خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تضمین سلامت قلب با نوشیدن 5 لیوان آب در روز
...: نوشیدن پنج لیوان آب در روز می تواند خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش دهد زیرا کمبود آب در بدن به افزایش سلول های خون و سپس سکته قلبی منجر می شود. به گزارش سلامانه به نقل از ایرنا: عضو انجمن قلب و عروق ایران روز جمعه در گفت وگویی افزود افزود: افراد باید با نوشیدن آب در روز، از بروز حملات قلبی پیشگیری کرده و یا احتمال ابتلا به آن را کاهش دهند، بر اساس مطالعات انجام شده ...
مهم ترین علائم جنین مرده در شکم
...: مهمترین علائم جنین مرده در شکم عبارت است از: معمولا جنین به دلیل پیچیدن بند ناف دور گردن خفه نمی شود. جالب است بدانید که در 20 درصد از حاملگی ها بند ناف دور گردن جنین وجود دارد و این موجب مشکلی در نوزاد نمی شود چه زایمان طبیعی باشد و چه سزارین . به گزارش سلامانه از تک پزشک درباره دفع مدفوع جنین هم همین طور است یعنی تمامی جنین ها وقتی کاملا بالغ و رسیده می شوند، می ...
ویتامینی که سلامتی پوست را تضمین می کند
بثورات پوستی شود. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چه عاملی باعث ایجاد حساسیت برخی افراد به ویتامین E می شود اما کمتر از یک درصد از افراد از نظر موضعی به این ماده حساس بوده و هنگام برخورد کرم به پوست دچار سوزش و خارش می شوند. محصولات کمکی برای جذب ویتامین E مکمل های ویتامین E هنگامی که این ویتامین به صورت خوراکی از طریق غذا یا مکمل ها استفاده می شود، توسط غدد چربی ...
یک تکنیک عالی برای سالم نگه داشتن قلب
کرد که نشان می دهند افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند، در مقایسه با افراد دیگر، 40 درصد کم تر می خندند. او در مورد این مطالعه گفت: برای مردم بسیار مفید است که دیدگاه مثبتی داشته باشند. Barry Jacobs ، روانشناس بالینی و سخنگوی شورای ملی قلب آمریکا خنده را به عنوان “یک تکنیک عالی برای تقویت سلامت” دانست. او در این مورد می گوید: خنده باعث کاهش استرس و اضطراب می شود و می ...
دلایل کاهش حافظه/مهم ترین علل فراموشی در جوانی
ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز باشند. زنان باردار، سالمندان، افراد کم خون، مبتلایان به اختلالات گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون به این مکمل نیاز دارند. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و ...
کبد چرب با مصرف کدام غذا ها بروز می کند؟
انتظاری از آن برای بهبود وضعیت جسمانی خود داشته باشید. انجام فعالیت های بدنی به صورت مستمر و منظم در طول یک سال باعث کاهش وزن، روحیه شاد و تندرستی خواهد شد. بیشتر متخصصان برای افراد چاق یا آن هایی که اضافه وزن دارند، ورزش را توصیه می کنند. به هیچ عنوان از مواد غذایی چرب مانند جگر، مغز، قلوه و کله پاچه ، شیرینی جات، سس و تنقلات استفاده نکنید و در طول روز مصرف میوه و سبزیجات را ...
فکر می کنید فوتوبیا دارید
سلول های داخل چشمی که نور را تشخیص داده و از طریق عصب به مغز انتقال می دهند ، مرتبط است. میگرن شایعترین علت حساسیت به نور است. بیش از 80 درصد افراد مبتلا به میگرن دارای فوتوبیا هستند. بسیاری از این افراد حتی وقتی سردرد ندارند بازهم نسبت به نور حساسیت دارند. انواع دیگر سردردها نیز ممکن است باعث بروز فوتوبیا شود. افرادی که دچار سردردهای تنشی و خوشه ای می شوند نیز نسبت به نور حساسیت نشان داده و در صورت ...
چه کسانی به مکمل ویتامین E نیاز دارند؟
...: ویتامین E یک ویتامین ضروری است که وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارد. با این وجود، همانند بسیاری از ویتامین ها، مصرف بیش از حد ویتامین E نیز می تواند به بروز برخی عوارض سلامت منجر شود. این شرایط به نام اوردوز ویتامین E یا مسمومیت با ویتامین E شناخته می شود. به گزارش سلامانه؛ ویتامین E یک ویتامین ضروری است که وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارد. با این وجود، همانند بسیاری از ...
