خانه
کپسول اکسیژن نیاز حیاتی بیماران کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید گردو برای بچه ها
علمی نشان دادند که گردو به خاطر این که حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع می باشد می تواند در کودکان چاق که مبتلا به بیماری چربی خون می باشند باعث کاهش میزان LDL یا کلسترول بد در بدن کودکان شود. گردو می تواند بهبود دهنده حافظه باشد برخی از مطالعات علمی در زمینه اثر مصرف گردو بر بهبود حافظه در کودکان نشان داده اند که مصرف منظم گردو در رژیم غذایی کودکان می تواند با بالابردن عملکرد سلول ...
مناسب ترین غذاهای فصل بهار
شیرینی جات این عارضه را ندارد و بسته به ترکیبات و غلظت مواد شیرین مورد استفاده خصوصیات مزاجی مختلفی را در افراد با مزاج های مختلف ایجاد می کنند. این مزاج ها محتاط باشند اصولا در هر فصلی افرادی که مزاج نزدیک به آن فصل را دارند بیشتر از سایر مزاج ها در معرض ابتلا به سوء مزاج هستند.در فصل بهار افراد گرم مزاج بویژه آنهایی که خوراکی های گرم مصرف می کنند در معرض آسیب بیشتری هستند. البته یک دسته از بیماران نیز هستند که به اصطلاح ممتلی اند یعنی مواد زائد فراوانی در بافت ها و عروق آنها وجود دارد که به واسطه گرمی هوا رقت پیدا کرده و جریان آنها در سراسر بدن باعث بروز مشکلات متعدد می شود. ...
چگونه قد بلندتری داشته باشیم؟
نتیجه بالا تر رفتن احتمال رشد در فرد مصرف کننده می شود و در نهایت سبب بلند شدن و افزایش قد می شود. از آنجایی که چربی های حیوانی دارای چربی اشباع شده هستند، اما روغن نارگیل حاوی مقادیر متوسطی از ماده تری گلیسیرید هستند که این امر مصرف این ماده غذای مفید را مناسب می سازد. MCT موجود در آن باعث افزایش نسبت سوختن کالری در مقابل چربی هایی می شود که از طریق مصرف این ماده غذایی جذب بدن می شود ...
هر آنچه لازم است درباره الکل و انواع آن بدانید
به گزارش ایسنا، پیش از کرونا الکل چیزی نبود که آدم ها بطور روزمره با آن سر و کار داشته باشند اما از زمان اعلام رسمی ورود کروناویروس جدید به کشور، درخواست الکل بحدی بالا رفت که خود تبدیل به بحرانی دیگر شد. در این مدت صدها و بلکه هزاران بار از طریق رسانه های گوناگون نحوه ی مقابله با کرونا از جمله نحوه ی ضدعفونی کردن دست ها، سطوح و اشیا با الکل اطلاع رسانی شده است. با این حال ضد عفونی کردن بدن از داخل که ابتدا یک شوخی مضحک در شبکه های اجتماعی بود تا همین یکی دو روز پیش حدود 300 قربانی و صدها مصدوم به جا گذاشته است. البته نباید هم ...
14 خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
به کاهش فشار خون و کند شدن سختی شریان ها نیز کمک کند. به نظر می رسد خواص تقویت کننده سیستم ایمنی سیر از غلظت سنگین ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین ناشی می شود. 5- زنجبیل زنجبیل ماده دیگری است که بسیاری از افراد بعد از بیمار شدن به آن روی می آورند. زنجبیل ممکن است به کاهش التهاب کمک کند، که می تواند به کاهش گلودرد و سایر بیماری های التهابی کمک کند. زنجبیل همچنین ممکن است برای تسکین ...
رابطه زناشویی مناسب، تاثیر گیاه جینسینگ
...> همچنین افراد دچار چاقی مفرط، مشکلات حاد عصبی، بی خوابی، فشار خون بالا و یا سرطان نباید از این گیاه استفاده کنند. این گیاه عوارض جانبی همچون :سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده، بی خوابی ، عصبانیت و در موارد شدید تر حساسیت به لمس شدن سینه های خانم ها و یا تغییر در سیکل قاعدگی آنها می شود. علاوه بر آن ، افراد مبتلا به دیابت و مشکلات روحی و روانی نباید جنسینگ مصرف کنند ، زیرا جنسینگ باعث ...
