خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع مدل های لگ و ست ورزشی زنانه + تصاویر
کردن یا پیاده روی رو به برنامه روزانه خودتون اضافه کنید لازمه که مقدمات انجام ورزش رو هم آماده کنید. تهیه یک دست لباس ورزشی و یا لگ ورزشی مناسب برای ورزش کردن جز ملزوماتی هست که حتما باید داشته باشید تا فرآیند ورزش کردن و انجام تمرینات ورزش براتون لذت بخش باشه. برای خرید لگ ورزشی زنانه نکات زیادی وجود داره که در ادامه به برخی از مهم ترین نکات در رابطه با انتخاب و خرید لگ زنانه اشاره ...
از همسایکی کاخ سعد آباد تا کوچه های اهواز
خانه چند صد میلیونی سکونت دارد،بتواند درد و رنج یک روزه جوان جنوبی را درک کند،این جدایی و فاصله دهه نود نوبر تمام دوران پس از انقلاب شده است، مسئولانی که در جلسات و تریبون ها شعار می دهند و اجتماعی که راه خود را می رود و در کوچه پس کوچه های آن خصوصا در خطه جنوب و شهر اهواز می توان واقعیت عریان این نوع زندگی های پر مشقت مردم را دید. من احمدی نژادی نیستم و اتفاقا منتقد دوران ایشان هستم اما ...
24 بیماری پوستی رایج که در بزرگسالان و کودکان رخ میدهد
... انواع آکنه و جوش صورت به دلایل مختلفی از جمله مشکلات هورمونی، رژیم نامناسب غذایی، قرارگیری در مکان های آلوده، استرس و مشکلاتی از این دست به وجود می آید. آکنه ها معمولاً پس از دوران بلوغ به وجود می آیند، اما می توانند حالت مزمن نیز داشته باشند و تا سال ها فرد را درگیر کنند. آکنه علاوه بر درد می تواند بر اعتماد به نفس فرد تاثیر بگذارد به همین دلیل رسیدگی و درمان فوری آن ضروری است. ...
پروتز زانو چیست؟ نحوه ساخت و نگهداری پروتز بالا و پایین زانو
محدود نمی کند. هنگامی که الگوی مثبت اندام بیمار توسط متخصص پروتز اصلاح شد تا مناطقی را که نیاز به تسکین اضافی برای حفظ تناسب مناسب لازم است ، تشکیل دهیم ، پلاستیک ورق گرم شده سپس بر روی مدل مثبت اندام اعمال می شود تا پایه ای برای پریز پروتز ایجاد شود. پس از تأیید مناسب بودن پروتز ، این سوکت از طریق یک فرآیند لمینیت، معمولاً از طریق استفاده از نوعی از رزین آکریلیک، تقویت می شود. پس از اتمام سوکت ...
فریاد و درد سروش رفیعی در ورزشگاه خالی
ی شد و این بازیکن را حتی پس از شروع بازی، چند دقیقه ای از جریان بازی خارج کرد. جالب اینکه داور مسابقه در این صحنه حتی از کارت زردش هم استفاده نکرد ! سروش پس از این خطا به کنار خط طولی آمد و از هم تیمی هایش در خواست باند برای بستن مچ پایش داشت تا به بازی برگردد. حالا اما خبر می رسد که مصدومیت رفیعی که دو سال پیش نیز از همین ناحیه مصدوم شده بود و شرایط سختی را پشت سر گذاشت، اد ...
23 تست خانگی تشخیص بارداری
، شکر، صابون، برگ قاصدک، سفید کننده و غیره وجود دارد که به عنوان تست بارداری خانگی استفاده می شود و همگی در متن مقاله توضیح داده شدند. 5- چه زمانی می توانم آزمایش تست بارداری خانگی انجام دهم؟ پس از مشاهده علائم اولیه حاملگی می توان آزمون بارداری خانگی انجام داد. تست بارداری خانگی معمولا پس از قطع پریودی دقیق تر است. یک منبع Dr. Almas Nazim, MD. Top 23 ...
بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی چیست و چگونه عمل میکند
به گزارش شیعه نیوز ، بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی یک نوع ماساژ بدن است که شامل اعمال فشار به دست و پا برای تغییر میزان درد بوده و مزایای دیگری نیز برای بدن دارد. نحوه ی اعمال رفلکسولوژی به چه صورت است؟ نظریه اصلی به وجود آورنده ی رفلکسولوژی بیان می دارد که نقاط خاص یا “مناطق رفلکسی” بر روی پاها و دست ها وجود دارند که از طریق کانال های انرژی بدن، به ارگان های خاص و بخش های مختلف ...
