خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طالع بینی شخصی امروز / 14 اردیبهشت ماه
کافی استراحت کرده و خودتان را آماده کنید. امروز دلتان می خواهد به عشقتان نزدیک شوید و حرف هایی که مثل خوره روحتان را می خورند با او در میان بگذارید، اما اوضاع آنطوری که می خواهید نیست و هیچ چیزی هم شما را راضی نمی کند. طالع بینی روزانه متولدین اردیبهشت طالع بینی امروز شما نشان می دهد امروز تنش موجود در فعالیت های اجتماعی تان آنقدر زیاد است که وسوسه شده اید خودتان را کنار کشیده ...
حواستان به خودتان باشد!
حواستان به خودتان باشد! بعد از پاک کردن ذهنتان از تمام خاطرات ناخوشایند و مرتب کردن محیط اطرافتان نوبت ظاهر خودتان است. باید در ظاهر شما هم تغییراتی صورت بگیرد که نشان دهنده ذهن آرام و حال خوب خانه شما باشد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، موضوع دوم برنامه خواب خودتان را مشخص کنید و صبح ها را با خوابیدن از دست ندهید. هر چقدر صبح زودتر بیدار شوید، قطعا حال دلتان ...
فال روزانه 15/ 02/ 1399
حرف بزنید. امروز زمانی بسیار خوب برای فعالیت های اجتماعی است، خیلی خوب می دانید کی و کجا و چگونه حرف بزنید و چه وقت هایی ساکت باشید. احساس می کنید جای یک چیزی در زندگیتان خالی است، ولی نمی توانید بفهمید که دقیقا به چه چیزی نیاز دارید، کمی به خودتان فرصت بدهید. امروز یک نفر با خبر هایی غافلگیر کننده، فرصتی فوق العاده و یا ایده ای خلاقانه تمام محاسبات و برنامه های شما را بهم خواهد ریخت ...
فال روزانه 10/ 08/ 1398
است که شما باید از زندگی تان لذت ببرید، پس به دنبال آنچه این لذت را به شما می بخشد، بروید. امروز را در کنار فردی که دوستش دارید بگذارنید تا خستگی های اخیرتان از بین برود. در مورد کاری با مخالفت دیگران روبه رو شده اید اما بهتر است که حرف هایشان را نشنیده بگیرید و راه خودتان را بروید. آنها نیز خیلی زود از مخالفت و اصرارهای بی مورشان خسته خواهند شد و شما را تنها خواهند گذاشت. اگر خواسته ...
فال روزانه 14/ 02/ 1399
...:فال روزانه 1399.02.14 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 14 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! در چنین روزی حقایق زیادی برایتان روشن می شود و گویی شما از یک خواب بلند بیدار می شوید. این موضوع در ماه خرداد بیش از پیش خودش را نشان و زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر زندگی تان در حال حاضر نظم و ترتیب خاصی ندارد، بهتر است هر چه سریع تر ...
با این 8 تکنیک مؤثر و ساده مدیتیشن در خانه، آرامش را تجربه کنید
خود انجام دهید. مدیتیشن یک تکنیک مؤثر برای رفع استرس است، زیرا به شما کمک می کند در لحظه و فوری از استرس های خود نجات پیدا کرده و تغییراتی در خودتان ایجاد کنید که به شما کمک می کند نسبت به عوامل استرس زا که در آینده با آن ها روبه رو می شوید کمتر واکنش نشان دهید. در این مطلب، قرار است با چند تکنیک مختلف مدیتیشن آشنا شوید تا ببینید کدام رویکرد برای شما در آرامش یافتن بهتر و ...
8 تمرین ساده برای مثبت اندیشی در شرایط سخت
...، گروه سلامت : با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصت هایی را پیش روی خود خواهید دید که شما را به نتایج بهتری سوق خواهد داد. دلایل زیادی برای مثبت اندیشی وجود داردٰ، اول از همه این که مثبت اندیشی میزان استرس را کاهش می دهد و باعث می شود شما احساس آرامش بیشتری داشته باشید، در نتیجه شب ها خواب بهتری را تجربه کرده و در طول روز از آرامش روحی بیشتری برخوردار باشید ...
