خانه
کمک به درمان کم خونی و کنترل قندخون با این مغز خوراکی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با سماق لاغر شویم؟
خیلی قدیمی و از خانواده پسته ایان است که در مناطق نیمه گرمسیری و معتدل می روید و یکی از 35 گونه گیاهان گل دار است و جزو 10 آنتی اکسیدان گیاهی برتر به حساب می آید. سماق چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ سماق به دلیل داشتن خواص بی نظیر خود در کاهش سطح چربی و قند خون می تواند به کمک افراد مبتلا به اضافه وزن آمده و در مسیر لاغری و تناسب اندام به آنان کمک کند. سماق سرشار از ویتامین C ...
با خواص اعجاب انگیز گیاهان دارویی آشنا شویم
مردم حفظ کرده اند. برای آشنایی با عرقیات گیاهی، خواص و نحوه ی مصرف آن ها تصمیم گرفتیم به لیست عرقیات گیاهی مدائن با شماره ی ثبت 281610 مراجعه و از خواص درمانی تعدادی از این عرقیات مطلع شویم. آویشن آویشن طبعی گرم دارد و تقویت کننده بینایی، مقوی معده، ضد تشنج، ضد انگل، موثر برای درمان بی خوابی، رفع سرماخوردگی، تصفیه خون، آنتی بیوتیک قوی و ضد تبخال است. این عرق گیاهی باید یک ...
آشنایی با خواص کلم سفید
گوارش سالم کمک کند. خوردن کلم به صورت تخمیر شده (سوسیس) همچنین باعث تقویت پروبیوتیک ها می شود، یکی از بهترین چیز ها برای دستگاه گوارش سالم و روده است. 2. کاهش وزن: با مصرف هر فنجان کلم 33 کالری دریافت می کنید، کلم سرشار از فیبر است و حاوی چربی صفر است. کلم اغلب به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود، زیرا این ماده ی غذایی بسیاری از مواد مغذی را دارا می باشد و فیبر بالای آن باعث سیر ...
کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید
می تواند خستگی را کاهش دهد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه لیکوپن موجود در هندوانه برای درمان بیماری های گوناگون موثر است، تاکید کرد: لیکوپن موجود در هندوانه به علت خواص آنتی اکسیدانی فراوان در درمان سرطان های مختلف موثر است. طبق تحقیقات علمی مصرف این میوه در مبتلایان به مشکلات قلبی_ عروقی باعث تسریع در درمان آنها خواهد شد. درمان سرطان پروستات در مردان با مصرف ...
عسل آویشن را بیشتر بشناسیم
آویشن سرشار از قند طبیعی است و حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است. این نوع عسل دارای ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، سدیم و مقدار بسیار کمی منیزیم، مس، آهن و روی است. درمان گلو درد سرفه و گلو درد را به طور طبیعی درمان می کند. این نوع عسل خواص ضد باکتریایی دارد و در صورت وجود عفونت در گلو، به از بین بردن باکتری ها کمک می کند. درمان ورم معده ...
5 نکته درباره مغز گردو
...: گردو برای سلامتی مفید است و سرشار از موادمغذی که برای مو و پوست و سلامتی فوایدی دارد. در ادامه در سلامانه به نکاتی خوبی درباره مغزگردو اشاره خواهیم کرد. 1- مغز گردو حاوی اسیدچرب های آلفالینولنیک و لینولئیک، پروتئین، ویتامین های E و C، ترکیبات تاننی و مواد معدنی چون آهن، روی، سدیم، سلنیوم و فسفر است. 2- بعضی از کاربردهای سنتی گردو، در درمان راشیتیسم (نرمی استخوان) و ...
14 میان وعده با کربوهیدرات کم اما مغذی و پرانرژی
های اشباع شده)، 8 گرم کربوهیدرات، 0 میلی گرم سدیم، 2 گرم قند، 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین است. قبل از خرید پسته این نکات را حتما بدانید اگر به دنبال یک میان وعدهٔ سالم و ارزان هستید، تخم مرغ یکی از بهترین گزینه هاست. تخم مرغ علاوه بر رفع گرسنگی می تواند در افزایش توان و تقویت عضلات ، بهبود عملکرد مغز و سلامت چشم موثر باشد. هر وعده تخم مرغ آب پز محتوی 78 کالری انرژی ...
