سایر خبرها
خواص روغن خراطین
. همچنین این روغن در پوست صورت ایجاد شفافیت و درخشندگی میکند و پوست را فوق العاده نرم و لطیف نموده و همچنین اثر بی نظیری در کمرنگ کردن و محو نمودن لک های پوستی دارد. تقویت و رشد موها استفاده از روغن خراطین باعث افزایش گردش خون می شود و با استعمال آن در قسمت پوست سر، گردش خون در این منطقه بیشتر می شود. با افزایش گردش خون در این ناحیه فولیکول های مو تقویت می شوند. این موضوع سبب می شود ...
این عادت نادرست در وعده صبحانه، باعث چاقی می شود
های بد را کنار گذاشته و عادت های مناسب غذایی را وارد برنامه صبح خود کنید. 1. استفاده بیش از حد از فیبر در وعده صبحانه درست است که فیبر برای بدن بسیار مهم است اما اگر ببشتر از حد مورد نیازش مصرف شود باعث نفخ می شود. هنگامی که فیبر مصرف می کنید نوشیدن آب را هرگز فراموش نکنید تا فیبر مصرفی به راحتی وارد دستگاه گوارش شما شود.این نکته را به خاطر بسپارید که استفاده از غذاهای بسته ...
7 فایده آویشن
آویشن بیشتر در خوراکهایی که پاستا دارند مصرف میشود، این گیاه عطر دار پر از مواد مغذی است که برای پوست، مو و همه بدن مفید می باشد 1-بینایی را تقویت میکند: سرشار از ویتامین A است و این ویتامین محلول در چربی است و یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامتی غشا مخاطی و پوست، آویشن سلامتی چشم ها را بهبود میدهد. 2-سرماخوردگی را درمان میکند: آویشن حاوی خواص ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیکی ...
کدام وزرای روحانی دراولین جلسه غیرعلنی مجلس یازدهم حضورداشتند
به نقل از "مشد"، اگر خود تخم مرغ را به میزان زیاد مصرف می کنید، چه به صورت سرخ شده، پخته، آب پز و غیره، ممکن است متوجه برخی فواید که از مواد مغذی موجود در این ماده غذایی سرچشمه می گیرند و همچنین برخی آثار سلامت ناخوشایند آن شوید. همانند بسیاری از محصولات حیوانی، تخم مرغ ها منبع خوبی برای پروتئین هستند، اما آنها حاوی کلسترول زیاد نیز هستند. یک تخم مرغ پخته حاوی حدود 200 میلی گرم کلسترول است و دستورالعمل های غذایی پیشنهاد می دهند که افراد مصرف کلسترول روزانه خود را به کمتر از 300 میلی گرم محدود کنند. گفته شده است که کلسترول موجود در تخم مرغ به اندازه منابع دیگر برای سلامت مضر نیست و همچنین چگونگی تاثیرگذاری تخم مرغ بر کلسترول خون از فردی به ...
9 ماده غذایی بهبود دهنده خلق و خو در فصل گرما
توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید تا بیشتر در مورد بهترین مواد غذایی که مصرف شان در تابستان می تواند باعث بهبود خلق وخویتان شود و ریزمغذی های موردنیاز بدن را در شرایط کم اشتهایی تامین کند، آشنا شوید. 1- ماهی های چرب یکی از مواد غذایی که معمولا با شروع فصل گرما از رژیم غذایی بسیاری از افراد کنار گذاشته می شود، انواع ماهی است. این در حالی است که ماهی ها، مخصوصا ماهی های چرب، مقدار ...
کاربردهای جالب تفاله قهوه در خانه
سلولیت و نحوه عملکرد آن وجود دارد. کافئین موجود در این ماده باعث اتساع رگ های خونی شده و برای محکم کردن پوست عالی است. برای کاهش ظاهر سلولیت ها، می توانید از این ترکیب جادویی استفاده کنید. تفاله قهوه سلولیت پوست را بیرون می کشد و هنگامی که روی منطقی از بدن که سلولیت دارد ماساژ داده می شود، باعث کاهش ورم بافت شده و سلول های تولید کننده کلاژن را تحریک می کند. تحقیقات نشان می دهند که این روند ممکن است ...
دیابت، قاتل شیرین اما خاموش
رسیدن به بدن آن ها وجود دارد. او افزود: تغذیه دیابتی ها برخلاف افراد دیگر تفاوت هایی دارد و در مورد آنچه مصرف می کنند، باید دقت داشته باشند تا باعث افزایش سطح قندخون آن ها نشود همچنین تنها نخوردن قند و شیرینی ، رژیم محسوب نمی شود. متخصص تغذیه بیان کرد: به منظور کنترل قندخون، روزانه 6 وعده غذا شامل 3 وعده اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و 3 میان وعده توصیه می شود که باید در ساعت ...
