جمعه ۱۰ آذرساعت ۱۱:۲۵Dec 2023 1
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کاهش چربی»

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۰۹ - ۰۹:۴۳   + ۱ سایت دیگر  
دارچین با نام علمی Cinnamomum zeylanicum یکی از گیاهانی است که به نظر می رسد دارای اثرات کاهنده گلوکز خون باشد.

سایر منابع:

خبرنامه دانشجویان ایران   ۱۴۰۲/۰۹/۰۸ - ۲۳:۰۸    
دوره کات در بدنسازی دوره ای است که بدنسازان سعی می کنند عضلات و ماهیچه های خود را با کاهش چربی بدن و چربی سوزی بیشتر به نمایش بگذارند و با خرید کراتین بدنسازی به این روند سرعت ببخشند. ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۰۵ - ۱۳:۵۶    
این حرکات فوق العاده یوگا با افزایش متابولیسم و درگیر کردن بیشتر عضلات، کاهش کلی چربی را افزایش می دهد.

سایر منابع:

با مردم   ۱۴۰۲/۰۹/۰۲ - ۱۳:۲۸    
لیپوساکشن شکم درست مانند لیپوساکشن شکم آقایان، یکی از جراحی های زیبایی روز به روز بیشتر مورد توجه قرار می گیرد و به عنوان یک روش موثر برای کاهش چربی اضافی و بهبود شکل شکم شناخته می شود.

سایر منابع:

اطلاع با ما   ۱۴۰۲/۰۹/۰۱ - ۲۲:۲۳    
سرخ کن بدون روغن یک روش سلامت محور برای پخت غذاست که از روغن حداقل یا هیچ گونه روغنی استفاده نمی کند.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۸ - ۱۳:۵۱    
بهترین انواع نوشیدنی که به لاغری و کاهش چربی های بدن کمک می کنند و خیلی مفید هستند به آن ها اشاره میکنیم.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۸/۲۸ - ۱۱:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
ویکتور 60 ساله، برنامه غذایی خود را به کلینیک تغذیه سایت اینسایدر فرستاده و متخصصان تغذیه واجد شرایط در مورد عادات غذایی اش به او مشاوره ارائه داده اند. او گفته که هدفش عضله سازی و کاهش چربی دور شکم است. ویکتور کار کم تحرکی دارد، اما هفته ای 2 بار وزنه زده و تمرینات کاردیو انجام می دهد. ...

سایر منابع:

برترین ها / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۸/۲۷ - ۱۵:۴۱   + ۲۵ سایت دیگر  
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۸/۲۵ - ۲۱:۱۳   + ۳ سایت دیگر  
فهرست اخبار زیرنویس1 عوارض افزایش چربی خون2 برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید3 کاهش چربی خون با تغییرات تغذیه ای4 بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش چربی خون به گزارش زیرنویس ...

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ - ۱۳:۲۰   + ۱۱ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، دکتر مریم مقیمی، با اشاره به اهمیت ورزش و تحرک در کنترل بیماری دیابت، گفت: از دیدگاه طب سنتی، ورزش یکی از اصول مهم حفظ تندرستی است که به پیشگیری و درمان بیماری ها کمک می کند و اثرات مثبت زیادی همچون کاهش خطر بیماری های قلبی، کاهش فشار خون، حفظ توده عضلانی، کاهش چربی بدن ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ - ۱۲:۰۳   + ۱۲ سایت دیگر  
ایسنا/کرمانشاه یک دکترای طب طبیعی مصرف خرمالو را موجب کاهش چربی خون و بهبود کم خونی افراد دانست.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۸/۱۵ - ۰۷:۴۴   + ۱ سایت دیگر  
مگر می شود با روغن زیتون لاغر شد؟ بله؛ شاید بگویید روغن زیتون خود حاوی چربی است، پس چگونه منجر به کاهش چربی در اطراف شکم خواهد شد؟ تنها چند دقیقه از وقت خود را به مطالعه این مقاله اختصاص دهید تا ببینید چگونه می توان با روغن زیتون لاغر شد!

سایر منابع:

جهان اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۸/۱۴ - ۱۵:۱۰   + ۹ سایت دیگر  
این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون ها تاثیر می گذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک را افزایش خواهد داد ...

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۰۸ - ۰۲:۴۵    
کلسترول بالای خون عامل ایجاد بسیاری از بیماری های انسان است اما استفاده از بادمجان روش طبیعی موثری برای کاهش چربی خون شناخته شده است.

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۲/۰۸/۰۴ - ۲۰:۴۱    
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle چربی احشایی چیست؟ دلایل ایجاد چربی احشایی چرا چربی احشایی خطرناک است؟ عوارض چربی احشایی چگونه چربی احشایی را اندازه گیری کنید؟ راهنمای کاهش چربی احشایی خلاصه ...