با تاکتیک های جدید حمله کرونا آشنا شوید
رگ های خونی سراسر بدن را متورم کرده و باعث مرگ بیمار شود. این بیماری ممکن است با چند علامت یا هیچ یک از آن ها شروع نشود، اما بعد از چند روز بدون هیچ هشداری عملکرد ریه را مختل می کند. این اتفاق بیشتر برای افراد مسن، افرادی با بدن ضعیف و افراد سنگین وزن اتفاق می افتد. از سوی دیگر شواهد نشان می دهد که کووید-19 مرد ها را بیشتر از زنان درگیر می کند. ویروس به سراغ کودکان رفت ...
شیوع بیماری عفونی مشابه کرونا در کودکان واقعیت دارد؟
کودکان نیز مبتلا می شوند ولی از آنجاکه عمدتا فرم کم علامت یا خفیف بیماری را می گیرند به همین علت این ذهنیت در مردم ایجاد شده که کودکان مبتلا نمی شوند. حتی در مواردی منجر به مرگ اطفال نیز شده است. با این حال درصد مرگ و میر در افراد سالمند بالاتر است به گونه ای که درصد مرگ و میر در افراد بالای 70 سال حدود 12 درصد است. دکتر مردانی با اشاره به انتشار برخی اخبار مبنی بر بروز علایم جدیدی مثل ...
سیگار کشیدن را ترک کنید
...: یکی از مهم ترین و واضح ترین راه حل هایی که برای محافظت از ریه ها وجود دارد، ترک سیگار است. بر اساس گفته متخصصان سیگار کشیدن یکی از علل اصلی ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود و حدود 80 الی 85 درصد مرگ های مرتبط با سرطان ریه به خاطر سیگار کشیدن است. با اینکه سیگار کشیدن یکی از فاکتورهای خطر اصلی برای سرطان ریه است اغلب این گزینه با سایر فاکتورهای خطر شناخته شده نیز تعامل دارد. ...
چگونه به سالمندانی که از اختلالات روانی رنج می برند کمک کنیم؟
مهم است. افراد سالخورده باید رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم داشته باشند تا ذهنشان خوب کار کند. ورزش و فعالیتهای اجتماعی برای تقویت ذهن بسیار مهم است و به افراد مسن توصیه می شود در فعالیت های گروهی شرکت کنند. جلوگیری از الکل و استعمال سیگار برای حفظ سلامت مغز نیز مهم است. آلزایمر بیماری است که با تخریب سلول های حیاتی مغز باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار سالمندان و تأثیر منفی ...
سردرد خوشه ای چیست؟
معمولا به آن، دوره های خوشه ای گفته می شود. بسیاری از مبتلایان به سردرد خوشه ای هر ساله به یک یا دو دوره ی خوشه ای دچار می شوند. گاهی هم می تواند یک ماه و یا حتی بیشتر به طول بیانجامد. بعد از پایان یک دوره خوشه ای ممکن است برای ماه ها و یا حتی سال ها شما با عود مجدد این عارضه مواجه نشوید. با بالاتر رفتن سن، فاصله بین بروز دوره های خوشه ای بیشتر می شود و از یک سن خاص به بالا ...
علایم حساسیت به بادام زامینی
...: یکی از شایعترین آلرژی ها، آلرژی به بادام زمینی است. به همین دلیل که متخصصان تاکید دارند که تا قبل از دو سالگی به هیچ وجه به کودکان بادام زمینی داده نشود. * کهیر، خارش، تهوع، تورم صورت و ... از علائم بروز آلرژی به بادام زمینی است. * برخی از افراد به این ماده خوراکی به قدری واکنش نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض کوچکترین اثری از بادام زمینی موجوب بروز واکنش کلی در ...
نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان
...: سبک زندگی کم تحرک سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد. به گزارش سلامانه، بیشتر افراد از این موضوع آگاهی دارند که بی تحرکی برای سلامتی ضرر دارد اما نتایج یک تحقیق نشان می دهد زنانی که ساعات طولانی را بدون حرکت و با یکجا نشستن می گذرانند بیش از آنچه تصور می شود با خطر روبرو هستند. در این بررسی آمده است: نشستن های طولانی مدت فاکتورهای خطرزا در بروز بیماری قلبی و دیابت ...