همه چیز درباره مصرف هندوانه در دوران بارداری
را به خوبی تحت تاثیر قرار می دهد ؛ رنگ آمیزی پوست در قسمت های مختلف بدن به وسیله پاکسازی منظم بدن به حداقل می رسد. _ مصرف هندوانه برای تقویت ایمنی در دوران بارداری: هنگامی که حامله هستید، بدن شما برای دو نفر رشد می کند. هر گونه اتفاق در سلامتی شما می تواند به طور مستقیم بر رشد و تکامل نوزادان فرزند شما تأثیر بگذارد. نگران نباشید خوردن هندوانه به طور مرتب می تواند به ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه تخم مرغ رخ می دهد
تخم مرغ یکی از اجزا ثابت در بسیاری از دستورالعمل های غذایی در جهان است و اگر به این ماده غذایی آلرژی نداشته باشید، احتمالا به میزان زیاد آن را مصرف می کنید. جدا از مصرف مستقیم به صورت نیمرو در صبحانه، پخته در سالاد ناهار یا در وعده شام، تخم مرغ در بسیاری از خوراکی های آماده از بستنی تا مایونز، غذاهای پخته و پاستاهای تازه نیز وجود دارد. با این وجود، مقدار تخم مرغ استفاده شده در این خوراکی ها ...
بابونه یک داروخانه گیاهی است/ معجزه پوست و مو
و موثر دارد و شکل اصلی مصرف آن مانند سایر گیاهان دارویی یه صورت دم کردنی است؛ البته بابونه به صورت خالص و تنها و هم در ترکیب با سایر گیاهان قابل مصرف است. عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان، با بیان اینکه برای بهره مندی از خواص بابونه می توان از شکل های دیگر آن استفاده کرد، گفت: شکل های مختلف بابونه دارای طیف وسیعی از خواص است و گل های خشک بابونه، عرق بابونه و یا فرآورده های دارویی آن در ...
خوراکی هایی که برای پوست شما بهتر از بوتاکس عمل می کنند
به گزارش شیعه نیوز ، چیز هایی که می خورید تأثیر مستقیمی روی پوست شما دارند. اگر مواد غذایی سالم بخورید، پوست شما ظاهری سالم و شاداب خواهد داشت و اگر غذای ناسالم مصرف کنید، پوست شما خسته و پژمرده به نظر می رسد. تغذیه درست خوردن حتی می تواند با علائم پیری مقابله کند، طوری که دیگر نیازی به روش هایی مانند بوتاکس نخواهید داشت. استفاده از رژیم غذایی سالم برای سلامت پوست، نه تنها هزینه کمتری دارد، بلکه ...
5 راز مهم برای جوان ماندن
گیاه منحصر به فرد نیست. استفاده از مواد غذایی مختلف مانند تخم مرغ، لبنیات کم چرب یا غذا های دریایی نیز می توانند مواد مغذی مهمی را تولید کنند. اما سعی کنید در کنار این غذا ها حتما سبزیجات نیز میل کنید. سبزیجات مختلف می توانند نقشی مهم در سلامتی و کاهش وزن و جوان ماندن شما ایفا کنند. خوردن گیاهان به معنای از دست دادن پروتئین نیست. مطالعات نشان می دهد که پروتئین در حفظ توده عضلانی از اهمیت ...
10 درمان خانگی شگفت انگیز برای مو های آسیب دیده
این ترکیب روی پوست سر باعث درخشش مو های شما می شود. 10. شانه زدن شانه زدن بیش از حد مو می تواند باعث آسیب دیدگی مو شود. استفاده از برس چوبی برای شانه کردن مو های بسیار ایده آل است. سعی کنید پوست سر را ماساژ دهید و روغن های طبیعی را به مقدار مناسب در پوست سر بمالید. این همچنین به بهبود گردش خون به پوست سر کمک خواهد کرد. این دارو ها را به همراه رژیم غذایی مناسب، خواب خوب و ورزش منظم برای بهبود سلامت مو های خود رعایت کنید. اما در صورت وجود خشکی بیش از حد یا ریزش شدید مو، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. ...
