توصیه های آموزشی و بهداشتی پلیس به روزه داران
سایر منابع:
سایر خبرها
مردم به هیچ وجه توصیه به استفاده از ماسک N95 در مترو و اتوبوس نمی شوند
دغدغه ها درباره کووید 19 ، قدرت سرایت بالای بیماری است. کووید 19 در درجه اول از طریق تماس دست با مخاطات بدن؛ به ویژه مخاطات دهان یا چشم منتقل شده و دومین راه انتقال هم، از طریق راه تنفسی و در زمانی است که افراد، فاصله گذاری حداقل یک و نیم متر را رعایت نکنند. با توجه به اینکه در مترو، ممکن است این فاصله، حتی برای لحظاتی کوتاه، کمتر از یک و نیم متر باشد، توصیه به استفاده از ماسک تاثیر بسیار زیادی برای ...
طبع پیاز چیست؟
سفید بخورید که گرمی کمتری داشته و با مزاج شما سازگارتر باشد. طبع پیاز پخته چگونه است؟ طبع پیاز پخته هم مشابه با پیاز خام است، البته پختن پیاز از گرمی آن می کاهد و طبع آن را به اعتدال نزدیکتر می کند. پیاز خام بیشتر خاصیت دارویی دارد و افزایش دهنده گرمی و خشکی بدن است، اما پیاز پخته حالت غذایی دارد. مصلح پیاز؛ سرکه، کاسنی، آب انار و شستن پیاز با آب و نمک مصرف پیاز در ...
وزارت بهداشت ژاپن علائم جدید کرونا ویروس را اعلام کرد
دست زدن به چشم ها، بینی و دهان وارد بدن شما شود. لذا استفاده از دستمال هنگام سرفه و عطسه، لمس نکردن صورت با دستان آلوده، و دوری کردن از افراد مبتلا در کاهش شیوع این ویروس نقش مهمی ایفا می کند. اما کارشناسان پزشکی عقیده دارند که استفاده از ماسک صورت اقدام محافظتی موثری نیست. علائم ویروس کرونا چیست؟ این ویروس باعث عفونت ریه ها می شود. نخستین علامت بیماری تب ...
وزارت بهداشت ژاپن علائم جدید کرونا را اعلام کرد
به خاطر سرفه در هوا پخش می شود پر از ویروس است. این ترشحات ممکن است از طریق استنشاق، یا با لمس سطوح آلوده به آن و سپس دست زدن به چشم ها، بینی و دهان وارد بدن شما شود.لذا استفاده از دستمال هنگام سرفه و عطسه، لمس نکردن صورت با دستان آلوده، و دوری کردن از افراد مبتلا در کاهش شیوع این ویروس نقش مهمی ایفا می کند.اما کارشناسان پزشکی عقیده دارند که استفاده از ماسک صورت اقدام محافظتی موثری نیست. ...
راهکارهایی برای رهایی از لمس صورت در شرایط کرونایی
می توان با رعایت موارد بهداشتی کنترل کرد و با چند راهکار سدی برای گسترش شدید آن شد. برای پیشگیری از آن باید از تماس های غیرضروری و حضور در میان جمعیت پرهیز شود، فاصله منطقی را با همه افراد (حداقل یک متر) رعایت و روبوسی و دست دادن های غیرضروری کنار گذاشته شود؛ شستن مداوم دست ها با آب و صابون و لمس نکردن بینی، چشم و دهان یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری اعلام شده است. ...
ویروس کرونا چه مدت روی لباس باقی می ماند
بار باید لباس های خود را بشوییم؟ اگر جواب آزمایش هیچ یک از افراد حاضر در خانه شما برای کروناویروس جدید مثبت نبوده یا هیچ علائمی از بیماری را ندارند، شما می توانید طبق روال عادی لباس های خود را بشویید. اما اگر از خانه خارج شده اید، به عنوان مثال، برای خرید، و افراد اطراف شما از دستورالعمل های فاصله گیری اجتماعی پیروی نکرده اند (حفظ فاصله حداقل 2 متری)، شستشوی لباس ها پس از ...
کجا باید ماسک بزنیم؟
وقتی در مورد ماسک زدن صحبت می کنیم، اولین سوالی که باید به آن پاسخ دهیم این است که اصولا هدف از این کار چیست؟ پاسخ این است: ویروس کرونای جدید در ترشحات دستگاه تنفسی فوقانی مبتلایان وجود دارد؛ یعنی از طریق عطسه، سرفه یا هنگام صحبت کردن از فاصله نزدیک با فردی که مبتلا است به افراد دیگر می رسد. بنابراین اگر کسی بیمار است (حتی اگر علایمی نداشته باشد) ویروس در دستگاه تنفسی فوقانی او وجود دارد و از ...
