پای زندگی سیندرلایی اینستگرام به ورزش بانوان رسید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا استفاده از لباس های با پارچه های راه راه باعث می شود لاغر تر به نظر برسید ؟
حالت کلی وقتی شما یک الگوی خاص را به منظور استفاده به عنوان مثلا مانتو اداری در نظر می گیرید, باید توجه کنید که الگوی انتخابی شما (در واقع همان طرح و مدلی که انتخاب کرده اید), با فرم اندام شما در تناسب باشد. به این معنی که اِلمان های موجود در ریزه کاری های طراحی لباس شما مانند مدل برش و دوخت, طراحی , نوع استفاده از خرجکار در لباس و ... باید با فرم و حالت بدن شما متناسب باشد. در نظر گرفتن این تناسب ...
6 تمرین ساده برای کاهش وزن
کاهش وزن در حال حاضر یکی از داغترین مباحث در سراسر جهان است. همه می خواهند لاغرتر شوند. اکثر مردم بر این باورند که رژیم گرفتن و تغذیه سالم می تواند نتایج مورد نظر را برای آن ها فراهم کند که اشتباه نیست. با این وجود، علاوه بر مصرف غذای سالم، انجام ورزش منظم همراه با تغذیه سالم و پایبندی به رژیم مناسب به کسب نتیجه بهتر و مطلوب کمک موثری خواهد داشت. از سوی دیگر، بیشتر ما تمایل داریم ...
با ورزش مدیریت شده پشت کرونا را به خاک بمالید
...> کسانی که به صورت منظم ورزش نمی کنند و قصد دارند در این دوره، ورزش کنند باید توجه داشته باشند که مجاز به انجام ورزش سنگین و طولانی نیستند. چون ورزش کردن با شدت سنگین، باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، البته به صورت کوتاه مدت می شود و وضعیتی با عنوان پنجره باز عفونت را ایجاد می کند که در این مدت، اگر ویروس یا هر عامل خارجی به بدن حمله کند، بدن به سختی می تواند آن را دفع کند. پس، ورزش کردن با شدت زیاد و ...
تعطیلی اردوی تیم ملی بدمینتدن بانوان تعطیل/ سرپرست دبیری فدراسیون دوومیدانی مشخص شد/ تقسیم فعالیت موی ...
ایسکانیوز – رضا صالحی/ حجم اخبار فوتبال جهان بسیار زیاد است و دنبال کردن آن ها عملا برای علاقه مندان به این اخبار نیز وقتگیر خواهد بود. در پروژه ورزشی ایسکانیوز، می کوشیم تا با گلچین کردن اخبار فوتبال اروپا و جهان، به شما این فرصت را بدهیم تا در وقت خود صرفه جویی کنید. دیدار رئیس فدراسیون والیبال با معاون وزیر ورزش به گفته روابط عمومی فدراسیون والیبال، محمدرضا داورزنی در این ...
ارتباط بین خواب و تناسب اندام
استفاده از دستگاه های هوشمندی همچون موبایل و تبلت می تواند خواب شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. نور حاصل از این دستگاه های هوشمند می تواند سطح ملاتونین را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعات انجام شده در دانشگاه گرانادای اسپانیا نشان می دهد که، کاهش سطح ملاتونین می تواند باعث افزایش وزن در افراد گردد. حداقل سی دقیقه قبل از خواب دستگاه های هوشمند خود را خاموش کنید. 6- سایر فاکتورها را فراموش نکنید. مصرف غذاهای سالم و حرکات بدنی مختلف می تواند به کاهش وزن کمک کند. ...
5 روش برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
به گزارش مدیکال دیلی ، تشدید واکنش التهابی بدن می تواند روند ریکاوری پس از ورزش را کند کرده و تقویت تناسب اندام شما را محدود کند. التهاب برای از بین بردن دلیل آسیب شکل می گیرد، اما بدون ریکاوری مناسب ضرر آن می تواند بیشتر از سودش باشد. به طور دقیق تر، این به آسیب بیشتر منجر می شود. التهاب پس از ورزش به خودی خود از بین نمی رود. اگر به انجام ورزش با حداکثر ظرفیت و توان خود ...
