خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم حرف اول را درموفقیت طرح فاصله گذاری اجتماعی می زنند
کرونا و اضطراب کارکردهای اجتماعی و شناختی آدمی را تحت تاثیر و موجب نشخوار ذهنی می شود. این روانشناس ادامه داد: این اضطراب در درازمدت بر سیستم عصبی و ایمنی بدن اثرگذار است و تاب آوری اجتماعی را کاهش می دهد. وی یادآورشد: این تصویرسازی ذهنی همچنین هیجان های منفی را تقویت و خشونت و پرخاشگری را رواج می دهد؛ سبب عدم کنترل تکانه و اختلال در کارکردهای اجرایی، تعاملات اجتماعی و تصمیم ...
روزهای کرونایی را چگونه سپری کنیم؟ / در انجام بازی خلاق باشیم + فیلم
شبکه های اجتماعی و بعضا افسردگی است. رفع این چنین مشکلاتی هم به هیچ عنوان دشوار و سخت نیست؛ به گونه ای که اگر کمی خلاقیت در برنامه ریزی وقت خود داشته باشیم، می توانیم به سادگی این روزها را برای خود شاد و مفرح کنیم. از موضوعات مهمی که این روزها باید به آن توجه کنیم تا نه تنها کودکان بلکه بزرگسالان هم شاد و با نشاط باشند، انجام بازی های خانوادگی است؛ بازی هایی که می تواند علاوه ...
سلامت روانی جامعه از اطلاعات غیرمعتبر مربوط به کرونا آسیب دید
، دیگر نیازی نیست که افراد با توجه به اطلاعات منابع نامعتبر و نامشخص، ذهن خود را درگیر و بیمار کنند. به گفته وی افراد باید دریافت هرگونه خبر به ویژه اخبار جدید در زمینه ویروس را به یک بار در روز و آن هم از منابع خبری معتبر محدود کنند. این روانشناس تاکید کرد: دریافت اطلاعات نادرست از دیگران در باره بحران کرونا و انتقال آن به اعضای خانواده به ویژه کودکان و نوجوانان موجب ایجاد ترس و ...
نوروز را چگونه با در خانه ماندن بگذرانیم؟
، خانوادگی و نظایر آن می شود. ابراهیمی مقدم ادامه داد: به عنوان مثال براساس برخی از آمارها طلاق در ووهان چین (نخستین شهر آشنا با کرونا ویروس) افزایش یافته است. به عبارت دیگر قرنطینه خانگی در این جامعه سبب بروز برخی از چالش های خانوادگی و اجتماعی و نظایر آن شده و این امر، طلاق و متارکه را پس از گذران این دوران افزایش داده است. به گفته این روانشناس، یک ماه تعطیلی دادگاه ها نیز بر ...
ابتکار عمل یک روانشناس کودک در روزهای درگیری با کرونا
به گزارش خبرگزاری شبستان از تبریز ، روانشناس کودک است و کارش بازی با کودکان؛ لذت زندگی را به غنچه های نوشکفته یاد می دهد. این روزها اما دل نگران دوستان کودک و تمام بچه هایی است که همراه خانواده در قرنطینه خانگی به سر می برند. دلواپس دلتنگی کودکان در قرنطینه و فاصله ای که این بیماری بین مردم انداخته است و والدینی که بیشتر مشغول فضای مجازی و اخبار کرونا هستند تا کودکانی که این روزها، به ...
زنگ خانه| همین الان یک لیگ خانوادگی راه بیندازید!+ فیلم
گروه خانواده؛ حتما شما هم زیاد خوانده و شنیده اید که این روزها وظیفه اخلاقی و انسانی ما حکم می کند که در خانه بمانیم و از بیرون رفتن از خانه پرهیز کنیم تا هرچه زودتر شر این ویروس منحوس را از سر جامعه به یاری خداوند و همکاری خودمان کم کنیم. اما آنچه این روزها زیاد در ذهن همه افراد تکرار می شود، این است که در خانه چه کنیم؟ شکی نیست که حتما شما هم مثل خیلی افراد دیگر یا جست و جو در ...