راه های جلوگیری از خون دماغ شدن و نحوه بند آوردن آن
... _ با دهان باز عطسه کنید _ اگر فعالیتی انجام می دهید که ممکن است به صورت و بینی شما آسیب وارد کند، از وسایل ایمنی استفاده کنید. ناخن های خود و کودکانتان را کوتاه نگه دارید. چطور خونریزی بینی را متوقف کنیم؟ در زمان خون دماغ شدن، کارهای زیر را انجام دهید: _ آرامش خود را حفظ کنید. دست پاچگی و هول شدن می تواند باعث افزایش خونریزی شود. سعی کنید ...
چگونه احتمال ابتلا به بیماری در سفر هوایی را به حداقل برسانیم
تماس با عوامل بیماری زای مضر زیاد است. همچنین توصیه می شود از لمس بخش هایی از هواپیما که بیشترین تعداد افراد آن را لمس کرده اند، خودداری کنید که دستشویی ها در این فهرست قرار دارند. در صورت استفاده از دستشویی یک ضرورت مطلق است که قبل از خارج شدن دست خود را بشویید و هنگام بازگشت به صندلی خود از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید. N95 بهترین ماسکی است که برای محافظت در برابر عوامل ...
آروغ نزدن نوزاد، مشکلی هست؟
.... همچنین، باید درجه-ی زاویه ی قرار گرفتن نوزاد حدود 45 درجه باشد. در این روش که بیش از حد موثر است، شما باید یک پارچه تمیز را قبل از آروغ زدن نوزاد، روی پاهای خود بیاندازید و یا برای این که شیر بالا آمده و تف دهان نوزاد روی پاهای شما نریزد، از ظروف یک بار مصرف استفاده کنید. آیا نوزاد شما آماده آروغ زدن است؟ نکات مهم در مورد آروغ زدن نوزادان هشدارهایی برای مراقبت ...
راهکارهای گرفتن تلخی قیمه و پیشگیری از تلخ شدن خورشت
کرده و آن را برای چند ساعت در آب ولرم قرار دهید. این کار باعث می شود تلخی از لیمو عمانی به داخل آب منتقل شود. به همین دلیل لازم است که آبی که لیمو عمانی در آن خیس خورده، دور ریخته شود. اضافه کردن قند آب شده اضافه کردن سیب زمینی در این روش شما می توانید تعدادی سیب زمینی را به تکه های درشت تقسیم کنید و در خورشت بریزید و پس از پخته شدن سیب زمینی و کاهش تلخی خورشت، آنها را ...
بولانی کچالو (افغانستان) + دستور تهیه
.... 2- روی سطح کار کمی آرد بپاشید. خمیر را روی آن قرار دهید و به شکل دایره ای به قطر حدوداً 20 سانتیمتر باز کنید. 3- قسمتی از مخلوط سیب زمینی (کچالو) روی نیمی از خمیر بریزید طوری که یک سانت از لبه دایره فاصله داشته باشد. 4- نیمه خالی خمیر را روی مواد تا بزنید و لبه های خمیر را به هم بچسبانید. برای این کار میتوانید از دست یا چنگال استفاده کنید. مراحل فوق ...
کدام خوارکی درمان قطعی بیماری کووید 19 است؟
تحقیقات در این مورد ادامه دارد. بهترین راه برای پیشگیری از این بیماری عدم تماس با افراد و اشیای آلوده است. عدم تماس دست به چشم، دهان و بینی و شستن دست ها به صورت مداوم با صابون حداقل به مدت 20 ثانیه نیز در جلوگیری از انتشار بیماری موثرند. ماسک های یک بار مصرف باید به طور کامل روی دهان و بینی افراد را جهت پیشگیری پوشانده و هر دو ساعت، یک بار تعویض شوند، استفاده از دستکش لاتکس در محیط بیرون نیز مفید است ...
طرز تهیه امورایس (کره ای)
در یک دست و بشقاب را در دست دیگر قرار دهید ماهیتابه را برگردانید و امورایس را در بشقاب قرار دهید. 14 وقتی هنوز گرم است امورایس را با یک دستمال بپوشانید و آن را به شکل توپ راگبی در بیاورید. با سس کچاپ آن را تزیین کنید. به درست کردن تخم مرغ ها ادامه دهید تا مخلوط برنج سرخ شده تمام شود. سایر نکات امورایس یک غذای معروف کره ای و البته ژاپنی است. اگر کمی برنج پخته اضافه مونده باشه امورایس یک غذای خوشمزه است برای درست کردن. زمان پخت کلی این غذا هم 20 دقیقه است. منبع:پاپیون انتهای پیام/ ...
