فواید و اثرات جانبی چای ماسالا
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه چای ماسالا هندی در خانه
...، داخل استکان مورد نظر بریزید و سرو کنید. منبع: غذالند چای ماسالا دستور تهیه های بسیار زیادی دارد و در سراسر دنیا به شکل های مختلف دم می شود. این چای به تازگی در کشورهای اروپایی و امریکایی طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است. چای ماسالا فواید بسیاری نیز دارد. این چای هندی باعث تقویت دستگاه ایمنی، کاهش التهاب بدن و بهبود سیستم گوارشی و از بین رفتن جوش های ...
اهمیت تغذیه در روزهای کرونایی
. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی ناسالم و ابتلا به بیماری هایی همچون فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مشکلات قلبی- عروقی و چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای گامی مهم برای حفظ سلامت بدن خود بردارند. به نقل از سازمان جهانی بهداشت مصرف غذا های متنوع، محدود کردن مصرف نمک، کاهش مصرف شکر، نوشیدن مقدار کافی آب و کنترل مصرف چربی و روغن ترانس از مهمترین نکاتی ...
چای تُرش قاتل فشار خون بالا
برخوردارند نباید از این ترکیب استفاده کنند زیرا سبب ایجاد ضعف، سرگیجه، رخوت و سبکی سر در افراد خواهد شد. این کارشناس تغذیه توصیه کرد: به هیچ وجه مصرف چای تُرش برای کودکان توصیه نمی شود چون سیستم فیزیولوزیک بدن کودکان متفاوت بوده و باعث کاهش فشار خون شدید در آن ها می شود. وی افزود: به هیچ عنوان مصرف همزمان داروهای گیاهی و شیمیایی توصیه نمیشود زیرا باعث ایجاد تداخل دارویی میشود و ...
علایمی که می گویند گردش خون شما مشکل دارد
اشتها اگر شاهد کاهش قابل توجه اشتهای تان هستید، احتمالا گردش خون خوبی ندارید. دستگاه گوارش شما برای هضم غذا و انتقال مواد مغذی به بقیه بدن نیاز به تأمین خون کافی دارد. کند شدن جریان خون در هضم غذا اختلال ایجاد می کند. این بدان معناست که شما کمتر احساس گرسنگی می کنید و در نتیجه به اندازه کافی غذا نمی خورید. برای بهبود گردش خون چه کنیم؟ مهم ترین نکته این که اگر سیگار می کشید، آن ...
قارچ چه خواصی دارد؟
پوست و برای درمان مشکلات پوستی مانند اگزما، رزاسه و آکنه استفاده می شود. مزایای استفاده از قارچ برای مو: درست مانند مابقی قسمت های بدن، مو نیز نیازمند دریافت مواد مغذی حیاتی برای فولیکول های خود است. کمبود این مواد مغذی، همچنین عوامل خارجی مانند درمان های شیمیایی قوی، سبک زندگی ناسالم و بیماری های مزمن، می توانند باعث مشکلات مو شوند. قارچ، منبع خوبی از ویتامین D، آنتی ...
از دلایل تغییر ناگهانی بوی بدن
شود بویی تخم مرغ مانند بدهد. مارچوبه نیز اغلب به تغییر بوی ادرار منجر می شود. مواد غذایی مانند سیر، پیاز، زیره، و کاری می توانند موجب تغییر در بوی بدن شوند. ترکیبات شبه گوگردی که بدن هنگام تجزیه این مواد غذایی آزاد می کند می تواند با عرق روی پوست واکنش نشان داده و به بروز بوی بدن متفاوت از بوی عادی بدن فرد منجر شود. عوارض جانبی دارو دارو هایی که فرد مصرف می کند می ...
اسرار کاهش وزن در کشورهای مختلف جهان
...، بیش از صد سال پیش توسط یک پزشک سوئیسی برای تغذیه بیماران بستری در بیمارستان تهیه شد، اما سوئیسی ها آن را به عنوان صبحانه یا به عنوان یک غذای سبک عصرانه می خورند. فیبر موسلی باعث هضم کندتر غذا و احساس سیری طولانی تر می شود. اگرچه باید دقت داشته باشید: مقدار قند می تواند از 2 تا 14 گرم در هر وعده متفاوت باشد. ترکیه: چای بیشتر، لطفاً هر فرهنگی که در آن مصرف روزانه چای اهمیت ...