انواع پادرد؛ از درد رشد تا سیاتیک
کشیدن بیش از حد از آن بوده و با کمپرس سرد و داروهای ضدالتهاب درمان می شوند. ترومبوز وریدهای عمقی زمانی روی می دهد که لخته خونی در یک سیاهرگ و اغلب در پایین پاها به وجود می آید. تنها پزشک می تواند علت پادرد را دقیقاً تشخیص بدهد. بنابراین اگر درمان خانگی نتوانست دردتان را تسکین بدهد، باید به پزشک مراجعه کنید. در ادامه در مورد 7 نوع پادرد شایع توضیحاتی را آورده ایم. درد ساق پا یا ...
معیارهای مهم در خرید کفش زنانه زیبا و مد روز
جز دسته بندی مدل های کفش زنانه محسوب می شوند که تنوع را در طیف وسیعی فراهم می سازند . بنابراین با توجه به فرم لباس در میهمانی و محلی که ظاهر می شوید، راحتی پا، زیبایی کفش، فرم پا، سلیقه شخصی و استایلی که در ذهن دارید می توانید از بین انبوهی از مدل های کفش زنانه زیباترین و مناسب ترین کفش را انتخاب کنید و لذت پوشیدن یک کفش استاندارد زنانه را تا مدتها تجربه کنید . ...
خرید لباس بارداری راحت و جذاب
به گزارش افکارنیوز ، دوران بارداری یکی از تجربه های شیرین و سخت زندگی بسیاری از خانم ها است که با لباس های زیبای بارداری، خاطره انگیز و شیرین تر می گردد. اگرچه در گذشته لباس بارداری تنها یک لباس گشاد، نخی و خنک تلقی می شد، اما در سال های گذشته طرح و مدل های آن روز به روز بیشتر می شود که تاثیر افراد مشهور، طراحی مدل لباس بی پروا و تاثیر شبکه های اجتماعی را نمی توان نادیده گرفت. ...
بهترین روش های بزرگ کردن سینه با ورزش و ماساژ
مورد نیاز بدن رو از رژیم غذایی خود دریافت کنید، باید با تجویز و دستور پزشک، استفاده از ویتامین و مکمل رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید. ویتامین ای و دی جز ویتامین های بسیار ضروری برای بدن هستند که نقش اساسی هم در سلامت پستان دارند. ویتامین E برای کاهش خطر و درمان بیماری قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه بسیار مفید هست و علائم یائسگی مثل گر گرفتگی رو تا حد امکان کاهش میده و همچنین درد ...
ترفند های فوری برای از بین بردن بوی بد پا در تابستان
شر بوی پا خلاص شویم به مدت یک هفته پاهای خود را حدودا 30 دقیقه در ظرفی پر از چایی قرار دهید، تانیک اسید موجود در چایی پاهای شما را عاری از بو و قارچ می کند، پاها را در محلول آب نمک قرار دهید، بعد از خارج کردن پا آنها را نشویید، بلکه فقط خشک کنید. از ضدعفونی کننده ی دست استفاده کنید هر چند خیلی معقول به نظر نمی رسد، اما جرم ها و باکتری های پا را می کشد و باعث حذف بو از پاها می ...
30 علایم هشداردهنده بیماری قلبی
به گزارش شیعه نیوز ، طبق آمار و گزارش های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، در حدود یک مورد از چهار مرگ در ایالات متحده آمریکا را می توان به نوعی بیماری قلبی نسبت داد. خوشبختانه باید بدانید که قلب شما در هنگام بروز مشکل، سریعا به شما هشدار می دهد. اگر به بدن خود توجه داشته باشید و مرتبا به پزشک مراجعه کنید، می توانید متوجه این هشدارها شوید و با هر مشکلی مقابله کنید. از درد انگشت پا تا خستگی، مواردی هستند که می توانند نشان از یک بیماری قلبی داشته ...
چه زمانی برای مصرف قرص ویتامین ب 1 مناسب تر است ؟
آنجا که کمبود ویتامین های گروه B به تنهایی شایع نیست، بطور معمول ترکیبی از این ویتامین ها تجویز می شود. درصورت فراموش کردن یک نوبت مصرف دارو، بدلیل این که زمان زیادی برای تخلیه ویتامین لازم است، نیازی به مصرف نوبت فراموش شده ضروری نمی باشد. دوره درمان مطابق برنامه باید تکمیل گردد. مصرف در بارداری و شیردهی : مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی با رعایت مقادیر مجاز ...
غذاهایی برای کاهش درد پریود
ارزش غذایی مستحکم تر و ماندگارتری دارند جا به جا کنید. مثل نان های قهوه ای و ... مصرف نکردن برنج 2- کافئین را خط بزنید: آیا شما م به مصرف مواد کافئین دار همچون چای و قهوه و .. اعتیاد دارید. همین الان تصمیم به ترک این اعتیاد در دوران قاعدگی بگیرید چرا که کافئین حالتی نا آرام برای عظلات به وجود می آورد که در دوران قاعدگی درد پریودی شما را بیشتر می کند. 3- فست ...
