خانه
دمنوش های موثر بر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گل محمدی چه خواصی دارد؟
دیگر از مزایای نوشیدن دمنوش گل محمدی است - از روغن گل محمدی می توان به عنوان یک ملین برای درمان یبوست مزاج استفاده کرد، بوییدن عطر این گل در درمان افسردگی، رفع غم و اندوه و اضطراب موثر است. - علاوه بر ویتامین C در این گل، موادی مانند کورستین و اسید ellagic وجود دارد که برای تعمیر آسیب های سلولی بدن و محافظت از ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، پوکی استخوان و جلوگیری ...
چرا نوشیدن آب گرم با لیموترش برای سلامتی الزامی است؟
ساعت در آب جوش خیس شود. همچنین توصیه می شود آبلیمو را صبح ها پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. پس از خوردن این آب لیمو و آب گرم بهتر است تا مدتی کوتاه چیزی نخورید تا بدنتان از مزایای کامل آن استفاده کتد. اگر قبلاً آب گرم را با آبلیمو امتحان کرده اید و معده شما اذیت شده است می توانید این ترکیب را با چای سبز یا هر دمنوش دلخواهی امتحان کنید. طبق بررسی های متخصصان تغذیه در سال 2014 لیمو به شما کمک می کند تا آنتی اکسیدان ها را در چای سبز جذب کنید. به علاوه، آب گرم همراه با لیمو راهی بی دردسر برای اضافه کردن ویتامین C. بیشتر به رژیم غذایی شماست. لینک کوتاه کپی لینک ...
به خواب رفتن تنها در 10 ثانیه
به گزارش هاژه به نقل از ایسنا، خبر خوب آن که شیوه هایی برای خوابیدن و زود خواب رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد که با کمی تمرین می توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می کنند. شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟ من سال ها با مشکل خوابیدن مواجه بودم و به رغم خستگی وقتی به رختخواب می رفتم گاه تا ساعت ها تلاش ...
راهنمای کامل برای کاهش وزن
نگران باشید 7. آزمایش نکنید اگر 1 الگو رژیم غذایی دارید به آن ایمان داشته باشید. برخی افراد شروع به مصرف 5 لیتر آب گرم روزانه، 5 ساعت تمرین یوگا، 3 لیتر آب آشامیدنی و لیمو ، راه رفتن سریع 2 ساعت در روز، 5 ساعت در ورزشگاه یا 5 کیلو چای سبز در خانه و غیره می کنند .کاهش وزن چرخه طبیعی است که نیاز به تحمل بسیاری دارد. آب آشامیدنی ارتباطی با کاهش وزن ندارد. در حقیقت آب ...
8 دلیل دفع دردناک ادرار
پرهیز از غذاهای محرک نیز می تواند موثر باشد. عفونت های آمیزشی برخی عفونت های آمیزشی مانند سوزاک و کلامیدیا می توانند موجب دفع درناک ادرار و همچنین خروج ترشحات از مجرای ادرار یا لگن درد شوند. در شرایطی که ابتلا به یک عفونت آمیزشی می تواند استرس زا باشد، روش درمان ساده است. انجام آزمایش برای حصول اطمینان از ابتلا به عفونت آمیزشی، مطلع ساختن شریک جنسی، پرهیز از رابطه جنسی برای مدتی، و ...
به دنیا آوردن با ترس زیر سایه کرونا
...؛ جامعه هدفی که در کنار استرس زایمان باید دوران قرنطینه و دلواپسی آلوده نشدن خود و فرزندشان را تاب بیاورند؛ به عنوان مثال بررسی های دانشکده آمریکایی متخصصان زنان و زایمان به زنان باردار مبتلا به کووید-19 اطمینان می دهد که اجباری برای تغییر زمان و نوع زایمان شان ندارند. چین به عنوان نخستین سرزمین کرونا، شهروندان این کشور را در شوک بزرگی فرو برد تا جزو اولین ها برای تجربه این ویروس باشند ...
واکنش یک مقام قضایی به قتل دختر 13 ساله
تمام هم او را نگه داشت. بعد از این موضوع حتی ما خواستیم که بیایند و خواستگاری کنند، اما خانواده آن پسر گفتن نه، پسر ما اشتباه کرده است. حتی عاقد آمده بود که عقدشان کند، اما آن پسر قصدش چیز دیگری بود. او می گوید که بهمن رومنیا را اغفال کرد و پس از آن باعث شد که برادرش به مرز جنون برسد: آن پسر در این مدت بار ها با من تماس گرفته و ما را تهدید کرده است. به ما فحاشی می کند. اگر از رومینا عکسی ...
