سایر منابع:
سایر خبرها
حبوباتی که می توانند جایگزین گوشت شوند
مرتبط است و در مقابل خوردن پروتئین های گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. آیا خوردن پروتئین در هر وعده غذایی ضروری است؟ بله. خوردن پروتئین به همراه هر وعده غذایی می تواند باعث رضایت شما پس از غذا خوردن و مهم تر از آن، رشد مؤثر ماهیچه ها شود؛ بنابراین بهتر است که میزان مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر وعده غذایی تقسیم کنید؛ البته مقدار مناسب پروتئین برای هر فرد به عوامل مختلفی ...
تاثیرات شگفت انگیز امگا3 بر جوانی و زیبایی
به شکل خام به عنوان میان وعده خورده شود یا بوداده و به غذاهای مورد علاقه اضافه شود. امی چالمرز، پزشک سلامت پوستی بین المللی، مربی سلامت، پزشکی حسی و موسس Mother of Skin واقع در قلب مرکز زیبایی ونکوور، کانادا، می باشد. او به عنوان یک سخنران بین المللی، نویسنده، سخنگو و مربی در “پارادیگم جدید ” در ارتباط با سلامت پوست، شناخته شده است. پیشینه ی گسترده اش به عنوان فرمول نویس محصولات، مربی بالینی، محقق، مشاور و متخصص درمان پوست USANA مطرح است. او ارائه دهنده ی خدمات سلامتی در رابطه با امضای انحصاری توان بخشی پوست، بهینه سازی سن و سیستم انباشته سازی پوست است. ...
نشانه های کمبود ویتامین روی صورت
پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. کمبود امگا 3 و خشکی پوست خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا را بشناسید
ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس مرتبط است و در مقابل خوردن پروتئین های گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. آیا خوردن پروتئین در هر وعده غذایی ضروری است؟ بله. خوردن پروتئین به همراه هر وعده غذایی می تواند باعث رضایت شما پس از غذا خوردن و مهم تر از آن، رشد مؤثر ماهیچه ها شود؛ بنابراین بهتر است که میزان مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر وعده غذایی تقسیم کنید ...
16 غذا ی مضر که فکرش را هم نمی کنید خطرناک باشند!
سالم در خانه خودتان تهیه کنید مثلا پیتزای سبزیجات، پیتزای گوشت یا مرغ درست کنید و روغن و سدیم کمتری در آن مصرف کنید. گوشت های فراوری شده دارای مقدار زیادی نیترات و سدیم هستند که برای سلامتی ما فوق العاده مضر است. طبق تحقیقات موسسه آمریکایی در مورد سرطان، مصرف این گوشت ها باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. نیترات ها پس از هضم به نیتریت ها تبدیل می شوند که می تواند نیتروزامین ...
تصفیه کننده های خوراکی خون
قزل آلا، ماهی تن یا ساردین از نظر اسید های چرب امگا 3 بسیار غنی هستند. تحقیقات نشان داده است که اسید های چرب امگا 3 باعث کاهش سطح تری گلیسیرید خون و کاهش فشار خون می شوند، که هر دو می توانند به کبد و کلیه های شما کمک کنند. به خاطر داشته باشید که ماهی ها پروتئین بالایی دارند. اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، باید مقدار غذا های پر پروتئین را که می خورید محدود کنید. زنجبیل زنجبیل ...
خواص شگفت انگیز مصرف سیر خام
...، این نکته حاکی از آن است که مصرف منظم سیر ممکن است خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد. این ماده به کاهش تولید ترکیبات سرطان زا کمک می کند و همچنین باعث کاهش تومور های مرتبط با سرطان پستان می شود. کاهش وزن سال ها است که از سیر به عنوان درمانی برای کاهش وزن استفاده می شود. در نمونه های حیوانی، بیان ژن هایی که در چربی سوزی نقش دارند، کاهش می یابد، که منجر به تشکیل سلول های ...
کدام مواد غذایی ریه ها را تقویت می کند؟
مطالعاتی که در مجله اپیدمیولوژی سرطان منتشر شده، حاکی است که سیگاری هایی که سیر خام مصرف می کنند در مقایسه با سایر افراد سیگاری، حدود 40 درصد کم تر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. آیا مصرف ادویه ها به بهبود تنفس کمک می کند؟ ادویه ها خواص ضد التهابی دارند و مصرف آن ها حذف آلاینده ها از ریه ها را باعث می شود. زنجبیل می تواند به رفع گرفتگی و تخلیه مجاری هوا کمک کند که به ...
