خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه امروز جمعه 16 خرداد 1399
انجام این شانس با شماست.... آبان فال روز متولدین آبان: امروز در زمینه رسیدن به اهداف و افزایش اعتماد به نفس تان، انرژی بیشتری به دست می آورید. اگر با مشکلی قدیمی رو به رو شوید، می توانید به روشی جدید به آن نگاه کنید؛ بنابراین دیدگاه قدیمی تان را فراموش کنید و به خودتان حق انتخاب بهتری بدهید.... آذر فال روز متولدین آذر: خوشبینی ذاتی شما روحتان را به پرواز در ...
سه راه عالی برای افزایش عزت نفس
در حال نقد شدن و مورد قضاوت واقع شدن باشیم، عزت نفس ما کاهش پیدا می کند. اگر احساس کنیم که ما قطعه مهمی در پازل دنیا نیستیم و ارزش خاصی نداریم، نشان می دهد که مشکل عزت نفس وجود دارد. اگر خودمان را کم به شمار بیاوریم، نشان دهنده عزت نفس پایین است. و... مثال هایی از این دست زیاد است. ضمن اینکه نباید گذشته نگر به موضوع نگاه کنیم و بهترین کار این است که با رویکرد ...
چرا بعضی از آدم ها موفق می شوند و بعضی ها نه؟
خواهد داد فقط به تلاش و زمان نیاز دارد. وقتی نتیجه را ببینید احساس بسیار خوبی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد و این حس موفقیت، کمک تان می کند جلوتر هم بروید و پیوسته رشد کنید. تا زمانی که هدف فعلی تان را دنبال می کنید، به دنبال هدف و فرصت دیگری نروید. تداوم راهکار هایی که می دانید درست هستند، رمز موفقیت شماست. پس راه هایی را پیدا کنید که بتوانید ادامه شان دهید. اجازه ندهید طی مسیر، چیزی ...
چطور از حسادت فرزندان به یکدیگر کم کنیم؟
اگر یکی از آن ها بوده که این بازی را راه انداخته ، درک کنید که قربانی نباید هر کاری که او گفته بود را انجام می داد. حسادت هایشان را کم اهمیت جلوه دهید: اگر یکی از بچه ها رفتارهای حسادت آمیز نسبت به خواهر یا برادرش نشان می دهد عکس العمل افراطی نداشته باشید. به رسمیت شناختن احساسات شان کافی است؛ مثلاً بگویید: طبیعی است که آدم گاهی اوقات احساس حسادت کند ، سپس حرف تان را اینگونه ادامه دهید ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
برای آن بیابید، احتمال موفقیتتان بیشتر خواهد شد. مشخص کردن تاریخ ترک سیگار قراردادی مبنی بر تاریخ ترک سیگار تنظیم نمائید که علاوه بر امضای خودتان، امضای یک شاهد مشوق نیز زیر آن باشد. چرا میخواهید سیگار کشیدن را ترک کنید؟ مواردی که باید به خاطر آن ها اقدام کنم: دخترم، نوه ام، همسرم و .... شما هدفمند شده اید. همواره این لیست را همراه داشته باشید. ...
تست روان شناسی ؛ نمره اعصاب شما چند است؟
) سعی می کنید بفهمید که مشکل از شماست یا همکاران تان. سعی می کنید علت این نوع رابطه را کشف کنید و راه حلی برایش پیدا کنید. (7 نمره) فرض کنید چند ساعت روی یک پروژه وقت گذاشته اید اما کامپیوترتان دچار مشکلی می شود و تمام اطلاعاتی که روی سیستم ذخیره کرده بودید، از دست می رود. آن وقت شما ... دل تان می خواهد با مشت به صفحه مونیتور بکوبید و آن را خرد کنید. (2 نمره) ...
فال روزانه جمعه 16 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/16
ممکن است پول بیشتری را خرج رفاه خودتان و خانواده تان کنید و حتی چیزهایی را بخرید که نیاز چندانی به آنها ندارید.در صورتی که قصد سرمایه گذاری دارید اما در انتخاب کردن دچار تردید و دودلی دارید شاید بهتر باشد فعلا کمی دست نگه داشته و پولتان را مدتی در بانک بگذارید. شما در جمع های مختلف در مرکز توجه قرار خواهید گرفت و اگر هنوز مجرد باشید در به دست آوردن دل شخصی که دوستش دارید با هیچ مشکلی روبرو نخواهید ...
