خانه
تاثیر کرونا بر تشدید بیماری کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردی برنج را با مصرف خرما از بین ببرید
جمله بیماری های فراگیری است که باعث بالا رفتن آنزیم کبدی می شود. بررسی های انجام شده از سوی متخصصان تغذیه نشان می دهد که در دوره شیوع ویروس که با خانه نشینی و قرنطینه اجباری همراه است مشکلات مربوط به کبد چرب در افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان خواب در شبانه روز بیشتر شده است. افرادی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستند و شرایط قرنطینه نیز آن را تشدید کرده است در صورت ابتلا به ویروس کرونا ...
سوزش سردل شبانه؛ از دلایل تا درمان
خورند و سوزش سردل را تجربه می کنند، بهتر است آخرین وعده غذایی خود را دو تا سه ساعت پیش از خواب مصرف کنند. خوردن وعده های غذایی کوچک تر خوردن یک وعده غذایی بزرگ یا بسیار چرب هنگام شب به معنای تلاش بدن برای گوارش غذای مصرفی حتی در زمان خواب است. مصرف وعده های غذایی کوچک تر یا سبک تر ممکن است به کاهش احتمال تجربه سوزش سردل در برخی افراد کمک کند. پرهیز از ...
سفره درمان
ادویه جات باعث پیشگیری می شود. اما آنچه از خانواده کروناها می دانیم این است که هر چه سیستم ایمنی بدن قوی تر باشد ویروس کمتر می تواند به بدن حمله کند و اگر وارد بدن شد یک سیستم ایمنی قوی می تواند با آن مقابله کند. در نتیجه باید اقداماتی در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام دهیم. به چند مورد از مواردی که به عنوان توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فضای مجازی روی آن مانور داده شده، اشاره می کنیم ...
خوراکی هایی که قاتل استرس هستند
غذا های دریایی مصرف شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد با اضطراب بالا بهتر است روز خود را با منابع غنی تریپتوفان مانند تخم مرغ، بوقلمون، توفو، ماهی غزل آلا، حبوبات، آجیل، دانه ها، شیر و پنیر شروع کنند. تریپتوفان، سروتونین خون را که یک هورمون شادی بخش است، افزایش می دهد و سطح اضطراب را پایین می آورد. پویان در پایان گفت: مصرف حداقل سه وعده از ماهی های روغنی (سالمون، غزل آلا، تن، ساردین) در هفته اسید چرب مورد نیاز بدن را برطرف می کند. اسید چرب برای سلامت مغز لازم است و باعث کاهش اضطراب و استرس در افراد می شود. http://etebarenovin. ...
صبحانه، راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و نابودی کرونا
می شوند، از نان و پنیر مختصر استفاده کنند و مصرف میان وعده ای مختصر را در آخر شب قرار دهند. متخصصان تغدیه و عفونی معتقدند یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن توجه داشتن به وعده های غدایی مفید است ؛ بنابراین در دوران اپیدمی کرونا و روزهای قرنطینه به مصرف تمام وعده های غذایی به خصوص صبحانه توجه ویژه داشته باشید.همچنین تنطیم خواب شبانه روز برای مصرف وعده های غذایی در زمان مشخص از نکات قابل توجه این موضوع محسوب می شود. ...
بیماران پارکینسون بیش از دیگران مراقب کرونا باشند
دکتر صفا نجمی روز سهشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: در هفته ها و ماه های اخیر با توجه به اپیدمی ویروس کووید 19 ( کرونا) یکی از سوالاتی که غالبا پرسیده میشود بایدها و نبایدهای گروه های حساس ویا بعبارتی پرخطر در برابر این ویروس است. وی ادامه داد: همه می دانند که ضعف بدنی وسیستم ایمنی به هر دلیل که باشد زمینه را برای ابتلا به این ویروس مهیا می کند، سن بالا و پیری بخودی خود یک عامل ...
