اینفوگرافیک / کدام مواد غذایی نباید با شکم خالی مصرف شوند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش مصرف شبه افیون های خطرناک جدید و تحولات سریع بازارهای موادمخدر
به گزارش ایران خبر ، دفتر مقابله با جرم و مواد سازمان ملل متحد که گزارش جهانی مواد مخدر را در 26 ژوئن منتشر کرده است کتابچه های شش گانه گزارش جهانی مواد با موضوعات متفاوت خلاصه اجرایی ، مصرف مواد و پیامدهای سلامت ، روندها و چالش های جدید ، زنجیره عرضه ، ویژگی های اجتماعی و اقتصادی و اختلال های سوء مصرف مواد و سایر مسائل سیاست مخدری را به انتشار درآورده که در آن جدیدترین روندهای مصرف و مقابله با ...
سرکوب و زندان برای کاهش عرضه مواد مخدر موثر نیست/ افزایش رفاه، راه حل اصلی تخریب اقتصاد مواد مخدر
؛ شهزاد برومندجزی در گفت وگو با خبرنگار اقتصادآنلاین درباره اقتصاد مواد مخدر اظهار کرد: در این مسئله گرایش به مصرف مواد مخدر مهم تر از اقتصاد آن است. زیرا تمایل به مصرف است که سبب ایجاد بازار و عرضه و تقاضای آن می شود. وی ادامه داد: معمولا گرایش به مصرف به علت لذت است. زیرا نوجوانان و جوانان خواسته ها و تمایلاتی دارند که در دنیای واقعی امکان برآورده شدن آن ها نیست و مصرف مواد مخدر می ...
افزون بر 3 تن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در یاسوج معدوم شد
امام بخش قائدی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این مقدار مواد خوراکی فاقد پروانه ساخت، تاریخ مصرف گذشته و یا دارای عدم انطباق در نتایج آزمون به درخواست واحدهای تولیدی پس از طی مراحل قانونی و با حضور کارشناسان معاونت غذا و دارو یاسوج امحا شد. وی افزود: این معدوم سازی حاکی از نگرش مناسب تولید کنندگان استان به منظور حفظ سلامت مصرف کنندگان بوده که به صورت داوطلبانه ...
گزارش| وضعیت نگران کننده اعتیاد در کاشان /کاهش سن و افزایش مصرف در بین بانوان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کاشان ، همواره در محافل و مجالس مختلف از آثار سوء مصرف مواد مخدر یاد شده است به نحوی که یکی از علت های مهم طلاق در خانواده ها نیز همین موضوع اعتیاد است و بر همین اساس از آن به عنوان بلای خانمان سوز یاد می کنند. اعتیاد در علاوه بر آثار جسمی بر روی فرد مصرف کننده آثار روحی و روانی بسیار زیادی نیز با خود به دنبال دارد که در ابتدا فرد مصرف کننده متوجه آن نمی شود ...
لزوم مدیریت و ساماندهی معتادان پس از بهبودی
زمینه را برای بروز دوباره اعتیاد فراهم می کند. شمشیری بیان کرد: هر نوع وابستگی، تکرار و مصرف پیش رونده مواد مخدر اعم از صنعتی و سنتی، اعتیاد محسوب می شود و البته در مورد مواد صنعتی اعتیاد، خطرناک تر است چرا که ممکن است اختلال شخصیت، توهم و در نهایت اعمال مجرمانه ختم شود. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمانشاه خاطرنشان کرد: خانواده ها باید مراقب هر نوع تغییر ...
گیاهان عضله ساز را بشناسید
مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان دارویی وجود دارد. اگر به دنبال گیاهان دارویی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده کنید. گیاهان عضله ساز رژیم غذایی ورزشکاران همیشه حاوی میزان زیادی گوشت قرمز است چون این ماده غذایی حاوی میزان ...
تاثیر مواد غذایی در داشتن خواب آرام
داشتن خواب آرام، وعده شام را سبک میل کنیم فاطمه نوری پور گفت: با وجود اینکه مهم ترین عامل تاثیرگذار در داشتن خواب آرام، مصرف شام سبک است، اما بعضی مواد غذایی نیز کیفیت خواب را تغییر می دهد. او افزود: غذا هایی مانند شیر و لبنیات، ماهی، میوه و سبزی ممکن است باعث بهبود کیفیت خواب شود. تریپتوفان که یک اسیدآمینه تشکیل دهنده پروتئین است، در تولید هورمون سروتونین در بدن و در نتیجه القای ...
