چهارشنبه ۰۷ تیرساعت ۱۴:۵۹Jun 2017 28

همدان ورزش (hamedanvarzesh.ir)

  ۵۹ دقیقه پیش    
در اینجا به یک خواص بسیار خوب پاستیل برای ورزشکاران اشاره می کنیم.
  ۵۹ دقیقه پیش    
داشتن برخی از چربی های شکم طبیعی است، و بخشی از اندام طبیعی و سالم شما بحساب می آید. اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می توانید از همان روشهای کلی که برای کاهش وزن بکار می بردید ...
  ۵۹ دقیقه پیش    
افرادی که به دلیل مشغله کاری دچار فقر حرکتی هستند، برای این که از انجام فعالیت ورزش دچار اسپاسم عضلانی نشوند باید در ابتدا فعالیت های هوازی و استقامتی را در برنامه ورزشی خود بگنجانند
  ۵۹ دقیقه پیش    
یکی از رازهای داشتن حافظه ای قوی ورزش کردن است. اگر می خواهید بدانید چگونه با ورزش کردن می توان حافظه را تقویت کرد این مقاله را بخوانید.
  ۱ ساعت پیش    
به مناسبت سی امین سالگرد بمباران شیمیایی شهر سردشت برنامه رالی صلح تهران - سردشت برگزار خواهد شد .
  ۴ ساعت پیش    
رئیس هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان همدان از حضور بانوی سنگنورد همدانی در مسابقات قهرمانی جوانان و نوجوانان آسیا (سنگاپور 2017) خبرداد.
  ۴ ساعت پیش    
پیام حیدری داور بین المللی و خوب استان به همراه علی میرزابیگی نمایندگان داوری کشور در مرحله مقدماتی مسابقات زیر 23 سال آسیا خواهند بود.
  ۴ ساعت پیش    
سرمربی تیم ملی دارت جمهوری اسلامی ایران به مناسبت کسب دو مدال طلای دارت برای ملی پوشان پیوند اعضا در مسابقات جهانی اسپانیا ضمن دعوت از دو بازیکن مدال آور در مرحله دوم انتخابی تیم ملی جمهوری اسلامی ...
  ۴ ساعت پیش    
مصطفی آرمزد در مسابقات جهانی دارت پیوند اعضا موفق به کسب مدال طلا شد.
  ۵ ساعت پیش    
طبق آخرین رایزنی های انجام گرفته دربی سرخابی ها 25 تیرماه سال جاری در یکی از ورزشگاه بیله فیلد یا دوسلدورف برگزار می شود.
  ۵ ساعت پیش    
مسابقات جت اسکی کشوری انتخابی تیم ملی با شرکت 38 ورزشکار در سه رده سنی نونهالان ، نوجوانان و بزرگسالان برگزار شد.
  ۵ ساعت پیش    
استقلال و علیرضا منصوریان مهاجمی را در اختیار گرفته اند که اصلا عادت به نیمکت نشینی ندارد.
  ۵ ساعت پیش    
فصل نقل و انتقالات اروپا آغاز شده و تیم ها با تمام قوا به دنبال تجهیز کردن خود برای فصل آینده هستند.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۵ - ۱۵:۳۰    
مسئول کمیته کوهنوردی بانوان هیات کوهنوردی با اشاره به اینکه ما باید سیل علاقمندان به کوه را به سمت آگاهی و دانش سوق دهیم گفت ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
در زمانی کمتر از یک ساعت مانده به مسابقه نباید حرکات کششی ایستا انجام داد. با این وجود این حرکات برای افرادی که دچار مصدومیت مزمن و سفتی عضلات هستند مناسب است.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
مک دونل و همکارانش بیش از 27 هزار آمریکایی را به مدت پنج تا شش سال تحت نظر داشتند. این افراد به طور متوسط 47 سال سن داشتند.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
پارگی رباط صلیبی (ACL) در بین ورزشکاران بسیار شایع است. احتمال پارگی ACL بعد از یک بار عمل جراحی ACL حدود شش بار بیشتر از زمانی است که به ACL آسیب نرسیده است ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
برای انجام این تحقیق عروق مغزی 14 زن و مرد بین سنین 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طریق آنژیوگرافی مورد مطالعه قرار گرفت.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
دویدن یکی از بهترین راه های کاهش وزن و لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
اما با آمدن بهار بهتر است کفش های ورزشی خود را بردارید و از این هوای فوق العاده در خارج از خانه لذت ببرید.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهادکشاورزی استان همدان گفت: استان همدان توانایی تولید 50 تا 100 کیلوگرم ژل رویال را دارد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
پیاده روی کردن به صورت جمعی برای سلامت جسمی و روانی بسیار مفیدتر از پیاده روی انفرادی است و اثرات مثبت در طولانی مدت دارد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
مسابقات شطرنج جام رمضان همدان، که با حضور 49 شطرنج باز آغاز شده بود، شب گذشته با قهرمانی امیر علی دلاوری به پایان رسید.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۰    