با کودکان بیش فعال در دوران قرنطینه کرونا چه کنیم؟
باشد یا از اینکه جلوی دیگران دست و پا چلفتی جلوه کرده عصبانی و شرمگین باشد. در تمام مدت زمانی که او از کلمات تند و آزاردهنده استفاده می کند، خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید و از اتهاماتی که به شما وارد می کند، دلخور نشوید. پیش از اینکه وارد هر گفتگویی شوید صبر کنید تا اوضاع کمی آرام شود زمانی وجود ندارد که اوضاع کاملاً آرام باشد تا شما بتوانید افکار و احساس خودتان، ناراحتی ...
با کارکنان همدلی کنید
تعدیل نیرو حتی در شرایط عادی هم سخت است ولی در شرایط فعلی، از نظر احساسی و شناختی به مراتب سخت تر است. جاشوا مارگولیس ، یکی از استادان مدرسه کسب وکار هاروارد می گوید: تجربه غیرقابل تحملی است. شرایط به شدت مبهم است و مردم، ذهنشان درگیر هزار جور فکر و خیال است. او در ادامه می گوید: به عنوان مدیری که مسوول تعدیل تعداد زیادی از کارکنان هستید، دچار احساسات متناقض می شوید. از یک طرف، دلتان برای کارمندها می سوزد اما از طرف دیگر، در قبال سازمان مسوولیت دارید. کنت فریمن ، استاد بازنشسته مدرسه کسب وکار کوئسترم ، وابسته به دانشگاه بوستون م ...
فال حافظ امروز / 15 اردیبهشت ماه با تفسیر دقیق
ز ظلمات حیرتم تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد در این فکر هستی که مه چیز را از نو شروع کنی تا جبران مافات گردد. هر چند که گناهکاری ولی راه توبه را پیش گرفتهای و از این به بعد رحمت خداوند شامل حالت می شود. خودت ذا به دست سرنوشت بسپار. اگرچه خسته و ضعیف شده ای ولی با کی همت باز هم جوان و پرانرژی م شوی به تمام اهداف و مقاصد خود می رسی. مطمئن باش آنقدر عمر می ...
فال حافظ امروز / 14 اردیبهشت ماه با تفسیر دقیق
. صید خودتان را به دست می آورید و درهای ناامیدی را یکی پس از دیگری می شکنید. قدر یار خودتان را بدانید که در این راه کمک بسار به شما کرده است. فال حافظ متولدین اسفند بوی خوش تو هر که ز باد صبا شنید از یار آشنا سخن آشنا شنید ای شاه حسن چشم به حال گدا فکن کاین گوش بس حکایت شاه و گدا شنید تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما می ...
شما هم این شب ها سخت به خواب می روید؟ بخوانید
خواهیم مردم روی خوابیدن تمرکز کنند، اما نسبت به آن وسواس نداشته باشند. در بیرون از سر شما فاجعه به حد کافی وجود دارد، پس اختلال خواب خودتان را فاجعه نکنید. تختخواب را ترک نکنید یکی از مشکلاتی که معمولا افراد بی خواب یا بدخواب از آن یاد می کنند، پریدن از خواب در نیمه های شب است. بعد از این اتفاق بسیاری خود را به خواب می زنند، به ذهن شان برای خوابیدن فشار وارد می کنند، گاهی از ...
فال ابجد امروز / 14 اردیبهشت ماه
، خودتان را آماده کنید. فال ابجد متولدین بهمن ابجد فال شما : د د ج تعبیر : خرید خانه ای تازه – ازدواج با زنی دست و پا دار و کدبانو – نشان دهنده زنی پر قدرت می باشد که همواره سعی در کمک به اطرافیانش دارد – فردی دست و دلباز و سخاوتمند. فال ابجد متولدین اسفند ابجد فال شما : ج ج آ تعبیر : فردی خودخواه و از خود راضی – تمایل به برقراری روابط دوستانه – انجام کارهای خداپسندانه – خبرهای خوبی در راه دارید.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 منبع خبر : رکنا ...
