با استفاده صحیح از لبنیات سنتی از خطرات آن بکاهید
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی برای بیماران دیابتی چیست؟
دارد و می توان گفت: اثر پنی سیلین و آنتی بیوتیک را داراست، پس پیشنهاد می شود اگر سرما خوردید یا ضعف شدید داشتید، مصرف یک فنجان چای دارچین را در روز فراموش نکنید. پس اگر چای معمولی نیز می نوشید آن را با یک قطعه پوست دارچین به هم بزنید تا طعم چایتان را بهتر کند. منبع: شمانیوز چای دارچین مخلوطی از دو ماده غذایی یکی چای و دیگری دارچین می باشد. دارچین خواص زیادی دارد، در یک تحقی ...
توصیه های تغذیه ای در بیماری های تب دار به ویژه کرونا
آفتاب نیوز : با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن، 13 درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد. بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی و به صورت عرق از بدن دفع شود. بر این اساس مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم ضروری است. رژیم غذایی حاوی میوه مانند موز، آلو، زرد آلو، طالبی، کیوی ...
این مواد غذایی را حتما خام مصرف کنید!
نواندیش : هرچند پختن برخی مواد غذایی عطر و طعم آنها را بهتر می کند، اما ثابت شده که مصرف این خوراکی ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن بسیاری از ریزمغذی های موجود در آنها را می گیرد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، سایت ریدرز دایجست درباره لزوم مصرف خام برخی موادغذایی نوشت: پختن سبزیجات با روش های مختلفی از جمله مایکروفر، جوشاندن و سرخ کردن، ویتامین ها و املاح موجود در ...
از چه سنی می توان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
بعد از دو سالگی فرزندتان و مشورت با پزشک، به او شیرهای کم چرب بدهید. اگر کودکتان دچار اضافه وزن یا چاقی است و در خانواده تان افراد ابتلا به چاقی، کلسترول بالا یا بیماری قلبی- عروقی وجود دارد، می توانید برای تغذیه کودکتان پس از مشورت با پزشک از شیر کم چرب استفاده کنید. ایا شیر پاستوریزه را برای کودک باید جوشاند ؟ شیر گاو را قبل از مصرف بهتر است به مدت کافی بجوشانید ...
آموزش طرز تهیه مربای شاه توت خانگی و مجلسی در منزل
خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: از شاه توت های جذاب این فصل غافل نشوید و با درست کردن مربا و شربت، این طعم جذاب را برای ماه های بعد ذخیره کنید. مواد لازم: شاه توت: 1 کیلو شکر: 5 لیوان آبلیمو: 2 قاشق چای خوری آب جوش: 7 لیوان طرز تهیه و دستور پخت: 1. آب جوش و شکر را مخلوط کرده روی حرارت بگذارید تا چند جوش بزند. بعد شاه توت هایی را که از قبل ...
راهنمای انتخاب و خرید بطری آب سالم
بطری یکی از ظروفی است که برای نگهداری مایعات از آن استفاده می شود. اغلب بطری های نگهداری آب پلاستیکی و یک بار مصرف هستند و اگر یک بار استفاده شوند، بدون ضرر هستند اما متاسفانه بسیاری از ما از بطری های آب معدنی چندین بار استفاده کرده و در آنها مواد مختلف می ریزیم، این کار نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه استفاده از مواد تجزیه ناپذیر برای ساخت این بطری ها، باعث آلودگی های زیست محیطی می شود. ...
آیا میگو برای زنان باردار مضر است؟
بارداری باید بیشتر احتیاط کنید که عبارتند از: 1-صدف و ماهی را مانند سوشی بصورت خام مصرف نکنید. 2-ماهی یخ زده و یا نپخته را به هیچ عنوان مصرف نکنید. ماهی کبابی در صورتی که قبلش کاملا پخته شده باشد مشکلی ایجاد نمی کند. همچنین استفاده از ماهی دودی کنسرو شده سالم است. 3-ماهی های محلی خود را بشناسید. اگر در مورد آب یک منطقه دچار تردید هستید که آلوده است یا نه بهتر است ...
