سایر منابع:
سایر خبرها
هشت توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از کرونا
ضدعفونت بوده است، زیرا اگر ویتامین A بدن تأمین باشد فرد کمتر دچار عفونت و به ویژه عفونت های تنفسی می شود. پنیر سویا برای سلامت قلب مفید است مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها ، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و این تأثیر در زنان قوی تر است. کی سان ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره ، اظهار کرد: آزمایشات انسانی ...
مکمل های مجاز و غیر مجاز در بارداری
...> ویتامین های پریناتال مولتی ویتامین هایی هستند که بطور ویژه برای رفع نیاز به ریز مغذی ها در دوران بارداری ساخته شده اند. مصرف این داروها قبل از بارداری، در دوران بارداری و شیردهی توصیه می شود. مطالعات نشان داده اند که مکمل ویتامین های پریناتال، خطر زایمان زودرس و پره اکلامپسی را کاهش می دهد. پره اکلامپسی یک عارضه خطرناک است که با فشار خون بالا و احتمالاً پروتئین در ادرار تشخیص داده می شود. ...
تاثیر اشعه مایکروویو در بارداری بر افزایش ریسک اختلال بیش فعالی
سلامت نیوز : مطالعات نشان می دهد زنان بارداری که در معرض میزان بالا اشعه های ناشی از تلفن های همراه، مایکروویو و وای فای هستند، ریسک ابتلا نوزادشان به اختلال بیش فعالی بیشتر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، امواج موسوم به اشعه غیریونیزه کننده میادین مغناطیسی (MF) در پیرامون همه انسان ها وجود دارند. این امواج از برج های مخابراتی تلفن همراه، سیم های برق فشاربالا، وسایل ...
داروهای کاهش صدمات شیمی درمانی
ایجاد می شود. در این مطالعه، محققان گزارش مربوط به حدود 4000 زن 66 سال به بالا را که سرطان سینه شأن با آنتراسایکلین ها یا Herceptin درمان شده بود بررسی کردند. تنها بالغ بر 1500 نفر از این زنان در مدت یک سال از شروع درمان سرطان شأن ، استاتین هم دریافت کرده بودند. در مجموع مشخص شد افرادی که استاتین مصرف کرده بودند 58 درصد کمتر با احتمال ابتلا به نارسایی قلبی بعد از دروه درمان با ...
هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟
برای همه افراد دیگر است. مطالعات نشان داده است میوه ای که به طور کامل مصرف شود، اثر خیلی کمتری بر قند خون دارد. ضمناً فیبر فراوان موجود در میوه باعث کم شدن سرعت جذب قند در خون می شود و کنترل قند خون را بهبود می بخشد. میوه ها حاوی پلی فنول هستند که ثابت می شود قند خون را کنترل شود. یک فایده دیگر میوه برای دیابتی ها این است که مصرف میوه و سبزی باعث کم شدن سطح استرس اکسیداتیو و التهاب در مبتلایان به ...
چای هیبیسکوس چیست؟ مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی را بشناسید
(انجمن قلب آمریکا)، که در نوامبر 2008 منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف این چای باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان می شود. مطالعه ای که در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده است نشان می دهد که چای هیبیسکوس دارای خاصیت ضد فشار خون و محافظت کننده از قلب است، که می تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و افرادی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند، مفید واقع شود. ...
تأثیر منفی دوپینگ و مواد نیروزا بر کرونا، خطر مرگ را افزایش می دهد
(شامل تستوسترون و داروهای دارای خصوصیات هورمون مردانه) هستند که در باشگاه های بدنسازی توسط مربیان ناآگاه، بدون توجه به مشکلات و عوارض جدی ناشی از سوء مصرف آنها و معمولا همزمان چند استروئید با دوز بالا همراه با سایر گروه های دارویی تجویز می شود. جوانانی که جذابیت را در داشتن اندامی فوق العاده عضلانی می دانند، بدون توجه به موقتی بودن این اثرات که اندک زمانی پس از قطع ورزش و مصرف این داروها به حالت ...
