یکشنبه ۰۹ آذرساعت ۰۶:۱۲Nov 2020 29
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «خواب راحت»

فرماندار تهران گفت: شهدای هسته ای و امثال فخری زاده ها علاوه بر آنکه دستیابی ایران به موضوع انرژی هسته ای را از رویاء به واقعیت عینیت بخشید، بلکه خواب راحت را از چشمان دشمنان کوردلان و قسم خورده کشور عزیزمان ربوده است.
رئیس قوه قضائیه گفت: به برکت خون مطهر شهید فخری زاده، حرکت علم و فناوری و پیشرفت کشورمان متوقف نمی شود بلکه فخری زاده ها در راهند و خواب راحت را از چشم دشمنان خواهند گرفت.
حوزه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۸ - ۱۶:۰۴    
حوزه/ مدیر حوزه علمیه استان بوشهر بیان داشت: دشمنان زبون و جاهل ما با خیال باطل خود، گمان می کنند که ایران اسلامی با شهادت بزرگاش به زانو در می آید، غافل از آنکه، از خون شهید فخری زاده هزاران لاله خواهد روئید و راه پیشرفت علمی و معنوی ایران فردا را هموار خواهند کرد.
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۰۱:۱۱    
محدودیت های اجتماعی و قرنطینه در خانه روال نرمال زندگی همه مردم جهان را دستخوش تغییر کرده است و این تغییر تنها شامل تعطیلی مدارس، دانشگاه ها و مکان های عمومی نیست و حتی خواب راحت شبانه را از چشم بعضی افراد ربوده و تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی این عده گذاشته است ...
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۳۹۹/۰۹/۰۴ - ۱۰:۵۳   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از تک اکسپلوریست؛ اختلالات نظارت بر علائم حیاتی (VS) در بیماران بستری در طی ساعات شبانه با نقص شناختی، فشار خون بالا، افزایش استرس و حتی مرگ و میر مرتبط است ...
خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۴:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
سیداکبر قاسمی با بیان اینکه با تشکیل بسیج خواب راحت از چشم استکبار جهانی ربوده شد گفت: بسیج ذخیره پایان ناپذیر و عامل آرامش و مورد اعتماد ملت ایران است.
دیار میرزا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۳:۴۳    
فرمانده سپاه ناحیه مرکزی شهرستان رشت اظهار داشت: افتخار می کنیم که تفکر بسیجی را به خارج از مرزها صادر کردیم و در کشورهایی مانند یمن، عراق و... شاهد تفکر بسیجی هستیم.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۳:۰۱   + ۱۴ سایت دیگر  
یکی از عادات خوبی که می تواند هر شب پیش از خواب دنبال شود، قرار دادن برش های لیمو در بشقاب کنار تخت به دلیل مزایای بسیار آن است. این مزایا عبارتند از: 1 - تصفیه هوا ...
مجله علم ورزش   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۱۲:۰۰    
خواب کافی، تاثیر زیادی بر سلامت ما دارد. خواب کافی خطر گسترش بیماری های مزمن را کاهش می دهد، مغز و دستگاه گوارش شما را سالم نگه می دارد و باعث بهبود سیستم ایمنی شما می شود . به طور عمومی توصیه می شود هر شب 7 تا 9 ساعت خواب بدون وقفه داشته باشید ...
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۰۹:۴۹   + ۴ سایت دیگر  
اختلال در نظارت شبانه بر علائم حیاتی(VS) بیماران بستری در بیمارستان با اختلال شناختی، فشار خون بالا، افزایش استرس و حتی مرگ و میر بیماران مرتبط است، حال محققان راهی نوین برای انجام این کار توسط هوش مصنوعی یافته اند.
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۸/۲۰ - ۱۴:۰۳    
بررسی تشک خوشخواب برای دیسک کمر افرادی که درد های مزمن مانند دیسک کمر را دارند، یکی از سخت ترین شرایط پزشکی را دارند و از هر تشکی نمی توانند استفاده کنند. این موضوعی است که روزانه زندگی میلیون ها نفر از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
ایستنا   ۱۳۹۹/۰۸/۱۹ - ۱۵:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
افراد مبتلا به کابوس های شبانه ناشی از اختلال اضطراب پس از سانحه از این پس می توانند از یکی از اپلیکیشن های ساعت هوشمند اپل برای مقابله با این مشکل استفاده کنند. ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۲۲:۰۸   + ۱ سایت دیگر  
اگر کمبود خواب دارید و نمی توانید به راحتی بخوابید، با انجام چند حرکت ساده یوگا می توانید به خوابی عمیق و راحت فرو بروید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۱۶:۴۶   + ۱۵ سایت دیگر  
به نقل از امارات نیوز، همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب خوب و راحتی داشته باشند. بد خوابیدن در شب علاوه بر اینکه بسیار ناامید کننده است، بر سلامتی نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، ممکن است نتوانید تمرکز کنید و روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود. ...
عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۱۳:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
Sleep as Android یک نرم افزار قدرتمند، پرطرفدار و عالی در زمینه ی بیدار کردن شما و خواب آرام از استودیوی Urbandroid Team مخصوص اندروید است که به صورت رایگان عرضه شده و با بیش از 10 میلیون دریافت از مارکت اندروید در صدر برترین برنامه های خواب راحت قرار دارد! ...
آنا   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۱۱:۳۲   + ۲ سایت دیگر  
اگرچه خوردن برخی از غذا ها در طول روز خوب است، زیرا مواد مغذی دارند یا خوشمزه هستند، اما خوردن غذا نزدیک به موقع خواب همیشه ایده خوبی نیست.
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۱۸:۳۵    
التهاب تاندون شانه با درد شدیدی همراه است که هنگام خوابیدن این درد افزایش می یابد. برای تسکین درد تاندونیت شانه در خواب می توانید از کمپرس یخ استفاده کنید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۷:۵۸   + ۱ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می دانند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۴:۵۶   + ۲۵ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می دانند.
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۲:۴۳   + ۱ سایت دیگر  
بسیاری از ما خواب راحت و آرامی نداریم و این مسئله میتواند دلایل جسمی و روحی متفاوتی داشته باشد اما در اکثر موارد ریشه نا آرامی در خواب عوامل روحی است که خوابیدن این نعمت بزرگ را به کام ما تلخ میکند دین بی نظیر ما برای این هم راهی اندیشیده است و با دستو رالعمل هایی ساده و کم هزینه و بدون عوارض ...
آنا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۲ - ۱۴:۴۱    
اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
تازه ترین ها   ۱۳۹۹/۰۸/۰۱ - ۱۳:۱۵   + ۲۵ سایت دیگر  
به گزارش گروه تازه ترین ها ، زهرا شیخی نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی و سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان خطاب به رئیس جمهور نامه ای منتشر کرد. ...
بازتاب   ۱۳۹۹/۰۷/۲۸ - ۱۵:۴۱   + ۱۲ سایت دیگر  
اگرچه چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می تواند سلامت انسان را تقویت کند. اما نوشیدن آن در زمان های خاصی توصیه نمی شود. پیش از خواب اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۸ - ۱۵:۲۲    
رئیس جمهور فرانسه در نشست شورای دفاع تهدید کرد اسلام گراها در این کشور خواب راحت نخواهند داشت.
صبا ایران   ۱۳۹۹/۰۷/۲۸ - ۱۲:۳۰   + ۳ سایت دیگر  
گرفتگی گردن حین فعالیت های روزانه می تواند دردناک باشد و همچنین خواب راحت شبانه را از چشمان فرد بگیرد.
جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۲۳:۱۵    
داشتن خواب خوب و راحت ضمن افزایش کیفیت زندگی به بهبود عملکرد مغز و بدن کمک می کند. در این مطلب 20 روش ساده برای این که در سریع ترین زمان به خواب بروید، آورده شده است.
فردا نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۰۰:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
خواب راحت جانیار پسر برزو ارجمند با حیوان خانگی اش
نی نی بان   ۱۳۹۹/۰۷/۲۳ - ۱۲:۳۵    
پرش پا در بارداری و نیز ضعف رفتن پاها،حس بسیار آزار دهنده ای است که می تواند به راحتی خواب راحت را از مادر بگیرند.
مشاهدات میدانی می گوید حداقل یک میلیون و 500 هزار تومان. قیمت کالای خواب مثل تشک، پتو و امثالهم از ابتدای سال در سه مرحله سه برابر گران تر شده است.
نبض ما   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۰۱:۱۴    
برنامه ریزی برای یک ساعت خواب مشخص هدف اصلی باید خوابیدن باشد سکوت قبل از خواب را جدی بگیرید رختخواب شما نباید با دفتر کارتان یکسان باشد مصرف مواد محرک در زمان خواب را محدود کنید اهمیت مرتب بودن محیط خواب خواب راحت با بررسی دارو خواب راحت برای شغل هایی با شیفت چرخشی مصرف غذای سبک و خواب راحت تکنیک ...
شهرآٰرا نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۲۰:۴۱   + ۲۵ سایت دیگر  
اگر به مشکل خواب دچار هستید، این خوراکی ها می تواند به بهتر شدن خواب شبانه شما کمک کند.
آوای رودکوف   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۰۱:۰۲    
عکسی جانسوز از خواب راحت شهید مدافع امنیت سروان مقداد بویر در کنار فرزند خردسالش
سفیر افلاک   ۱۳۹۹/۰۷/۰۱ - ۲۲:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
نماهنگ خواب راحت ندارم بابایی با زیرنویس عربی، ویژه شهادت حضرت رقیه(ع) وماه حزن اهل بیت عصمت و طهارت (ع) با مداحی میثم مطیعی از ذاکرین اهل بیت(ع) آماده دریافت و مشاهده آنلاین است.
آنا   ۱۳۹۹/۰۶/۳۱ - ۱۳:۲۵    
یک شرکت خودروسازی مدلی از اتومبیل را طراحی کرده که فضای مناسبی برای استراحت دارد.
