یکشنبه ۳۰ خردادساعت ۲۱:۰۶Jun 2021 20
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «خواب راحت»

اقتصاد آنلاین / اول فارس   ۱۴۰۰/۰۳/۲۷ - ۲۰:۴۹   + ۳۳ سایت دیگر  
تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۳/۲۷ - ۰۱:۲۶    
مدیتیشن برای خواب راحت و داشتن بهره وری کافی در طول روز بسیار مؤثر است.
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۳/۲۳ - ۰۵:۴۱    
لازم است که دکوراسیون اتاق خواب بدون نقص باشد و به بهترین نحو ممکن چیده شده باشد تا بتوانید به هدف اصلی این اتاق یعنی حفظ آرامش و امنیت و داشتن خواب راحت برسید.
خسروشاه   ۱۴۰۰/۰۳/۱۷ - ۰۱:۳۴    
رعایت بهداشت خواب و استراحت منظم و کافی برای سلامت کلی فرد ضروری است. بسیاری از ما هنگام خواب با مشکلات زیادی مواجه می شویم که روی خلق و خوی ما نیز اثر می گذارد. شروع یک روز عالی با خوابی آرام در شب قبل ممکن خواهد بود و افراد زیادی به دنبال ترفند هایی برای داشتن خوابی آرام و راحت هستند.
مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۳/۱۵ - ۲۳:۴۳   + ۷ سایت دیگر  
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با چشمان باز روی تخت تان دراز می کشید، و افکار مختلف با سرعت صوت از ذهن تان می گذرند. یک حمام آرامش بخش، یک لیوان شیر گرم، شمردن گوسفندها و... هیچ چیز جلودار این افکار مزاحم نیست ...
55آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۱۵ - ۰۹:۵۹   + ۴ سایت دیگر  
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید.
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۳/۱۴ - ۱۱:۱۹   + ۲ سایت دیگر  
ایلام _ ایرنا _ شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان ایلام با صدور بیانیه ، فرا رسیدن سی و دومین سالروز ارتحال ملکوتی حضرت امام خمینی (ره) را به ملت بزرگ ایران و همه آزادی خواهان و ظلم ستیزان جهان تسلیت گفت و اعلام کرد: امام خمینی (ره) خواب راحت را از مستکبران عالم ربود.
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۳/۱۴ - ۰۸:۱۲    
زنجان - ایرنا - شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان زنجان با صدور بیانیه ای، اظهار داشته است: 14 خرداد سالروز ارتحال بزرگ مردی است که دوران حیات طیبه اش، قرن حاضر را تحت تاثیر قرار داد و انقلاب الهی و پیامبرگونه اش خواب راحت را از مستکبران عالم ربود و تمامی معادلات سیاسی جهان را برهم ریخت.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۳/۱۳ - ۲۲:۳۱   + ۳ سایت دیگر  
14 خرداد؛ سالگرد ارتحال بزرگ مردی که خواب راحت را از مستکبران عالم ربود.
شبکه خبر   ۱۴۰۰/۰۳/۱۲ - ۱۲:۳۱   + ۲۹ سایت دیگر  
چهاردهم خرداد سالروز ارتحال بزرگ مردی است که دوران حیات طیبه اش، قرن حاضر را تحت تاثیر قرار داد و انقلاب الهی و پیامبرگونه اش خواب راحت را از مستکبران عالم ربود و تمامی معادلات سیاسی جهان را بر هم ریخت.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۳/۱۱ - ۱۳:۵۳   + ۵ سایت دیگر  
ایسنا/تهران رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران گفت: اکنون با همت مجاهدان مقاومت صهیونیست ها خواب راحت ندارند و این به برکت خون شهدای 15 خرداد است.
شهرخوان   ۱۴۰۰/۰۳/۱۰ - ۲۲:۰۰   + ۹ سایت دیگر  
زردآلو با وجود خوشمزه بودن نباید بلافاصله بعد از صرف غذا خورده شود.
