خانه
افرادی که بیشتر از همه به ویتامین A نیاز دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشار خون و انواع سرطان ها با هندوانه
. پژوهشگران بر این باورند که اسید آمینه ال-سیترولین (L-Citrulline) موجود در هندوانه در این زمینه نقش دارد. پوست هندوانه یک ماده غذایی خوب برای پوست است زیرا حاوی ویتامین A است که این ماده مغذی برای تولید سبوم یا چربی پوست و مرطوب نگه داشتن پوست و مو نیاز است. همچنین، ویتامین A برای رشد بافت های بدن، از جمله پوست و مو نیاز است. مصرف ویتامین C به میزان کافی نیز برای ...
خواص روغن هسته انگور
پروسیانیدین ممکن است باعث رشد مو شوند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است. روغن انگور در رایحه درمانی : خجالت از درمان بواسیر و شقاق تمام شد! دنبال متخصص برجسته ارتودنسی در تهران هستی؟ استرس مزمن باعث ایجاد مشکلات داخلی و خارجی بر روی بدن می شود. ممکن است منجر به: • پیری زودرس • بثورات • پوست خشک • آکنه • ریزش مو ...
شایع ترین نوع کم خونی کدام است؟
تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست، بلکه علامتی از یک بیماری است. ممکن است وجود یک بیماری عفونی ساده منجر به کم خونی شود یا حتی بیماری های عفونی پیشرفته، بیماری های مهم در مغز، استخوان ها و انواع سرطان ها هم تاثیر زیادی در ابتلای افراد به کم خونی دارد. او افزود: بیماری های مادرزادی، ارثی و نقص ژنتیک با عنوان تالاسمی، شایع ترین نوع کم خونی است، اما کم خونی از نوع کم به شکل رنگ ...
دگزامتازون + کاربرد ها و عوارض
انجام می شود. کاهش تدریجی دوز مصرفی نه تنها عوارض ناشی از ترک دارو را کمتر می کند بلکه ریسک بروز ناگهانی بیماری تحت درمان را نیز پایین می آورد. دگزامتازون و سایر کورتیکواستروئید ها می توانند علائم عفونت را مخفی کرده و توانایی طبیعی بدن که در مبارزه با عفونت مهم است را دچار اختلال نمایند. بیمارانی که کورتیکواستروئید مصرف می کنند بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها هستند. مثلاً ویروس های آبله ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 ، سه برابر بیشتر در معرض شکستگی استخوان ها هستند
آنها را ترمیم می کند. فرآیند ترمیم استخوان شامل تجزیه مواد معدنی و پروتئین ها در قسمت های فرسوده استخوانی و جایگزینی آنها با پروتئین های جدید و سالم است. اتصال پروتئین ها این پروتئین های تازه از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند که به طور طبیعی با قندهای داخل بدن واکنش نشان می دهند. واکنش شیمیایی میان اسیدهای آمینه و قند داخل بدن درست مانند قهوه ای شدن تدریجی سیب برش خورده ای است که ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
موی ما می شود و سالم تر از قبل به نظر می رسند. این تخم با داشتن ویتامین b باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. همچنین تخم کتان باعث کاهش آکنه و بهبود اگزما می شود. اگر شما می خواهید ناخن ها و پوست موی زیبا و سالم داشته باشید بهتر است تخم کتان را وارد رژیم غذایی خود کنید. برای بهره مند شدن از این خاصیت باید روزانه 2 قاشق غذاخور از این تخم را به وعده غذایی خود اضافه کنید و یا یک قاشق ...
این ضایعه پوستی را هرگز نباید دستکاری کنید
های پر از آب نزدیک به هم که آن ها را با نام وزیکول می شناسیم در بدن فرد پدیدار می شوند. عین اللهی اظهار کرد: شخصی که تبخال دارد از بوسیدن سایر افراد به خصوص کودکان خودداری کند و تبخال را دست کاری نکند؛ چرا که باعث پخش شدن آن در نواحی دیگر بدن می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی درباره دست کاری کردن تبخال گفت: بیماری عفونی ویروسی مانند تبخال در زمان بروز نباید دست کاری شود ...