سیستم ایمنی بدنتان را با 15 خوراکی بیمه کنید
ایمنی بدن کمک می کند. تصور می شود ویتامین C. باعث افزایش تولید گلبول های سفید می شود. این ها برای مبارزه با عفونت ها مهم هستند. مرکبات محبوب: گریپ فروت پرتقال ها نارنگی لیمو لیموترش نارنگی یافا یا کلمنتین از آنجا که بدن آن را تولید یا ذخیره نمی کند، به دریافت روزانه ویتامین C. نیاز دارید. تقریباً تمام مرکبات دارای ویتامین C. زیادی هستند و با انتخاب چنین ...
غذاهای مناسب برای دوران ویروس کرونا
که مبتلا به دیابت می باشند، بیماران تنفسی، افراد سرطانی و کسانی که فشار خون بالا دارند بیشتر از سایر گروه ها در معرض ابتلا به کروناویروس ها هستند. همچنین کسانی که سیستم ایمنی بدن آن ها ضعیف می باشد نیز در خطر ابتلا به این ویروس هستند. مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت می کنند به طور کلی باید از غذاهایی استفاده کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت ...
20 ترفند علمی برای خواب سریع و بدون غلتیدن
تقلا برای خوابیدن را از بین برده و خواب شیرینی داشته باشید. تغییر حالت بدن برای خواب سریع از نظر علمی ثابت شده افرادی که به پشت و روی کمر دراز می کشند، بیشتر در معرض مشکلات خواب نظیر آپنه و کمر درد قرار دارند. در نتیجه زمان فرو رفتن به خواب افزایش پیدا خواهد کرد. برای خواب سریع و کمک به قلب خود برای پمپاژ راحت تر خون طی هفت الی هشت ساعت خواب، به پهلو ها بخوابید. اهمیت ...
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره بدن انسان
. انگشتان عضلات ندارند که می توانند باعث حرکت آن ها شوند. تمام ماهیچه هایی که مفاصل انگشتان را حرکت می دهند در ساعد و کف دست قرار دارند. 27. بدن شما حاوی بیش از 37تریلیون سلول است. زمین بیش از 7میلیارد نفر جمعیت دارد. این بدان معنی است که بیش از 5هزار برابر جمعیت انسان ها، سلول در بدن شما وجود دارد! 28. مطمئناً بستگی به شیوه زندگی و میزان حرکت شما دارد، اما یک فرد معمولی در طول زندگی خود ...
آیا زنان باردار بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند؟
دیگر احتمال آنکه زنان باردار به آنفلوانزا و سرماخوردگی شدید دچار شوند بیشتر است و این باعث نگرانی است. بارداری از یکسو سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و از سوی دیگر رشد جنین و حجیم شدنِ رحم در ماه های آخر بارداری به دیگر اندام ها از جمله شش ها فشار می آورد و نمی گذارد هوا در تمام بخش های ریه مادر آزادانه جریان پیدا کند و این بخش ها را مستعد عفونت می کند. از سوی دیگر، چنانکه ...
دلایل سطوح پایین کراتینین
دوران کاهش می یابد. اما این می تواند نشانه ای از شرایطی جدی باشد که به واسطه یک عفونت ادراری پیچیده یا تغییرات در فشار خون نیز شکل گرفته باشد که می تواند به پره اکلامپسی یا اکلامپسی منجر شود. بیماری های خودایمنی. برخی بیماری های خودایمنی مانند میاستنی گراویس (Myasthenia Gravis) و برخی دیستروفی های عضلانی می توانند هم به عضلات و هم کلیه ها حمله کنند. به طور کلی، پیش از کاهش سطوح کراتینین ...
برای سلامت پروستات چه بخوریم؟
سلامت پروستات تسکین یبوست درمان بیماری های مفاصل کاهش درد استئوآرتریت بهبود گردش خون جلوگیری از کم خونی جلوگیری از دیابت کاهش التهاب درمان سنگ کلیه بهبود سلامت کلی ریشه گزنه، یکی از بهترین مکمل های پروستات برای هیپرپلازی پروستات خوش خیم یا بزرگ شدن پروستات است. آن می تواند برای درمان علائم و خود وضعیت مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می ...
