خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گل محمدی چه خواصی دارد؟
...> برای شیرین کردن چای یا دمنوش گل محمدی می توان از عسل طبیعی استفاده کرد و از طعم مطبوع آن بهره مند شد. از جمله خواص درمانی گل محمدی می توان موارد زیر را نام برد: - برطرف کردن سرفه های مزمن، درمان دردهای شکمی و مشکلات گوارشی، کاهش خونریزی در دوران قاعدگی و برطرف کردن التهاب و حساسیت در بدن. گل محمدی,فواید دارویی گل محمدی,خواص درمانی گل محمدی پاکسازی کبد و کیسه صفرا هم یکی ...
خواص زردآلو
، بیماری قلبی و آلزایمر نمی شود. زردآلو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. زردآلو و آسم: محققان و دانشمندان بر این باورند که روغن زردآلو خاصیت ضد آسمی دارد ومی تواند در درمان نشانه های این بیماری مفید باشد. وجود چنین خاصیتی می تواند به کاهش استرس و فشار موجود در ریه ها کمک کند. در نتیجه از بروز حملات آسم جلوگیری می نماید. عوارض احتمالی مصرف زردآلو: خطری ...
خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
پرتقال پرتقال حاوی ویتامین D، C و E، بتاکاروتن و فلز روی است. پرتقال علاوه بر رفع عطش حاوی مواد مغذی مهمی از جمله ویتامین C، پتاسیم و پکتین (یک نوع فیبر) است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. پتاسیم به پایین آوردن فشار خون، جذب متوسط سدیم و خنثی سازی پروتئین هایی که در ایجاد بافت اسکار قلب یا نارسایی قلبی نقش دارند، کمک م ...
12 مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه
بدن را از استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش محافظت می کند. همچنین به بدن کمک می کند تا آهن را جذب کند و از عفونت ها محافظت می کند. منابع خوب ویتامین سی: فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات سلنیوم این ماده معدنی به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با سرطان و جلوگیری از بیماری های قلبی ضروری است. همچنین می تواند روحیه شما را حفظ کند، از افسردگی جلوگیری کند و از آسیب رادیکال ...
دخانیات مصرف نکنید تا از خطر ابتلا به کرونا در امان بمانید
تأثیر آن به ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بر کسی پوشیده نیست. سید محمد علوی اذعان داشت: براساس شواهد موجود، ویروسی که باعث بیماری کووید 19 می شود هم با ایجاد آسیب های قلبی عروقی حاد و مزمن همراه است؛ بنابراین مصرف دخانیات یک عامل خطر برای پیشرفت کرونا است و میزان بروز علائم شدید بیماری و نیاز به دستگاه تهویه مکانیکی و بستری در بخش مراقبت های ویژه یا مرگ را افزایش می دهد. ...
7 راز متابولیسمی که می تواند به سوزاندن کالری به شما کمک کند
.... 1بعد ازظهر: فلفل قرمز شیرین به سالاد خود اضافه کنید. این نوع فلفل حاوی مواد شیمیایی مفیدی است که باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. 3 بعد از ظهر: پیاده روی کنید. انجام دادن فعالیت های کوچک همچون پیاده روی می تواند 350 کالری در روز بسوزاند. 7 بعد از ظهر: قبل از خوردن شام آیپد خود را خاموش کنید. قرار گرفتن در معرض دستگاه هایی که حاوی نور آبی هستند می تواند مقاومت ...
تفریح ناسالمی که بلای خانمان سوز شده است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، از هر دو نفر سیگاری، یک نفر در اثر بیماری ها و عوارض ناشی از مصرف سیگار جان خودش را از دست می دهد. هم چنین هر شش ثانیه در دنیا، یک نفر در اثر عوارض کشیدن سیگار فوت می کند. مصرف هر نخ سیگار، پنج دقیقه از عمر انسان کم می کند و افراد سیگاری قهار، 10 تا 15 سال کمتر از افراد عادی عمر می کنند. این آمار های مرگ بار سبب شده است تا در سال های ...