ایران اکونومیست   ۱۴۰۰/۰۳/۰۹ - ۱۱:۰۲    
بدون هیچ گونه شکی همه افراد برای داشتن یک خواب راحت به یک تشک خوب، استاندارد و با کیفیت بالا نیاز دارند. این وسیله که بسیار مهم و کاربردی جایگاه خود را نشان داده است، علاوه بر دوام بالایی که باید داشته باشد به خوبی ویژگی های خاصی را در خود جای داده است تا افراد قادر باشند، به بهترین شکل ممکن راحتی ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۳/۰۵ - ۱۴:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
متخصصان می گویند به طور معمول هر انسان بالغی به 8 ساعت خواب در طول شب نیاز دارد و خواب خوب در آرامش روح و روان بسیار موثر است.
رکنا   ۱۴۰۰/۰۳/۰۵ - ۱۱:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
سلامت رکنا : خواب خوب در آرامش روح و روان بسیار موثر است.
تازه ترین ها   ۱۴۰۰/۰۳/۰۱ - ۱۰:۴۱    
ضد آکنه ضد چین و چروک درمان شوره سر کاهش خطوط پوست صورت کمک به درمان آفتاب سوختگی پاکسازی بدن از سموم کمک به خواب راحت کمک به سلامتی بیشتر دندان درمان زخم و بریدگی و سوختگی پایه مطلوب و عالی برای عطر و ادکلن نرم کننده ناخن رفع خشکی پوست افزایش شفافیت و درخشندگی پوست ...
برترین ها / بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۳۰ - ۱۰:۲۵   + ۲۷ سایت دیگر  
مهر به نقل از هلث دی نیوز، نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب (نوعی اختلال خواب) در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید19 هستند. ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۲۸ - ۱۵:۰۱   + ۴ سایت دیگر  
سایت پزشکی "elconsolto" گزارشی را در مورد مشکلات افراد مبتلا به بی خوابی و ناتوانی در خواب که آن ها را به استفاده از قرص های خواب آور یا انواع مختلف آرام بخش سوق می دهند، منتشر کرد. ...
رکنا   ۱۴۰۰/۰۲/۲۸ - ۱۰:۴۹   + ۸ سایت دیگر  
سلامت رکنا : خواب راحت داشتن در سلامت روح و جسم شما بسیار موثر است.
خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۴۰۰/۰۲/۲۶ - ۱۵:۱۶   + ۴ سایت دیگر  
این روزها همگان شاهد هستند که هیچ نقطه ای از مناطق صهیونیستی نشین از تیررس موشک های نیروهای مقاومت در امان نیست و اینک صدای آژیر قرمز خواب راحت را اشغالگران ربوده است.
روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۲/۲۰ - ۰۶:۳۲   + ۲۴ سایت دیگر  
برخی افراد از مشکل بی خوابی رنج می برند که می توانند به جای توسل به قرص های خواب آور، از برخی میوه های طبیعی استفاده کنند.
طلا   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۱۷:۳۵    
خوابیدن یکی از مهم ترین عناصر تضمین کننده سلامتی شما است که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید.
سفیر افلاک   ۱۴۰۰/۰۲/۱۷ - ۱۲:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
حجت الاسلام حیات الغیب گفت: روز قدس متعلق به همه مسلمانان جهان است و حضور ایران اسلامی در منطقه دشمن را هراسان کرده و خواب راحت ندارند.
بسیج   ۱۴۰۰/۰۲/۱۷ - ۰۳:۳۸    
پیشرفت های هسته ای صلح آمیز و قوت گرفتن توان دفاعی کشور های اسلامی، که حتی لحظه ای ایهام عقب نشینی نخواهد داشت، خواب راحت را از قدس نشینانِ در آرزوی سلطه و منفعت طلبان معامله دروغین و نافرجام قرن، ربوده است.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۰/۰۲/۱۶ - ۱۰:۵۱   + ۵۷ سایت دیگر  
وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح روز جهانی قدس را فرصتی بزرگ برای نمایش قدرت جهان اسلام برابر صهیونیسم غاصب توصیف و اعلام کرد: انتفاضه خواب راحت را از سردمداران رژیم صهیونیستی گرفته است.
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۱۳ - ۱۰:۲۱   + ۲۴ سایت دیگر  
داشتن خواب راحت یکی از بزرگترین نعمتهای الهی است و بی خوابی از اختلالات شایع خواب است که گاهاً افراد در طول زندگی به دلایل مختلفی دچار آن می شوند.