بیماری کواشیورکور چیست؟
هفته و یا بیشتر طول بکشد. علاوه بر این، وضعیت کودک در موارد خیلی پیشرفته می تواند باعث بروز شوک، کاهش فشار خون و ضربان قلب بالا شود و ممکن است نیاز به مصرف دارو برای کنترل فشار خون باشد. عوارض این بیماری عدم درمان بیماری کواشیورکور می تواند منجر به عوارض زیر شود: مشکلات قلبی عروقی عفونت مجاری ادراری مشکلات دستگاه گوارش بزرگ شدن کبد که با عنوان ...
تزریق چربی به صورت؛ آن چه باید بدانید
تزریق جواب نخواهند داد و مقداری از چربی توسط بدن جذب خواهد شد، بشود. این کار باعث می شود سلول های سالم بتوانند تامین خون را به اندازه کافی انجام داده و در صورت همیشگی بشوند. تقریبا شش ماه بعد از عمل، چربی که باقی می ماند باید نسبتا دائمی بوده و بهبودی ماندگار حاصل شود. ایمپلنت های صورت از چه ساخته می شوند؟ ایمپلنت های صورت انواع متعددی دارند، اما متداول ترین موادی که برای ...
سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند!
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، مدیکال دیلی نوشت: انواع مختلف سیب همچنان می توانند فواید سلامت جالب توجه ای را ارائه کنند. شما می توانید این میوه را به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرده یا آن را به وعده غذایی صبحانه یا اسموتی ها خود اضافه کنید. البته سیب به عنوان یک گزینه درمانی برای بیماری های مختلف در نظر گرفته نمی شود، اما حداقل در بلندمدت و در صورت مصرف منظم می تواند سلامت شما ...
رابطه ویتامین D با دردهای استخوانی نوجوانان چیست؟
بگذارند و رشد خوبی را در اندام های بدن خود داشته باشند. مردانی، با اشاره به نقش کلسیم و ویتامین D در رشد، یادآور شد: متاسفانه در استان گیلان به واسطه شرایط آب و هوایی با کمبود آفتاب مواجه هستیم و افراد در خانه های ویلایی حیاط دار می توانند نهایت استفاده را از نور خورشید ببرند. این متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه بانوان بالای 50 سال باید مصرف کلسیم و D را شروع کنند، گفت: تغذیه در ...
جلوگیری از سرطان با ویتامین خورشید!
بدن کنترل کند. اگر سطوح ویتامین D در بدن شما پایین باشد می توانید مواد غذایی سرشار از این ویتامین مانند ماهی های آب سرد، لبنیات و قارچ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. هر روز 20 دقیقه پوست خود را در معرض نور خورشید قرار دهید. روزانه 1،000 واحد بین المللی یا دو بار در هفته 5،000 واحد بین المللی مکمل ویتامین D3 با کیفیت بالا مصرف کنید. اگر تا پیش از این ...
طرز تهیه 5 ماسک شگفت انگیز با توت فرنگی
فرنگی پوره شده را به همراه یک قاشق عسل مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید تا خشک شود. سپس آن را با آب سرد بشویید. می توانید این کار را هر روز انجام دهید. ماسک تقویت کننده مو ویتامین C توت فرنگی باعث جذب آهن و در نتیجه موجب تقویت و افزایش رشد مو، رفع شوره سر و ریزش مو می شود. به این منظور توت فرنگی را به همراه روغن نارگیل و عسل مخلوط کنید و روی پوست سر خود ...
ویتامینی مفید برای حفظ سلامت استخوان ها در پیری
هدف روزانه را توصیه کرده و به طور منظم سطوح این ویتامین در بدن شما را برای حصول اطمینان از واکنش درست بدن کنترل کند. اگر سطوح ویتامین D در بدن شما پایین باشد می توانید مواد غذایی سرشار از این ویتامین مانند ماهی های آب سرد، لبنیات و قارچ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. هر روز 20 دقیقه پوست خود را در معرض نور خورشید قرار دهید. روزانه 1,000 واحد بین المللی یا دو بار در هفته 5,000 واحد بین المللی مکمل ویتامین D3 با کیفیت بالا مصرف کنید. ...