علیه کم تحرکی در قرنطینه
ایام قرنطینه با آن روبه رو شدیم، عضلات را دچار گرفتگی می کند. کارشناسان تربیت بدنی می گویند روزانه باید بین 10 تا 15دقیقه عضلات بدن را دچار کشش و به اصطلاح بدن را گرم و آماده کنیم. نرم افزارهای موبایلی زیادی وجود دارند که حرکات کششی و گرم کردن صحیح بدن را به وسیله عکس و فیلم به شما نشان می دهند. بعد از آن چند حرکت ورزشی دیگر مثل طناب زدن، پروانه، شنا و... می تواند یک سری ورزش مناسب روزانه برای فرد ...
فال روز یکشنبه 14 اردیبهشت 1399
بسیار دردناکی را برایتان به همراه خواهد داشت. شما برای انجام دادن کاری وسوسه می شوید اما بهتر است آن را به تأخیر بیندازید. برای جلوگیری از اتفاقات ناگوار ابتدا به خوبی صحبت کنید و بعد تصمیم بگیرید. اگر متأهل هستید از هر کاری برای شگفت زده کردن و داشتن زندگی بهتر استفاده کنید. ممکن است این روزها احساس پوچی داشته باشید. هرچه زودتر در پیدا کردن راه ...
بحران کرونا؛ شانسی برای ترسیم یک نرمال تازه
ریزی ضعیف، در هر شرایطی یک مانع محسوب می شود. بنابراین، شما می توانید جزو معدود افرادی باشید که برای یک نرمال تازه از این گونه برنامه ریزی ها اجتناب کنید. این کار با واکنش نشان دادن نسبت به یادگیری های روزانه، به اشتراک گذاری این یادگیری ها به صورت جمعی و مستندسازی آموخته ها امکان پذیر است. بعد از آن، آماده می شوید که راه خودتان را برای نرمال تازه طرح ریزی کنید. این بحران را با برگشتن به نرمال قدیمی که شرکت ها را احاطه کرده، به هدر ندهید. یادگیری جمعی، یک فعالیت تیمی مثبت برای نیرو گرفتن در هفته های آتی است. ...
چطور هنگام انتقاد آرامش خود را حفظ کنیم؟
در زیر چند پیشنهاد کاربردی برای افزایش ظرفیت پذیرش انتقاد به شما ارائه می دهیم: همواره به شخصی که در حال انتقاد کردن از شماست نشان دهید که به حرف هایش گوش می دهید(با استفاده از حرکات دست و سر و استفاده از جملات تأییدی) از طرف مقابل بخواهید توضیح بیشتری در این خصوص به شما ارائه دهد. دادن اطلاعات بیشتر شناخت بهتری از شرایط و وضعیت به شما می دهد و در عین حال مدت زمان بیشتری ...
کارهای مهمی که قبل از رابطه جنسی باید انجام داد!
حال ویژه ای ببخشید . شنیدن این حرف ها حس اعتماد به نفس هر دو شما را بالا خواهد برد و صحبت کردن درمورد این فانتزی ها موجب افزایش صمیمیت بینتان می شود و حس شما نسبت به همدیگر را تقویت می کند. قبل از رابطه جنسی چه بگوییم؟ قبل از رابطه جنسی پیش نوازی را طولانی تر کنید قبل از انجام رابطه جنسی زمانی را صرف عشق بازی و کشف بدن همدیگر و ماساژ یکدیگر کنید تا صمیمیت ...
فال روزانه یکشنبه 14 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/14
از هرکس دیگری به ضرر خودتان خواهد بود. امروز تماشای فیلم هایی که در مورد موضوع های تلخ اجتماعی هستند را به شما توصیه نمی کنیم، اگر این کار را بکنید تا چند روز افسرده خواهید شد! به ملازمان سلطان که رساند این دعا را***که به شکر پادشاهی ز نظر مران گدا را ز رقیب دیوسیرت به خدای خود پناهم***مگر آن شهاب ثاقب مددی دهد خدا را تعبیر: در انجام کار تاخیر جایز نیست. لطف همگ ...