کنکوری ها چه مواد غذایی را بخورند؟
. در حالی که اغلب داوطلبان با استفاده از قهوه و مواد قندی انرژی پیدا کرده و شب ها بیدار می مانند. مظهری اظهار کرد: برای موفقیت در آزمون زیاد خواندن مطرح نیست، بلکه آنچه که در ذهن مانده و یادآوری می شود در پاسخ دادن به سوالات موثر است. این متخصص تغذیه افزود: برای داوطلبان کنکور استفاده از تغذیه مناسب در بردارنده ویتامین های مختلف، مواد معدنی و سرشار از میوه جات و سبزیجات، آنتی ...
آشفته بازار مواد اولیه صنایع پایین دستی پتروشیمی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما؛ هفته پیش در گزارشی به آشفته بازار مواد اولیه صنایع پایین دستی پتروشیمی پرداختیم، داستان تکراری جولان دلالان در بازار و خالی ماندن دست مصرف کنندگان واقعی. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی حالا سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان برای جلوگیری از فعالیت دلالان در این بازار، خرید فروش هرگونه مواد اولیه پتروشیمی را در خارج ...
10 غذای ناسالم که نباید خورد
صدای ایران - اهمیت دادن به بهداشت مواد غذایی و انتخاب مواد غذایی استاندارد و سالم ما را به مصرف کنندگانی تنبل تبدیل کرده است: به ندرت اتفاق می افتد نوشته های روی بسته بندی های مواد غذایی را با دقت بخوانیم. درواقع عادت کرده ایم چیزهایی بخریم که معروف اند، بدون اینکه از تأثیر واقعی آن بر سلامت جسم خود اطلاع درستی داشته باشیم. اما باید توجه داشت که رژیم غذایی ما اثر مستقیمی بر سلامت جسم و رفاه زندگی ...
در طول روز تا چند عدد تخم مرغ می توانید مصرف کنید؟
خانم زهره پاولووا، متخصص غدد در روسیه در مقاله ای به این موضوع پرداخته است که چرا تخم مرغ را نباید هر روز بخورید، اگرچه حاوی بسیاری از مواد مفید مورد نیاز بدن انسان است. به گفته وی، تخم مرغ ها یک ترکیب تقریباً عالی از پروتئین دارند. علاوه بر این، آن ها حاوی مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین D. هستند، اما توصیه نمی شود روزانه تخم مرغ مصرف کنید. وی گفت: "دلیل امر فقط کالری بالای ...
گرفتن رژیم های لاغری سخت در دوران کرونا ممنوع/سوپی که مانند دارو برای مبتلایان به کرونا است
های لاغری سخت در دوران کرونا ممنوع وی افزود: تقریبا می توان گفت تمام مواد مغذی موجود در رژیم های غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند ولی بعضی از آنها اهمیت بیشتری دارند ولی کلا توصیه می شود نه کمبود وجود داشته باشد و نه افراد در مصرف آنها زیاده روی کنند چون می توانند مثل یک تیغ دولبه عمل کند و فرد را دچار مشکل کنند. مهمترین مسئله در رژیم غذایی برای جلوگیری از ضعف سیستم ایمنی بدن، ...
غذاهایی برای کاهش درد پریود
: 1- غلات: بسیاری از غلاتی که ما به صورت روزمره استفاده می کنیم دارای قند ساده ای هستند که به سرعت در خون وارد شده و تحلیل می روند همانگونه که می دانید افت قند خون در این دوران بسیار شایع است پس مواد غذایی همچون برنج سفید، نان سفید، پاستا و مواد غذایی حاوی آرد سفید را تا پایان دوران پریود و قاعدگی تا حد امکان مصرف نکنید. تمام مواد ذکر شده در بالا را با مواد غذایی که ...
با خوردن این مواد غذایی به جنگ با کرونا بروید!
...، راهکار هایی پیشگیرانه برای مقابله با کرونا دارند. تقویت سیستم ایمنی بدن، برای مقابله با کرونا حقیقی متخصص طب سنتی در بیرجند در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، گفت: مصرف مواد لبنی، سبزیجات و گیاهان دارویی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و حتی تنفسی بدن کمک کند و مقاومت بدن را در برابر رویروس کرونا افزایش دهد. او با تاکید ...