خوراکی های مناسب برای تقویت ریه ها در روزهای کرونایی
ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش می دهد. قارچ قارچ ها برای سلامتی ریه ها مفید هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. مصرف عصاره قلم استخوان برای تقویت ریه استفاده از عصاره قلم استخوان ریه ها را تقویت کرده و به بهبودی سرماخوردگی منجر می شود. آویشن آویشن باعث بهبود سیستم تنفسی می شود و برای درمان برونشیت پیشنهاد خوبی است. ...
مهم ترین خوراکی هایی که باعث تقویت ریه ها می شود
بسیاری از موارد بهداشتی دیگر مرتبط است. عسل، شکر قهوه ای و سایر نوشیدنی های سالم اما شیرین، ممکن است سالم به نظر برسند اما حاوی شکر هستند. شیرینیجات چه از زنبور عسل باشد و چه از نیشکر، باعث افزایش قند خون شما می شود. منابع غذایی خود را اصلاح کنید. بدن می تواند از پروتئین، چربی و کربوهیدرات زندگی کند و نیازی به مصرف این میزان قند ندارد. سوخت سلول های مغزی ما قند است. مغز ما قند را به مثابه ...
آیا باید یک تاول ناشی از آفتاب سوختگی را بترکانید؟
پوست چنان ملتهب شده باشد که ارتباطات بین سلول های پوست مختل شود. این به شکافتگی پوست منجر شده که در نهایت با مایع پر شده و تاول شکل می گیرد. این تاول ها نه از نظر ظاهری و نه احساسی که در فرد ایجاد می کنند، خوب نیستند، به ویژه آن که تا پیش از این نیز با قرمزی، درد، تورم و حتی پوسته پوسته شدن پوست مواجه بوده اید. افزون بر این، تاول ها نشانه ای از آسیب چشمگیر وارده به پوست هستند. به گفته ...
افزایش ضخامت و رشد مو با خواص ژلاتین
...> کاهش التهاب ریشه بسیاری از بیماری ها التهاب است که در برخی مواقع به بیماری های حادی مانند سرطان منجر می شود. مصرف خوراکی های سالم از راه های کاهش التهاب است. ژلاتین به دلیل داشتن پروتئین و چربی های سالم، سبب کاهش التهاب می شود. تعادل مصرف گوشت ژلاتین از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف ساخته می شود و می تواند مصرف گوشت شما را متعادل کند زیرا ...
روغن کرچک با هزار و یک خاصیت برای پوست و مو
داروی موضعی استفاده کنید. به صورت خوراکی، آن را به آب شیرین یا آب گرم اضافه کنید و یا به عنوان مکمل مصرف کنید. استفاده موضعی برای روغن کرچک: درمان آرتروز تقویت و رشد مو درمان آکنه مرطوب کننده پوست پاک کننده عمیق بهبود عملکرد ایمنی از بین بردن خطوط زیبا و چین و چروک کاهش تورم و التهاب پشتیبانی از سیستم لنفاوی افزایش گردش خون ...
معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با معده خالی
به گزارش شیعه نیوز ، سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه ی بخش سلامت نمناک دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی ...
خاصیت میوه بیشتر است یا آبمیوه ؟
معادل مانند پرتقال و آب پرتقال، انگور و آب انگور می خوردند احساس سیری آن ها پس از خوردن میوه کامل، بیشتر بود. براساس مطالعه ای دیگر، کودکانی که در معرض چاقی و اضافه وزن قرار داشتند، مصرف آبمیوه با چاقی بیش از حد آن ها همراه بود، در حالی که والدین در مورد مصرف میوه کامل چنین نظری را داشتند. 2:پالپ و پوست بسیاری از میوه ها شامل مقدار زیادی ویتامین و سایر مواد مغذی می باشد که در ...