سایر منابع:

برترین ها / سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۱۹ - ۱۷:۳۲   + ۲۱ سایت دیگر  
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۰۸/۰۴ - ۰۴:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از یک نسخه کم کالری از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به کاهش چربی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۸/۰۲ - ۰۹:۱۱   + ۶۱ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه می گویند رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۰۷/۲۵ - ۰۶:۱۲   + ۴ سایت دیگر  
پیش دیابت یا دیابت مرزی می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود و خطر بیماری های قلبی، کلیوی، چشمی و چندین نوع سرطان را افزایش دهد.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۲۴ - ۱۷:۲۱    
در این مقاله به موضوع فیس تایت و کاربردهای آن می پردازیم. این روش یک نوع عمل زیبایی است که چین و چروک ها و افتادگی پوست را بیشتر در نیمه پایینی صورت هدف قرار می دهد. این شیوه به تعداد برش های کمی احتیاج دارد. شامل لیپوساکشن در یک دستگاه کوچک و استفاده از امواج با فرکانس رادیویی است ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۷/۲۰ - ۱۰:۰۲   + ۲۲ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی محققان ثابت کردند که نوشیدن دو فنجان چای سبز کاهش چربی شکم را تضمین می کند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۲/۰۷/۱۹ - ۲۳:۳۸   + ۴۷ سایت دیگر  
علی حسین بیرانوند اظهار کرد: آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از آن معمولاً به عنوان ادویه برای طعم دار کردن انواع غذاها و بعضی خوراک ها استفاده می کنند. ...

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۷/۱۹ - ۲۳:۱۵    
ایسنا : گیاه آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۷/۱۹ - ۱۰:۴۴   + ۶ سایت دیگر  
توصیه ما این است که هر روز شروع به انجام یک حرکت کوچک کنید تا وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید. ما در اینجا با برخی از ساده ترین تمرینات روزانه برای زنان برای از بین بردن چربی شکم ارائه داده ایم. فعالیت بدنی روزانه طبرای کاهش چربی شکمی بسیار مهم است، زیرا [...]

سایر منابع:

میگنا   ۱۴۰۲/۰۷/۱۵ - ۲۰:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
نتایج مطالعه ای در دانشگاه علوم پزشکی شاهرود نشان داده است که موش هایی که به مدت 60 روز به غذای آن ها روغن های موجود بازاری به آن اضافه شده بود، چربی خونشان به صورت معنی داری بیشتر از گروهی بود که چربی دریافت نکردند ...

سایر منابع:

صفحه اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۱۸:۱۲    
کاهش چربی های دور شکم و در حالت کلی چاقی یکی از شایع ترین معضلاتی است که فکر بسیاری از آقایان و بانوان را درگیر کرده و بسیاری با عارضه های آن دست و پنجه نرم میکنند و اکثر افراد برای لاغری سریع سمت عمل های جراحی خطرناک با هرینه های بسیار بالا میروند اگر میخواهید بدون جراحی لاغر شوید با ما همراه ...

سایر منابع:

اخبار رسمی   ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ - ۲۱:۲۰    
سه شنبه 02/7/04 ، تهران , (اخبار رسمی) : تغییر در رژیم غذایی می تواند به بهبود وضعیت تیرگی زیر بغل کمک کند. تیرگی زیر بغل معمولاً به تجمع چربی در این منطقه اشاره دارد، و تغییر در رژیم غذایی می تواند به کاهش چربی ها و بهبود ظاهر این منطقه کمک کند.

سایر منابع:

خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ - ۰۸:۴۳   + ۱۴ سایت دیگر  
ترکیبات موجود در چای سبز باعث پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های مزمن و مقابله با انواعی از سرطان ها می شود؛ در این مطلب به فواید این گیاه بر سلامتی انسان پرداخته ایم.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۰۷/۰۲ - ۱۰:۳۴    
نتایج بررسی های علمی نشان می دهد اضافه وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد.

سایر منابع:

برترین ها / ایسنا   ۱۴۰۲/۰۷/۰۲ - ۱۶:۳۵   + ۳۲ سایت دیگر  
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی های علمی نشان می دهد اضافه وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۳۰ - ۰۷:۵۲    
برخی از این علت ها به رفتارها و نحوه مراقبت نادرست ما از مو و شیوه زندگی زندگی ما بر می گردند که موجب چرب شدن زود هنگام مو خواهند شد. می توانید با تغییر شیوه زندگی آنها را اصلاح کنید. ...

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ - ۱۰:۳۵   + ۱ سایت دیگر  
چربی خون موجب بروز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت و ناراحتی های کلیه و گوارشی می شوند.

سایر منابع:

روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۲/۰۶/۲۰ - ۲۳:۳۵   + ۱ سایت دیگر  
تحقیقات علمی نشان می دهد رژیم های کاهش وزن اصولی، بیشتر باعث کاهش بافت چربی بدن و بهبود عملکرد ارگان های حیاتی بدن و نیز کاهش چربی های مضر و کاهش مقاومت به انسولین می شوند، این در حالی است که در برنامه های کاهش وزن سریع عوارض زیادی بر بدن می گذارد.