تغذیه مهم ترین سپر دفاعی مقابل کووید-19/ از مصرف خودسرانه مکمل ها خودداری شود
تعادل(مصرف کامل مواد غذایی) و تنوع (ممصرف انواع مختلف مواد غذایی)در رژیم غذایی که در 6 گروه اصلی مواد غذایی جای دارند، مهم است. این کارشناس تغذیه گفت: برای افزایش سطح ایمنی بدن استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی خصوصا ویتامین A ،D و ویتامین c که بیشتر در مرکبات وجود دارد.بسیار مهم است. شهرکی با اشاره به اینکه سبزی های تیره رنگ، گوجه فرنگی، کلم، انواع گل کلم، جوانه گندم، ماش حاوی ...
گیاهخواری توصیه نمی شود/ گیاهخواران در معرض کمبود برخی ویتامین ها
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ خام خواری تغذیه با مواد خام گیاهی است که طبیعت آن را در برابر اشعه خورشید ساخته و پرداخته و در اختیار بشر قرار داده است. حال این سوال مطرح است که آیا این سبک تغذیه ای کامل است و فرد با مصرف آن دچار مشکل می شود یا خیر. فرزاد شیدفر، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص تغذیه، در این خصوص گفت: گیاه خواری و خام خواری طیف قابل توجهی از تغذیه را در بر ...
مواد غذایی موثر در رفع یبوست را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : عوامل مختلفی در بروز یبوست نقش دارند که عبارتند از: مصرف محصولات لبنی بدون مصلح، استفاده از غذا های چرب و شیرین، نوشیدن کم مایعات، مصرف کم مواد غذایی و سبزیجات حاوی فیبر، استعمال الکل و مواد مخدر، تنبلی معده و روده و اختلال سندروم روده تحریک پذیر (این اختلال در برخی از افراد موجب اسهال می شود)؛ سن بالا، همچنین کم تحرکی و استرس هم در ابتلای اشخاص به یبوست موثر هستند؛ یبوست ...
تفریح نداریم ؛ قلیان می کشیم!
چگونه یک جوان یا نوجوان باید اوقات فراغت خود را در کنار قلیان بگذراند و آیا راه حلی اساسی و بنیادی برای این موضوع اتخاذ شده است یا خبر؟ صدالبته برخوردها و رفتارهای سلبی زودگذر نمی تواند گرایش مردم به قلیان را کاهش می دهد و این احتیاج به یک برنامه ریزی درست برای فرهنگ سازی در راستای کاهش مصرف قلیان و دیگر مواد دخانی دارد. مصرف قلیان در کاشان قلیان خیلی راحت تر از قبل ...
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کهگیلویه و بویراحمد: گزارشی از شیوع فراگیر کرونا در بین معتادان ...
را مردان تشکیل می دهند. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کهگیلویه و بویراحمد ادامه داد: سن مصرف مواد مخدر در دنیا روبه کاهش بوده و خوشبختانه سن مصرف مواد مخدر در استان ما تغییر محسوسی نداشته و آمارهای کنونی مانند گذشته است. رضایی با بیان اینکه سن مصرف مواد مخدر در استان از میانگین سن مصرف مواد مخدر در کشور بالاتر است خاطرنشان کرد: باتوجه به آگاهی بخشی ها و فرهنگ سازی ...
آیا استفاده از باقیمانده مواد غذایی کپک زده ممکن است؟
در پاسخ به این پرسش که آیا باقیمانده مواد غذایی کپک زده را می توان مصرف کرد یا خیر، تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند که با جدا کردن قسمت کپک زده ماده غذایی می توان آن را مصرف کرد، اما همان طور که گفته شد کپک های رشته ای می توانند به عمق مواد غذایی نفوذ کنند؛ بنابراین باید از مصرف مواد غذایی کپک زده مانند رب گوجه فرنگی، ماست، خامه، مربا، ژله، گوشت، ماکارونی پخته شده، پنیر های نرم، میوه های ...
میان وعده های خوشمزه برای تامین انرژی بدن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در میان وعده، تاثیر زیادی در تامین ویتامین های بدن دارد. به گزارش اعتدال، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص برخی از مواد غذایی سالم در میان وعده اظهار کرد: کلم بروکلی جزو سبزیجات سبز و تیره رنگ است که به علت ویتامین A و ویتامین K موجود در خود و به صورت پخته برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید همراه با ماست در میان وعده ...
غذا هایی که بیشتر شما را گرسنه می کند
حقیقت این است که احساس گرسنگی در این مورد ارتباط چندانی با مقدار مواد غذایی ندارد، بلکه موضوع کیفیت همان غذایی است که می خوریم. غذا های بی شماری، حتی آن دسته از غذا های سالم، کمبود فیبر و برخی پروتئین های خاص دارند و به همین دلیل است که فرد حتی پس از مصرف اینگونه مواد غذایی همچنان احساس گرسنگی می کند.از سویی دیگر نیز مهم این است که چه غذا هایی به جای این گونه مواد غذایی مصرف کنیم که درواقع اثری ...
