مواد نیروزا، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند

ادامه سرفه ها 2 هفته پس از بهبودی، نشانه وجود کرونا در بدن است؟

...> وی درباره مدت زمان لازم برای قرنطینه افراد بهبودیافته گفت: از زمانی که بیمار از بیمارستان مرخص می شود، حتی اگر تست کرونای او منفی باشد، نباید تا دو هفته با سایر افراد ارتباط داشته باشد زیرا ممکن است همچنان ناقل باشد و ویروس در بدن و ترشحات وی وجود داشته باشد. هشدار نسبت به خطرات استفاده نادرست از ضدعفونی کننده ها وی با اشاره به افزایش مصرف شوینده ها و مواد ضدعفونی کننده در ...

چطور رنگدانه میوه و سبزی جلوی کرونا می ایستد؟

آفتاب نیوز : استفاده از سبزیجات و میوه های رنگی در سبد تغذیه روزانه یکی از توصیه های مهم متخصصان تغذیه در این روزها است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. هویج، گل کلم، کلم بنفش، سیر، پیاز، گوجه فرنگی و ... در گروه سبزیجات از جمله مواد رنگی هستند که خاصیت های بسیار زیادی داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. دکتر سید ضیا مظهری درباره ارتباط رنگ میوه و ...

ادویه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : استاد صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید برخودداری از خرید مواد غذایی فله ای، گفت: زعفران، زنجبیل، دارچین و زردچوبه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. سید امیرمرتضویان، متخصص علوم و صنایع غذایی درباره وجود ویروس کرونا در مواد غذایی، بیان کرد: با توجه به اطلاعات موجود، دمای سالم سازی مواد غذایی برای حذف ویروس کرونای ...

چی بخوریم تا کرونا نگیریم؟

از دمنوش های آرامبخش مثل گل گاوزبان، بابونه، بهارنارنج، اسطوخدوس، بادرنجبویه، چای سبز و ... استفاده شود. 7- جوانه های غلات و حبوبات به علت دارا بودن زینک فراوان، ویتامین ئی و ث زیاد و دارا بودن مواد آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم امنی بدن فوق العاده موثرند. می توانید جوانه های گندم، جو، ماش، عدس، نخود و شبدر یا آلفا را همراه با سالاد یا غذا میل نمایید. "علی عزیزی" کارشناس و مشاور ارشد تغذیه ...

توصیه یک متخصص: از ترس کرونا با مواد ضدعفونی کننده خودتان را نکشید!

کافی باشد تا بتواند تمام رده ها را علیه این ویروس فعال کند بنابراین نوع تغذیه مردم برای تامین انرژی بدن بسیار مهم است. او ادامه داد: مشکلی که در تغذیه مردم وجود دارد، مواد نگهدارنده است؛ برای مثال نانی که مصرف می شود بدون سبوس است یا آب مصرفی حاوی کلر فراوان است همچنین نمک مورد استفاده حاوی ید مولکولی سمی است و خمیردندان ها، حاوی فلوئور سمی است بنابراین تمام مقدمات برای تضعیف سیستم ایمنی ...

چرا تامین ویتامین D در زمان شیوع کرونا مهم است؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، با شیوع کرونا در دنیا، اغلب پزشکان و متخصصین تاکید دارند که یکی از مهمترین راه های مقابله با این ویروس، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است و فاکتورهایی که موجب بهبود عملکرد آن می شود، تغذیه مناسب و خواب کا

کنترل فشار خون +جلوگیری از ابتلا به چاقی

افزایش توانایی بدن به هضم مواد غذایی از طریق تجزیه ی غذاها به مواد مغذی مختلف کمک می کند(ترخون به خصوص برای هضم پروتئین ها و چربی های گوشت کمک کننده ی خوبی است) و به وسیله ی تحریک حرکات دودی روده ها موجب تسهیل حرکت غذاها در کل سیستم گوارشی می شوند. * بوزدایی بوی تند و معطر ترخون برای دور کردن بوی بد از بدن استفاده می شود. ترخون همچنین موجب مهار رشد میکروب های روی پوست نیز می شود و ...

