هشدار درباره بالا بودن "چربی بد"
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار درباره بالا بودن چربی خون بد ایرانی ها
Density Lipoprotein) یا (Non- HDL cholesterol) که بهتر است کمتر از 70 میلی گرم باشد، در مردان ایرانی، حدود 124 میلی گرم و در زنان حدود 120 میلی گرم است که نسبت به چهار دهه گذشته نسبتا ثابت مانده اند. نقش اساسی چربی خون بالا و فشار خون بالا در مرگ های زودرس کشور معاون تحقیقات وزیر بهداشت با یادآوری این موضوع که نیمی از مرگ های ایرانیان زودرس (زیر 70 سال) است گفت: سکته های قلبی و ...
فشار خون بالا خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد
. این مطالعه به افراد مبتلا به فشار خون هشدار می دهد که بیش از سایرین مراقبت های لازم را در زمینه ویروس جدید کرونا رعایت کنند. بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود 1.13 میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و این عارضه عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با آن را می توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می دهد. در این مقاله در مورد خوراکی هایی صحبت می شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می کنند. توت ها بلوبری و توت فرنگی ...
عادت هایی که باعث ابتلا به دیابت می شوند
که در بسته بندی ها و ظروف پلاستیکی قرار دارند می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دو ماده شیمیایی در تولید این بسته بندی ها و ظروف استفاده می شوند که با خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت در کودکان و نوجوانان ارتباط دارد. این مواد شیمیایی مقاومت به انسولین را افزایش می دهند که در کنار فشار خون بالا از پیش زمینه های ابتلا به دیابت محسوب می شود. عدم دریافت کافی نور خورشید ...
آیا موج جدید ابتلا به کرونا آغاز شده است؟
شعارسال : تعطیلات آخر هفته گذشته جاده های کشور را پرترافیک کرد و بسیاری به مسافرت رفتند. این شرایط در حالی است که شیوع کرونا در کشور رشد داشته است و دولت به به مردم درباره رعایت نکردن پروتکل های بهداشتی هشدار داد. دولت از چند هفته قبل مجوز بازگشایی اکثر مشاغل را صادر کرد و خیابان های شهر ها بعد از چند هفته شلوغ شد. با توجه به بازگشایی کسب و کار ها و برداشته شدن محدودیت رفت و آمد و سفر، مردم ...
هرآنچه باید درباره کلسیم بدانید؛ فواید، عوارض کمبود و مواد غذایی حاوی آن
متحده آمریکا از جمله 70 درصد از زنان مسن، از مکمل های کلسیم استفاده می کنند. مصرف مکمل ها روزانه به طور متوسط حدود 300 میلی گرم کلسیم را افزایش می دهد. بسیاری از مکمل های کلسیم حاوی ویتامین D هم هستند، زیرا این ویتامین، سنتز پروتئین ها در بدن را تشویق کرده و در جذب کلسیم به بدن کمک می کند. بد نیست بدانید که منیزیم هم در تقویت استخوان ها نقش دارد، بنابراین مکمل های کلسیم ممکن است حاوی منیزیم هم ...
توضیح درباره آخرین نتایج پروتکل درمانی بیماران کرونا/ اثربخشی دارو های ده ها میلیونی تبلیغی به هیچ عنوان ...
رویداد24 قاسم جان بابایی معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در رابطه با استفاده از داروی کلروکین برای درمان کرونا و استفاده از آن در پروتکل درمانی، گفت: اثرگذاری کلروکین پشتوانه علمی دارد و هزینه سنگینی برای کشور ندارد، و از طرفی برای همه مردم در دسترس است. در مواردی که بیماران پرریسک تشخیص داده می شوند، استفاده از کلروکین تجویز می شود. جان بابایی افزود: در موارد بستری هم ...
نادیده گرفتن توصیه های بهداشتی عامل اصلی افزایش ابتلا به کرونا در استان کرمان
عروسی ها در جنوب استان بوده که در این راستا نیازمند مشارکت و حساسیت بیشتر مردم جهت موفقیت برنامه های مقابله با این ویروس هستیم. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت با اشاره به اینکه تقریبا حدود 80 درصد مبتلایان به کووید 19 در خوشه های خانوادگی است، توقف چرخه انتقال را یکی از مهمترین اهداف وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی برشمرد و عنوان کرد: برای توقف همه گیری ویروس کرونا شناسایی ...
بحران دقایق پایانی کرونا
محدودیت ها از ابتدای اردیبهشت ماه همزمان با سراسر کشور، مردم خطرکرونا را دیگر جدی نگرفتند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت با اشاره به تشکیل مستمر شورای سلامت در شهرستان های جنوبی استان کرمان عنوان کرد: در گام دوم مبارزه با ویروس کرونا در سطح کشور، مراکز غربالگری دانشگاه علوم پزشکی جیرفت نیز از حدود سه هفته قبل فعال شده و اکنون میزان بیماریابی فعال ما بسیار بالا رفته است و تقریبا ...
