خانه
خواص شگفت انگیز چای سبز را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی برای مصرف قرص ویتامین ب 1 مناسب تر است ؟
زمان مناسب مصرف ویتامین ب 1 و مقدار مصرف ویتامین و فواید ویتامین ب 1 برای بدن و تمامی اطلاعاتی که لازم است در مورد این ویتامین بدانید دراین مقاله موجود است. ویتامین ب 1 نخستین ویتامین از گروه ویتامین های ب کشف شده است که تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون میشود. تغییراتی بر روی ان صورت می گیرد و آماده استفاده بافت ها میگردد. مصرف ...
با 7 گروه از متداول ترین انواع چای در جهان آشنا شوید
قهوه برابر است. خواص: چای سیاه برای محافظت از آسیب ریه از دود، کاهش خطر سکته مغزی، افزایش جریان خون، حفظ فشار خون و همچنین تنفس برای آسم مفید است. سبز چای سبز به خودی خود بسیار مفید است؛ چرا که برگ های آن خیلی سریع خشک می شوند. این فرآیند خشک شدن سریع، برگ ها را ارگانیک تر نگه می دارد و عطر و طعم چای را ملایم می کند. بهترین زمان مصرف: سنچا، ماچا و یاس، برخی از ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
تیامین مورد نیاز را داشته باشد. آیا باید آب پرتقال غنی شده با کلسیم بنوشم؟ اگر احساس می کنید که اغلب در مصرف کلسیم از غذاهایی مانند لبنیات، آجیل، دانه ها و سبزیجات دارای برگ سبز کمبود دارید، نوشیدن آب پرتقال غنی شده با کلسیم می تواند به شما در رفع نیاز کلسیم شما کمک کند. برچسب ارزش غذایی موجود در محصول را ببینید تا چه مقدار کلسیم اضافی از هر وعده دریافت می کنید. توجه داشته باشید که برخی برچسب ها ویتامین D را نیز اضافه می کنند. ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
...: اگر دغدغه ی لاغری دارید، ما در این مطلب به شما یک راه سریع و راحت آموزش می دهیم. با ماهمراه باشید. آیا تا به حال تخم کتان میل کرده اید؟ آیا می دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و ... مفید است. همانطور که از ...
خاصیت شگفت انگیز سیر خام برای سلامتی
به گزارش فرارو ، فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می شود. سیر حاوی کالری، چربی های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، ... است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می شود. سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل ...
آشنایی با خواص گیاه به لیمو
شفاآنلاین سلامت تقویت حافظه، ایجاد آرامش و درمان بی خوابی، دارای خواص ضد میکروبی قوی، مسکن، مقوی معده، رفع کننده دردهای عصبی، پایین آورنده تب و درمان کننده سرماخوردگی و آسم تنها بخشی از خواص درمانی به لیمو است. به گزارش شفاآنلاین ، گیاه به لیمو گیاهی است که خواص و فواید زیادی برای سلامت دارد و از آن به عنوان یک چای گیاهی با طعم خاص و عالی استفاده می شود که برای کاهش وزن بسیار مفید است ...
خواص شگفت انگیز کاسنی؛ از مبارزه با سرطان تا افزایش باروری
عاملی برای کاهش وزن خواهد بود. پاکسازی کبد با عرق کاسنی مصرف عرق کاسنی باعث نوسازی سلول های کبدی شده و با خاصیت چربی زدایی که دارد به دفع صفرا و پاکسازی کبد کمک خواهد کرد. فواید کاسنی برای پوست عرق کاسنی سرشار از ویتامین C، فسفر و آهن است که باعث روشن تر شدن رنگ پوست شده و بیماری های پوستی مانند: اگزما، جوش ها و التهابات پوستی را درمان می کند. درمان سرفه خشک ...