هویج برای مبتلایان به دیابت مفید است یا مضر؟
دیابت جلوگیری کند که می تواند شامل موارد زیر باشد: ● بیماری های قلبی ● بیماری های کلیوی ● کم بینایی ● سکته مغزی ویتامین آ افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، باید حتماً به اندازه کافی ویتامین آ مصرف کنند. این توصیه به خصوص برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 بسیار مفید است چون باعث می شود سلول های T در بدن به سلول های بتا تولید ...
چگونه با پیاده روی لاغر شویم
سازمان جهانی بهداشت، تقریباً 2 میلیون مرگ در سال به عدم تحرک جسمی نسبت داده می شود. سبک زندگی بی تحرک را می توان به مشکلات سلامتی بی شماری از جمله افزایش خطر ابتلا به موارد زیر نسبت داد: بیماری های قلبی عروقی دیابت چاقی سرطان روده بزرگ فشار خون بالا پوکی استخوان اختلالات چربی افسردگی اضطراب جالب است بدانید که طبق بررسی های انجام ...
برای مقابله با کرونا مصرف قند، نمک و چربی را محدود کنید/ تبلیغ نوشابه ممنوع است/ باید یارانه شیر راه ...
...، سرطان و... و. برایمان مطرح است. پوکی استخوان در حال رسیدن به سن کمتر از 30 سال عبداللهی گفت: مطالعه بررسی مصرف مواد غذایی که هر 10 سال یک بار انجام می شود نیز سال گذشته انجام شده است. بر اساس این مطالعه، می دانیم که کمبود دریافت کلسیم در کشور وجود دارد که علت آن، کمبود مصرف شیر و لبنیات به عنوان منبع اصلی کلسیم است. همچنین مصرف کم شیر و لبنیات یکی از علت های اصلی بروز و شیوع ...
چربی شکم و 5 ماده غذایی برای کاهش آن
مختلف است. این احتمالا یکی از دلایلی است که میزان بیشتر چربی احشایی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی، برخی انواع سرطان و حتی افت عملکرد شناختی با افزایش سن پیوند خورده است. تصویربرداری ام آر آی می تواند به شناسایی چربی احشایی کمک کند، اما برخی مطالعات این نوع چربی را با اندازه دور کمر 35 اینچ یا بیشتر در زنان و 40 اینچ یا بیشتر در مردان ارتباط داده اند. ذکر ...
دیابت دارید، شوید بخورید
نوعی عامل ضدناباروری عمل می کند. اثرات محافظتی برای قلب برگ های شوید، این توانایی را دارند که سطح کلسترول خون را کاهش بدهند و به همین دلیل هم به عنوان عامل محافظتی برای دستگاه قلبی-عروقی انسان عمل می کنند. این گیاه طبیعی، نه تنها سطح کلسترول بد خون (LDL) و تری گلیسیرید را کاهش می دهد، بلکه سطح کلسترول خوب خون (HDL) را هم در بدن بیشتر می کند. پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان ...
اثرات اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا +اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه پزشکی، بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، ترس از ابتلا به بیماری کرونا می تواند در حالت عمومی زمینه ایجاد استرس و اضطراب را فراهم آورد و از علائم و اثرات اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا می توان به موارد زیر اشاره کرد: حمله عصبی : حملات عصبی ناشی از اضطراب می توانند منجر به بروز علائم فیزیکی مختلفی در بدن شوند که از آن جمله می توان به تپش قلب، درد قفسه سینه و ...
5 خاصیت فوق العاده فلفل دلمه ای
باعث محافظت بیشتر در برابر آسیب ها و آلودگی های محیطی خواهد شد. جود ویتامین آ، بتاکاراتو و کارتنوئید در فلفل دلمه ای باعث تقویت بینایی و محافظت چشم خواهد شد. این منابع غنی در فلفل دلمه ای از کاهش دید و انحطاط بینایی جلوگیری خواهد کرد. استرس و اضطراب های روزمره باعث تشدید خطر ابتلا به سرطان خواهد بود. اما مصرف منظم فیتونوترینت که در فلفل دلمه ای موجود می باشد، به صورت ضد ...