فال روزانه جمعه 16 خرداد 1399
شما همیشه و به طور ذاتی آدم عجیبی هستید، ولی امروز ایده هایتان آنقدر عجیب و غریب هستند که حتی خودتان را هم شگفت زده خواهند کرد. شما با تمام وجود می خواهید وضعیت فعلیتان را تغییر دهید و به همین خاطر هم هر چقدر نقشه تان اساسی تر و افراط گرایانه تر باشد به نظر خودتان جذاب تر خواهد بود. ولی متاسفانه با این رفتارتان ممکن است باعث شوید یکی از ایده های خیلی خوب و هوشمندانه تان ارزش خود را از ...
چگونه با خستگی ذهنی قرنطینه مقابله کنیم؟
به احساس عدم قدرت و عدم کنترل شود. او پیشنهاد می کند که چیزی درون کنترل خودتان را شناسایی کنید که یک حس سریع از موفقیت و هدف را فراهم می کند. یک دستور العمل جدید را امتحان کنید، کمد خود را تمیز کنید یا کابینت ادویه جات را سازماندهی کنید، یک هدف قابل کنترل کوچک را انتخاب کنید که نتیجه ای سریع داشته باشد. این حس سریع دستیابی به موفقیت ممکن است چالش های بزرگتر را جبران کند.” اشکال جدید ...
نکته های طلایی برای خوب خوابیدن
خوابیدن مشکل دارید، بهتر است وضعیت سلامتی تان را بررسی کنید و ببینید چه مشکل نهفته یا اختلال خوابی ممکن است داشته باشید که منجر به بی خوابی تان می شود. بی خوابی می تواند به علت شرایط روحی و روانی، بیماری، عادات نادرست خواب، داروهای خاص یا عوامل بیولوژیکی باشد. خوابیدن در عرض چند ثانیه اما راهکار های زیادی برای رفع شدن این موضوع وجود دارد و افراد می توانند به کمک این روش ها مشکل ...
درگوشی همسرانه ای
...> اجازه دهید همسرتان به حضور شما احساس نیاز کند و شما هم نسبت به او همین نیاز را پیدا کنید. برای به وجود آمدن دلتنگی، لازم است زیاد در دست و پای هم نباشید. درست است که شما زن و شوهر هستید اما لازم نیست که همه ی کارها، تفریحات و ساعات زندگی را در کنار هم بگذرانید. گاهی می توانید با دوستانتان دوره های دوستانه برقرار کنید و از بودن در کنار همجنسان خود احساس شادی کنید . همسرتان را تشویق ...
علائم خرابی باتری گوشی هواوی
از این پس با گوشی های همراه خود طور دیگری رفتار کنید و نسبت به آن احساس مسئولیت داشته باشید. چرا که در هنگام خراب شدن باتری گوشی تازه متوجه می شوید چه کارهایی را در چه شرایطی برای شما انجام داده است. در ضمن یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای گوشی هواوی خود انجام دهید، استفاده از شارژر اصلی و اورجینال هواوی است. پیشنهاد می شود قیمت خرید شارژر هواوی را در بابافون دنبال کنید. ...
گفته های یک پرستار سوئدی در بخش مراقبت های ویژه بیماران کووید 19
چسپانند تا اسهال تان را جمع کند، لوله دیگری برای جمع آوری ادرار به شما وصل می شود، یک آی-وی برای ورود مایعات و دارو وصل می شود، یک آ-لاین برای نظارت بر وضعیت فشار خون متصل می شود که کاملاً وابسته به دوزهای دقیق محاسبه شده است. تیمی از پرستاران، سی آر ان آ، و ام آ می بایست هر یک ساعت یک بار اندام شما را مرتبا جابجا کنند و پتوی مخصوصی در زیرتان بگذارند که مایعی یخی در آن در جریان است تا به پایین آوردن دمای 40 درجه ای بدنتان کمک کند. خب کسی هست که بخواهد همه این ها را امتحان کند؟ پس در خانه بمانید. از خودتان محافظت کنید و فاصله را حفظ کنید. ...
8 نکته آمادگی ذهنی برای دویدن های طولانی
...، کمی با خود صحبت کنید. به خودتان بگویید که از نظر بدنی کم نیاورده اید و این فقط ذهن شماست که مقاومت میکند و بر آن پیروز خواهید شد. مثلا به خوتان بگویید: “در طی پنج دقیقه کمی آب خواهم خورد و و این باعث میشود حالم بهتر شود.” و اگر در حال دویدن طولانی ترین مسیر خود هستید به حس و حال خود بعد از تمام کردن مسیر فکر کنید. “دویدن” خود را تفکیک کنید تقسیم مسیر دویدن به بخش های ...