7 فایده آویشن
. این مواد مغذی به رشد استخوان کمک کرده و خطر بیماری های وابسته به استخوان را کاهش میدهد. 7-به هضم کمک میکند: کارشناسان اغلب چای آویشن را به کسانی توصیه میکنند که از سوهاضمه و نفخ رنج میبرند. روغن های سبک موجود در آویشن میتواند شما را از گرفتگی روده خلاص کند. کاهش فشار خون و تقویت مویرگ ها با گیاه دارویی سداب بررسی تنوع در منشأ بنه زعفران (Crocus sativus L.) براساس عملکرد گل و ...
به غذای تان ادویه بزنید
به گزارش بهداشت نیوز: پس از خوردن غذای چرب، سطح تری گلیسرید خون بالا می رود. همچنین مصرف خوراکی شیرین نیز باعث افزایش قند خون می شود. التهاباتی که در زمان هضم مواد غذایی حاوی چربی های اشباع و کربوهیدرات ها به وجود می آید، عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. اما مصرف ادویه ها همراه غذاها با کاهش التهاب، مانع از تجمع تری گلیسرید و قند خون می شود. دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
...، بدن ترشحات مخاط محافظتی راه های هوایی را افزایش میدهد تا با ایجاد رطوبت به گرم شدن مخاط کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی سرد بهرهگیری میکنید، این ترشحات اضافه باعث انسداد در مجرای هوایی و مشکلات تنفسی میشوند. این اوضاع همینطور فرد را مستعد ابتلا به عفونت های گلو میکند. 9. خون را غلیظ می کند با مصرف خوراکی های خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ می شوند. ...
گرده گل چیست؟ خواص بی نظیر گرده زنبور عسل
گرده زنبور عسل برای درمان عفونت باکتریایی، تقویت هضم و ایمنی بدن، مراقبت از کبد و... استفاده می کنند. طیف گسترده ای از مواد مغذی در گرده گل موجود می باشد که باعث افزایش انرژی می شود، عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد و همچنین از سوء تغذیه جلوگیری می کند. گفته می شود گرده گل به عنوان یک مکمل بی خطر و موثر برای درد پروستات و التهاب آن به رسمیت شناخته شده است. همچنین عصاره گرده، هم خاصیت ضد ...
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
در مصرف آن باعث ضعف معده، سیستم گوارش و سردرد می شود و خوردن آن بلافاصله بعد از غذا موجب فساد هضم و نفخ معده خواهد شد. خربزه گرگابی یکی از انواع خربزه های شیرین بسیار لطیف و زود هضم است که در شهری به همین نام در استان اصفهان کشت می شود. وی در مورد فواید درمانی زردآلود ، گفت: زردآلو را به عنوان یکی از میوه های شیرین و آبدار فصل بهار که دارای مزاج گرم وتر است می توان نام برد. این میوه ...
مصرف روزانه تخم مرغ چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
کمی از بیمار در هنگام هضم آن می گیرد. عزتیان تصریح کرد: مصرف انواع ریز مغذی ها توانایی بدن را برای مقابله با بیماری کرونا افزایش می دهد به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند که افراد به ویژه بیماران در دوران شیوع کرونا از مصرف ویتامین های C و E غافل نشوند. وی خاطرنشان کرد: در شرایط استرس نیاز بدن به ویتامین C افزایش پیدا می کند. در این روزها لازم است افراد مواد غذایی مانند: غلات ...
تاثیر غلات بر لاغری + طرز تهیه سالاد کینوا
.... شما می توانید از این ماده مغزی در وعده صبحانه، ناهار، شام، دسر و یا به عنوان تنقلات استفاده کنید و به خود در کاهش وزن تان کمک شایانی کنید. سالاد کینوا و نخود برای 4 نفر یک سوم فنجان کینوا 2 فنجان آب مرغ 400 گرم نخود پخته و پوست گرفته 1 فنجان کرفس ریز خرد شده 1 فنجان فلفل قرمز ریز خرد شده یک سوم فنجان پیاز قرمز ریز خرد شده گشنیز ...
تاثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در کاهش التهاب
بالا افزایش یابد.در این مطالعه، 12 مرد در رده سنی 40 تا 65 سال که چاق بوده یا اضافه وزن داشته و حداقل یک فاکتور پرخطر بیماری قلبی عروقی را داشتند، مورد مطالعه قرار گرفتند.به طور تصادفی هر شرکت کننده سه نوع وعده غذایی با چربی اشباع شده و کربوهیدرات بالا در سه روز جداگانه مصرف کردند: یک وعده بدون ادویه، یک وعده همراه با دو گرم از مخلوط ادویه ها، و یک وعده هم همراه با 6 گرم از مخلوط ادویه ها. سپس نمونه ...
خوراکی هایی که برای پوست شما بهتر از بوتاکس عمل می کنند
می کنند. عسل برای بهره مندی از اثرات مفید عسل برای پوست می توان آن را به صورت موضعی بر روی پوست بمالید. عسل با جذب رطوبت و جلوگیری از خشک شدن پوست، به شما در مرطوب نگه داشتن بدن کمک می کند. همچنین این ماده غذایی دارای خواص ضد باکتریایی است که از بروز آکنه و ایجاد چین و چروک و مشکلات پوستی جلوگیری می کند. در حالت ایده آل، از عسل باید به صورت خام و غیر فرآوری شده استفاده و مصرف ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی شکم
انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان ...
میوه ای که برای درمان پروستات عالیست
دهید و درون قابلمه ای حاوی آب به مدت 10 الی 15 دقیقه بجوشانید و سپس مواد را از صافی رد کرده و آب صاف شده را به عنوان چای میل کنید. در صورت تمایل مقداری عسل نیز به آن استفاده کنید.این چای را روزانه تهیه و میل کنید. 16. تخم خار یک قاشق غذاخوری دانه خار را داخل 2 فنجان آب ریخته و 1 قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. مواد را درون قابلمه ای ریخته و به مدت 3 الی 5 دقیقه ...
کافئین برای چه کسانی خطرناک است
باشد و شما را بی خواب کند. بی خوابی های مداوم، که حتی به دلیل بودن در محل کار، سفر، استرس یا مصرف بیش از حد کافئین باشد، اثرات سوئی را برای بدن به همراه دارد. استفاده از کافئین برای کم کردن خواب می تواند باعث ایجادیک سیکل ناخوشایند شود. برای مثال, ممکن است نوشیدنی های کافیین دار را بنوشید چون مشکل دارید و باید در طول روز بیدار بمانید. اما کافئین شما را از خواب در شب دور نگه می دارد و طول ...
درمان خانگی کبد چرب
و سموم جلوگیری می کند. نصف قاشق چای خوری ریشه شیرین بیان را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. بعد از 10 دقیقه، کمی عسل به آن بیفزایید و این چای را دو بار در روز بخورید. نکته لطفا اگر باردار یا دچار فشار خون بالا، دیابت یا بیماری قلبی، بیماری کلیوی، شرایط حساس به هورمون و... هستید قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. منبع: خراسان ...
خواص پاپریکا و نگاهی به فواید اعجاب انگیز مصرف این ادویه
شگفت انگیزی می کند، همچنین این ادویه دارای ویتامین K است که باعث رشد و تکثیر باکتری های مفید روده و درمان خونریزی های داخلی معده و روده ناشی از زخم معده و روده می شود. 5. درمان دیابت پاپریکا به تنظیم سطح انسولین کمک می کند که طبق تحقیقات انجام شده بر اثر مصرف این ادویه هضم قندهای موجود در خون بهبود پیدا می کنند و در نتیجه سبب جلوگیری از بروز بیماری دیابت در افراد عادی و باردار می ...
خواص ترب سیاه و فواید دارویی و درمانی مصرف آن
وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان و همچنین ویتامین C موجود در ترب سیاه بسیار مفید در بهبود و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی می باشد. اگر شما جزء افرادی هستید که مستعد سرماخوردگی می باشند استفاده از ترب سیاه را فراموش نکنید و با مصرف این گیاه از اثرات مفید آن بهره مند شوید. درمان کننده بیماری اسکوربوت اسکوربوت نوعی بیماری است که در بدن به دلیل کمبود ویتامین C اتفاق می افتد، ترب ...
