خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خلاقیت از کدام قسمت مغز می آید؟
واکاوی فعالیت مغز گیتاریست های جاز در بداهه نوازی تصویربرداری از مغز صورت گرفته، منشاء خلاقیت مغز شناسایی می شود. این مطالعه که اخیراً در مجله NeuroImage منتشر شد، نشان داد در واقع خلاقیت در درجه اول توسط نیمکره سمت راست در موسیقیدانانی بروز می یابد که در بداهه نوازی نسبتاً بی تجربه اند. با وجود این، نوازندگانی که در بداهه نوازی تبحر بالایی دارند در درجه اول به نیمکره چپ خود رجوع می کنند ...
کشف راز دیرینه التهاب حاصل از استرس
باعث تحریک التهاب می شود. "اندرو وانگ" نویسنده مسئول این مطالعه توضیح می دهد: ما شاهد حوادث فوق العاده استرس زایی بوده ایم که بیماری التهابی را بدتر می کنند و تا به حال دلیل آن را نمی دانستیم. مطالعه جدید روی مشاهدات آزمایشگاهی انجام شد. گرفتن نمونه خون از موش ها همیشه یک روش استرس زا برای آنها است و محققان متوجه ارتباط این استرس با افزایش سطح هورمون "اینترلوکین 6"(IL-6) شدند ...
چرا ما به شما ماهی جنوب را پیشنهاد می کنیم؟
مطالعه ای که توسط مجله پزشکی خواب بالینی منتشر شده است ، افزایش مصرف ماهی باعث بهبود کیفیت خواب در بیشتر افراد می شود. محققان گمان می کنند که این به دلیل غلظت بالای ویتامین D ماهی است که در خوابیدن به شما کمک می کند. راه دیگری که ماهی به سلامت مغز شما کمک می کند کاهش خطر سکته مغزی است. طبق گفته مجله پزشکی بریتانیا ، میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی نیز به کاهش خطر سکته مغزی در ...
موفقیت در کنکور با رعایت این نکات ساده
که شب بیداری معمولاً به گرفتن نمرات عالی نمی انجامد، زیرا بی خوابی با اختلال در عملکرد شناختی و افزایش استرس ارتباط دارد. در روز های نزدیک به امتحان، هفت تا نه ساعت بخوابید تا محرومیت از خواب تمام زحمات شما را بر باد ندهد. 18. امگا 3 را از یاد نبرید اسید های چرب امگا 3 موجود در بعضی ماهی ها، آجیل ها و روغن زیتون می توانند مغز را تقویت کنند. یک پژوهش نشان داد که خوردن ترکیبی از ...
ضررهای خوردن مغز هسته زردآلو
، گلیکوزید سیانوژن، ممکن است باعث مسمومیت سیانیدی شود زمانی که شما غذاهایی که حاوی گلیکوزید سیانوژن هستند ، می خورید، با آنزیم های بدن شما واکنش نشان می دهند و هیدروژن سیانید رها می شود ؛ در مجموع مغز هسته زردآلو به دلیل داشتن آمیگدالین به شدت برای بدن مضر است و مصرف آن توصیه نمی شود چرا که خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است. همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای ...
چگونه مغز اطلاعات مربوط به بو را سازمان می دهد
مطالعه ای توسط متخصصان مغز و اعصاب در دانشکده پزشکی هاروارد، بینش تازه ای از راز بویایی ارائه می دهد. محققان برای اولین بار با ارائه گزارشی در مجله نیچر در تاریخ 1 ژوئیه، چگونگی رمزگذاری روابط بین بوها در قشر بویایی مغز که مسئول پردازش بو است را شرح دادند. این گروه با ایجاد بوهایی با ساختارهای مولکولی با دقت انتخاب شده و تجزیه وتحلیل فعالیت عصبی در موش های بیدار، نشان دادند که بازنمایی های ...
معرفی 5 مورد از بهترین نوشیدنی های گیاهی که به خواب راحت کمک می کنند
بی خوابی است. در حقیقت مشخص شده که بابونه نوعی مسکن و داروی خواب آور ملایم است. محققان می گویند اثر آرام بخش بابونه به یکی از آنتی اکسیدان های موجود در آن به نام اپیگنین Apigenin برمی گردد. اپیگنین روی گیرنده های عصبی مغز که با خواب و استرس در ارتباط هستند، تاثیر مثبتی می گذارد. تحقیقی که در 60 خانه سالمندان انجام شد نشان داد سالمندانی که روزانه 400 میلی گرم عصاره بابونه دریافت کرده ...
