خانه
سهم طب سنتی در مهار کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های بهاری را برای مبارزه با کسالت تجربه کنید
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، با شروع فصل بهار به تدریج طول روزها بلند و هوا رو به گرمی می رود. ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می دهد. بسیاری از افراد عقیده دارند که با شروع فصل بهار بی حالی و خستگی به انسان دست می دهد. دمنوش های گیاهی به ویژه گل های بهاری جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی هستند. تردیدی نیست که تغییرات فصل از راه های گوناگون روی جسم و روحیه انسان ...
بایدها و نبایدهای غذاهای کنسروی
گرم باقلا، 26 میلی گرم پروتئین و 28 میلی گرم فیبر وجود دارد. مصرف باقلا در کمک به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی بسیار مؤثر است. یکی از مهم ترین خواص باقلا جلوگیری از ابتلاء به پوکی استخوان است. فقط یک لیوان باقلا می تواند 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن شما را تأمین کند. بزرگسالان روزانه به 11 میلی گرم منگنز نیاز دارند. منگنز فواید زیادی برای بدن دارد؛ به ویژه ...
تشریح کلیات تغذیه ای در دوران مقابله با کرونا
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: مصرف مواد غذایی مناسب، 85 درصد نیاز بدن را تامین کرده و نیازی به مصرف مکمل مگر در موارد خاص وجود ندارد.
گیاه دارویی که خاصیت ضد ویروسی دارد
دقیقه دم بکشد. دمنوش پونه نسبتاً تلخ است که می توانید با شیرین کردن، تلخی را از بین ببرید البته تلخی پونه برای برخی از افراد مطبوع است. پونه به طور عادی بی خطر است و عوارض جانبی خاصی ندارد. اما اگر به این گیاه حساسیت داشته باشید، می تواند باعث واکنش های حساسیتی شود؛ از نظر طب سنتی هنوز بی خطر بودن آن در این دوره ها، اثبات نشده است به همین دلیل توصیه می شود که زنان باردار و شیرده هم از این گیاه استفاده نکنند. بیشتر بخوانید: انتهای پیام/ ...
خواص معجزه گر سیب طلایی
...، البته هضم به برای معده های سرد و ضعیف کمی مشکل است و بهتر است به صورت دمنوش و مربا و یا رب مورد استفاده قرار گیرد. این متخصص طب سنتی درباره فواید دمنوش به گفت: دمنوش به نیز برای معده و گوارش مفید است و خستگی را رفع می کند و همان خواص به را داراست. حاجی حیدری افزود: دمنوش به برای رفع عطش و افزایش اشتها و سوزش ادرار مفید بوده و دید چشم را تقویت می کند. او ادامه ...
عارضه سوء مصرف زنجبیل و سیر بسیار شایع شده است/ روغن بنفشه نقشی در پیشگیری یا درمان کرونا ندارد/ سامانه ...
دکتر اقبالیان با رد برخی توصیه هایی که به اسم طب اسلامی یا سنتی در فضای مجازی صورت می گیرد، هشدار داد عوارض ناشی از این توصیه ها تا مدت ها سلامت افراد را دچار خطر و آسیب می کند. با گذشت بیش از یک ماه از شیوع ویروس کرونا در کشور، حالا سیستم بهداشت و درمان ایران با تلاش همه جانبه و مجاهدت همه نیروهایش، توانسته به شرایطی پایدار در پایش و غربالگری عمومی برای مقابله با این ویروس برسد. طی ...
با این اصول تغذیه، با کرونا خداحافظی کنید
که از از مرکبات استفاده شود. روزی 1 پرتغال. دو عدد لیمو شیرین و 1 کیوی اگر مرتب استفاده شود بدن، مقدار مورد نیاز ویتامین ث را دریافت می کند. و سومین ماده عبارت است از ، زینک که قدرت دفاعی آن مهم است نان با آرد کامل و چند غله جو سبوس دار،استفاده شود گوشت مرغ هم زینک دارد ، مغزی جات البته به مقدارکم استفاده شود. او ادامه داد: بادام زمینی غنی ترین منبع زینک در ...
ضروریات تغذیه ای مقابله با کرونا
واحدی ویتامین D به صورت روزانه یا یک روز درمیان استفاده شود. استفاده از روغن یا شیرهای غنی شده با ویتامین Dنیز به صورت روزانه در کاهش این ویتامین ضروری مفید است. وی افزود: مصرف مکمل سلنیوم و روی هم در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد موثر است. روش گندزدایی سبزی و میوه ها دکتر میرزای رزاز گفت: مصرف سبزی و میوه در همه ایام و از جمله در بحران کنونی کرونا بسیار ضروری است و در ...