متن کامل جوابیه رائفی پور به فرهیختگان
کسی که مبانی انقلاب را قبول ندارد و ایجاد تردید در این مبانی میکند و دشمن را تزئین میکند و راه غلط را در مقابل پای ما میگذارد ، با مماشات رفتار نکنیم. به آرشیو خود مراجعه کنید و ببینید که آیا من با این قبیل افراد مماشات کرده ام یا شما به کرات به افرادی با این مختصات، تریبون داده اید؟ در ادعای خیر و شر سازی اینجانب، برای نمونه مدعی شده اید که رائفی پور طب اسلامی را خیر مطلق و طب مدرن را ...
7 دلیل از نقش فوق العاده ورزش های قدرتی در سلامت بدن
...> نگرانی از پوکی استخوان باعث می شود که به سراغ مصرف لبنیات برویم، اما پیشنهاد موثر این است که در کنار مصرف لبنیات، حتما وزنه هم بزنید، زیرا این کار، تراکم استخوان ها را به شکل باورنکردنی زیاد می کند. افزایش متابولیسم خیلی از ما فکر می کنیم که ورزش هوازی باعث چربی سوزی زیاد می شود، اما در واقع اگر عضلات بدن ما متراکم تر باشند، چربی بیشتری می سوزانیم و حتی در زمان خواب و ...
چگونه با پیاده روی لاغر شویم
...، می توانید میزان سوزاندن کالری را نیز افزایش دهد. پس از نوشیدن حدود 2 لیوان آب، میزان متابولیسم شرکت کنندگان 30 درصد افزایش یافت. محققان تخمین می زنند که افزایش میزان مصرف آب به میزان 1.5 لیتر در روز (حدود 6 فنجان) باعث می شود 17.400 کالری اضافی در طول سال سوزانده شود، این چیزی معادل از دست دادن 2.200 گرم از وزن است. نوشیدنی های ورزشی را کنار بگذارید Leah Kaufman ...
خواص دارویی ترنجبین
درمان و تسکین درد های دوران نوزادی موثر واقع شوند. دکتر سعید صانعی مشاور گیاه درمانی و درمانگر در این باره اطلاعاتی را با شما درمیان می گذارد. درمان زردی با یک نسخه گیاهی بسیاری از درمانگران طب بر این باورند که مصرف برخی از گیاهان دارویی می تواند تاثیر بسیار زیادی بر درمان نوزادان مبتلا به زردی دارد. • مصرف دو گیاه دارویی ترنجبین و شیرخشت یکی از بهترین نسخه های گیاهی ...
خوردنی هایی برای افزایش میل جنسی
. تقویت قوای جنسی با گیاه گزنه برای رفع بی میلی و توقیت توان جنسی کافیست 5 گرم برگ و گل های خشک گزنه را در یک فنجان آب در حال جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید. یکی دیگراز نسخه های پیشنهادی این است که به مدت یک ماه از کپسول های گزنه استفاده کنید. 1 عدد ...
برنج؛ برطرف کننده دل درد و مشکلات روده ای
، چون اگر برنج را در آب بجوشانید و آبکش کنید و چلو بپزید، جرم آن درجه اول سرد و آب آن اول گرم است. اما اگر برنج را کته یا دم پخت کنید، مایل به گرمی می شود. باید گفت که برنج، تولیدکننده خلط صالح و خواب های خوب محسوب می شود. حتی به برطرف کردن مشکلاتی مثل درمان پیچش شکم و زخم روده (مخصوصا با شیر بز)، اسهال خونی، اختناق رحم، امراض کلیه و مثانه کمک می کند. خوردن برنج با شیر و شکر، کثیرالغذا ...
یادداشت های ناصرالدین شاه یکشنبه 5 خرداد 1268 / چایِ این جاها تقصیل دارد که باید ان شاءالله در طهران هم ...
از عکس های خودم را که این جا انداخته بودم و خیلی خوب شده بود صبح برای او فرستادم. این جا دستش بود، اظهار تشکر می کرد. پدرش هم آمد پیش ما اظهار امتنان کرد که عکس به دختر من داده اید. چای این جاها تقصیل دارد که باید ان شاءالله در طهران هم همین طور قرار چای خوردن را داد. چای را توی قوری می ریزند و فورا آب جوش روی او می ریزند، نمی گذارند دم بکشد، با یک قوری هم آب جوش و دو فنجان خالی و ...
