سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنان با مصرف نوشابه
به گزارش شیعه نیوز ، طبق تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا زنانی که روزانه یک یا چند لیوان نوشیدنی شیرین مانند نوشابه، آب، چای و آبمیوه های شیرین می نوشند 20 درصد بیشتر از زنانی که از این مایعات استفاده نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. چریل آندرسون پژوهشگر ارشد این مطالعه، گفت: فرض می کنیم که شکر ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را از چندین طریق ...
خواص معجزه گر قهوه
جفت مطالعات گسترده منتشر شده در" آنالس آف مدیسنس" نشان داد که به نظر می رسد قهوه طول عمر را افزایش می دهد. اولین مطالعه بر روی سفید پوستانی که روزانه دو تا چهار فنجان قهوه مصرف کرده بودند انجام شد. آن ها نسبت به کسانی که قهوه مصرف نکرده بودند، 18 درصد کمتر مرگ را تجربه کردند. نوشیدن قهوه بیشتر احتمال کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، دیابت یا بیماری مزمن تنفسی را کاهش داد. در مطالعه دوم، مصرف کنندگان قهوه که در 10 کشور اروپایی زندگی می کردند بررسی شدند. خطر مرگ و میر در آن ها در مقایسه با کسانی که قهوه مصرف نمی کردند کاهش 25 درصدی داشت. ...
این نوشیدنی فرنگی فقط خانم ها را لاغر می کند
به گزارش بهداشت نیوز : نتایج تحقیق جدید نشان می دهد زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشند در مقایسه با افرادی که کمتر قهوه می نوشند، چربی تحتانی و شکمی کمتری دارند. محققان دانشگاه آنجلیا راسکین انگلستان در مطالعه خود دریافتند زنان 20 تا 44 سال که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه می نوشیدند دارای کمترین میزان چربی دورشکمی بودند که 3.4 درصد کمتر از افرادی بود که قهوه نمی نوشیدند. در بین ...
موفق ترین رژیم غذایی جهان
غذایی DASH خطر برخی از بیماری ها را کاهش می دهند که عبارتند از : خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا20 درصد و سکته مغزی را تا 29درصد کاهش می دهد. خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش و مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد. خطر ابتلا به سرطان هایی از جمله سرطان روده بزرگ و سینه را کاهش می دهد. خطر ابتلا به سندروم متابولیک را تا81 ...
فشار خونی های مبتلا به کرونا داروهای خود را قطع نکنند
...، چون فشار که از سمت خون به عروق وارد می شود بالاست باعث آسیب پذیری جداره می شود به ویژه در ارگان هایی که عروق در آنها باریک تر و آسیب پذیرتر است وسلامتی به خطر می افتد. این متخصص قلب ادامه داد: اگر افراد فشارخون خود را کنترل کنند به میزان قابل توجهی از میزان بیماری ها و مرگ و میر کاهش می یابد و داروهای زیادی از رده های مختلف در کنترل این بیماری نقش دارند که باید درست استفاده شوند و ...
ویژگی های خاص سیر و پیاز که تا به حال نشنیده اید
و یا پیازچه با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد. مطالعه دیگری که در دانشگاه وسترن رزرو انجام شد، نشان داد که سیر ممکن است به کاهش میزان بروز تومورهای پیش سرطانی (پولیپ ها) در روده بزرگ کمک کند. مصرف سیر و پیاز برای سم زدایی بدن از دیگر فوایدی که مصرف سیر و پیاز برای سلامتی دارند می توان به کمک آنها به تسهیل سم زدایی بدن اشاره کرد. بسیاری از ...
وعده غذایی پرچرب موجب کُندذهنی می شود!
مطالعه اخیر محققان دانشگاه ایالتی اوهایو آمریکا نشان می دهد مصرف تنها یک وعده غذایی سرشار از چربی های اشباع شده می تواند به توانایی تمرکز فکری آسیب رساند. چربی های اشباع شده در گوشت قرمز، محصولات لبنی، و روغن های گرمسیری از جمله روغن نارگیل و پالم یافت می شوند. به گزارش انجمن قلب امریکا، آنها موجب افزایش کلسترول و لختگی عروق می شوند. در مطالعه جدید به 51 زن دو نوع وعده غذایی ...
آیا رژیم غذایی می تواند از بیماری آلزایمر جلوگیری کند؟
...> چندین مطالعه نشان داده اند که رژیم غذایی دش با کاهش سطح چربی خون و فشار خون، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. سلامت قلب و عروق به طور مستقیم با سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در ارتباط است. رژیم غذایی MIND این رژیم غذایی به طور خاص برای سلامت مغز ایجاد شده است و ترکیبی از رژیم های مدیترانه ای و دش است که توصیه های خاص تری دارد. در رژیم غذایی MIND، افراد باید هر هفته ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
...> عدم توجه به خانواده در مواقع مهم می تواند باعث ایجاد شرایط استرس زا شود و خطر بروز حوادث قلبی عروقی را افزایش دهد. گاهی اوقات کار را پشت سر بگذارید و به خانواده و دوستان توجه کنید. حواستان به روحیه تان باشد افسردگی و اضطراب تأثیر زیادی در سلامت قلب و عروق دارند و می توانند باعث انقباض رگ های خونی و افزایش ضربان قلب شوند. سیگار نکشید یک مطالعه نشان داد از مؤثرترین ...