منفی بودن تست کرونای افراد به معنای ناقل نبودن آنان نیست
...> انتقال این ویروس به صورت فرد به فرد امکان پذیر و راه های احتمالی انتقال آن از طریق انتشار از راه هوا، تماس نزدیک با انسان مبتلا و دست زدن به وسایل آلوده میسر است. بر این مبنا اطلاعات فعلی راه های انتقال کرونا از طریق تماس دست آلوده به ترشحات تنفسی، چشم، بینی و دهان، از راه قطره های تنفسی (عطسه، سرفه و صحبت کردن چهره به چهره به مدت طولانی) است بنابراین شست وشوی مکرر دست ها بسیار توصیه می شود. ...
رعایت بهداشت سنگر اصلی مبارزه با کرونا در قم است
مردم و کنترل و پایش هایی که صورت می گیرد. کرونا ویروسی است که گستردگی شیوع آن بسیار وسیع و ازجمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی، به هنگام عطسه حتما جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. ویروس کرونا موسوم به کووید 19 اواسط ماه دسامبر ...
جزئیات اجرای فاصله گذاری فیزیکی در آزمون های ملی
طیف ملایم تا شدید با علایمی همچون تب، سرفه، تنگی نفس می تواند بروز کند. با توجه به آخرین اطلاعات، انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان از طریق سرفه، عطسه، تخلیه ترشحات بینی و دهان در محیط است. این ویروس می تواند در فاصله 1 تا 2 متری از طریق سرفه یا عطسه منتقل شود. راه دیگر انتقال، تماس دست ها با محیط و سطوح آلوده به ویروس مانند تجهیزات، دستگیره درب ها، میز و صندلی، شیرآلات ...
از ماسک رنگی تا شیلد محافظ؛ وقتی کرونا با خودش مُد می آورد
کارشناسان برای استفاده از شیلد و عینک در مورد رفتارها و روش های پیشگیری از ابتلاء به بیماری کرونا، نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه کرد این است که بیش از آنکه وسایل حفاظت فردی مثل دستکش یا ماسک یا حتی شیلد کمک کننده باشند، مهم ترین فاکتور رعایت نکات بهداشت فردی است. به عنوان مثال فاصله گذاری اجتماعی به همراه رعایت بهداشت تنفسی شامل پوشاندن دهان و بینی در هنگام عطسه و سرفه با دستمال و ...
شش اشتباهی که شستن دست شما را خراب می کنند
شستن دست با آب و صابون که از مدت ها پیش برای پیشگیری ازعفونت های تنفسی توصیه می شده، در زمانه شیوع کرونا اهمیت بیشتری یافته است. تماس دست های آلوده با چشم، بینی و دهان باعث انتقال ویروس کرونا به بدن شما می شود. اما شستن دست به شکلی که واقعا برای جلوگیری از عفونت موثر باشد، کار آسانی نیست. این شش اشتباه رایج ممکن است تاثیربخشی شستن دست هایتان را کاهش دهند: 1. ...
درمان سرفه نوزادان، سه تا شش ماه
نگهدارید و مرتبا آنها را بشویید همانطور که کودک شما از سرماخوردگی و سرفه کردن رنج می برد، دست های کثیف می توانند میکروبها را به آنها انتقال دهند. قبل از تماس با کودکتان، دستهایتان را کاملا بشویید و همچنین دستهای کودک خود را هم همیشه تمیز نگهدارید ، برای پاک کردن دستهایش می توانید از دستمال مرطوب استفاده کنید. 11.زعفران : زعفران، یک تونیک محرک است که به درمان سرماخوردگی، سرفه، گرفتگی و تب ...
روزانه 60 هزار قمی برای شناسایی موارد مشکوک به کرونا غربال می شوند
.... وی عنوان کرد: در طرح فاصله گذاری هوشمند بازرسی ها انجام شده و تمرکز مرکز بهداشت قم بر مسائل صنفی و صنعتی است. محبی در پایان برای شناسایی و پایش افراد مشکوک از مردم خواست که به تماس هایی که با شماره 4030 با آن ها گرفته می شود حتما پاسخ دهند. کرونا، ویروسی است که گستردگی شیوع آن بسیار وسیع و ازجمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان ...
خاطرات بانوان طلبه در مقابله با کرونا جمع آوری می شود
دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی، به هنگام عطسه حتما جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. ویروس کرونا موسوم به کووید 19 اواسط ماه دسامبر (24 آذر) در شهر ووهان واقع در مرکز چین گزارش شد؛ ابتدا از این بیماری به عنوان ذات الریه نام برده می شد اما کمیسیون ملی بهداشت چین در 30 دسامبر سال 2019 (9 دی ماه 98) به صورت رسمی شیوع این ویروس را در چین ...