رئیس اداره ورزش و جوانان مریانج از برنامه ریزی جهت اعزام تیم کوهنوردی مریانج به قله 3932 متری کاچکار ترکیه خبر داد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ - ۱۱:۰۰    
ششمین هفته رقابتهای هییت سوارکاری استان همدان در اولین جمعه فصل طلایی تابستان و آخرین جمعه ماه مبارک رمضان با حضور تماشاچیان و علاقمندان به ورزش سوارکاری برگزار شد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۴:۰۰    
رئیس کمیسیون اقتصاد، سرمایه گذاری و گردشگری شورای اسلامی شهر همدان گفت: توجه به نوع توسعه و استانداردها در شهرسازی بسیار حائز اهمیت است، زیرا آثار بلندمدت را دنبال می کند.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۳:۳۰    
رئیس هیات اسکیت استان همدان از آمادگی ستاره های اسکیت همدان برای اعزام به مسابقات برون مرزی خبر داد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۳:۰۰    
دور رفت مسابقات فوتسال بانوان استان "جام رمضان" با قهرمانی تیم همدان در سالن شهید حاجی بابایی مریانج به پایان رسید.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۲:۳۰    
سرپرست معاونت مالی وزارت ورزش از رایزنی های انجام شده با دولت برای اختصاص 10 میلیارد تومان به فدراسیون فوتبال جهت آماده سازی تیم ملی برای جام جهانی خبر داد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۲:۰۰    
قلب عضله ای که کمتر به آن توجه می کنیم! شما اندام مناسبی دارید اما آیا قلب شما هم به اندازه بازوهایتان قوی است؟ آیا تمرینات مناسب برای عضله قلبتان را انجام می دهید و به سلامت قلب توجه دارید؟ در این ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۲:۰۰    
بدن انسان همیشه نیاز به آب دارد و آب تنها ماده ای است که فاقد کالری است اماگاهی نیاز به جایگزین های برای آب احساس می شود.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۲:۰۰    
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۱:۳۰    
رئیس کارگروه تخصصی طب سنتی ستاد کل نیروهای مسلح با تاکید بر ضرورت رعایت مزاج های سرد و گرم در داشتن فرزندانی سالم و زیبا به چند نکته اساسی اشاره کرد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۱:۳۰    
اگر قرار است جلسه تمرینی تان کمتر از 90 دقیقه باشد، بهتر است حداقل سه ساعت بعد از غذا خوردن تمرین کنید تا مطمئن شوید تمام کربوهیدرات ها متابولیزه شده اند.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۱:۳۰    
آیا ماء الشعیر و نوشابه هر دو به یک اندازه مضرند؟ این درست است که می گویند ماءالشعیر را با اسانس جو درست می کنند؟
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۱:۳۰    
روغن زیتون، یکی از مفیدترین روغنهای سالم است. این روغن با له کردن و فشردن میوه های زیتون برای بیرون کشیدن روغن آن، تهیه می شود. انواع مختلفی از روغن زیتون در بازار وجود دارد ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۱:۳۰    
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،بخش جوکار تعداد 10 عددازخانه های ورزش روستاهای بخش جوکاربه همت اقایان کاظمی نماینده شهرستان ملایر و اقای دکتر رضایی فرماندار ملایر و پیگیریهای بخشدار جوکار اقای دکتر ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۱:۳۰    
رئیس کمیسیون خدمات شهری، حمل ونقل وترافیک، محیط زیست شورای اسلامی شهر همدان گفت: روند تبدیل به احسن شدن تاکسی های فرسوده شهر همدان کُند شده است.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۳ - ۱۱:۰۰    
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،در راهپیمایی روز جهانی قدس 96/4/2 آخرین جمعه ماه مبارک رمضان در شهر همدان با حضور و همراهی مدیر کل و معاونین محترم اداره ورزش و جوانان استان همدان و ریاست ودبیر هیات ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۴:۰۰    
تصاویری از حضور باشکوه ورزشکاران به مناسبت روز قدس در همدان را مشاهده می نمایید.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۳:۳۰    
افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی حوصلگی، کسالت، بی قراری، کم آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر و جوان و حتی کودک و نوجوانانی می شنویم.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۳:۳۰    
برای تمیز کردن پوست مان از شیرپاک کنیم استفاده کنیم بهتر است صابون؟
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۳:۳۰    
پس از ورزش مواد غذایی مصرف کنید که سطح قند خونتان را به تدریج بالا ببرد .