هشدار نسبت به استفاده مدام از الکل برای مقابله با کرونا
به دلیل استفاده مداوم از الکل دچار روان پریشی، مشکلات روحی و روانی می شوند. برای مثال افراد به دلیل استفاده بیش از حد از الکل با خودشان صحبت کرده، تمرکز فکری ندارند. این مشکلات به دلیل استفاده از الکل زیاد بروز می کند. رئیس انجمن متخصصان داخلی با بیان اینکه عدم استفاده از الکل و بکارگیری دیگر شوینده ها مشکلاتی را در راستای ضدعفونی کردن اماکن و مصونیت برابر کرونا ایجاد نمی کند، تاکید کرد: جای نگرانی نیست و افراد برای مهار این امر می توانند الکل را از زندگی خود حذف کنند. این افراد شاید چند روز با مشکل مواجه شوند، اما جای نگرانی نیست. ...
شایع ترین علل تاری دید
...> آسیب مغزی: آسیب مغزی می تواند ارسال اطلاعات بینایی از چشم به مغز و پردازش آن را مختل کند. تومور مغزی بر اساس اندازه و مکان می تواند بینایی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. دوبینی نیز به دنبال تورم مغز و تورم غشا اطراف آن مثل انسفالیت یا مننژیت ایجاد می شود.اغلب این عوارض، به دنبال عفونت رخ می دهد. تاری دید می تواند علامت هشدار بروز سکته ی مغزی باشد، گرچه غالب مردم چنین علایم هشداری را نمی شناسند. ...
چرا عده ای بعد از عمل جراحی افسردگی می گیرند؟
- جراحی قلب - بای پس معده - عمل مغز - سرطان - جراحی پلاستیک نکات زیر ممکن است به کاهش تأثیر افسردگی بعد از عمل کمک کند: - آگاهی بیمار از اینکه چه چیزی در انتظارش است. - صحبت با متخصصان مراقبت های بهداشتی می تواند به کاهش اضطراب قبل و بعد از عمل کمک کند. - مطلع شدن از طول درمان و زمان بهبودی - اطلاع از داروهایی که باید استفاده ...
آیا ملاتونین برای کودکان بی خطر است؟
...: ملاتونین، هورمونی است که توسط غده پینه آل در مغز تولید می شود و به شروع و استمرار خواب کمک می کند. ملاتونینی که به طور گسترده در قفسه های داروخانه ها در دسترس است، یک نسخه مصنوعی از این هورمون طبیعی است. به گفته یکی از پزشکان، ملاتونین مانند یک ساعت زنگی برای زمان خواب است. این هورمون در واقع به ما می گوید که زمان خوابیدن فرا رسیده، نه اینکه خودش باعث خواب ما شود. یک متخصص ...
هر آنچه باید درباره مسمومیت با ویتامین E بدانید
سلامت شود. دانستنی هایی درباره مسمومیت با ویتامین E ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ویتامین ممکن است خطر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی را کاهش دهد. یکی از وظایف کلیدی ویتامین E گشاد نگه داشتن رگ های خونی و پیشگیری از تشکیل لخته های خون در آن ها است. ارزش روزانه (DV) یا مقدار ...
کاوازاکی، تاریخچه بیماری و روش های درمان
، آزمایش خون، نوار قلب و اکوکاردیوگرام تجویز می کند؛ با انجام دادن نوار قلب و اکوکاردیوگرام، عملکرد قلب فرد مشخص می شود. کاوازاکی چگونه درمان می شود؟ پزشکان برای افراد مبتلا به بیماری کاوازاکی، داروی آسپرین و ایمونوگلوبولین (IVIG) تجویز می کنند. داروی ایمونوگلوبولین از طریق وریدی به بیماران تزریق می شود و التهاب رگ های خونی را کاهش می دهد. آسپرین نیز به کاهش تب و درد افراد کمک ...
نشانه های مهم تصلب شرایین
وجود می آورند و در صورتی که در مغز پدید آیند، سکته های مغزی را موجب می شوند. وی افزود: اگر افراد با نشانه هایی مانند تنگی نفس، احساس فشار، درد در قفسه سینه و تپش قلب نامنظم مواجه شوند، باید بلافاصله به متخصص قلب و عروق مراجعه کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: از دیگر عوامل موثر در بروز تصلب شرایین می توان به چاقی به ویژه چاقی دور شکم، استرس و اضطراب زیاد در زندگی ...