چگونه بفهمیم که دچار چربی خون شده ایم؟

سلول و از آن خارج می شود. لیپوپروتئین ازترکیب پروتئین و چربی به وجود آمده است و چربی را در خون حمل می کند.دو نوع کلسترول در بدن ما وجود دارد:لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL). کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید: کلسترول توسط خود بدن ساخته می شود. بیشترین کلسترول توسط کبد و روزانه در حدود هزار میلی گرم ساخته می شود.خوردن مواد غذایی ...

خاصیت ضدعفونی کنندگی سرکه

ساعتی یکبار آن را قرقره کنید. سرکه سیب به دلیل داشتن بتا کاروتن که آنتی اکسیدانی قوی است، رادیکال های آزاد بدن را از بین می برد و به این ترتیب تا حدود زیادی از بروز سرطان جلوگیری میکند. رادیکال های آزاد سلول های بدن را تخریب و آنها را به پیری زودرس دچار می کنند. علاونه بر بتاکاروتن، یک فیبر غذایی به نام پکتین نیز در سرکه سیب وجود دارد که با مواد سرطان زای موجود در روده ترکیب می شود و به دفع سریع آن از بدن کمک می کند. انتهای پیام/ ...

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا

شکست دادن ویروس کرونا به بدن خود کمک کنید. بیشتر بخوانید: لزوم اطلاع رسانی وضعیت بیماران بستری مبتلا به کرونا به خانواده ها میوه و سبزی زیاد بخورید مطالعات نشان می دهد که تنظیم باکتری هایی که در روده وجود دارند با رژیم غذایی مثبت، می تواند به کاهش استرس و نگرانی کمک کند. رژیم غذایی مناسب هم چنین باعث آرامش ذهن می شود. از آن جا که بدن ما توانایی هضم فیبر ها ...

پخت و پز کرونا را از بین می برد؟

. یک متخصص داخلی، اظهار کرد: ویروس کرونا به طور مستقیم از طریق تماس با مایعات بدن فرد مبتلا به عنوان مثال قطرات از سرفه یا عطسه، به طور غیر مستقیم از طریق تماس با سطوحی که با ذرات آلوده بی فرد مبتلا یی که سرفه یا عطسه می کند، منتقل می شود. احمدرضا اکرمی، افزود: این ویروس ممکن است چند ساعت در سطوح زنده بماند مواد ضد عفونی کننده خانگی ساده می توانند آن را بکشند و تحقیقات در ...

چرا باید در روزهای کرونایی از مصرف غذاهای کبابی و بخارپز پرهیز کرد؟

صورت انتقال ویروس ها، باکتری ها و مواد مختلف روی گوشت به بدن خیلی کمتر می شود و احتمال انتقال بسیاری از بیماری ها از دام به انسان کمتر خواهد شد. جوزدانی تصریح کرد: وقتی گوشت را خام را تهیه می کنیم باید حتما دستانمان را قبل و بعد از برش دادن آن بشوییم و به یاد داشته باشیم که برای انجام این کار باید از تخته و چاقوی جداگانه استفاده کنیم. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد ...

استفاده از رژلب های سرب دار منجر به ناباروری و کم خونی می شود

...، به عنوان اولین ابزار آرایشی و بهداشتی شناخته شده است و تا به امروز همچنان مورد استفاده بانوان قرار می گیرد. رژلب های شیمیایی که امروزه مصرف بسیار زیادی دارند، دارای سرب زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و ...

