سایر منابع:
سایر خبرها
مشکل نفخ شکم، مراقبت های سریع خانگی
بخورید ، هوای کمتری وارد بدن شما می شود و در نتیجه نفخ شما کاهش می یابد . غذا ها را کامل بجوید و بعد قورت دهید . عادت نوشابه خوردن را ترک کنید نوشابه سرشار از قند است و این ماده همچنین باعث افزایش نفخ می شود و بهتر است که آن را با دم کرده ها، چای های گیاهی و آب جایگزین کنید . مراقبت های سریع خانگی 1- مصرف مواد غذایی همچون نخود، کلم، لوبیا، شلغم، عدس که ...
خواص عجیب این نوشیدنی را فراموش نکنید
.... آب زرشک برای تنظیم قند خون اگر می خواهید سطح قند خون شما کاهش یابد آب زرشک را همراه با گیاه خارمریم مصرف کنید تا مانند انسولین عمل کرده و سطح قندخون را کنترل نماید. آب زرشک برای جلوگیری از ابتلا به دیابت آب زرشک به کنترل قند خون کمک می کند و برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بسیار مناسب است اما مصرف همزمان داروهای خاص کاهش سطح قند خون با آب زرشک ...
اگر این علائم را دارید، احتملا بدنتان تعادل هورمونی ندارد
... توضیح چند مورد از علائم نوسانات خلقی می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش کنید، الکل مصرف نکنید و کم تر سیگار بکشید. عادت ماهیانه سنگین یا دردناک اگر با علائمی مانند درد شکم، کمردرد، یبوست و مقاربت های دردناک همراه باشد، ممکن است نشان از ...
خربزه و فواید بی نظیر آن برای بیماران کلیوی
خربزه در تنظیم جریان خون قاعدگی و تسکین دردها در زنان موثر است. مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی می تواند جریان خون و لخته شدن خون را به شکل قابل توجهی کاهش دهد و فرد را از دیگر مشکلات قاعدگی رهاکند. خربزه گاهی وقت ها برای تحریک قاعدگی نیز به کارمی رود. بیشتر بخوانید: خواص دارویی تره از درمان بواسیر تا نفخ و قوای جنسی 10. به کاهش وزن کمک می کند خربزه به کاهش وزن ...
انگلی که از طریق آب و غذای آلوده انسان را بیمار می کند
و در آزمایش مدفوع کیست های دفع شده دیده خواهد شد. علائم ابتلا به این نوع انگل چیست؟ علائمی مانند اسهال های حاد و مزمن، درد و نفخ شکم، یبوست، تهوع، سندرم تحریک پذیری و التهاب روده ای، درد مفاصل، راش های پوستی، کاهش اشتها، کاهش وزن، خستگی، بی حالی، تب، افسردگی و خارش مقعد از جمله علائم ابتلای این انگل تک سلولی است و کاهش اشتها، کاهش وزن، خستگی، بی حالی و تب علائمی است که به صورت ...
6 روش برای رهایی از نفخ شکم
، پاستا، سیر، پیاز، کلم بروکلی و جو وجود دارد. بخشی از دشواری جذب کربوهیدرات ها بدان خاطر است که توسط باکتری های روده تخمیر می شوند. این موضوع باعث بروز نفخ می شود. 2-کنار گذاشتن مشروبات الکلی هنگام نوشیدن مشروبات الکلی فرد احساس پف کردن و نفخ می کند. الکل سبب می شود بدن آب را حفظ کند و در بسیاری از موارد به خصوص هنگام نوشیدن آبجو به دلیل وجود گاز در آن نفخ ایجاد می شود. نوشیدن ...
با خواص زنجبیل آشنا شوید
... مصرف زنجبیل احتمالا به کاهش حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی، بارداری و جراحی کمک می کند. زنجبیل با مهار گیرنده های سروتونین موجب ایجاد خواص ضد تهوع در مغز و روده می شود. کمک به هضم غذا زنجبیل انقباضات بیش از اندازه معده را مهار نموده و ورود محتویات معده به روده را امکان پذیر می کند. این پدیده موجب کاهش احساس سوزش سر معده خواهد شد. همچنین آنزیم زینگباین موجود در زنجبیل به ...
علت کمبود انرژی بدن چیست؟
نمی توانند به آسانی این ویتامین را از طریق معده و روده جذب کنند، می توانید سالیانه یک آمپول B12 بزنید. شما دچار عفونتی شده اید عفونت و التهاب می توانند دو منشا احساس کمبود انرژی شما باشند. یکی از اهداف شما می تواند این باشد که مراقب بدن خود باشید تا هیچ عفونتی زیاد ادامه پیدا نکند. شما چه کاری می توانید انجام دهید؟ به طور منظم نخ دندان بکشید تا خطر ابتلا به عفونت لثه را کاهش ...