وسواس کندن مو های سر
کند و به دلیل آسیب دیدن فولیکول های موی مناطق کنده شده، فرد دچار طاسی دائم می شود؛ مبتلایان به این عارضه معمولاً دچار علامت هایی چون کندن مژه، ابرو و موی دیگر بخش های بدن خود هم می شوند. درمان این عارضه با روش های مختلف رفتار درمانی و دربرخی مواقع دارو درمانی انجام می شود؛ برخی اوقات افراد مبتلا به اختلال تریکوتیلومانیا، موی کنده شده را جویده و می بلعند که به نام سندرم راپونزل مشهور است و می تواند سبب ایجاد توده در معده و دستگاه گوارش و خطر بروز خونریزی و حتی مرگ درافراد شود. ...
علت ایجاد پای سوزان چیست؟
و این حس را ایجاد کنند. اگرچه هیچ زخمی وجود ندارد، اما اعصاب آسیب دیده سیگنال های درد را به مغز می فرستند. در بیشتر افرادی که با نوروپاتی دست و پنجه نرم می کنند، اعصاب پا در ابتدا آسیب می بیند. این افراد اغلب سوزن سوزن شدن و بی حسی در پا ها را نیز تجربه خواهند کرد. بیشتر افراد در مورد اینکه پاهایشان به لمس حساس است، شکایت می کنند. دیابت و سوء مصرف الکل شایع ترین دلیل ایجاد نوروپاتی در ...
ام اس احتمال مشکلات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
...: محققان انگلیسی دریافتند ابتلا به بیماری ام اس می تواند موجب افزایش احتمال بروز مشکلات قلبی و سکته مغزی شود. به گزارش سلامانه، این تحقیقات با مطالعه روی بیش از 12 هزار بیمار مبتلا به ام اس ساکن انگلیس با میانگین سنی 45 سال انجام گرفت. حدود 67 درصد از این بیماران زن و بقیه مرد بودند. محققان اطلاعات به دست آمده از این بیماران را با اطلاعات مربوط به بیش از 72 هزار شهروند سالم ...
ناراحتی هایی که خواب عمیق را مختل می کنند
به گزارش سلامانه از جام جم ، اما بسیاری از افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این موضوع سلامت جسمی و روحی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از افراد در طول شب بارها بی دلیل از خواب بیدار می شوند و دیگر نمی توانند به خواب روند. بعضی افراد شب به قدری سخت می خوابند که صبح بسیار خسته و بی انرژی هستند و در مواردی نیز افراد با مشکل عذاب آور بی خوابی روبه رو هستند. همه این موارد که کیفیت ...
5 عارضه مصرف متفورمین برای لاغری
متفورمین معمولا دچار افت فشار خون و بروز هیپوگلیسمی نمی شود اما گاهی باعث سردرد می شود. متفورمین سبب افت سطح قند خون نمی شود اما وقتی یک بیمار به علت ترکیب دارویی دچار سردرد می شود معمولا با افت قند خون همراه است. اگر سطح غیر طبیعی سردرد یا سردردی بی سابقه را تجربه کردید با پزشک خود صحبت کنید تا روش های مصرفی تان را تغییر دهد. 5- اشتهایی به غذا خوردن ندارید یکی از راه هایی که افراد فکر می ...
تأثیر اسیدآمینه و آنتی اکسیدان ھا در بیماری ھای روانی
"استرس اکسیداتیو" دارند. مطالعات انجام شده بر روی مکمل های امگا 3 نشان داد با آنکه به نظر می رسد استفاده از آنها باعث بهبود سلامت مغز در افراد مبتلا به روانپزشکی می شوند، اما نیاز به تحقیقات بیشتری است.
اینفوگرافی؛ 4 شیوه مهم برای تقویت قلب
برخی کارها در زندگی روزمره می توان قلب را تقویت کرد و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد. نقش فاکتور های تغذیه ای در تأمین سلامت ترک مصرف دخانیات، انجام ورزش های هوازی، تعادل در رژیم غذایی و کنترل استرس از عواملی هستند که قلب را تقویت می کند؛ بیماری قلبی عروقی یکی از مهم ترین عوامل تهدید کننده زندگی در جوامع بشری است، به طوری که علت 70 درصد مرگ و میر افراد بالای 75 سال و علت 25 ...
