سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل علمی بی حوصلگی را بشناسید
...> 6. سایر عوامل تیروئید، اختلال دوقطبی، اختلال اضطرابی، سندروم پیش از قاعدگی، عادات غذایی نادرست (خوردن فست فود و سیب زمینی سرخ شده)، چیدمان تکراری خانه و... از دیگر عواملی است که می تواند باعث بی حوصلگی شما شود. چگونه بی حوصلگی هایمان را درمان کنیم؟ خیلی از افراد هنگام کسالت و بی حوصلگی علاقه به انجام هیچ کاری ندارند و این مسئله باعث می شود تا غلبه و رفع بی ...
درمان کمردرد با حرکات ورزشی + آموزش
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یکی از شایع ترین مشکلات افراد بیماری ستون فقرات، درد در ناحیه کمر و گردن است. 80 درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می شوند. معمولاً اکثر این دردها از نوع مکانیکال بوده و بدون درگیری ریشه های عصبی تظاهر پیدا می کند و می توان گفت، عامل مؤثر در بروز این دردها، ناشی از ضعف عضلات نگه دارنده ستون فقرات به دلیل نبود تحرک و فعالیت بدنی و عادت به قرارگیری وضعیت بدنی نامناسب ...
استرس در بارداری و بیماری های جنینی ناشی از آن
استرس و تاثیر آن بر جنین بیشتر بدانید. احتمال بیش فعالی کودک به دلیل استرس مادر در بارداری! احساس مداوم اینکه روی لبه تیغ راه می روید و همیشه مراقب همه چیز هستید تعادل را از شما می گیرد. اگر مادر باردار استرس را به مدت طولانی داشته باشد خطر اینکه جنین متولد نشده دچار بیماری روحی یا جسمی شود، بالا می رود. بعد از تولد و در طول رشدد ممکن است بیماری هایی مانند اختلال بیش فعالی ...
تئاتر پساکرونا چگونه خواهد بود؟ از متلک های اجتماعی تا نمایش های شاد
شوخی های بهداشتی کرونایی، مزه کارهای نمایشی خواهد شد. وی ادامه داد: قرنطینه و خالی شدن فضای هنری جامعه انتظار مردم را به سمت و سوی کارهای شادتر می برد. این نمایش ها بیشتر مورد استقبال عموم قرارخواهد گرفت. مقیمی یادآورشد: در دوران سختی به سر می بریم. استرس، نگرانی و شنیدن اخبار ناگوار باعث شده اند ما به دنبال جایگاهی برای رهایی از این احساسات منفی باشیم. خنده بهترین راه درمان برای این نگرانی هاست. انتهای پیام ...
اختلال تغذیه در کودکان، با انواع آن آشنا شوید
...، به دلیل ترس غیرمنطقی و شدید از افزایش وزن بیش از حد، غذای کافی نمی خورد. در اختلال بی اشتهایی عصبی، کودک، حتی در شرایطی که بسیار لاغر است، تصور می کند بسیار چاق است. او ممکن است به رژیم های غذایی بسیار سخت و ورزش شدید روی بیاورد یا خود را مجبور کند، بعد از غذا خوردن، استفراغ کند. 2. اختلال پرخوری عصبی پرخوری عصبی نوعی اختلال است که در آن کودک بیش از اندازه پرخوری می کند ...
تأثیر ویروس کرونا بر عملکرد جنسی مردان/عوارض استرس و افسردگی
مشابه است و هنوز درباره عوارض بلندمدت این ویروس مطالعات جامع و گسترده انجام نشده است. وی با اشاره به عوارض روانی شیوع کرونا، افزود: اپیدمی و سپس پاندمی کرونا و انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید 19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شود. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از اخبار بد ...
ایده هایی برای شاد کردن کودکان در دوران قرنطینه کرونا
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ما ایرانی ها به طور معمول افرادی شاد و اهل معاشرت و سفر هستیم، به همین خاطر در خانه ماندن و قرنطینه در دوران شیوع کرونا کمی سخت به نظر می رسد. اما می توان این قرنطینه را با انجام امورات سرگرم کننده به روز هایی شاد تبدیل کرد تا علاوه بر خانواده، کودکان ما نیز با این تجربه برای خود خاطراتی به یاد ماندنی بسازند. نفس عمیق ...
