سایر منابع:
سایر خبرها
نتایج آزمایش خون خود را تفسیر کنید
بهناز عباسی مقدم - کارشناس ارشد تغذیه تحریریه زندگی آنلاین : برای اغلب ما این اتفاق افتاده است که نسبت به تفسیر نتایج آزمایش خون خود یا نزدیکانمان حساس شده باشیم، البته اغلب نتایج آزمایشات خون همراه با مقادیر مرجع و رفرانس هستند که کار را بسیار راحت نموده است. با وجود این، در بعضی موارد، علامت های اختصاری و یا در برخی موارد اطلاعات مختصر ما در مورد نقش بعضی مواد شیمیایی در بدن، ممکن ...
کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟
در صورتی که اندازه کیست های تخمدانی بیش از 6 یا 8 سانتی متر باشد، ورزش کردن می تواند منجر به پارگی و خون ریزی کیست و یا باعث پیچش تخمدان شود در این صورت مداخله اورژانس جراحی نیاز خواهد بود. وی با اشاره به مصرف قرص های ضدبارداری که معمول ترین روش درمان و کنترل کیست تخمدان است، افزود: برخلاف ذهنیت نادرستی که نسبت به این دارو ها به وجود آمده، این قرص ها عوارض چندانی نداشته و منجر به نازایی ...
عسل و 6 فایده آن برای کاهش وزن
ویتامین هایی مانند فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین C، و ویتامین B6 است و همچنین سطوح کم از سلنیم، پروتئین، فیبر و اسیدهای آمینه را ارائه می کند. برای افراد چاق و دارای اضافه وزن، عسل نه تنها می تواند خطر ابتلا به اختلالات قلبی عروقی را کاهش دهد، بلکه وزن بدن را نیز افزایش نمی دهد. نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف عسل در مقایسه با شکر ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بدن کمک کند. همچنین ...
تاثیر عجیب عسل در کاهش وزن
: برخی گروه های خاص مثل مادران باردار و کودکان زیر دو سال باید برخی مکمل ها را به صورت جاری ادامه مصرف کنند. زهرا عبداللهی، اظهار کرد: توجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می خوریم به سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلاء به ویروس کرونا کمک می کند. وی افزود: مواد مغذی شامل ویتامین ها و املاح وقتی با مصرف انواع مواد غذایی همراه باشد و تنوع رعایت شود می تواند به سیستم ایمنی ...
ضربان قلب نرمال در سنین مختلف
.... در حالی که ورزش برای ارتقاء ضربان قلب کم و سالم مهم است، چندین قدم دیگر که فرد می تواند برای محافظت از سلامت قلب خود انجام دهد شامل موارد زیر است: کاهش استرس: استرس می تواند در افزایش ضربان قلب و فشار خون نقش داشته باشد. راه های کاهش استرس شامل تنفس عمیق، یوگا، آموزش ذهن آگاهی و مراقبه است. خودداری از مصرف دخانیات: سیگار کشیدن منجر به افزایش ضربان قلب می شود و ترک آن می تواند آن را به حد طبیعی کاهش دهد. کاهش وزن: وزن زیاد بدن به این معنی است که قلب برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی بدن باید بیشتر تلاش کند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
کارنامه فیلم اولی ها در هزارتوی اکران98
کسی به آن ها اعتماد می کرد و می پذیرفت سرمایه اش را به کارگردانی گمنام و تازه کار بسپارد. کمتر کسی بر این باور بود که نیرو های جوان می توانند خون تازه ای در رگ های سینما باشند و جانی تازه به آن ببخشند و بیشتر این گروه به عنوان آماتور قضاوت می شدند. هرچند از سال های ابتدایی شکل گیری جشنواره فیلم فجر همواره بودند تک چهره هایی که با اولین ساخته هایشان تکریم و تحسین می شدند از سال های درخشش ...
بازگشت شاخص کل بورس به کانال 545 هزار واحدی/ شاخص فرابورس به 7 هزار واحد رسید
شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز (یکشنبه دهم فروردین ماه 99)، با افزایش 13124 واحدی معادل 2.46 درصد به رقم 545 هزار و 649 واحد رسید. این در حالی است که در فرابورس شاخص کل با رشد 154 واحدی به رقم 7 هزار و 18 واحد رسید. به گزارش بورس تابناک، امروز تالار شیشه ای سعادت آباد در دومین روز کاری هفته، شاهد روند صعودی شاخص های منتخب بود؛ به گونه ای که ...
