سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟
نیز با تمرین ورزشی هماهنگ کنید . به این معنا که هنگام ورزش کردن تمرکز خود را روی عضلات قرار دهید و تاثیر آن را روی تک تک سلول ها و عضلاتتان احساس کنید . شنا کردن چگونه سطح استرس خود را کنترل کنیم ؟ استرس فشار شدیدی را به ذهن و احساس فرد وارد می کند و به همین دلیل باید تحت کنترل فرد باشد. خوشبختانه استراتژی هایی برای کنترل استرس وجود دارد که می توانید آن ها را به کار ...
جهنم خونین؛ مرور شب ترسناک یونایتد در ترکیه
...> سر الکس فرگوسن در کتاب زندگینامه اش در مورد آن دیدار گفت: یونایتد آن شب در معرض خصومت، آزار و اذیتی قرار گرفت که تاکنون در فوتبال ندیده ام. گری پالیستر پا را فراتر گذاشت و گفت: آن بازی وحشتناک بود و هیچ ارتباطی با ورزش نداشت. می توان آن بازی را به عنوان یک ننگ به تمام معنا در فوتبال نامید. تعدادی از بازیکنان یونایتد توسط پلیس استانبول مورد حمله قرار گرفتند. چند آجر که از سوی هواداران ...
هر آنچه درباره بیماری سل باید بدانید + علل تا نشانه ها و نحوه درمان
نشانه هایی که در شما وجود دارد و سابقه ی پزشکی تان سؤال خواهد کرد. شما مورد معاینه ی فیزیکی هم قرار خواهید گرفت که شامل گوش دادن به ریه ها و بررسی ورم غدد لنفاوی می شود. دو آزمایش هستند که می تواند وجود باکتری در بدن را معلوم کنند: تست خراش پوستی سل آزمایش خون سل با این حال، این آزمایشات نمی توانند فعال یا نهان بودن سل را مشخص کنند. برای تشخیص فعال بودن سل ...
روش های جدید برای لیفت پیشانی و ابرو
کند این کار را از طریق تحت تاثیر قرار دادن بافت زیرین پوست انجام می دهند. افرادی که به دنبال راه هایی برای کاهش علائم پیری هستند، می توانند از این روش استفاده کنند که راهی برای کاهش چین و چروک ها، حذف خطوط پوستی، بهبود حالت ابرو ها و بالا رفتن آن ها و به طور کل جوان تر شدن صورت می باشد. این پروسه نیاز به یک ریکاوری کوتاه مدت دارد و به سرعت می توانید نتایج زیبایی را در چشم و ابروی خود مشاهده کنید ...
آقا ما شعر آوردیم!/ اعتراض در شعر آقاسی موج می زد
شعرخوانی اش خلاف آمد عادت بود؛ نوع پوشش، موهای بلند و استفاده از حرکات دست و سر هنگام شعرخوانی، مکث کردن روی واژه های خاص، کوتاه و بلند کردن صدا در بزنگاه های شعرخوانی، از او شاعری ساخته بود که با قافیه، قیافه نمی گرفت. مسلمان نمایان تکنوکرات! رهاوردتان چیست جز منکرات؟ شما گر نماینده مردمید چرا مات و مبهوت و سر درگمید؟ شمایی که دین را به نان می دهید کجا در ره ...
بمبی که با خبر آزادی خرمشهر در مدرسه منفجر شد/ اولین شعرم را در جنگ سرودم
دچار جنگ شده بودند خرمشهر حالت نجیبی دارد. یک حالت مظلومانه ای دارد. دفاع پرس: از روزهای آغازین جنگ برای ما بگویید و از احساس خودتان درست وقتی که روبروی شما و نزدیک تان مردمی مظلوم به خاک و خون کشیده می شدند. آن روزها را هرگز فراموش نمی کنم و روزهایی را که یک عده مردم بی گناه و مظلوم مورد هجوم رژیم بعثی قرار گرفته بودند و خرمشهر در حال سقوط بود. خیلی دردآور و زجرآور بود نگاه ...
گزارش روز به روز تا فتح "خونین شهر"؛ فتحی مافوق طبیعت + عکس
.... چند تا نفربر زرهی هم داشتند. در همین وقت، بی سیم چی صدا زد و با رئوفی کار داشت. رئوفی جواب نداد. کوسه چی مرا صدا زد و گفت: بیا به قرارگاه عملیاتی نصر ، با شما کار دارند. رفتیم قرارگاه عملیاتی نصر. وقتی وارد قرارگاه نصر شدیم ، سر و وضع و لباس هایم خاکی بود. دستی به لباس هایم زدم. حسن باقری گفت: خب، خب، بسه، این خاک ها رو ببرید؛ کنار جاده اهواز خرمشهر بریزید ...
معنای دعا در قرآن
که حتی آخر شب هم، که بلند می شوی و می خواهی تنها باشی، از دست وپای تو باز نمی شوند. یعنی این نمی شود که آدم در طول روز هرجور که خواست زندگی کند و بعد آخر شب بلند شود و دعا کند. من مکرر با این پرسش مواجه می شوم که افرادی علاقه شان به عبادت و نیایش سلب شده است و می گویند حال دعا و نیایش پیدا نمی کنیم. به آن ها همیشه عرض می کنم آدم نمی تواند هرجور که خواست زندگی کند و بعد نماز و دعای با ...
روز بیست و نهم ماه رمضان؛ دعا و ترتیل قرآن
را همان گونه که باغداران را آزمودیم مورد آزمایش قرار دادیم آنگاه که سوگند خوردند که صبح برخیزند و [میوه] آن [باغ] را حتما بچینند ( 17) وَلَا یَسْتَثْنُونَ ﴿ 18 ﴾ و[لی] ان شاء الله نگفتند ( 18) فَطَافَ عَلَیْهَا طَائِفٌ مِّن رَّبِّکَ وَهُمْ نَائِمُونَ ﴿ 19 ﴾ پس در حالی که آنان غنوده بودند بلایی از جانب پروردگارت بر آن [باغ] به گردش در آمد ( 19) ...