زنانی که روزانه قهوه می نوشند، چربی بدن کمتری دارند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز به نقل از شفقنا محققان دانشگاهی در ایالات متحده به بررسی رابطه بین کل چربی بدن و نوشیدن قهوه پرداختند و کشف کردند که افرادی که بیشتر قهوه می نوشند دارای کمترین میزان چربی شکمی هستند. این تیم داده های آزمایش ملی بررسی سلامت را مورد بررسی قرار دادند، که نشان داد زنان 22 تا 44 ساله که روزانه سه فنجان قهوه می نوشند، بیش از سه درصد چربی ...
کشف 2 روش مؤثر برای درمان بیماران مبتلا به کرونا
نشان داد که درصد زنده ماندن در بیماران بالای 70 سال بسیار کم بود، در هر حال، سازمان جهانی “ELSO”، سن منع مصرف این دستگاه را 65 اعلام کرد، بدین ترتیب بیمارانی که سن آن ها بیشتر است، باید مورد ارزیابی دقیق قرار بگیرند تا مطمئن شوند که در معرض خطر نیستند. محققان همچنین دریافتند بیمارانی که زیر 65 سال سن داشتند و کمتر مبتلا به بیماری های مزمن مانند: چاقی، دیابت و بیماری های قلبی بودند ...
بهترین خوراکی ها برای باز شدن رگ ها
خواص سیر سیر مادهٔ غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می شود. اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود، سیر را در برنامهٔ روزانه تان بگنجانید. زیرا این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که می تواند با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوب ...
فواید حفاظتی توت، سیب و چای در برابر آلزایمر
...، گروه سلامت: مطالعه نشان می دهد مصرف کم مواد خوراکی سرشار از فلاوونوئیدها با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در طول 20 سال بعد مرتبط است. محققان دانشگاه تافتس آمریکا عنوان می کنند سالمندانی که مقادیر کم مواد خوراکی سرشار از فلاوونوئیدها نظیر انواع توت ها، سیب و چای مصرف می کنند، دو تا چهار برابر افراد با مصرف بالاتر این مواد خوراکی با احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال ...
شکلات بخورید تا به این بیماری ها مبتلا نشوید
...> همچنین در یک مطالعه 9 ساله سوئدی که بیش از31 هزار زن را مورد بررسی قرار داده، معلوم شد در افرادی که هفته ای یک یا دو بار شکلات تلخ مصرف می کرده اند، خطر سکته قلبی تا یک سوم کاهش یافته است. مطالعات بعدی نیز نشان داده است که علاوه بر سکته قلبی، مصرف شکلات خطر ابتلا به سکته مغزی را نیز کم می کند. باعث رفع سرفه می شود شکلات نیز همانند کدئین به دلیل تئوبرومین موجود در آن، سرفه را ...
دشمن خوش طعم کلیه ها
...: پژوهش های جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که شربت ذرت با فروکتوز بالا که در نوشابه های شیرین صنعتی به کاررفته تأثیر نامطلوبی در تغییر جریان خون کلیه ها داشته و تنگی عروق آن ها را شدت می بخشد. به گزارش سلامانه به نقل از سیناپرس، در سال های اخیر روزانه شاهد مصرف بالای نوشابه های شیرین در میان مردم سراسر جهان هستیم که در پی آن سلامتی این افراد به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد. پیش ...
10 خطر خوردن بستنی که نمی دانستیم!
کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی سرد بهره گیری می کنید، این ترشحات اضافه باعث انسداد در مجرای هوایی و مشکلات تنفسی می شوند. این اوضاع همینطور فرد را مستعد ابتلا به عفونت های گلو می کند. 9. خون را غلیظ می کند با مصرف خوراکی های خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ می شوند. در این حالت، جریان خون کند می شود و خون غلظت بیشتری پیدا می کند؛ بنابراین قلب باید عملکرد خود ...
فواید آب گوجه فرنگی را جدی بگیریم
فرنگی حاوی مواد مغذی گیاهی شامل لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E و ... است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می کند و حتی ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. مجموعه ای از مطالعات از نقش لیکوپن در سلامت قلب و در کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک و نیز برخی سرطان ها حمایت می کنند. در گوجه فرنگی رسیده، تقریبا تمام آمینو اسید های اصلی به استثنای ...
درد قفسه سینه چه علتی دارد؟
برخوردار است رخ می دهد. این می تواند با ورزش یا احساسات زیاد ، هوای سرد یا بعد از خوردن یک وعده غذایی بزرگ اتفاق بیفتد. درد با استراحت آسان می شود. آنژین معمولاً باعث صدمه به قلب نمی شود. علت درد کاهش جریان خون به قلب به دلیل وجود رسوبات چربی (آترواسکلروز) که بر روی دیواره های داخلی عروق کرونر ایجاد می شود. به این بیماری، بیماری عروق کرونر نیز گفته می شود.اگر شریان مسدود شده باشد ، حمله قلبی ...