نگذارید شکر رژیمتان را خراب کند
گلوتن کرده اید ، اما تاثیری احساس نمی کنید ، ممکن است قند غذای شما به صورت های زیر عامل این مشکل باشد : 1 . شکر زیادی باعث مقاومت در برابر انسولین و اضافه وزن می شود . انسولین در بدن 2 کار مهم انجام می دهد : به سلول های چربی ساز دستور ذخیره چربی داده و قند را برای تبدیل شدن به انرژی وارد سلول ها می کند . اگر شما بیش از حد غذا های شیرین مصرف کنید و قند خونتان به شکل مداوم افزایش ...
قرص ونوستات باعث لاغری سریع می شود؟
شود که می تواند خطر مشکلات قلبی و اختلال در متابولیسم بدن را در پی داشته باشد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه قرص لاغری در خانه لاغری با رژیم غذایی در 7 روز مشکلات گوارشی مانند درد معده، درد روده ها، درد مقعد از عوارض بسیار شایع مصرف قرص ونوستات هستند؛ اسهال و درد در هنگام دفع، در مواد حاد باقی ماندن چربی غذاها در روده ها و دل پیچه، بی اختیاری مدفوع و مشکلات جدی روده ای ...
آشنایی با خواص و مضرات مارچوبه در ویکی آنا
. گاز بیش از حد شما را تحت محاصره آروغ زدن و نیز نفخ شکم قرار می دهد. 8.کاهش ناگهانی وزن با مصرف زیاد مارچوبه کاهش وزن یکی از عوارض نامطلوب مصرف زیاد مارچوبه است. مردم, به ویژه آن هایی که در مسیر کاهش وزن هستند, این وسوسه انگیزش را در این ساقه سبز دارند. وقتی بیش از حد مصرف می شود, وزن به خاطر طبیعت این سبزی کاهش می یابد. با این حال, اتلاف اضافی آب از بدن ممکن است ...
گیاهی که قدرت بالایی در مبارزه با نفخ دارد
ضدنفخ: قویترین ضد نفخ گیاهی می باشد. ضد اسپاسم: از اسپاسم عضلات صاف روده می کاهد. ضد میکرب: اثرات ضد میکربی متوسط دارد. افزایش دهنده میزان متابولیسم بدن موارد مصرف نفخ: از بروز نفخ جلوگیری می کند. اسپاسم: بطور مستقیم وغیر مستقیم (با کاهش باد روده) از اسپاسم روده جلوگیری می کند. چاقی: با افزایش سوخت وساز بدن منجر به کم شدن بروز چاقی می شود. ...
اسهال در دوران بارداری، سندروم روده دارم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من نفخ معده دارم اصلا اشتها به غذا ندارم در هفته دهم بارداری هستم سندروم روده دارم اگه اسید فولیک نخورم همیشه اسهالم باز اسید فولیک هم میخورم شکمم کار نمیکنه میشه کمکم کنین لطفا ی داروی گیاهی یا قرصی نفخ معده خیلی اذیتم میکنه. ممنون پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز تا هفته 26 بارداری حجم روده ها و نفخ گوارش بسیار بزرگتر از جنین ...
چگونه از احساس سنگینی بعد از خوردن غذای چرب خلاص شویم؟
زدن و خوابیدن بعد از خوردن غذای چرب و چیلی واقعا می چسبه اما توصیه میشه هرگز این کار رو انجام ندید. همیشه باید حداقل فاصله 2 تا 3 ساعته بین هر وعده غذایی و خوابیدن وجود داشته باشه؛ زیرا خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا، هضم غذا رو دشوار می کنه و باعث ایجاد نفخ و افزایش توده های چربی در بدن می شه. 7. بعد از خوردن غذای سنگین و چرب، خوراکی های سرد مصرف نکنید خوردن مواد غذایی یا ...
چند روش آسان برای کوچک کردن شکم
می شود. هنگامی که قند بیش از حد در بدن انباشته شود، به عنوان چربی ذخیره می شود. برای داشتن شکمی صاف، از مصرف غذاهای نشاسته ای خودداری کنید. روی گزینه های سالم تر مانند نان و برنج قهوه ای تمرکز کنید. 6- بدن خود را پاکسازی کنید نفخ و یبوست باید مورد توجه قرار گیرد. برای خلاص شدن از شر سموم، مصرف نوشیدنی های سم زدا و خوردن میوه ها ضروری است. بدن شما به حمام روزانه نیاز دارد. شما ...