راهکارهای لذت بردن از خانه نشینی در روزهای کرونایی/ قرنطینه خانگی، فرصتی برای استحکام بنیان خانواده است
آموزش دهند. عباسی با بیان اینکه فرد موفق فرصت ها را از دل سختی ها و لحظات ناب و طلایی شکار می کند، گفت: زندگی همیشه ترکیبی از تهدیدها و فرصت ها است و ما نیز باید از شرایط فعلی بهترین استفاده را ببریم. این روانشناس با تاکید بر اینکه فرصت هایی که در دل تهدیدها نهفته است در شرایط عادی وجود ندارد، عنوان کرد: شیوع ویروس کرونا جامعه را با معضلاتی همچون قرنطینه خانگی، دوری از جمع ...
کرونا را از کودکان پنهان نکنید؛ غول هم نسازید
درک نمی کرد. وی افزود: ویروس کرونا اگر چه آسیب های زیادی را به اقتصاد و سلامت جامعه وارد کرد، اما اگر نیمه پر لیوان را هم ببینیم، فواید و تجاربی داشته که چیدمان دوباره خانه و خانواده در کنار هم یکی از آنهاست. او ادامه داد: ماندن جوان و نوجوان در خانه؛ مستلزم فراهم کردن فضایی شاد و به دور از یکنواختی است، اما متاسفانه در این خانه های آپارتمانی حتی بچه ها نمی توانند بازی کنند ...
شما بنویسید: به دنبال راهی برای مواجهه با چالش های خانوادگی در خانه ماندن
یکی از راه های غلبه بر این مشکل افزایش تاب آوری و توانمندسازی زنان و خانواده ها در مواجهه با این شرایط جدید است. ایرنا و معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران در یک پروژه مشترک از مخاطبان ایرنا می خواهند که در 48 ساعت آینده درباره چالش هایی که این روزها در خانه با آن روبرو هستند بنویسند. این چالش ها جمع آوری و یکپارچه سازی می شوند، و درنهایت مناسب ترین و اثربخش ترین راه حل ها با مشارکت شما توسط روانشناسان و جامعه شناسان خانواده جمع بندی و منتشر خواهد شد. در کامنت های همین خبر و در اینستاگرام ایرنا از مشکلاتتان برای ما بنویسید. ...
چرایی عدم توجه مردم به محدودیت برای کنترل کرونا؟
زمینه که چگونه اوقات فراغت های طولانی مدت را پر کنند، آموزش ندیده و نهایتا بتوانند یک هفته در منزل دوام بیاورند! پس به کوچه و خیابان و نهایتا دل جاده می زنند به این امید که خود را در محیط دیگری قرنطینه کنند! لطیفی گفت: با توجه به برخی از اخبار و گفت وگوهای تلویزیونی صورت گرفته در موج اول مسافرت های نوروزی، توضیحات و بازگو کردن دغدغه های سلامت در این حوزه و درخواست برخی از چهره های سرشناس و سلبریتی از مردم برای نشستن در خانه و عدم مسافرت می توان پیش بینی کرد موج دوم مسافرت ها بسیار کم تر از موج اول باشد . انتهای پیام ...
کرونا، بهانه ای برای سوء استفاده دشمنان در ایجاد ناامنی
دشمنان در فضای مجازی به سبب حضور خانواده ها در خانه و استفاده هر چه بیشتر از وسایل ارتباط جمعی و خصوصا فضای مجازی شده است. در این بین آسیب پذیر ترین افراد کودکان و نوجوانان اند که به راحتی تحت تاثیر اخبار و اطلاعات و شایعات، خصوصا از دیدگاهی منفی قرار میگیرند و در ارائه و پخش آن به دیگر افراد و خصوصا هم سن و سالان خود به سرعت عمل می نمایند و در نهایت به صورت ناخواسته و بدون اطلاعات کافی به ملتهب ...
