خانه
چگونه بر خستگی خانه نشینی کرونایی غلبه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت جسمی در گرو سلامت روانی
بهداشتی توجه خواهند کرد و در مقابل افرادی که از توصیه های پزشکی به سادگی گذر می کنند، در زمانی که به بیماری دچار شدند قدر سلامتی خود را بیشتر از دیگران دریافت خواهند کرد. وی تصریح کرد: به توصیه مراکز بهداشت و درمان افراد بزرگ سال بویژه بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که نارسایی های قلبی و ریوی دارند در وهله نخست و بیماران دارای اختلالات روحی و روانی از جمله افسرده و روانپریش حاد ...
اضافه وزن موجب بروزدردمفاصل میشود
...: دیانا هیگینز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون، در این باره می گوید: درد، آرتروز و وزن دارای یک رابطه پیچیده مشترک هستند. وی در ادامه می افزاید: در مجموع هرچقدر فرد دچار اختلالات اسکلتی عضلانی، وزن بیشتری داشته باشد احتمالاً درد بیشتری دارد که بر عملکرد و کیفیت زندگی تأثیر می گذارد. محققان در این مطالعه، داده های مربوط به حدود 2 میلیون کهنه سرباز آمریکایی دچار ...
گذران خانه نشینی کرونایی با هم زیستی مسالمت آمیز
: در مواقع بحرانی برای کاهش استرس بهتر است درباره چگونگی تقسیم زمان و مکان، با یکدیگر گفت وگو کرد زیرا عدم وجود حریم خصوصی برای هر کسی که حصر گروهی یا به عبارتی قرنطینه را تجربه می کند، علی رغم انزوا ، بسیار سخت است. این متخصص رفتارشناختی افزود: افراد در خانه نشینی باید توجه کنند در این شرایط، رفتار مغز شبیه به خواب زمستانی برخی حیوانات می شود، هنگامی که مغز در معرض نور محدود و محرک های ...
پرخاشگری نشان دهنده اختلال روانی نیست
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بر اساس اظهارات جامعه شناسان، روانشناسان و کارشناسان امر نرخ سلامت روان در بین افراد جامعه کاهش یافته است. همین امر را می توان در میزان پرخاشگری، افسردگی، اضطراب های روزانه و ... جامعه مورد بررسی قرار داد. در دی 98، علیرضا رئیسی، معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 18 تا 20 درصد افراد کشور دچار یکی از اختلالات روانی همچون افسردگی یا اضطراب هستند. ...
چند بیماری که با ام اس اشتباه گرفته می شود
اعصاب محیطی آسیب می رساند. افراد مبتلا به نوروپاتی همانند افراد مبتلا به ام. اس ممکن است علائمی را مانند از دست دادن هماهنگی، ضعف عضلانی یا مشکل در راه رفتن یا حرکت دادن بازو ها یا پا ها تجربه کنند. با این حال، انواع مختلفی از نوروپاتی - حسی، حرکتی و اتونومیک وجود دارد که هر کدام مجموعه ای از علائم خاص خود را دارند و بسیاری از آن ها با علائم متداول بیماری ام. اس متفاوت است. اختلالات ...
مشاوره آنلاین چیست و چگونه انجام می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با رشد و گسترش فضا های مجازی و شبکه ها و برنامه های مختلف ارتباطی، مردم بیشتر از قبل علاقه دارند خدمات و کالا ها را به صورت اینترنتی دریافت کنند. در این میان یک اتفاق جهانی مانند شیوع ویروس کرونا، اهمیت راه های ارتباط اینترنتی را بیش از پیش روشن کرد. خدمات روان شناسی و مشاوره نیز از خدماتی هستند که استفاده از آن ها به صورت آنلاین با سرعت زیادی در حال ...
بیماری ام اس با چه علائمی بروز می کند؟
محمدرضا خدایی متخصص روانپزشکی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره بیماری ام اس بیان کرد: مهم ترین علائم بروز بیماری ام اس دوبینی، احساس عدم تعادل، ناراحتی های ادراری به علت اختلالات عصبی مثانه هستند که در صورت پیشرفت شدید می توانند منجر به فلج اندام های فوقانی و تحنانی شوند. خدایی تصریح کرد: از دیگر علائم بیماری ام اس می توان به گزگز کردن و ...
سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا چه واکنشی نشان می هد؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمدجواد فلاحی فوق تخصص ریه و مراقبت های ویژه درباره ویروس کرونا بیان کرد: براساس شواهد علمی در دسترس، در 80 درصد افراد، بیماری بدون علامت یا علامت مختصر مانند گلو درد، تب یا بدن درد ساده همراه است. او افزود: در 15 درصد بیماران، علائم کرونا به صورت شدید مانند کاهش اکسیژن خون، تنگی نفس و علائم دیگری که منجر به بستری می ...
رئیس انجمن علمی روان درمانی ایران در گفتگو با سپید پوشش بیمه ای روان درمانی به نفع بیمه ها تمام می شود
هزینه کردن برای درمان این اختلالات، می تواند جلوی هزینه های هنگفت دیگر را بگیرد. همکاران ما به طور روزمره بیماران زیادی را می بینند که به دلیل مسایل اضطرابی چندین سال با علایم قلبی یا تنفسی به پزشکان متخصص و اورژانس مراجعه کرده اند و بارها و بارها مداخلات تشخیصی مانند اکوکاردیوگرافی و مانند آن برای آنها انجام شده است. همچنین برخی بیماران دچار اختلال روده تحریک پذیر که سال ها به متخصصان گوارش ...
چگونه نسبت به درمان خود زشت انگاری اقدام کنیم؟
...: اختلال دیسمورفیک بادی یا خودزشت انگاری، جهت درمان نیاز به تشخیص دقیق دارد. ازآنجاکه اغلب افراد مبتلابه این اختلال مشکل خود را از دیگران پنهان می کنند به سختی تشخیص داده می شوند. برای تشخیص بهتر است با درمانگر در مورد افکار و احساسات خود صادق باشیم. رایج ترین درمان برای این اختلال ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی است. درمان شناختی رفتاری بیشترین تأثیر را در درمان این اختلال ...
چرا کودکان ناخن می جوند؟
. با این وجود، ناخن جویدن در صورتی که با سایر اختلالات همراه باشد، نیاز به مراقبت های ویژه دارد. برای درمان این عادت، ابتدا سابقه پزشکی کودک (از جمله جنبه های روان شناختی) و معاینه کامل پزشکی صورت می گیرد. اضطراب منتشره هدف ازروش های درمانی، مدیریت مواردی برای از بین بردن استرس کودک و ارائه پشتیبانی، انگیزه و کمک به نگرانی های کودک است. کلید موفقیت این است که کودک یا نوجوان ...
تاثیر رایحه درمانی با گل ها بر بدن
تواند در طول روز آدم را سرحال و شاداب نگه دارد. گل محمدی: خیلی از ما ممکن است حس آرامش پس از بوییدن گل محمدی را تجربه کرده باشیم. این به خاطر تحریک مغز و افزایش ترشح بعضی مواد آرام بخش است. به همین دلیل از گل محمدی، برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده می شود. از دیگر اثرات رایحه گل محمدی یا بخور گل های خشک شده آن می توان به تنظیم دوره های قاعدگی بانوان و رفع بی نظمی های آن اشاره کرد. ...
چگونه به سالمندانی که از اختلالات روانی رنج می برند کمک کنیم؟
...، وقت گذراندن با خانواده، دوستان و همکاران سابق، شرکت در سرگرمی های جمعی، حضور در مساجد و نماز جماعت ترغیب می کنند. حمایت خانواده نقش مهمی در مدیریت سلامت روان در افراد سالخورده دارد و بهترین راه حل برای مبارزه با هر نوع اختلالات روانی در سنین پیری است. ورزش منظم روزانه ثابت شده که ورزش تاثیر مثبتی بر احساس افسردگی، اضطراب، انزوا و گوشه نشینی سالمندان دارد. ورزش مرتب روزانه ...
مشاجره والدین چه مشکلاتی برای کودکان به وجود می آورد؟
در کودکانی که شاهد مشاجره مداوم والدینشان در خانه هستند دور از ذهن نیست. گاهی کودکان پرخور و چاق می شوند و گاه غذا نمی خورند و ناتوان می شوند. اختلالات خوردن می تواند منجر به عوارض جسمی طولانی مدت در رشد و سلامت کودکان شود. 5. مصرف مواد مخدر کودکانی که در خانواده های بی ثبات رشد می کنند بیشتر در معرض خطر استفاده از مواد مخدر هستند و ممکن است در سنین کم به مصرف مواد مخدر روی ...
افسردگی خندان چیست
بسیار دشوار بوده و بنابراین درمان و همچنین عواقب آن می تواند دشوار باشد. این نوع افسردگی شکل رنج آوری از اختلال افسردگی است که به راحتی می توان آن را مخفی نگه داشت و گاهی اوقات بیماران حتی از غم و افسردگی خود آگاهی ندارند. شخصی که مبتلا به افسردگی خندان شده است سعی می کند خود را به دیگران شاد و سرزنده نشان دهد، در حالی که در عمق وجود خود رنج می کشد. افرادی که به این مشکل دچار ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟!
و عفونت و همچنین تأثیر بد روی رشد موها - ایجاد مشکلات گوارشی که با خوردن موها به وجود می آید از قبیل انسداد روده ها، کاهش وزن و در موارد شدیدتر فوت فرد مبتلا. - گرایش به مصرف مواد مخدر انواع درمان برای وسواس کندن مو (تریکوتیلومانیا) روان درمانی: در واقع نوعی گفتگو درمانی است که در حل مشکلات عاطفی و سلامت بهداشت روان بسیار مؤثر است. یک نوع رایج از روان درمانی ...
چرا افراد مسن به سختی به خواب می روند؟
، خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و در مراحل حادتر افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت، مشکلات وزن، سرطان و ... قرار می گیرند. چه عواملی باعث بی نظمی و اختلالات خواب در سالمندانی می شود؟ عدم تنظیم دمای بدن درجه حرارت بدن نقش مهمی در الگوی خواب افراد دارد. با بالا رفتن دمای بدن تمایل به خواب، کمتر و با کاهش دمای بدن، خستگی و خواب آلودگی بر بدن غلبه کرده و باعث ...
نذر علمی روانشناسان برای کمک به بیماران کرونایی
دکتر محمد حاتمی ، رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور با اشاره به اهمیت توجه به اختلالات روانی و آسیب های نوپدید این حوزه در پساکرونا، گفت: با توجه به مشکلات معیشتی، اقتصادی و برخی آسیب های روانی مانند وسواس، اضطراب و نگرانی ناشی از کرونا، قطعاً این مشکلات اجتماعی و روانی پس از گذر از این بحران نمود بیشتری خواهد داشت. رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ادامه داد: از آنجا که ...
صفر تا صد فواید و عوارض تمام داروها/ به داروخانه آنلاین خوش آمدید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از مردم به دنیای پزشکی علاقمند هستند و آگاهی از مضرات و فواید داروها برایشان جالب است. اگر شما هم جزو این افراد هستید، آدرس را درست آمده اید.بنابراین توصیه می کنیم این مطلب را از دست ندهید. توجه: از مصرف خودسرانه و بدون تجویز این داروها خودداری کنید زیرا ممکن است با خطر مرگ همراه باشد. این گزارش صرفا جهت آشنایی بیشتر شما با تمامی ...
شایع ترین دلایل خستگی و بی حالی روزانه که باید جدی بگیرید
. هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید. هرشب سر ساعتی مشخص به رختخواب بروید و هر صبح در زمانی معین از خواب بیدار شوید تا طبق برنامه پیش بروید. مطمئن شوید که تشکتان راحت است، اتاق به اندازه کافی تاریک و خنک است و تلفن و تلویزیون خاموش است. اگر بعد از انجام دادن تغییرات در محیط خوابتان هنوز نمی توانید بخوابید، برای بررسی اختلالات خواب خود به پزشک مراجعه کنید. بیشتر افراد برای بیدارماندن کافئین م ...
رابطه جنسی، سخت یا آسان؟
شفاآنلاین سلامت سلامت جنسی دکتر بهاره صباغ ابریشمی، روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسی در این باره گفت: در این گونه منابع نامعتبر، تصویری که از امور جنسی ارائه می شود، اغلب دو سر یک طیف است. در یک سوی طیف، مقاربت آسان، خوشایند و روان نشان داده می شود، گویی از ابتدا و بدون هیچ تلاشی، ارتباط جنسی به شکل صحیح و آسان بین زن و مرد برقرار می شود. درنتیجه این تصویر باعث می شود که فرد خوشبینانه فکر کند که ...
درمان های مؤثری برای اختلال اضطراب فراگیر وجود دارد
؛ قطع شدن ارتباطات اجتماعی و شرایط اقتصادی نا به سامان ناشی از این بیماری ویروسی، استرس شدیدی برای خیلی از افراد تلقی می شود اما کارهایی که در این شرایط می توانید انجام دهید این است که اگر چه ارتباطات به صورت حضوری قطع شده اما سعی کنید که ارتباطات را به صورت مجازی حفظ کنید و همچنین سعی کنید در زمانی که در خانه هستید برنامه ریزی کنید. وی ادامه داد: با توجه به اینکه طولانی ماندن در خانه ...