خوراکی های ضداضطراب
تعادل قند خون دارد می تواند به کنترل اضطراب افراد کمک کند. افت قند خون در ایجاد اضطراب اشخاص مؤثر است، بنابراین ما هر چقدر بتوانیم قند خون را در طول روز ثابت تر نگه داریم، نوسانات روحی افراد کاهش پیدا می کند. ویتامین B 3 در سنتز سروتونین نقش دارد. سروتونین ماده ای آرام بخش است که در مغز ترشح می شود، بنابراین این ویتامین به کنترل اضطراب افراد کمک می کند. ویتامین های گروه B در چه موادی یافت ...
خوراکی های مفید برای بارداری طبیعی!
...، فولات و روی هم هستند. یادتان باشد جایگزین کردن پروتئین های حیوانی با پروتئین های گیاهی مانند کینوا به افزایش احتمال بارداری کمک می کند. یکی دیگر از خواص مهم کینوا برای خانم هایی که قصد بارداری دارند، کمک به تنظیم قند خون و سیکل ماهانه است که باعث می شود خانم ها راحت تر بتوانند روزهای تخمک گذاری شان را مشخص کنند. انواع توت زغال اخته و تمشک سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی و ...
خواص فلوسیتوزین را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ فلوسیتوزین یک داروی ضدقارچ است که برای درمان عفونت های ناشی از قارچ تجویز می شود. این دارو برای درمان عفونت های جدی قارچی در خون، ریه، قلب، سیستم عصبی مرکزی و مجاری ادراری مورد استفاده قرار می گیرد. فلوسیتوزین گاهی اوقات با داروی دیگری به نام آمفوتریسین بی (amphotericin B) تجویز می شود. نکات مهم در مصرف فلوسیتوزین چیست؟ ...
چربی شکم و 5 ماده غذایی برای کاهش آن
شده است بزرگسالانی که به طور منظم و به طور میانگین حداقل یک چهارم اونس (7 گرم) مغز های خوراکی از جمله بادام، آجیل برزیلی، بادام هندی، فندق، ماکادمیا، گردوی آمریکایی، پسته و گردو مصرف می کنند دارای شاخص توده بدنی و فشار خون کمتر نسبت به افرادی هستند که این مواد غذایی را مصرف نمی کنند. همچنین، آن ها از اندازه دور کمر کوچک تر، یک نشانگر انباشت چربی شکمی، برخوردار هستند. اگر به مغز های خوراکی ...
خواص شگفت انگیز عرق کاسنی؛ دوستی برای کبد چرب
مبتلایان به نقرس و هپاتیت مفید است. ایمنی در برابر بیماری های عفونی از دیگر خواص عرق کاسنی است. این عرق سرشار از ویتامینC بوده و نوع وحشی آن فسفر و آهن گیاهی دارد. از فواید عرق کاسنی برای پوست می توان گفت که عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن، بیماری های مزمن پوستی به خصوص اگزما را التیام، رسوبات ادراری و جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع می کند. مصرف عرق کاسنی در درمان ...
از مصرف تخم شربتی ساده نگذریم/یک لیوان تخم شربتی و هزار درمان
: بعد از زمان صرف غذا فشار خون به طور طبیعی بالا می رود و این برای بیماران مبتلا به عارضه فشارخون خطرناک است به همین دلیل افراد با خوردن تخم شربتی انرژی مواد غذایی در بدن شان به صورت متعادل آزاد شده و مسئله افزایش فشارخون دیگر انجام نمی شود. دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: تخم شربتی سرشار از ویتامین c است و از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و غیره استفاده می شود. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام / ...
خوردنی هایی برای افزایش میل جنسی
خطرناک مشتریان بسیاری را کسب کرده اند اما همانطور که قبلا هم گفته شد نمی توان مشکل تمام افراد را تنها با یک نوع دارو درمان کرد چرا که هر فرد شاید مشکلی متفاوت با دیگری داشته باشد به همین دلیل بهترین روش برای رفع سرد زماجی زنان و مردان ، افزایش میل جنسی استفاده از روش های طبیعی و بی خطر است. عوارض نداشتن رابطه جنسی کافی و مناسب رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و ...
همه چیز درباره خواص و مضرات استیک
چربی های اشباع شده در صورت مصرف در حد اعتدال، به اندازه چربی های ترانس (برای سلامتی در طولانی مدت) ممکن است خیلی هم بد و مضر نباشند. بیشتر افراد گوشت قرمز را به خاطر داشتن پروتئین فراوان به عنوان یکی از بهترین دلایل مصرف معرفی می کنند و رد این منطق کمی دشوار است. گوشت گاو سرشار از پروتئین است، به این معنی که تمام اسید آمینه های مورد نیاز بدن را برای تولید سایر پروتئین های کاربردی تر فراهم ...