تأکید نهادهای امنیتی لبنان بر ماندن مردم در خانه/هشدار درباره اوج ابتلا به کرونا در عراق
آنها انجام می شود. نیروهای امنیت داخلی لبنان تأکید کرده اند که نقش شهروندان در این شرایط فوق العاده که تمام جهان با آن روبه رو است، نقش اساسی است و از مهمترین وظایف ملی آنها در این مرحله حساس، پایبندی به تصمیمات صادره در این زمینه و ماندن در خانه است. خبرگزاری رسمی سوریه (سانا) همچنین به نقل از وزارت کشور سوریه از بازداشت 345 نفر به سبب تخلف از مقررات منع آمدوشد خبر داد. مقررات ...
به یاد داشته باشید : حق با هردو شماست
. نویسنده این متن ادامه می دهد : همسرم خیلی بیشتر از من در جریان اخبار قرار می گیرد ، او می داند چه وقت خواندن اخبار را تمام کند و به کارهای عادی زندگی بپردازد مانند درست کردن غذا و چایی و. و شما نمی توانید استرس او را ببیند در برابرش چهره من گویای درونم است . یاد آوری می کنم در زندگی مشترک ، اگر در مقابل هم جبهه بگیرید و فکر کنید تنها یک راه برای انجام کارها وجود دارد ، اشتباه کرده اید مساله ...
15 توصیه در حوزه سواد رسانه ای در ایام حضور خانگی
نوجوان خود 8. کنترل بازی ها قبل از اجازه بازی از ابعاد خشونت و... 9. داشتن انتخاب های مناسب فیلم های خانوادگی و... و ایجاد فضای بحث و نقد در خصوص آن ها برای تقویت تفکر انتقادی 10. استفاده از فرصت موجود برای ارتقای سواد رسانه ای و خبری اعضای خانواده 11. تلاش برای شناسایی رسانه ها و تاکتیک ها و تکنیک های مورد استفاده به عنوان یک دغدغه خانوادگی 12. انجام بازی ها و نمایش ...
پیشگیری از اضافه وزن در روزهای کرونایی
های قدرتی مانند ریختن آب در بطری به عنوان دمبل به منظور کنترل سوخت و ساز بدن را از اقدامات ورزشی دانست که در این روزها می توان در خانه پیاده کرد.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: هدف گذاری با استفاده از دستورات مشاور تغذیه، خرید مواد غذایی رژیمی مانند میوه و سبزیجات تازه و پخته نظیر گل کلم، هویج، لوبیا سبز، استفاده از نان و برنج سبوس دار به منظور کاهش گرسنگی، استفاده از دمنوش ها، رژیم ...
راهکارهای مقابله با فوبیای ناشی از کرونا در کودکان و بزرگسالان
ی حال زندگی کنید. توجه داشته باشید که نگرانی و اضطراب نتیجه زیستن در آینده است. راهکارهای مقابله با فوبیای ناشی از کرونا پرخاشگری، زودرنجی و تحریک پذیری زیاد نیز از دیگر پیامدهای فوبیای ناشی از کروناست که این ویژگی در شرایط فعلی و با وجود قرنطینه خانگی باعث رنجش سایر اعضای خانواده و عذاب وجدان بیشتر فرد می شود. ورزش می تواند یک راه حل مناسب در کاهش اضطراب افراد ...
کرونا فرصتی برای ارتباط نزدیک تر اعضای خانواده
ها اطلاعات مختلف را از منابع مختلف درباره بحران و بیماری دریافت کنند، زیرا موجب اضطراب آن ها می شود. او گفت: باید سعی کنیم وقت بیشتری با بچه ها بگذرانیم و آن ها را در امور خانه بجز نظافت و شستشو مشارکت دهیم. شهاب نادری کارشناس کتاب هم با اشاره به لزوم توجه به کیفیت و راه های عرضه و فروش کتاب و حمایت از کتابفروشی ها گفت: در ابتدا می توان از روی سلیقه فردی و هوس یک کتابی را خواند در مرحله بعد می توانیم به کتابی که می خوانیم واکنش نشان ده ...