70 درصد جمعیت کردستان کمبود ویتامین D دارند
به گزارش خبرگزاری کُردپرس، امین امینی با بیان اینکه ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است، اظهار کرد: این ویتامین نقش های متعددی را در بدن انسان از جمله حفظ غلظت کلسیم و فسفر بدن برای انجام فرایندهای سلولی، کارکرد عصبی عضلانی و تشکیل استخوان به عهده دارد . وی افزود: در حال حاضر سازمان جهانی بهداشت هیچ گونه توصیه جدیدی مبنی بر مصرف مکمل ویتامین D به منظور پیشگیری از بیماری های ...
روزه داری موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود/ اینکه برای پیشگیری از "کرونا"روزه نگیریم، تعبیر درستی نیست
مرطوب نگه دارند. وی اضافه کرد: توصیه می کنیم افرادیکه احتمال ابتلا به بیماری می دهند به صورت متناوب روزه بگیرند و یا روزهای کمتری روزه بگیرند و در مجموع با توجه به نظر علمای دینی و احتمال ضرر عقلایی برای سلامتی بدن عمل کنند. پزشک طب سنتی عنوان کرد: افرادی که مبتلا به بیماری های خفیفِ فشار خون، بیماری های دیابت خیلی خفیف، وزن بالا و کبد چرب هستند، روزه داری برای آنها یک فرصت ...
چند نکته درباره یک ویتامین همه چیز تمام
سلامتی مادر باردار و حتی سلامتی جنین و نوزاد آینده را تهدید کند. صاحبدل افزود: علائم کمبود این ویتامین در کودکان و بزرگسالان قدری متفاوت است. این علائم در بزرگسالان عبارت است از درد مبهم و پراکنده در تمام بدن، ضعف کلی بدن و ضعف در ایستادن و بالا رفتن از پله و در مراحل پیشرفته تر لنگیدن، درد استخوان به ویژه در دنده، مفصل ران، کف پا و ران. وی با اشاره به عوارض کمبود ویتامین D ...
70 درصد جمعیت کردستان کمبود ویتامین D دارند
امین امینی در گفت و گو با خبرنگار فارس در سنندج با بیان اینکه ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است، اظهار کرد: این ویتامین نقش های متعددی را در بدن انسان از جمله حفظ غلظت کلسیم و فسفر بدن برای انجام فرایندهای سلولی، کارکرد عصبی عضلانی و تشکیل استخوان به عهده دارد. وی افزود: در حال حاضر سازمان جهانی بهداشت هیچ گونه توصیه جدیدی مبنی بر مصرف مکمل ویتامین D به منظور پیشگیری از ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان در افراد چاق
مطالعات قبلی ارتباط چاقی و اضافه وزن با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان و سرطان های دیگر را نشان داد. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی،محققان دانشگاه لوئیزویل در آمریکا مطالعات جدیدی را در مورد دلیل ارتباط چاقی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان آغاز کردند. بر اساس این مطالعه در سلول های بافت چرب نوعی پروتئین چسبنده به اسیدهای چرب موسوم به FABP4 بیان می شود که عامل رشد تومور سرطان ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : یائسگی یک فرایند بیولوژیکی کاهش طبیعی هورمون های تولید مثل در زنان است. این تغییر می تواند علایمی مانند گرگرفتگی، مشکلات خواب و تغییرات خلقی را در پی داشته باشد .اصلاح رژیم غذایی و رژیم های خاص مانند کتوژنیک با هدایت یک متخصص بهداشت و درمان یک راهکار ساده است که ممکن است به متعادل کردن هورمون شما کمک کند. در ادامه با تاثیر این رژیم بر فرایندهای طبیعی بدن بیشتر ...
رژیم غذایی صحیح برای عدم ابتلا به کبد چرب در ماه رمضان کرونایی
دکتر سید مؤید علویان، دبیر جامعه جهانی هپاتیت و رییس مرکز تحقیقات گوارش و کبد بیمارستان بقیه الله انجام داده و "تأثیر قرنطینه و خانه ماندن بر ابتلا به بیماری کبد چرب" را مورد بررسی قرار دادند؛ خطر افزایش وزن و کبد چرب در روزهای قرنطینه! وی در ابتدا گفت: مسلما یکی از عوارض قرنطینه و در خانه ماندن طولانی، افزایش ابتلا به کبد چرب است. در بررسی هایی که طی ده روز اخیر انجام دادیم ...