کشف ژنی که مانع چاقی می شود
نسبت به کسانی که اضافه وزن دارند، به صورت ژنتیکی بیشتر مستعد لاغری هستند. این پژوهش برای نخستین بار نشان داد افراد لاغر سالم، حامل مقدار کمتری از ژن های افزایش دهنده وزن هستند؛ در نتیجه لاغری آن ها برخلاف باور متداول، به این دلیل نیست که از نظر اخلاقی برتر هستند. همچنین محققان دریافتند یکی از عوامل اصلی اختلاف وزن میان افراد، عامل ژنتیک و موروثی است؛ بنابراین لاغری بیشتر از آنکه با غذا مرتبط باشد تحت تأثیر ژنتیک است. باشگاه خبرنگاران جوان ...
تأثیر ویروس کرونا بر مردان
کرونا افزود: اپیدمی و سپس پاندمی کرونا و انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید-19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از اخبار بد، ترس از ابتلای خود و خانواده به این ویروس، تغییر در الگوی زندگی و روابط معمول و نگرانی از آینده عوامل استرس زایی هستند که می ...
آیا بارداری باعث فراموشکاری می شود؟
شناختی کمتری دارند. برخی تحقیقات اخیر نشان می دهد که بارداری بر مغز تاثیر می گذارد آیا مغز بارداری واقعی است و آیا اثرات طولانی مدت بارداری بر مغز وجود دارد؟ مغز بارداری چیست؟ در برخی مواقع در دوران بارداری، خانم ممکن است که احساس کند احساس شادی و تمرکزش کمتر است. گم شدن کلیدها، قرارهای فراموش شده و قرار دادن کیف پول در جای نامناسب فقط برخی از علائم این احساس هستند ...
راهکار های جلوگیری از تغذیه ناسالم کودکان
می کنیم، چون نوجوانان سوخت و ساز سریع تری نسبت به بزرگسالان دارند پس اشکالی ندارد که سر راه مدرسه یک بسته شکلات یا یک پاکت چیپس بخرند و بخورند. به نظر دکتر سیمون استینسون، پژوهشگر علوم تغذیهٔ بنیاد تغذیهٔ بریتانیا: "شواهد نشان می دهد که پسر های چاق بالای چهار سال هر روز بین 140 تا 500 کالری اضافی مصرف می کنند و دختران در همین سن بین 160 تا 290 کالری در روز؛ چاقی می تواند به سلامت جسمی و ...
به دنیا آوردن با ترس زیر سایه کرونا
[لیلا مهداد] فکر به دنیا آمدن نوزاد در دوران قرنطینه و کرونا روزهای فرزانه را پر کرده. استرس و گریه تنها کار سه ماه گذشته اش بوده. در خانه خبری از ذوق و شادی آمدن بچه نیست. بعد از سال ها چشم انتظاری یک ماه دیگر فرزند اولش به دنیا می آید، اما دلشوره جای ذوق مادرشدن را گرفته است: در این سه ماه تمام وسایلی را که برای بچه خریده بودم، استریل کردم. روزی هزار بار به روز زایمان و احتمال مبتلاشدن به ویروس ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟
... چگونه سلامت ذهن و روان را افزایش دهیم ؟ هرکس که از مشکلات ذهنی و احساسی رنج می برد ، معمولا احساس تنهایی زیادی می کند و همچنین ممکن است از اختلال ذهنی هم رنج ببرد . اکثر ما انسان ها سیگنال های احساسی را که نشان دهنده هشدار و اخطار برای سلامت نامناسب ذهن است، جدی نمی گیریم که بیشتر آن ها در نتیجه مصرف رفتارهای مخرب ، داروها و مواد غذایی مضر می باشد و از طرفی همه ما امید داریم که ...