اصفهان ظرفیت میزبانی مسابقات آسیایی کاراته را دارد
می خواهیم برسیم. وی ادامه داد: آنچه امروز رخ داد بیان 7 برنامه در زمینه کاراته بود که انتظار می رود رئیس جدید هیئت از تمام این برنامه ها برای رشد و اعتلای کاراته استان استفاده کند. به گزارش ایسنا، سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان با اشاره به بخشی از برنامه های ناظریان رئیس جدید هیئت کاراته استان اصفهان، خاطر نشان کرد: برای آنکه بتوانیم از سال سوم شروع به برداشت کنیم ...
اصفهان به دنبال میزبانی در رویدادهای بین المللی کاراته
به گزارش اصفهان شرق ؛ سید محمد طباطبایی در حاشیه مجمع انتخاباتی هیأت کاراته استان اصفهان اظهار داشت: جایگاه ویژه کاراته در استان اصفهان برای همه مشخص است؛ با توجه به شرایط پیش آمده برگزاری این مجمع در دوسال گذشته چندین بار به تعویق افتاد و همین موضوع سبب شد در طول دوسال گذشته این مجمع توسط سرپرست اداره شود. وی افزود: این موضوع شایسته نام کاراته استان و حجم انبوه فعالیت ورزشکاران و ...
کاهش وزن در افراد دیابتی
راستای هدف کاهش وزن قدم بردارید. طبق نتایج مطالعات منتشر شده در مجله ی پژوهش در آگوست 2012، تعدادی افراد را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند شرکت کنندگانی که در بشقاب های بزرگ غذا میخوردند، اغلب با وجود اینکه غذای زیادی هم می خوردند، تصور می کردند که کمتر از حد معمول غذا خورده اند اما هنگامی که در بشقاب های کوچک همان حجم غذا را می خوردند، اینطور تصور می کردند که بیش از نیازشان غذا ...
تأخیر در برگزاری انتخابات هیئت کاراته دلایل قانونی داشت/ فدراسیون ها در کنار ورزش اصفهان قرار گیرند
هیئت کاراته استان درخواست می کنم برنامه های این هیئت را به صورت مدون دنبال کند و هر بار به طور دقیق به مجمع عمومی گزارش دهد که چقدر از این برنامه اجرایی شده است. همچنین از ظرفیت روسای پیشین و جوانان استفاده شود و نقش کلیدی جوانان با توجه به بیانیه گام دوم انقلاب باید پررنگ باشد. همکاری با رسانه ها و رعایت اصل شفافیت نیز باید در ورزش اصفهان مدنظر قرار گیرد. نایب رئیس فدراسیون کاراته نیز در ...
عباسعلی: تمام برنامه ریزی ام روی المپیک متمرکز کرده ام/ اعلام زمان آغاز لیگ برتر والیبال/ شهرزاد ریاضی ...
ایسکانیوز – رضا صالحی/ حجم اخبار ورزش های ایران و جهان بسیار زیاد است و دنبال کردن آن ها عملا برای علاقه مندان به این اخبار نیز وقتگیر خواهد بود. در گروه ورزشی ایسکانیوز، می کوشیم تا با گلچین کردن اخبار سایر ورزش ها، به شما این فرصت را بدهیم تا در وقت خود صرفه جویی کنید. نشست سوریان با کادرفنی تیم های ملی کشتی به گفته فدراسیون کشتی، در این جلسه مشترک که به منظور ارائه ...
معرفی اسنپ دکتر و ارائه خدمات رایگان پزشکی برای رانندگان اسنپ
به آن اعتماد کنیم را در ادامه بررسی خواهیم کرد. در انتها اسنپ از ارائه خدمات رایگان مشاوره پزشکی به کاربران راننده اش هم خبر می دهد. چه سئوالاتی را می توان از اسنپ دکتر پرسید؟ با استفاده از اسنپ دکتر می توان در 33 حوزه مختلف، مشاوره آنلاین پزشکی دریافت کرد که از آن جمله می توان به حوزه های کروناو ی روس ، روان پزشک ی ، روان شناس ی ، سلامت پوست و مو، تغذ ی ه و تناسب اندام ...