ایلنا   ۱۴۰۰/۰۲/۱۲ - ۱۸:۳۹    
تشک خوشخواب یکی از محبوب ترین لوازم برای تجربه خواب راحت به شمار می رود.بر همین اساس ویژگی هایی که این مدل دارد به شرح ذیل هستند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۲/۱۱ - ۰۸:۳۱    
یک خواب شبانه خوب و کافی به حفظ سلامتی بدن و همچنین آرامش فکر و ذهن کمک می کند.
دانا   ۱۴۰۰/۰۲/۱۰ - ۰۹:۲۳   + ۳ سایت دیگر  
حجت الاسلام مهدی طائب با اشاره به اینکه قطار جمهوری اسلامی ایران با سرعت به سمت هدف حرکت می کند ، گفت: دل بستن به غرب و آمریکا اشتباه محض و بی فایده است.
بلاغ مازندران   ۱۴۰۰/۰۲/۱۰ - ۰۳:۰۴    
رئیس شورای قرارگاه فرهنگی عمار با اشاره به اینکه قطار جمهوری اسلامی ایران با سرعت به سمت هدف حرکت می کند ، گفت: دل بستن به غرب و آمریکا اشتباه محض است.
رکنا   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۱۰:۱۲   + ۳۹ سایت دیگر  
سلامت رکنا : چای موز فواید زیادی دارد و موجب خواب راحت و کاهش وزن و بسیاری موارد دیگر در سلامت بدن شما می شود.
خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۴۰۰/۰۲/۰۲ - ۱۱:۴۷   + ۱۳ سایت دیگر  
حجت الاسلام آقاجانپور گفت: ارتقاء آمادگی های نظامی و معنوی و برادری ارتش و سپاه به عنوان دو دست قدرتمند نظام اسلامی موجب شد، ملت ایران بتواند با اقتدار با انواع تهدیدات دشمن در حوزه های جنگ سخت و نرم مقابله کند.
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۰۲ - ۱۱:۰۰   + ۱۸ سایت دیگر  
داشتن خواب خوب و راحت یکی از بزرگترین نعمت های الهی است، در گزارش زیر به معرفی نکات مهم برای داشتن خواب راحت از نگاه طب ایرانی پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۱۰:۳۳   + ۲۹ سایت دیگر  
بادرنجبویه ممکن است اضطراب را کاهش داده و اختلالات خواب را بهبود ببخشد و این گیاه همچنین آرامش بخش بوده و می تواند سطوح استرس و هورمون کورتیزول را کاهش دهد.
مشرق نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۰۹:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش مشرق، یک کاربر فضای مجازی بخشی از کتاب در درون آسیا/1939/جان گونتر/فصل مربوط به پهلوی اول را طی توییتی منتشر کرد. رضا شاه در سفرهایش، در هر روستا و قریه ای که شب منزل می کند؛ دستور می دهد سگ ها را بکشند. چون خوابش سبک است و با پارس سگ ها از خواب می پرد. ...
خانه ملت   ۱۴۰۰/۰۱/۳۰ - ۲۱:۳۲    
عضو کمیسیون فرهنگی مجلس گفت: راه روشن و پرافتخار و شاگردان و همراهانی که شهید سردار حجازی تربیت نموده است، خواب راحت را از چشم غاصبان جنایتکار صهیونیست سلب خواهد نمود و به آرمان بلند حذف غده سرطانی اسرائیل از کره ارض جامه عمل خواهد پوشید.
نبض ما   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۲۲:۲۸    
تعریفی از بالش بارداری و آشنایی با آن دسته بندی و انواع بالش های بارداری بالش بارداری U شکل بالش های قدی یا طولی بالش های C شکل بالش هایJ شکل بالش های بارداری گوه ای فوائد و مزایای مهم بالش های بارداری در دوران حاملگی تسکین دهنده دردهای مفصلی یک خواب راحت با بالش های بارداری بالا بردن میزان گردش ...
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۷:۳۰    
نصف جهان: این گیاه بومی اروپا و قسمت هایی از آسیا می باشد. در حال حاضر آن را در آمریکای شمالی نیز می کارند. اگر چه "سنبل الطیب" به صورت خودرو در جنگل ها رشد می کند، اما این گیاه برای مصارف دارویی کشت و زراعت نیز می شود. گفته می شود انواع وحشی آن خواص بیشتری دارد. ...
روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۷:۳۰   + ۱۰ سایت دیگر  
متخصصان حوزه سلامت نوشیدن آب موز با دارچین را قبل از خواب توصیه می کنند.
