خانه
واکسن درمان اضطراب رسید! / این واکسن تنها یک بار قابل استفاده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه گر زعفران در تقویت سیستم ایمنی بدن
دارد که برای سلامتی انسان مهم است. و این ویتامین زعفران روند تولید گلبول های سفید خون را افزایش می دهد که موجب تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن می گردد. علاوه بر آن مصرف زعفران و دمنوش آن تاثیر بسیار فراوان و معجزه آسا در آرام بخشی و درمان افسردگی دارد. اثر ضد افسردگی زعفران یک متخصص علوم تغذیه با بیان اینکه زعفران دارای اثرات ضد افسردگی، اضطراب و سرطان و پیشگیری ...
برای مدیریت استرس کروناچه بایدکرد؟
...: سمیرا شیرمحمدی دکترای تخصصی روانشناسی و مدرس دانشگاه اظهار کرد: بیماری کرونا ویروس یک بیماری عفونیست که توسط ویروس جدیدی که قبلا در انسان شناسایی نشده بود، ایجاد می شود و با علائمی نظیر سرفه، تب، و در موارد شدیدتر تنگی نفس و نومونیا (ذات الریه) بروز می کند. او افزود: خوشبختانه این بیماری قابل درمان است، و عمدتا در افرادی که برخی ریسک فاکتور ها نظیر بیماری های زمینه ای یا سن ...
کرونا را از کودکان پنهان نکنید؛ غول هم نسازید
: کودکان نیز یک قشر آسیب پذیر در این دوره هستند. آنها می توانند اضطراب و تشویش را در وجودتان حس کنند، بی آن که مستقیماً به آن اشاره کنید. متوجه اوضاع روحی کودکتان باشید. از این موضوع آگاه باشید که گوشه گیری، بهت، سکوت یا بی خوابی و بی اشتهایی غیر عادی کودکتان نیاز به پیگیری دارد. پس، از صحبت کردن و ابراز هیجان و ترس افراطی نزد کودکان خودداری کنید. او در ادامه به توصیه هایی برای دوران در خانه ...
در این روزهای کرونائی، کودکان اوتیسم را فراموش نکنیم
باشد و با قوانین متنوع می تواند قابل اجرا باشد. خمیر بازی: می توانید از خمیر بازی حاضر و بسته بندی شده استفاده کنید یا با استفاده از آرد، نمک، آب و کمی رنگ، خمیر درست کنید. در درست کردن خمیر از بچه ها مشارکت بگیرید. بادکنک بازی: می توانید در این بازی از انواع بادکنک بلند و گرد و...استفاده کنید. طناب بازی: می توانید با استفاده از یک طناب یا چیزی مشابه آن و با بستن آن به کمر های یکدیگر یا اجزای دیگر ...
30 تکنیک عالی افزایش اعتماد به نفس در روانشناسی
اعتماد به نفس هستند و قصد افزایش پشتکار خود را دارند، این حلقه ها می توانند گزینه خوبی باشند. اگر قبلا این حلقه ها را امتحان کرده باشید حتما می دانید با هر بار فشردن درد را در بازوهایتان احساس می کنید. پس یک حلقه تقویت مچ دست تهیه کنید و با هر دو دست خود آن را فشار دهید و تا جایی که خسته شوید این کار را ادامه دهید این کار به رویارویی راحت تر شما با چالش ها بسیار کمک می کند. ...
زباله گردها و دوراهی انتخاب؛ سلامت یا معیشت ؟!
...، سلام کردم و خداقوت گفتم، پیرمرد همان طور که مشغول کار بود جوابم را داد. اولین سوالی که پرسیدم این بود حاج آقا پس دستکش تون کو؟ نمی ترسید آلوده شید؟ ، نگاهی به دستش کرد و گفت: آلوده شدن به این حرف ها که نیست. بعد هم سکوت کرد و مشغول کار با چرخ دستی اش شد، سعی کردم با لحن مهربان تری حرف بزنم، بنابراین گفتم یعنی شما نگران انتقال کرونا نیستید؟ با صدای لرزان که گویا نگران شده باشد ...