فال ابجد امروز / 13 اردیبهشت ماه
برایتان دردسرساز خواهد شد، سعی کنید اخلاق نیکو و پسندیده ای داشته باشید. اگر از جانب اطرافیان حرف های نامناسبی در رابطه با خود شنیده اید بهتر است نسبت به آنها بی توجهی کنید تا از کارشان دست بکشند. فال ابجد متولدین تیر ابجد فال شما : د د د تعبیر : اگر برای برطرف کردن مشکلی در حال تلاش هستید این امر برایتان بسیار طولانی خواهد شد و باید تلاش فراوانی به خرج دهید اما خداوند در این ...
فال روزانه شنبه 13 اردیبهشت 1399
خود را به راحتی آشتی دهید، دشوار است، اما می توانید به آن برسید. در چندین زمینه به رضایت رسیده اید اما شاید سعی دارید باز خود را ناراضی نشان دهید که این اصلاً خوب نیست و شما را سزاوار تنبیه خواهد کرد. امروز یک روز بسیار خوب برای سازماندهی مجدد امور مالی خود، برای در نظر گرفتن سرمایه گذاری های جدید است. از نظر پول باید احساس بهتری داشته باشید. تأکید بر اهمیت بنیادهای فعلی و پیوندهای خانوادگی شما ...
آداب معاشرت با خانم ها + کارهایی که هنگام ملاقات با خانم باید انجام بدهید
کنید و سعی کنید، خودتان باشید، زیرا در صورتی که قرار باشد او جذب شما شود، باید شخصیت واقعی شما را ببیند نه یک چهره ای که به آن نقاب زده شده است. در ادامه نکات کلیدی در مورد ارتباط و معاشرت با خانم ها را می خوانید. ابراز علاقمندی حقیقی برای اینکه رابطه شما با طرف مقابل عمیق تر باشد و برای افزایش میزان اعتماد بین خودتان، علاقمندی خود به شناخت بیشتر او را نشان دهید، با این کار می ...
پیام مدیرکل آموزش و پرورش خراسان رضوی به مناسبت هفته بزرگداشت مقام معلم
دانند . همکاران عزیز و ارجمند ... امروز من و شما به عنوان "معلم" می توانیم شمایل آینده سرزمین بزرگمان را برای طراحانش ترسیم کنیم و آن ها را نسبت به فردا امیدوارتر سازیم . بر اساس مضامین سند تحول بنیادین آموزش و پرورش، ما بایستی الگوی کسانی باشیم که قرار است سبک نوین زندگی ایرانی-اسلامی را در روزهایی نه چندان دور پیاده سازی کنند و در راه نشر و تبلیغ آن کوشش نمایند . ...
فال روزانه شنبه 13 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/13
دودلی شوید. به حرف های آنها گوش کنید ولی کاری که خودتان صلاح می دانید را انجام دهید. امروز انتظارات ایده آل گرایانه ای که از رابطه عاطفی خود دارید ممکن است در طرف مقابل تان دافعه ایجاد کند و واکنش آنها نسبت به احساساتی که شما از خود بروز می دهید را محدود کند؛ بهتر است مثل همیشه منطقی باشید. بیا که قصر امل سخت سست بنیادست***بیار باده که بنیاد عمر بر بادست غلام همت آنم که زیر ...
فال تایلندی عطسه /تعبیر عطسه در ساعت ها و روز های مختلف هفته
خوبی برای تایلندی ها محسوب می شود. آن ها معتقدند که عطسه اول صبح نشانه موفقیت و حتی ترفیع رتبه است. ساعات پایانی صبح: این هم نشانه خوبی است. در این موارد احتمالا با یک دوست یا فرد مهمی که از راه دور آمده دیدار خواهید کرد. در واقع دیدار شما با هر شخصی که باشد براساس باور تایلندی ها نتیجه خیلی خوبی را برای آینده شما به دنبال خواهد داشت. بعد از ظهر: دو احتمال وجود دارد: اول اینکه ...