نشانه های سرطان در مردان
سرماخوردگی و آنفولانزا است. در این صورت نیازی نیست نگران باشید و تنها باید دارو هایی که پزشک توصیه می کند، مصرف کنید؛ اما اگر این گلو درد طی هفته ها ادامه دارد و به مرور زمان بدتر می شود نشان از سرطان روده، حنجره یا معده دارد. 10. کبودی بی دلیل در بدن کبودی بدن اغلب مورد نگران کننده ای برای ما نیست؛ ولی اگر به طور مکرر و بدون دلیل رخ بدهد باید توجه کنیم. این اتفاق به علت عدم ...
علل نگران کننده تعریق شبانه
باعث می شود بیماران دچار بازگشت مکرر اسید معده به داخل مری شوند. اگر GERD عامل تعریق شبانه شما باشد معمولاً با علایمی مثل سوزش سر دل همراه خواهد بود. اگر گمان می کنید از این مشکل رنج می برید توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید، زیرا درمان زودرس بیماری خطر عوارض آن را به حداقل می رساند. مصرف وعده های غذایی کمتر، خوردن شام حداقل 2 ساعت قبل از خواب و خودداری از مصرف غذا های محرک مانند غذا های چرب و سرخ ...
خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان سیگاری
میزان هورمون های زنانه را تغییر دهد و باعث بروز سرطان پستان شود.ناصری با اشاره به رشد 6 درصدی سرطان پستان طی سال گذشته در کشور ادامه داد: آگاه سازی درباره عوامل ایجاد و ابعاد مختلف سرطان پستان و پیشگیری از ابتلا به آن امری مهم است زیرا مصرف سیگار و یا سایر عوامل محیطی غیر از وراثت که حدود 5 تا 10 درصد از این سرطان با جهش های ژن منتقل شده از نسل های یک خانواده مرتبط هستند، سلامت زنان ایرانی را به خطر ...
میوه هایی که برای لاغری معجزه می کند
است و تحت تأثیرعوامل مختلف قرار دارد. از رژیم غذایی تا ژنتیک. اما بیشتر از همه روی رژیم غذایی تاکید می شود.غذاهای پر کالری با افزایش مقاومت به انسولین و شدت نوسانات غیرطبیعی قند خون همراه است واز آنجا که چربی از نظر میزان کالری در واحد حجم، چگال ترین ترکیب غذایی محسوب می شود، ساده ترین راه حل ممکن برای پیشگیری از دیابت به نظر می رسد. اما به تازگی نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان ایرانی نشان می ...
خارش پوستتان را حتما جدی بگیرید
خشک است و می تواند ریشه در بیماری هایی داشته باشد با ایران ناز همراه باشید بیماری کلیوی : خارش شدید در سراسر بدن، اغلب در افرادی که دچار بیماری کلیوی یا مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی هستند، رخ می دهد.در واقع یک مطالعه نشان داد که 42 درصد از بیماران دیالیزی دچار خارش متوسط تا شدید کلیوی بودند. آنتونی M. رزسی، MD، دستیار در مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering و ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد با سیاه دانه
، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده ...
آیا عفونت کرونایی خلط ایجاد می کند؟
...، سینوزیتی و افراد سیگاری دیده شود، افزود: در بیمارانی که از رفلاکس معده شکایت دارند و بازگشت اسید از معده و مری انجام می شود، در هنگام خواب این مهم موجب تحریک مخاط دستگاه تنفسی فوقانی شده و ایجاد خلط کرده و بافت ریه را تحریک می کند. این متخصص بیماری های عفونی گفت: ناقل بیمار خفیف کرونا ویروس داریم که دو قرص استامینوفن مصرف کرده و در اجتماع حضور پیدا می کند و متاسفانه ویروس را در سطح ...