4 باور غلط درباره صبحانه که نمی دانستید
ندارد و نمی توان گفت افرادی که به طور مرتب صبحانه مصرف می کنند از عملکرد بهتری در سیستم قلبی و عروقی خود برخوردارند. آیا خوردن صبحانه از ریزه خواری روزانه ممانعت می کند؟ خوردن صبحانه کامل می تواند نیرو و انرژی یک روز را به شما ببخشد، اما مانع از ریزه خواری نمی شود. مطالعات نشان می دهد بین افرادی که صبحانه نمی خورند و افرادی که صبحانه ای سرشار از فیبر و هیدرات کربن مصرف می ...
لبخند بزنید؛ سالم بمانید
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، محققان اطلاعات کمی راجع به خندیدن و اثرات آن بر روی مغز دارند، اما آنچه مشخص شده اثرات مثبت خنده بر روح و جسم انسان است و اثرات مثبت و محکمی را بر سلامت روان و تحکیم روابط خانوادگی به جای می گذارد و احساسات منفی از قبیل، افسردگی و عصبانیت را از بین می برد. خنده باعث کاهش سطح هورمون های اضطراب زا می شود. این هورمون ها که در هنگام اضطراب و خشم ترشح ...
میزان اکسیژن مورد نیاز مغز اندازه گیری شد
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، مغز تقاضای انرژی بالایی دارد و نسبت به کمبود اکسیژن بسیار حساس است و به سرعت به آن واکنش نشان می دهد. متخصصان مغز و اعصاب دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ آلمان(LMU) اکنون برای اولین بار موفق به دریافت ارتباط مستقیم مصرف اکسیژن با فعالیت سلول های عصبی خاص شده اند. مغز با توجه به به جرم خود نسبت به بقیه اعضای بدن به انرژی بسیار بیشتری نیاز دارد ...
آیا شما به اینترنت اعتیاد دارید؟
غرق شدن، استرس، افسردگی، تنهایی یا اضطراب کنند، از اینترنت برای جستجوی آرامش و فرار استفاده می کنند. مطالعات دانشگاه آیووا نشان می دهد که اعتیاد به اینترنت در بین مردان سنین 20 تا 30 سال که از افسردگی رنج می برند کاملاً متداول است. افراد خاصی مستعد ابتلا به رایانه یا اعتیاد به اینترنت هستند، مانند افرادی که از اضطراب و افسردگی رنج می برند. عدم حمایت عاطفی آن ها به این معنی است که برای تأمین این ...
تاثیر مخرب قرنطینه بر کیفیت خواب
پژوهشگران "دانشگاه بازل" (University of Basel) سوئیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند افراد در زمان قرنطینه مدت بیشتری را صرف خوابیدن کرده اند، اما خواب با کیفیتی نداشته اند. در یک نظرسنجی که توسط محققان دانشگاه بازل و بیمارستان روانپزشکی دانشگاه بازل انجام شده، مشخص شده است افراد هنگامی که به دلیل شیوع بیماری کووید-19 قرنطینه بودند بیشتر از حالت معمول خوابیده اند. محققان در این مطالعه ...
معمای حمله کرونا به مغز
که نشان می دهد ویروس درواقع می تواند به خود مغز حمله کند. استیونس می گوید: اگر یک ماه پیش از من می پرسیدند که آیا شواهدی از عبور ویروس کرونا از سد خونی مغز وجود دارد؟ می گفتم نه، اما حالا گزارش ها نشان می دهد که چنین اتفاقی امکان پذیر است. محققان در ژاپن با یک مرد بیست وچهارساله روبه رو شدند که در استخری از استفراغ خودش بیهوش افتاده بود. در راه انتقال به بیمارستان، او یک تشنج عمومی را تجربه ...
یافته های کالبد شکافی جان باختگان کرونا
شامل گزارش های 38 بیمار در ایتالیا، مرکز مطالعات سلامت مونت ساینای بر روی 25 بیمار و همکاری بین مدرسه پزشکی هاروارد و محققان آلمانی بر روی هفت بیمار هم موید این یافته بود. در تازه ترین مطالعه منتشر شده در ماه گذشته، کلینیک پزشکی لنست، لخته های خون غیرطبیعی را در قلب، کلیه، کبد و ریه هفت بیمار یافت که نویسندگان را به این گمان رساند که در کووید-19 چندین ارگان بدن تحت تاثیر قرار گیرند. ...