ویتامین های برنج سفید و قهوه ای
متابولیسم سلولی هستند که می توانند اسیب جدی به اندام های بدن وارد کنند و باعث تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی شوند. افزایش سطح آنتی اکسیدان های بدن ایده خوبی است و مصرف برنج بهترین راه برای انجام اینکار است. برنج از پوست مراقبت می کند: متخصصان بر این باورند که پودر برنج را می توان به صورت موضعی برای درمان برخی از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار داد. در برخی از قسمت های هند ...
گفت وگوی صمیمانه با نویسنده ای که کرونا را شکست داد
اینستاگرام دایرکت های بسیار از افراد مختلف دریافت می کنم، همه از ترس کرونا حرف می زنند، حتی یک نفر دیروز پیام داد که مبتلا به کرونا شده ام چه کنم؟ گفتم نترس چون ایمنی بدن با ترس کاهش می یابد، نترسی مشکل تو حل می شود. فقط 10 روز باید طاقت بیاوری. نکته مهم این است که اصل ماجرا نامیدی است که نباید در فرد رخنه کند، آقای نادری که الان نماینده مجلس شده اند نیز این روزها مبتلا به کرونا شده، اما او می ...
پیلاتس روشی موثر برای کنترل فشار خون در زمان خانه نشینی
یک استراتژی موثر برای افرادی است که در معرض فشار خون قرار دارند. این مطالعه تاثیر پیلاتس را بیشتر بر زنان جوان دارای اضافه وزن بررسی کرده است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. با توجه به اینکه به طور متوسط از بین هر سه ...
چرا فرد هنگام پر شدن مثانه و برای خالی کردن ادرار مرتب پیچ وتاب می خورد؟
.... فولفورد گفت: این فرایند خود مختار، رفلکس های عصبی آموزنده را سرکوب می کند در حالی که مثانه هنوز پر می شود، رفلکس های عصبی تحریک می شوند تا وقتی مثانه پر شد عمل کنند. نکته عجیب این است که وقتی ادرار از بدن خارج می شود، فشار خون کاهش می یابد. فولفورد گفت: به نظر می رسد شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد فشار خون با پر شدن کامل مثانه اندکی افزایش می یابد و این امر باعث تخلیه زودتر ...
روش های مدیریت خواب آلودگی بهاری
مرطوب نگه می دارند. بهترین استفاده از میوه ها این است که آن ها را به عنوان اسنک مورد استفاده قرار دهید. با این حال، هنگام انتخاب میوه ها، مراقب باشید چون برخی از آن ها سطح قند بالایی دارند. از بین بردن خواب آلودگی بهاری با خوردن دانه کامل شما در فصل بهار به آهن و منیزیم بیشتری نیاز دارید و می توانید بدن خود را به طبیعی ترین روش با خوردن کل مواد غذایی غنی کنید ...
برای هر دهه از زندگی چه تغذیه ای بهتر است؟
، بنابراین مصرف میوه و سبزیجات با کالری کمتر و همچنین ورزش بیشتر توصیه می شود. با جایگزین کردن چربی های اشباع شده با چربی های غیراشباع، میزان استرول های گیاهی در بدن افزایش می یابد که خود موجب کاهش کلسترول می شود. به عنوان مثال میوه، سبزی، آجیل و عدس می تواند در کنترل کلسترون و کاهش وزن موثر باشد. برای تنظیم سطح قند خون و تقویت سوخت و ساز بدن بهتر است افراد کلم بروکلی، غلات کامل و سیب زمینی با پوست، میوه، در صبح هم پروتئین مصرف کنند. ...
حرکات یوگابرای کاهش دردهای قاعدگی
می کند، فشار خون را افزایش می دهد و درد را از بین می برد. این روش برای وقتی که گرفتگی عضلات در طول دوران قاعدگی بر اثر خشکی بدن بوجود امده باشد مفید است. حرکت پل این حرکت راه خوبی برای رهایی از گرفتگی و درد عضلات است.به پشت روی زمین بخوابید. با عمل دمزانوهای خود را خم کرده و کف پای خود را به آرامی روی زمین قرار دهید. تا جایی که میتوانید پاشنه پا را هم راستا با زانو قرار دهید ...
راهکاری برای کنترل بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا
مناسبی منیزیم از طریق منابع غذایی مثل سبزیجات با برگ سبز تیره، مغزها، حبوبات، نان و غالت سبوس دار و غذا های دریایی توصیه می شود، مصرف غنی کلسیم و کاهش مصرف چربی از جمله روش های پیشگیری و کنترل فشارخون بالا است. مظفری خاظرنشان کرد: رژیم غذایی سالم به ویژه این بیماران شامل غذا هایی با چربی اشباع پایین، کم کلسترول و پرفیبر است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. این رژیم غذایی سبب می ...
