خانهخواص قرص بیوتین یا ویتامین اچ (B7) برای رشد مو و نحوه مصرف آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های ضروری زنان، چه می کنه ویتامین آ
بهتر است که نیازها را از طریق غذا برطرف کنید، نه تنها. با استفاده از مکمل ها می توان کمبودهای مواد مغذی دیگر را پوشش بلکه به طور بالقوه منجر به مشکلات حاد و طولانی مدت سلامتی می شوند. مصرف بیش از حد ویتامین آ می تواند سمی باشد و منجر به موارد زیر شود تغییرات پوست مانند زرد شدن، ترک خوردن، خارش و افزایش حساسیت به نور خورشید تغییرات بینایی و دوبینی ...
مهم ترین دلایل ریزش مو در خانم ها
مردانه می رویم؛ اما افراد از هر جنسیتی ممکن است ریزش موی ژنتیکی داشته باشند. در خانم ها، ریزش مو معمولاً در قسمت تاج سر رخ می دهد در حالی که در آقایان، ریزش مو اغلب در خط رویش مو دیده می شود. هر چند شما نمی توانید جلوی چنین ریزش مویی را به طور کامل بگیرید؛ اما درمان هایی وجود دارند (مثلاً مینوکسیدیل یا فیناستراید) که می توانند روند ریزش مو را آهسته تر کرده و باعث شوند مو ها مدت بیشتری ...
افزایش ضخامت و رشد مو با خواص ژلاتین
منجر به سکته و بیماری های قلبی می گردد. سم زدایی کبد گلیسین موجود در ژلاتین منبعی از اسیدهای آمینه ضروری است که در تقویت فرآیند سم زدایی کبد نقش دارد و بدن شما را از سموم پاکسازی می کند. درمان زخم ها مصرف ژلاتین به دلیل وجود گلیسین و آرژنین در آن سبب کمک به ترمیم بافت همبند و تسریع درمان زخم ها می شود. منبع : نمناک ...
روغن کرچک با هزار و یک خاصیت برای پوست و مو
داروی موضعی استفاده کنید. به صورت خوراکی، آن را به آب شیرین یا آب گرم اضافه کنید و یا به عنوان مکمل مصرف کنید. استفاده موضعی برای روغن کرچک: درمان آرتروز تقویت و رشد مو درمان آکنه مرطوب کننده پوست پاک کننده عمیق بهبود عملکرد ایمنی از بین بردن خطوط زیبا و چین و چروک کاهش تورم و التهاب پشتیبانی از سیستم لنفاوی افزایش گردش خون ...
علت لکه بینی بین دوره های قاعدگی چیست
بعضی ها می توانند یک وضعیت اساسی جدی را نشان دهند. اگر متوجه لکه بینی یا خونریزی شدید بین دوقاعدگی شدید ضروری است نزد پزشک خود برای آزمایش ، تشخیص و گزینه های درمان بروید. علل احتمالی خونریزی بین دو پریود یا قاعدگی رشد رحم شما یا فشار دهانه رحم ، تغییر در مصرف دارو ، سقط جنین ، خشکی واژن ، عدم تعادل هورمون ، سرطان. علل خونریزی واژینال بین دو قاعدگی و قبل از پریود: ...
طرز تهیه 5 ماسک شگفت انگیز با توت فرنگی
که بدن تان به این میوه واکنش نشان نمی دهد، چند عدد توت فرنگی را به خوبی له کنید و بر روی صورت خود بمالید البته به ناحیه چشم ها نزدیک نشوید. بعد از 15 دقیقه ماساژ، آن را بشویید. ماسک لایه بردار توت فرنگی به علت داشتن ویتامین C و هیدروکسی اسید می تواند موجب پاک سازی و رفع سلول های مرده پوست شود. همچنین به علت دارا بودن اسید الاژیک و سالیسیلیک، لک های پوستی را درمان می کند. توت ...
تغذیه در ماه ششم بارداری
ششم بارداری: چی بخوریم؟ در ادامه بصورت جزئی تر به مواد غذایی که باید در ماه ششم بارداری مصرف کنید می پردازیم: پروتئین در ماه ششم بارداری پروتئین ماده غذایی مهمی است که باید حتما در رژیم غذایی روزانه شما وجود داشته باشد. اما باید از خوردن چربی های مضر مثل ماهی پرچرب و پوست ماهی و چربی گوشت بپرهیزید. غذاهای مناسب ماه ششم و سرشار از پروتئین: ...