فرار نقدینگی از بانک ها و پناه گرفتن در بورس
نشان می دهد که در تیر ماه سال 1392 مدیرکل اقتصادی بانک مرکزی با اشاره به رشد 2.7 درصدی نقدینگی در سه ماهه اول آن سال ، گفته بود که حجم نقدینگی در پایان خرداد ماه به 473 هزار میلیارد تومان رسید. این شیب تند افزایش نقدینگی ادامه یافت تا اینکه بانک مرکزی با انتشار گزیده آمارهای اقتصادی در تیر1396 حجم نقدینگی را بیش از 1333 هزار میلیارد تومان اعلام کرد. به طور میانگین در این سال ها اعلام شده ...
استفاده غیراخلاقی از زن در تبلیغات به چه قیمتی؟
...، روشنفکری، تساوی حقوق زن و مرد و... اصطلاح هایی هستند که در سال های اخیر بسیار استفاده می شوند. عمدتاً کسانی که دنبال راهی برای لاپوشانی بی بند و باری ها هستند، از محدودیت هایی که اسلام جهت حفظ کرامت و وقار زن برای او مشخص کرده، گلایه می کنند و بعضاً آن ها را پوچ و بی اساس می دانند. همین دیدگاه منجر به انتشار تصاویر و پیام هایی در صفحات مجازی می شود که هیچ توجیه اخلاقی و منطقی برای آن وجود ...
خادم الشریعه: من بازیکن رفت و برگشتی نبودم
شوند و بیشتر فکر می کنم به علت این است که انگیزه بانوان حفظ شود، چون همان طور که شما گفتید، متأسفانه اختلاف سطح وجود دارد. اگر نگاه کنید نفر اول بانوان در جهان جزو 100 نفر برتر آقایان است و خیلی ها می گویند چون خانم ها روی یک چیز نمی توانند تمرکز کنند و در یک زمان چند کار را انجام می دهند، روی شطرنج بازی کردن آن ها نیز تأثیر می گذارد. از طرف دیگر، چون شطرنج باید سالیان سال دنبال شود و یک خانم وقتی ...
بیمارستان های تهران موظف به پذیرش بیماران مشکوک/4400 نفر از پرسنل درمانی به کرونا مبتلا شدند
قبل نیاز داریم. از طرفی هم در روز های اخیر به شدت تعارض حضوردستگاه های ملی و استانی را حس کردیم. زالی با اشاره به حجم کار پرسنل مراکز درمانی، ادامه داد: قریب بیش از چهار ماه پرسنل عرصه مدافع سلامت شبانه روزی تلاش می کنند. تعداد زیادی از این پرسنل خسته شدند و در راند دوم بررسی ها نشان می دهد تعداد زیادی از همکاران ما مجددا در معرض ابتلا قرار گرفتند. عددی که ما از دانشگاه های علوم پزشکی ...
هرچی داری رد کن بیاد!
به مردم حمله و آنها را تهدید کردند. احمد افزود: تعداد افراد گذری که برای تماشا یا کمک می آمدند لحظه به لحظه در حال افزایش بود و زورگیران که خود را در محاصره مردم می دیدند پا به فرار گذاشتند و خوشبختانه نتوانستند چیزی را به زور از من بگیرند. همه شهروندانی که در دام این افراد شرور گیر می افتند مانند احمد خوش شانس نیستند و در بعضی از مواقع پیش آمده است که شهروند گرفتار هم مالش ...