تظاهرات پوستی کرونا چگونه است؟
درگیر و بیمار و باعث می شود خصوصیات انعقادی خون تغییرکند. در واقع علت آن ابتلا عروق کوچک است. وی در مورد طول درمان این وضعیت هم خاطرنشان کرد: این حالت 13 روز طول می کشد تا درمان شود و این گروه سنی جوان معمولا مرگ و میر و فرم شدید بیماری را تجربه نمی کنند و خود به خود بهبود می یابد. عوارض پوستی کرونا در میانسالان شبیه سرخک یا کهیر خودنمایی می کند عضو انجمن پوست و ...
شامپو های ضدریزش مو واقعا موثرند؟!
هنوز این موضوع ثابت نشده است. در خصوص درمان جای جوش، بهتر است که گفته شود پیشگیری بهتر از درمان است. نباید جوش ها را دستکاری کرد، روش هایی همچون میکرونیدلینگ را می توان برای بهبود جای جوش استفاده کرد و لذا در این موضوع رنگ و بافت پوست بسیار تاثیرگذار است، دارو در برطرف کردن جای جوش موثر نیست، برخی از جوش ها ضعیف و برخی دیگر شدید هستند و نیاز به درمان دارند. او با اشاره به ویروس تبخال گفت ...
برای جلوگیری از ریزش مو، گزنه مصرف کنید
. ▪ دارای خاصیت ضدعفونی کننده و منقبض کننده است. در کشور روسیه برای جلوگیری از خون ریزی بینی، بهبود عملکرد قلب و رفع سردرد نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ▪ سنگ کلیه را از بین می برد. با تحریک کلیه در دفع سموم و ضایعات متابولیک بدن نقش دارد و خون را نیز تصفیه می کند. ▪ روده را پاکسازی می کند و کرم های روده ای را از بین می برد. ▪ اسهال خونی، بواسیر و التهاب ...
مصرف گوجه سبز چه عوارضی دارد؟
همانطور که می دانید میوه ها سرشار از ویتامین هستند و خواص فراوانی دارند و باید طوری برنامه ریزی شود که در رژیم غذایی گنجانده و مصرف شود تا انرژی و نیاز بدن تامین گردد در این بخش از سلامت نمناک و در بحث دنیای خواص خوراکی ها به خواص باورنکردنی گوجه سبز می پردازیم. آلو معمولا سبز یا قرمز است که آلو سبز که به آن گوجه سبز هم می گوییم ترش و قرمز آن شیرین است. گوجه سبز معمولا در سراسر جهان مورد مصرف ...
بادام؛ یک میان وعده خوب برای کاهش خطر بیماری قلبی
اسیدهای چرب تک غیراشباع و برای بدن مفید است. مصرف روزانه بادام باعث کاهش سطح کلسترول می شود. استرول های گیاهی موجود در بادام باعث کاهش جذب کلسترول و اسیدهای صفراوی می شود. ویتامین E و ترکیبات پلی فنولی موجود در بادام خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از التهاب و بیماری هایی مانند سرطان نقش دارند. البته قسمت عمده آنتی اکسیدان های بادام در پوسته نازک قهوه ای رنگ اطراف آن ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
باشگاه خبرنگاران/ با تمام شدن ماه رمضان رژیم غذایی افراد دوباره به حالت سابق خود باز می گردد و وعده های غذایی از دو وعده سحر و افطار مانند سابق به وعده های صبحانه، ناهار و شام تبدیل می شود. با توجه به اینکه پس از ماه رمضان حجم غذای مورد استفاده افراد به صورت ناگهانی افزایش می یابد، از این رو باید مراقب اضافه شدن وزن و افزایش میزان چربی ها بود، نکات خاصی در مورد رژیم غذایی پس از پایان ...
4 نکته برای داشتن موهای سالم و طبیعی
...> 3. برای داشتن موهای سالم مراقبه کنید تمرین منظم یوگا و مراقبه باعث تقویت سلامت موها می شود. ریزش مو به طور کلی به دلیل استرس و اضطراب اتفاق می افتد. یوگا و مراقبه با بهبود گردش خون، پوست سر را تحریک کرده و به افزایش میزان اکسیژن به پوست سر و کاهش سطح استرس کمک می کنند. تمرینات تنفس همچنین می توانند به سم زدایی بدن و بهبود گردش خون کمک کرده تا از ریزش مو جلوگیری کنند. 4. خوب ...
