خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 10 پیشنهاد جذاب خوراکی را هنگام دورکاری رد نکنید
...> اگر هم گرسنه هستید و هم وقت ندارید، این مورد را امتحان کنید که هم خوشمزه است و هم مقوی. بر روی نان تست کرم کنجد اضافه و آن را پخش کنید، سپس موز را تکه تکه کرده و آن را روی نان تست بگذارید. پودر گردو را نیز به آن اضافه کنید. سالاد کلم آیا از مزه غداها خسته شده اید؟ این سالاد دقیقا همانی است که به آن نیاز دارید البته با یک فوت کوزه گری که ایرنا زندگی به شما می گوید. کلم پیچ ...
با عادات چاق کننده آشنا شوید/ ترجمه اختصاصی
چربی ذخیره می کنند. به طور متوسط شش تا هفت ساعت خواب در هر شب باعث ذخیره نشدن چربی اضافه می شود. 2. غذا خوردن به صورت دسته جمعی وقتی با افراد دیگر غذا می خوریم ، به طور متوسط 44 درصد بیشتر از حد غذای خود غذا می خوریم. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که وعده غذایی خورده شده به همراه یک فرد دیگر باعث افزایش حجم غذای مصرفی می شود.به همین ترتیب هم غذاشدن با چهار ، شش یا هشت دوست به ...
آیا با بیشتر خوابیدن می توانید لاغر شوید؟
ای برای زمان خستگی های شدید ما ندارد.او می گوید:"تلاش کنید وعده های غذایی خود را منظم کنید، این کار میزان مورد نیاز انرژی بدن شما را تأمین می کند و به شما این امکان را می دهد که انتخاب های سالم کنید. غذا های ساده و کم درد سری با میوه ها و سبزیجات انتخاب کنید. از "دمدمی مزاجی" یا رژیم های غذایی „سفت وسخت" که در نهایت منجر به پرخوری می شوند، پرهیز کنید. بنشینید و با آرامش از وعده های غذایی خود لذت ...
16 کاربرد باورنکردنی پوست لیمو ترش
شود لک های پیری روی پوست شما کم رنگ تر به نظر برسد. درخشندگی مو با پوست لیمو می توانید از پوست لیمو به عنوان درخشان کننده مو استفاده کنید. پوست لیمو یک خوشبو کننده کمی از پوست لیمو را همراه آب در قابلمه بریزید و این باعث خوشبو شدن اتاق می شود. پوست لیمو برای ماساژ پاها پوست لیمو را در آب بجوشانید و روغن زیتون و شیر بادام را به این مخلوط اضافه ...
چند نکته درباره سلامت روان در دوران شیوع کرونا
به دلیل تغییر شرایط زندگی 10-تفاوت های فرهنگی 11-انعطاف پذیری جامعه 12- اعتقاد به اینکه ممکن است کودک یا یک عزیز بمیرد. کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای حمایت از فرزند خود انجام دهید: 1-برای گفتگو با فرزندتان در مورد شیوع COVID-19 وقت بگذارید. 2-به سؤالات پاسخ دهید و حقایق مربوط به COVID-19 را به روشی که کودک شما می تواند ...
چگونه ناگت مرغ خانگی درست کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ،امروزه خیلی از افراد تمایل به خوردن فست فود دارند همان طور که می دانید فست فود ها در عین حال که بسیار خوشمزه هستند اغلب مضر هم هستند و معمولاً خوردن آن ها از سوی پزشکان و کارشناسان تغذیه نفی می شود ناگت ها یکی از فست فود های بسیار پر طرفدار هستند که در انواع مختلف مثل ناگت مرغ، گوشت، میگو و سبزیجات تهیه می شوند. البته اگر فست فود ها را خودتان در خانه با مواد ...
آموزش آشپزی؛ از املت قهوه خانه ای تا جیب تاجر مرغ + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه آشنا کنیم. املت قهوه خانه ای + طرز تهیه طرز تهیه املت قهوه خانه ای اصل بسیار آسان است، چراکه این غذا در حداقل زمان ممکن با رب گوجه فرنگی پخته می شود. املت، یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین غذا های ایرانی است که در قهوه خانه ها و رستوران ها به روش سنتی ...
طرز تهیه سس تمر هندی خانگی، یک چاشنی متفاوت
. مواد لازم برای تهیه سس تمر هندی تمر هندی: 1 بسته سرکه قرمز: 1 لیوان سیر: 3 حبه فلفل قرمز : 1 قاشق چایخوری طرز تهیه سس تمر هندی یک بسته تمر هندی 250 گرمی را داخل کاسه ریخته و به آن یک لیوان سرکه قرمز اضافه کرده و با چنگال خوب به هم میزنیم. بعد مواد رو از یک صافی که منافذ نسبتا درشتی دارد (مثل سبد آشپزخانه) رد میکنیم، به طوری که از فقط ...