کرونا و بارداری و آنچه که باید بدانید
در مورد اینکه چه نوع اقدامات پیشگیرانه ای در حین زایمان انجام شده است یا چه نمونه هایی توسط تیم های پزشکی مورد آزمایش قرار گرفته است در دست نیست. کدام روش زایمان برای مادر و جنین در جریان این ویروس بهتر است؟ سزارین یا طبیعی؟ هنوز برای اظهار نظر در این باره زود است و دانش ما نیازمند اطلاعات بیشتر می باشد. تمام زنانی که در تحقیق ژانگ قرار گرفته بودند از طریق سزارین زایمان ...
بیماران دیابتی از این نکات غافل نشوند
.... هنگامی که قند خون به زیر 70 میلی گرم بر دسی لیتر می رسد و احساس سرگیجه و گرسنگی می کنید یا دچار لرزش می شوید، از این خوراکی استفاده کنید. قند خود را اندازه بگیرید دستگاه سنجش قندخون را کنار تخت بگذارید تا فراموش نکنید هنگام صبح قبل از انجام هرکاری باید قندخون خود را تست کنید. براساس نوع درمان، پزشک توصیه می کند چه زمانی باید قندخون بررسی شود. در بسیاری از افراد میزان ...
مصرف نوشابه اعتیاد آور است
به دیابت و فشار خون در این دوران را مورد تاکید قرار داد. مصرف نوشابه اعتیاد آور است ضیا الدین مظهری، متخصص تغذیه، درباره مضرات مصرف نوشابه ، اظهار کرد: یکی از شگفتی های نوشابه این است که اعتیادآور است؛ یعنی افرادی که مصرف آن را شروع می کنند به دلیل وجود ترکیبات مختلف در آن مانند وجود کافئین، انسان را به سمت خود جلب می کند. وی ادامه داد: با توجه به گستردگی درآمد ناشی ...
این دارو هاوزن شما را افزایش می دهند
...؛ بنابراین اگر بیش از حد از این دارو ها استفاده نمایید کار سختی است که سموم ایجاد شده توسط این قرص ها را حذف کنید. به همین دلیل مهم است که مایعات را در رژیم خود قرار دهید؛ که در نتیجه می تواند باعث چاقی و افزایش وزن شما شوند. آسبوتولول آتنولول پروپرانولول متوپرولول این دارو ها ضربان قلب را آهسته می کنند و فشار خون را هم کاهش می دهند و همچنین از واکنش های ورزشی ...
این گیاهان جادویی را بخورید و راحت بخوابید!
روی سر و صورت مالید و به آرامی ماساژ داد. تخم کدو حلوایی کدو حلوایی چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و بسیاری از افراد در غذاها از آن استفاده نمی کنند. یکی دیگر از داروهایی که برای درمان بی خوابی می توان از آن کمک گرفت، تخم کدو حلوایی است. تخم کدو حلوایی برای افرادی که صفراوی مزاج هستند و بی خوابی های شبانه دارند، مفید است. برای استفاده از تخم کدو حلوایی باید آن را کوبید و توی ...
دمنوش هایی برای مبارزه با کسالت بهاری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با شروع فصل بهار به تدریج طول روز ها بلند و هوا رو به گرمی می رود. ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می دهد. بسیاری از افراد عقیده دارند که با شروع فصل بهار بی حالی و خستگی به انسان دست می دهد. دمنوش های گیاهی به ویژه گل های بهاری جایگزین مناسبی برای دارو های شیمیایی هستند. تردیدی نیست که تغییرات فصل از راه های گوناگون روی جسم و ...
یبوست و 7 اشتباهی که آن را تشدید می کند!
.... البته با افزایش مصرف فیبر باید به میزان کافی نیز آب بنوشید زیرا در غیر این صورت ممکن است با تشدید یبوست مواجه شوید. اگر نمی توانید محصولات لبنی را به صورت کامل کنار بگذارید، جایگزین های بدون لاکتوز را انتخاب کنید. بیشتر داروهای فشار خون می توانند یبوست را تشدید کنند زیرا آنها ادرارآور هستند. این داروها آب را از بدن دفع می کنند و نرم نگه داشتن مدفوع را دشوار می سازند ...