تغذیه مناسب سپر دفاعی قوی برای مقابله با کرونا
...؛ یاسوج- به گزارش توازن و به نقل از ایرنا با گسترش و نفوذ دامنه ویروس کرونا و افزایش روزافزون میزان مبتلایان به این بیماری ضرورت راهکارهای مقابله ای و ایمنی برای مقابله و پیشگری از سیر گسترش این ویروس نیز مد نظر کارشناسان و متولیان امر بهداشت و درمان قرار گرفته که یکی از نکات مورد توجه در این راستا استفاده و رعایت اصول تغذیه ای مناسب است. معاون فنی معاونت بهداشتی ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای معده
به گزارش بهداشت نیوز: داوود حاج محمدخانی، متخصص طب سنتی درباره فواید دمنوش دارچین گفت: دارچین دارای طبع گرم و خشک است و مصرف آن در غذا پاد زهر مسمومیتی های حیوانی، گیاهی و معدنی است. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید درمانی دارچین اظهار کرد: مصرف دارچین باعث کاهش رطوبت های اضافی بدن شده و برای رفع بوی بد دهان، ترس یا وحشت و تقویت قوه بینایی چشم موثر است. حاج محمد خانی ...
نوشیدن چای برای سلامت قلب مفید است یا مضر؟!
نوع 2 کمک می کند و سبب کاهش قند خون آن ها تا 12 درصد می شود. پژوهش ها نشان می دهند که دوز های موثر زنجبیل و دارچین بین 1 تا 6 گرم در روز متغیر است. چنین دوز هایی بیشتر از چیزی است که شما می توانید از چای سیاه کیسه ای فروشگاهی یا یک فنجان تهیه شده توسط باریستای محلی انتظار داشته باشید. برای به دست آوردن بیشترین مزایا، سعی کنید چای را خودتان تهیه کنید. به این ترتیب، می توانید ...
آیا درمان های خانگی آرتروز را درمان می کنند؟
...> 4. طب سوزنی یکی از قدیمی ترین روش های دارویی که از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته، طب سوزنی است. این روش شامل آزمایش و تحریک قسمت های خاصی از بدن با وارد کردن سوزن ها است. این روش به کاهش التهاب کمک می کند. امروزه این روش به طور گسترده ای برای کاهش التهاب در تمام قسمت های بدن به خصوص کمر استفاده می شود. در مورد مزایا و درمان آن با یک متخصص پزشکی صحبت کنید. 5. مدیتیشن ...
سازوکار مقابله با سودجویی ها تحت عنوان طب سنتی باید اجرایی شود
و اصلاحی و همچنین درمانی مرتبط با طب ایرانی نشوند و از یک مرجع رسمی دستورالعمل ها را دریافت کنند. وی در پایان گفت: روش ها و اقدامات طب ایرانی در حوزه پیشگیری و درمان شامل موارد متعددی متناسب با وضعیت افراد و مزاج آنها است. حتی روش های صحیح پخت مواد غدایی، آش ها، سوپ ها، شربت ها، دمنوش ها، شیرینی جات و نان ها ارائه می شود. نکته بسیار مهم، پرهیزها و تقویت سیستم کارکردی بدن انسان است. برای ...
مصرف خودسرانه داروهای گیاهی توصیه نمی شود/ نخودآب ، منبعی مغذی برای بیماری های ویروسی
مواد غذایی سرد و گرم هستند اما باید گفت که تعدیل غذایی در طب سنتی پایه اثبات شده و مطالعه شده ای ندارد و باید بیشتر به دنبال قوانین خوردن باشیم. افراد باید از درهم خوری، پرخوری و خوردن غذاهای غلیظ، دیرهضم پرهیز کنند عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد باید از درهم خوری، پرخوری و خوردن غذاهای غلیظ، دیرهضم و سنگین پرهیز کنند چراکه این نوع موادغذایی انرژی بدن را کاهش می ده ...
آیا می دانستید کمر درد با استرس ارتباط دارد؟/ترجمه اختصاصی
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، اکثر مواقع استرس قابل کنترل است و بعد از مدتی، بدن و روان به حالت عادی بر می گردد. در برخی از موارد به خصوص اگر استرس در حال تکرار یا مزمن باشد شما احساس ضعف بیشتری در برابر کنترل این حالت خواهید داشت. این حالت برای شما مشکلات متعددی را به وجود می آورد. ترس و اضطراب در بسیاری از نقاط مختلف بدن مسائل و مشکلات زیادی را به وجود می آورد ، هر قسمت از بدن ...