چگونه قهوه را بدون هیچ گونه شیرین کننده ای بنوشیم؟
اش قضاوت کرد یا به دیگران توصیه هایی داشت. برخی افراد طعم واقعی قهوه را دوست دارند و حتی از افزودن شیر هم پرهیز می کنند. به هر حال، به هر دلیلی تصمیم گرفتید قهوه بدون شیرین کننده بنوشید؛ چند پیشنهاد برای شما داریم، ولی باز تاکید می کنیم که باید طعم مورد علاقه خودتان را پیدا کنید: چربی را افزایش دهید شکر، نمک و چربی باعث خوش طعم تر شدن غذا ها و نوشیدنی ها می شوند ...
جرم انگاری شرب الکل سفید مخلوط با آب
به گزارش خبرگزاری رسا، یادداشتی از حجت الاسلام محمد حسنی عضو هیات علمی گروه فقه و حقوق پژوهشگاه طی یادداشتی یه موضوع جرم انگاری شرب الکل سفید مخلوط با آب پرداخته است که در ادامه با هم میخوانیم. قبل از بیان حکم مسأله یادسپاری چند مقدمه ضرورت دارد: مقدمه اول : برای مسکر تعریف های مختلفی وجود دارد از جمله این که، مسکر چیزی است که سبب سست و بی حس شدن نسبی یا کامل عصب ها و کانون ...
علائم رفلاکس پنهان در نوزادان
اشک بهترین روش برای نشان دادن درد باشد و روشی است که نوزاد استفاده میکند تا به شما بگوید ناراحت است. اما بسیاری از نوزادان مبتلا به رفلاکس گریه نمی کنند، در عوض این نوزادان بیقرار می شوند و به سختی به خواب می روند. اما اگر نوزاد زیاد گریه می کند، همیشه به این معنی نیست که رفلاکس پنهان دارد. ممکن است مشکلات دیگر باعث گریه نوزاد شوند. قبل از اینکه به رفلاکس پنهان شک کنید، چیزهای دیگری که ...
طرز تهیه ی نان بربری خانگی؛ با خیال راحت میل کنید
کاسه بزرگ آرد، نمک و خمیر مایه عمل آمده را بریزید و به آن کم کم آب اضافه کنید این کار را ادامه بدهید تا خمیر شکل بگیرد. خمیر را با دست 10 دقیقه ورز بدهید. خمیر نان بربری چسبنده است به همین خاطر لازم نیست برای اینکه چسبندگی آن را بگیرید آرد اضافه کنید، چون در این صورت نان شما سفت می شود. با ورز دادن خمیر تا حدود زیادی چسبندگی آن گرفته می شود. حالا روغن را اضافه کنید و کمی دیگر ورز بدهید تا روغن ...
چطور با خوردن سیر، وزن کم کنیم؟
کنه تا وزن خودتون رو هم کاهش بدین. در این مطلب قصد داریم که در مورد خواص مختلف سیر، بخصوص برای کاهش وزن برای شما صحبت کنیم. ارزش غذایی سیر سیر یه منبع عالی از ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، و سلنیوم است. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی دیگه مثل فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن و مس هم هست. تاثیر سیر در کاهش وزن طبق مطالعه ای که توسط محققان کره ای صورت گرفته، مشخص ...
فلفل بخورید تا لاغر شوید/چگونه می توان با خوردن فلفل لاغر شد؟
داخلی و هم به طور خارجی به کار ببرید. در این بخش از تناسب اندام نمناک در پاسخ و احترام به درخواست شما کاربران نمناکی مبنی بر روش استفاده از فلفل برای لاغری لیستی از روش ها برای استفاده از فلفل سیاه برای کاهش وزن موثر آورده شده است. روغن فلفل سیاه روغن فلفل سیاه 100 % خالص را بخرید و یک قطره از آن را به یک لیوان آب اضافه کنید. قبل از صبحانه بنوشید. هم چنین می توانید این روغن را ...
پاسخ به پرسش های متداول درباره احتمال انتقال ویروس کرونا ازطریق مواد غذایی
کننده می گوید: همان کارهایی که برای پیشگیری از ابتلا به عفونت یا باکتری های عامل بیماری های قابل انتقال ازطریق غذا مانند ای کولای (اشریشیا کلی) یا سالمونلا انجام می دهید، از شما دربرابر هر ویروسی محافظت خواهد کرد. مهم ترین این کارها عبارت اند از: قبل و پس از آماده کردن غذا و حین آن اگر با گوشت خام، مرغ، غذاهایی دریایی یا تخم مرغ کار می کنید و نیز قبل از خوردن غذا ...
