خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار کنترل استرس برهم زننده خواب
است در حالی که از لحاظ مدت زمان خواب، نیاز فیزیکی برای خوابیدن ندارند. این افراد مدام این احساس را دارند که می خواهند بخوابند و میزان انرژی آنها در طول روز پایین است. احساس خواب آلودگی می تواند به دلایل متفاوت ایجاد شود که یکی از آنها استرس های روزمره است. اگر فردی دچار استرس روزمره مداوم باشد ممکن است دچار بی خوابی یا خواب آلودگی شود. بدن این افراد تحت تاثیر استرس، هورمون آدرنالین ...
برنامه هیئتی های تبریز برای محرم چیست؟
حفظ سلامتی مردم، مراسم شاخسی را برگزار نخواهند کرد و البته اکثریت دستجات حسینی بر این باور هستند که سلامتی مردم مهم است ولی تعداد اندکی هستند که همچنان پافشاری می کنند که مراسم برگزار کنند و قرار شده که سازمان تبلیغات با این نفرات صحبت کند و تصمیمات لازم اتخاذ شود. وی ادامه می دهد: به هرحال برگزاری مراسم شاخسی مستحب است اما مهمترین موضوع حفظ سلامتی مردم است و همه می دانند که من به هیچ وجه ...
روز جهانی بدون پلاستیک
شیمیایی متعددی باشند که سمی و یا مخلِ عملکرد هورمون ها هستند. پلاستیک ها می توانند به عنوان جاذب انواع آلاینده ها مانند دی اکسین ها، فلزات و آفت کش ها عمل کنند. ما می توانیم به شیوه های مختلف با آلودگی پلاستیک در سراسر دنیا مبارزه کنیم پس هم اکنون اقدام خود را آغاز کنیم: اگر نمی توانیم از ظروف یکبار مصرف و کیسه های پلاستیکی، چند بار استفاده کنیم، از گرفتن یا خرید آنها اجتناب کنیم ...
رویدادهای استان تهران در 14 مرداد
به گزارش ایرنا کیفیت هوای پایتخت نیز روز گذشته، 14 مردادماه از لحاظ غلظت آلاینده ازن با شاخص 120 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس از جمله زنان باردار، بیماران قلبی و ریوی و کودکان قرار داشت. نخستین هایپر پسماند خشک کشور جنب پایانه اتوبوسرانی شهیدسروری منطقه 19 پایتخت به بهره برداری رسید؛ در این هایپر پسماندهای خشک شهروندان از جمله دورریختنی های پلاستیک، شیشه، الکترونیک و فلز بر اساس ...
من ماسک می زنم به خاطر تو
شفاآنلاین سلامت کرونا مثل منگنه شهروندان را در تنگنا قرار داده است؛ یک روی این سکه فشار اقتصادی است و روی دیگرش، انواع گرفتاری ها. این طور مواقع عده ای یکراست سراغ دولت می روند و نهادها و ارگان های مختلف را به چالش می کشند. قاعدتاً عده ای هم از آن طرف بام می افتند و همه مسئولیت ها را به گردن مردم می اندازند. به گزارش شفاآنلاین ، ماهم در این گزارش به مسئولیت اجتماعی شهروندان خواهیم ...
راهکار های موثر برای تقویت حافظه طبق نظر کارشناسان
می دهد در سایر اوقات روز روی کار های مهم تر تمرکز کنید و به طور کلی، دقیق تر و کارآمدتر باشید. تغذیه ای برای سلامت مغز تغذیه نقش مهمی در حافظه و تمرکز دارد و توانایی شما برای حفظ اطلاعات و ... را تحت تأثیر قرار می دهد. انواع توت و چغندر رادیکال های آزاد به طور مکرر و طی زندگی روزمره در مغز تشکیل می شوند که اگر اجازه دهید طولانی مدت بمانند، مانند زنگار سبب می شوند ...
پیامد های ناشی از اعتیاد زنان مخرب تر از مردان است
از بین خواهد برد و زندگی را به سمت تلاطم می کشاند. غیر اخلاقی شمردن اعتیاد بجای نگاه به این موضوع به عنوان یک بیماری و نگرش های اجتماعی منفی نسبت به زنان معتاد، مانعی بزرگ در راه درمان اعتیاد در زنان است. اعتیاد در زنان مخرب تر از مردان است سرهنگ محمد قدرتی، رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان خراسان شمالی در ادامه یکی از مهمترین علل گرایش زنان به اعتیاد در استان ...