نگاهی به نقش زنان در اصلاح امور جامعه
چندین برابر درآمد حاصل از اشتغال و فعالیت خانم خانواده را هزینه کنند تا بتوانند بخشی از عوارض سوء رفتاری ، تربیتی واجتماعی آن فرزند را جبران نمایند. اشتغال یکی از عوامل اصلی مورد ومورد نیاز توجه پسران برای تشکیل زندگی است و تشکیل زندگی سالم با مسئولیت خانه داری خانمها بستر اصلی تشکیل جامعه اسلامی وبستر ایجاد تمدن اسلامی است . وقتی که خانمهادرمشاغل دولتی وخدماتی مشغول باشند ، دو عارضه منفی به ...
تاریخچه حجاب در ایران و جهان ، از دوران باستان تا اکنون + تصاویر مستند
جهت تأمین نیاز جنسی خود بهره می بردند، برای داشتن نسلی پاک از همسران مشروع خود استفاده می کردند. به طور کلی برهنگی در جوامع بدوی، وحشی و بی تمدن بیشتر و در جوامع متمدن بسیار کمتر دیده شده است. اصولا کنیزان، روسپی ها و رقصندگان که از نازل ترین طبقات جامعه بودند بعضا برهنه دیده شده و مورد سوء استفاده مردان قرار می گرفتند. با ظهور ادیان ابراهیمی و گسترش اخلاق و معنویات، این ...
نگرانی از آزمون های سراسری/ لزوم افزایش اختیارات ستاد پایتخت/ پیشنهاد تعطیلی یک هفته ای تهران
استان تهران است. اگر قرار است مدیریت این بیماری در تهران به دست دوستان ما انجام شود، حتما به اختیارات موسع تر از قبل نیاز داریم. از طرفی هم در روزهای اخیر به شدت تعارض حضوردستگاه های ملی و استانی را حس کردیم. خستگی کادر درمان ابتلای 4400 تن از پرسنل بهداشتی درمانی تهران تا کنون زالی با اشاره به حجم کار پرسنل مراکز درمانی، ادامه داد: قریب بیش از چهار ماه پرسنل عرصه مدافع سلامت ...
همه چیز درباره فرمول یک
این مسابقات در سال 1950 میلادی برگزار شد. البته در این فاصله چهار ساله مسابقات فرمول یک به طور غیر رسمی برگزار می شدند. قاره اروپا به عنوان خاستگاه فرمول یک به شمار می رود، اما پخش تلویزیونی این مسابقات، میلیون ها مخاطب از بیش از 200 کشور جهان دارد. سازماندهی ورزش های اتومبیل رانی توسط فدراسیون بین المللی اتومبیل رانی FIA انجام می شود و مسابقات فرمول یک نیز از این قاعده مستثنی نیست. دفتر مرکزی فدراسیون بین المللی اتومبیل رانی FIA در فرانسه و کنکورد پاریس واقع شده است. ...
چرا ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e همراهی ایده آل است
. به همین دلیل هوآوی ادعا می کند این ساعت هوشمند، طولانی ترین عمر باتری را دارد. ساعت Huawei Watch GT 2e به طور خاص برای ورزش کاران و کسانی مناسب است که به طور دائم در حال جنب وجوش هستند. چیپ Kirin A1 می تواند شارژ باتری این ساعت هوشمند را به مدت 2 هفته حفظ کند و به کاربران Huawei Watch GT 2e اجازه می دهد از همراهی بی وقفه این ساعت لذت ببرند. ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e متخصص ...
نقدی بر فتوای حجاب آیت الله مکارم و پاسخ ایشان
ساخت و می دانیم که مسئله تحصیل بانوان مشمول این عناوین نمی شود و اگر در دانشگاهی شرط مکشوفه بودن وجود داشت می توانند به دانشگاهی که این شرط را فاقد است مراجعه کنند. ما چه موافق سنت مألوف حوزه ها باشیم چه مخالف، آنچه مسلم است اینکه به زعم کافه فقها، اجتهاد در مقابل نص نیز جایز نیست یعنی هرجا که خود قرآن کریم حکم صریحی دارد نوبت به سنت هم نمی رسد چه رسد به تشخیص فقهای گرام، مگر اینکه ...