پوکی استخوان را چطور بشکنیم؟
برای افزایش جذب، همراه با وعده غذایی استفاده شوند. علاوه بر آن، ویتامین های D و K از ریزمغذی های مهم اثرگذار بر سلامت استخوان محسوب می شوند. دراین بین، بخشی از نیاز روزانه انسان به ویتامین D از طریق نورخورشید در پوست ساخته می شود؛ ولی این میزان کافی نیست. با توجه به اینکه منابع غذایی در ایران معمولا ازنظر ویتامین D فقیر هستند؛ بنابراین به همه افراد توصیه می شود زیرنظر پزشک از مکمل ویتامین D استفاده ...
5 ترفند برای داشتن مو های سالم
.... اگر هنوز باور ندارید بهتر است بدانید که یک رژیم غذایی سالم می تواند موی شما را ترمیم و سالم تر کند. پروتئین یک رژیم غذایی مناسب، عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. مو ها در درجه اول از پروتئین تشکیل شده اند؛ بنابراین به ازای هر کیلو وزنتان حتما یک گرم پروتئین مصرف کنید. حداقل مصرف پروتئین روزانه شما باید 45 گرم باشد. از منابع خوب پروتئین برای شما مرغ، ماهی، گوشت قرمز ...
آشنایی با 33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم
استیلن و مواد شیمیایی گیاهی است که می توانند به عنوان راه حلی عالی برای تمام انواع ناراحتی های ناشی از عفونت قارچی یا باکتریایی عمل کنند. 28. جلوگیری از ریزش مو مورد ریزش مو اکثرا مردان را درگیر خود می کند اما بعضی از زنان نیز از آن رنج می برند. بابا آدم می تواند به رفع خشکی پوست سر که می تواند یکی از عوامل ریزش مو باشد کمک کند و باعث رشد بهتر مو بشود. 29. راه حلی ...
خطر در کمین خانم هایی که هر روز آرایش می کنند
و استون مواد موجود در لاکها به قوت ناخن ها آسیب میزند. موانع رشد مو چه دختران و چه پسران همگی موهای پرپشت را دوست دارند اما امروزه آسیب به رنگ و ریشه مو رایج است چون از مضرات ژلها ،سرم و نرم کننده هاب مو بی خبر هستید اما وقتی به ریزش مو ،شوره و خارش میرسیم متوجه می شویم باید از مصرف آن خود داری کنیم. عفونت چشم چشم ها نسبت به لوازم آرایشی بسیار حساس ...
چه بخوریم تا کرونا نگیریم
سارا فوضی گفت: عدم استعمال دخانیات، مصرف میوه ها و سبزیجات سالم در رژیم غذایی مناسب به ویژه میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگدانه های سالم غذایی مانند نارنجی، قرمز و بنفش، ورزش منظم، کنترل وزن و خواب کافی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شوند. فوضی عنوان کرد: از آنجایی که دستگاه گوارش انسان منبع تولید باکتری های مفید در روده برای مبارزه با بیماری ها و انواع ویروس ها در بدن ...
شیوع کمبود کلسیم در بانوان ایرانی
مناسب که حاوی مواد دارای کلسیم باشد از جمله لبنیات باید در روز به صورت شش واحد مصرف شود، تغذیه مناسب در سن بارداری نقش زیادی در پیشگیری دارد. برخی افراد به صورت ژنتیکی کمبود ویتامین دی دارند که باید با دستور پزشک ویتامین دی مصرف کنند، و ما تلاش می کنیم کمبود ویتامین دی را با درمان های به موقع پیشگیری کنیم. فوق تخصص غدد افزود: مهم ترین عامل پیشگیری، مصرف به موقع کلسیم است و در افرادی که ...
منبع پروتئینی به نام سویا + سویا برای چه کسانی ممنوع است؟
گوشت ها منبع اصلی پروتئین کامل هستند. بیشتر بدانید : فواید سویا برای پوست و مو بیشتر بدانید : مقایسه گوشت و سویا بیشتر بدانید : لوبیای سویا بجز پروتئین، برخی از مواد مغذی مفید دیگر نیز در سویا وجود دارد. به عنوان مثال، سویا حاوی فیبر، کلسیم، ویتامین A ، ویتامین C و آهن است. بعضی از غذاهایی که از سویا تخمیر شده تهیه می شوند حاوی پروبیوتیک هایی هستند که ...