ویتامین K؛ راز استخوان هایی مستحکم و رگ های خونی منعطف
آنزیمی است که برخی پروتئین ها برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارند. یکی از آن ها استئوکلسین است که پروتئین غیرکلاژنی عمده در استخوان است. استئوکلسین یک ماده نرم و رشته مانند درون بخش معدنی شده استخوان ایجاد می کند و به ساخت ماتریس استخوانی با شکنندگی کمتر کمک می کند. به بیان دیگر، استخوان ها برای تولید پروتئین استئوکلسین که از آن ها در برابر شکستگی محافظت می کند به ...
کرونا با چاق بودن افراد ارتباط دارد؟
با افزایش تعداد موارد ابتلا به این بیماری، اطلاعات و مشاهدات محققان و پزشکان در رابطه با کرونا نیز افزوده می شود (این ویروس هم خانواده ویروس سارس می باشد.) اغلب ما با کمبود اطلاعات متقن و مختص در رابطه با این ویروس و خطرات احتمالی آینده آن مواجه هستیم. مر کز کنترل و محافظت از بیماری های واگیردار در آمریکا (سی دی سی) پروتکل های موثر و به هم پیوسته ای را برای محافظت از کووید 19منتشر می ...
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
... سیستم ایمنی بدن از شما در برابر عوامل بیماری زا، مانند باکتری ها و ویروس ها، محافظت می کند. ویتامین D با سلول های سازنده سیستم ایمنی در تعامل است. زمانی که بدن با کمبود این ماده مغذی مواجه است، اثر منفی بر سیستم ایمنی گذاشته و شما را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، آلرژی ها، آسم، و اگزما می سازد. اینها تنها بخش کوچکی از مواردی هستند که به واسطه بروز ...
5 مزیت مصرف کلاژن در بدن؛ از تقویت پوست و مو تا استخوان
آفتاب نیوز : در سال های اخیر بیش از گذشته اسم کلاژن را می شنویم. کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شما است و ماده اصلی تاندون ها، رباط ها، پوست و عضلات شما است. در سال های اخیر هم خوردن مکمل های کلاژن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بیشتر این نوع کلاژن های شکسته شده و جذب آن آسان تر است. غذاهای متعددی هم برای افزایش میزان جذب کلاژن مانند آبگوشت استخوان وجود دارد. کلاژن برای ...
6 فایده شیربادام برای سلامتی بدن
چند حلقه ای است. با جایگزین کردن چربی های اشباع شده در رژیم غذایی خود به جای چربی های غیر اشباع، می توانید به محافظت از قلب در برابر بیماری های قلبی عروقی کمک کنید. این چربی ها همچنین نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به اختلال خوشه ای به نام سندرم متابولیک ایفا می کنند. این سندرم ترکیبی از اختلالات سلامتی از جمله فشار خون بالا ، قند خون بالا، چربی اضافی در ناحیه شکم و سطح بالای کلسترول خوب است ...
دیابت نوع یک سرنخ هایی برای توسعه واکسن کرونا در اختیار محققان قرار می دهد!
اعلام کرده که کوید-19 برای سلامت عموم مردم یک تهدید محسوب می شود و افراد مسن و دچار بیماری های مزمن پزشکی مانند دیابت، درصورت ابتلا به آن بیشتر در معرض خطر بیماری شدید و تجربه ی عوارض قرار می گیرند. انتهای پیام/ تیمر خسروی
آنچه درباره دیالیز نمی دانستید!