هر آنچه که باید درباره خواص گیاه کبر بدانید
0٫3 گرم فیبر است. این میزان معادل 3 درصد نیاز روزانه ی بدن به فیبر است. تمام آنچه که باید درباره خواص دارویی گز روغن بدانید ازبین بردن تأثیرات برخی از مواد مضر افرادی که در رژیم غذایی خود از مقادیر بالای چربی و گوشت قرمز استفاده می کنند، باید بیشتر کبر مصرف کنند. زیرا در اثر مصرف این غذاها برخی مواد مضر در بدن تولید می شوند که کاپاریس آنها را نابود می کند. این مواد ...
فلفل دلمه ای و نگاهی به اثر این ماده غذایی پر طرفدار بر سلامت انسان
گرم فلفل دلمه ای دارای 3131 واحد از این ویتمین و یا تأمین کننده 101 درصد از نیاز روزانه بک انسان بالغ به ویتامین A. است. علاوه بر این، فلاونوئیدهای دارای اثر آنتی اکسیدانی نظیر آلفا و بتا کاروتن، لوتئین، زاکزانتین و کریپتوگزسانتین نیز در آنها یافت می شوند. با تاثیری که این مواد مغذی آنتی اکسیدانی در فلفل دلمه ای دارند، بدن فرد مصرف کننده در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد ایجاد شده در هنگام استرس ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
خبرگزاری میزان - آلبالو به دلیل طبع سردی که دارد بیشتر به کسانی که گرم مزاج هستند توصیه می شود و برای افراد سرد مزاج زیاد مناسب نیست مگر آنکه این میوه را به همراه میوه هایی با طبع گرم استفاده کنند مثلا مربای آنرا به همراه مقداری رازیانه استفاده کنند. از خواص معروف آن می توانیم به رفع تشنگی، پایین آوردن حرارت بدن و دفع غلظت خون اشاره کنیم. این میوه را به طرق مختلفی مصرف می ...
رفع جوش چرکی با 4 درمان طبیعی و موثر
...> کلی محصولات مراقبت پوستی در بازار وجود دارد که حاوی چای سبز هستند اما درست کردن ترکیبی خانگی بسیار آسان و موثرتر است. روش استفاده از چای سبز برای آکنه چای سبز را در آب جوش به مدت 3 تا 4 دقیقه دم کنید. بگذارید چای سرد شود. با استفاده از گلوله پنبه ای آن را روی صورت بزنید یا آن را در بطری اسپری ریخته و روی پوست صورت اسپری کنید. به مدت 10 دقیقه یا یک شب تا صبح بگذارید ...
بیماران تب دار چه خوراکی هایی بخورند؟
، شربت زعفران و گلاب، شربت لیمو، سکنجبین و شربت عسل به این امر کمک کرد.پوشش مخصوص پرسنل در تماس با بیماران مبتلا به کرونا باعث افزایش حرارت بدن، تعریق و از دست رفتن مایعات بدن می شود. بر این اساس شربت ها نباید زیاد شیرین باشند و البته باید مصرف مایعات زیادتر شود. همچنین در مصرف خوراکی های با مزاج بسیار گرم یا سرد نباید زیاده روی شود. زیرا ممکن است اختلالات مزاجی ایجاد کنند. برای استفاده ...
با خواص جالب و فوق العاده به لیمو آشنا شوید
...، کلیه و یا صفرا رنج می برید باید گذشته از استفادهبادکتر خود مشورت کنید. برای محافظت از مینای دندانهای خود ، حداقل نیم ساعت صبر کنید بعد مسواکبزنید. برگ ها و پیکر رویشی این گیاه دارای خاصیت تب بر، مسکن ، ضد نفخ ، کمک کننده به هضم غذا ، آرامش بخش ، رفع درد شکم ، دل پیچه ، رفع تپش قلب و اثر مقوی بر معده دارد و برای رفع دردهای عصبی و پایین آوردن درجه حرارت بدن در بیماری ها بسیار خوب هست ...
آشنایی با انواع قیر طبیعی و پالایشگاهی+ ویدئو موشن
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام پتروکهکشان، مهمترین کاربرد قیر که نقش بسزایی در پیشرفت بشر ایفا کرده است، استفاده از آن به عنوان چسباننده دانه های سنگی در آسفالت و راهسازی است. بیش از 85 درصد قیری که در سطح جهان تولید می شود صرف آسفالت و جاده سازی می شود. 10 درصد قیر تولید شده در کشورهای صادرکننده قیر در ساختمان سازی مصرف می شود و 5 درصد باقیمانده در صنایع مختلف برای عایق کاری مورد استفاده قرار می ...