انتخاب کرم ضد آفتاب؛ در دوران تحریم و کرونا چه بخریم؟
) خود را نشان می دهد. در واقع وقتی قصد داریم حجم بالایی از ضدآفتاب را استفاده کنیم، انتخاب کرم ضد آفتاب لوسیونی، بسیار مطلوب خواهد بود. این نوع ضدآفتاب ها بافت روان تری نسبت به ضدآفتاب هایی با بافت کرمی دارند؛ به همین دلیل راحت تر و به شکل لایه نازکی بر روی پوست می نشینند. برای بسیاری از کرم پودرهای آرایشیSPF تعریف شده است. در واقع این مواد آرایشی در مقابل طیف UVB از پوست محافظت می کنند ...
راه جدید مبارزه با سرطان
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش روز سه شنبه پایگاه خبری ساینس، محققان با استفاده از این روش جدید توانستند سلول های سرطانی را با استفاده از فرایندی موسوم به فروپتوز نابود کنند. این فرایند نوعی مرگ برنامه ریزی سلول است که به اعتقاد محققان قابلیت استفاده برای درمان سایر انواع بیماری ها را نیز دارد. در این شیوه درمانی از یک اسید چرب موسوم به dihomogamma ...
نسخه تغذیه ای برای تقویت و سلامت سیستم تنفسی
گوارشی فراهم می کند. مفید برای: مبتلایان به آسم یا سرماخوردگی، افراد سیگاری مواد مغذی: ویتامین C سالمون فواید: حاوی اسیدهای چرب ضروری است که باعث کاهش التهاب و بهبود مقاومت سلول های پوششی مجرای تنفسی به حملات ویروسی می شود. مفید برای: مبتلایان به برونشیت یا آسم مزمن و افراد سیگاری مواد مغذی: اسیدهای چرب امگا 3 سیر ...
اثرات خطرناک فست فود بر سلامت بدن
. زمانی که مقادیر زیاد قند تصفیه شده و کربوهیدرات های ساده را مصرف می کنید، پانکراس انسولین ترشح می کند تا قندخون پایین بماند و باعث می شود پس از غذا خوردن با احساس خستگی روبرو شوید. امروزه خوردن فست فودها و خرید غذاهای بیرون بر به بخشی از عادت غذایی ما تبدیل شده است که مصرف مداوم این غذاها مضرات بسیاری برای سلامت ما به همراه دارد. بنابراین با توجه به اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن ...
سرطان دهانه رحم: دلایل، علائم و درمان
گونه علائم آن سریعا به پزشک مراجعه کرده و ضمن جلوگیری از پیشروی آن مورد درمان قرار بگیرید. با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را به طور کامل با سرطان رحم آشنا کنیم. در این مقاله می خوانیم: علت سرطان دهانه رحم علائم سرطان دهانه رحم تست و تشخیص احتمالی درمان سرطان رحم پیشگیری از سرطان دهانه رحم علت سرطان دهانه رحم در زنان چیست؟ هر ...
درباره ایمنی درمانی سرطان چه می دانیم؟
اولین خط درمان برای بسیاری از سرطان ها به کار می روند. همچنین به عنوان روش ترکیبی و تکمیلی به همراه سایر روش های رایج (پرتودرمانی، شیمی درمانی و جراحی) به کار می روند. با این حال تمام بیماران به ایمنی درمانی جواب نمی دهند و کیفیت پاسخ به درمان هنوز در بین بیماران مبتلا به یک سرطان مشخص، ناهمگون و نامشخص است و شناخت مکانیسم های مقاومت به درمان همچنان یکی از داغ ترین موضوعات تحقیقات علمی سرطان در دنیاست ...
نانوذرات فعال شده با نور سلولهای سرطانی را از بین می برند
از آن به عنوان یک رویکرد گسترده سیستم برای از بین بردن سرطان، چالش های بسیاری را به همراه دارد. بنابراین تشویق سلامتی در عمل فقط در محل سلولهای سرطانی به عنوان راهی برای کشتن آنها به صورت قاطع خواهد بود . وی گفت: سلامتی می تواند در انواع مختلفی از بافت ها اثرات متفاوتی داشته باشد که می تواند منجر به عوارض جانبی و سمیت ناخواسته شود. تحویل و فعال سازی miRNA ها فقط در محل تومور باعث کاهش ...