6+1 نوشیدنی گیاهی که خوردن آن ها برای کنترل کلسترول پیشنهاد می شود
کاهش سطح کلسترول بد خون مد نظر داشت، چای قرمز است. این چای هم مثل بسیاری از خوراکی های قرمز دیگر سرشار از آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش التهاب بدن و اکسیداتیو شدن اعضا می شود؛ بنابراین خواص مبارزه با سرطان را در خودش جا داده است. این چای علاوه بر کاهش تری گلیسرید و کلسترول بد یا LDL منجر به افزایش کلسترول خوب خون یا HDL می شود. بنابراین بهتر است قبل از استفاده با مزایا و عوارض جانبی ناشی از مصرف ...
دانستنی ها
متخصص بیماری های داخلی درباره ماندگاری دیابت بارداری در مادران افزود: دیابت بارداری معمولاً بعد از بارداری از بین می رود، ولی در بعضی موارد می تواند به شکل دیابت نوع دو باقی بماند .در بعضی مادران ممکن است اختلالات متابولیک تا سه سال پس از زایمان ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی داشتن سبک زندگی سالم، یعنی تغذیه مناسب و ورزش منظم به کاهش عوارض متابولیک کمک می کند. یوسفی علائم دیابت بارداری را ...
ویتامین کا چیست و آیا پایین بودن آن روی بیماران کرونا-کووید 19 اثر می گذارد؟
بریتانیا (ان اچ اس) توصیه می کند اگر از مکمل های غذایی ویتامین کا استفاده می کنید باید مراقب باشید چون مقدار زیاد آن به بدن آسیب می رساند. هر چند مصرف 1 میلی گرم یا کمتر از آن در روز بعید است که آسیبی برساند. افرادی که دارو های رقیق کنندهٔ خون مانند وارفارین مصرف می کنند نباید مکمل های غذایی ویتامین کا را بدون مشورت با پزشک مصرف کنند. هم چنین باید از خوردن مواد غذایی دارای ویتامین کا به مقدار زیاد ...
عوارض مخرب سیگار الکترونیکی بر سلامتی
ترک و درمان های دارویی است که بعضی از افراد بدون مشورت با مشاور سلامت خود از داروهای بدون نسخه ترک استفاده می کنند که این نه تنها باعث اثر بخشی محدود داروها می شود بلکه عوارض دیگری مثل افسردگی، اعتیاد به الکل و دیگر اختلالات رفتاری را به همراه دارد. فوق تخصص بیماریهای ریه تاکید کرد: ارزیابی استرس ها، برخورد با افراد سیگاری و دوستان و عوامل اجتماعی دیگر قبل از درمان دارویی لازم است و برای یک برنامه خوب ترک سیگار با فوق تخصص ریه و روانپزشک مربوطه مشورت لازم انجام شود. ایرنا ...
پیامد های مصرف ریتالین در کودکان
به کاهش وزن و بی اشتهایی می شود. این داروها به مرور زمان، اثرات منفی بر روی رفتار خواهد داشت. این اثرات در بزرگسالان هم ممکن است واکنش های مشابهی در پی داشته باشد. تا به امروز، هیچ مطالعه ای نشان نداده است که استفاده طولانی مدت از دارو بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و یا مشکلات رفتاری کودکان مبتلا به بیش فعالی- کم توجهی تاثیر مفیدی داشته باشد. تا همین اواخر، بیشتر مطالعات ...
خواص درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت
را درمان کنید. خوب است بدانید که مصرف خاکشیر در اواخر دوران بارداری به شما در باز شدن دهانه رحم و تسهیل زایمان طبیعی کمک زیادی می کند. علاوه بر این خاکشیر بهبود سلامت جنین را نیز تضمین می کند. با این حال توجه داشته باشید که قبل از مصرف این گیاه از پزشک خود سوال کنید. مصرف بیش از حد باعث نرم شدن دهانه رحم و خطر سقط جنین در سه ماهه ی اول بارداری می شود. خواص خاکشیر برای نوزادان و کودکان ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست و چه تاثیری دارد؟
.... این خواص در انواع توت ها فراوان است. آلو، زغال اخته، توت سیاه و آب میوه های توت سرشار از مزایای ضد تومور هستند. آنتوسیانین به محافظت از پوست در برابر آفتاب، کاهش خطر سکته مغزی، بهبود حافظه و محافظت از سیستم قلبی عروقی در برابر پلاک و آسیب کلسترول LDL کمک می کند. به خاطر داشته باشید، انگور بنفش بهترین منبع رسوراترول، یک ترکیب طبیعی گیاهی است که با بیماری های مربوط به سن مقابله می کند. ...