برای پیشگیری از کرونا چه بخوریم؟
ایمنی بدن را تقویت می کند. آب سیب، آب هویج هم از دیگر نوشیدنی های مناسب هستند. توجه داشته باشید چه درمورد دمنوش و چه درمورد نوشیدنی اگر آن ها را برای کودک تهیه می کنیم مواد اولیه آن باید نصف مواداولیه ای باشد که برای بزرگسال استفاده می کنیم. بعضی از افراد معتقدند که با طب سنتی می شود جلوی ابتلا به کرونا را گرفت یا فرد مبتلا را درمان کرد. تا به حال درمان قطعی از طرف طب سنتی ...
جایگزین هایی سالم تر برای چای
. دمنوش اسطوخودوس، درمان سردرد اسطوخودوس که رایحه اش برای همه ما یادآور محصولات شوینده است، کاربرد فراوانی در طب سنتی دارد. دمنوش اسطوخودوس تلخ است و به احتمال قوی طعمی خوشایند برایتان نخواهد داشت؛ اما اگر از خواص بی شمار این گل قشنگ و دوست داشتنی بدانید قاعدتاً طعم تلخش موضوع مهمی برایتان نخواهد بود. از مهم ترین خاصیت های اسطوخودوس درمان سردرد به خصوص سردرد های میگرنی است. دمنوش ...
نسخه طب سنتی برای طب و تشنح کودکان
میل شود و این کار تا حصول بهبودی ادامه دهند. جوشانده 5 گرم برنجاسف در یک لیوان آب نیز اثر ضد تشنجی دارد. بیشتر بخوانید: عیدانه طب سنتی برای نوروز هفت آنتی بیوتیک طبیعی بی خطر و مؤثر خواص چای به لیمو از دیدگاه دکتر محمد حسین صالحی سورمقی + طرز تهیه یک قاشق چایخوری پودر برگ تیول یا زیرفون در یک استکان آب جوش دم و میل شود. افرادی که سابقه تشنج دارند باید کمتر ...
تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بلع عوامل بیماری زا با کاهش کالری غذا
طور کلی طب سنتی مکمل علم پزشکی برای درمان بیماری ها است. این متخصص با اشاره به اینکه قطع زنجیره کرونا مانع شیوع بیشتر آن خواهد شد، ادامه داد: داروهای گیاهی اگر نابه جا استفاده شود باعث ایجاد عارضه خواهند شد. در رابطه با بیماری کرونا نیز برخی از افراد به مصرف دمنوش ها روی آورده اند،. ولی باید متوجه باشند که این بیماری یک بیماری ناشناخته بوده و درمان آن نیز سخت تر است و نمی توانیم بگوییم ...
فواید گیاه کاکوتی از درمان مشکلات گوارشی تا بهبود خون دماغ
مفید است و می توان از آن استفاده کرد. حتی نوشیدن جوشانده کاکوتی در رفع رماتیسم و نرمی استخوان مفید است. به منظور پیشگیری از خونریزی بینی، دم کرده کاکوتی را به پنبه آغشته کرده و آن را در بینی قرار دهید. زیاده روی در این کار مضرات جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت؛ بنابراین متخصصان طب سنتی توصیه می کنند به هیچ عنوان از دمنوش های خانگی بیش از یک بار در روز استفاده نکنید و قبل از مصرف اگر به بیماری خاصی دچار هستید با پزشک مربوطه مشورت کنید تا روند درمان شما را به تاخیر نیندازد. ...
فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
شرایط بهداشتی. • محدودیت های غذایی در حالی که رژیم غذایی به طور معمول حاوی 7 میلی گرم آهن برای هر 1000 کالری است، فقط 1 تا 2 میلی گرم آهن توسط بدن شما جذب می شود. افرادی که رژیم غذایی وگان را رعایت می کنند، در مقایسه با افرادی که گوشت می خورند، 1.8 برابر بیشتر به آهن احتیاج دارند. این امر به این دلیل است که آهن nonheme به آسانی آهن heme در دسترس بدن قرار ندارد. ...
چگونه در ایام قرنطینه تغذیه سالم داشته باشیم؟
مناسب کمک می کند. هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنید. کمبود ریز مغذی هایی مانند آهن و روی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، حبوبات (جایگزین مناسب گوشت)، شیر و لبنیات وسبزی های برگ سبز و انواع خشک بار منبع این دو ریز مغذی هستند. روزانه از جوشانده ی آویشن و پونه ی کوهی برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید. از نان های بسته بندی سبوس دار به جای نان های تصفیه شده استفاده ...