آیا ویتامین C به محافظت در برابر کووید-19 کمک می کند؟

کرده است اما این دوزها فوق العاده زیاد بوده و از طریق تزریق وریدی و نه خوراکی وارد بدن بیمار شده اند. همچنین، این گزینه تنها در موارد بسیار جدی برای افراد بستری در بیمارستان استفاده شده است. بهترین اقدام شما می تواند دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات مختلف برای دریافت ویتامین C و مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز دیگر بدن به صورت طبیعی باشد. اما اگر قصد ...

محصولات غذایی دارای مجوز را بدون ترس از کرونا مصرف کنید

به گزارش گ روه استان های خبرگزاری آنا از دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، شهریار مستوفی درباره استفاده از مواد غذایی با توجه به شیوع ویروس کرونا اظهار کرد: با توجه به مستندادت علمی موجود برای از بین بردن ویروس کرونا در مواد غذایی به دمای حداقل 60 درجه سانتیگراد و ترجیحاً 70 درجه سانتیگراد نیاز دارد که این مسئله در صنایع غذایی اتفاق افتاده و هیچ گونه نگرانی در این باره وجود ندارد. وی افزود ...

10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح

...، استفاده از نان سنتی را در صورت گرما دادن کافی، پیش از استفاده، بدون مشکل دانست و گفت: در این قبیل نان ها بعد از فرآیند پخت، احتمال آلودگی از طریق محیط پخت و عرضه وجود دارد. خواص فلفل قرمز فلفل قرمز، سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش ...

چند نکته مهم تغذیه ای در زمان شیوع کرونا

، عنوان کرد: در بحث تغذیه مواردی وجود دارد که اگر رعایت شود سیستم ایمنی به میزان قابل توجهی ارتقا پیدا می کند. وی با تاکید بر اینکه دریافت انرژی کافی فاکتوری اساسی در حوزه تغذیه بشمار می رود، گفت: دریافت منابع پروتئینی خصوصا در افراد مبتلا به ویروس کرونا ضروری است، افراد لازم است برای ارتقا سیستم ایمنی بدن خود از انواع مغزها، حبوبات و گوشت کاملا پخته که منابع غنی پروتئین است، استفاده ...

افزایش سطح ایمنی بدن با چند توصیه ساده تغذیه ای

مواد غذایی است و دوم تنوع غذایی است. به صورت کلی 6 گروه غذایی داریم که همگی باید به تعادل مورد استفاده شود؛ نان و غلات، سبزی ها و میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت ها و تخم مرغ، حبوبات و در نهایت آجیل ها 6 گروه اصلی غذایی هستند که همگی باید در رژیم غذایی هر فرد گنجانده شود و به شکل متناسب مورد استفاده قرار گیرد چرا که بدن ما به تمام این مواد احتیاج دارد. این متخصص تغذیه در مورد تامین ...

توصیه یک متخصص: از ترس کرونا با مواد ضدعفونی کننده خودتان را نکشید!

ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

سید امیرمرتضویان، متخصص علوم و صنایع غذایی درباره وجود ویروس کرونا در مواد غذایی، بیان کرد: با توجه به اطلاعات موجود، دمای سالم سازی مواد غذایی برای حذف ویروس کرونای احتمالی موجود در آنها، حداقل 60 و ترجیحا 70 درجه سلسیوس در نظر گرفته می شود و ممکن است آلودگی احتمالی در این مواد در کمتر از این دما، از بین نرود. مرتضویان تاکید کرد: مردم اکثر مواد غذایی صنعتی را با اطمینان خاطر می توانند ...

مواد غذایی که خام خوردنشان دوپینگ انرژی است

همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و هر کدام برای اهداف مختلفی استفاده می شود. گاهی اوقات بعضی از مواد در حالت پخته شده و آب پز خاصیت بیشتری دارند و گاهی اوقات بعضی از آن ها در حالت خام. چغندر، سپر دفاعی سیستم ایمنی بدن ریشه چغندر قرمز یک گیاه با محتوای قند بالا محسوب می شود، اما خواص فوق العاده ای برای بدن دارد، زیرا حاوی فیبر بالا ...