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۰۸:۵۳   + ۱۵ سایت دیگر  
برترین ها: یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد از آن گله می کنند، مشکلات بی خوابی شبانه است. اختلال در خواب شبانه می تواند حسابی برای ما دردسرساز شود و آرامش مان را در طول روز از بین ببرد. درصورت مواجه شدن با این مشکل، بهتر است ابتدا به سراغ راه ها و درمان های طبیعی بروید ...
اقتصاد آنلاین / رکنا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۰۰:۰۳   + ۲۱ سایت دیگر  
نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود. انواع مختلفی از چای های گیاهی که گفته می شود می توانند به خواب خوب کمک کنند در بازار وجود دارند، اما شواهد در این زمینه یکدست نیستند ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۱۶ - ۰۹:۱۲   + ۲۰ سایت دیگر  
نوشین ایمانی در گفت وگو با خبرنگار، در رابطه با سردرد هنگام خواب، اظهار کرد: سردرد در هنگام خواب می تواند باعث کاهش کیفیت یک خواب خوب باشد، زیرا خواب خوب معادل سالم بودن است و فرد را قادر می کند تا در طول روز فعالیت های خود را انجام دهد. ...
طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۳ - ۱۹:۵۳    
داشتن آرامش خاطر و مهیا بودن بسیاری از شرایط دیگر تاثیر زیادی بر روی داشتن یک خواب راحت و با کیفیت دارد و می تواند کمیت خواب شما را نیز تعیین کند. پس این کارها را انجام ندهید.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۱ - ۱۰:۵۷   + ۱۵ سایت دیگر  
خواب کافی در شبانه روز چند ساعت است؟ بنیاد ملی خواب آمریکا نیاز نوزادان به خواب را در طول شبانه روز بین 14 تا 17 ساعت، کودکان دبستانی را 9 تا 11 ساعت و بزرگسالان را بین 7 تا 9 ساعت تعریف کرده است. در اینفوگرافیک پیش رو به 9 راه ساده اشاره شده است که به کمک آنها می توانی خوابی راحت داشت.
برترین ها / سلام نو   ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ - ۰۸:۰۲   + ۱۴ سایت دیگر  
مجله دیجی کالا - مریم افراسته: معمولا زمانی که شب ها دچار کم خوابی می شویم، عوامل مختلفی مثل استرس کاری، نور آبی لوازم الکترونیکی، سروصدا و... را مقصر می دانیم و معمولا از یک عامل بسیار مهم غافل می شویم که آن هم شام یا میان وعده ای است که آخر شب خورده ایم ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۰۹ - ۱۸:۱۶   + ۴ سایت دیگر  
همه ی ما بعد از یک روز خسته کننده و پر مشغله به یک خواب راحت شبانه نیاز داریم. اما چرا گاهی با وجود خستگی زیاد خواب راحتی نداریم؟ بالش نقش مهمی در کیفیت خواب و جنبه های مختلف سلامتی ایفا می کند؛ بنابراین در انتخاب بالش دقت لازم را داشته باشید. تاثیرات بالش روی سلامتی گردن درد: ...
وانا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۸ - ۱۶:۱۷    
به گزارش وانانیوز، داشتن خواب مناسب و راحت به عوامل بسیاری وابسته است . عواملی مثل دمای اتاق، نور مناسب، آرامش فکری و مهمتر از همه تشک مناسب از جمله این موارد هستند . انواع تشک مناسب به بهبود کیفیت خواب افراد، به ویژه آنهایی که دچار بد خوابی می باشند ، کمک خواهد نمود ...
نصیر نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۲۲:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
حجت الاسلام سید محسن محمودی در نخستین خطبه نماز جمعه سال جدید که در مصلای صاحب الزمان ورامین اقامه شد با اشاره به در پیش بودن سالروز ولادت یگانه منجی عالم بشریت اظهار داشت: مقابله مظلومان با ظلم ظالمان، ایستادگی جبهه مقاومت در برابر اسرائیل و عربستان سعودی که خواب راحت را از نصیرن گرفته، همه [...]
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۱۴:۲۳   + ۵ سایت دیگر  
ایسنا/تهران خطیب جمعه ورامین گفت: جبهه مقاومت در برابر اسرائیل و عربستان سعودی ایادی استکبار با تمام توان ایستاده و خواب راحت را از آنها گرفته است.