خطر مرگ این دسته از کرونایی ها را تهدید می کند!
باید مانع درگیری قلب و ریه شد. با انتقال کرونا به بدن، ممکن است گرفتاری های زیادی برای فرد ایجاد شود. اگر بیماری کووید-19 با عروق کرونری یا همان رگ های قلب درگیر شود، می تواند سکته قلبی را برای فرد به دنبال داشته باشد. بیماری های عروق ریز و یا تخریب رگ های خونی کوچک نظیر مویرگ ها می تواند باعث درد و سوزش سینه شود. این فوق تخصص بیماری های قلب و عروق با بیان اینکه بیشترین علت مرگ در بیماران ...
10 استان بدون فوتی/2346 ابتلا و 64 فوتی جدید کرونا در کشور
به گزارش واحد اجتماعی خبرگزاری صبح اقتصاد دکتر کیانوش جهانپور گفت: از دیروز تا امروز 31 اردیبهشت 1399 و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی 2هزار و 346 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور شناسایی شد.”10 استان بدون فوتی/2346 ابتلا و 64 فوتی جدید کرونا در کشور” وی با بیان اینکه بیش از 80 درصد موارد جدید شناسایی شده طی 24 ساعت گذشته، موارد باعلایم خفیف، متوسط و سرپایی این بیماری بوده است، گفت ...
مصرف بیش از اندازه قهوه برای سلامت مضر است
محققان دانشگاه ساوت استرالیا با استفاده از داده های بیش از 300 هزار شرکت کننده از بیوبانک بریتانیا به بررسی رابطه بین مصرف قهوه و طیف وسیعی از بیماری ها پرداختند و دریافتند مصرف بیش از اندازه زیاد قهوه می تواند ریسک آرتروز، پوکی استخوان و چاقی را افزیاش دهد. در تحقیق اولیه این محققان، نوشیدن شش فنجان قهوه در روز به عنوان حد آستانه مصرف ایمن قهوه در روز تلقی شد. الینا هایپونن ...
چگونه حملات قلبی را کم کنیم؟
حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است. از آن جا که بیشتر این مرگ و میر ها به دلیل بیماری های کرونری قلبی است، آگاهی درباره عوامل ایجاد حمله قلبی مهم است. نتایج یک مطالعه سوئدی که در سال 2014 در ژورنال کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، نشان داد که سبک زندگی مانند درست خوردن، ورزش منظم و ترک سیگار می تواند برای جلوگیری از 80 درصد از اولین حملات قلبی تاثیر گذار باشد. نکشیدن سیگار و ...
کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی مناسب
...، گروه سلامت: فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که به طور مستقیم به رژیم غذایی مربوط می شود و اگر این رژیم اصولی باشد از پوکی استخوان، سرطان، بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت هم جلوگیری می کند. فشار خون بالا از مهم ترین عامل خطر مرگ و میر و بیماری زایی ایرانیان در 10 سال اخیر بوده، میزان مرگ ومیرهای منتسب به این بیماری 55 درصد افزایش و شیوع آن افزایش سه برابری داشته است. ...
نوشابه های قندی برای قلب زنان مضر است
...، گروه سلامت: طبق نتایج یک مطالعه جدید، زنانی که مقادیر زیادی نوشابه گازدار، آبمیوه های شیرین و سایر نوشابه های قندی را مصرف می کنند در معرض ریسک بالاتر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، زنانی که یک نوشیدنی یا بیشتر در روز می نوشند در مقایسه با زنانی که هرگز چنین نوشیدنی های مصرف نمی کنند حدود 20 درصد بیشتر با ریسک بیماری قلبی مواجه هستند. و تنها ...
میزان مصرف قهوه با توده چربی بدن در ارتباط است
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و نتایج تازه ترین مطالعات نشان می دهد که مصرف قهوه با کاهش بافت چربی بدن در ارتباط است. براساس این مطالعه جدید که نتایج آن در مجله انگلیسی زبان تغذیه (Journal of Nutrition) منتشر شده است، میزان چربی کل بدن و چربی شکمی در زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشند نسبت به ...
چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم
...> ممکن است تصور کنید کشیدن نخ دندان فقط برای سلامتی دندان ها و لثه ها مفید است و به همین دلیل آن را توصیه کرده ایم اما خیر، این همه ماجرا نیست. طبق آخرین تحقیقات نشان داده شده است که باکتری های موجود در دهان می توانند به داخل رگ های خونی راه پیدا کنند و بدین ترتیب سلامت قلب می تواند به خطر بیافتد. 15 دقیقه در طول روز ورزش کنید تقریبا برای همه آدم ها، روزانه 15 دقیقه ورزش کردن ...