونمایی از اولین آلبوم حامد همایون امروز با حضور اصحاب رسانه در سالن ایوان شمس تهران برگرار شد. هانا کامکار مدیر روابط عمومی موسسه محک، در ابتدای برنامه پشت تریبون حاضر شد و اعلام کرد: من به ...
اشنایی با مطب دندان پزشکی دکتر محمد هادی قادری
هادی قادری ارائه می شود آشنا کنیم. با ما همراه باشید . همه ما می دانیم که داشتن دندانهای زیبا و سالم تا چه حد می تواند مهم و ضروری باشد. دندان های زیبا به شما کمک می کنند که ظاهر دلنشین تری داشته باشید. یکی از راه ها برای رسیدن به یک ظاهر زیبا و لبخند جذابتر , کامپوزیت دندان است که در مطب دندانپزشکی دکتر محمد هادی قادری به حرفه ای ترین شکل ممکن ارائه می شود . از کامپوزیت دندان به منظور ...
10 باور غلط درباره نحوه پیشگیری از کروناویروس
دارند که می توانند سطوح مختلف را تمیز کنند. اما استفاده از این مواد روی پوست یا استنشاق آنها می تواند خطرناک باشد. این مواد به غشاء مخاطی –لایه های سلولی درون دهان، بینی، چشم ها و اندام های دیگر- صدمه می زنند. از الکل هم فقط برای تمیز کردن دست ها وقتی آب و صابون در دسترس نیست، با احتیاط و به مقدار کم استفاده کنید. 6. اسکنرهای حرارتی در بیشتر فرودگاه ها و ایستگاه های قطار، با ...
چند نکته ضروری درباره ویروس جدید کرونا
خود بگیرید و دستمال خود را فوری در سطل زباله در بسته بیندازید. از افرادی که سرفه و عطسه می کنند حداقل یک متر فاصله بگیرید و به شستن مرتب دست ها با مواد بهداشتی و صابون توجه داشته باشید. خودتان را با انجام این کار ها اذیت نکنید _خوردن سیر _دهان شویه _شستشوی بینی با محلول نمک _مالیدن روغن کنجد اطراف بینی سازمان جهانی بهداشت و متخصصان ...
ویروس کرونا؛ چند نکته ضروری درباره ویروس جدید کرونا
...، جلوی دهان و بینی را با دستمال یا آرنج خود بگیرید و دستمال خود را فوری در سطل زباله در بسته بیندازید. از افرادی که سرفه و عطسه می کنند حداقل یک متر فاصله بگیرید و به شستن مرتب دست ها با مواد بهداشتی و صابون توجه داشته باشید. بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ توصیه های تغذیه ای برای مقابله با کرونا خودتان را با انجام این کار ها اذیت نکنید _خوردن سیر _دهان شویه ...
جزییات توزیع رایگان ماسک اعلام شد
و سپس آن را دور بیندازیم، بهتر از ماسکی است که سه ساعت بر روی دهان مان قرار گرفته و خودش هم می تواند آلودگی داشته باشد. وی اظهار کرد: حال برخی ماسکی را که تاثیر چندانی ندارد، گران کرده و سودهایی میلیاردی از آن کسب می کردند. بر همین اساس ما برای همه خانوارها پکیج را آماده کرده و به تدریج به مراکز بهداشتی در سراسر کشور ارائه می دهیم. تولید روزانه 500 تا 700هزار ماسک در کشور ...
دلایل ناتوانی کشورها برای تولید واکسن کرونا/کووید19 آخرین تهدید جهانی حوزه سلامت نیست
...، این است که سیستم ایمنی بدن را ارتقاء دهیم. این استاد پژوهشگاه مهندسی ژنتیک به بیان روش های ارتقای سیستم ایمنی اشاره کرد و گفت: ویروس کرونا ویروس "موکوکوتانیوس" است، یعنی ویروسی است که مخاط موجود در ریه، دستگاه گوارش و چشم و دهان را مورد حمله قرار می دهد. آهنگری ادامه داد: از این رو باید سطح آب رسانی به مخاط را از طریق مصرف آب افزایش دهیم. این امر باعث خواهد شد که فرآورده ...