خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کربوکسی تراپی چیست و چگونه انجام می شود؟
کربن اضافی را دفع کند و همچنین میزان اکسیژن بیشتری به این نقطه رسانده می شود. در نتیجه ی این تغییرات، سلول ها و سیستم گردش خون فریب می خورد. درمان کربوکسی تراپی باعث می شود که در نواحی مانند دور چشم که به دلیل عدم گردش خون تیرگی به وجود آمده است و یا در سلولیت ها گردش خون افزایش یابد و درمان صورت گیرد. کربوکسی تراپی تقریبا همیشه بدون درد است. بعضی از پزشکان پیش از واردن کردن سوزن ها ...
چه کار کنیم که جوش نزنیم؟
صورت سعی کنید صورت خود را زیاد لمس نکنید. هر قدر هم که احساس می کنید دستان شما تمیز و بدون باکتری است، مطمئن باشید که هنوز مقداری باکتری در دستان شما وجود دارد که با لمس زیاد صورت توسط دستان تان، باعث بروز جوش های ناخوشایند می شوند. روبالشی پر میکروب یکی دیگر از عواملی که باعث می شود جوش بزنید، وجود رو بالشی پر میکروب است. برای اینکه مطمئن شوید جوش هایتان هیچ ربطی به ...
کاهش ورم بدن درحاملگی
باعث حرکت مایعات به داخل بافت ها می شود. این وضعیت قطعا ظاهر و زیبایی را تحت تاثیر قرار می دهد. به علاوه به خاطر تغییر اندازه بدن، پوشیدن کفش و یا لباس های قبلی امکان پذیر نخواهد بود. ورم در طول دوران بارداری به مرور افزایش می یابد و در مراحل انتهایی و به خصوص در هوای گرم بدتر می شود. البته ورم ناگهانی صورت و دست ها می تواند نشانه ای از افزایش فشار خون باشد که با تورم و یا ورود نوع ...
راه های تقویت حس بویایی
تغییر می کند و ممکن است تغییراتی در حس بویایی ایجاد شود، حس بویایی و چشایی شما می تواند کم شود، اما راه هایی وجود دارد که می توانید برای بهبود حواس خود استفاده کنید. همه ما می دانیم که احساس داشتن طعم بد در دهان ما یا یک بینی پر از چاشنی باعث می شود حتی معطر ترین طعم ها برای ما بی مزه باشد. اما آیا می دانستید که با افزایش سن حس بویایی و چشایی ما کاهش می یابد؟ در ادامه شما را ...
چرا پوستم چرب است
...> ژنتیک؛ نقش اساسی در چرب شدن پوست دارد. تغییرات هورمونی یا سطح بالای استرس نیز گاهی باعث افزایش تولید سبوم در بدن می شود. پوست چرب اغلب روی صورت تاثیر می گذارد که علائم آن عبارتند از: - پوست ظاهر براق یا چرب - وجود منافذ بسیار زیاد و آشکار روی پوست - پوست به نظر ضخیم و خشن می آید - پوست گاه به گاه یا مداوم جوش میزند - وجود جوش های سر سیاه جوش های سرسیاه ...
آیا ورزش پیلاتس باعث چاقی می شود؟
، از دست دادن چربی، عضله بدست آورید. هنگامیکه این اتفاق بیفتد، ترازوی شما موفقیت تان را بطور دقیق منعکس نخواهد کرد. بعنوان مثال، اگر شما نیم کیلو چربی از دست دهید اما 1 کیلو عضله اضافه کنید، ترازوی شما نشان خواهد داد که شما نیم کیلو وزن زیاد کرده اید. در ابتدا بعنوان یک نشانگر دقیق تر، می توانید از اندازه گیری اندام یا نحوه نشستن لباس روی بدنتان استفاده کنید. افزایش اشتها ...
راه های درمان خستگی و بی حالی
به گزارش شیعه نیوز ،خستگی در وسط روز کاری، مشکلی است که عملکرد فرد را ضعیف می کند. بدتر از همه این است که فرد نمی داند چرا همیشه احساس خستگی می کند. آیا این خستگی ناشی از کمبود خواب است یا می تواند دلیل دیگری داشته باشد. ممکن است خستگی به طور نامحسوس در زندگی روزانه ی افراد به وجود بیاید و سلامتی فیزیکی و روانی را تحت تأثیر قرار دهد. دلیل خستگی و بی حالی خستگی و ...