7 مورد از بهترین گرم نوش ها برای چربی سوزی
قلب منجر به بهبود متابولیسم بدن و به دنبال آن چربی سوزی بهتر خواهد شد. یک تحقیق منتشر شده در مجله آکادمی ملی علم نشان می دهد نوشیدن 20 اونس معادل تقریبا نیم لینر چای سیاه به صورت روزانه باعث می شود بدن تا پنج برابر اینترفرون interferon بیشتری ترشح کند؛ ماده ای کلیدی که از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند پژوهش دیگری در مجله قلب اروپا ادعا کرده است که نوشیدن چای سیاه تا زمانی ...
برای حفظ وزن کاهش یافته چه باید کرد؟
کالری اضافی و افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند، که این دو عامل برای دستیابی به تعادل انرژی لازم هستند. وقتی تعادل انرژی دارید، به این معنی است که به همان میزان کالری مصرف می کنید. در نتیجه، وزن شما به احتمال زیاد نرمال خواهد ماند. مطالعات متعددی نشان داده اند که افرادی که حداقل 200 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته (30 دقیقه در روز) پس از کاهش وزن انجام می دهند، بیشتر احتمال دارد وزن خود را حفظ کنند. در ...
13 روش برای درمان بد غذایی بچه ها
ببینید فرزند شما چگونه واکنش نشان می دهد. اگر از گفتن این حرف ها واکنش بدی نسبت به غذا خوردن خواهد داشت، این کار را رها کرده و روش های دیگر را امتحان کنید. 5. بگذارید خودش غذا را بکشد به گفته محققان، اجازه دادن به بچه ها برای اینکه غذای شان را خودشان بکشند، آن ها را تشویق خواهد کرد که بیشتر غذا بخورند. باتوجه به مقاله ای که در همین زمینه در مجله انجمن تغذیه و رژیم غذایی منتشر شده ...
جلوگیری از کاهش بینایی در پیری با ورزش
به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، همه ما بر این مسئله واقف هستیم که انجام ورزش بسیار خوب است. ورزش همه چیز را از بیماری های قلبی و عروقی گرفته تا سلامت شناختی فرد بهبود می بخشد. مطالعات مشاهده ای همچنین گزارش داده اند که فعالیت بدنی باعث کاهش اختلال بینایی در پی افزایش سن می شود، اما تاکنون رابطه علت و معلولی آن مشخص نشده بود. تحقیقات جدید محققان دانشگاه ویرجینیا(UVA) اولین شواهد را ...
خانم ها به این دلیل غذای تند زیاد بخورید!
یافت می شود به کاهش ورم کمک می کند. 2. عمر ببیشتر: اگر بخواهید 100 سال زندگی کنید، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط ...
بررسی گاز خنده در یک آزمایش بالینی برای درمان افسردگی
اجتناب کند. طی چند سال اخیر، مطالعات کوچکی راجع به استفاده های جدید داروهای بیهوشی استنشاقی صورت گرفته است. حال آزمایشی بزرگتر برای بررسی این داروها در حال انجام است. نیتروز اکساید در اواخر قرن 18 میلادی کشف شد و نقشی مهم در تاریخ پزشکی در حوزه بیهوشی ایفا کرد. در اواخر سال 2014 میلادی،"پیتر ناگل" و تیم تحقیقاتی اش از دانشگاه واشنگتن در مقاله مربوط به ...
قصد بارداری در کرونا، چه کاری باید انجام دهیم؟
خواهد گذاشت؟ شواهدی از ضرر به کودکان در این دوره ثبت نشده است. یکی از مطالعاتی که در ووهان چین انجام شد نشان داد کرونا می تواند تولد زودرس را بیشتر کند، اما با این وجود محققان نتوانستند بین تولد زودرس خود به خود و تحت تأثیر کرونا تمایز قائل شوند. آنچه واضح است تاکنون شواهد ضرر به زنان باردار و کودکان منتشر نشده است که باعث نگران شما شود و شواهدی برای سقط جنین شما وجود ندارد. به هر ...
