پنجشنبه ۱۰ مهرساعت ۰۰:۴۷Oct 2020 1

جدیدترین‌های «ویتامین»

روغن هسته انگور از فشرده سازی هسته های انگور بدست می آید. این روغن فاقد سدیم و کلسترول است و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا 90 درصد می رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور 50 برابر بیشتر از ویتامین E و 20 برابر بیشتر از ویتامین C است .با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید .
باشگاه خبرنگاران   ۴ ساعت پیش    
مرضیه اکبرزاده با بیان اینکه شهروندان شیرازی با کمبود ویتامین D مواجه هستند، گفت: توصیه می شود، مردم برای تامین ویتامین D موردنیاز بدن از شیر و ماست غنی شده استفاده کنند.
خبرگزاری تسنیم   ۶ ساعت پیش    
گروه استان ها بیش از 40 درصد از افراد در استان فارس دچار کمبود ویتامین D هستند که این موضوع هشدار مسئولان بهداشتی را به همراه داشته است.
پیام خبر   ۸ ساعت پیش    
مدیر کارخانه محصولات لبنی رامک گفت: تلاش شرکت های تولید کننده لبنیات برای غنی سازی محصولات خود با ویتامین D اقدام موثری برای جبران کمبود این ویتامین برای 70 تا 80 درصد مردم جامعه است.
پزشک عمومی مهاباد گفت: ویتامین دی 3 می تواند به تخفیف علائم بیماری کرونا و بهبودی سریع در روند بیماری موثر باشد.
ایرنا   ۱۰ ساعت پیش   + ۸ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان می تواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.
ایرنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۱۳:۳۸    
شیراز - ایرنا- برآیند یک پژوهش علمی ، دانشگاهی که اخیرا بر روی طیف جمعیتی 20 تا 40 ساله و 40 تا 60 ساله در شیراز انجام شده بیانگر آن است که هر دو طیف میان سال و جوان و نوجوان با کمبود محسوس ویتامین D روبرو هستند ...
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۱۳:۳۷   + ۵ سایت دیگر  
ایسنا/فارس یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به کمبود ویتامین D، در بیش از نصف جمعیت کشور، اهمیت این ویتامین را نه تنها در استحکام استخوان که در ایمنی بدن، افزایش توان مغزی، بهبود عملکرد پوست، پیشگیری از سرطان و .... دانست.
آنا / پارسینه   ۱۳۹۹/۰۶/۳۰ - ۱۶:۲۷   + ۴ سایت دیگر  
مکمل های ویتامین و مواد معدنی می توانند به پیشگیری از کمبود این مواد مغذی در افرادی که از وضعیت سلامت مطلوب برخوردار نبوده، بیمار هستند کمک کنند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۱۲:۳۱    
پیتزا مارگاریتا وگان به اندازه ای خوشمزه است که حتی کسانی که گوشت خوار هستند هم نمی توانند از این غذای ساده و خوش طعم ایتالیایی چشم پوشی کنند. این پیتزا به دلیل حضور مواد غذایی گیاهی سرشار از ویتامین های مفید برای بدن است و با مصرف آن ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۱۱:۴۸    
حتی اگر هیچ ماده خاصی در رژیم غذایی شما وجود ندارد که بتواند ایمنی بدن تان را تقویت کند، تعادل صحیح کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، ویتامین ها و مواد معدنی همراه با ورزش، خواب و رعایت نکات بهداشتی می تواند ترفندهای خوبی برای دریافت نتایج یکسان باشد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۱۱:۰۳    
B12 مانند دیگر ویتامین ها نیست و فقط در محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، صدف دریایی و لبنیات یافت می شود.
آنا / سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۶/۲۳ - ۱۶:۱۵   + ۳۱ سایت دیگر  
دانشمندان آمار و ارقام بیش از 1500 تن از افراد را که بیش از 100 سال عمر کرده بودند بررسی کردند و متوجه شدند که افراد با طول عمر بالا، در فصل ها و ماه های مشخص و شبیه به هم متولد شده اند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۰۹:۱۶   + ۳ سایت دیگر  
جگر مرغ دارای آهن، فولات، پروتئین، ویتامین A و B12 است که برای بدن ضروری هستند؛ در ادامه طرز تهیه املت جگر خوشمزه ای را به شما آموزش می دهیم که می تواند یک وعده مقوی و مفید برای شروع یک روز پرکار باشد ...
آنا / خبر فوری   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۰۵:۰۳   + ۲۰ سایت دیگر  
پزشکان بر این باورند که در شرایط فعلی و با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-19، مراقبت های پس از بهبودی از این بیماری بسیار مهم است و نمی توان اهمیت انتخاب رژیم غذاییِ مناسب پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
پایگاه خبری گسترش   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۰۶:۰۵   + ۱۱ سایت دیگر  
این میوه خوشمزه دارای انواع ویتامین B1، A، B2، C و حاوی مقدار قابل توجهی از کلسیم، فسفر و پروتئین می باشد. منبع: مهر
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۰۲:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
در ادامه این مطلب، 4 خوراکی که بهتر است در این وعده غذایی به مصرف نرسند، معرفی کرده ایم که عبارتند از: 1٫ شیرینی جات انواع شیرینی و کیک به خصوص انواع صنعتی، حاوی مقدار زیادی شکر و روغن هستند اما از نظر ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها چندان منابع مفیدی محسوب نمی شوند. همچنین، دریافت کالری بالا [...]