این عادت نادرست در وعده صبحانه باعث چاقی می شود
عادت های بد را کنار گذاشته و عادت های مناسب غذایی را وارد برنامه صبح خود کنید. 1. استفاده بیش از حد از فیبر در وعده صبحانه درست است که فیبر برای بدن بسیار مهم است اما اگر ببشتر از حد مورد نیازش مصرف شود باعث نفخ می شود. هنگامی که فیبر مصرف می کنید نوشیدن آب را هرگز فراموش نکنید تا فیبر مصرفی به راحتی وارد دستگاه گوارش شما شود.این نکته را به خاطر بسپارید که استفاده از غذاهای ...
کاهش چین و چروک صورت با این خوراکی
پرخوری تاثیر زیادی دارد. برخی از افرادی که به مشکلات قلبی_ عروقی دچار هستند با مشورت پزشک خود می توانند از مقدار کمی سنجد استفاده کنند. روزانه چه میزان باید از سنجد استفاده کرد؟ شیرینی موجود در سنجد جایگزین مناسبی برای قند و شکر است که بیماران دیابتی می توانند از آن استفاده کنند. این نکته را به یاد داشته باشید که نباید در مصرف سنجد زیاده روی کرد و حد تعادل آن روزانه یک قاشق غذا خوری ...
خواص شگفت انگیز یک میوه بهشتی
و پیشگیری از آب مروارید، افزایش انرژی و ... اشاره کرد. عوارض بیش از حد مصرف انجیر مصرف بیش از حد انجیر باعث افزایش حالت تهوع، خارش پوست، اسهال، واکنش های آلرژیک خواهد شد؛ بنابراین افرادی که دارای پوست حساس هستند یا سابقه آلرژی دارند، نباید از انجیر استفاده کنند. همچنین انجیر کال به علت تولید لاتکس سفید باعث تشدید حساسیت در اطراف لب و دهان می شود که در اینصورت مصرف آن باید با احتیاط همراه باشد. ...
دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند
....مطالعات انجام شده در موش ها نشان داد که بابونه به مبارزه با اسهال و زخم معده کمک موثری میکند.بررسی دیگری نشان داد که دمنوش بابونه علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشانه های بهبود قند خون، انسولین و میزان چربی خون دیده شد. خلاصه: بابونه به خاطر خواص آرامش بخشش شناخته شده است و شواهد اولیه این موضوع را تایید می کنند. همچنین منجر به بهبود علائم ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
را با معده خالی هنگام صبح مصرف کنید. از مصرف این نوشیدنی نزدیک به زمان یک وعده غذایی پرهیز کنید زیرا کارایی در سطحی مشابه را ارائه نخواهد کرد. فواید جوش شیرین و آبلیمو از فواید نوشیدنی جوش شیرین و آبلیمو می توان به عملکرد متابولیکی بهتر، سطوح متعادل تر pH بدن، روده سالم تر، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی قوی تر اشاره کرد. سطوح ...
رژیم شیر و خرما؛ معجون لاغری
کلسیم شیر گذشت؟ این ماده غذایی مثل عسل خیلی زود جذب خون می شود و هضم آسانی دارد. مصرف شیر برای تقویت مغز، اعصاب و سلامت استخوان ها بسیار ضروری است. اگر به طور مرتب شیر کم چرب و لبنیات بخورید، از خطر دیابت نوع 2 در امان خواهید بود. همچنین نوشیدن شیر به صورت روزانه، شما را از شر انواع سرطان مثل روده و سرطان سینه در امان نگه می دارد و خطر حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد. البته در مصرف شیر ...
جوانی را با شیر شتر به خود ارزانی کنید /کمک به کنترل دیابت و بهبود حساسیت به انسولین
...> ریبوفلاوین: 8 ٪ DV کلسیم: 16 ٪ DV پتاسیم: 6 ٪ DV فسفر: 6 ٪ DV ویتامین ث: 5 ٪ از DV درمان اسهال و قابل تحمل تر برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به شیر عدم تحمل لاکتوز یک بیماری شایع ناشی از کمبود لاکتاز است. لاکتاز آنزیمی است که برای هضم قند موجود در لبنیات (لاکتوز) لازم است. این بیماری می تواند باعث نفخ، اسهال و درد شکمی بعد از مصرف محصولات لبنی شود ...