شرایط روزه داری
نیلوفر جلالی_روزنامه نگار ممکن است برای شما این سؤال پیش آمده باشد که آیا غذایی که در ماه رمضان می خورید نیازهای بدن شما را برآورده می کند یا خیر؟ خصوصا که این روزها با شیوع ویروس کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن، از همیشه مهم تر شده است. علاوه بر این، روزه گرفتن برای ساعات طولانی در روز ممکن است شما را به سردرد، سرگیجه، کم آبی بدن، خستگی، مشکل در تمرکز و موارد دیگر مبتلا کند. بیشتر ...
چطور متوجه بشیم که دچار چربی خون شده ایم؟
بهداشت نیوز/ بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذا های فست فودی، غذا های چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری های قلبی و عروقی نیز می باشید ...
تاثیر کرونا بر تشدید بیماری کبد چرب
شیوع ویروس که با خانه نشینی و قرنطینه اجباری همراه است مشکلات مربوط به کبد چرب در افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان خواب در شبانه روز بیشتر شده است.افرادی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستند و شرایط قرنطینه نیز آن را تشدید کرده است در صورت ابتلا به ویروس کرونا، علائم بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت و در نتیجه به مراقبت های بیشتری از جمله بستری شدن در آی سی یو نیازمند می شوند.نکته قابل توجه این ...
بدن درد می تواند از نشانه های کرونا باشد؟
کنار این علامت ها می تواند باعث بروز کرونا شوند و به تنهایی نشانگر این بیماری نخواهند بود. متخصصان توصیه می کنند که بلافاصله بعد از دیدن علائمی شبیه به کرونا در بیمارستان ها حاضر نشویم؛ چرا که ممکن است این علائم تنها به علت سرماخوردگی یا آنفلوانزا باشند و ما با حضور در این مراکز سلامت خود را به خطر اندازیم. بدن درد می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد ممکن است فردی در تمام شبانه روز خواب ...
آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه می شوید؟
های گزارش شده شاهد بوده ایم که به عنوان مثال افراد در خواب شبانه، خود را در یک فروشگاه تصور می کنند؛ در حالی که از ماسک و دستکش استفاده نکرده اند یا اینکه فاصله گذاری اجتماعی را در وسایل حمل و نقل عمومی و مسیر های پرتردد رعایت نکرده اند؛ در این لحظات ممکن است فرد با نگرانی از خواب بیدار شود و از عدم انجام کار های ایمنی و بهداشتی احساس ناراحتی کند. در نتیجه این موضوع باعث بی خوابی افراد می شود ...
"هایپرسومنیا" چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، یکی از مؤثرترین و مطمئن ترین راه ها برای رسیدن به آرامش، خوابیدن است. در زمان خواب ذهن و بدن با کاهش سطح هشیاری، نداشتن کنترل ارادی بر حرکات جسمی و جایگزینی تصاویر خیالی با تصاویر واقعی به نوعی آسایش دست می یابد. این روند برای ارتقای سطح سلامتی و بازسازی سیستم اعصاب، ایمنی و عضلانی، ضروری است. روان شناسان میزان مفید خواب برای بدن هر فرد را بین هفت تا 9 ساعت تعیین کرده ...
تاثیر کرونا بر تشدید بیماری کبد چرب
توسط دکتر و دقت در رژیم غذایی، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند. افراد دارای کبد چرب باید در دوران قرنطینه از مصرف غذاهای فست فودی و گوشت های تفت داده شده در روغن به شدت پرهیز و با استفاده بیشتر از غذاهای گیاهی و دارای فیبر به پاکسازی کبد خود کمک کنند. به گزارش نورنیوز، انجام ورزش های سبک در منزل و تنظیم زمان خواب در شبانه روز از مهمترین اقدامات دیگری است که می تواند احتمال ابتلا به بیماری کووید19 را در افراد مبتلا به کبد چرب به میزان قابل توجهی کاهش دهد. ...