متادون مخدری کشنده با قیمتی اندک
... سوء مصرف این ماده مخدر در برخی از موارد سبب اوردوز و مرگ افراد می شود و دارویی کشنده و مسموم کننده به حساب می آید که موجب اختلالات کبدی و مشکلات تنفسی هم می شود. محمدجواد گل سیبی مشاور و درمانگر اعتیاد در گفت و گو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالبی را در خصوص ماده مخدر متادون گفت: متادون مانند هروئین اعتیادآور است و اشخاصی که این مخدر را مصرف می ...
نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید
دیابت نوع دو گردد. به یاد داشته باشید حتی اگر تست دیابت نوع دو شما منفی است اما همواره سطوح قند خون بالاتر از حد نرمال دارید، ممکن است به پیش دیابت مبتلا باشید؛ وضعیتی که اگر بدرستی از طریق مداخله در رژیم غذایی درمان نشود، باعث می شود که احتمال ابتلای شما به دیابت نوع دو بسیار بالا رود. کاهش عملکرد آموزشی عملکرد کاری یا آموزشی تان دچار ضعف شده است؟ ممکن است این مساله ...
چه بیماری هایی را می توان با خاکشیر درمان کرد؟ + راه های درمان
نیز روده کاملا باز و تخلیه نشود. مقدار باقیمانده مدفوع در بدن باعث ایجاد سموم و عوارض مختلفی می شود که اغلب مردم از این ناراحتی رنج می برند. یبوست در کودکان موجب دل درد و بروز جوش هایی در بدن می شود .برای درمان یبوست کودکان روزی یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبید و با آب ولرم در شیشه ریخته و به او بنوشانید. افراد مسن معمولا دچار کمبود آب و خشک شدن می شود . به همین علت روده ها ...
بیماری های همراه با سردرد میگرنی
دست دادن ناگهانی شنوایی، اختلالی که بسیار نادر رخ می دهد، اما در افرادی که دچار میگرن بسیار شدید می شوند، بیشتر از افراد عادی دیده می شود. فیبرومیالژی: سندروم فیبرومیالژی شامل درد مزمن، خستگی و چند علامت دیگر است، سردرد میگرنی نیز در این افراد شایع تر است. افسردگی و اضطراب: سردرد میگرنی در افرادی که دچار اضطراب هستند بیشتر است و افرادی که هم اضطراب و هم سردرد میگرنی دارند با احتمال بیشتری دچار افسردگی می شوند. ...
شایع ترین علل تاری دید
.... این اتفاق معمولا زمانی رخ می دهد که دیابت شما تشخیص داده نشده یا درمان مناسبی شروع نشده باش دمثلا انسولین را آغاز نکرده اید. اما زمانی که سطح قند خون به حالت طبیعی باز گردد، عدسی چشم نیز به حالت نرمال بر می گردد. مبتلایان به دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض خطر رتینوپاتی (اختلال شبکیه) و سایر مشکلات چشمی هستند، به همین علت باید تحت معاینه چشم سالیانه قرار بگیرند. با توجه به تاثیرات فراگیر ...
از تسکین درد تا خونسازی با این میوه
...: این میوه نزدیک به 85 درصد ترکیباتش را آب تشکیل داده است و نسبت به سایر میوه ها آب بیشتری دارد. از منظر طب سنتی، اشتهاآور، ملین، ادرارآور بوده و خون ساز است و از روغن ان می توان برای درمان و بهبود گلو درد استفاده کرد. افرادی که بر اثر عواملی محیطی مانند آلودگی هوا و یا با رعایت نکرن بهداشت شخصی خود دچار بیماری می شوند، می توانند اثرات مخرب آن را با مصرف آب آناناس کاهش دهند. افراد با مصرف میوه و آب آناناس می توانند به بهبود درد خود کمک کنند. افرادی که برای تسکین درد این میوه را مصرف می کنند، می توانند آب آناناس را گرفته و با غرغره کردن آن در حلق، از فوایدش بهره ببرند. ...
بالا رفتن سن ازدواج و فرزند آوری معایب متعددی دارد
روان نیست و لازم است با کمک مشاوران و متخصصان تلاش کنند مشکلات ارتباطی یا بیماری ها و اختلالات خلقی و روانی خود را حل کنند. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، در پایان بر لزوم افزایش آگاهی درباره ابعاد مختلف سلامت جنسی و بهداشت باروری تأکید کرد و گفت: متأسفانه در فرهنگ ما صحبت کردن درباره مسائل جنسی تابو قلمداد می شود و زوج ها شرم دارند درباره این مسائل و نیاز ها و مشکلات شان ...