چاقی صورت: برای کاهش چربی صورت چه باید کرد؟
کمک کند. با این حال، مشخص نیست که آیا این تمرینات همچنین به کاهش چربی صورت کمک می کنند یا خیر. در حقیقت، هیچ مطالعه ای در مورد رابطه بین تمرین های صورت و از بین رفتن چربی صورت وجود ندارد. با این وجود، تمرینات صورت ممکن است باعث شود چهره محکم تر شود زیرا فرد وزن خود را از دست می دهد. 3. مصرف الکل را کاهش دهید مصرف زیاد الکل باعث کمبود آب بدن می شود که می تواند بدن را ...
چطور از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
امگا3 باعث سلامت قلب می شود و در ماهی های روغنی مانند ماهی سالمون و ماهی خال خالی و برخی آجیل ها مانند گردو و دانه های کتان وجود دارد. این مواد غذایی از چین و چروک پوست جلوگیری می کند و باعث تقویت سلامت قلب و مغز می شود. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توصیه می کند حداقل هفته ای 2بار در وعده های غذایی خود ماهی قرار دهید. ...
بهترین نوشیدنی ها برای یک صبحانه سالم
.... به عبارت دیگر اگر قرار است قهوه بنوشید حتما صبح این کار را انجام بدهید. چون قهوه باعث حفظ قوا می شود. به همین دلیل در زمان های قدیم از قهوه در درمان برخی ناراحتی های جسمانی استفاده می کردند. با توجه به اینکه قهوه در ایران کشت نمی شد و از سرزمین های دیگر وارد می شد، به آن داروی فرنگی می گفتند. اما یادتان هم باشد قهوه را نباید با شیر میل کنید؛ چراکه در صورت ترکیب با شیر مضراتی پیدا می کند مثلا باعث به وجود آمدن لک هایی روی پوست می شود. نوشیدن انواع و اقسام آب میوه ها ممنوع است. ...
حفظ جوانی با حفظ کلاژن
، بلوبری، توت فرنگی و تمشک جزو میوه های سرشار از ویتامینC هستند که در افزایش میزان کلاژن نقش مهمی دارند. خواص این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که اثرات مخرب رادیکال های آزاد را خنثی می کند. به همین دلیل نیز باعث حفظ جوانی و شادابی پوست شده و از افتادگی زودهنگام و بروز چین و چروک جلوگیری می کند. علاوه بر این، ویتامینC در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود زخم ها و جراحت های پوستی ایجاد شده نقش مهمی دارد. ...
همه ضرر شکر برای سلامتی
کنار مایعات از خوراکی هایی مانند موز استفاده کنید. وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش مو می شود متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: مصرف کلسیم مانند لبنیات تأثیر بسیار زیادی در رشد و سلامت مو افراد دارد. ویتامین D منبع غذایی زیادی ندارد اما مصرف لبنیات غنی از ویتامین D مانند شیر و پنیر تأثیر زیادی در تقویت رشد موها خواهند داشت. نرگس جوزدانی با اشاره به اینکه صبحانه یکی از ...
قتل همسر به دستور اجنه!
معمولا شلیل در آب و هوای گرم تر رشد پیدا می کند. بیش از 150 گونه مختلف از شلیل وجود دارد که از دو گونه ی اصلی clingstone و freestone به وجود آمده اند. درخت این میوه عمر کوتاهی دارد و قد متوسطی خواهد داشت. درخت این میوه برگ های درخشان و سبزی دارد. شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه ...
دانه هندوانه؛ مغذی و سالم
... مصرف دانه های هندوانه می تواند به مراقبت از پوست و مراقبت از مو کمک کند. در حالی که پروتئین ها و آهن برای بهبود بافت و کیفیت مو شناخته شده اند، آنتی اکسیدان های موجود در دانه هندوانه می توانند به جوانی پوست کمک کنند. در واقع، روغن بذر هندوانه به دلیل اینکه می تواند آکنه ها را درمان کرده و پیری زودرس را آهسته کند، یکی از اصلی ترین ترکیبات محصولات آرایشی محسوب می شود. روش مصرف دانه ...
چرا نباید شب ها برنج و ماکارونی بخوریم؟
، یک وعده کربوهیدرات در شب مصرف کنند. اما در مورد حالت دوم، حذف مصرف کربوهیدرات ها از شام و حتی روز های خاص می تواند مثبت باشد. به این ترتیب، وزن بدن آن ها کاهش پیدا می کند و کنترل گلوکز خون بهبود می بخشند و منجر به بهبود علائم بیماری و کاهش عوارض ناشی از آن می شوند. نتیجه گیری شما می توانید شب ها ماکارونی و برنج را بخورید تا زمانی که دلیل این مصرف مربوط به ورزش باشد ...