آشنایی با خواص کلم سفید
گوارش سالم کمک کند. خوردن کلم به صورت تخمیر شده (سوسیس) همچنین باعث تقویت پروبیوتیک ها می شود، یکی از بهترین چیز ها برای دستگاه گوارش سالم و روده است. 2. کاهش وزن: با مصرف هر فنجان کلم 33 کالری دریافت می کنید، کلم سرشار از فیبر است و حاوی چربی صفر است. کلم اغلب به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود، زیرا این ماده ی غذایی بسیاری از مواد مغذی را دارا می باشد و فیبر بالای آن باعث سیر ...
با خواص اعجاب انگیز گیاهان دارویی آشنا شویم
فنجان بعد از غذا میل شود. پونه (گرم) خواص: خلط آور، رفع بیماری های نقرس، آسم، سیاه سرفه، گریپ و هیستری، درمان تنگی نفس، موثر در افتادگی مثانه و کم کردن ادرار دستور مصرف: بعد از هر غذا نصف استکان میل شود. چهار عرق(سرد) خواص: تقویت پوست، کلیه و کبد، آرام بخش، دارای ویتامین ث، تب بر، تصفیه خون، تقویت قلب و اعصاب، باز کننده رگ ها ی قلب و مداوای ...
سندروم پیش از قاعدگی، رنج هر ماه
قرار گرفتن در آن دردهای عضلانی استرس را کاهش دهد. اسطوخودوس علاوه بر آرام بخشی بوی خوبی دارد و سردرد را نیز آرام میکند. چای سبز گرم برای زمان بروز پی ام اس در زنان هیچ چیز به اندازه یک فنجان چای سبز گرم سندرم قاعدگی را تسکین نمی دهد چای سبز را جایگزین چای و قهوه کنید و چند روز قبل از قاعدگی شروع به نوشیدن آن کنید کاهش مصرف کافئین به کاهش سندرم قاعدگی کمک میکند. ماهی ...
13 نکته درباره برگ گردو
دارای خاصیت ضداسهال است. 8- اسانس برگ و ماده ژوگلون، ضدقارچ است. 9- در طب عوام، از برگ گردو به عنوان ضدکرم و تصفیه کننده خون استفاده می شود. 10- یکی دیگر از خواص برگ گردو، کاهش قند خون به مقدار بسیار کم است که مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. 11- برای تهیه چای حدود 2 گرم برگ خردشده را در یک لیوان آب بجوشانید، سپس 5 تا 10 دقیقه بگذارید بماند و ...
سماق چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
بالای شما هم کاهش می یابد. می توانیم برای لاغری در وعدهای غذایی به ماست و یا سالاد هم مقداری سماق اضافه کنیم و بخوریم. طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری برای بهره مندی از خواص چربی سوزی و لاغر کنندگی سماق، حدود یک قاشق چای خوری از سماق پودر شده را به آب جوش افزوده و صبر کنید تا حدود 10 دقیقه دم بکشد. این دمنوش را پس از هر وعده غذایی مصرف کنید. بیماری های ...
خواص درمانی عرق شاتره
و چیدید بلافاصله آن را خشک کرده، قسمت های هوایی آن را با هم مخلوط و دو تا چهار گرم آن را به مدت 10 تا 15دقیقه دم کنید سپس آن را صاف کرده و قبل از غذا بنوشید. برای آن که از خواص درمانی شاتره بیشترین منفعت را ببرید، بهتر است آن را گرم بنوشید. شاتره طبع سردی دارد و در طب سنتی برای درمان بیماری های پوستی از آن بسیار استفاده می شود. اسید فوماریک آن برای التیام اگزما موثر است و ...
گل همیشه بهار و خواصش
- مصرف خوراکی تنتور و عصاره آن نیز برای پایین آوردن تب، قاعدگی دردناک و درمان سرطان مؤثر است. 5- گل برگ های خشک گیاه همیشه بهار مانند زعفران، به عنوان ادویه استفاده می شود. حتی گاهی آن را با زعفران مخلوط کرده و به صورت تقلبی به فروش می رسانند. 6- بوی تند گل همیشه بهار، حشره کش مؤثری است و اغلب به منظور راندن حشرات، روی سبزیجات پاشیده می شود. 7- عصاره همیشه بهار، به ...
بدترین زمان برای نوشیدن شیر
غذا کمک می کند . هرگز نباید شیر را در طول وعده غذایی مصرف کنید زیرا هضم غذا را سخت می کند و به جای آن بهتر است که نوشیدن آن را به بعد از وعده غذایی موکول کنید . همچنین این شیر باید گرم نوشیده شود تا بتواند هضم شما راحت تر کند و حداکثر انرژی را به بدن برساند. مصرف شیر در شب : نوشیدن شیر در زمان های مختلف ، اثرات متفاوتی روی بدن دارد . مصرف شیر در شب به آرامش کمک می کند و باعث ...