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۳:۳۰    
اصلاح وضعیت قرار گرفتن بدن به ویژه در هنگام نشستن، رانندگی، خوابیدن و راه رفتن، مهمترین و اثر بخش ترین اقدام در پیشگیری از قوز و انحنای کمر است.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۳:۳۰    
طی حکمی از سوی محمدتقی رحیمی مدیرعامل باشگاه پاس، میثم ناصرنژاد به عنوان مدیر روابط عمومی و امور رسانه پاس منصوب شد
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۳:۳۰    
به گفته این محققان وقتی پوست به صورت محافظت شده (استفاده از ضدآفتاب هایی با SPF مناسب) در معرض نور آفتاب قرار می گیرد ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۱:۳۰    
سید عبدی افتخاری رئیس فدراسیون اسکی در غم از دست دادن مادر عزادار شد که جامعه ورزشی این ضایعه را تسلیت گفت.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۱:۰۰    
محمدرضاکامیار بازیکن باشگاه یاران کورش نهاوند به اردوی تیم ملی نوجوانان دعوت شد .
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۳۰    
مدیرکل ورزش و جوانان استان گفت: در راستای ماده 27 خوشبختانه سهمی بالغ بر 15میلیارد تومان برای استان در نظر گرفته شده که با تخصیص این بودجه 13 پروژه عمرانی در همدان به بهره برداری می رسد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۳۰    
معاون ادارای مالی ستاددیه کشور بااشاره به وجود 15 هزار زندانی جرائم غیر عمد در سطح کشور افزود: امسال 740 میلیارد تومان اعتبار جهت رهاسازی این زندانیان به ستاددیه تعلق گرفته است.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
روغن جوجوبا عمدتا از اسیدهای چرب و همچنین ترکیبات الکلی چرب تشکیل شده است. این روغن دارای امگا 3 و 6 بسیار زیادی است که خواص ضدپیری، ضدالتهابی و همچنین ضدمیکروبی دارند ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
حفظ سبک زندگی سالم حتی دربحبوحه یک برنامه پرمشغله هم چندان سخت نیست. حقیقت این است؛ تا زمانی که مرتب ورزش می کنید، پایبند تغذیه سالم و مناسب هستید و به اندازه کافی استراحت می کنید ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
این ویتامین سلول های ایمنی بیشتری برای مبارزه با سرطان می سازد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
مسواک زدن تنها برای سلامت دهان و دندان مفید نیست، بلکه مراقبت ضعیف و نادرست از دندان ها با بیماری های قلبی و دیگر بیماری ها مرتبط است.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
زهرا خواجوی به اردوی تیم ملی جوانان بانوان که از ششم تیر ماه آغاز می گردد دعوت شد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
شادی صابر، کارشناس تغذیه در این باره می گوید: برخی افراد با تصور اینکه محصولات ترش مثل لواشک ضرری ندارند، چربی سوز و باعث لاغری هستند، به طور مداوم از این محصولات استفاده می کنند.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
از استیک های 300 گرمی تا ظرف های بسیار بزرگ پودر پروتئین وی، اهالی آمریکای شمالی دائما نگران مصرف پروتئینشان هستند ...
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
دارو و مکمل در کشور ما آلوده، تاریخ گذشته و سودجویانه است و زمانی که این مکمل ها استفاده شود از آنجا که بسیاری مشتقات شیشه دارد در مدت یک ماه اعتیاد را به دنبال دارد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۱۰:۰۰    
پنیر افزون بر اینکه چربی سوزی را در هنگام خواب افزایش می دهد، خوابی راحت هم برای تان به دنبال دارد.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۰۹:۳۰    
وزنه بردار طلایی المپیک گفت: انجام حمله موشکی به مقر فرماندهان داعش از داخل خاک عزیز ایران اسلامی پیام مهمی را به دشمنان داده است.
  ۱۳۹۶/۰۴/۰۱ - ۰۹:۳۰    
بانوی پر افتخار ورزشی شهرستان طبس اکنون پس از سال ها تلاش در اندیشه المپیک 2020 است.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۳:۳۰    
اگر فکر می کنید که تنها با گفتن "ببخشید" قائله ختم خواهد شد و طرفتان موظف است که اشتباه شما را ببخشد و فراموش کند و همه چیز تمام شود سخت در اشتباه هستید!