اختلال شخصیت مرزی (BPD) چیست؟
. متخصصان بر این باورند که هنوز تمرکز کافی بر روی این اختلال وجود ندارد. با این حال آن ها معتقدند که مواردی همچون ژنتیک و فاکتور های محیطی می تواند باعث ابتلای افراد به چنین شرایطی شود. به عنوان مثال سوء استفاده از فرد در همان دوران کودکی و سایر تروما ها می تواند فرد را در معرض ابتلا به اختلال شخصیت مرزی قرار دهد. اما متخصصان به تفاوت هایی که در عملکرد مغزی افراد مبتلا به این اختلال وجود دارد ...
علائم کم خونی چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، علائم کم خونی به مسائل متفاوتی بستگی دارد که از میان آن ها می توان اشاره کرده به: نوع کم خونی، دلایل بروز، شدت کم خونی و همچنین وجود بیماری هایی همچون خون ریزی، زخم معده، مشکلات مربوط به قاعدگی، و ابتلا به سرطان. اما از میان تمام آن ها علائم خاصی مورد توجه قرار می گیرد. اخبار اجتماعی - هرچند نباید فراموش کرد که بدن توانایی خارق العاده ای برای جبران کم ...
تعطیلی مدارس در بلندمدت چه تأثیری بر کودکان می گذارد؟
...> انعطاف به معنی ظرفیت تطبیق با اختلال های عمده است؛ اما نباید آن را به صورت فردی ارزیابی کنیم؛ زیرا معناداری خود را از دست می دهد. ما همه رفتارهای مشخصی داریم که امکان تطبیق را برایمان فراهم می کند؛ اما این رفتارها به منابع موثق و پشتیبانی اجتماعی هم وابسته هستند. درنتیجه در بحث انعطاف کودکان، باید تلاش کنیم به این پرسش پاسخ دهیم: چگونه می توانیم محیطی برای رشد کودکان در شرایط سخت ایجاد کنیم؟ ...
7 راز متابولیسمی که می تواند به سوزاندن کالری به شما کمک کند
شدن چربی کمک می کند. این اثرات منجر به افزایش وزن در طول سال می شود. روزه داری متناوب می تواند مفید باشد: محققان نشان داده اند که روزه داری یک روز در میان که در آن یک روز بدون محدودیت غذا خورده می شود و سپس 500 کالری در روز بعد مصرف می شود، قادر است وزن افراد را کاهش دهد. زنانی که از این برنامه به مدت هشت هفته پیروی کرده اند، توانسته اند وزن خود را حدود 6 کیلوگرم کم کنند. این ...
واکنش سید جلال به گلی که باعث خط خوردنش از تیم ملی شد
این گل یکی از بهترین و مهم ترین گل های دوران فوتبال من بود و همیشه در ذهن من خواهد ماند. حسینی در خصوص اینکه در آستانه جام جهانی از تیم ملی خط خورد عنوان کرد: من خیلی به این حرف و حدیث ها توجه نمی کنم و تمرکزم روی فوتبالم است. من برای موفقیت پرسپولیس خیلی کارها انجام دادم و خوشحالم که باعث خوشحالی هواداران شدم. اینکه دیگران بعد از این گل من چه تصمیمی گرفتند به خودشان برمی گردد و من نظری درباره کار آنها ندارم اما وظیفه من شاد کردن دل هواداران بود و خدا را شکر که این کار را انجام دادم. ...
خوراکی های مفید برای بارداری طبیعی!
...: همه ما حداقل برای یک بار هم که شده با لیست بلند بالایی از غذاهایی که مادرهای باردار باید یا نباید در این دوران مصرف کنند، مواجه شده ایم ولی در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، چطور؟ آیا می دانید با استفاده از مواد غذایی طبیعی برای بارداری طبیعی بسیار موثر است و می توانید شانس تان را برای باردار شدن چند برابر کنید؟ تخم مرغ تخم مرغ نه فقط منبع عالی ویتامین ها و مواد ...
دانلود آهنگ های پرطرفدار جدید و معجزه موسیقی با وادیو
بهتری داشته باشید و قوای خود را برای جنگیدن با سختی های زندگی تقویت ببخشید. همه این ها بستگی دارد که شما آهنگ های شاد چون آهنگ تولدت مبارک عشقم یا آهنگ های ملایم را انتخاب کرده باشید. در مورد بهترین زمان گوش دادن به موسیقی چه می دانید؟ توجه داشته باشید که برای هر کسی بهترین زمان گوش دادن به موسیقی می تواند متفاوت باشد. بسته به اینکه می خواهید از موسیقی برای چه هدفی استفاده کنید ...