آیا زیاد خوابیدن برای سلامتی شما ضرر دارد؟
دهنده های عصبی را متعادل می کند. در حالت خواب مغز ما پردازش می کند و خواب در سلامت روانی اثر دارد. عملکرد شناختی مغز در هفت ساعت در بهینه ترین حالت قرار دارد. خواب بیشتر یا کم تر از هفت ساعت روی عملکرد شناختی اثر منفی دارد. دیابت مطالعات نشان داده اند که خواب طولانی می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. تحمل گلوکز به توانایی بدن در پردازش قندها اشاره دارد و اختلال در ...
چرا باید کمتر پنیر بخورید؟
ایمنی بدن فرد تأثیر بگذارد. این موضوع توسط عادت های غذایی دیکته می شود، که در نهایت بر خلق و خو و احساسات تأثیر می گذارد. طبق مطالعات انجام شده، سلامت روده تأثیر زیادی بر اضطراب و افسردگی دارد. پروبیوتیک ها به صورت قرص یا مواد غذایی مانند کفیر قابل مصرفند. ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی ساردین و ماهی تن حاوی اسید چرب امگا 3، یک ماده مغذی مهم برای حفظ سلامت قلب، کاهش افسردگی و اضطراب است. اگر ...
باور های غلط درباره صبحانه
صبحانه کامل می تواند نیرو و انرژی یک روز را به شما ببخشد، اما مانع از ریزه خواری نمی شود. مطالعات نشان می دهد بین افرادی که صبحانه نمی خورند و افرادی که صبحانه ای سرشار از فیبر و هیدرات کربن مصرف می کنند، عملکرد روزانه بدن متفاوت خواهد بود. افرادی که صبحانه مصرف نمی کنند در طول روز دائما گرسنه هستند، اما مصرف صبحانه می تواند با افزایش سطح انرژی همراه باشد. محققان توصیه می کنند که صبحانه ای سرشار از ...
گونه جدیدتر ویروس کووید19 بر عفونت های جهانی غالب می شود
تغییر D614G باعث افزایش عفونت زایی ویروس در آزمایشگاه می شود. این آزمایش های جدید و همچنین داده های بالینی زیاد و مدل های آماری بهبودیافته در مقاله منتشرشده در مجله سِل ارائه شده است. مطالعات i- vivo بیشتری باید انجام شود تا پیامدهای کامل این تغییر مشخص شود. ویروس SARS-CoV-2 در کل از میزان جهش کمی برخوردار است (بسیار پایین تر از ویروس های ایجادکننده آنفلوانزا و .(HIV-AIDS گونه D614G به عنوان ...
11 روش برای کنترل و مهار خشم و عصبانیت
عصبانیت شما از کجا می باشد،سعی کنید لحظه ای که عصبانی می شوید را به خود یادآوری کنید.در این زمان، خوب بررسی کنید که چه چیزی منجر به احساس خشم و عصبانیت در شما می شود. آیا در آن لحظه با آدم خاصی بوده اید؟ چه کاری انجام می دادید؟ چطور احساسات شما منجر به بروز عصبانیت شده است؟ فکر کردن به بدشانسی هایی که در طول روز داشته اید، به نظر طبیعی است اما در کوتاه مدت و یا طولانی مدت به شما کمکی نخواهد ...
چند روش ساده برای تقویت قوای جنسی!
برترین ها: رابطه جنسی مسئله ی مهم و قابل بحثی است که بالا بردن کیفیت آن طبیعتا باعث می شود بسیاری از مسائل عاطفی میان زوجین برطرف شود. ما در این مطلب می خواهیم چند راه ساده به شما آموزش دهیم. مطالعات اخیر نشان می دهند که رابطه جنسی سبب کاهش استرس و اضطراب، افزایش حس شادی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش روان رنجوری و تسکین درد می شود. به همین دلیل تقویت قوای جنسی و اهمیت به این ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
که به همراه غذا توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از: خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. کارشناسان در عین حال دریافتند اثر لکتین بر بدن در افراد ...
قدرت 3 تا 6 برابریِ تکثیر نسخه جدید کروناویروس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " تیتریک "؛ تحقیقات، اطلاعات بیماران انگلیسی که بر اثر کووید19 در بیمارستان بستری شده بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که در این افراد ذرات ویروسی بیشتری وجود داشت، اما شدت بیماری در آنها تغییر نکرد. طبق بررسی جدید منتشر شده در مجله Cell ، تفاوت ژنتیکی کروناویروس که امروزه بر جهان مسلط شده، سلول های انسانی را با سرعت ...