تغذیه سالم زنان، ویژه دهه های مختلف
از چربی های امگا 3 و اسید فولیک مانند اسفناج، گردو، ماهی قزل آلا و دانه های چیا کافی است تا سلامت جسمانی خود را حفظ کنید. دهه 30 از آنجا که اکثر خانم ها در دهه 30 زندگی بچه دار می شوند، به همین دلیل باید بدن آن ها در سلامت کامل باشد. مصرف غلات غنی شده به اضافه فولات، آهن، کلسیم یا جو دو سر به همراه آجیل برای خانم ها در این سن ضروری است. آقایانی که در دهه 30 زندگی ...
نوشیدن زیاد آب میوه های قندی در روز خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد
ها و اسموتی های زیادی می نوشند، با توجه به میزان قند بالای آنها، بهتر است خود میوه را بخورند. در این مطالعه افراد به طور معمول، 8.4 درصد از کالری دریافتی خود را هر روز از نوشیدنی های شیرین قندی و 4 درصد از 100 درصد آب میوه دریافت می کنند. در بین مردم آب میوه ها جایگزین مناسبی بجای مصرف واقعی میوه ها هستند، به ویژه که آب میوه بسیار آسان تر از خود میوه مصرف می شود. ...
ساختمان های زنده در راهند؛ سازه هایی که به کمک باکتری ها ساخته خواهند شد!
مختلف ممکن است موادی را تولید کنند که بتوانند خود را ترمیم کنند یا بتوانند محرک های خارجی مانند فشار و دما را حس کرده و به آن ها واکنش نشان دهند. اگر طبیعت بتواند چنین کاری انجام دهد، پس مواد زنده هم می تواند برای انجام آن مهندسی شوند. ضمن اینکه تولید ساختمان های زنده در مقایسه با ساختمان های معمولی نیاز به انرژی کمتری دارد. تولید و انتقال مواد ساختمانی امروزه، انرژی بسیار زیادی مصرف کرده ...
احتمال افزایش فشارخون افراد روماتیسمی با مصرف استروئیدها
: اما غالباً بیماران برای زمان طولانی بیشتری از این داروها با دوز بالا استفاده می کنند که یکی از عوارض جانبی اصلی آن فشارخون بالاست. فشارخون بالا خطر بزرگی برای سلامت بوده و فاکتور پرخطری در بیماری قلبی، سکته و مرگ زودهنگام است. وی تاکید می کند درمان فشارخون بالا می تواند ریسک ناشی از استروئیدها را کاهش دهد. در این مطالعه، داده های مربوط به بیش از 71 هزار بیمار در انگلستان ...
تاثیر عجیب عسل در کاهش وزن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مطالعات نشان داده اند که افرادی که شیرینی زیادی می خورند حتی اگر چاق هم نباشند، سیستم ایمنی ضعیف تری خواهند داشت. متأسفانه خیلی از افراد عادت دارند که این روزها چای زیاد مصرف نموده و یا ساعات زیادی پای تلویزیون نشسته یا سرگرم گوشی موبایل خود هستند، در این بین بدون هیچ دقت و تمرکزی شروع به مصرف انواع شکلات، تافی، شیرینی، بیسکوئیت کرده و همین مساله سبب تحریک ترشح هورمون ...
تاثیر قرص نفازودون Nefazodone بر افسردگی
توأمان قرص نفازودون با MAOI ها، تریازولام، آلپرازولام و ترفنادین باید فوق العاده احتیاط نمود و حدالامکان از مصرف این داروها همراه هم پرهیز کرد. ماکزیمم دوز مصرف نفازودون 400 میلی گرم در روز می باشد. به خاطر افت قابل ملاحظه در فشارخون در افراد قلبی و عروقی و سکته های مغزی باید با ملاحظه مصرف شود. این دارو ممکن است به جنین آسیب بزند برای همین بهتر است زنان باردار قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت کنند. این قرص در شیر مادر ترشح می شود و ممکن است باعث رخوت در نوزاد شیرخواره شود. ...