فواید شگفت انگیز اهدای خون
از 10درصد افراد واجد شرایط خون اهدا می کنند. احساس ناب نوع دوستی را تجربه می کنید دکتر Ross Herron، رئیس بخش پزشکی مرکز صلیب سرخ آمریکا در لس آنجلس می گوید: “بزرگ ترین فایده اهدای خون این است که احساس نوع دوستی در وجود فرد تقویت می شود.” در همین رابطه، طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی سلامت، نوع دوست بودن نیز دارای مزایای سلامت جسمی است که از جمله آن ها می ...
طرز تهیه خورشت لوبیا سبز با گوشت قرمز و مرغ
فرارو- خورشت لوبیا سبز یکی از انواع خورشت های خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز برای بدن نیز بسیار مفید است و انتخاب بسیار مناسبی برای دوستداران سبزیجات است. این خورشت خوشمزه از ترکیب گوشت، لوبیا سبز، هویج، سیب زمینی، پیاز و رب گوجه فرنگی و چاشنی های مختلف تهیه می شود بسته به ذائقه خود می توانید به ...
کم شدن میل جنسی همسر و راه های درمان آن
مشکل شوند. دلیل آن فشار بیش از اندازه بر روی عصب شرمگاهی است که موجب می شود رگ ها ذخیره خون کمتری به ناحیه تناسلی برسانند. همچنین دقت کنید که خوابتان کافی باشد. داشتن استراحت کافی اهمیت زیادی دارد. پایین آمدن میل جنسی شما هر دلیلی که داشته باشد، برگرداندن خود به روال سابق به کمی تلاش نیاز دارد. به رابطه جنسی نیز باید مثل هر مسئله دیگر زندگی توجه داشته باشید و بدانید که هیچ قرص معجزه آسایی برای حل مشکلات مربوط به آن وجود ندارد. منبع : mardoman. ...
هفته دهم بارداری؛ رشد و نمو کودک در دهمین هفته بارداری
تغییرات بدن در دهمین هفته بارداری مانند کودک، بدن شما نیز به تغییرات خود ادامه می دهد. در هفته دهم بارداری ممکن است متوجه این موارد شوید: - فشار را در قسمت پایین شکم خود تجربه می کنید. به احتمال زیاد، احساس می کنید که رحم تان در حال رشد است و یا افزایش جریان خون را حس می کنید. این فشار همچنین ممکن است باعث افزایش تعداد دفع ادرار شود. - در دهمین هفته از ...
علائمی که نشان می دهد تیک عصبی دارید
، تکرار کلمات و تکرار حرف های دیگران، بروز پیدا می کنند. تیک ها گاهی به سختی قابل مشاهده و گاهی آن قدر شدید و ناتوان کننده می شود که باعث بی قراری، خستگی، اضطراب و استرس و در موارد شدیدتر متوقف کردن فعالیت های روزمره در فرد می شوند. علت بروز تیک ها چیست؟ تیک ها اغلب ارثی هستند و با عواملی مانند احساس گناه، استرس، اضطراب، خستگی، سرزنش شدید، کمبود خواب و هیجان و تنش ...
سن بلوغ دختر و پسر چه سنی است؟
: راه های پیشگیری از بلوغ زودرس در کودکان 3. بلوغ زودرس و بیماری گاهی بلوغ زودرس در نتیجه وجود یک مشکل جدی بروز می کند که البته نگران کننده است. به عنوان مثال تومور مغزی یا عفونت مغزی عوامل خطرناکی هستند که باعث بلوغ زودرس می شوند. یا ممکن است در ناحیه سیستم عصبی اتفاقی رخ داده باشد که باعث شود هورمون های جنسی زودتر از موعد یا بیشتر از حد عادی ترشح شوند. این شریط نیاز به ...
تمرین های ورزشی مناسب برای درد کف پا
آشیل پای کوتاه و محکم دارند. درد پاشنه ممکن است در نتیجه ی آسیب کششی و در اثر التهاب بافت های کف پا و پاشنه ایجاد شود. در برخی افراد که کف پای نسبتا صافی دارند و قوس بزرگ کف پا کاهش یافته است، هدف از درمان تسکین درد و بازگرداندن قوس طبیعی کف پا است. در بسیاری از بیماران تمرینات توانبخشی و کفی ها و کفش های طبی تسکین دهنده هستند. این کفی ها و کفش ها از واردشدن فشار ...