نگاهی به خواص و مضرات گیاه فاخره و کاربردهای دارویی این گیاه
قارچ های بیماری زا را دارد. خواص دیگر گیاه فاخره این گیاه یک سری خواصی دارد که به طور خلاصه آن ها را بیان می کنیم این گیاه به دستگاه گوارش برای هضم بهتر غذا کمک می کند گردش خون را در بدن افزایش می دهد فعالیت هایی مانند فعالیت غدد لنفاوی را افزایش می دهد. این گیاه می تواند از ایجاد روماتیسم جلوگیری کند. این گیاه باعث جلوگیری از مبتلا شدن به ...
کاهش وزن با مصرف زنجبیل
میگرن را تسکین می دهند، دارای خواص ضد التهابی هستند که عوارض جانبی زیادی دارند. بنابراین می توان زنجبیل را که دارای ویژگی مشابه ضد التهابی است، جایگزین این داروها کرد. نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه زنجبیل به پیشگیری از سردرد و میگرن نیز کمک می کند. زنجبیل و کاهش وزن مصرف روزانه زنجبیل، سوخت و ساز بدن را تسریع می بخشد و خوردن آن با غذاهای دیگر باعث می شود اثر گرمایی ...
طرز تهیه دلمه قارچ با مرغ
دلمه قارچ به دلیل طعم خوب و خواص فراوان بین کودکان به محبوبیت رسیده است. قارچ به دلیل داشتن ویتامین D بسیار در جلوگیری و شیوع سرطان ها در بدن نقش دارد. به علاوه این ماده خوراکی مفید در درمان بیماری هایی از جمله دیابت، کم خونی و فشار خون و همچنین کاهش وزن مناسب، کنترل جذب مواد غذایی برای بدن و تقویت استخوان ها اثر گذار است. قارچ ها در انواع پلوها و خورش ها توسط افراد به مصرف می رسند ...
رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟
بدن از دست می رود. استفاده از مواد غذایی در گروه کربوهیدرات به گونه ای است که تا زمان سیر شدن کامل می خورید، در حالی که گروه کم چرب به خاطر کالری که دارد گرسنگی را برطرف می کند. بنابراین کربوهیدرات را کاهش دهید تا انسولین کاهش یابد. این کار باعث می شود به طور خودکار شروع به مصرف کالری کمتر کنید و احساس گرسنگی نداشته باشید. حذف قند و شکر مصنوعی نیز باعث کاهش سطح انسولین و اشتها می شود و احساس گرسنگی ...
طرز تهیه شله مشهدی، غذای معروف مشهد
آش شله مشهدی یک خوراک بسیار پرطرفدار در شهر مشهد است که البته به عنوان جزئی از فرهنگ مردم این شهر شناخته شده است. به گونه ای که در سال 1391 آش شله مشهدی و آداب ورسوم مخصوص تهیه آن به عنوان یک آداب معنوی شهر خراسان رضوی در فهرست میراث معنوی کشور ثبت شد. مواد لازم لوبیا سفید: 1⁄4 پیمانه لوبیا قرمز: 1⁄4 پیمانه لوبیا چیتی: 1⁄4 پیمانه لوبیا رشتی: 1⁄4 پیمانه ...
دانستنی هایی از فواید گوجه سبز
انواع عفونت ها مقاوم کرده و التهابات بدنی را برطرف می کند. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن است. پتاسیم موجود درآن به عضلات طبیعی قلب کمک شایانی می کند. گوجه سبز میوه ای غنی از مواد مغذی و حاوی اسید های ارگانیک، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر موادی است که برای سلامتی بدن موثر هستند. این خوراکی پرطرفدار دارای تاثیرات ضد التهابی، آرام بخشی، و ضد پیری است. گوجه سبز باعث ...
همه ضرر شکر برای سلامتی
نیز فشار خون شود؛ عوارضی که همگی زمینه ساز اصلی بیماری های قلبی هستند. همچنین شکر در شکل گیری رسوبات قلبی و گرفتگی عروق بی تاثیر نیست. شکر موجب افزایش جوش و آکنه می شود : تأثیر مصرف شکر بر سلامت پوست، موضوعی است که کمتر مورد توجه قرار گرفته است. با این حال باید دانست که مواد قندی، با افزایش قند خون و انسولین، باعث ترشح آندروژن، تولید روغن و همچنین التهاب می شوند که این موارد در شکل گیری ...