عوارض کمبود ویتامین Kبرای بدن
...، پروتئینی که در لخته شدن خون نقش دارد، همکاری می کند. در حال از دست دادن قدرت استخوان های خود هستید ویتامین K نقش مهمی در سلامت استخوانی ایفا می کند و برخی پژوهش ها ارتباط بین مصرف بیشتر ویتامین K با تراکم مواد معدنی بیشتر در استخوان ها و کاهش خطر شکستگی استخوان را نشان داده اند. با مشکلات قلبی مواجه هستید زمانی که سطوح ویتامین K در بدن پایین است ...
7 مورد از بهترین گرم نوش ها برای چربی سوزی
سرعت چربی سوزی کبد می شود. خواص چای سبز از موارد بالا هم بهتر می شود؛ چون محققان می گویند ترکیب مصرف چای سبز معمولی با ورزش می تواند اثرات چربی سوزی را بالاتر هم ببرد. در یک تحقیق مشخص شده است، افرادی که به همراه عادت روزانه نوشیدن چهار الی پنج فنجان چای سبز را با 25 دقیقه ورزش همراه کرده بودند، نسبت به بقیه که بدون نوشیدن چای سبز ورزش می کردند، حدود 450 گرم وزن بیشتری از دست داده ...
خواص فوق العاده فلفل سیاه
مرتبط با باکتری نیز مبارزه کنید. به کاهش وزن کمک می کند فلفل سیاه به شما در کاهش وزن کمک می کند و می توانید دو تا سه بار در روز فلفل سیاه را به چای سبز اضافه کنید. این ادویه فوق العاده با مواد مغذی فیتونی تغذیه می شود و باعث کاهش چربی اضافی بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد. از بروز هر نوع سرطان جلوگیری می کند اعتقاد بر این است که هنگامی که ...
برترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
.... موارد مصرف دمنوش گل سرخ تقویت کننده ریه ها است و مقاومت بدن در برابر بیماری ها را افزایش می دهد، بنابراین این دمنوش برای افرادی که بدن ضعیفی دارند و به سرعت بیمار می شوند، مفید است. گل سرخ ملین است و افرادی که به یبوست دچار شده اند، می توانند از این دمنوش برای درمان استفاده کنند. دمنوش گل سرخ به رفع بوی بد دهان و نفخ معده کمک می کند. عوارض و موارد ...
مارچوبه چیست و چه کاربردی دارد؟
، ضد سرطان و ضد ویروس هم در انسان و هم در حیوانات دارند. مارچوبه ی بنفش دارای رنگدانه های قوی به نام آنتوسیانین است که تاثیرات آنتی اکسیدانی بر روی بدن دارد. هرچه میزان آنتوسیانین بیشتر باشد، فشار خون پایین تر می آید و خطر حمله ی قلبی کاهش پیدا می کند. خوردن مارچوبه در کنار سایر میوه ها و سبزیجات، آنتی اکسیدان بدن را فراهم می سازد و سلامت بدن را تامین می کند. فیبر برای سلامتی گوارش ...
فشار خون در کودکان، تشخیص و درمان
درکودکان بزرگتر و عموما در سن 6 سال به بالا رخ می دهد. عوامل خطر برای ایجاد فشار خون بالا شامل: اضافه وزن یا چاقی سابقه خانواگی فشار خون بالا ابتلا به دیابت نوع 2 و یا قند خون ناشتا کلسترول بالا مصرف نمک زیاد جنسیت مرد استعمال سیگار و یا قرارگیری در معرض دود سیگار دیگران (دود دست دوم) بی تحرکی فشار ...