4 نکته برای کسب در آمد هنگام تحصیل در خارج از کشور
در زیر 4 نکته عالی در مورد نحوه کسب درآمد، هنگام تحصیل در خارج از کشور بیان شده است: 1. معلم شوید شما می توانید دانش آموزان دیگر را بر اساس مهارت و دوره های دانشگاهی خود آموزش دهید. این کار به شما امکان می دهد، پول اضافی کسب کنید. به این ترتیب می توانید زمان قابل توجهی را برای کلاس ها و سایر تعهدات خود اختصاص دهید. مهم تر از همه، این یک راه خوب برای استفاده از مهارت های ...
اگر جنین در شکم مدفوع کند، چه اتفاقی می افتد؟
شود که به عنوان رگ حیاتی جنین تان محسوب می شود چون ناف راهی برای انتقال مواد مغذی و اکسیژن به آنها می باشد. همچنین جنین شما از طریق جفت مواد زائدی که تولید کرده را دفع می کند که شما از بدن خودتان آنها را خارج می کنید. بنابراین تا آخر 9 ماهگی در اطراف رحم یعنی همان جنین تان هیچ مدفوع یا مواد زائدی وجود ندارد. جفت بعد از زایمان خارج می شود. اگر جنین قبل از تولد مکونیوم دفع کند چه اتفاقی می ...
فواید سحرخیزی برای سلامت جسم و روح
خواب خوب فعالیت مغزی خوبی به ما می دهد. با طبیعت همراه شوید، زود بخوابید و برای یک زندگی سالم زود از خواب بیدار شوید. بیایید مزایای دیگر سحرخیزی را با هم مرور کنیم: افزایش انرژی و نشاط هنگامی که روز خود را صبح زود شروع می کنید، احساس می کنید در طول روز انرژی و نشاط بیشتری دارید. دیدن زیبایی های صبحگاهی شما را سرحال و روبه راه خواهد کرد. زمانی برای ...
تست روانشناسی بر اساس طرز قفل کردن انگشتان دست
خود اجتناب نمی کنید و فرد مورد علاقه خود را هم از انجام این کار باز نمی دارید. آیا انگشت شست چپ تان روی انگشت شست راستتان است؟ اگر به این شکل انگشتان دست های خود را در هم قفل می کنید، احتمالاً فردی عمل گرا هستید. شما فردی هستید که وقتی به شدت احساساتی می شوید، هرگز تصمیم نمی گیرید. شما معمولا قبل از نتیجه گیری، جوانب مثبت و منفی یک موضوع یا اتفاق را می سنجید. فریب ...
فال روزانه پنج شنبه 15 خرداد 1399
دوست عزیزی که 15 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امروز در جایی از زندگی خود ایستاده اید که اعتماد به نفس تان افزایش یافته و ایمان تان به خود محکم شده است. حال که خدا شما را بار دیگر متولد کرده و از این که یک سال دیگر بزرگ شده اید، احساس خوبی دارید، به ندای درونی تان گوش دهید و به جای این که منتظر جواب از دیگران باشید، خود راه درست را پیدا کنید. شاید این راه ابتدا ترسناک به نظر رسد، اما با ...
روش های علمی برای موفقیت در آزمون های مهم
برای شما دانشجویان و محصلان روش هایی را گردآوری کرده ایم که بی شک راه موفقیت تحصیلی را برایتان هموارتر می کنند. 1) درس خواندن شب امتحانی تعطیل! یکی از مهمترین نکاتی که برای موفقیت در آزمون های پایان ترم باید رعایت کنید این است که نباید تمام محتوای آموزشی را طی مدت کوتاهی بخوانید. درواقع بهترین راه این است که در زمان درس خواندنتان وقفه ایجاد کنید. مثلاً طی هربار 20 تا 50 دقیقه ...
فال روزانه چهارشنبه 14 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/14
یا حتی به تنهایی بگذرانید، فردا روز دیگری است. در رابطه عاطفی خود احساس آزادی و راحتی نمی کنید و حس می کنید طرف مقابلتان دست و پایتان را بسته و شما را محدود کرده است. اما هر لحظه ممکن است قیام کنید و زنجیرهای دست و پایتان را پاره کنید. سعی کنید حرف دلتان را بزنید و به او بگویید که چه می خواهید و چه وقت می خواهید. دست از ترس های درونی تان از عکس العمل طرف مقابل بردارید، این کار به همین سادگی است ...
راز شاد بودن لذت بردن از چیزهای ساده است
خود ما خواهد شد. مادی گرا نباشید اگر شما بخواهید از وضعیت مالی بد خود را نجات دهید پول خیلی به شما کمک می کند. اما تحقیقات نشان داده است، کسانی که در پی مادیات هستند نسبت به کسانی که مادی گرا نیستند، بیشتر احساس ناراحتی دارند و از خانواده، دوستان و حتی سلامتی شان ناراضی هستند. منبع: بیتوته ...
