خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردسر ها و مزیت های 50 ساله شدن برای زنان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برخی خانم ها طبیعتا از پیری احساس نگرانی می کنند و به خصوص روز های تولد که تاریخ مهمی در زندگی هستند باعث می شود این نگرانی تشدید شود. رسیدن به 50 سالگی مانند هر چیز دیگری جنبه های خوب و بد دارد. در این جا به برخی از مواردی می پردازیم که در انتظار آن ها هستیم یا از آن ها بیم داریم البته باید توجه داشت که در هر کشوری 50 سالگی زنان معنای متفاوتی دارد. به ...
8 نکته برای محافظت از استرس کودکان در برابر کرونا
نگرانی ها را کوچک نشمارید. مطمئن شوید که احساسات کودک تان را قبول و تأیید کرده و به آنها اطمینان دهید که احساس ترس درباره چنین موضوعاتی طبیعی است. نشان دهید که با توجه کامل به آنها گوش می دهید و مطمئن شوید که آنها می دانند می توانند با شما یا معلم شان هر زمان که خواستند گفتگو کنند. کودکان حق دارند که درباره آنچه در جهان رخ می دهد، اطلاعات واقعی داشته باشند، اما افراد بالغ نیز وظیفه دارند ...
کربوکسی تراپی چگونه انجام می شود؟
تزریق صورت می گیرد و در افراد متفاوت است. در بسیاری از مواقع این تورم صوت نمی گیرد. ولی اگر پوست شما دچار تورم شد، هیچ جای نگرانی وجود ندارد. ورم بعد از کربوکسی تراپی همیشه پس از 48 ساعت از بین می رود و نیازی به مراجعه به پزشک نخواهید داشت. چه زمانی باید کربوکسی تراپی را انجام داد؟ با افزایش سن، قابلیت کشسانی پوست به میزان زیادی افت می کند و جاذبه نیز به طور مداوم پوست صورت را به ...
10 تاثیر سیگار بر زیبایی و سلامتتان
حالت در کنار زوال قابلیت ارتجاهی پوست به واسطه سیگار کشیدن، خطوط عمیقی را در ناحیه دور لب ها ایجاد می کند. لکه های پیری لکه های ناشی از افزایش سن، لکه هایی تیره تر از رنگ طبیعی پوست هستند که در صورت و دست های افراد مسن تر به وجود می آیند. با این که تماس بیش از حد با نور خورشید می تواند باعث شکل گیری این لکه ها شود، اما محققان می گویند که افراد سیگاری هم در معرض ابتلا به این ...
دلایل علمی بی حوصلگی را بشناسید
فروشگاه بروید تحقیقات نشان داده است که به خرید رفتن حتی اگر چیزی نخرید، می تواند باعث خوشحالی شود؛ بنابراین اگر پول کافی برای خرید ندارید، مهم نیست؛ می توانید با قدم زدن در پاساژ ها و یا فروشگاه های زنجیره ای برای خودتان حال خوب بخرید! 7- فیلم ببینید تماشای فیلم و سریال باعث می شود شما با داستان فیلم همسو شده و بی حوصلگی خود را فراموش کنید، اما دیدن هر فیلمی در ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟
این وضعیت خود به خود بهبود پیدا کند و به همین دلیل تسلیم شرایط می شویم. خبر خوب اینجاست که مجبور نیستید به این احساس بد ادامه دهید و همچنین تمرین های زیادی وجود دارد که می تواند روحیه شما را بهبود ببخشد و باعث شود از زندگی لذت ببرید . سعی کنید که ارتباطات اجتماعی خود را مخصوصا ارتباطات چهره به چهره را افزایش دهید. فرقی ندارد که چه مدت زمانی را به ارتقای سلامت ذهن ...
هفته یازدهم بارداری؛ تغییرات بدن و رشد جنین
نیز آن را تجربه می کنید. این درخشش به لطف افزایش حجم خون است که باعث می شود پوست صورت کمی گلگون و پر به نظر برسد. به علاوه هورمون های بدنتان، سبب افزایش چربی پوست می شود که باعث می شود پوست با درخشش جزئی، صاف تر به نظر برسد. در این مرحله شاید شما لازم باشد از محصولات آرایشی بهداشتی بدون چربی استفاده کنید. - در طول هفته یازدهم، رحم شما بزرگ تر می شود تا خودش را با رشد و افزایش طول کودک وفق ...