در خانه با فرزندانمان درباره امید به آینده صحبت کنیم
فتگو و خنده بوده؛ حالا باید پدر و مادر جایگزین مدرسه شوند و ساعت ها دانش آموزشان را در خانه نگه دارد. پس قاعدتا نیازمند برنامه ریزی است. بر این اساس، والدین باید برنامه های سرگرم کننده متنوعی متناسب با تیپ شخصیتی فرزندشان، علاقه و سلیقه شان، داشته باشند تا بتوانند این بحران را با همدلی پشت سر بگذارند. او در ادامه بیان می کند: باید ببینیم چه کنیم تا تاب آوری و امیدواری مان بالا برود و این دو م ...
ضرورت تغییر سبک زندگی در ایام قرنطینه/ باید امکان ارتباط مجازی برای دانش آموزان فراهم شود
تلاش کنند در زمینه کرونا اضطراب نرمال داشته و به دنبال برقراری آرامش در محیط خانه باشند. این روانشناس در پایان اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا، بازار شایعات حسابی داغ است، روزانه شاهد اخبار دروغ بسیاری هستیم که در شبکه های مجازی دست به دست می شود. والدین باید پس از خواندن هر خبر منبع آن را در نظر بگیرند و با ارسال نکردن هر مطلب برای دیگران، در قطع کردن چرخه شایعات بکوشند. انتهای پیام/ ...
باید پیوند خانوادگی را در شرایط فعلی استحکام ببخشیم
بلکه باید این موضوع را به فرصت تبدیل کنیم. او با اشاره به اینکه الآن فرصتی به وجود آمده است و همه باید در کنار هم باشیم و به یکدیگر کمک کنیم، گفت: باید پیوند خانوادگی را استحکام ببخشیم و در خانه احساس امنیت و آرامش داشته باشیم، باید به سختی ها و بحران های زندگی معنا ببخشیم تا بتوانیم تاب آوری را افزایش دهیم و با آرامش بتوانیم از بحران عبور کنیم. روانشناس خانواده با اشاره به ...
والدین با فرزند معتاد چگونه برخورد کنند؟
گرچه خطرناک است، اما یک آزمون به حساب می آید، نه یک انتخاب روش زندگی، از این رو والدین باید با اینگونه مسایل منطقی برخورد کنند. این روانپزشک اظهار داشت: مهم است که فرزند معتاد بداند پدر و مادر و یا دیگر اعضای خانواده تا چه اندازه نگران سلامتی و امنیت جسمی و روحی آن هستند و یا اینکه نسبت به رفتار های که دارد دیگران چه فکری می کنند، آیا وجود آن برای دیگران اهمیت دارد یا خیر؟ ...
بستر فرهنگی خانواده ایرانی را با شرایط قرنطینه خانگی سازگار کنیم
حمید مستخدمین حسینی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: خانواده های ایرانی به خاطر بستر فرهنگی، اهل معاشرت و دارای کنش اجتماعی است بنابراین قرنطینه به عنوان یک اختلال در کارکردهای خانواده مشکل ایجاد می کند. وی با بیان اینکه در یک بازه زمانی قرنطینه خانگی آسیب هایی مانند خشونت در منزل، کودک آزاری و سالمندآزاری را با خود به همراه دارد،خاطرنشان کرد: نحوه گذراندن وقت در درون خانواده ...
حوزه مشق البرز مسابقه کتابخوانی "با یار مهربان در خانه بمانیم" را برگزار می کند/غنی سازی اوقات فراغت و ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از " تیتریک "؛ انتشارات حوزه مشق و موسسه کشف استعداد برتر با هدف مقابله با شیوع ویروس کرونا برای تشویق و ترغیب هموطنان عزیز برای ماندن در منزل و همچنین در راستای غنی سازی اوقات فراغت و ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی در ایام تعطیلات نوروزی سال 1399 مسابقه کتاب خوانی با عنوان با یار مهربان در خانه بمانیم برگزار می کند. علاقمندان می توانند کتاب ها ...