در دوران قرنطینه حال کبدتان را خوب نگه دارید
طریق هوا، خوراک و تولیدات داخلی ایجاد می شوند را خنثی می کنند. در نتیجه سلامتی کبد تامین و سیستم ایمنی بدن را از لحاظ دفاعی در قبال ویروس و میکروب ها تقویت می شود. مظهری تاکید کرد: در دوران ویروس کرونا و قرنطینه مراقبت و کارهای لازم را انجام دهید تا خطر ابتلا به بیماری کبد چرب در بین افراد افزایش پیدا نکند.همچنین به تنظیم ساعت خواب شبانه روز توجه ویژه داشته باشید. عکس دیدنی ...
میوه ای بجای دارو
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده اند. به طور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان ...
به موقع بیدار شو، به موقع بخواب
خانواده ها باید برای خواب برنامه ریزی مشخصی داشته باشند: خواب با سیستم ایمنی ارتباط مستقیم دارد و کافی است که 3شبانه روز خواب بدی داشته باشید. روز چهارم احساس سرماخوردگی به شما دست می دهد و سیستم ایمنی دچار ضعف محسوس می شود. ضعف سیستم ایمنی هم یکی از عوامل ابتلا به انواع بیماری ها ازجمله کروناست. بنابراین اهمیت خواب درست و مناسب را همه خانواده ها و افراد باید جدی بگیرند. نکته اشتباهی که در بسیاری از ...
چرا افسردگی موجب احساس خستگی می شود؟
افسردگی یک بیماری پیچیده است که دلایل مختلفی می توانند در ابتلا به آن نقش داشته باشند که ژنتیک، بیماری ها، رویدادهای استرس زا در زندگی، و شیمی مغز از آن جمله هستند. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، احساس خستگی برای افراد مبتلا به افسردگی یک نشانه بسیار شایع است. خستگی در واقع یکی از ویژگی های بارز افسردگی محسوب می شود. به گزارش “اینسایدر” ، افسردگی موجب افت سطوح انرژی ...
عوارض کمبود خواب چیست؟
چیزی است که ارزیابی سطج کاراییتان اهمیت زیادی دارد، این اشتباه بسیار بزرگی است. تحقیقات نشان می دهد که کسانی که شش ساعت به جای هفت یا هشت ساعت در شبانه روز میخوابند، به مرور زمان احساس میکنند که به آن کمبود خواب عادت کرده اند اما اگر به تستهای مربوط به هوشباری ذهنی و عملکرد این افراد نگاهی بیندازید، خواهید دید که رفته رفته کاراییشان پایین تر می آید. منبع : مردمان ...
روزه احتمال ابتلا به کرونا را افزایش نمی دهد
زولبیا و بامیه هنگام سحر را سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز دانست و گفت: مصرف زیاد مواد قندی و شیرینی جات باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. استفاده از میوه های آب دار و سبزیجات بیشتر کارشناس تغذیه با توصیه استفاده از میوه های آب دار و سبزیجات بیشتر در ماه مبارک رمضان گفت: خوردن حداقل هشت لیوان آب از افطار تا هنگام سحر لازم و ضروری بوده و سبب می شود تا بدن در طول روز کمتر ...
چگونه با کسالت فصل بهار مقابله کنیم؟
های طبیعی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. مردانی با تاکید بر پرهیز از مصرف غذا های چرب و پرحجم، مصرف بیش از حد قهوه و چای به منظور دوری از خواب آلودگی بهاری، ادامه داد: افراد در فصل بهار و برای مقابله با خواب آلودگی این فصل از مصرف بیش از حد نمک، مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی زا و هر نوع خوراکی که بدن را از حالت طبیعی خارج کرده به منظور دوری از خواب آلودگی مصرف می شود، خودداری کنند. مردانی در پایان یادآور شد: قرار دادن دمای محیط بین 20 تا 21 درجه سانتی گراد به ایجاد فضایی با نشاط و طراوت کمک خواهد کرد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
مکمل های غذایی چه تاثیری در پیشگیری و درمان کرونا دارند؟
سلامتی و عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است. به ویژه سطح پایین این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، از جمله آنفلوانزا و آسم آلرژیک همراه است. بررسی ها نشان داده شده که مکمل های ویتامین D. ممکن است درمان های ضد ویروسی را در افراد مبتلا به عفونت های ویروسی بهبود ببخشد. فاطمی تصریح کرد: روی ماده معدنی است که برای رشد و ارتباط بین سلول های ایمنی مورد نیاز است ...