3 علت مهم درد مچ پا
...> وجود لخته خون در رگ های پا، بازگشت جریان خون از پا به قلب را مسدود کرده و در نهایت منجر به ورم و درد در مچ و ساق پا می شود. لخته خون به دو صورت زیر پوستی و عمیق (ترومبوز ورید عمقی) در بدن به وجود می آید. ترومبوز وریدی عمقی می تواند منجر به انسداد رگ های اصلی پا شود. چنانچه لخته خون توسط دکتر قلب درمان نشود، علاوه بر رسیدن به قلب و ریه، می تواند منجر به آمبولی ریوی شود که بسیار خطرناک است و در ...
12 بیماری که موجب سرگیجه می شود + راه درمان
مغز می شود. سرگیجه مرتبط با میگرن به بخش های مسئول تعادل در مغز حمله می کند که بی ثباتی را به همراه دارد. پا درد و بیماری های پا یکی از دلایل آشکار مشکلات تعادل می تواند یک سری از بیماری ها و شرایط مرتبط با پاها باشد. مشکلات پا از پینه و میخچه تا انحراف انگشت شست پا و پا درد می توانند تاثیر منفی بر تعادل انسان داشته باشند. فشار خون پایین افت فشار خون ...
کود ک آنلاین
خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: هر فردی در زمینه خاصی، توانایی و استعداد دارد و نمی توان انتظار داشت که دو نفر مثل هم باشند، اما این مسأله در دوران کودکی نتیجه زیان باری به همراه دارد. کار والدین این است که شرایطی را فراهم کنند که استعداد های خدادادی کودکان، شکوفا شود و امکان پرورش آن نیز به وجود آید، به طور مثال فرزندی در رشته های ورزشی قوی تر است، دیگری در ریاضی و ...
عبور از کرونا با تغذیه مناسب
اولیه بیماری کووید19 مشابه آنفلوآنزای فصلی شامل سرفه، ضعف، درد، تنگی نفس، کاهش یا از بین رفتن قوه بویایی و چشایی و غیره بوده و یکی از مهم ترین روش های پیشگیری و تقویت بدن تغذیه مناسب است، واقعیتی که تحقیقات و مطالعات انجام گرفته هم آن را تایید می کنند. هر چند ابتلا به کرونا خود می تواند موجب سوء تغذیه در دوره بیماری و حتی پس از بیماری شود. در یکی از تحقیقاتی که در مورد ارتباط سوءتغذیه و ...
چرا همیشه خوابم میادو بی حالم؟
باشد در این قسمت از سلامت دلایل خواب آلودگی و بی حالی همیشگی را به شما معرفی خواهیم کرد. به این دلایل همیشه بی حال و خواب آلود هستید غذا نخوردن صحیح اگر زندگی پر مشغله ای دارید یا استرس مداوم بر شما غلبه کرده، باید از کافئین و چیزهای شیرین در طول روز برای انرژی بیشتر استفاده کنید. مصرف زیاد کافئین و شکر بر عکس عمل می کند و شما را خسته و خواب آلوده خواهد کرد. بیشتر آب ...
4 غذا که در دوران بارداری نباید بخورید
.... یک بیماری با علائمی مانند استفراغ و اسهال است. این می تواند باعث بیماری در نوزادان و یا حتی سقط جنین شود. نکته دیگر اینکه غذاهای دریایی فرآوری شده حاوی مقادیر زیادی نمک هستند، که ممکن است منجر به افزایش فشار خون یا تورم قسمت هایی از بدن در زنان باردار شود. 2. تخم مرغ خام ممکن است خوردن تخم مرغ در این دوران برای شما لذت بخش باشد. اما هرچیزی که حاوی تخم مرغ خام ...
افزایش آمار ابتلا به کرونا در زنان خانه دار
شاهد و مورد انتخاب و بررسی های علمی انجام شود تا مشخص شود آیا می توان ادعاهایی دیگری مطرح کرد. وی ادامه داد: در تمام مراکز بهداشتی استان برای مادران باردار و زنان سالمند دستورالعمل و برنامه های خاص آموزشی ارایه می شود که به زنان سالمند از طریق تلفن اطلاع رسانی و آموزش داده می شود. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: تب و لرز، تنگی نفس ...