پوست و موی خود را با روغن جوجوبا زیبا کنید
است و این بدان علت است که تعادل چربی طبیعی پوست را بحالت اولیه باز می گرداند. بنابراین در پوست های چرب یا ترکیبی ، غدد چربی را از تولید بیش از حد چربی کنترل نموده و در پوست خشک مقدار نیاز به رطوبت اضافی را تامین می کند. اگر پوست صورت شما حساس است می توانید از روغن جوجوبا برای پوست خود استفاده کنید زیرا بعنوان روغن ضد حساسیت شناخته شده است. این گیاه سرشار از ویتامین E است که یک آنتی ...
ترفندهایی برای داشتن موهای سالم
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، اگر هنوز باور ندارید بهتر است بدانید که یک رژیم غذایی سالم می تواند موی شما را ترمیم و سالم تر کند. پروتئین یک رژیم غذایی مناسب، عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. موها در درجه اول از پروتئین تشکیل شده اند بنابراین به ازای هر کیلو وزنتان حتما یک گرم پروتئین مصرف کنید. حداقل مصرف پروتئین روزانه شما باید 45 گرم باشد. از منابع خوب ...
خوراکی که ریزش مو ها را متوقف می کنند
مردم بر این باورند که مریم گلی از ریزش مو پیشگیری می کند. مصرف روزانه روغن مریم گلی یا خود مریم گلی به عنوان ادویه، فرایند بازسازی پوست بدن را بهبود می بخشد. بدین معنی که پوست و مویی سالم تر پیدا خواهید کرد. عصاره مریم گلی را به شامپوی خود بیفزایید یا چای غلیظ مریم گلی بنوشید تا رشد موهای تان را تحریک کنید. زغال اخته تمام میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند اما زغال اخته ها پر از ...
داروی فاموتیدین چیست؟ + کاربرد و عوارض
قرص خودداری کنید. اگر قرص جویدنی را مصرف می کنید، تمامی قرص را بجویید. این دارو را می توانید همراه با غذا یا بدون غذا مصرف کنید. برای جلوگیری از سوزش معده و بازگشت اسید این دارو را 15 تا 60 دقیقه قبل از خوردن غذا و نوشیدن مایعاتی که ممکن است موجب بازگشت اسید شوند مصرف کنید. در یک شبانه روز بیشتر از 2 قرص مصرف نکنید، مگر اینکه پزشک آن را برای شما تجویز کرده باشد. حتماً راهنمای مصرف را که ...
چرا ریزش مو در تابستان بیشتر است؟
غذایی خود بگنجانید. در صورت نیاز به مکمل با پزشک مشورت کنید، زیرا مصرف آن بدون نظارت پزشک توصیه نمی شود و ریزش مو را به دنبال دارد. بارها در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته شده است که خشکی می تواند باعث شکنندگی موها شود و این یک مشکل جدی در طول تابستان به علت تعریق زیاد است. بنابراین هر روز 2 تا 3 لیتر آب بنوشید، مصرف میوه ها و سبزیجات مثل خیار، گوجه فرنگی، هندوانه و ...را جدی بگیرید ...
خطر در کمین خانم هایی که هر روز آرایش می کنند
لوازم آرایش است ،لوازم ارایش برای رشد اکنه و جوش فضا ایجاد می کنند و از طرفی درمان جوشها اثراتی را روی پوست بجا میگذارد که زیبایی را کاهش می دهد. آسیب لبها لبهای نرم و صورتی همیشه زیبا هستند ،رنگ تیره و پوسته پوسته شدن لب چهره را زشت میکند به همین منظور افراد برای اینکه دلرباتر شوند از رژلب مدت دار استفاده می کنند. این کار درخیلی مواقع به لب آسیب میزند چرا که به واسطه ی آن چربی ...
33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم + مضرات
عفونت قارچی یا باکتریایی عمل کنند. 28. جلوگیری از ریزش مو مورد ریزش مو اکثرا مردان را درگیر خود می کند اما بعضی از زنان نیز از آن رنج می برند. بابا آدم می تواند به رفع خشکی پوست سر که می تواند یکی از عوامل ریزش مو باشد کمک کند و باعث رشد بهتر مو بشود. 29. راه حلی طبیعی برای درمان شوره یکی از اثرات داشتن پوست سر خشک شوره زدن موها است. بابا آدم نه تنها شوره ...