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۲۳:۵۶    
گروه دانش خبرگزاری علم و فناوری – با شیوع ویروس کرونا در کشور، همه ی ما این روزها به دنبال راه حلی برای مقابله با این ویروس و در امان ماندن در برابر آن هستیم؛ اما با توجه به اینکه هنوز درمان قطعی برای این بیماری کشف نشده، بهترین راه برای مقابله با این ویروس، تقویت و بالابردن سیستم ایمنی بدن است ...
همگردی   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۲۱:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
مهر/ این میوه خوشمزه دارای انواع ویتامین B1، A، B2، C و حاوی مقدار قابل توجهی از کلسیم، فسفر و پروتئین می باشد.
شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۲۰:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
انگور با داشتن مقدار چشمگیر از عناصری مانند ویتامین سی ، ویتامین K. آهن و همچنین آنتی اکسیدان ها که بطور بالقوه دارای نقش کاهش التهاب هستند
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۶:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
خوردن باقلا برای افرادی که به آن حساسیت دارند یا دچار مشکلات خاص خونی و قلبی هستند توصیه نمی شود اما وجود آن در برنامه غذایی برای سایر افراد مفید و خوشایند است ...
نی نی بان   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۴:۵۵    
پسری 5 ساله دارم که برای تقویت سیستم ایمنی در شرایط کرونا میخوام بهش ویتامین دی بدم. لطفا راهنماییم کنید.
آنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۴:۴۴    
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد مکمل های غذایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی نمی توانند کرونا را درمان کنند.
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۳:۴۳   + ۱ سایت دیگر  
سلامت نیوز :دکتر سید مرتضی صفوی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، با انتقاد از حملات برخی نسبت به مصرف شیر و لبنیات، گفت: شیر یکی از مهمترین بخش های تغذیه در برنامه غذایی روزانه است. روزانه باید بین 2 تا 4 واحد شیر و لبنیات مصرف شود ...
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۲:۵۸   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی یک متخصص بیماری های عفونی گفت: کمبود ویتامین دی اختلالاتی را در سیستم ایمنی بدن به وجود می آورد که زمینه ساز ایجاد سرطان از جمله سرطان مثانه است.
همگردی   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۲:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
مجله دلتا/ نان سبوس دار نانی است تهیه شده از آرد سبوس دار که پس از فرآیند تخمیر اسیدفیتیک آن تخریب و کلیه املاح و ویتامین های مغذی موجود در آن آزاد و جذب بدن می گردد. انواع نان سبوس دار شامل نان سبوس گندم و نان جو سبوس دار است که هریک خواص مختص به خود را برای سلامت بدن دارند. ...
سیری در ایران   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۱:۰۱    
آش ترخینه و شلغم آش خوشمزه ای که برای روزهای بارانی پاییز یا سرد زمستانی بسیار دلچسب است . پایه اصلی این آش، آش ترخینه است که در کرمانشاه بسیار رواج دارد. هرکدام از مواد این آش به تنهایی سرشار از ویتامین و املاح معدنی می باشد ...
قدس آنلاین   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۰:۱۵    
شیر و لبنیات از جمله مهم ترین منابع تأمین کننده کلسیم مورد نیاز در بدن هستند که به دلیل داشتن بسیاری از املاح و ویتامین ها، نقش مهمی در رشد و حفظ سلامت انسان دارند.
آنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۰۸:۴۰    
لوبیا سبز منبع غنی ویتامین A ، C و K است.
کرج رسا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۰۶:۵۶   + ۹ سایت دیگر  
به گزارش کرج رسا، انار حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدویروسی و ضد توموری و منبع خوبی از ویتامین ها، به ویژه ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E است. یک عدد انار را روی شعله پخش کن بگذارید و حرارت را خیلی کم کنید تا به آرامی داخل آن شروع به جوشیدن کند و پخته شود. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۰۰:۰۶   + ۴۹ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد، بیماران مبتلا به کووید-19 که سطح ویتامین دی خونشان به اندازه کافی است با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به عوارض جانبی بالینی از جمله بیهوش شدن، هیپوکسی (کم اکسیژنی) و مرگ مواجه بودند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۲۳:۰۰   + ۶ سایت دیگر  
این دارو ترکیبی از ویتامین های B است و به همین دلیل برای افرادی که با کمبود ویتامین B در بدن مواجه هستند و همچنین برای افراد بالای 50 سال که نمی توانند به اندازه کافی ویتامین B جذب کنند مفید است. ...
ایمنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۲۱:۲۹   + ۱۲ سایت دیگر  
مواد غذایی برای رفع افسردگی در فصل سرما، هفت مزیت بی نظیر ویتامین B 6، خواص درمانی برگ بو در سرماخوردگی و آنفلوانزا، شش خوراکی مفید برای کاهش وزن و توصیه های مهم روزهای کرونایی برای بیماران قلبی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
شبستان   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۲۰:۲۴    
علی اصغر خیرخواه گفت: طرح مکمل یاری با ویتامین A برای کودکان 2 تا 5 سال شروع شد.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۲۰:۰۱   + ۴۶ سایت دیگر  
برگ بو در پخت غذا استفاده می شود و طعم بسیار لذیذی دارد. همچنین این گیاه به خاطر مواد غذایی بسیار مفیدی که برای سلامت جسم دارد، یکی از گیاهان مفید به شمار می رود. ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۸:۵۶    
انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به میوه ای ایده آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، آهن، فیبر، فولیک اسید تبدیل شده است. برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب از طرف فرزندتان بهتر است مقدار مناسبی از انار را در رژیم غذایی وی بگنجانید.
خبرگزاری ایسنا: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بی رویه ویتامین D برای استخوان، مغز و خیلی از بافت های دیگر بدن مسمومیت زاست. محمد صفریان در گفت وگویی در خصوص نقش ویتامین D در بدن اظهار کرد ...
نوش آنلاین   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۶:۱۱   + ۱۲ سایت دیگر  
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین در حالی که هوا به تدریج رو به سردی می رود توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز بیشتر می شود. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در فصل پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید ...
آنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۵:۵۸   + ۱ سایت دیگر  
این دانه سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، انواع ویتامین ها و اسیدفولیک است بنابراین برای رفع کم خونی بسیار مفید است.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۵:۴۵    
اکثر افراد با کمبود ویتامین دی مواجه هستند زیرا این ویتامین را از طریق نور مکرر خورشید به دست می آورند که برای سلامتی بدن بسیار مهم است.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۵:۰۰    
بیشتر افراد با قارچ دکمه ای آشنا هستند، اما قارچ خوراکی دارای گونه های بسیار متنوعی است و فقط به قارچ دکمه ای محدود نمی شود. انواع قارچ خوراکی سرشار از فیبر و ویتامین ها، و بدون چربی و کلسترول هستند و در دنیا طرف داران زیادی دارند؛ به همین دلیل در بسیاری از نقاط دنیا ...
آنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۴:۳۷    
نخود فرنگی یا نخود سبز منبع غنی از آهن و مواد معدنی و منبع خوبی از ویتامین های b6, b3, b2 و b1 است .
تیتر برتر   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۴:۱۶   + ۲۳ سایت دیگر  
در ایام شیوع کرونا استفاده از ویتامین و مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن گسترش یافته است یکی از این مکمل ها زینک است که باید با تجویز پزشک مصرف شود.
آنا / جام نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۶ - ۱۲:۱۵   + ۲۸ سایت دیگر  
محققان دانشگاه بوستون اعلام کردند مصرف ویتامین D، خطر مرگ برای مبتلایان به کووید19 را 52 درصد کاهش می دهد.
روزنامه نصف جهان   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۳:۲۱   + ۹ سایت دیگر  
در حالی که شاید بسیاری از افراد از خواص بیوتین یا همان ویتامین B7 بی خبر باشند، اما باید گفت این ویتامین فواید زیادی برای مو های شما خواهد داشت. ینس داگنه از آرایشگران آلمانی در این خصوص می گوید: ویتامین بی 7 به منزله اکسیری برای زیبایی مو به شمار می رود. ...
انتخاب   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۳:۱۰   + ۱۰ سایت دیگر  
ویتامین B6 یکی از هشت ویتامین B است که برای سوخت و ساز بدن، سلامت قلب و عروق و موارد دیگر ضروری است. اما از آنجا که ویتامین B6 محلول در آب است و محلول در چربی نیست، به طور منظم از بدن خارج می شود و بنابراین باید روزانه مصرف شود.
انتخاب   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۳:۰۵   + ۳ سایت دیگر  
همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است البته صبحانه ای که حاوی ویتامین ها، پروتئین ها و مواد مغذی باشد. در کودکان این اهمیت به دلیل بالا بودن سوخت و ساز بدن شان بیشتر هم می شود.
اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۴:۰۰   + ۱۳ سایت دیگر  
با شروع پاییز دمای هوا کاهش می یابد، آفتاب کم رمق می شود، هوا خشک و همراه با باد است و آنفلوآنزا شیوع بیشتری دارد؛ بنابراین باید با تقویت سیستم ایمنی در مقابل مشکلات این فصل کاملا مسلح باشیم.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۲:۳۶   + ۳ سایت دیگر  
چنگل قلیه یا قلیه چغندر یکی از غذا های مقوی و سرشار از ویتامین محلی شهر بابل واقع در استان مازندران است که در سایر شهر های این استان نیز طبخ می شود. ...