تولید روزانه 180 هزار ماسک درقم
از سخنان خود گفت: عرضه کالا در بازار استان باید با سود متعارف باشد و هرگونه سوءاستفاده در این رابطه موجب برخورد قانونی با متخلفان خواهد شد که در صورت اصرار به تخلف پلمب واحد صنفی را نیز در پی دارد. کرونا، ویروسی است که گستردگی شیوع آن بسیار وسیع و ازجمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز ...
در استفاده از گندزداها افراط و تفریط نداشته باشید
و نباید خیلی در زندگی ما حضور داشته باشند. این کارشناس ارشد بهداشت محیط، رعایت بهداشت فردی را مهمترین روش برای از بین بردن کرونا دانست و یادآور شد: با رعایت اخلاقیات از کسانی که احتمال آلودگی به کرونا دارند فاصله بگیرید و یا اگر خودتان مبتلا به بیماری هستید کمتر در جمع حضور پیدا کنید و هنگام عطسه و سرفه ذرات تنفسی را پراکنده نکنید. استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه بسیار مناسب ...
جزئیات اجرای فاصله گذاری فیزیکی در آزمون های ملی
طیف ملایم تا شدید با علایمی همچون تب، سرفه، تنگی نفس می تواند بروز کند. با توجه به آخرین اطلاعات، انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان از طریق سرفه، عطسه، تخلیه ترشحات بینی و دهان در محیط است. این ویروس می تواند در فاصله 1 تا 2 متری از طریق سرفه یا عطسه منتقل شود. راه دیگر انتقال، تماس دست ها با محیط و سطوح آلوده به ویروس مانند تجهیزات، دستگیره درب ها، میز و صندلی، شیرآلات ...
یکهزار سبد معیشتی میان کارگران بی بضاعت قم توزیع می شود
...: گروه های شناسایی بسیج کارگری استان با بررسی و تحقیق به صورت میدانی و با همکاری پایگاه های بسیج، کارگران آسیب دیده و بی بضاعت را شناسایی نموده و در چرخه دریافت بسته های معیشتی قرار می دهند. کرونا، ویروسی است که گستردگی شیوع آن بسیار وسیع و ازجمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی ...
پایین آوردن تب کودک، روش های کارآمد
دچار نگرانی هستید، صرف نظر از اینکه درجه حرارتش بالا باشد یا نه، حتماً به پزشک مراجعه کنید. همچنین به خاطر داشته باشید که تب تنها یکی از علائم بیماری است. توجه داشته باشید که علائمی نظیر سرفه و گوش درد (در صورتیکه به آن مشکوکید) یا استفراغ و اسهال را حتماً به پزشک اطلاع دهید زیرا به وی در تشخیص کمک می کند. راه های پایین آوردن تب اگر کودک بر اثر تب بی حال نشده است لزومی به استفاده ...
در 10 دقیقه ریه ها را تقویت کنید و از کرونا خلاص شوید
هنگام بازدم سعی کنید نفس تان را به آرامی به بیرون دهید . تمرین سوم تنفس عمیق باعث می شود هوای به دام افتاده در ریه تان تخلیه شود.به آرامی در مکانی بنشینید و از بینی نفس عمیقی بکشید.نفس را به مدت 5 ثانیه نگه دارید.سپس نفس را از راه دهان خارج کنید. تمرین چهارم در نتیجه عفونت ریه ، مخاط می تواند راحت تر در ریه های ما جمع شود.این تمرین به شما کمک می کند تا بدون احساس خستگی بیش از حد مخاط را از بین ببرید.. در یک موقعیت راحت بنشینید. نفس عمیق تر از آنچه که معمولاً از دهان می گیریم ، بکشید.نفس خود را 3 بار با سرفه قوی به بیرون دهید. کارگرآنلاین ...
ضدعفونی دست کودک، رعایت چند نکته ساده
.... برای استفاده در سطوح مختلف به ویژه دست هایتان باید موارد مصرف فرآورده را مطالعه کنید. 4) هنگام استفاده از ضدعفونی کننده ها، از ماسک و دستکش استفاده کرده و تهویه مناسبی در محیط قرار دهید یا پنجره ها را باز بگذارید تا هوا جریان یابد. بسیاری از گاز های منتشر شده از این فرآورده ها سمی هستند و ممکن است برای شما خطرناک باشند. ایجاد خارش، خشکی پوست، قرمزی و اگزما از آسیب هایی است که ...