وجود سوخت یورو5 در خودروها صرفا بهانه است و توجیه فنی ندارد
بازدهی آن را به حالت اول برگرداند. وی یادآور شد: این فعل و انفعالات در زمان مصرف بنزین با محتوی گوگرد بالا اتفاق می افتد و بنزین یورو4 که محتوی گوگرد آن 50 ppm است تأثیرات منفی مذکور را ندارد. بنزین توزیعی در کشور نیز عمدتاً کیفیت یورو4 را دارند و بطور میانگین گوگرد بنزین توزیع شده در کشور کمتر از 100 ppm است. بنابراین کیفیت بنزین نباید منجر به افت بازدهی آنچنانی در کاتالیست خودروها ...
این روغن سلامت شما را به خطر می اندازد
. یکی دیگر از نگرانی های مصرف کنندگان در خصوص تشخیص کیفیت روغن های سرخ کردنی است. روغن های سرخ کردنی پایداری و مقاومت بیشتری نسبت به روغن های مایع دارد و برای فرایند های پخت و پز استفاده می شود. به منظور بالا رفتن مقاومت روغن های گیاهی درمقابل حرارت های بالا ومناسب کردن آن ها به عنوان روغن سرخ کردنی، امکان دارد از مخلوط روغن ها با محتوای پایین اسید های چرب غیراشباع یا ...
عسل و 6 فایده آن برای کاهش وزن
کمبود ویتامین ها و مواد معدنی رخ دهد. عسل این اثر را متعادل می کند زیرا منبع خوبی برای مواد مغذی مختلف است و در صورت مصرف به میزان درست به افراد در کاهش وزن کمک می کند. عسل می تواند آب، انرژی، فیبر، قند، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف را در اختیار بدن انسان قرار دهد. عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر، روی، و کلسیم است. همچنین، این ماده غذایی حاوی ویتامین هایی مانند فولات، نیاسین ...
وب سایت کتابچین، کتاب هر آنچه در مورد کرونا باید بدانید را منتشر شد
معتبر از منابع موثق منتشر می شوند، نیاز به ترجمه دقیق و ویرایش کامل دارند که تیم تحریریه سایت کتابچین به سبب آگاهی بخشی به جامعه، تمامی این موارد را در قالب کتاب الکترونیک، در اختیار آحاد مردم به رایگان قرار داده است. ویژگی اصلی کتاب کرونا چیست بسیاری از شبکه های اجتماعی و سایت هایی که عمدتاً منابع موثق به شمار نمی آیند در انتشار اخبار مرتبط با ویروس کرونا اغراق ها و شایعاتی ...
آیا مردان بیشتر به بیماری کووید 19 دچار می شوند؟
گزارشات اخیر از ایتالیا، جایی که آمار مرگ ومیر ناشی از کووید 19 هم چنان در حال افزایش است، حاکی از آن است که مردها همانند افراد سال خورده و بیماران قلبی بیشتر در خطر فوت در اثر این بیماری هستند. ولی چرا این بیماری بیش از زنان بر مردان تأثیر می گذارد؟ به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از iflscience، همین روند در چین نیز مشاهده شده است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های چین بعد ...
50 واحد صنفی متخلف در سیستان و بلوچستان پلمب شد
پلمب شدند. قاسمی افزود: در شهرستان زابل با توجه به ممنوعیت فعالیت اصناف عنوان شده 15 واحد مبادرت به بازگشایی کرده بودند که پلمب شدند. وی خاطر نشان کرد: بر اساس مسوولیت هایی که در قبال جامعه داریم این بار نیز با تمام توان در زمینه سلامت جامعه گام بر می داریم و البته در صورتی که تعدادی از صنوف نسبت به سلامت جامعه بی تفاوت باشند برخوردهای قانونی با آنها انجام خواهد شد. ...
خوردن غذای تند چه خاصیتی دارد؟
بالا نگه دارید، با تمرینات و ورزش ها قدرت و توده عضلانی خود را تقویت کنید. تسکین درد کپسایسین، ترکیبی که در فلفل چیلی وجود دارد و حس تندی را می دهد، یکی از مواد اصلی در تسکین درد است. فلفل چیلی را به غذای خود اضافه کنید، تا درد مفاصل و ماهیچه را پایین بیاورد. مطالعات نشان می دهد که کپسایسین می تواند درد را در افراد مبتلا به آرتروز، روماتیسم و ورم مفاصل و فیبرومیالژیا کاهش دهد. ...