اختلالات دوران قاعدگی، از دو بار پریود شدن در ماه تا پریود سنگین
طول می کشد تا بدن شما با یک روش جدید پیشگیری از بارداری سازگار شود. بیشتر بدانید : رابطه جنسی در دوره پریود و رعایت برخی اصول بیشتر بدانید : چرا زنان در زمان پریود دچار سرگیجه می شوند؟ درمان سرگیجه قاعدگی بیشتر بدانید : بخور و نخورهای دوران قاعدگی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:beytoote. ...
دریاره فواید استفاده از روغن بادام در ناف بیشتر بدانیم
قاعدگی استفاده از روغن بادام در ناحیه ناف باعث کاهش درد قاعدگی می شود. آیا شما در معرض ابتلا به دردهای دردناک در دوران قاعدگی هستید؟ برای استفاده از روغن بادام در ناف ، آن را را کمی رقیق کرده و مقداری از آن را به آرامی روی ناف خود زده و بمالید. این درمان، یک درمان طبیعی در برطرف شدن گرفتگی های شکمی در دوران قاعدگی محسوب می شود. شاید باعث تعجب باشد اما باید گفت که ...
قابل توجه مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند
فرزند شده اند دوست شوید. اگر فرصت و شرایط گفتگو با دوستان و خانواده را ندارید، با پزشک و یا مراقب بهداشت خود صحبت کنبد. تغذیه خوب داشته باشید سعی کنید به صورت مرتب، صحیح و اصولی از مواد غذایی سالم و مناسب استفاده کنید. لازم نیست خارق العاده باشید کمتر کار کنید و مطمئن شوید که بیش از حد خسته نشوید. سعی نکنید یک زن خارق العاده باشید. به بدنتان فرصت کافی برای بهبود کامل ...
لزوم تقویت ورزش های هوازی برای جبران کمبود اکسیژن ناشی از ماسک زدن
انتقال این ویروس چقدر است؟ بیان کرد: تحقیقات نشان داده باد و تهویه مناسب به اندازه ماسک در حفظ سلامتی ما مؤثر است، در تحقیقات مشخصی که بر روی تأثیر باد انجام شد بیش از 40 درصد احتمال ابتلا را پائین آورده بود در شرایطی که باد 15 کیلومتر در ساعت سرعت داشته باشد لذا به تهویه نگاه جدی بیندازیم. شخصی که فرزند 7 ساله او از روز گذشته دچار دل درد شده و تا شب استفراغ کرده که صبح امروز با مراجعه ...
4 فرمول حفظ سلامت و بهداشت مواد غذایی در سفر
ساده ای وجود دارد که اگر آنها رعایت کنید خطر ابتلا به بیماری را در حین سفر به طور قابل توجهی کاهش می دهید. 1 مراقب بیماری شایع در سفر باشید: شایع ترین بیماری که ممکن است در حین سفر پیش آید اسهال مسافران است که مربوط به اختلال در عملکرد دستگاه گوارش در اثر خوردن غذا یا آب آلوده است. مهم ترین نشانه های این بیماری عبارتند از مدفوع شل و آبکی، درد و کرامپ شکمی، اسهال، استفراغ و تب. این نوع ...
امید به حاملگی با بی بی چک و آزمایش خون
مقاله گروه سلامت اوما شما را بیشتر در این زمینه راهنمایی می کند. پس تا پایان با ما همراه باشید. آزمایش حاملگی در خانه: استفاده از این تست بسیار آسان است و شما می توانید این تست را در خلوت خود و در حمام انجام دهید. تست های حاملگی خانگی ( که به hcg و یا همان بی بی چک baby check معروف اند) نه تنها سریع و دقیق هستند، بلکه حتی برخی از برندها آن قدر دقیق هستند که قبل از تاخیر پریودی ...
آشی بی نظیر برای دیابتی ها
شده را به برنج در حال جوش اضافه می کنیم. به غذا نمک می زنیم و اجازه می دهیم با حرارت ملایم بپزد و جا بیفتد . غذا آماده میل کردن است. نکته: افرادی که تمایل دارند آش را به صورت شیرین میل کنند باید به جای نمک از شیره انگور یا شکر سرخ استفاده شود. نکته: بر حسب سلیقه می توان از آلوبخارا در اوایل پخت آش استفاده کرد. منبع: مهر لینک کوتاه کپی لینک ...
8 روش پیدا کردن خواستگار
همسری انتخاب میکنند. افزون بر این، همانطور که در ادامه خواهیم گفت، افزایش فعالیت اجتماعی، شانس یافتن زوج مناسب را افزایش میدهد. فعالیتهای اجتماعیتان را گسترش دهید هنوز هم در بسیاری از خانوادههای سنتی، انتخاب همسر از طریق خانواده صورت میگیرد. بنابراین شرکت در مجالس زنانه، از جمله مراسم مذهبی علاوه بر اجر اخروی آن میتواند در این زمینه نیز به شما کمک کند. در ضمن اگر کسی ...
