خبرهای چالوس ما 11 آبان 1396 - chalusema.ir

تغذیه، بخش مهمی از نبرد شما در برابر چربی های شکم تان است. شاید ندانید غذا هایی هستند که تمایل دارند به عنوان چربی دور کمرتان خودشان را نمایان کنند.

گوشت سرشار از پروتئین است و خوردن این غذا علاوه بر اینکه خوب سیرتان می کند، انرژی پایداری نیز در اختیارتان قرار می دهد. می توانید آن را در کنار پوره سیر یا سیب زمینی و دیگر سبزیجات پخته شده سرو کنید.

باز هم چند روزی ست به مناسبت جعلی و ساختگی دست صهیونیست جهانی بعضی هم وطنان به اصطلاح وطن پرست ما تنور کوروش گرایی و کوروش پرستی را خاصه در فضای مجازی گرم کردند.

عملیات کابل برگردان با هدف توسعه شبکه کابل در مراکز مخابرات جماران، شهید بختیاری، سید الشهداء( ع)، ابوذر از فردا آغاز می شود.

مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.

با حضور مسئولین کشوری،استانی و شهرستان های نوشهر،چالوس،مرزن آباد و هچیرود،پروره آبرسانی به مناطق مذکرو رسما آغاز گردید.

این پیست در کیلومتر 20 جاده خزرآباد واقع شده است و گفتنیست مراسم افتتاحیه در حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان مازندران برگزار شد.

مرد جوان که به دختر همسایه سابقشان در خانه پناه داده بود هرگز تصور نمی کرد چه سرنوشتی درانتظارش است.

کارشناس سازمان هواشناسی گفت: امروز شاهد بارش باران در برخی از نقاط کشور خواهیم بود، اما حجم بارش ها در 2 استان گیلان و مازندران بیش از سایر نقاط است.

مزدک میرزایی در میانه بازی اروپایی رئال مادرید و تاتنهام به داور بازی استقلال طعنه زد.

حمید استیلی در حضورش در نمایشگاه مطبوعات به سوالات ما درباره این روزهای پرسپولیس پاسخ داد.

مجتبی جباری، هافبک کنارگذاشته تیم استقلال تهران به یک روزنامه قطری گفت: به خداحافظی از فوتبال فکر نمی کنم.