طرز تهیه ی ته چین گوشت و بادمجان؛ خوشمزه و مجلسی
قبل آماده کرده اید و کمی ولرم شده است را به آرامی به این مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید به این نکته توجه داشته باشید که اگر برنج خیلی داغ باشد باعث می شود ماست آب بیندازد در نتیجه ته چین شما خمیر می شود اگر هم برنج خیلی سرد شده باشد چسبندگی خود را از دست می دهد. 5. دیواره و کف ظرف مورد نظر را با روغن کمی چرب کنید بعد نصف مواد را داخل ظرف بریزید با قاشق برنج را کاملاً صاف کنید، اما در ...
آداب صحیح میوه خوردن از منظر طب سنتی
محدوده زمانی خاصی ندارد. بعضی ها معتقدند میوه را قبل از غذا یا همراه غذا نباید مصرف کرد. در حالی که این مطالب منبع علمی ندارد. هیچ ایرادی ندارد که میوه را قبل، همراه یا بعد از غذا مصرف کنیم. متنوع و متناسب میوه بخور بهترین روش خوردن میوه برای یک فرد عادی و سالم، استفاده از خود میوه سالم و تازه، همراه پوست آن است. آبمیوه، کمپوت، پوره یا اشکال دیگر میوه ها، هیچکدام به اندازه خود میوه ...
غذا های فصل بهار با نوبرانه های بهاری
. نکته می توانید به جای گوشت قرمز از هر نوع گوشت دیگری هم استفاده کنید اما روش پخت به همین شکل است. از همان ابتدا نباید به غذا نمک اضافه کرد چون چغاله ها سفت می شوند. می توانید به این خورش کمی رب هم اضافه کنید. سیرپلو با تره برای 4 نفر مواد لازم سیر: دو گل برنج: چهار پیمانه تره خرد شده: دو لیوان زعفران ...
همراهی با کودک درون کودک
، خواصشان، خوراکی های مفید و مضر و حتی به کار گیری اعداد، ارقام و ریاضیات در اندازه گیری ها. تمام این بخش های آموزشی در حین تفریح و سرگرمی ایجاد می شوند. بازی فرهنگ های جهان در واقع با چند تا کارت بازی، می توانید یک سفر به دور دنیا بروید. کودک شما از میان کارت ها کارتی را بیرون می کشد و شما درباره آن برایش توضیح می دهید. به این ترتیب او با نحوه زندگی سایر کودکان، غذا خوردن، لباس ...
معرفی 30 غذا و خوراکی های محلی کرمانشاه
خوشمزه ترین شکل آماده می کنند. شلمین شلمین یا شلم آشی معروف برای فصل زمستان و سرماخوردگی است که طعم ترش و متفاوتی دارد و با برگ شلغم درست می شود. شلغم را با برگ های سبزش خرد می کنند و می پزند و آن را با آب انار و سبزی محلی مخلوط می سازند. سپس این ترکیب را به بلغور گندم اضافه و با دست ورز می دهند. این مواد را چند روز نگه داشته تا خشک شود؛ روش های خشک کردن متفاوتی برای این مواد هست ...
قند های تزیینی برای مهمانی های خاص + طرز تهیه
دلخواه رنگ خوراکی 1 قطره (به دلخواه) طرز تهیه قند تزیینی 1- شکر را با آب مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حالت شنی پیدا کند. 2- وانیل را به مخلوط اضافه کنید و سپس به دلخواه خود نقل های ریز یا رنگ خوراکی را نیز به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید. 3- کف یک بشقاب پلاستیک فریزر و یا سلفون بکشید و سپس مواد قند را قالب بزنید، بعد با قاشق مخلوط را داخل قالب فشار ...
دستورپخت آش دوغ اردبیلی
را از چند ساعت قبل با آب گرم خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود و سپس بپزید. در داخل یک قابمله نسبتا بزرگ برنج شسته شده را به همراه یک عدد تخم مرغ و ماست میریزیم و خوب هم میزنیم تا مخلوط شوند. باید به آرامی هم بزنید تا ماست نبرد و گوله گوله نشود. سپس آب را اضافه میکنیم و روی حرارت گاز قرار میدهیم و مدام هم میزنیم تا زمانی که دوغ بجوشد. و بعد از جوش آمدن به مدت 1 ...