8 خوراکی برای تقویت گردش خون
می یابد. سیر این ماده غذایی از خواص ضد لخته شدن خون برخوردار است و می تواند به گردش خون بهتر و پیشگیری از تشکیل لخته های خون کمک کند. سیر همانند پیاز می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. برای کسب بیشترین فواید سلامت از سیر می توانید یک حبه از آن را به صورت خام در روز مصرف کنید. از این طریق، اینولین، ماده فعال موجود در سیر کمتر تخریب می شود. آب نوشیدن آب فراوان روش خوبی ...
تکامل مواد مغذی شیر مادر با رشد نوزاد
های ساده، داروهای ضدسرماخوردگی و آنتی هیستامین ها به مقدار معمولی و مدت کوتاه و نیز اکثر آنتی بیوتیک ها مانعی برای شیردادن نیستند و هرگاه ضرورت استعمال آنها را پزشک تأیید کند، مادرمی تواند از آن ها استفاده کند و به شیردهی ادامه دهد. داروهایی که در دوران شیردهی ممنوع است و در صورت ضرورت مصرف، شیردهی را باید قطع کرد، شامل داروهای ضد سرطان، مواد رادیواکتیو، ترکیبات طلا، لیتیوم، متی مازول و بروموکریپتین ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
(فیبری-چربی) مرتبط باشد. زردچوبه مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه می توانند رادیکال های آزاد، مولکول های مضر که می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند، و سموم در بدن را خنثی کنند. میزان بیش از حد رادیکال های آزاد در ...
آموزش تهیه بادمجان شکم پر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بادمجان از آن دسته غذا هایی است که کمتر کسی آن را رد می کند و تقریبا می توان گفت اکثر افراد عاشق غذا های آمده شده با بادمجان هستند. بادمجان را می توان به صورت سرخ شده، یا با گوجه به حالت خورشتی یا کشک بادمجان و یا شکم پر استفاده کرد که هر کدام از این ها طعم خوب و خوشمزه ی خود را دارد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه بادمجان شکم پر را بیان ...
چگونه مزاج خود و دیگران را تشخیص دهیم؟ طبع چای چیست؟ آیا گوشت گاو بخوریم؟
گاو : از مصرف آن در بدن، خونی غلیظ و با قوام تولید می شود که چسبندگی ندارد و برای اشخاصی مناسب است که فعالیت بدنی زیادی دارند. مداومت در خوردن آن به صلاح نیست، زیرا در بدن بیماری های سوداوی از قبیل سختی طحال، واریس، وسواس، داء الفیل، سرطان و امثال این ها تولید می کند و برای اشخاصی که دارای درد مفاصل و سیاتیک می باشند مضر و موجب تولد زود هنگام نوزاد می شود. پس کسانی که از این گوشت مصرف ...
چطور از فریزر در خانه بهتر استفاده کنیم؟
انجماد آن نیست. نظرهای مختلفی در مورد انجماد پنیر وجود دارد، اتفاق نظر این است که پنیر منجمد شده در پخت استفاده شود. ساختار و بافت پنیر بر اثر انجماد دگرگون می شود و نمی شود به راحتی آن را برید. زردهٔ تخم مرغ را برای استفاده در کیک پزی یا جلای روی شیرینی ها می توان منجمد کرد اما برای همه دستورات غذایی کاربرد ندارد. سس مایونز را اگر منجمد کنید اجزای آن از هم جدا می شود و تخم مرغ آب پز سفت ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
...، درمان و آموزش پزشکی، با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن 13 درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد، بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی و به صورت عرق از بدن دفع شود و مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم ضروری است. رژیم غذائی حاوی میوه (موز، آلو، زرد آلو، طالبی، کیوی، پرتقال)، سبزی ها ...