طراحی سامانه های نوین دارویی برای درمان سرطان

خبرگزاری فارس گفت وگویی درباره طراحی نانو لوله برای درمان سرطان با علی ملکی پژوهشگر برتر و معاون پژوهشی دانشکده شیمی دانشگاه علم و صنعت داشت، در این گفت وگو ملکی می گوید وقتی دارو به صورت کلاسیک وارد بدن می شود، امکان هدررفت و نرسیدن آن به بافت هدف وجود دارد. پس با طراحی و استفاده از ترکیباتی سازگار با بدن می توان هدفمند دارو را وارد بدن کرد. با وجود این سیستم های سازگار در صورت بارگذاری دارو روی ...

دردسرهای دارویی به مفهومی دیگر!

با علائم کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه خواهید شد. در ادامه با برخی داروهای پر استفاده و تاثیر آنها بر برخی مواد مغذی بیشتر آشنا می شویم. متفورمین یکی از رایج ترین داروهای ضد دیابت است و می تواند موجب تهی شدن بدن از ویتامین B12 شود. کمبود ویتامین B12 نه تنها می تواند به کم خونی (آنمی) منجر شود، بلکه می تواند موجب بروز علائم سلامت روانی شود که شبیه افسردگی یا بیماری آلزایمر به نظر می رسند ...

6 فایده عسل برای کاهش وزن

. عسل و آبلیمو عسل هنگامی که همراه با آب ولرم و آبلیمو (آبلیموی تازه بدون شکر یا نمک) مصرف شود می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. افراد بسیاری این نوشیدنی را در آغاز روز به عنوان روشی برای تحریک کاهش وزن مصرف می کنند. عسل حاوی 26 اسید آمینه و برخی ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند است که بسیاری از آن ها برای تقویت سوخت و ساز بدن مفید هستند. با تنظیم سوخت و ساز بدن، غذا به خوبی ...

ادویه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

به گزارش جهان نیوز ، سید امیرمرتضویان، متخصص علوم و صنایع غذایی درباره وجود ویروس کرونا در مواد غذایی، بیان کرد: با توجه به اطلاعات موجود، دمای سالم سازی مواد غذایی برای حذف ویروس کرونای احتمالی موجود در آنها، حداقل 60 و ترجیحا 70 درجه سلسیوس در نظر گرفته می شود و ممکن است آلودگی احتمالی در این مواد در کمتر از این دما، از بین نرود. مرتضویان تاکید کرد: مردم اکثر مواد غذایی صنعتی را با ...

بدنتان را با چند فرمول طبیعی سم زدایی کنید

باشگاه خبرنگاران/ بدن تمام افراد با گذشت زمان ایجاد سموم اضافی خواهد کرد پس بهتر است با روش های مناسبی این مواد مضر را از بدن خارج کنند. به همین دلیل هر چند وقت یک بار باید برنامه ای منظم برای دفع این سموم از بدن داشته باشند. سم زدایی، یک راه عالی برای کمک کردن به پاک سازی بدن، آرام کردن ذهن، پشتیبانی بیشتر از سیستم های دفاعی و ایمنی مختلف بدن است. به میزان فراوان آب بنوشید ...

راه حل های طلایی برای ریزش و نازکی موها

غذایی حاوی زینک هستند. 4. سفیدی پیش از موعد مو ها اگرچه ژنتیک عمده ترین علت سفیدی پیش از موعد مو ها است، اما کمبود ویتامین B12 هم می تواند دلیل این مسأله باشد. با انجام آزمایش می توانید از میزان ویتامین B12 موجود در بدن تان مطلع شوید. مواد غذایی حاوی این ویتامین پر اهمیت، گوشت، ماهی، لبنیات و تخم مرغ هستند. به علاوه می توانید از مکمل های ویتامین B12 هم استفاده کنید. 5 ...