. افسردگی . پریکاردیت که نوعی التهاب در غشای اطراف قلب است. اگر در دوره همودیالیز یا دیالیز صفاقی با هر کدام از این علائم مواجه شدید، حتما این مساله را به اطلاع پزشک برسانید. بیمارانی که دیالیز را برای دوره های طولانی انجام می دهند، با خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند آمیلوئیدوز مواجه هستند. این بیماری می تواند زمانی شکل بگیرد که پروتئین های آمیلوئید تولیدشده در مغز استخوان، در اندام های دیگر ...
دانستنی هایی درباره هپاتیت نوع B
هپاتیت نوع B با سایر انواع هپاتیت مانند درد شکم و زردی مشابه است. این ویروس دارای واکسن ایمن و مؤثر است که می تواند افراد را از ابتلا به عفونت هپاتیت B محافظت کند. در کشورهایی که واکسن در دسترس است، تعداد موارد ابتلا به این بیماری به طور غیر منتظره ای کاهش یافته است. هیچ درمانی برای هپاتیت B وجود ندارد، اما مراقبت های حمایتی می تواند به مدیریت علائم بیماری کمک کند. در موارد ...
خواص ده گانه کرفس؛ به
علاوه بر پیشگیری از رشد سرطان، به درمان آن نیز کمک می کند. کم کردن التهاب التهاب هم میتواند در درازمدت شما را در معرض خطر جدی گسترش بیماری های قلبی، سرطان و دیگر امراض دردناک مثل آرتروز قرار دهد. در این مورد هم آب کرفس کارساز است و با آنتی اکسیدان های ضد التهاب فراوانی که دارد رادیکال های مضر را آزاد و عوامل التهاب را نابود میکند و با کم شدن التهاب خطر ابتلا به سرطان و امراض ...
دانستنی هایی درباره هپاتیت نوع C
. این تعداد از سال 2010 رو به افزایش است. معالجه و درمان هپاتیتC در حدود 25٪ از افراد با گذشت زمان سیستم ایمنی بدن، ویروس را از بین می برد. اما در برخی دیگر، این بیماری می تواند در بدن باقی بماند و پیشرفت کند. مطابق CDC، پزشک معالجه هپاتیت C را درمان نمی کند مگر اینکه فرد مبتلا به هپاتیت مزمن باشد. سپس، پزشک ممکن است یک دوره از داروهای خوراکی را برای 8-12 هفته تجویز ...
بخش هایی از این سبزی به عنوان داروی فشار خون استفاده می شود
مجله سلامت/ سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی مفید به عنوان دارویی برای فشار خون بالا استفاده می شد. اخیراً نیز، مطالعات دارویی به خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در کرفس دست یافته اند، این دو خواص مهم می تواند به بهبود نشانگرهای سلامت قلب کمک کند. اگر بخواهیم به برخی دیگر از مزایای سلامتی کرفس اشاره کنیم، می توانیم بگوییم که کرفس به عنوان تامین کننده فلاونوئیدها و پلی فنول های ...
هشدار انگلیس نسبت به خطر بیماری لژیونر
) گفت: توکار بودن لوله های آب ممکن است باعث رشد باکتری ها مخصوصاً در فصل گرم سال شود و سلامت عمومی را به خطر اندازد. باکتری لژیونلا به طور طبیعی در لوله های آب وجود دارد و باعث بیماری لژیونر می شود که نوعی ذات الریه شدید است و 10 درصد از مبتلایانش را به کام مرگ می کشد. بیماری لژیونر (Legionnaires’ disease یا Legionellosis) نوعی از بیماری سینه پهلو (پنومونی) است که توسط باکتری ...
میوه ای که چربی هایتان را به آتش می کشاند
مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می کند. این میوه نرخ متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سطح انسولین را کمتر می کند و حس سیری به شما می بخشد. این میوه در مبارزه با شرایط مختلفی همچون خستگی، تب، دیابت، مالریا، یبوست، مشکلات ادراری، اسیدیته اضافی و موارد دیگر به بدن کمک خواهد کرد. گریپ فروت به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی برای ...