6 ورزش فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
قلب است. قدم زدن سریع باعث می شود ضربان قلب شما بالا برود و همچنین بر روی حرکت مفاصل تاثیر به سزایی می گذارد. می شود گفت که پیاده روی جز معدود ورزش هایی است که می توان در هر مکانی و در هر زمانی آن را انجام داد و احساس خوبی بدست آورد. تمام آنچه این ورزش می خواهد، اراده و یک جفت کفش مخصوص پیاده روی است. برای افزایش جذابیت قدم زدن، می توانید در حین آن، به یک موسیقی یا سخنرانی انگیزشی نیز گوش فرا دهید ...
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
به ویژه با سرعت زیاد عالی ترین روش برای تقویت قلب است. قدم زدن سریع باعث می شود ضربان قلب شما بالا برود و همچنین بر روی حرکت مفاصل تاثیر به سزایی می گذارد. می شود گفت که پیاده روی جز معدود ورزش هایی است که می توان در هر مکانی و در هر زمانی آن را انجام داد و احساس خوبی بدست آورد. تمام آنچه این ورزش می خواهد، اراده و یک جفت کفش مخصوص پیاده روی است. برای افزایش جذابیت قدم زدن، می توانید در حین آن، به ...
چیزهای عجیبی که به شنوایی تان آسیب می زنند
مشکلی در جریان خون به وجود بیاید، این سلول های ریز رشد نخواهند کرد. مثلاً کسانی که دیابت دارند، دو برابر بیشتر از بقیه در معرض مشکلات شنوایی هستند. سشوار سشوار نزدیک سرتان می تواند 85 دسیبل یا بیشتر نویز وارد گوشتان کند. مکرراً و طولانی مدت قرار گرفتن در معرض صداهای بالاتر از 85 دسیبل، باعث می شود که شما در معرض خطر ناشنوایی قرار بگیرید. صدای بلند سشوار که در روتین زیبایی تان ...
لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟
تغییرات هورمونی، ممکن است جوش و آکنه های بیشتری را در دوران بارداری روی پوست تان تجربه کنید اما حواس تان باشد که برای از بین بردن آنها مجاز به استفاده هر دارویی نیستید. به عنوان مثال ایزوترتینوین، ترتینوئین و تتراسایکلین برای خانم باردار مضر است و حتی ممکن است منجر به نقص های هنگام تولد نوزاد شود. به جای آنها از داروهای موضعی حاوی اسید آسازیک، اریترومایسین یا کلیندامایسین استفاده کنید ...
علائم فاسد شدن لوازم آرایش
برخی خانم ها تا 8 سال یک رژ را در کیفشان دارند. این موضوع فقط مختص خانم های انگلیسی نیست و تحقیقات مشابه در سراسر جهان این موضوع را ثابت کرده است. محققان پس از بررسی محصولات منقضی شده و به ویژه محصولاتی که خانم ها در کیفشان نگه می داشتند، اعلام کردند این محصولات حاوی باکتری های مضر و بیماری زایی است که می تواند باعث مشکلات زیادی شود. از آن جمله می توان به خارش، تورم، خشکی لب، حساسیت و ...
عوامل خطر ابتلا به سیاتیک را بشناسید
با دراز کشیدن برطرف می شود. بی حسی و تسکین درد با تغییر وضعیت بدن می تواند جزیی یا کامل باشد. اگرچه بیشتر افراد مبتلا به سیاتیک اغلب بدون درمان به طور کامل بهبود می یابند، اما سیاتیک به طور بالقوه می تواند باعث آسیب دائمی عصب شود؛ بنابراین در صورت وجود هر گونه علائمی مانند از دست دادن احساس یا ضعف در پای آسیب دیده یا اختلال در عملکرد روده و مثانه سریعا به اورژانس مراجعه نمایید. ...
شایع ترین علل تاری دید
روماتیسم مفصلی) که روی بخش های دیگر بدن تاثیر می گذارند، نیز می توانند باعث التهاب چشم شوند. افت فشار خون: احساس سرگیجه وضعف ازعلایمی است که به دنبال افت فشار خون ایجاد می شود. افت فشار خون می تواند به سبب کم شدن آب بدن در اثر فعالیت زیاد در هوای گرم باشد. همچنین استفاده از برخی داروها، مشکلات قلبی، تغذیه نامناسب و عدم تعادل هورمون ها می توانند منجر به افت فشار خون و در نهایت تاری دید شوند ...