لزوم توجه به تغذیه در دوران نقاهت بیماری کووید-19
را در دوران نقاهت از بیماری مدیریت کنند. اما چنانچه بیمار به درجاتی از سوء تغذیه مبتلا باشد، بدین ترتیب که نمایه تودۀ بدنی کمتر از 20 داشته باشد، کاهش وزن بیش از 5 درصد در 3 تا 6 ماه گذشته تجربه کرده باشد و سطح آلبومین سرم او کمتر از 5/3 باشد، در این صورت مداخلات تغذیه ای می باید زیر نظر مشاوران و متخصصان تغذیه اعمال شوند تا بدین ترتیب سوء تغذیه بیمار به خوبی مدیریت شده و دوره نقاهت کوتاه تر شود ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
اکسیدان دارد که می تواند صورت را جوان تر کند. همچنین شما می توانید با تولید ماسک های انار جوش را از بین ببرید. انار می تواند فشار خون بالا را کاهش بدهد و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن می تواند باعث کاهش فشار خون شود. مصرف زیاد انار ترش باعث ایجاد یبوست می شود که بهتر است آن را با موادی که طبع گرم دارد یا با انار شیرین میل کنید. توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی تب نشان ...
خوراکی های التهاب زا را بشناسیم
سریع با درد، نفخ، یبوست و ... هشدار می دهد، اما ممکن است بدون هیچ علامتی سال ها پیشرفت کرده و به شکل بیماری التهابی مزمنی مانند آرتروز بروز کند. کاظمی افزود: پروتئین های حیوانی به خصوص گوشت گاو اگر در دمای 110 تا 120 درجه طبخ شوند عامل بیماری های التهابی مزمن خواهند بود، این روش به دلیل واکنش های شیمیایی قند بر پروتئین است و زمینه ساز تولید مواد سمی می شود. البته در صورت پخت گوشت به شکل ...
واکسیناسیون سالانه حدود 6 تا 7 میلیون نوبت سر دام دراستان / ضبط و معدوم سازی 1هزار 112 کیلوگرم انواع ...
، تأمین بهداشت فرآورده های خام دامی و در نهایت تأمین سلامت و امنیت غذایی جامعه را از جمله وظایف این سازمان برشمرد و گفت: برابر اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO) از میان 1709 عامل بیماریزا و عفونی برای انسان، که تاکنون شناخته شده 832 عامل بین انسان و دام مشترک بوده و از طریق دام بیمار یا مصرف فرآورده های آلوده به انسان منتقل می شوند. وی تصریح کرد: همچنین بیش از 90 درصد آلودگی های انگلی در ...
فرزند پروری سبز، پرورش کودک دوستدار محیط زیست
تولیدکنندگان این محصولات مطابق با استانداردهای دقیق دارای اجزای غیر سمی باکیفیت بالا هستند. پدر و مادر سبز بودن شیوه زندگی در انتخاب محصولات سالم را شامل می شود. استفاده از مواد ارگانیک، طبیعی و با سموم کمتر از ملزومات این نوع زندگی است، اگرچه ممکن است این گونه زندگی در نظر اول کمی سخت و طاقت فرسا به نظر برسد. آلن گرین نویسنده کتاب های فرزند پروری سبز (Raising Baby Green) و ...
روده ناسالم چیست؟
...، سیستم گوارش ما یک سیستم بدن نسبتاً ساده در نظر گرفته می شد، که اساساً از یک لوله طولانی تشکیل شده بود تا مواد غذایی ما از آن عبور کند، جذب شود و سپس دفع شود. اصطلاح میکروبیوم روده بر می گردد به خصوصاً میکروارگانیسم هایی که در روده شما زندگی می کنند. یک شخص در حدود 300 تا 500 گونه مختلف از باکتری ها را در دستگاه گوارش خود دارد. در صورتی که بعضی از میگروارگانیسم ها برای سلامت ما مضر ...
سرماخوردگی | 18 درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی
پروبیوتیک ( پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن ) را به صورت روزانه مصرف کنید. البته بهتر است استفاده از مکمل با نظر پزشک باشد. پروبیوتیک ها علاوه بر کمک به درمان می توانند خطر ابتلا به سرماخوردگی را در آینده کاهش دهد. 4- خروج هوا و مخاط از بینی از راه درست خروج هوا از بینی در هنگام سرماخوردگی راهی مناسب برای خروج مخاط از بینی است. اما دمیدن بیش از حد می تواند باعث تحریک خلط و ...