رژیم غذایی در این روزهای کرونایی ممنوع
می توان از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کرد، گفت: باید در خانه کمی بیشتر از قبل تحرک داشته باشید و به مدت طولانی سرگرم گوشی و ...نشوید. تأثیر خوردن غذاهایی با طبع گرم در درمان کرونا رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: خوردن غذاهای گرم مانند عسل، گردو، زیره و سیر و دمنوش های گرم برای درمان کرونا پشتوانه علمی ندارند، اما چون ضرری هم ندارند مردم می توانند ...
راهکاری برای پاکسازی کبد و سبک شدن بدن در بهار
.... در پایان این رژیم غذایی سه روزه نیز، فرد باید تا چند روز از رژیم غذایی گیاهی و بدون گوشت و تخم مرغ، شامل سبزی های پخته، بدون ادویه و کم حجم استفاده کند. روش تهیه ماءالشعیر طبی 50 گرم جوی پوست کنده سالم را با چهار لیوان (یک لیتر) آب، به آهستگی بجوشانید تا جو ها کاملاً پخته و شکفته شوند (حدود 40 تا 50 دقیقه). سپس تا سرد نشده، آن را صاف کنید و در جای خنک قرار دهید. این ...
تسکین دردهای مفصلی با یک دمنوش گیاهی خانگی
به گزارش شیعه نیوز ،اگر شما هم از درد مفصل رنج می برید و شب ها هنگام خواب دچار درد استخوان می شوید یا بیماری هایی، چون آرتروز مفاصل و آرتریت روماتوئید هر از چند گاهی به سراغتان می آید با استفاده از یک دمنوش گیاهی می توانید این درد ها را از بین ببرید. البته دارو های متعددی برای درمان انواع درد ها عرضه می شوند که همگی دارای عوارض جانبی مختلفی هستند، اما این نوشیدنی فوق العاده ، بدون ...
راهکارهای افزایش سریع وزن برای افراد لاغر
در ادامه راهکارهای افزایش سریع وزن برای افراد لاغر آمده است. لاغری چگونه اتفاق می افتد؟ بدن ما برای تامین سوخت هر یک کیلوگرم از وزن خود روزانه 30 کالری نیاز دارد. بنابراین اگر در مقابل هر یک کیلوگرم از وزن خود 30 کالری دریافت کنیم مقدار سوخت مورد نیاز آن روز را تامین کرده و وزن بدن ما ثابت خواهد ماند اما اگر بیش از 30 کالری مصرف کنید، مطمئناً غذاهای اضافه تبدیل به چربی می ...
دستور پخت خورشت کرفس
همه پسند میکند. بجای لیمو عمانی که ممکن است مزه تلخی به خورشت بدهد استفاده از آب لیموی تازه اولویت بیشتری دارد. برگ های کرفس را با کره تفت دهید تا عطر و طعم خورشت شما فوق العاده ای شود. سبزیجات استفاده شده در خورشت کرفس نیازی به سرخ شدن ندارند و تنها تفت دادن آن ها کافیست. توجه داشته باشید که گوشت گوساله و سبزیجات نباید همزمان به خورشت اضافه شوند. زیرا گوشت برای کامل پخته ...
فایده مصرف روزانه آووکادو برای افراد چاق
فکر نکنیم که چون لیمو ترش برای تقویت سیستم ایمنی بدن بدن مؤثر است باید به تعداد زیاد از آن استفاده کرد، بلکه زیاده روی در خوردن هر ماده ای مضر است و حتی می تواند لطمه زننده باشد؛ همیشه این مثال را می زنیم که اگرچه ماهی غذای سلامتی است، اما خوردن زیادی آن باعث بیماری می شود. درستی در مورد تنوع غذایی، تصریح کرد: در نقطه مقابل، تنوع غذایی یعنی اینکه اگر می خواهیم از سبزیجات استفاده کنیم ...
مصرف چه گوشتی برای مقابله با ویروس کرونا مناسب است؟
ا ایرانیان را تشکل می دهد و از مصرف آن بارها و بارها لذت برده ایم. حال سؤال این است که چه نوع گوشتی مصرف کنیم تا سیستم ایمنی بدن مان را قوی کنیم یا چه گوشتی ممکن است سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. پزشکان و متخصصان تغذیه مصرف گوشت گوسفندی، مرغ محلی، زبان و چشم، پاچه، میگو، جگر سیاه و سفید و بوقلمون را که دارای طبع گرم هستند توصیه می کنند و از مصرف سوسیس، کالباس، گوشت گاو و ... مردم را پرهی ...