23 خواص دارویی سیر
بروز سرطان روده بزرگ، سینه، معده، پروستات و مثانه می شود. 18- سیر برای درمان بیماری های مختلفی ازجمله آسم،برونشیت، روماتیسم، نقرس، میخچه و زگیل (به صورت موضعی)، سل، دندان درد، نیش زدگی و فشار خون بالا مفید است. در ضمن، سنگ کلیه را خرد می کند و در ضدعفونی کردن دستگاه های ادراری و عفونت های واژینال و مثانه نیز مؤثر است. 19- مصرف روزی نصف استکان از عصارهٔ سیر و لیمو ترش، تاثیر ...
مناسب ترین وعده غذایی که در کاهش وزن موثر است
...> فواید صبحانه کامل صبحانه ای که از غلات کامل و فیبر غذایی کافی تشکیل شده باشد، می تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری کند و به این ترتیب مانع از آسیب های ناشی از بالا بودن قند خون شود. مصرف صبحانه کامل، موجب می شود تا حداقل تا ده ساعت قند خون در حد طبیعی باقی بماند. خوردن صبحانه سبب کنترل اشتها می شود و میل به خوردن شیرینی و نشاسته را برطرف می کند. صبحانه مهمترین وعده ...
میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
برای درمان سو تغذیه استفاده می شد. یک مطالعه نشان داده است که مورینگا 72 % از کل هیستامین های آزاد شده را مهار می کند و تقریباً به اندازه کتوتیفن موثر است. 6. ریحان: ریحان، بوی ظریفی دارد که نعناعی و ملایم است و شیرینی طبیعی دارد. یک آداپتوژن با ضد آنافیلاکتیک، آنتی هیستامین و خواص ثابت شده در ثبات سلولی مغز است. 7. آویشن: آویشن، یک گیاه غنی از ...
تاثیر مثبت کدو تنبل درلاغری
خردل به همراه کدو استفاده شود. - برای رفع دندان درد ، آب کدو را در دهان قرقره کنید. - تخم کدو برای درمان سرفه و برطرف کردن اخلاط خون موثر است. - برای درمان سرفه و درد سینه ، کدو ، جو ، اسفناج و مقداری روغن بادام را در آب پخته و میل کنید. - کدوی پخته شده با سرکه طبع سردی دارد. بنابراین می توان از ان برای درمان بیماری های ناشی از گرما استفاده کرد. ...
چگونه خون خود را تصفیه کنیم؟
روش برای تصفیه خون اشاره می کنیم. انار انار یکی از بهترین میوه ها برای تصفیه خون است. انار سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و با مصرف آن می توان از غلظت خون کاست و خون را رقیق نمود. مرکبات مرکباتی به علت دارا بودن ویتامین C در درمان غلظت خون بسیار موثر هستند و به تصفیه خون کمک می کنند. برای رقیق شدن خونتان از مرکباتی مانند:گریپ فرویت، پرتقال و لیمو ترش ...
بهترین زمان مصرف شکلات تلخ برای لاغری!
بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. کاکائو تلخ در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و مصرف آن در کنار دارو می تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد. ...
خواص زردآلو
...: خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. ...
ویتامینی که سلامتی پوست را تضمین می کند
به منظور درمان انواع بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اثرات پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کرد. خواص ویتامین E برای پوست همچون یک معجزه گر ویتامین E یک ماده مغذی مهم و محلول در چربی بوده که دارای خواص ضدالتهابی است. این ویتامین به حمایت از سیستم ایمنی بدن، عملکرد سلول و سلامت پوست کمک کرده و به سبب داشتن خواص آنتی اکسیدان، بدن را در برابر سموم مواد غذایی ...
فواید آلو قطره طلا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خاصیت آلو قطره طلا، فایده های آلو قطره طلا درمان سردرد های گرم از خواص آلو قطره طلا می باشد. آلو ها دارای انواع مختلفی نظیر آلوزرد یا قطره طلا، سیاه، سرخ و آلوی ترش جنگلی هستند که تقریباً خواص مشابهی دارند، ولی آلو زرد یا طلایی ارزش داروئی بیشتری دارد. این نوع آلو از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی سرشار از انواع مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم ...
