خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
کربوهیدرات دار و همچنین مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها به شدت پرهیز کنند. عضو پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: بسیاری از افراد سالم علائم روده تحریک پذیر یا نفخ دارند که تغییرات میکروبی روده ای مفید در این افراد می تواند سبب کاهش نفخ آنان شود. وی افزود: مطالعات نشان داده است در افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ، ترکیب میکروبی که حاوی میکروب های ایجاد کننده ...
نوشیدنی مناسب برای افراد مبتلا به آسم
که رعایت مسائل بهداشتی برای درامان ماندن باکتری ها از بدن تاثیر زیادی دارند. نباید روی پوست آن شکاف نخورده باشد؛ چرا که طالبی بریده شده حاوی باکتری سالمونلا بوده و می تواند ریسک مسمویت ناشی از آن را در شما افزایش دهد. افراد مبتلا به دیابت، ورم روده و سوءهاضمه در صورت مصرف زیاد طالبی، دچار نفخ روده، درد یا ورم معده می شوند. متخصصان تغذیه و رژیم درمانی به مصرف طالبی قبل از غذا توصیه می ...
کرونا نباید موجب بی توجهی افراد به علایم بیماری ها شود
...، احساس درد در دنده یا شانه ها، کاهش بی دلیل وزن یا وجود خون در خلط از جمله علامت های سرطان ریه هستند. این متخصص مغز،اعصاب و ستون فقرات گفت: به افراد توصیه می شود در صورتی که با علایم احتمالی سرطان مواجه شدند با پزشک مشورت کنند. به طور مثال، از جمله نشانه های سرطان روده وجود خون در مدفوع، احساس نفخ و خستگی مداوم است؛ علایم سرطان پوست نیز شامل بروز زائده روی پوست است که بزرگی، رنگ و ...
زیره بیشتر بخورید مخصوصا سردمزاج ها
.... اگر زیره را در سرکه خیس کنید و بعد در آفتاب خشک کنید و بکوبید، ویار خاک خوردن را در زنان باردار از بین می برد. اگر جوشانده زیره و آویشن را در دهان بگردانید، نقش موثری در تسکین دندان درد دارد. مصرف زیره برای افراد سردمزاج و سالمندان واقعا مفید است، ولی زیاده روی در مصرف عرق زیره باعث لاغری می شود. اگر زیره را با دارچین و شوید و سایر ادویه ها به گوشت اضافه کنید و بپزید، غذایی لطیف و سریع الهضم و ملین و بدون نفخ خواهید داشت. ...
10 خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند را بشناسیم کد خبر 13285 تاریخ خبر 1399/03/06
کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن ها و دندان ها نقش مهمی ایفا می کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال های عصبی نقش مهمی دارد. مقدار روزانه مصرف کلسیم برای بیشتر بزرگسالان 1000 میلی گرم است. اگرچه در زنان بالای 50 سال و همه افراد بالای 70 سال 1200 میلی گرم است. این در حالی است که به کودکان و نوجوانان بین 4 تا 18 سال توصیه می شود 1300 میلی گرم مصرف کنند. درست است که تا صحبت از ...
بهترین برنامه غذایی برای شکم شش تکه
شیرکاکائوی کم چرب بنوشید. گیلاس: این میوه خوشمزه سرشار از مواد مغذی است. در بیشتر کشور ها می توان آن را به حالت خشک، منجمد یا کنسرو شده پیدا کرد. مطالعه انجام شده در دانشگاه میشیگان نشان می دهد موش هایی که از تارت گیلاس یا البالو استفاده کرده بودند چربی شکمیشان 9 درصد کاهش یافته بود. علاوه بر این محققان دریافته اند که گیلاس می تواند نمایش ژن های چربی در بدن را تغییر دهد ...
23 خواص دارویی سیر
خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده ازآن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید. از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده میشده است. 1- سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد. 2- خوردن سیر ...
خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
استفاده کنند. 2_ به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنید؛ چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد شد و در معده هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد. 3_ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی عقیده دارند که مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. 4_ کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند. 5_ از آن جایی که خیار دارای طبع سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان نباید بیش از حد باشد. ...
به درد دل نوزادمان گوش دهیم
...، قولنج نوزادی، عدم تحمل شیر گاو، عفونت روده، فتق، عفونت ادراری، و غیره.. از شایع ترین دلایل دل درد در بین نوزادان 1 هفته تا 3 ماهه شناخته شده اند. دل پیچیده و نفخ بعنوان یک اختلال شایع نوزادی باعث ناراحتی و گریه های شدید در نوزادان می شود. برای بهبود این عارضه به دلیل حساس بودن معده نوزاد نمی توان از هر دارو و مکملی استفاده نمود. شربت مورد استفاده مخصوص نفخ نوزاد باید گیاهی و کاملا طبیعی ...
14 میان وعده با کربوهیدرات کم اما مغذی و پرانرژی
میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی بسیار مهم است. سلول های بدن برای انجام وظایف شان به مقادیری از کربوهیدرات نیاز دارند. اما مقدار زیاد کربوهیدرات باعث خستگی و نفخ می شود؛ پس نباید میزان دریافت کربوهیدرات تان را به پایین تر از توصیهٔ متخصصان برسانید. بااین حال، مصرف میان وعده های با کربوهیدرات کم به شما کمک می کند تا انرژی بدن تان را به خوبی تأمین کنید. همچنین با این کار می توانید درشت مغذی هایی ...
خطراتی که نگه داشتن مدفوع برایتان رقم می زند
روده ها، استفراغ و حتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان منجر شود. 3. اگر مدفوع را برای مدت زیادی نگه دارید، مدفوع به داخل روده بازمی گردد، دوباره جذب می شود و حالت سفت وسختی به خودش می گیرد. اگر این روند دوباره و دوباره تکرار شود (که متاسفانه بعضی از افراد واقعا چنین کاری را بدون توجه به عوارض خطرناک آن انجام می دهند)، مدفوع هرچه بیشتر سفت می شود و حتی می تواند جان فرد مورد نظر را به خطر ...
نقش مایکرو بایوتا روده ای در ابتلا به اتیسم در کودکان
، ریه و کبد تلقی می شوند و در روده انسان میلیاردها، میلیارد باکتری مختلف اعم از هوازی بی هوازی وجود دارد که نقش و ارتباط زیادی با سلامت بدن یا بروز بیماری ها می تواند ایفا کنند. رئیس انجمن گوارش و کبد در خراسان ادامه داد: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و یا رژیم های غذایی نامناسب می تواند بر روی این میکروب های روده ای اثر بگذارد و سلامت فرد را به خطر اندازد. آقای دکتر سعادت نیا گفت ...
بدون کدام اندام ها باز هم زنده می مانیم؟
انجام می دهد. اما در بعضی مواقع به دلایلی مانند تروما یا ابتلا به سرطان مجبور به خارج کردن معده می شویم. زمانی که معده برداشته می شود، جراحان مستقیم مری را به روده کوچک پیوند می زنند. به مرور، این افراد می توانند رژیم غذایی طبیعی همراه با مکمل های ویتامین داشته باشند. طحال از آن جا که طحال در نزدیکی دنده ها قرار دارد، بیشتر در معرض ترومای (ضربه) شکمی قرار می گیرد که تشخیص ندادن و ...
کامبوچا کمک به کاهش وزن
چای کامبوچا سبب احساس سیری و تامین مواد مورد نیاز بدن شده و همچنین کمک موثری در فرآیند سوخت و ساز چربی ها و پروتئین ها دارد. برخی از پزشکان اعتقاد دارند که مصرف چای کامبوچا در کاهش و کنترل وزن مؤثر می باشد. در واقع نوشیدن چای کامبوچا قهوه سبز سبب تنظیم فعالیت غدد بوده و سوخت و ساز بدن را تسریع می نماید. همچنین کامبوچا به سوزاندن چربی های اضافی کمک کرده که این امر سبب از دست دادن وزن ...