چگونه در ایام قرنطینه تغذیه سالم داشته باشیم؟
تقویت سیستم ایمنی بدن، رمز مبتلا نشدن به بیماری کووید 19 است. تا زمانی که هنوز درمان قطعی و واکسنی برای مقابله با ویروس کرونا پیدا نشده، بهترین راه دفاع از خودمان تقویت کردن سیستم ایمنی بدن است که تنها با داشتن تغذیه ی مناسب ممکن است. تغذیه ی نامناسب و استرس و اضطراب دو عاملی هستند که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و این روزها باید بیشتر از هر زمانی جدی گرفته شوند. بیماری های زمینه ای ...
گفت وگو با غساله اموات کرونایی که از ترس جنازه مادرش را هم ندیده بود + تصاویر
خانواده های خود را راضی کردند و پای کار ایستادند. به هرحال بیماری است و نگرانی، آن هم در محلی که نزدیک به فرد فوت شده مبتلا به کرونا قرار داریم نگرانی خانواده و اضطراب طبیعی است. *شرایط را برای فرزندم توضیح دادم می پرسم فرزندان شما چگونه با این موضوع کنار آمدند؟ توضیح می دهد دو فرزند دختر دارم، فرزند بزرگترم 14 ساله است و از کاری که انجام می دهم مطلع است و فرزند کوچکترم اطلاع ...
نکونام: آقایان فوتبالیست بیایید وسط!
این مسائل را دیدند. در فوتبال حرفه ای هم این رفت و آمدها طبیعی است، شما دیدید استراماچونی به استقلال آمد و زود جدا شد، کالدرون هم در پرسپولیس این شرایط را داشت، حتی مارک ویلموتس هم در تیم ملی نماند، این نشاندهنده مشکلات فوتبال ما است و تا به حال 2 بار هم برای من اتفاق افتاده است. و حضور در جنوب ایران... امسال پیش از شروع فصل با یکی از باشگاه های خوب ایران مذاکره کرده بودم و ...
11 ماده غذایی برای تنفس بهتر
افزایش داده و استرس بیشتری را به ریه ها وارد کند که می تواند تنفس را دشوارتر سازد. مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی می توانند ویتامین E را در اختیار بدن شما قرار دهند که یک آنتی اکسیدان است و به کاهش التهاب کمک کرده، سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت گلبول های قرمز را افزایش می دهد که اکسیژن بیشتری را در بدن به گردش در می آورد. تامین پایدار اکسیژن از انقباض رگ های خونی در ریه ها پیشگیری کرده و به تنفس بهتر کمک می کند. منبع: عصرایران ...
لاریجانی و عارف همیشه گوش به زنگ بیت بوده اند
نشد و مجلس در عمل نمی توانست در مسائل کلان کشور وارد شود. در موضوع بنزین شما دیدید که شورای هماهنگی اقتصادی سران سه قوه تصمیم گیری کرد و بعد که مجلس می خواست این تصمیم را اصلاح کند به آن اجازه ندادند؛ یا در مورد استیضاح وزیر کشور که خود من پیگیر آن بودم با اینکه با وجود همه مقاومتهای رییس مجلس، شرایط استیضاح برقرار بود اما در نهایت گفتند پیغام آمده به مصلحت نیست و انجام ندهید. خب همه اینها ممکن ...
مدیریت استرس برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا
به گزارش ایکنا از فارس، در شرایط شیوع کرونا، استرس و اضطراب ناشی از ترس ابتلا به این ویروس، موجب شده است که آرامش روحی و روانی خانواده ها به مخاطره بیفتد. اقدامات متعددی برای مدیریت و کنترل استرس و اضطراب ناشی از ویروس کرونا در خانواده می توان انجام داد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود. برای ایجاد جوِّ سالم، محبت آمیز و صمیمانه بین اعضای خانواده تلاش کنیم. فضای ...
عاشوری: مهاجمان نساجی کنار من بیشتر گل می زنند/رسم معرفت نبود مقابل پرسپولیس بازی نکنم
شماره ای است که علی آقا کریمی جادوگر فوتبال ایران هم می پوشید و من هم آن را دوست دارم. الگوی فوتبالی ات چه کسی است؟ – من 4 الگو دارم! جایی خواندم و حالا به شما می گویم که کریستین رونالدو به من یاد داد همه چیز با تلاش به دست می آید. لیونل مسی به من آموخت در فوتبال بیشتر از بدن از هوش خود استفاده کنیم. جیانلوئیجی بوفون درس داد که سن فقط یک عدد است و بالاخره رونالدینیو به من آموخت ...