ایران، چهار دهه قربانی ترور
بین المللی باید حق مردم تحت ستم و اشغال برای مبارزه را به رسمیت شناخته و اقدامات آنان را مشمول تعریف تروریسم قرار ندهد. ماده (2) کنوانسیون مقابله با تامین مالی تروریسم مصوب 1999 در تعریف تروریسم آورده است: هر اقدامی که به قصد کشتن یا وارد آوردن جراحات شدید جسمانی به افراد غیرنظامی یا هر فرد دیگری که سهم فعالی در خصومت ها طی منازعات مسلحانه نداشته باشد و قصد انجام چنین اعمالی از لحاظ ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی کرونا بزرگترین اختلال آموزشی دنیا را رقم زد
جامعه داشت. همچنین بیشترین دما برای روز جاری 33 و کمترین دما 23 درجه سانتی گراد پیش بینی شده است. تعرفه تست کرونا اعلام شد سجاد رضوی دبیر و رئیس دبیرخانه شورای عالی بیمه سلامت کشور گفت: در هفتاد و هشتمین جلسه شورای عالی بیمه سلامت کشور که امروز برگزار شد، چندین موضوع بررسی و مورد تصویب قرار گرفت. یکی از این مصوبات، بازنگری تعرفه خدمت آزمایشگاهی تشخیص کووید19 بر اساس آزمایش ...
فلسفه های مضاف، شرط پویایی تمدن اسلامی است
اینکه برخی، آزادی را فقط برای خودشان می خواهند. مشروطه بر دو مفهوم استوار بود: حریّت و عدالت. ولی چه شد؟ شیخ فضل الله را اعدام و بهبهانی و طباطبایی را ترور کردند. آن قدر مشروطه خواهان ظلم کردند که مردم شخصیت مستبدی مانند رضاخان را به راحتی پذیرفتند؛ حتی برخی علما هم این مستبد مستکبر را قبول کردند. بنابراین باید سطح این آزادی اندیشه را لحاظ کرد. برخی به هیچ وجه فلسفۀ اسلامی را ...
تکامل مواد مغذی شیر مادر با رشد نوزاد
...؛ بنابراین نوع غذاهایی که تأمین کننده این نیازها هستند باید هماهنگ با رشد و تکامل طبیعی جسمانی و گروه سنی آنها باشد. مهمترین نشانه سلامت، رشد و تکامل مطلوب کودک است. آغوز یا کلستروم شیر غلیظ زردرنگی است که در2 تا 3 روز اول پس از زایمان تولید می شود. آغوز مانند لایه ای محافظ جدار داخلی روده ای شیرخوار را می پوشاند؛ اگر نوزاد غذای دیگری به جز شیر مادرش مصرف کند این لایه از بین می رود و ...
شروع مجدد فروش لوازم و تجهیزات ورزشی در اسپرت باما
همچنین رعایت اصول بهداشتی در تامین کالا و ارسال خرید های مشتریان سعی بر ایجاد ایمنی و کمک به حفظ سلامت جامعه نمود. انواع لوازم و تجهیزات ورزشی تمرین در خانه تعداد اقلام لوازم ورزشی جهت تمرین در خانه مودجود در فروشگاه اسپرت باما شامل دسته بندی کالاهای زیر میباشد : نکته قابل توجه که باید به اطلاع خوانندگان عزیز برسانیم تمامی اقلام و لوازم ورزشی مورد نیاز قابل تامین ...
مشکلات و سختی های دیابت در بارداری، راهکارها چیست؟
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ کنترل قند خون یکی از مهم ترین مسائل بارداری است. مقید بودن به کنترل قند خون، مطمئنا به داشتن شانس حاملگی موفق کمک می کند. کنترل دیابت برای افراد مبتلا به دیابت که می خواهند باردار شوند و هم چنین افرادی که در دوران بارداری به دیابت مبتلا می شوند، اهمیت دارد . گزارش ها نشان میدهد به طور متوسط 2 تا 4 درصد زنان، مبتلا به دیابت موقت می شوند، که به ...
راهکارهایی برای سلامت استخوان در فرزندان
از بروز اختلالات استخوانی مؤثر است. لاغری یا چاقی هر دو از عوامل خطر تهدیدکننده سلامت استخوان هستند. مطالعات مختلف نشان داده اند که چاقی شکمی به دلیل ایجاد اختلالات متابولیکی اثرات منفی بر سلامت استخوان دارد. چاقی کودکان منجر به تغییر در هورمون های رشد و هورمون های فرد در دوران بلوغ می شود؛ همچنین به واسطه تغییر در ترشح آدیپوکین ها بر رشد استخوان اثرات نامطلوب می گذارد. بنابراین این تغییرات هورمونی منجربه تغییر وضعیت رشد استخوان می شود. ...