عسل آویشن را بیشتر بشناسیم
اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد می توانند باعث ابتلا افراد به به بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سرطان و آسم شوند. مواردی مانند آلودگی هوا، سموم و غیره باعث ایجاد رادیکالهای آزاد در بدن ما می شوند و ما با مصرف منظم این عسل می توانیم اثرات مضر رادیکالهای آزاد را به حداقل برسانیم. نحوه خریدن عسل آویشن طبیعی امروزه پیدا کردن عسل طبیعی ...
کرونا در کمین سیگاری ها
گسترده در جامعه شایع شده است که نقش خاصی را در ورود جوانان و نوجوانان در عرصه استعمال دخانیات ایفا می کند که می بایست این گروه از افراد جامعه در زمینه عدم مصرف اینگونه مواد با توجه به زیان هایی که در آینده گریبانگیر آن ها خواهند شد بکوشند و از مصرف آن ها اجتناب کنند. وی به بروز بیماری ها و مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات و استنشاق تحمیلی دود آن ها از جمله سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی ...
چگونگی درمان سنگ صفرا را بیاموزید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ سنگ صفرا، تجمع سفت و سخت شده ای از مایعات گوارشی است که می تواند در کیسه صفرا تشکیل شود. کیسه صفرا، اندامی کوچک و گلابی شکل در سمت راست شکم و دقیقاً زیر کبد است. کیسه صفرا، حاوی مایعی گوارشی به نام صفراست که به داخل روده ی باریک ترشح می شود. سنگ صفرا سایزهای گوناگونی می تواند داشته باشد، از به کوچکی یک دانه ماسه گرفته تا به درشتی یک توپ گلف. برخی از افراد دچار ...
گزارش سپید از ابعاد علمی ریکال داروی رانیتیدین حتی یک مورد همراهی با سرطان هم گزارش نشده است
.... عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: این ماده از خانواده هیدروزامین ها است و به طورمعمول در مواد غذایی و آب وجود دارد؛ بنابراین موضوع این نیست که اگر ما این دارو را مصرف کنیم سرطان خواهیم گرفت زیرا این مورد اصلاً در دنیا به اثبات نرسیده است، اما موضوعی که وجود دارد این است که چه مقدار از این ماده در یک فرآورده وجود دارد و فرد به چه میزان از آن استفاده می کند. وی اضافه کرد ...
درمان کبد چرب با 3 داروی گیاهی در منزل
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، کبد بزرگ ترین عضو بدن انسان است. وظیفه اصلی آن، هضم غذا، ذخیره سازی انرژی، تنظیم سطح قند خون و کلسترول، فیلتر کردن سموم از بدن و مبارزه با بیماری و عفونت می باشد. طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما زمانی که بیش از 5 تا 10 درصد چربی وجود داشته باشد، می تواند به عنوان بیماری کبد چرب در نظر گرفته شود. ...
کدام نوع فست فود را بخوریم بهتر است؟ +تصاویر
وجه تو صیه نمی شود. ژامبون تنوری ژامبون تنوری از ژامبون معمولی مضرتر است زیرا تنوری کردن، سبب ایجاد ترکیب های حلقوی سرطان زا در ژامبون می شود. ساندویچ سوسیس مصرف سوسیس ها برای سلامت افراد به علت دارا بودن نمک، چربی و مواد نگهدارنده بسیار مضر هستند. مواد نگهدارنده در بدن نیتروزآمین تولید می کند که سرطان زا است. استفاده زیاد از این مواد درازمدت و تجمع آن در ...