سنکوپ چه علائمی بروز می کند؟ +عکس
بدن مثل تنفس، فشار خون، ضربان قلب و کنترل مثانه را کنترل می کند. اغلب اوقات، این چیزها بدون توجه به ما اتفاق می افتند. چه چیزی باعث سنکوپ می شود؟ سنکوپ چقدر رایج است؟ سنکوپ یک اتفاق رایج است، این مشکل 3 % از مردان و 3.5 درصد زنان را در برخی از نقاط زندگی تحت تاثیر قرار می دهد. سنکوپ زمانی که مسن تر می شوید، شایع تر است و تا 6 % از افراد بالای 75 سال را تحت تاثیر قرار می دهد ...
سری جدید برنامه باشگاه خونگی
سری جدید برنامه باشگاه خونگی را هر روز از شبکه ورزش سیما تماشا کنید. به گزارش سینماخانه به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ باشگاه خونگی با هدف بالا بردن شاخص سلامت هم وطنان و ترویج ورزش های همگانی هر روز پخش می شود. با تعطیلی باشگاه های ورزشی و لزوم در خانه ماندن در شرایط سخت کرونا، باشگاه خونگی شبکه ورزش سیما سعی دارد تا با آموزش حرکات ورزشی به شکل تخصصی به تثبیت تناسب ...
باشگاه را با طناب جنگی به خانه بیاورید
برای کل بدن استفاده می شود، همچنین ورزش با طناب بتل روپ باعث کالری سوزی و گردش خون بالاست که علاوه بر آمادگی جسمانی سبب تناسب اندام و از بین رفتن چربی های اضافی بدن در مدت زمان کوتاه هم می شود. بتل روپ جزء ورزش های کم هزینه، مفید و مؤثر است که در هر دقیقه حدود 11 کالری می سوزاند و در جدول سلامت بالاتر از دویدن قرار دارد. یکی از مورد های خوب در استفاده از طناب گرفتن پنجه هاست ...
انتشار مقالات شانزدهمین کنگره علوم خاک ایران
بیوچار حاصله بر فسفر قابل استخراج در چهار خاک با اسیدیتی متفاوت 25. محور مقاله: شیمی خاک- تاثیر بیوچار حاصله از کاه و کلش گندم بر pH و EC در برخی خاک ها با اسیدیتی متفاوت 26. محور مقاله: فرسایش آبی، سیلاب و حفاظت خاک و آب تعیین شاخص بهبود مدیریت آبخیز (WMII) مبتنی بر تناسب اراضی در کنترل فرسایش خاک توسط مدل WEPP 27. محور مقاله: آلودگی زیست بوم، سلامت انسان و زیست پالایی- احیای ...
یک قاب چادری
و به واسطه دیدن و تماشای برخی الگوهای نامتعارف از رسانه ها به دنبال چنین پوشش هایی هستند. کمبود و نداشتن طراح لباس یکی دیگر از آسیب های این حوزه است، بسیاری از زنان و دختران از نبود الگوی پوشش خوب و مناسب گلایه مند هستند، برخی از افرادی که در کار طراحی و دوخت و دوز هستند، معمولا لباس های مجلسی می دوزند و لباسی که متناسب با حضور در جامعه و مناسب با پوشش همه جانبه باشد وجود ندارد. ...
بی تدبیری و نبود تجهیزات آتش به جان زاگرس و البرز انداخت/ از آمار های ضد و نقیض مسئولان تا علت آتش سوزی ...
بانیان این آتش سوزی ها با استفاده از نفوذ آشنایان خود در سازمان های قضایی و دیگر دستگاه های ذیربط، از زیر چنین حبس ها و جرایم نقدی شانه خالی کرده و بدور از چشم افکار عمومی از چنگال قانون به سلامت بگریزند. علت گسترده شدن آتش سوزی و به بار آمدن این حجم خسارت چیست؟ در این باره گفته می شود، با توجه به اینکه علوفه های مراتع در فصل گرما خشک می شود، در صورت بروز آتش به سرعت سوخته و ...