اگر این نشانه ها را دارید به روانشناس مراجعه کنید
معایب عادت ها، لب پیشانی مغز به آگاهی می رسد که عادت هایی که برای آرام کردن به آنها شرطی شده، دیگر اثرگذار نیست و برای کاهش ترس و اضطراب باید از راه هایی به جز نادیده انگاری یا بیرون رفتن، هواخوری و... استفاده کند ؛توصیه شده است که در زمان مشخصی تکنیک های توجه آگاهی را انجام دهند؛ کارهایی مانند خلوت نشینی، فکر کردن به خود، رفتار و ذهن. همچنین می توان ریتم تنفسی را عمیق و آرام کرد و در حین انجام فعالیت های روزانه حواس خود را از کارهای مختلف پرت کنیم و فقط به یک موضوع توجه کنیم. این کارها باعث می شود که عادت های جدیدی از طریق اکتشاف درونی و توجه به درون شکل گیرد و عادت های اشتباه خود را ترک کنیم. ...
چه طور در ایام خانه نشینی از اختلافات خانوادگی جلوگیری کنیم؟
شود زن و شوهرها بیشتر همدیگر را کنترل می کنند و به همدیگر گیر می دهند. رهایی از این بحران یک همت خانوادگی می طلبد؛ تغافل، گذشت و چشم پوشی از خطاهای یکدیگر مخصوصاً بزرگ ترها نسبت به کوچک ترها فرزندان از عوامل مهم برای رهایی از این بحران و چالش است. بچه هایتان را بیشتر بشناسید - بسیاری از خانواده ها از اینکه نوجوان و جوانشان در طول سال بیشتر وقتش را با دوستانش در بیرون از خانه ...
سریال پایتخت و شخصیت هایی که دیگر محبوب نیستند
اول این سریال سبب واکنش های گوناگونی در فضای مجازی و محافل فرهنگی شده است. سیر قهقرایی شخصیت ها شخصیت های پایتخت که برای مخاطبان طی این سال ها به عنوان چهره های محبوب شناخته می شدند، سیر قهقرایی را طی می کنند و سریالی که می توانست بار آموزندگی بسیاری برای خانواده ها داشته باشد حالا تبدیل به ملغمه ای از بروز خشم و خشونت، اهانت در جمع خانوادگی، شوخی با مناسک مذهبی، ریا و دروغ ...
گلایه امام جمعه پلدختر جدی نگرفتن ویروس کرونا توسط برخی شهروندان
ماندن در خانه است و این موضوع توصیه مسئولان بهداشتی است. امام جمعه پلدختر برضرورت حفظ سلامت مردم تاکید کرد و گفت: امروز حفظ سلامت مردم برای ما از هرچیز دیگر مقدم تر است ودفع بلا و سلامتی عموم آرزوی ما است. وی از مردم خواست ضمن رعایت و جدی گرفتن توصیه های بهداشتی ، ارتباط خود را با خدا هرگز قطع نکنند و ازبیماری کرونا نباید دچار ترس و استرس شوند زیرا افزایش استرس موجب تضعیف ...
زندگی دریاست؛ دوباره سر از آب بیرون می آوریم
جانب خداست. گل های شمعدانی هم همین نوید را می دهند. ماهی ها غمگین نباشید رقص آزادی شما در حوض کوچک زیباتر است. ما هم دوباره تلاش می کنیم و با امید، محکم تر می شویم . تاب آور تر، تفکر می کنیم ، توکل می کنیم .دوباره آستین ها را بالا می زنیم . سال نو را به همه عزیزان تبریک می گویم و آرزو می کنم در پناه دستان امن خداوند سلامت و تندرست بمانیم. سخنم را با شعری از شمس لنگرودی به پایان می رسانم ...