چای هیبیسکوس چیست؟ مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی را بشناسید
...> طبق یک تحقیق در سال 2010 که در دانشگاه تافتز در بوستون انجام شد، به دلیل خاصیت ضد التهابی، چای هیبیسکوس می تواند فشار خون را تا 10 نقطه کاهش دهد. برای اینکه این بهبود چشمگیر رخ دهد، باید چند فنجان از این چای را هر روز به مدت چند هفته به طور مرتب مصرف کنید. همچنین، این ماده دارای خاصیت دیورتیک است که ادرار را افزایش می دهد و به طور همزمان باعث کاهش فشار خون می شود. 2. کاهش وزن عصاره این ...
هشدار جدی برای ورزشکاران؛ دوپینگ و خطر ابتلا به کرونا
به گزارش خبرورزشی ، دوز فیزیولوژیک استروئیدهای آنابولیک برای درمان برخی موارد کم خونی، جبران کاهش وزن پس از بیماری های طولانی یا آسیب ها و درمان بیماران با کمبود استروئید نقش دارد. متاسفانه بیشترین گروه از داروهای ممنوعه که مصرف آن توسط ورزشکاران در هر سن، در سطوح ورزش حرفه ای و تفریحی با هدف افزایش حجم و قدرت عضلانی و بهبود کارایی ورزشی شیوع پیدا کرده است، استروئیدهای آنابولیک (شامل تستوسترون و ...
سرطان رحم و آنچه باید درمورد سرطان رحم بدانید
را در مراحل مقدماتی، اگر پیشرفت نکرده باشد، افزایش می دهد. خانم هایی که از استروژن Estrogen بدون پروژسترون استفاده می کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم هستند. استفادة طولانی مدت و میزان مصرف زیاد استروژن خطر را افزایش می دهد. خانم هایی که از ترکیب استروژن و پروژسترون استفاده می کنند در معرض خطر کم تری نسبت به خانم هایی هستند که استروژن تنها استفاده می کنند. پروژسترون از رحم محافظت می ...
الگوهای کنشگری جامعه می تواند از خروج به خورشید و خون شد تغییر کند
مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری برای سومین سال پیاپی یک گزارش درباره سی و هشتمین جشنواره ملی فیلم فجر به عنوان مهم ترین عرصه رونمایی از مهم ترین تولیدات سینمای ایران منتشر کرده و با پیش فرض گرفتن اینکه آنچه در فیلم ها آمده بیانگر فضای عمومی کشور است، تاکید نموده اگر پیشنهادها درباره خروج از وضع موجود شنیده نشود، الگوهای کنشگری جامعه می تواند از خروج به خورشید و خون شد تغییر دهد. ...
تحلیل مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری از فیلم های جشنواره
استناد فیلم خون شد مسعود کیمیایی، سند خانه را از آن خود کرده اند و نظام اجتماعی و معرفتی مورد حمایت آنان پاسخگوی ناهنجاری های کنونی نیست. شیوه حکمرانی مسلط، در بسط اخلاق و حفظ سلامت آسیب دیدگان فیزیکی و روانی ناموفق است و ناهنجاری اقتصادی جامعه را به سمت مخدرها سوق داده و گونه های مختلف استبداد، مخصوصاً استبداد فرهنگی، اعتماد عمومی را خدشه دار کرده و نوعی ناشنوایی جمعی پدید آورده است. بررسی شاخص ...
متن کامل مناظره تاجزاده و کرباسچی درباره انتخابات98
الان می بینید غیر از گروه سیاسی خاصی از اصولگرایان که همیشه 700، 800 هزار رأی در تهران داشتند، به تک رأی آقای قالیباف 400، 500 هزار نفر رأی اضافه داده اند. در مورد مجلس هم واقعاً باید فکر کنیم طی 4 سال اخیر چه کارنامه ای از 100 نفر اصلاح طلبی که به مجلس فرستادیم بیرون آمد؟ اشکال شخص آقای عارف نیست، بلکه مجموعۀ این افراد. حال این که یک دعوا در مجلس راه بیندازید، نطقی آتشین بکنید و فحش بدهید که دردی ...