17خرداد، قرعه کشی فروش فوق العاده
خشم کنترل نشده می تواند بر سلامت و روابط شما تأثیر بگذارد. ایزابل کلارک، روان شناس بالینی و متخصص مدیریت خشم ، می گوید: شما می توانید خشم خود را کنترل کنید و این شما هستید که مسئولیت انجام این کار را دارید. سکته مغزی مدیریت خلق وخوی شما پس از سکته مغزی ممکن است سخت شود، به خصوص اگر آسیب به بخشی از مغز وارد شده باشد که وظیفه تعدیل احساسات شما را دارد. این نوع احساس همراه با ناامیدی، اضطراب، ...
فال روزانه امروز سه شنبه 14 خرداد 1399
...> مهر فال روز متولدین مهر: احساس راحتی در خانه برای شما احساس رضایت و لذت بسیاری به همراه خواهد داشت و نمی خواهید که از احاطه افراد فامیل دور شوید.فکر رفتن به آشپزخانه و ریختن غذایی جادویی آن قدر اغوا کننده است که نمی توانید از آن صرف نظر کنید و حتی ممکن است افراد عزیز و مورد علاقه تان را نیز دعوت کنید تا در این ضیافت شما شریک شوند. ... آبان فال روز متولدین آبان ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خوابی
اغلب مردم دنیا روزشان را با یک فنجان قهوه شروع می کنند. اما علیرغم خواص و البته برخی مضرات قهوه برای سلامتی زنان و مردان مشکل اغلب افراد با این نوشیدنی بیخواب شدن است. خب دلیلش هم مشخص است، کافئین قهوه شما را پرانرژی می کند و خواب را از سرتان می پراند. بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خواب شدن چه ساعتی از روز است؟ به نظر می رسد زمان بهتری برای نوشیدن قهوه، چه قهوه ...
3 راه حل ساده برای رسیدن به آرامش و خوشبختی
به یاد داشته باشید، هرچه خوشحال تر و سالم تر باشید، ارزش بیشتری برای اطرافیان خود خواهید داشت. هیچ راه میانبری برای موفقیت وجود ندارد، اما چند راه حل ساده وجود دارد که به شما در رسیدن به آرامش و خوشبختی کمک می کنند. 1. روزمرگی ها را کنار بگذارید خود را از روزمرگی دور کنید و چیز جدیدی را امتحان کنید. به عنوان مثال، آخر هفته های خود را جدی بگیرید و آن ها را به ماجراهایی تبدیل ...
علایمی که می گویند گردش خون شما مشکل دارد
این احساس خواب رفتگی، می تواند به معنای وجود مشکل جدی تر در سیستم گردش خون باشد. مه مغزی مغز شما برای این که درست کار کند، به یک منبع خوب و پایدار اکسیژن نیاز دارد. اگر گردش خون در بدن به درستی صورت نگیرد ممکن است توانایی های ذهنی شما هم کند شود. اگر نمی توانید درست فکر کنید یا متوجه کاهش حافظه تان شده اید ممکن است علت آن ضعیف بودن گردش خون در بدن تان باشد. از دست ...
ساعت مناسب غذا خوردن که به لاغری منجر می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، اگرچه که بدن شما مانند یک ساعت دقیق نیست اما خودتان می توانید با در پیش گرفتن راهکارها و رعایت قوانین برنامه مشخص ، تایم دقیقی را برای آن در نظر بگیرید . هرچقدر ریتم بدنی شما مناسب تر باشد، می توانید عملکرد بهتری از بدن خود را مخصوصاً برای غذا خوردن داشته باشید.کاملا واضح است غذاهایی که شما می خورید ، روی بدن تان اثر دارد اما این که چه موقع شروع به استفاده از غذا می کنید ...
چند روش برای کوچک کردن شکم
ویک فارست، افرادی که میزان خواب شبانه شان پنج ساعت یا کم تر بود، دو و نیم برابر نسبت به سایرین شکم بزرگتری دارند، در حالی که آن هایی که بیش از هشت ساعت می خوابند شکم کوچک تری دارند. اگر چه ممکن است خیلی به چشم نیاید، اما زمانی که خوابی منظم و کافی داشته باشید و به این رویه وفادار بمانید، در حقیقت در حال آماده کردن خودتان برای کاهش وزن روزانه هستید. خواب مناسب برای رسیدن به ...