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۳:۳۰    
زن و شوهر دو زوج مکمل اند. اینان سنت نبی اکرم را به جای آورده اند و با ازدواج می روند که حیات دمنده ای را رقم بزنند که نه تنها سعادت و شکوهمندی بزرگی برای خود فراهم سازند...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۳:۳۰    
مسابقات انتخابی تکواندو بانوان استان همدان در رده سنی نونهالان مورخه 30خردادماه با حضور20تکواندوکار در محل خانه تکواندو برگزار گردید.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۳:۳۰    
مسابقات انتخابی تکواندو بانوان استان همدان در بخش پومسه، در تمامی رده های سنی (انفرادی و تیمی)مورخه30 خردادماه با حضور 18تکواندوکاربرگزار شد.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و دلتان می خواهد ظریف تر و خوش هیکل تر شوید باید بدانید چاره ی کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
داروهای خانگی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن را بشناسید .
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
برای تهیه معجون کبد باید میوه گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را ریزریز کرده و به داخل مخلوط کن بریزید . یک لیوان اب نیز به ان اضافه کنید و حسابی مخلوط کنید ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
آب سبزیجات را با غرور سر می کشیم، بشقاب ناهار خود را با انواع سبزیجات رنگارنگ می کنیم ( بعضی وقت ها البته ) و مولتی ویتامین روزانه مان را هم سر وقت می بلعیم ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
ورزش مناسب در دوران کودکی فقط باید سرگرم کننده و تفریحی باشد تا بچه ها را به ورزش علاقه مند کند. بنابراین پدر و مادری که می خواهند فرزندشان را برای رده های قهرمانی و باشگاهی آماده کنند ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
متابولیسم فرایند تبدیل غذای خورده شده توسط شما به انرژی ( حرکتی و گرما) میباشد. عمل متابولیسم در عضلات و ارگانهای بدن اتفاق می افتد و نتیجه فعالیتهای عادی روزانه میباشد که به آن کالری سوزی میگوییم و ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
در این ترکیب سه ماده وجود دارد که همه شما به احتمال فراوان آن ها را در خانه خود دارید.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
خوردن فیبر غذایی کافی برای سالم ماندن، داشتن بهترین احساس و حفظ یک وزن سالم ضروری است. 21 تا 38 گرم فیبر در روز، مقدار توصیه شده ای است که شما باید مصرف کنید ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۳۰    
هفتمین جشنواره کتابخوانی رضوی با معرفی 4 کتاب مهارت های زندگی در سیره رضوی، امام رضا(ع) و زندگی، چلچراغ شیراز و بانوی ملکوت در چند گروه سنی مختلف از کودک تا بزرگسالان برگزار می شود .
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۲:۰۰    
دانیال شریعتی نیا کشتی گیر آزادکار همدانی پس از قهرمانی در مسابقات کشتی جوانان آسیا روز گذشته به همدان بازگشت و مورد استقبال جامعه ورزش و مسئولین قرار گرفت.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۱۱:۰۰    
ماه مبارک رمضان با شرایط خاصی که دارد برای ورزشکاران از اهمیت خاصی برخوردار است و افراد عادی نیز می توانند با ورزش های سبک به فعالیت های روزانه خود بیافزایند .