مشکلات کار شیفتی در میان پرستاران+راه حل
داشته باشید که خوردن وعده های غذایی حجیم و سنگین در طول شب می تواند مشکلاتی مانند سوزش سر معده، نفخ شدید و یبوست ایجاد کند. در ضمن، استفاده از این غذاها قبل از شیفت شب، خواب آلودگی و کسالت زیادی را به وجود می آورد و مانع از عملکرد مطلوب در محل کار می شود. بنابراین، هرگز قبل از رفتن به محل کار و درحین ساعات کاری پُرخوری نکنید. 2. میان وعده های سالم را خودتان آماده کنید. پیدا کردن و ...
بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد، و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی خودشان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های قرمز، فست فودها و چربی های دیگر مانند روغن های هیدروژنه خودداری کنند. 7. نمک دریافت سدیم بیش از حد، مستقیما به قلب و رگ ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
شیرینی جات مصنوعی و مواد کربوهیدرات دار و همچنین مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها به شدت پرهیز کنند. عضو پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: بسیاری از افراد سالم علائم روده تحریک پذیر یا نفخ دارند که تغییرات میکروبی روده ای مفید در این افراد می تواند سبب کاهش نفخ آنان شود. وی افزود: مطالعات نشان داده است در افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ، ترکیب میکروبی که حاوی میکروب ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش با مصرف گیاه تخم شربتی
...> بهبود عملکرد سیستم گوارش با مصرف تخم شربتی تخم شربتی برای درمان اختلالات گوارشی مانند معده درد، نفخ، یبوست، سوء هاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها بسیار مفید است. فیبر موجود در تخم شربتی نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان بافت های گوارشی دارد. این گیاه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که معادل دو برابر پتاسیم موجود در موز بوده و به پیشگیری از نفخ شکم کمک می کند. تخم شربتی و ...
خواص ادویه کاری، در بارداری مفید یا مضر؟
می شود، دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است. حتی دریافته شده است که از بیماری هایی مانند E.coli و بسیاری از عفونت های مرتبط با روده جلوگیری می کند. 8. هضم دریافته شده است که ادویه کاری علاوه بر اینکه به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی به میزان کافی در آن جذب شوند، در عین حال هم ایسایی کامل و سالم را برای روده تثبیت می کند. ادویه کاری سرشار از فیبر رژیم غذایی است و به حرکت در ...
تاثیر مثبت کدو تنبل درلاغری
به مدت 3 روز مصرف کنید. - برای درمان زخم روده ها و مثانه و همچنین سوزش مجرای ادرار، مصرف تخم کدو بسیار مناسب است. - تخم کدو برای پیشگیری از سرطان ریه بسیار مؤثر است. بنابراین افراد سیگاری و یا اطرافیان آنها برای پیشگیری از بیماری بهتر است که از تخم کدو استفاده کنند.
آیا مصرف قند و شکر باعث افزایش فشارخون می شود؟
شکر مضر بوده اما این گفته در مورد میوه ها، آبمیوه های طبیعی، لبنیات و غلات سبوس دار صدق نمی کند. در بیماران مبتلا به پرفشاری خون، رژیمی که سرشار از میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، لبنیات کم چرب، حبوبات، مغزها، و گوشت های سفید و کم چرب بوده، به طور قابل توجهی سبب بهبود پرفشاری خون می شود. دکتر زراتی همچنین یادآور شد: اگر چه ممکن است بین مصرف شکر با بیماری های قلبی، چاقی، دیابت نیز ارتباطاتی ...
تعادل و تنوع غذایی پس از ماه مبارک رمضان رعایت شود
فراوانی می کند. وی اضافه کرد: موضوع دیگر نیز که باید به آن توجه داشت این است که افراد از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند چرا که این مواد کالری اضافی را به بدن تزریق می کند. به گفته این کارشناس، استفاده از گوشت سفید، سبزیجات و میوه های تازه و سالاد به همراه غذا از ابتلا به چاقی و بیماری های مزمن مانند سرطان پیشگیری می کند و موضوع مهم اینکه مصرف میان وعده ها در کنترل قند خون و کاهش ...