برگزاری دوره آموزشی مهارتهای پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج خوزستان در شادگان؛دوره آموزشی پیشگیری از مصرف مواد مخدر با حضور فرماندار و مسئولین ادارات شهرستان در محل سالن جلسات فرمانداری برگزار گردید. عقباوی مسئول بسیج کارمندی در گفتگو با خبرنگار بسیج از برگزاری دوره آموزشی مهارتهای پیشگیری از مصرف مواد مخدر، توسط حوزه مقاومت بسیج کارمندی که با همکاری اداره بهزیستی شادگان، دوره با حضور فرماندار و فرماندهان ...
معدوم سازی 7 تن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در درگزین
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ، بیش از 7 تن انواع مواد غذایی غیر بهداشتی و تاریخ مصرف گذشته در شهرستان درگزین شناسایی و در محل جمع آوری زباله ها معدوم شد. این اقلام شامل انواع کیک، کمپوت،کنسرو، سوسیس،کالباس، نوشابه و آب میوه بود. این مواد غذایی در بازرسی های بهداشت محیط و حرفه ای مرکز بهداشت شهرستان درگزین طی پارسال و 3ماهه اول امسال از اماکن مرکز و تهیه و توزیع مواد غذایی کشف شده است. انتهای پیام/ ...
899 کیلوگرم انواع مواد غذایی فاسد و غیرقابل مصرف معدوم شد
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: 899 کیلوگرم انواع مواد غذایی فاسد و غیرقابل مصرف معدوم شد و از 40 مورد نمونه برداری آب و مواد غذایی صورت گرفت.
برپایی نمایشگاه پیشگیری از مواد مخدر در شاهرود
به گزارش خبرگزاری بسیج از شاهرود، نمایشگاه هفته مبارزه با مواد مخدر با هدف اطلاع رسانی و ارتقای آگاهی مردم از مضرات مصرف مواد مخدر و راه های پیشگیری از آن در شهرستان شاهرود برگزار شد. این نمایشگاه دو روزه به همت موسسه خیریه آتیه سبز و مرکز کاهش آسیب راه سبز در شهرک ولی عصر و شهید بهشتی شاهود دایر شد. ...
اعتیاد از نگاه دین اسلام حرام است
خبرگزاری شبستان - شیراز : خرید و فروش و مصرف مواد مخدر پیامدهای نامطلوب اجتماعی عدیده ای در پی دارد که به بنیان خانواده، جامعه و زندگی سالم آسیب می زند اما در این حوزه نیز نکات و مسائل شرعی نیز وجود دارد که ثابت می کند، اعتیاد و خرید و فروش مواد مخدر حرام است. امروزه مواد مخدر به شکل های متنوعی وجود دارد که در صدر اسلام وجود نداشته است و حکم شرعی در مورد آنها به گفته محمد ...
لزوم پایش و اقدامات کنترلی سختگیرانه تر در مراکز مصرف کننده مواد
بیشتر از اکنون باشد. بنابراین در مراکز مصرف کننده مواد خطرناک هم زمانبندی فشرده تر پایش، هم اقدامات کنترلی سختگیرانه تر و هم اطلاع رسانی شفاف به مردم باید مدنظر قرار گیرد. حسینی میلانی با تاکید بر اینکه باید به مناطق و جمعیت اطراف این مراکز پر خطر در صورت وقوع حادثه هم توجه داشت، تصریح کرد: پایش و کنترل مراکزی که در داخل یا مجاورت آنها، جمعیت قابل توجهی حضور دارند، باید در صدر برنامه های پایشی دستگاه های مسئول باشد؛ هم از نظر کار، هم ایمنی و هم بهداشت. کد خبر 4966381 سمیرا خباز ...
2000 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در قزوین معدوم شد
محمدتقی سلیمانی در گفت وگو با خبرنگار ایلنا در قزوین اظهار کرد: بیش از دو هزار کیلوگرم انواع مواد خوراکی، آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی که به دلایل انقضای تاریخ مصرف، رعایت نکردن مفاد ماده 11مواد خوراکی، فساد و اعلام نتایج آزمایشگاه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، غیرقابل مصرف شناخته شده اند؛ توسط کارشناسان بهداشت محیط این مرکز، پس از تشریفات اداری و تائید مقامات قانونی، معدوم شد. ...