تغذیه در ماه چهارم بارداری
دارند و اشتهایشان بیشتر می شود. در این مقاله می خواهیم با شما درمورد تغذیه در ماه چهارم بارداری صحبت کنیم. با ما همراه باشید. در ماه چهارم بارداری چه اتفاقی برای جنین می افتد؟ هدف سه ماهه دوم بارداری رشد تکمیلی جنین است. در ماه چهارم بارداری اندام جنین به طور کامل تشکیل شده است. تمام اندام ها مانند مغز، کلیه، چشم ها، انگشتان، ریه و قلب تشکیل شده و عملکرد درستی دارند. ...
بلایی که استرس برسر اندام های بدن می آورد
آنها کمتر یا بیشتر از حد معمول باشد، فرد دچار خشکی یا جوش های پوستی می شود. استرس با ریزش مو نیز می تواند ارتباط مستقیم داشته باشد و موها را از چرخه رویش وارد چرخه ریزش کند. در این موارد معمولا ریزش مو مدتی بعد از بروز استرس به صورت منتشر در تمام سر اتفاق می افتد. البته این نوع ریزش موقت است و بعد از رفع استرس قطع می شود. موها نیز دوباره بعد از چند ماه رشد پیدا می کنند. 2- هورمون ها ...
خواص روغن بادام برای پوست و سلامت بدن
کنندگانی که روغن بادام مصرف کرده بودند، احساس سیری طولانی تری داشتند و این باعث شد که در طول روز غذای کمتری بخورند. روغن بادام عاملی برای کاهش وزن است یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. بسیاری از افراد وقتی سعی در کاهش وزن دارند از مصرف چربی ها اجتناب می کنند، اما مصرف انواع مناسب چربی ها می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. ...
برای داشتن موهای سالم چه بخوریم؟
برای رشد مو به آنها نیاز دارد، بسازد. درایر می گوید: حدود 3 درصد از ساقه مو از این اسیدهای چرب ساخته شده است. اسیدهای چرب امگا 3 در غشای سلولی پوست سر شما و روغن های طبیعی که پوست سر و موی شما را مرطوب نگه می دارند نیز وجود دارد. گزینه های دیگر: اگر از ماهی سالمون خوشتان نمی آید می توانید اسیدهای چرب ضروری را از ماهی هایی مانند شاه ماهی، ساردین، تروت، ماهی خال مخالی و همچنین آووکادو ...
دلایل ریزش مو چیست ؟ + روش های درمان
مقدار کافی هورمون تیروئید تولید کند، ممکن است چرخه رشد مو تغییر کند. بارداری بارداری نمونه ای از استرس جسمی است که باعث ریزش مو می شود. معمولا بعد از تولد فرزند رخ می دهد اما موقتی است. Telogen effluvium بیماری پوسته سر است که پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می آید. در اثر این پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ...
ریزش موهای شما حتما یکی از این 20 دلیل است! + راه های درمان
درخواست شما کاربران تمامی دلایل ریزش مو در زنان و مردان را جمع آوری کرده ایم. 1.فشار جسمی: هر گونه ضربه ی فیزیکی مانند:جراحی، تصادف ماشین، بیماری شدید، و یا حتی آنفولانزا می تواند باعث ریزش موی موقتی شود ، این امر باعث تحریک گونه ای از ریزش مو به نام جریان تلوژن نیز می شود. مو دارای یک چرخه ی عمر منظم است مرحله ی رشد، مرحله ی استراحت و مرحله ی ریزش. دکتر گلاشور متخصص پوست در ...
دمنوش های گیاهی برای بهبود گوارش
دهد و از افزایش شدید قند خون جلوگیری کند. برای گرفتن نتیجه، تنها مقدار اندکی سرکه سیب لازم است و ثابت شده مصرف این ماده غذایی به کاهش چربی های شکمی کمک می کند. نوشیدن سرکه سیب در هنگام شب ممکن است به کاهش قند خون هم کمک کند اما اگر هدف شما کاهش وزن است، کارشناسان توصیه می کنند سرکه سیب را در طول روز بنوشید. برخی شواهد حاکی از آن است که نوشیدن مقادیر اندکی سرکه سیب قبل از خواب ممکن است به کاهش قند ...