با تصفیه کننده های خوراکی خون آشنا شوید
. سیب سیب حاوی مقدار زیادی فیبر محلول به نام پکتین است. فیبر محلول به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. قند خون بالا می تواند به کلیه های شما آسیب برساند. ماهی انواع خاصی از ماهی ها مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن یا ساردین از نظر اسید های چرب امگا 3 بسیار غنی هستند. تحقیقات نشان داده است که اسید های چرب امگا 3 باعث کاهش سطح تری گلیسیرید خون و کاهش فشار خون می شوند، که هر دو ...
کشفیات تازه در مورد نابودی سلول های سرطانی
قابلیت های خود در جهت درمان برخی بیماری های صعب العلاج مورد توجه قرار گرفته است. محققان دانشگاه واشنگتن امیدوارند این کشف جدید زمینه را برای درمان سرطان را هموار کند. زیرا تزریق فروپتوز می تواند موجب مرگ تومور سرطانی شود. این روش ممکن است در آینده برای درمان برخی بیماری های کبد نیز کاربرد پیدا کند. برخی گونه های اسید چرب که در ماهی ها یافت می شوند به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته اند، اما در مورد این اسید چرب تازه کشف شده اطلاعات زیادی در دست نیست. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
تصفیه کننده های خوراکی خون
از ماهی ها مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن یا ساردین از نظر اسید های چرب امگا 3 بسیار غنی هستند. تحقیقات نشان داده است که اسید های چرب امگا 3 باعث کاهش سطح تری گلیسیرید خون و کاهش فشار خون می شوند، که هر دو می توانند به کبد و کلیه های شما کمک کنند. به خاطر داشته باشید که ماهی ها پروتئین بالایی دارند. اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، باید مقدار غذا های پر پروتئین را که می خورید محدود کنید. ...
نانوذراتی که سرطان را مهار می کنند
به گزارش ایسنا و به نقل از نانومگزین ، گروهی از پژوهشگران "دانشگاه پنسیلوانیا" (Penn State) در بررسی جدید خود دریافتند که شاید نوعی از نانوذرات منحصر به فرد بتوانند با مهار رشد تومور، به درمان سرطان کمک کنند. این نانوذرات را "دنیل هایز" (Daniel Hayes)، استادیار مهندسی پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا ابداع کرده است. نانوذراتی که هایز ابداع کرده، شیمی خاصی دارند که به مولکول های میکروآران ای ...
تولید کپسول ژله ای آستابیوم به منظور کاهش شدت بیماری کوید 19 ازسوی پژوهشگران دانشگاه الزهرا
(توکوترینول T3)، ویتامین، امگا 3- (روغن ماهی)، فرموله شده است. این مکمل دارویی مهارکننده سندرم آزادسازی سایتوکاین های التهابی (CRS)، اینترلوکین 6، TNF-α و کاهش دهنده CRP در بیماران حاد تنفسی ناشی از کرونا ویروس می باشد، دارای توانایی بسیار بالایی، تقویت کننده سیستم ایمنی در پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس به خصوص بیماران (ام اس، دیابت، سرطان، قلبی - عروقی و نقص ایمنی) و کمک به درمان و کاهش ...
نمک سم زداست
کسانی که کبد چرب دارند، نافع است.همچنین ضدانگل است و انگل های بدن را می کشد. قوت قلب را زیاد، غذا را لطیف و حل می کند. موجب خشک شدن رطوبت های معده می شود.بهتر است بدانید افرادی که در مسافرت ها به محض نشستن در ماشین حالت تهوع پیدا می کنند، نشان از ازدیاد رطوبت معده است که با مصرف نمک می توان این رطوبت را برطرف کرد.علاوه بر این لاغرکننده و مانع عفونت اخلاط در بدن است. ازجمله بیماری هایی که توسط نمک ...
کلید درمان تمام سرطان ها کشف شد
تیم تحقیقاتی که در دانشگاه Cardiff انگلیس روی سلول مذکور تحقیق می کردند متوجه شدند این سلول می تواند آغازگر درمان های سرطانی به شکل تازه ای باشد. این سلول که لنفوسیت T نام دارد به عنوان بخشی از سیستم ایمنی بدن فعال است و به مقابله با عفونت های بدنی می پردازد و با همین سازوکار به سلول های سرطانی هم حمله می کند. این موضوع نشان می دهد لنفوسیت T توان بالایی در مقابله با سرطان دارد و با هر ...