موارد مصرف قرص افدرین برای درمان مشکلات تنفسی + عوارض
در دسترس عموم قرار دارد. بهترین زمان مصرف دارو در نوع خوراکی دارو (3 بار در روز) در نوع قطره بینی (3 تا 4 بار در روز) می باشد. اندازه دوز مجاز مصرفی دارو در بزرگسالان (45 تا 180 میلی گرم، نوع خوراکی از دارو) و (1 تا 2 قطره در هر یک از سوراخ های بینی، نوع قطره ببینی) و در بچه ها (طبق وزن و سن آنها، کاهش دوز مصرفی دارو ضرورت دارد). عوارض جانبی مصرف دارو افدرین منبع : ساعد نیوز ...
با اسپیرولینا دور چشم زیبا میشه + روش
برای کاهش سطح قند خون : برخی مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان داده اند که مصرف اسپیرولینا می تواند سطح قند خون را کاهش دهد، در واقع، نتایج نشان داده اند که می تواند جای برخی از شایع ترین داروهای دیابت مانند متفورمین را بگیرد. تحقیقات دیگر بر روی انسان ها که در آن 25 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 بودند، انجام شد که به آنها روزانه 2 گرم اسپیرولینا برای مدت دو ماه داده شد که ...
خوردن انگور چه فوایدی دارد؟
آزمایشگاهی نشان داده اند که رسوراترول می تواند قادر به کندی یا جلوگیری از رشد تومور ها در لنف، کبد، معده، پستان، روده بزرگ، سرطان پوست و سرطان خون باشد. یکی دیگر از ضد التهاب های طبیعی موجود در انگور، فلاونوئید کوئرستین است. مطالعات نشان داده اند که این ضدالتهاب نیز می تواند در جلوگیری یا کند شدن رشد سرطان تاثیرگذار باشد. سلامت قلب با مصرف انگور مطالعات حیوانی نشان ...
قرص ناپروکسن برای درمان چه بیماری مناسب است ؟ + عوارض
درمان بستگی دارد. برای کاهش خطر خونریزی معده و بروز دیگر عوارض جانبی، مصرف این دارو را از کمترین دوز مؤثر شروع کنید. دوز مصرفی خود را افزایش ندهید و بیشتر از مقدار معین تجویز شده آن را مصرف نکنید. برای وضعیت های مزمنی مانند آرتروز این دارو را تا زمانی که پزشک تجویز کرده مصرف نمایید. برای شرایط خاصی مانند آرتروز ممکن است این دارو تا 2 هفته تاثیرات خود را نشان ندهد. برای استفاده حداکثری ...
فواید بی نظیر خیار
.... خیار می تواند طعم و عطر ویژه ای را به سالاد ها، ساندویچ ها و غذا های جانبی اضافه کند و همچنین ممکن است به عنوان جایگزینی برای کالری بالاتر جایگزین شود. علاوه بر این، مقدار بالای آب خیار می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. ممکن است قند خون را پایین بیاورد خیار ممکن است به کاهش قند خون کمک کند و از برخی از عوارض دیابت جلوگیری کند. خیار ها به طور مؤثر سطح قند خون را کاهش داده ...
کودکان چاق بیشتر به کرونا مبتلا می شوند
/> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تصریح کرد: توصیه کلی بعد از ایجاد تحرک کافی در منزل، عدم استفاده بیش از حد از مواد غذایی قندی و فست فودها است، در کنار این موارد مصرف سبزی ها در سبد غذایی باید مورد توجه قرار بگیرد. کد خبر 432143
36 خاصیت جادویی پیاز از تقویت حافظه تا درمان دیابت
کسانی که روده ی ضعیفی دارند، غذای مناسبی است. البته سرخ کردن پیاز با روغن، آن را سنگین می نماید، مگر آنکه زیاد سرخ نشود و روغن کمی مصرف گردد. پیاز نیز مانند سیر خاصیت ضدعفونی دارد و قادر است از تجمع پلاکت ها جلوگیری کند و در تجزیه ی فیبرین (لخته ی خون) دخالت نماید 1 – پیاز به علّت داشتن فسفر، کار های فکری را آسان می کند. 2 – برای افرادی که دچار بی خوابی هستند، مفید است و در ...