اهمیت تغذیه در روزهای کرونایی
. در روزهای کرونایی افراد باید توصیه های تغذیه ای سازمان جهانی بهداشت را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند سلامتی خود را تضمین کنند. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی ناسالم و ابتلا به بیماری هایی همچون فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مشکلات قلبی- عروقی و چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای گام مهمی برای حفظ سلامت خود بردارند. بنابر اعلام سازمان ...
وضعیت بد کودکان در دوران کرونا
به گزارش بهداشت نیوز: نتایج یک بررسی جدید حکایت از آن دارد که شیوع ویروس کرونا و درخانه ماندن وضعیت سلامتی افراد به ویژه کودکان را با وضعیت نامناسبی مواجه کرده است. براساس اطلاعات موجود، کودکان 5 ساعت بیشتر از قبل جلوی تلویزیون مشغول بازی و فیلم دیدن هستند؛ گوشت قرمز بیشتری مصرف می کنند و از مصرف مواد قندی و تنقلات دست نمی کشند. کارشناسان آمریکایی در پژوهش اخیر خود که درباره ...
مثبت شدن تست 7 نفر روزانه در استان
به گزارش یزدی نیوز معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: هم اکنون 73 بیمار بستری مشکوک به کرونا داریم و روزانه تست 7 نفر نیز مثبت می شود نوری شادکام افزود:، چون در محاصره استان هایی هستیم که در وضعیت هشدار قرار دارند نگران شیوع و موج دوم کرونا در استان هستیم. وی از مردم خواست از سفر به استان های در وضعیت هشدار خودداری کنند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی یزد در ...
مصرف کافئین در حاملگی
...، 50 تا 85 میلی گرم کافئین دارند. هر 40 گرم شکلات حدود 9 میلی گرم کافئین دارد و همین مقدار شکلات سیاه حاوی 5/3 برابر یعنی 31 میلی گرم کافئین است. کاکائوی داغ 235 میلی لیتری 3 تا 13 میلی گرم کافئین دارد. بیشتر بخوانید: بهترین صبحانه در بارداری؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟ خانم های حامله احتیاط کنند! مصرف قهوه ممکن است کاتکولامین های موجود در ...
تامین ویتامین دی با یک لیوان شیر
کودکان و نوجوانانی که در روز 245 میلی لیتر شیر (یک لیوان متوسط) می نوشند رشد بیشتری پیدا می کنند. رحمتی ادامه داد: یکی دیگر از فواید نوشیدن روزانه شیر برای سلامتی این است که شیر می تواند فشار خون را مخصوصا در افرادی که فشار خون بالا یا پایین دارند کنترل کند اگر فردی دچار استرس است با خوردن یک لیوان شیر که حاوی پروتئین و لاکتیوم بوده فشار خون را پایین آورده و هورمون های ایجادکننده استرس و ...
سطح کلسترول ایرانیان ثابت مانده است
در جهان است، گفت: میانگین چربی خون بد LDL/ Low Density Lipoprotein) یا (Non- HDL cholesterol) که بهتر است کمتر از 70 میلی گرم باشد، در مردان ایرانی، حدود 124 میلی گرم و در زنان، حدود 120 میلی گرم است که نسبت به چهار دهه گذشته نسبتاً ثابت مانده اند. نقش اساسی چربی خون بالا و فشار خون بالا در مرگ های زودرس کشور معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان این موضوع که نیمی از مرگ های ...
مازندران در مرز هشدار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز مازندران ، 70 بیمار کرونایی جدید 24ساعت گذشته در بیمارستان های زیرمجموعه دانشگاه های علوم پزشکی مازندران و بابل بستری شدند. دکتر روحانی زاده، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران شناسایی 60 بیمار جدید کرونایی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه 24ساعت گذشته، 60 بیمار جدید مشکوک به کووید19 در بیمارستان های زیر ...
جایگزین گوشت چه بخوریم؟
گرم پروتئین دارد. تقریبا مشابه گوشت و از طرفی دیگر به دلیل داشتن چربی بالا به حفظ انرژی در بدن کمک می کند. 6- تخم مرغ: تخم مرغ و دیگر ماکیان مانند بلدرچین منابع غنی پروتئین و ویتامین های گروه B12 وD است، این موضوع که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول در خون می شود به طور کلی رد شده است. این در حالی است که 2 عدد تخم مرغ حدود 13 گرم پروتئین دارد. 7- ماست یونانی: ...