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۱ - ۰۹:۰۰    
گزینه سرمربیگری پاس برای فصل جدید لیگ دسته دوم فوتبال کشور با ابراز تاسف نسبت به جولان عده ای منفعت طلب در فوتبال همدان که عاملان اصلی آسیب رساندن به پاس در سال های گذشته هستند ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۱۴:۰۰    
مثل استفاده آقای روحانی از کلام امیرمومنان (ع) مثل سوء استفاده خوارج از قرآن است که حرف حقی را برای منظور باطلی استخدام کردند ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۱۳:۰۰    
وقتی می خواهید لاغر شوید، کدام یک مهم تر است؛ ورزش یا تغذیه؟
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۱۲:۰۰    
ورزشکاران نماینده جوانان هستند وظاهر وهمچنین رفتار آنها نشان دهنده فرهنگ و تربیت ایرانی ، اسلامی است.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۱۲:۰۰    
مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان از آمادگی جامعه ورزش و جوانان استان برای حضور پرشور در راهپیمایی روز جهانی قدس خبر داد.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۱۱:۰۰    
مه لقا جام بزرگ، آرزو حکیمی، سکینه خدابنده لو، منیژه کاظمی، رضوان سلماسی و ...! همه نام هایی آشنا برای ورزش این مملکت هستند، نام هایی که همگی در ویترین افتخارات خود عناوین بسیاری جا داده اند ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۱۰:۰۰    
دم کرده های گیاهان دارویی ممکن است علائم بیماری را کاهش دهد؛ ولی بعنوان درمان سرفه نمی تواند موثر باشد؛ زیرا گاهی سرفه ناشی از آسم، سرطان ریه یا ذات الریه می باشد.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۰۹:۳۰    
کمبود ویتامین C باعث کدر و شکننده شدن موها می شود. در ضمن ویتامین C نه تنها در جذب آهن نقش دارد، بلکه پیش نیاز تولید کلاژن در بدن است و کلاژن در رشد موها نقش دارد ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۰۹:۳۰    
تصور نکنید که افزایش وزن با پرخوری بی رویه و کم تحرکی امکان پذیر است اتفاقا برعکس، فعالیت بدنی همانطور که برای کاهش وزن ضروری است در افزایش وزن نیز بسیار مهم است.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۰۹:۳۰    
کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن فعال هستند و نقشی کلیدی در سلامت کلی انسان ایفا می کنند.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۰۹:۳۰    
کبد در کاهش وزن نیز تاثیرگذار است به همین دلیل با هر آسیبی به آن روند کاهش وزن با اختلال مواجه می شود ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۰۹:۳۰    
اگر منابع دارویی مواد مغذی به مقدار زیاد و طولانی استفاده شوند، می توانند مسمومیت و عوارض ناگواری ایجاد نمایند.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۰۹:۳۰    
مربی تیم ملی وزنه برداری گفت: تا به همین امروز هم زمان زیادی را از دست داده ایم؛ روز به روز به مسابقات جهانی نزدیک می شویم ولی هنوز وزنه برداران در اردوی تیم ملی نیستند.
  ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۰۸:۳۰    
رئیس سازمان بسیج ورزشکاران همدان با اشاره به حضور فعال جامعه ورزشی در روز قدس گفت: حضور ورزشکاران در این روز بزرگ هم مانند میادین ورزشی است که برای هر ورزشکاری افتخار آفرین است .
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۹ - ۱۲:۳۰    
محسن هادئی نفر سوم مسابقات جودو المپیک کارگران جهان در میان استقبال علاقه مندان به ورزش وارد همدان شد.
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۹ - ۱۲:۳۰    
دانیال شریعتی نیا کشتی گیر آزادکار همدانی مدال طلای رقابت های کشتی قهرمانی جوانان آسیا را کسب کرد.
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۹ - ۱۱:۳۰    
رئیس سازمان بسیج ورزشکاران همدان با اشاره به حضور فعال جامعه ورزشی در روز قدس گفت: حضور ورزشکاران در این روز بزرگ هم مانند میادین ورزشی است که برای هر ورزشکاری افتخار آفرین است .
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۹ - ۱۰:۳۰    
خیرانی هستند که همه روزهای سال برایشان فرقی ندارد و در تمام ماهها در حال کمک به همنوعان خود هستند ولی این کمک ها در ماه مبارک رمضان حال و هوایی خاص دارد .
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۹ - ۰۹:۰۰    
سیم بکسل های مسیر کلاغ لانه در همدان با حضور جمعی از کوهنوردان و ورزشکاران همدانی ترمیم شد.
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۹ - ۰۹:۰۰    
برنامه سی ام اردیبهشت ماه امسال سیمای ورزش همدان توانست به عنوان یکی از بهترین برنامه های تولیدی مراکز، به جشنواره سیمای استان ها راه یابد.
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۸ - ۱۳:۳۰    
همدان در مرداد و شهریورماه امسال میزبان سه رویداد بزرگ ملی و بین المللی شطرنج خواهد بود.
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۸ - ۱۳:۰۰    
در بسیاری از میوه ها و صیفی ها پوست، مغذی ترین و پرخاصیت ترین بخش آنها محسوب می شود. حتما می پرسید چه میوه ها و صیفی هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ ...
  ۱۳۹۶/۰۳/۲۸ - ۱۳:۰۰    
یکی از محصولاتی که مدتی است وارد بازار لبنیات شده و اتفاقا طرفداران زیادی، مخصوصا در بین بچه ها پیدا کرده شیرهای طعم دار است؛ از شیرکاکائو و شیرموز گرفته با شیرطالبی و شیرخرما.
مشاهده نتایج بیشتر...