علائم بیماری پسوریازیس چه هستند؟+رژیم غذایی مناسب
زیادی می توان آن را کنترل کرد. اگر می خواهید علائم پسوریازیس در شما کاهش پیدا کند، حتما موارد زیر را از زندگی خود حذف کنید: استرس زیاد خشک شدن پوست تحریک پوست آب و هوای سرد و خشک استعمال دخانیات و سیگار عفونت در بدن هر بیماری که سیستم ایمنی را مختل یا تضعیف کند و مصرف برخی ازدارو های خاص ...
اگر این 4 علامت را در خودتان حس می کنید کمبود کلسیم دارید
اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان مان برای تقویت وسلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. اگر این 4 علامت را در خودتان حس می کنید، احتمالا کمبود کلسیم دارید: 1-اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید کلسیم به آزادسازی انرژی از غذایی که می خورید کمک می کند ...
دو نکته کلیدی درباره تاثیر قندها بر پوست
تغییراتی را تحریک می کند که می توانند به رشد سلول های مسدودکننده منافذ و تولید بیش از حد چربی در غدد پوست منجر شوند. با وجود تمام این مسائل، شما می توانید رویکرد مناسبی را برای حفظ زیبایی و سلامت پوست خودتان انتخاب کنید که به طور کلی شامل دو بخش عمده است: انتخاب های غذایی سالم و کاهش مصرف قندهای تصفیه شده. امروزه دانشمندان می دانند که تغذیه سالم، مکمل مهمی در کنار روش های درمانی مختلف است، چون ...
7 ورزش حال خوب کن برای مقابله با استرس
استرس مزمن! تنیس تنیس، یک تمرین کاردیو درجه یک است! این ورزش می تواند بسیاری از مشکلات ناشی از استرس، مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی را مهار کند. از آن جاکه شما نمی توانید به تنهایی تنیس بازی کنید، این ورزش شما را به دیگران متصل می کند: یک عامل اصلی برای کاهش استرس! تمرین در زمین تنیس باعث می شود مغز شما اندورفین آزاد کند. اندورفین همان بیوشیمیایی است که احساس آرامش و ...
تاثیر تغییر فصل بر روی خواب
گرفته تا غبار در فصل زمستان. آنتی هیستامین ها می توانند به صورت موقت علائم آلرژی را کاهش دهند، اما ممکن است کیفیت خواب را کاهش دهند و حتی موجب خواب های آشفته یا کابوس شوند. شاید بهتر باشد از روش های شستشوی بینی استفاده کنید تا مسیر بینی خود را از آلرژن ها تمیز نگه دارید. چگونه با جلو رفتن ساعت کنار بیاییم؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که با تغییر ساعت دچار مشکل می شوند ...
9 راز سلامتی آقایان
از پزشک بترسید. چکاپ ها با سلامتی مردان در ارتباط است. این چکاپ ها همچنین می تواند باعث شود سرطان های خطرناک زودتر تشخیص داده شود و جان افراد نجات پیدا کند. بیشتر بخوانید: سرطان های مردانه ای که باید جدی گرفته شود! در اینجا چکاپ هایی که باید شما انجام دهید قرار داده شده است: هر سال: 1. بررسی قند خون بررسی سالانه میزان گلوکز برای ...
نمک دریایی؛ راهی موثر برای جلوگیری از ریزش مو
از فواید آن وجود دارد. ابتدا به صورت عادی موهای تان را بشویید و بعد یک قاشق غذاخوری نمک دریایی روی پوست سرتان بریزید و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و دوباره موهای تان را بشویید. سعی کنید تا حد امکان این کار را دوبار در هفته تکرار کنید تا خودتان طی یک ماه شاهد نتایج شگفت انگیز آن باشید. نمک به از بین رفتن شوره سر کمک می کند شوره سر، پوسته های ریز و سلول های پوستی مرده روی پوست ...