چگونه تحت تاثیر اخبار بد کرونایی قرار نگیریم؟
به گفته آریان لینک، روانشناس و استادیار دپارتمان روانشناسی در مرکز سلامت نیویورک " گشتن در سایت ها، توئیتر و شبکه های اجتماعی و خواندن خبرهای بد درباره کرونا تبدیل به عادتی شده که این روزها بسیار به چشم می خورد. شیوع بیماری کرونا به طرق مختلف باعث شدت گرفتن این مساله شده، بعلاوه برای انکه اطلاعات مربوط به این بیماری در اختیار همه قرار گیرد، منابع خبری مهم هم درحال پوشش خبری مجانی هستند. این کار ...
کم کاری تیروئید در بارداری چه عوارضی دارد؟
یکی از مهم ترین غدد داخلی بدن غده تیروئید است که بر متابولیسم و نحوه عملکرد اندام مختلف نظارت دارد. زمانی که این غده نتواند به خوبی کار کند و میزان هورمون هایی که ترشح می کند کمتر از حالت طبیعی باشد اصطلاحا می گوییم فرد دچار کم کاری تیروئید شده است. در حالت طبیعی این بیماری قابل درمان و کنترل است اما در دوران بارداری می تواند خطراتی را ایجاد کند. بارداری طبیعی منجر به یکسری تغییرات ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
. دریافت پروتئین بالا باعث افزایش ترشح هورمونی می شود، که باعث کاهش اشتها و سیر شدن شما می شود. پروتئین همچنین میزان متابولیک شما را بالا می برد و به شما کمک می کند تا در حین کاهش وزن، توده عضلانی خود را حفظ کنید. سطح استرس خود را کاهش دهید استرس با ایجاد محرک غدد فوق کلیوی باعث تولید چربی شکمی در شما می شود که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهد که ...
شناسایی بیش از 2800واحد متخلف/ 50 واحد احتکارکننده در قزوین به تعزیرات معرفی شدند
برخی کالاها نظیر انواع لاستیک، لوازم خانگی، برخی کالاهای اساسی نظیر برنج و شکر و اقلام پروتئینی مانند گوشت، ارز 4 هزار و 200 تومانی در نظر می گرفت که با حذف ارز دولتی شاهد افزایش قیمت کالاهای ذکر شده بودیم. این مقام مسئول بیان کرد: جهت نظارت و بازرسی از وضعیت بازار، گشت های مشترکی متشکل از سازمان صمت، سازمان تعزیرات حکومتی، دادستانی و نیروی انتظامی فعال شد تا با افرادی که به عنوان ...
چگونه مغزمان را جوان و متمرکز نگه داریم
قرار می دهند و سپس در زمانی که مشخص کرده اند به آن ها می پردازند. هر روز زمانی را برای انجام کار های کوچک تر که چندان اهمیت ندارند در نظر بگیرید؛ ترجیحاً زمانی که انرژی کمتری دارید، مثلاً بعدازظهر. این شیوه به شما اجازه می دهد در سایر اوقات روز روی کار های مهم تر تمرکز کنید و به طور کلی، دقیق تر و کارآمدتر باشید. تغذیه ای برای سلامت مغز تغذیه نقش مهمی در حافظه و تمرکز دارد و ...
برای چاق شدن صورت چکار کنیم؟
هر زنی رویای داشتن صورت و گونه های چاق و برجسته ی افراد مشهور موردعلاقه ی خود را دارد! اما به خاطر اختلال های مربوط به خورد و خوراک یا مسائل ناشی از بافت پوستی، همه ی آن ها آنقدر خوش شانس نیستند که چنین صورت های فوق العاده جذابی داشته باشند. شاید تعجب کنید اگر بدانید که بسیاری از خانم ها تمام تلاش خود را می کنند که خود را از دست چربی صورت خود خلاص کنند! بعضی از زنان هم در آرزوی چاق شدن صورت خود هستند! اما صورت چاق چه ویژ ...
رویدادهای استان تهران در 24 ساعت گذشته
شهرستان شهریار اعلام کرد: شهرستان شهریار به لحاظ بیماری کرونا در وضعیت قرمز قرار گرفت و رعایت دستورالعمل های بهداشتی تنها را کاهش شیوع بیماری است. مدیر شبکه بهداشت شهرستان پاکدشت نیز اعلام کرد: توجه نکردن به هشدارهای کرونایی توسط شهروندان پاکدشتی منجر شده تا آمار مبتلایان در این شهرستان افزایش پیدا کند؛ مراقبت های پیشگیرانه از شیوع جلوگیری می کند و مردم باید بیش از پیش همکاری کنند. ...