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۶/۳۰ - ۱۸:۵۴   + ۲ سایت دیگر  
در ادامه این مطلب به 8 ماده غذایی اشاره کرده ایم که منابع مواد مغذی یاد شده هستند و می توانند برای داشتن خواب راحت موثر باشند. این ماده غذایی عبارتند از: 1٫ شکلات کاکائو منبع غنی تریپتوفان است و مصرف این ماده غذایی ترشح ناقل های عصبی و هورمون خواب در مغز را تسریع [...]
تبریز بیدار   ۱۳۹۹/۰۶/۲۹ - ۱۹:۳۰   + ۴ سایت دیگر  
به مناسبت هفته دفاع مقدس صبح امروز فرماندهان نظامی مستقر در آذربایجان شرقی با نماینده ولی فقیه در استان در محل مصلی اعظم امام(ره) تبریز دیدار کردند.
فرهنگ امروز   ۱۳۹۹/۰۶/۲۹ - ۱۵:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
با یک حساب سر انگشتی می توان دریافت که ما نزدیک به یک سوم از عمر خود را می خوابیم. پس به همان اندازه که در انتخاب مبلمان، لباس و کفش حساسیت داریم باید به فکر یک تشک مناسب و استاندارد برای یک خواب راحت باشیم . ...
آناج   ۱۳۹۹/۰۶/۲۹ - ۱۳:۳۶   + ۲ سایت دیگر  
حجت الاسلام و المسلمین آل هاشم گفت: دشمنان از فکر موشک های ما نمی توانند بخوابند و این از برکات دوران دفاع مقدس است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۶/۲۸ - ۱۲:۲۳   + ۱۲ سایت دیگر  
یک روش فوق العاده ارتشی وجود دارد که گفته می شود تنها در دو دقیقه به هر کسی کمک می کند تا به خواب برود.
مشرق نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۲۴ - ۲۱:۱۵   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش مشرق، یک کاربر فضای مجازی با انتشار فیلمی از نیویورک در توییتر نوشت: میبینید چقدر همه چی خوبه، بی خانه مانان راحت میخوابن و کسی به کارشون کار نداره. و زندگی عادی هم جاری است. مرورگر شما از ویدئو پشتیبانی نمی کند. فایل آن را از اینجا دانلود کنید: video/mp4 دانلود ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۶/۲۴ - ۲۱:۰۰   + ۱۱ سایت دیگر  
هنگامی که پای خواب در میان باشد، تنها کمّیت آن نیست که اهمیت دارد، بلکه کیفیت هم مهم است!
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۳۹۹/۰۶/۲۱ - ۰۰:۰۱    
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ آپنه خواب؛ اختلالی است که بر اثر عوامل متعدد باعث انسداد راههای تنفسی در طول خواب شبانه می شود، این اختلال از داشتن خواب راحت و آرامش، فرد مبتلا و اطرافیانش را محروم می سازد و تشدید این اختلال باعث بروز ناراحتی قلبی و حتی سکته قلبی می شود. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۸ - ۱۰:۲۵    
داشتن خواب خوب، تاثیر بسزایی روی سلامتی ما دارد. زیرا باعث کاشه خطر بیمارهای قلبی شده و سلامت مغز و سیستم ایمنی بدن را نیز حفظ می کند.
خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۳۹۹/۰۶/۱۸ - ۰۹:۳۶    
در فرازی از وصیت نامه شهید جانعلی اسفندیاری کلائی آمده است: امروز به گفته اماممان روزی است که همه مردم از نظامی و غیرنظامی باید از شهر خود و شهرهای جنگ زده دفاع کنند و ما باید دست در دست ملت در سنگر کفرستیز اسلام به نبرد رویاروی با بیدادگران جهانی برخاسته و خواب راحت را بر مزدوران و جهانخواران ...
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
میزان   ۱۳۹۹/۰۶/۱۶ - ۰۶:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
خبرگزاری میزان - یکی از راه های مؤثر برای داشتن خواب راحت که کمتر به آن توجه می شود، رژیم غذایی مناسب و انتخاب خوراکی هایی است که باعث می شوند شما بیشتر بخوابید. در ادامه 7 خوراکی را معرفی می کنیم که به داشتن خواب راحت کمک می کنند. بیشتر بخوانید: انتهای پیام/ ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۶/۱۱ - ۰۰:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
خوراکی هایی که به داشتن خواب راحت کمک می کنند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۶/۰۸ - ۱۸:۳۱   + ۲۰ سایت دیگر  
محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره تاثیر خوراکی ها برای خواب راحت تر اظهار کرد: یکی از اصول ششگانه و مهم در طب سنتی ایران خواب و بیداری است که مدیریت صحیح آن در حفظ و ارتقاء سلامتی نقش مهمی دارد؛ بنابراین خواب باید از نظر کمی و کیفی شرایط مناسبی داشته باشد. ...
ایمنا   ۱۳۹۹/۰۶/۰۸ - ۱۰:۳۴    
تحقیقات نشان می دهد اختلال خواب تأثیرات منفی بر عملکرد هورمون ها و مغز دارد، اما بعضی راهکارها در داشتن خواب راحت و با کیفیت موثر است.