سایر منابع:

برترین ها / همشهری   ۱۴۰۲/۰۶/۱۴ - ۱۸:۱۴   + ۳۱ سایت دیگر  
غذاهایی که یک رژیم غذایی کم کلسترول را تشکیل می دهند می توانند به کاهش سطح چربی خون کمک کنند.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۳ - ۱۵:۰۷   + ۱۲ سایت دیگر  
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز با بیان اینکه: مطالعاتی داریم که نشان می دهند با توجه اینکه آبغوره دارای ترکیبات اسیدی است در کاهش فشارخون و تا حدودی هم بر روی چربی های خون نقش دارد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / آبادان خبر   ۱۴۰۲/۰۶/۱۳ - ۰۰:۴۶   + ۷ سایت دیگر  
چربی سوزی ناشتا به معنای مصرف غذا در بازه های زمانی محدود و عدم مصرف غذا در باقی اوقات است. این روش به عنوان یک روش چربی سوزی مثبت ناشتا (Intermittent Fasting) شناخته می شود.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۲ - ۱۱:۳۱    
آزمایش چربی خون به عنوان یک آزمایش تشخیصی؛ از مهم ترین و پرکاربردترین آزمایش هاست که بارها با آن درگیر بوده ایم. چربی خون بالا نقش بسیار مهمی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد.

سایر منابع:

انصاف نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۰۴ - ۱۴:۴۶   + ۸ سایت دیگر  
سلامت نیوز نوشت: افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی خود می توانید شکم صاف تر و سفت تری داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایت دیس، قرار دادن غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی به عنوان اصلی ترین رژیم غذایی تان راهی عالی برای کمک به حفظ وزن بدن سالم و کاهش چربی شکم است. ...

سایر منابع:

برترین ها / ایسنا   ۱۴۰۲/۰۵/۲۴ - ۲۳:۵۶   + ۲۹ سایت دیگر  
نتایج تحقیق جدید طیف وسیعی از مزایای سلامتی و رژیم غذایی مصرف هل ازجمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب و تبدیل این ادویه به یک ماده با ارزش غذایی بالا را نشان داد.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۲/۰۵/۲۲ - ۱۳:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: در این مطلب مختصری به معرفی انواع مواد غذایی مفید برای کاهش چربی های بدن می پردازیم.

سایر منابع:

برترین ها / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۲۲ - ۱۰:۰۳   + ۳۲ سایت دیگر  
مصرف هل می تواند به حفظ وزن طبیعی و کاهش چربی کمک کند.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۱۸ - ۱۵:۰۳   + ۲۳ سایت دیگر  
فعالیت بدنی روزانه طبرای کاهش چربی شکمی بسیار مهم است، زیرا میزان کالری سوزانده شده توسط بدن را افزایش می دهد؛ شما با ورزش کردن به مرور زمان کالری کمتری نیز دریافت می کنید، یعنی در آن تعداد کالری دریافتی از طریق غذا و نوشیدنی کمتر از تعداد کالری هایی است که می سوزانید و سپس شروع به کاهش وزن می کنید.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۱۵ - ۱۵:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
طبق تحقیقات اخیر خوردن سرکه سیب می تواند باعث کاهش چربی های شکمی شود

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ - ۱۰:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
اگر تلاش های تان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روش های لاغری بدون جراحی فکر می کنید. بهترین روش لاغری بدون جراحی کدام است؟

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۰۱ - ۰۰:۵۸   + ۲ سایت دیگر  
چرب شدن پوست سر و یا چرب شدن پوست صورت قطعا اتفاق ناخوشایندی نیست! وجود این چربی به میزان کافی باعث می شود که پوست سر و یا پوست صورت سالم بماند و زیبایی های خود را حفظ کنند. اما چربی پوست سر است که می تواند باعث احساس ناخوشایند خارش در سر شود. ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۴/۲۹ - ۱۴:۰۶   + ۴۳ سایت دیگر  
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است. ...

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۲/۰۴/۲۷ - ۱۳:۳۴    
در حالت ایده آل، بهترین شیوه علمی برای کاهش چربی های موضعی بدن حین فعالیت ورزشی، حفظ شدت فعالیت بدنی به طور مداوم و در یک بازه زمانی زیاد است.

سایر منابع:

598   ۱۴۰۲/۰۴/۲۴ - ۰۹:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می رسد، افراد بیشتر روی خوراکی ها تمرکز می کنند و اهمیتی به نوشیدنی ها نمی دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

سایر منابع:

افکار نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۲۲ - ۰۴:۱۱   + ۲۱ سایت دیگر  
برای کمک به کاهش چربی شکم، برچسب مواد تشکیل دهنده را با دقت بخوانید و از محصولات حاوی چربی ترانس دوری کنید. اغلب به عنوان چربی های نیمه هیدروژنه نیز ذکر می شوند.

سایر منابع:

برترین ها / زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۴/۲۱ - ۰۸:۳۴   + ۳۴ سایت دیگر  
رژیم هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.

سایر منابع: