سایر منابع:
سایر خبرها
میل جنسی همسرم کم شده، چه کنم؟
خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطه ای از بدن او تحریکتان می کند؟ با این روش می تواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت می برید تغییر دهید. رابطه جنسی دردناک است: در سکوت تحمل نکنید گاهی اوقات دور شدن شما از رابطه جنسی با همسرتان به این دلیل نیست که دیگر شور و میلتان به آن کم شده است، بلکه ...
10 ترفند مؤثر برای غلبه بر خواب و شروع ورزش صبحگاهی
با یک غذای عالی جشن بگیرید. خودتان را از شب قبل آماده کنید لباس های تمرینی جدید، عالی هستند و زمانی که شما برای برنامه ریزی ظاهر صبحگاهی در شب قبل وقت بگذارید، بهتر نیز خواهند شد. شرمن می گوید: برای خارج شدن از خانه و ورزش کردن، چند قدم جلوتر باشید. در شب قبل، چند دقیقه را به مرتب کردن لباس های تمرین تان، شارژ کردن آیپاد و پر کردن بطری آب اختصاص دهید. صبور باشید ...
فال روزانه دوشنبه 5 خرداد 1399
با سرعت به سوی اهدافتان پیش بروید. اگر قدم هایتان را درست و به دقت انتخاب کنید تا پیش از فرا رسیدن زمستان پیشرفت های قابل توجهی را به چشم خودتان خواهید دید. اگر همین طور به مسیرتان ادامه دهید تا تولد بعدیتان خواهید دید که دنیای اطرافتان تغییر کرده و شباهت آن به آنچه دوست دارید خیلی بیشتر شده است. این موضوع در مورد روابط عاطفی تان نیز صدق می کند و هر رابطه ای که امسال شروع شود می تواند خیلی خوب و با ...
راه های مواجهه با بارداری ناخواسته
فکر می کنند به هیچ عنوان باردار نمی شوند و در نتیجه مراقبتی انجام نمی دهند در حالی که در هر زمانی ممکن است خانم قابلیت بارداری داشته باشد. اگر شما همچنان عادت ماهانه داشته باشید حتی اگر منظم نباشد باید از قرص های کنترل بارداری استفاده کنید چون همچنان این احتمال وجود دارد که شما باردار شوید. محاسبه غلط روزهای ایمن برای رابطه جنسی نیز ممکن است منجر به بارداری ناخواسته شود. به همین دلیل ...
نکات مفید برای نام گذاری فرزندان
انتخاب اسم وجود دارد، هم به صورت کتاب و هم به صورت برنامه های کامپیوتری. می توانید اسم فرزندتان را از اسم افراد معروف انتخاب کنید. قرآن هم منبع خیلی خوبی برای انتخاب اسم است. نکته آخر: اگر اسمی که انتخاب کرده اید با نکته هایی که در بالا ذکر کردیم تناقض دارد، اما به هر حال آن را دوست دارید، هیچ اشکالی ندارد. همان اسم را انتخاب کنید. یادتان باشد مهمترین مسئله این است که خودتان آن اسم را دوست داشته باشید. منبع: آلامتو انتهای پیام/ ...
راه های رهایی از احساس گناه
مختلفی دارد و فقط و صرفاً شما تعیین کننده نتایج مسائل نیستید، پس شاید بهتر باشد از سرزنش کردن خودتان دست بکشید و این را با همه وجود بپذیرید که همه چیز تحت کنترل شما نیست. 12. احساس گناه را حل نکرده رها نکنید ممکن است از احساس گناه خسته شوید و بدون حل کردن موضوع بخواهید که فقط آن را کنار بگذارید. احساس پشیمانی و سرزنش چیزی نیست که بتوان بدون حل کردن رهایش کرد، چرا که دیر یا زود دوباره به سراغتان خواهد آمد، حتی شاید با درجه ای بسیار بالاتر! سعی کنید اول مسئله را به طور کامل حل و فصل کنید و بعد از شرش خلاص شوید. منبع: thehealthy ...
معرفی شماری از رمانتیک ترین مناطق جنوب شرقی آسیا
ساعتهای خوشی را دارید، اما انتظار نداشته باشید که همه چیز عالی پیش برود. به هر حال، بهترین داستانهای سفر، داستانهای غیرمنتظره هستند. به نقاط قوت خود دقت کنید اگر شریک زندگی شما در هنگام خرید می تواند بهترین نتیجه را به ارمغان بیاورد، شاید بهتر باشد که او مسئول پیدا کردن تور، محل اقامت یا گشت و گذارها باشد. هر شخص مجموعه مهارتهای منحصر بفردی دارد که می تواند به برنامه ریزی برای یک ...
مشکلات کار شیفتی در میان پرستاران+راه حل
. بنابراین، برای حفظ هوشیاری و افزایش انرژی در شیفت های کاری شبانه و عصرانه، لازم است که از میان وعده ها و نوشیدنی های استاندارد و مغذّی استفاده کنید. 5. برای غذا خوردن وقت بگذارید. هرگز برای غذا خوردن عجله نداشته باشید. همه افراد شاغل (خصوصا افرادی که مانند پرستاران کار شیفتی دارند)، باید از وقت استراحت خودشان استفاده کنند. پس، از هر لقمه غذای خودتان لذت ببرید و برای تمام کردن غذا ...
با همسر تنبل چه کنیم؟
انتخاب کنید. اگر می خواهید موضوعی را یادآوری کنید، تصور کنید اگر می خواستید این نکته را به دوست خود یادآوری کنید چه می گفتید، حالا مشابه همان کلمات را به کار ببرید. در زمان بیان خواسته خود طوری صحبت نکنید که انگار از سر ناچاری از همسرتان چیزی را می خواهید و اگر شما خودتان می توانستید به او رو نمی انداختید. بلکه خواسته خود صرفاً طوری بیان کنید که انگار بار اول است و یا این که ...
فال روزانه یکشنبه 4 خرداد 1399
مسائل را خیلی جدی و سخت نگیرد، همه چیز آنطور که می خواهید پیش خواهد رفت. چند روزی است از عشق زندگی تان غافل شده اید، بد نیست امشب در مکانی آرام با او قرار بگذارید و کمی خوش بگذرانید. شهریور از این که اطرافیان تان ناگهان انقدر رمانتیک شده اند، تعجب کرده اید. اگر شما هم به خودتان بیشتر توجه کنید، می بینید که این اتفاق برای شما هم افتاده است. شاید این نشانه ایست تا به شما ثابت کند ...
ترفندهای روانشناسانه که هر کسی را مجذوب تان می کند
... 11- با دوستان دیگران دوست شوید داشتن دوستان مشترکی که شباهت هایی به ما دارند اهمیت زیادی برای ما دارد. برقراری یک رابطه ی دوستانه با آشنایان دیگران می تواند نقش زیادی در ایجاد اعتماد در همه ی آن ها داشته باشد. به علاوه، آدم ها وقتی دوستان مشترک زیادی داشته باشند، احساس نزدیکی بیشتری نسبت به هم پیدا می کنند. این روش خوبی برای گسترش گروه دوستان تان است. 12- وقتی انتظارش را ...
فال روزانه یکشنبه 4 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/04
خواهید شد. ایده های خلاقانه ای که برای افزایش دادن درآمد خود و بهبود بخشیدن به وضعیت مالی تان در سر دارید ممکن است نتیجه ی مورد نظرتان را برای شما به همراه نداشته باشند، اما نباید تا وقتی به نتیجه نرسیده اید دست از تلاش بردارید. پول درآوردن امسال برای همه سخت خواه بود و شما هم استثنا نخواهید بود، اما سرمایه گذاری در زمینه های مختلف می تواند برایتان بسیار سودبخش باشد. در زمینه ی حرفه ای فرصت های زیادی ...
چطور بچه ها را تشویق کنیم هله هوله نخورند؟
.... 2. مواد غذایی جدید را جایی جز سر میز غذا به بچه ها معرفی کنید دکتر ویلکنسون می گوید به جای اینکه ساعت ها در آشپزخانه وقت صرف کنید تا غذای جدیدی بپزید و آخرش هم فرزندتان آن را نپسندد و از آن رو برگرداند، بهتر است هر از گاهی مقدار کم و کوچکی از خوراکی جدید به او بدهید مثل کمی سبزی یا شاید تکه ای میوه که پیش از آن نچشیده باشد. “واکنش بچه ای که آن را دوست نداشته باشد این است ...
قلعه خودت را بساز!
شکند مخفیانه شادی کنید. بالزاک می گوید: حسادت احمقانه ترین عادت بد است، چون حتی یک مزیت هم ندارد. با حسادت نسبت به کسانی که به لحاظ سن، شغل و محل سکونت با ما یکسان اند ابراز نفرت می کنیم. ارسطو این را می دانست و می گفت: " کوزه گران به کوزه گران حسادت می کنند. " چگونه حسادت را مهار کنیم؟ اول از همه خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. دوم دایره توانایی تان را پیدا کنید و ...
اینجه، اونجه نیه!
فهمم به شما در کلاس های آموزشی چه چیزی یاد دادند (کلاس های آموزشی رو خوب اومدم!) که این جزییات را نمی دانید! یک مدیر خوب مثل یک سرخپوست خوب می ماند! یعنی منظورم این است که وقتی یک مدیری خوب است، معنی اش این نیست که خبرنگار را داخل آدم حساب کند و فوق فوقش ایشان را خارج آدم حساب می کند؛ تازه اونم دنگی دونگی! *وقتی رفتی سفر اولا که لطفا گیتارتان را حتما با خودتان ببرید! دوما اینکه اگر ...
فال روزانه 30/ 07/ 1398
...، اما امروز صبح بدون آنکه دلیلش را بدانید حسابی احساساتی شده اید. حواس تان را حسابی جمع کنید چرا که احساساتی شدن شما روی تصمیم هایی که امروز می گیرید تأثیر خواهد گذاشت. قبل از اینکه تصمیم مهمی بگیرید حتماً حسابی فکر کنید و اگر فرصتش را دارید، مدتی را قدم بزنید و افکارتان را سرجمع کنید. مدتی است توجه زیادی به اعضای خانواده نمی کنید و یکی از آنها بدون اینکه به شما بگویید از کم محلی شما حسابی دلخور ...
چه کنیم بچه ها اینقدر هله هوله نخورند؟
سبزی یا شاید تکه ای میوه که پیش از آن نچشیده باشد. "واکنش بچه ای که آن را دوست نداشته باشد این است که بگوید اه... و آن را تف کند بیرون! این موقعیت کمتر برای والدین آزارنده و برخورنده است اگر سر میز غذا نباشد". 3. به اندازهٔ هر وعدهٔ غذایی توجه کنید دکتر ویت تیکر می گوید: "برچسب های مواد غذایی به ما اطلاعاتی از کیفیت غذا می دهند، اما در رستوران های فست فود نزدیک مدارس معمولاً ...
توصیه های سلامتی مردانه
تصور می کنید جویدن تنباکو بی ضرر است، در این باره تجدیدنظر کنید. جویدن یا نگه داشتن تنباکو در دهان نه تنها سرطان زاست بلکه منجر به بیماری لثه و آسیب به دندان ها می شود و حتی می تواند با مشکلات باروری نیز مرتبط باشد. همیشه کمربند ایمنی تان را ببندید هر وقت سوار اتومبیل می شوید حتماً کمربند ایمنی را ببندید تا در صورت تصادف دچار آسیب نشوید. از تمام قوانین راهنمایی و رانندگی پیروی ...
بهترین تور کویر نوردی یا کویرگردی ایران از نظر مسافران در سال 98
سال 98 کردند تا زیبایی طبیعی را ببینند و در آن زیست کنند. چه جایی بهتر از کویر مصر برای آرام شدن و تنفس در هوایی خوشایند؟ شما هم احتمالاً الآن از قرنطینه و وضعیت کرونا خسته شده اید. طبیعی است و حق هم دارید اما یادتان نرود بعد از این وضعیت وقت کار کردن نیست. وقت استراحت ذهنی و روانی شما است. شما نیاز دارید روحیه خودتان را پیدا کنید و برای چنین کاری، سفر به کویر می تواند تا حد زیادی مؤثر باشد. توصیه ...
10راه مقابله با استرس در مردان
داده و بدن را برای مقاومت در برابر بروز مجدد آن آماده می سازد. به خاطر داشته باشید که مصرف نوشیدنی های کافئین دار و مواد الکلی تنها وضعیت را بدتر می کند. دعا و تفکر حداقل 15 تا 20 دقیقه از زمان تان را صرف اندیشیدن و یا دعا و راز و نیاز با خدا کنید. انجام این کار مانند معجزه ای شما را آرام می کند. رفع عامل استرس زا حتما عامل ایجاد کننده ی استرس ...
8 نکته برای محافظت از استرس کودکان در برابر کرونا
...، بالاخص قبل از خوابیدن کودکان، اجرا کنید یا به آنها کمک کنید که در محیط تازه برنامه های روزانه جدیدی برای خود ایجاد کنند. اگر درباره یک همه گیری در منطقه خودتان توضیح می دهید، به کودکان تان یادآوری کنید که ابتلای آنها به بیماری نامحتمل است، اغلب افرادی که به ویروس مبتلا می شوند، دچار بیماری شدید نخواهند شد و اینکه بزرگسالان بسیاری در تلاش هستند تا خانواده شما را ایمن و سالم نگه ...
راه های مقابله با بی احترامی های خانواده ی همسر
متاسفانه گاهی نیز تعمدا کاری می کنند که حال تان بد شود. اگر مطمئن هستید خانواده ی همسرتان مخصوصا کار هایی می کنند که حس بدی به شما بدهند پس آدم های سمی هستند. به حریم شخصی تان احترام نمی گذارند اگر مادر همسرتان عادت دارد بدون اطلاع قبلی به دیدن تان بیاید یا پدر همسرتان دوست دارد همه ی آخر هفته ها را با همسرتان سپری کند (با وجود اینکه می داند تمام طول هفته را مشغولید و فرصت زیادی ...
فال روزانه شنبه 1399.03.03
دوست عزیزی که 3 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال با افراد تازه ای آشنا خواهید شد که می توانند تأثیرات بسیاری روی زندگی شما داشته باشند. آن ها با وجود این که چیز های زیادی می توانند به زندگیتان اضافه کنند وقت زیادی از شما خواهند گرفت، در روابط تان اعتدال را رعایت کنید. در روز تولدتان هر کاری که دلتان می خواهد بکنید و بگذارید احساسات سرکوب شده تان رها شوند. مطمئن باشید از این که این کار را ...
چرا برخی از افراد به خانواده همسر بی احترامی می کنند
، زیرا شما زمانی ازدواج کرده اید که به بلوغ فکری رسیدهاید و از پدر و مادر خود جدا می شوید و می خواهید مسولیت های یک زندگی مستقل را به عهده بگیرید.بعد از ازدواج تنها همسر است که در کنار شما می ماند . پس بهتر است در همه حال به پدر و مادر خود و همسرتان احترام بگذارید ولی اولویت را همسر خود قرار دهید خانواده همسر ممکن است با دخالت ها و یا دلسوزی های بیش از حد، باعث عصبانیت و خشم شدید در زوجین ...