عملکرد مسئولانه سهم هر شهروند در مقابله با کرونا
تقویت کنیم، تصریح کرد: این ویروس حداکثر دو ماه دیگر مهمان ما خواهد بود و تا وقتی که هست باید از افسردگی و دلسردی خودمان و دیگران جلوگیری کنیم زیرا این عوامل، سیستم ایمنی بدن را مختل می کنند و به کرونا فرصت حمله می دهند. حریرچی به تنگناهای حوزه بهداشت و درمان کشور اشاره کرد و افزود: باید برای تهیه لوازم مورد نیاز پزشکان و پرستاران در خط مقدم مبارزه تلاش کنیم و از همکاری های بین المللی ...
فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
طور منظم خون دریافت می کنند، مانند افرادی که در دوران درمان سرطان به سر می برند، در معرض خطر قرار گرفتن دریافت بیش از حد آهن باشند. این وضعیت به عنوان اضافه بار آهن شناخته می شود. این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما نمی تواند قبل از تزریق خون مقدار مناسب آهن خود را ذخیره یا دفع کند. اگرچه آهن عنصری لازم و حیاتی است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند سمی باشد و به کبد، قلب و سایر ...
جواد نکونام: به دلیل انتقاد آقایان، از مساوی با پرتغال رسیدیم به باخت مقابل بحرین
نساجی به چشم این مسائل را دیدند. در فوتبال حرفه ای هم این رفت و آمدها طبیعی است، شما دیدید استراماچونی به استقلال آمد و زود جدا شد، کالدرون هم در پرسپولیس این شرایط را داشت، حتی مارک ویلموتس هم در تیم ملی نماند، این نشاندهنده مشکلات فوتبال ما است و تا به حال 2 بار هم برای من اتفاق افتاده است. و حضور در جنوب ایران... امسال پیش از شروع فصل با یکی از باشگاه های خوب ایران مذاکره ...
6 خاصیت قارچ گانودرما که افراد را ترغیب به استفاده دائمی از آن می کند
...> تحقیقات بر روی بیماران سرطانی نشان داده است که برخی از ترکیبات موجود در قارچ می توانند فعالیت نوعی گلبول سفید به نام سلول های کشنده طبیعی را افزایش دهند. سلول های کشنده طبیعی با عفونت ها و سرطان در بدن مبارزه می کنند. یک مطالعه دیگر نشان داد که گانودرما می تواند تعداد گلبول های سفید دیگر (لنفوسیت ها) را در افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ افزایش دهد. اگرچه بیشترین مزایای قارچ گانودرما بر ...
به ما می گفتند خانم های کرونایی!
نیاز به حضور در بحران احساس می شود نه تنها کسی مخالفت نمی کند بلکه خودشان هم علاقه دارند در این کارزار حضور پیدا کنند. البته برخی از همکارانمان به سختی خانواده های خود را راضی کردند و پای کار ایستادند. به هرحال بیماری است و نگرانی، آن هم در محلی که نزدیک به فرد فوت شده مبتلا به کرونا در قم قرار داریم نگرانی خانواده و اضطراب طبیعی است. می پرسم فرزندان شما چگونه با این موضوع کنار آمدند ...
آقایان فوتبالیست بیایید وسط!
مسائل را دیدند. در فوتبال حرفه ای هم این رفت و آمدها طبیعی است، شما دیدید استراماچونی به استقلال آمد و زود جدا شد، کالدرون هم در پرسپولیس این شرایط را داشت، حتی مارک ویلموتس هم در تیم ملی نماند، این نشاندهنده مشکلات فوتبال ما است و تا به حال 2 بار هم برای من اتفاق افتاده است. و حضور در جنوب ایران... امسال پیش از شروع فصل با یکی از باشگاه های خوب ایران مذاکره کرده بودم و حتی تا ...