کمک مؤمنانه؛ تجلی ایمان در شرایط بحران
است که زندگی تمام مردم دنیا را مستقیماً تحت تأثیر گذاشته و تمامی امور جوامع را تحت الشعاع خود قرار داده و به عبارتی همه امور زندگی افراد جامعه و همه شئون حیات بشری را به اختلال در آورده است و نخستین معضل صحنه جهانی است و شدت آن به گونه ای است، که هر جامعه ای، درگیر مشکلات خود بوده و امکان امدادرسانی به دیگری را نداشته و آزمونی است جهانی برای فرهنگ ها و تمدن های دست ساخته بشری و یا الهی. ...
دمنوش های موثر بر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
کیفیتی ندارند 50 درصد بیشتر از آنهایی که خوب می خوابند چرا که خواب ناکافی و بی کیفیت آستانه تحمل افراد را کاهش می دهد و باعث بروز بداخلاقی و بهانه تراشی های بی دلیل می شود؛ عوامل مهمی که زمینه ساز بروز بسیاری از اختلافات زناشویی است. از دیدگاه طب سنتی اندازه خواب نباید کمتر از 6 ساعت و بیشتر از 10 ساعت در شبانه روز باشد. همچنین بهترین زمان برای خوابیدن بین یک تا 2 ساعت بعد از صرف شام و بهترین ...
تغذیه نامناسب علت اصلی بدخوابی
تا ناهار دریافت کند، ساعت نامناسب خواب و صرف غذا باعث افزایش تمایل افراد به مصرف شیرینی، مواد غذایی چرب و غیر ضروری می شود. بی نظمی در خواب باعث کاهش سطح انرژی بدن می شود این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه یکی از دلایل بی نظمی در خواب کاهش سطح انرژی بدن است، اظهار کرد: زمان نامناسب خواب باعث می شود تا انرژی افراد در روز کاهش پیدا کند و بی کیفیتی خواب باعث می شود تا در ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 4 خرداد
در این گزارش به جزئیات آن پرداخته شده است. چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟ با پایان یافتن ماه مبارک رمضان افراد باید مراقب نحوه تغذیه و ساعت های غذا خوردن خود باشند تا چاق نشوند. تصمیمات کرونایی وزارت بهداشت در ماه رمضان؛ از بازگشایی مساجد و مدارس تا رستوران ها و تالار ها ماه مبارک رمضان با حال و هوای کرونایی به اتمام رسید و در این مدت ستاد ملی مقابله ...
کرونا، استرس و راه های مقابله
افراد شاد، مثبت نگر، خوشبین و شوخ طبع مقاومت روانی ما را تقویت می کند روابط با دوستان و حمایت ها و همدلی های اجتماعی در مصونیت ما در برابر استرس کمک شایانی می کند و برعکس پرهیز از ارتباط و صحبت با افراد غمگین و دلسرد استرس و ناامیدی را به همراه دارد. - از تلقین و یادآوری اینکه سالم، قوی و شاد هستیم و آمادگی مقابله با هر سختی و دشواری را داریم استفاده کنیم. این فرمان موجبات تقویت روحیه مثبت ...
مزایا و معایب برگزاری کلاس های آنلاین/ ویروس کرونا در نقش هیتلر زمانه/ ورزش به سمت تکنولوژی سوق داده می ...
که ورزش در دوران شیوع کرونا می تواند شرایط افراد جامعه را بهبود ببخشد. دکتر رضا گلپور در گفتگو با خبرنگار برنا با اشاره به اینکه ویروس کرونا سبک جدیدی از زندگی را به افراد جامعه نشان داده، بیان کرد: ویروس کرونا سبک زندگی عادی افراد جامعه را تغییر داده است. در گذشته سبک زندگی روال عادی خود را طی می کرد اما اکنون برای جلوگیری از ابتلا به کرونا سبک زندگی به حالت خاص تغییر پیدا کرده که ...