خواص چای گل بامیه
فشار زیادی به قلب وارد کرده و موجب ضعف آن شود. فشار خون بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی نیز می شود. مطالعات گوناگونی دریافته اند چای گل بامیه می تواند هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک را پایین بیاورد. در مطالعه ای به 65 فرد دچار فشار خون بالا، چای گل بامیه یا دارونما داده شد. بعد از 6 هفته، آن هایی که چای گل بامیه نوشیده بودند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف کرده بودند کاهش قابل ...
مصرف آسپرین تاثیری در کاهش احتمال بروز آلزایمر ندارد
و تب مورد استفاده قرار می گیرد و منجر به رقیق شدن خون می شود؛ به همین دلیل برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی تجویز می شود؛ البته مصرف این دارو باید با تجویز پزشک باشد و عوارض جانبی متفاوتی به همراه دارد. مطالعات محققان دانشگاه موناش در استرالیا نشان می دهد این دارو با توجه به نتایج به دست آمده تاکنون، هیچ تاثیری بر کاهش علایم آلزایمر و پیشگیری از بیماری های شناختی ندارد. ...
نتایج یک تحقیق ایرانی درباره تاثیر قهوه سبز بر لاغری
که شکل بوداده نشده قهوه است، متشکل از پلی ساکارید، مونوساکارید، چربی، استرول، اسید چرب، اسید فنولیک، پروتئین، اسید آمینه آزاد، ویتامین و مواد معدنی است. همچنین این نوع قهوه به دلیل بوداده نشدن، دارای مقادیر بسیار بالایی از پلی فنول نسبت به قهوه بوداده است که خواص بیولوژیک بسیاری برای آن ها برشمرده می شود . این یافته ها که تأثیر مناسب شش هفته مصرف قهوه سبز به همراه تمرینات ترکیبی بر بهبود وزن، BMI، دور لگن، میزان انسولین خون و شاخص مقاومت به انسولین را در افراد چاق نشان می دهند، در فصل نامه گیاهان دارویی منتشر شده اند. این نشریه، متعلق به پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی است. ...
شش دمنوش بهاری برای رفع کسالت
به گزارش خبرنگار ایمنا ، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر سکته مغزی یا بیماری قلبی را افزایش نمی دهد. محققان می گویند مصرف روزانه یک تخم با افزایش خطر همراه نیست و این نتیجه برگرفته از بررسی های مطالعات اخیر طی سال های گذشته است. کارشناسان، اسناد رژیم های غذایی افراد سالم را که به طور متوسط یک تا پنج تخم مرغ در هفته مصرف می کردند را اندازه گیری کردند و درنهایت دریافتند ...
ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
به گزارش شیعه نیوز ، سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد. به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه ها تاثیرگذار هستند و این می تواند به دشواری در تنفس و بیماری های ...
خواب دشمن برای ضربه زدن به صنعت مواد غذایی ایران تعبیر نشد
، چراکه صنایع غذایی دارای ویژگی های متمایزی در اقتصاد ایران است. نحوه کار گذاشتن قرص ها در کیک ها نشان می دهد عاملان این کار، قطعا به دنبال تشویش اذهان عمومی نسبت به کیفیت و سلامت محصولات غذایی تولید داخل بوده اند. محمدرضا مرتضوی رئیس کانون انجمن های صنایع غذایی ایران به جام جم می گوید اگر هدف از جاسازی قرص در کیک ها مسمومیت و آسیب زدن به مصرف کنندگان بود، می توانستند با دسترسی ...
تمرینات مغزی، راهی برای مقابله با آلزایمر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،سید محمد سعادت نیا ، با اشاره به اینکه بیماری هایی مثل سکته های مغزی، کمبود ویتامین ها و ضربه به سر می تواند باعث اختلال شناختی شوند، اظهارکرد: چیزی که مشخص است این است که آلزایمر در سنین بالا و با افزایش سن رخ می دهد. وی با بیان اینکه آلزایمر معمولاً در سنین 60 تا 65 سال اتفاق می افتد، خاطرنشان کرد: براساس آمار جهانی در میان افراد مسن بالای ...