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
مسن) قرص زینک می تواند فعالیت سلول های کشنده ی طبیعی، تولید لنفوسیت و مقاومت در برابر عفونت را ترمیم کند. مطالعات بر روی افراد مبتلا به HIV با میزان پایین روی در خون شان نشان می دهد که مصرف مکمل ها با کم شدن عفونت ها و کم شدن خطر نقص ایمنی بدن همراه است. با این حال، مکمل باید با احتیاط مصرف شود، زیرا روی بیش از حد ممکن است علائم بیماری را بدتر کند. افراد مبتلا به آکرودرماتیت ...
خواص شگفت انگیز انجیر میوه بهشتی
...، افزایش انرژی اشاره کرد. اما مصرف بیش از حد انجیر باعث افزایش حالت تهوع، خارش پوست، اسهال، واکنش های آلرژیک خواهد شد؛ بنابراین افرادی که دارای پوست حساس هستند یا سابقه آلرژی دارند، نباید از انجیر استفاده کنند. همچنین انجیر کال به علت تولید لاتکس سفید باعث تشدید حساسیت در اطراف لب و دهان می شود که در این صورت مصرف آن باید با احتیاط همراه باشد. کد خبر 428687 ...
مواد غذایی برای تامین آب بدن
تشنگی خواهد شد، تاکید کرد: میانسالان باید از همان ابتدا نوشیدن آب به صورت مرتب را در برنامه روزانه خود قرار دهند تا احساس تشنگی آن ها از بین نرود. آب بدن همیشه باید در تعادل مثبت باشد، یعنی دریافت آن بیش از احساس تشنگی باشد. او در پایان یادآوری کرد: اگر در زمان تشنگی آب بنوشیم به تعادل دست می یابیم و این به معنای تعادل مثبت نیست، بلکه برای رسیدن به این تعادل باید مقداری بیش از رفع احساس تشنگی آب مصرف کنیم. همچنین همراه وعده غذایی بهترین گزینه مصرف متعادل یک لیوان آب است و استفاده بیشتر آن می تواند در فواصل بین غذا ها باشد. ...
خواص انواع میوه های تابستانی؛ 14 میوه مفید که آب بدن را تامین می کنند
. این میوه تابستانی به سلامت چشم و پوست کمک می کند. هلو می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سبب کاهش وزن شود. هلو کالری کمی دارد و سرشار از مواد مغذی است؛ درعین حال، خوراکی شیرین و خو ش مزه ولی بدون چربی است. آلو به عنوان یک میان وعده می تواند احساس سیری نسبتا طولانی مدتی به شما بدهد. مصرف آلو به سلامت حافظه و تقویت استخوان ها کمک می کند. همچنین می توانید آلو را به صورت خشک شده نگهداری کنید ...
بیماری سلیاک چیست و علائم آن چگونه است؟
چه علامتی دارند؟ حدود یک درصد از افراد جامعه به بیماری سلیاک مبتلا هستند، ولی علائم آن خیلی متنوع است. از نشانه های اختصاصی این بیماری می توان به اسهال حجیم و پرچرب اشاره کرد، ولی علائم دیگری هم دارد؛ مثلا ممکن است فردی دچار نفخ باشد که توام با پری معده، آروغ زدن، احساس گاز شکم و... است. بعضی از بیماران هم همیشه به اسهال معمولی و مزمن مبتلا هستند. ضعف، خستگی، عدم وزن گیری ...
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
دمنوش های سرد برای روزهای گرم/ بهترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
مزاج بو کردن کافور است. موارد مصرف دمنوش گل سرخ تقویت کننده ریه ها است و مقاومت بدن در برابر بیماری ها را افزایش می دهد، بنابراین این دمنوش برای افرادی که بدن ضعیفی دارند و به سرعت بیمار می شوند، مفید است. گل سرخ ملین است و افرادی که به یبوست دچار شده اند، می توانند از این دمنوش برای درمان استفاده کنند. دمنوش گل سرخ به رفع بوی بد دهان و نفخ معده کمک می کند. ...
چگونه با لیموترش وزن خود را کاهش دهیم؟
داده شده است بر کاهش وزن تأثیر می گذارند. پکتین می تواند به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل کند و نفخ و پف را کاهش دهد. همچنین می تواند به کاهش جذب چربی در بدن و تنظیم سطح انسولین (قند خون) شما کمک کند. در برخی مطالعات، اشاره شده که پکتین باعث کاهش LDL یا کلسترول "بد" می شود. آب برای هر نوع برنامه سم زدایی مهم است و وقتی در لیمو مخلوط می شود، فواید بیشتری کسب می کند. مواد مغذی موجود در لیمو ...