چه کنیم موهایمان سالم بماند؟
...: مصرف چربی ها نیز برای داشتن موهای سالم و شاداب ضروری است. پوست سر افرادی که رژیم غذایی روزانه آنها حاوی مقدار کافی چربی نیست و به اندازه مورد نیاز چربی مصرف نمی کنند، خشک می شود و همین خشک شدن پوست سر عاملی برای ریزش موها خواهد بود. شیخ الاسلام تاکید کرد: برای اینکه موهایی سالم و شاداب داشته باشید، نیازمند دریافت چربی های مفید و انواع ویتامین ها و املاح هستید که به وسیله مصرف ...
افزایش سرعت رشد ناخن با یک ترفند ساده
، درست مانند کاری که با مو می کند، پایه ی ناخن را نیز قوی تر خواهد کرد. پس، افزودن مقدار مناسبی گوشت به برنامه ی غذایی تان هم می تواند به روند رشد و تقویت ناخن هایتان کمک کند. کلم بروکلی غذا هایی که حاوی سیستئین (آمینو اسیدی که کراتین می سازد) هستند هم باید در لیست خرید شما باشد. کلم بروکلی نه تنها حاوی سیستئین بلکه حاوی مقدار قابل توجهی آهن هم است و کمبود این عنصر باعث انحنای ناخن هایتان به درون می شود. منبع : دکتر سلام ...
طرز تهیه آسان موهیتوی هندوانه
افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است. علی رغم باور عموم که هندوانه فقط از آب و قند تشکیل شده است، باید گفت که این خوراکی غنی از مواد مغذی و حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و مقدار کمی کالری است. در تحقیقات معلوم شده است که هندوانه از خطر چاقی ...
خواص شگفت انگیز نخود برای بدن
...> نخود در درمان لکودرما، بسیار موثر است. شما می توانید دستوالعملی که در ادامه آورده ایم را به صورت منظم و به مدت چند ماه استفاده کنید تا لکه های سفید ناشی از لکودرما کاهش یابد. 1. یک فنجان نخود را با 8 گرم تریفالا چورنا و آب خیس دهید. 2. سپس این مخلوط را 24 ساعت کنار بگذارید تا استراحت کند. 3. بعد از جوانه زدن آن را استفاده کنید. اعجاز نخود در تقویت و رشد مو: ...
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برای رشد نسوج بدن از جمله پوست و مو حیاتیست. جذب ویتامین C کافی (1 فنجان برگ شلغم پخته بیش از 50٪ آن را تامین می کند) برای ساخت و حفظ کلاژن ضروریست، که ماهیت پوست و مو را تشکیل می دهد. فقر آهن یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو به حساب می آید، که با جذب آهن کافی از مواد غذایی حاوی آهن همچون کلم برگ می توان مانع از ادامه ریزش موها شد. در صورتی که آهن کافی در برنامه غذایی شما ...
عرق رزماری چیست + فواید و مضرات
بدن انسان کافی نیست، اما افزودن منظم برگ های این گیاه به غذا امکان استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در برگ ها را برای بدن فراهم می کند.از دیگر روش های استفاده از رزماری می توان به مصرف مقادیر زیاد این گیاه و یا استعمال روغن عصاره ای آن به صورت مستقیم روی پوست اشاره کرد. در ادامه با فواید سلامت رزماری بیشتر آشنا می شویم. تقویت حافظه ...
لیزر موهای زائد بدون سوزش و درد!
یکی از روش های جدید و کارآمد برای حذف موهای زائد، استفاده از لیزر است که در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده و مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. اما همچنان برخی از افراد، از درد و سوزش احتمالی پوست خود در حین جلسات درمان با لیزر واهمه دارند. لیزر SHR (Super Hair Removal) برای کسانی مناسب است که از درد و ناراحتی روش های حذف مو مانند وکس، IPL یا لیزر ترس دارند. توزیع گرما ...
چند نکته ی مهم در مورد ویتامین آفتاب!
های ویتامین D را با غذا مصرف نمی کنید اگر مکمل ویتامین D مصرف می کنید، آن را به خوبی جذب نمی کنید مگر این که آن را با یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف کنید. البته مقدار چربی هم اهمیت دارد. در واقع نیازی نیست مکمل ویتامین D خود را با یک حجم زیادی از چربی مصرف کنید. مطالعات نشان می دهد که شما آن را با مقدار چربی کم در مقایسه با مقدار چربی متوسط بهتر جذب می کنید. به عبارت دیگر، جذب مکمل ویتامین د ...