طرز تهیه ماسک سفید کننده فوری صورت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پیدا کردن ماسک صورتی که بتواند مقداری پوست صورت را سفید کند کار راحتی نیست، اما در این مقاله شما میتوانید طرز تهیه این ماسک سفید کننده را یاد بگیرید. قویترین و بهترین ماسک روشن کننده پوست قبل از اینکه هر یک از این روش های زیر را امتحان کنید، یک تست انجام دهید تا مطمئن شوید که به هیچ یک از ترکیبات حساسیت ندارید. همچنین به خاطر ...
13 روش ارزان و خانگی برای سفید کردن دندان ها
. علاوه بر این، این روش ها می توانند نتایج سریع را نیز ارائه دهند. 1. سرکه سیب مواد مورد نیاز: 1/2 قاشق چای خوری سرکه سیب یک فنجان آب روش استفاده: سرکه را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. قبل از مسواک زدن دندان ها را با این آب بشویید. این روش را 2-3 بار در یک هفته در صبح انجام دهید. سرکه سیب حاوی اسید های خفیف است که می تواند ...
پیشگیری از چاقی و افزایش وزن با چند توصیه روانشناسی
چند توصیه رونشناسی برای مقابله ب چاقی نظام دوست، روانشناس، درباره شیوه های روانشناسی مقابله ب چاقی گفت: برای لاغر شدن نیازمند تغییر رفتار و به تبع آن تغییر تفکر و تغییر نگرش داریم که البته امری زمان بر است. در ادامه درباره اهمیت ورزش کردن برای لاغر شدن و بهانه هایی که برخی افراد برای نداشتن وقت ورزش می آورند گفت: برای اینکه بتوانید لاغر شوید تمام کار های یک روز معمولی خود را ...
طرز تهیه اصلی مسقطی ساده خانگی با زعفران یا گلاب
طعم زعفرانی یا گلاب برای عید را در ادامه بخوانید. مواد لازم یک قاشق چایخوری روغن مایع 3 قاشق غذاخوری لیموترش تازه یک و 3/2 فنجان آب سرد هشت قاشق چایخوری ژلاتین بدون چاشنی دو و 3/1 فنجان شکر سفید 4 قاشق چایخوری گلاب یا 3 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده غلیظ دو قطره رنگ غذای مجاز خوراکی (در صورت استفاده از گلاب به ...
40 مهارت برای روز های کرونایی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ سرگرم و فعال نگهداشتن کودکان در دوران قرنطینه خانگی برای بسیاری از خانواده ها با چالش هایی همراه است. در ادامه به چهل مهارت قدیمی اشاره می کنیم که می توانیم در دوران قرنطینه آن ها را به فرزندانمان یاد دهیم: 40 مهارت برای روز های کرونایی چطور نامه بنویسیم؟ چطور تلفن بزنیم؟ چطور خود را معرفی کنیم؟ چطور ...
با مصرف این نوشیدنی ها با بی خوابی خداحافظی کنید
شکر افزوده، مواد نگهدارنده و رنگ استفاده کنید. می توانید آن را به تنهایی یا همراه با سایر میوه ها مثل موز که غنی از پتاسیم یعنی یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز برای خواب است مصرف کنید. چای سبز چای سبزیکی از بهترین منابع ال تیانین L-theanine است. یک قوری چای سبز دم کنید، بگذارید خنک شود و آن را به معجون موز و عسل خود قبل از خواب اضافه کنید یا آن را داغ هنگام خواندن یک کتاب خوب ...
" کُلبیج " رامسری، کیک راحت و خوش طعم برای روزهای در خانه ماندن
این کیک سنتی، بخش راحت ماجرا آنجاست که برای تهیه این به اصطلاح کیک، دیگر نیازی به تجهیزات و فوت فن های مختلف کیک پزی های مرسوم امروزی نیست. کل مواد لازم را با هم و بدون اصول و ترتیب خاص به یکباره با هم مخلوط، و آنگاه مایع غلیظ بدست آمده را در داخل ماهیتابه روان می کنیم و در ادامه در انتظار آماده شدن، عطر دل انگیز و رنگ طلایی " کُلبیج " می مانیم. " کُلبیج " در گذشته میان وعده ...
همه چیز از علاقه دخترم به خمیربازی شروع شد
از ترکیب آرد و روغن و آب به دست می آید. اما خمیرهای خانگی مواردی از ترکیب شیرینی ها و کیک ها را هم دارند. یعنی کاملا مواد خوراکی با رنگ های خوراکی هستند. به همین خاطر بچه ها از یک سال و نیم به بالا می توانند با این خمیرها بازی کنند و خوردن آن ها هیچ ضرری ندارد.کار با خمیربازی های کارخانه معمولا از سه سال به بالا توصیه می شود اما باز هم آن ها مواد نگهدارنده و موادی مثل اسیدبوریک در داخل خود دارند ...