مراقبت های بارداری دوقلویی
اندازه قل دیگر از جفت تعذیه کند. کودکی که بیشتر تعذیه می کند زودتر بزرگ می شود و نیاز بیشتری به مواد مغذی پیدا می کند درنتیجه قل کوچک تر در معرض تولد با وزن کم قرار می گیرد. 3- شما زودتر از مادران دیگر زایمان می کنید. شایع ترین خطر بارداری چندقلویی، زایمان زودرس است. به طور کلی به ازای هر جنین اضافی در داخل رحم، شما یک ماه زودتر زایمان می کنید. در بارداری دوقلویی، به صورت میانگین، زایمان ...
چرا پوستم چرب است
به گزارش شیعه نیوز ،چرب شدن پوست و ظاهر شدن جوش های سر سیاه را می توان با درمان های خانگی و طبیعی کنترل کرد. علت چرب شدن پوست صورت به عوامل متفاوتی بستگی دارد. زمانی پوست چرب می شود که غدد سباسه در پوست باعث ایجاد بیش از حد سبوم می شوند. سبوم یک ماده مومی شکل و چرب و روغنی است که از پوست محافظت کرده و آن را هیدراته می کند.این ماده برای حفظ سلامت پوست ضروری است. با این حال مقدار بیش از ...
راه های درمان خستگی و بی حالی
.... اگر بدن شما به اندازه ی کافی کورتیزول تولید نکند، ممکن است در تلاش برای جبران این کمبود، بیش از حد کورتیزول تولید کند و این وضعیت باعث می شود در طول روز، احساس خستگی کنید، اما در طول شب، قادر به خوابیدن نباشید و آن خستگی را همچنان احساس کنید. میزان تولید کورتیزول باید متعادل باشد. اگر بیش از حد باشد، قادر به خوابیدن نخواهید بود و اگر کمتر از حد باشد، استراحت شما مختل خواهد شد. منبع : تبیان ...
برنامه لاغری سالم برای دختران نوجوان
اجتماعی از سلبریتی ها می بینید را هرگز با خودتان مقایسه نکنید. مطمئن باشید که این عکس ها دستکاری شده اند و اصلا با واقعیت یکسان نیستند. پس با مقایسه کردن خودتان با چنین افرادی فقط باعث سرخوردگی و کاهش انگیزه می شوید. 14. استرس خود را کاهش دهید. استرس عاملی برای تغییرات هورمونی است و افزایش سطح هورمون کورتیزول باعث افزایش وزن و گرسنگی می شود. استرس بیش از حد روی کاهش وزن شما ...
جوانسازی و زیبایی پوست – آشنایی با روش های مختلف افزایش زیبایی و طراوت پوست
...، برای چند دقیقه بدون بیهوشی منتظر می مانید که پزشک تزریق را انجام بدهد. سپس می توانید کلینیک را به مقصد خانه ترک کنید. اثر این ژل سریعا نمایان می شود و می تواند برای مدت چندین سال لب های شما را درشت و زیبا نگه دارد. تزریق چربی به صورت یکی از روش های جوانسازی و زیبایی پوست است که از چربی های فرآوری شده برای صاف کردن پوست و بازگرداندن حجم به صورت به خصوص در مناطقی استفاده می کند که با ...
رفع پینه پا با روغن نعنا فلفلی
قطره عصاره ی روغنی نعنا فلفلی نیز به ترکیب اضافه کنید. سپس پوست پاها را با این خمیر لایه برداری کنید و در نهایت شستشو داده و خشک کنید. پاها را با روغن زیتون ماساژ دهید ماساژ باعث تحریک گردش خون می شود، استرس و فشارهای روحی را کاهش داده و احساس آرامش در عضلات و بدن ایجاد می کند. اگر نمی توانید به سراغ ماساژهای بیرون بروید، خودتان دست بکار شده و پاهایتان را با ...
قرص آسیتریتن برای چه بیماری است؟
شامل سردرگمی، احساس خواب آلودگی، تشنگی زیاد، گرسنگی زیاد، دفع ادرار بیش از حد معمول، گرگرفتگی و سریع نفس کشیدن می شود. اگر علائم یا مشکلات سلامتی شما بهتر نشده یا بدتر شده اند، با پزشک خود تماس بگیرید. داروهای خود را با دیگران به اشتراک نگذارید و داروهای شخص دیگری را مصرف نکنید. استفاده از الکل و یا تنباکو با داروی آسیترتین ممکن است باعث ایجاد اختلال و تشدید عوارض شود ...