اگر میل جنسی همسرتان از شما کمتر بود، چه کنید؟
را بشناسید و بدانید چه چیز هایی شما را از نظر جنسی تحریک می کند. 5- هر کاری بکنید الا رابطه جنسی هر کاری که می کنید، سعی کنید همه دستگاه ها را خاموش کنید و بیرون از اتاق باشید تا حواستان به چیز های مزاحم پرت نشود. وقتی هیچ فشاری برای برقراری رابطه جنسی وجود نداشته باشد، شما بیشتر علاقه مند می شوید که چنین فعالیت هایی را انجام دهد. علاوه بر این، ارتباط عاطفی شما با همدیگر ...
فال روز شنبه 3 خرداد
برای شارژ باتری خود وقت بگذارید. از نظر شغلی امروز همه چیز خوب پیش می رود. ایده های شما قابل پذیرش خواهد بود. برای معاملات املاک و مستغلات متأسفانه مناسب نخواهد بود، آن را به روزهای آینده موکول کنید. زندگی آرام و احساسی خواهید داشت و سعی کنید از تنش ها و ناسازگاری ها دور بمانید. اگر در مراحل ابتدایی یک رابطه عاشقانه هستید سعی کنید انتظارات خود را ...
فال روزانه شنبه 3 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/03
تو جمع شده و عاری از هرگونه بدی هستی. با وجود این که تعهدات بسیاری که دارید شما را خسته کرده اند، ممکن است وسوسه شوید مسئولیت های بیشتری را هم بپذیرید. بهتر است پایتان را از گلیمتان درازتر نکنید و بی آن که نگران کمبود وقت باشید تمرکز خودتان را روی وظایف فعلیتان بگذارید. اگر تمام تلاشتان را بکنید حتی اگر نتایجی که به دست می آورید با استانداردهایتان مطابقت نداشته باشند هم، نه خودتان و نه ...
با غذاهای شادی آور زانوی غم بغل نگیرید
گروه سبک زندگی تیتریک ،اگر احساس می کنید حال و حوصله ندارید و مدام زانوی غم بغل گرفته اید یک سۆال از خودتان بپرسید: آیا مواد غذایی متنوعی مصرف می کنید؟ اگر همیشه غذاهای تکراری می خورید تعجبی ندارد که دچار افسردگی و بی حوصلگی بشوید. به خاطر اینکه بدنتان از دریافت ویتامین های مختلف و مورد نیاز محروم می شود. اگر می خواهید احساسات منفی و افسردگی های روزمره را از خودتان دور کنید این مواد غذایی ...
چطور شماره حسابمان را به دست آوریم
شماره حساب از روی شماره کارت صادرات، بانک مسکن و غیره. حتما باید به خودپردازی مراجعه کنید که متعلق به بانکی باشد که در آن حساب دارید. شما می توانید از طریق خودپرداز بانک مورد نظر خود یک رسید از موجودی کنونی دریافت کنید. اگر دقت کنید در بالای برگه صورتحساب، شماره حساب خود را خواهید دید. به درست آوردن شماره حساب با استفاده از تلفن بانک همه بانک ها از بانک ها ...
سفر به کانادا در یک چشم به هم زدن!!!
.... اگر دوست دارید بدون مشکل و دردسر همان بار اول این ویزا را دریافت کنید، ریسک نکنید، با اطلاعات کامل و برنامه ریزی قدم بردارید. احتمالا این کار هم برای تان کمی سخت است. شاید ویزای توریسیتی کانادا یکی از ویزا هایی باشد که اخذ آن خیلی سخت نباشد، اما این بدان معنا نیست که می توان بدون هیچ اطلاعاتی آن را دریافت کرد. مشاوران مهاجرتی پارسی کانادا سعی دارند در این راستا به شما متقاضیان این ویزا کمک کرده تا بتوانید با خیال آسوده بار سفر ببندید. ...