درد استخوان واژن در بارداری چه دلایلی دارد؟
همیشه به معنی به دنیا آمدن نوزاد نیست. همانطور که می دانید جنین در سه ماهه سوم بارداری وزن بیشتری دارد، رحم فشار بیشتری به نیم تنه پایینی بدن وارد می آورد. با تضعیف کف لگن، این فشار باعث احساس پر بودن رحم، درد واژن در سه ماهه سوم بارداری یا درد و فشار عمومی در مفصل ران و لگن شود. اگر درد استخوان واژن در سه ماهه سوم بارداری با انقباضات شکمی و با احساس فشار و درد واژن همراه شود، حتما باید با پزشک متخصص ...
درد کمر در کودکان، علت های شایع و نحوه پیشگیری
که باعث کشیدگی عضلات، فشار به رباط یا آسیب به ستون فقرات می شود. 3. روی کمر افتادن یا آسیب شدید به کمر. 4. بلند کردن اجسام بسیار سنگین 5. وارد شدن ضربه ناگهانی مثل تصادف ماشین 6. سبک زندگی بدون تحرک مثل تماشای تلویزیون به مدت چند ساعت یا مقابل کامپیوتر نشستن. 7. آسیب به بافت نرم مثل رگ به رگ شدن یا کش آمدن عضلات. 8. ورزش های رقابتی ...
چرا گوشمان سنگین می شود؟
آسیب دیده یا مسدود شده باشد، می تواند باعث کم شنوایی شود. غده ها و تومور ها غدد غیرسرطانی، از جمله تومور های استخوانی و پولیپ های خوش خیم می تواند کانال گوش را مسدود کند و موجب کاهش شنوایی شود. در بعضی موارد، برداشتن غده می تواند به بازگشت شنوایی کمک کند. رشد تومور در گوش داخلی، روی شنوایی اثر می گذارد و عصب موجود در گوش داخلی را درگیر می کند. مشکلات تعادل، بی حسی صورت و وزوز ...
تقویت ذهن با سوپر یوگا
آموزان را با تاثیرات اعجاب انگیز یوگا بر مغز آشنا کرده اند. مورگا در فرهنگ هند یک پوزیشن استرس است که با تنظیم نحوه ایستادن یا نشستن، بخش اعظم وزن بدن را روی تنها یک و یا دو عضله متمرکز می سازد. با وجود آن که از این حالت بدنی برای تنبیه بچه ها استفاده شده است، اما در حقیقت با یکی از انواع تمرینات سوپر یوگای مغزی مواجه هستیم. متد مذکور اکسیژن رسانی به سیستم عصبی مغز را افزایش می دهد و منتج به بهبود ...
شایع ترین دلایل خستگی و بی حالی روزانه که باید جدی بگیرید
رف می کنند. در حالت اعتدال، کافئین هشیاری و انرژی شما را بیشتر می کند. با این حال، کافئینِ زیاد موجب لرزش، افزایش ضربان قلب یا تپش قلب ، فشار خون بالا ، اضطراب و بی خوابی می شود. علاوه براین بعد از اینکه اثر کافئین از بین رفت، فرد مصرف کننده به هم می ریزد و احساس خستگی می کند. اگر مقدار زیادی چای، قهوه و نوشیدنی کافئین دار می نوشید یا داروهای کافئین دار مصرف می کنید، لازم است به تدریج ...
عوامل فردی موثر بر افزایش تصادف
به گزارش وارش نیوز/ سرش خیلی شلوغ بود،تمیز کردن کناره های زمین شالیزاری و چیدن برخی از علف های هرز چنان سرگرمش کرده بود که روزه داری و فشار ناشی از گرسنگی و تشنگی را کاملا به فراموشی سپرد. آنچنان سرگرم بود که صدای اذان مغرب وی را از کار کردن بازداشته، سبب شد تا از زمین کشاورزی بیرون آمده و دست و صورتش را بشوید و با موتورسیکلت به سمت منزل بازگردد. برای رسیدن به منزل باید از ...