وزارت بهداشت: واکسن کرونا در صورت تولید، امسال به ایران نمی رسد
... معاون بهداشت وزارت بهداشت در پاسخ به سوال دیگر درباره چرایی افزایش تعداد موارد روزانه کووید-19 در کشور، گفت: به هیچ وجه قدرت بیماری زایی کروناویروس کم نشده و ویروس همچنان در حال گردش است. اما اتفاق جدیدی که در سطح کشورمان افتاده آن است که تست هایی سرپایی را به شدت افزایش داده ایم و تا کنون بیش از 200هزار تست سرپایی انجام داده ایم که شامل موارد دارای علایم بسیار خفیف بودند و یا برای غربالگری ...
اخبار مشروح 13 پنج شنبه 15 خرداد 1399
. - هشدار معاون وزیر بهداشت درباره بالا بودن "چربی بد" خون ایرانی ها. دکتر ملک زاده گفت: میانگین چربی بد خون (LDL) که بهتر است کمتر از 70 میلی گرم باشد، در مردان ایرانی، حدود 124 میلی گرم و در زنان حدود 120 میلی گرم است. معاون وزیر بهداشت افزود: سکته های قلبی و مغزی علت نیمی از مرگ های زودرس در کشور است که چربی خون بالا زمینه ساز آن است. * ارتش سوریه دومین محموله از جنگنده های ...
بالا رفتن قدرت تشخیص کرونا با افزایش کیت های تشخیصی
اول به حدود 78 میلیون نفر در کشور رسید. رییس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت بیان کرد: این گروه در اولویت قرار گرفته و در حال حاضر حدود 36 میلیون نفر در این مرحله غربالگری شدند. بر اساس محاسبات ما حدود 40 میلیون نفر که شامل این گروه ها می شوند در این مرحله باید غربالگری شوند. وی درباره افزایش شناسایی موارد مبتلا به ویروس کرونا نیز بیان کرد: قبلا غربالگری سرپایی به علت کمبود ...
سرمربی کرونایی مجازات می شود؟
...: اظهارات جنجالی اخیر جان پیرو گاسپرینی، سرمربی تیم آتالانتا درباره همراهی شاگردانش در بازی مقابل والنسیا در دور برگشت از مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا در اسپانیا با وجود پی بردن به داشتن علائم بیماری کرونا، برای او دردسرساز شده است. گاسپرینی اخیراً با دادن آزمایش خون و پی بردن به وجود پادتن کرونا در بدنش متوجه شد که به این ویروس مبتلا شده و حدسش در مورد گرفتن کرونا در ...
تغذیه در دوران بارداری، سئوال های شکلاتی
موجود در آن باعث افزایش کلسترول خوب ، کاهش اکسیداسیون کلسترول بد و همچنین تنظیم قند خون می شود . این شکلات ها همچنین با ایجاد الاستیک در عروق خونی باعث بهبود جریان خون می شوند. 8. منبع عالی آهن و منیزیم 100 گرم شکلات سیاه، حدود 67% از نیاز روزانه آهن و حدود 58% از نیاز روزانه منیزیم بدن را فراهم می کند که آهن برای حفظ تعداد هموگلوبین در دوران بارداری ضروری است و منیزیم به ...
نگرانی مسوولان بهداشت انگلیس از عادت بد بازیکنان
خوشحالی بعد از گل را ندارند. به همین خاطر بازرسان بهداشت در انگلیس به تیم های لیگ برتری هشدار دادند بازیکنان شان حق پرتاب آب دهان در تمرینات ندارند و به همین خاطر بازیکنان تیم ها باید هم در تمرینات و هم در جریان بازی های رسمی این پروتکل ها را رعایت کنند تا سلامت بازیکنان به خطر نیفتد.
نکات بهداشتی واژن، بدون خجالت بخوانید
بدن بهتر است همیشه به توصیه های علمی توجه کنید. 12. آیا نکته دیگری درباره بهداشت واژن هست که باید بدانید؟ چند نکته دیگر هم در بهداشت واژن و قسمت بیرونی آلت تناسلی مهم هستند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. دستمال را از جلو به عقب بکشید هنگام استفاده از دستمال توالت، از سمت عقب به جلو دستمال نکشید؛ چون همان طور که گفتیم، این کار باکتری های مضر مقعد را ...
قاتل فشار خون بالا
، ویتامین ث، آنتوسیانین و همچنین حاوی آنتی اکسیدان قرمز بسیار خوشرنگی است که در کاهش فشار خون، چربی خون و قندخون نیز موثر است. این کارشناس تغذیه در ادامه اظهار کرد: فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش نیز شناخته می شود که سطح سرمی فشار خون در افراد در سطح طبیعی عدد 120 روی 80 میلی متر جیوه متغیر است که البته مسائلی همچون سن و شاخص توده بدنی در تشخیص سطح نرمال فشار خون در افراد مورد بررسی پزشکی ...