مقدمه ای بر مشاوره طلاق
افزایش هشیاری می شود. هشیاری یعنی آگاه بودن و متمرکز بودن درباره تغییرات فیزیکی و احساسی اطراف خودمان. این امر می تواند در از بین بردن استرس کارامد باشد. • صحبت با دوست مورد اطمینان و راز دار: زمانی که به دنبال کسی هستید که احساسات خودتان را بیان کنید حتما با فردی هم سن و سال خودتان صحبت کنید زیرا سن در درک احساسات بهتر بسیار موثر است • دید جدیدی را امتحان کنید: به دنبال مقابله ...
فال روز شنبه 3 خرداد
کوچک خود، رسیدن به بلند مدت ها را نیز عملی کنید. - فال روزانه در روز 3 خرداد 1399 برای متولدین مهر ماه احساس گناه نکنید و برای هر چیز خود را مواخذه نفرمایید. انرژی و افکار متضاد شما باعث ایجاد تنش می شود. حد تعادل را رعایت کنید. برای حل و فصل مناقشات پیش آمده تلاش کنید و آن را از بین ببرید. تنها راه برای کاهش استرس شما دور شدن از آن ...
فال روزانه یکشنبه 4 خرداد 1399
دوست عزیزی که 4 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! از همین امروز که تولدتان است، شانس به شما روی می آورد و فرصت های شغلی و عاشقانه به سمت تان سرازیر می شود. پس خودتان را برای یک سال پر از هیجان و موفقیت آماده کنید. اگر می خواهید با سرعت بیشتری پیشرفت کنید، توانایی های خود را در زمینه های مختلف افزایش دهید. اگر مجرد هستید، یک ماه بعد، شاید هم زودتر، عشق در خانه شما را خواهد زد. اگر چه فردی خیلی ...
10راه مقابله با استرس در مردان
نیاز را تأمین می کند. - در صورت بروز خونریزی، خون با سرعت بیشتری لخته شده و نمی گذارد خون زیادی از بدن خارج شود. با استرس مقابله کنید ورزش منظم ورزش کردن به طور منظم علاوه بر کاهش میزان استرس چه در مردان و چه در زنان، باعث ذخیره انرژی و سلامتی بدن می شود. تغذیه و خواب مناسب مصرف مواد غذایی مناسب و خواب شب 6 تا 8 ساعته استرس را کاهش ...
چاق شدن صورت؛ این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید!
صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. میوه ها و سبزیجات و چاقی صورت میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده و باعث آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صور ت می شود همچنین با خوردن میوه ها شما احساس سیری می کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی نا سالم می روید. هویج یکی از بهترین میوه ها ی کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید ...
5 پیشنهاد برای کاهش استرس پس از سانحه در کودکان
کودک در آن احساس امنیت کند. با کودکتان در مورد آنچه اتفاق افتاده صحبت کنید و صادق باشید و از دادن اطلاعات نادرست به او بپرهیزید، او را تشویق به سؤال کردن کنید تا آنچه باعث نگرانی اش شده با شما در میان بگذارد. نگرانی فرزندتان را بشنوید، نادیده نگرفته و تأیید کنید. این نگرانی ممکن است باعث ترس و ایجاد مشکلاتی در کودکتان شود ولی با احساس پذیرش و درک شدن از سوی شما آرامش بیشتری را تجربه خواهد کرد ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟!
از پوست - احساس آرامش بعد از کندن موها - گازگرفتن، جویدن و خوردن موها - کم پشت شدن و طاسی منطقه ای در محل کندن موها سابقه خانوادگی، سن، فشارهای روانی و اختلالاتی دیگری چون افسردگی، اضطراب و وسواس فکری از عوامل موثر در وسواس کندن مو هستند. چرا برخی افراد از وسواس کندن مو رنج می برند؟ برخی از افراد مبتلابه وسواس کندن مو برای فرار از اضطراب و فشار ...
