سه شنبه ۰۴ اردیبهشتساعت ۱۲:۰۴Apr 2024 23
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کالری منفی»

اقتصاد آنلاین / همشهری   ۱۴۰۱/۱۰/۰۹ - ۱۷:۲۹   + ۱۶ سایت دیگر  
سبزیجات و میوه هایی مانند بروکلی، کرفس، کاهو، انواع توت ، خیار، سیب، گوجه فرنگی و کدو سبز نمونه هایی از مواد غذایی با کالری کم، فیبر بالا و اثر ترمیک بالا هستند که می توانند به فرآیند کالری منفی در تغذیه منجر شوند.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۱/۰۶/۲۵ - ۰۹:۳۲   + ۵ سایت دیگر  
مصرف غذاهایی که در ظاهر حاوی کالری بالایی نیستند، سبب می شود ورزشکاران وزن خود را پایین بیاورند و همین امر می تواند به عنوان گزینه مثبتی برای کاهش وزن دائمی در ورزش قلمداد شود.

سایر منابع:

پانا   ۱۴۰۱/۰۶/۱۹ - ۰۶:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
تهران (پانا) - غذا ها و خوراکی هایی با کالری منفی یا صفر برای کاهش وزن بسیار موثر هستند. بنابراین چنین غذاهایی در بین طرفداران کاهش وزن و تناسب اندام، جایگاه ویژه ای دارد. ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ - ۰۲:۳۹   + ۱۱ سایت دیگر  
شاید شما به اخبار و مطالبی درباره غذاها یا نوشیدنی های به اصطلاح چربی سوز برخورد کرده باشید که ادعا می شود با افزودن سرعت سوخت وساز وزن اضافی را کم می کنند.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۱/۰۵/۱۹ - ۱۲:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
هندوانه میو های تابستانی و آبدار است که در دسته میوه های کالری منفی قرار دارد. در تابستان هندوانه بصورت میوه، نوشیدنی و اسموتی طرفداران زیادی دارد. این میوه علاوه بر طعم لذیذش، با خواص و فواید درمانی شگفت انگیزی که دارد به سلامت بدن کمک می کند.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۰۴/۲۳ - ۱۳:۲۶    
این افسانه در مورد کرفس با کالری منفی کاملاً درست نیست، اما مانند تمام مواد غذایی که دارای آب بالا است، کرفس کالری بسیار کمی (فقط 6 کالری) در هر ساقه دارد و دارای فیبر و آب است و با خوردنان شما احساس سیری می کنید

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۰۴/۱۲ - ۰۷:۴۶    
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۴/۱۰ - ۱۹:۵۳   + ۱ سایت دیگر  
هنگامی که میزان انرژی مصرفی فرد برای هضم و جذب یک ماده غذایی ، بیشتر از انرژی آزاد شده از آن ماده غذایی باشد، در بدن فرد روند کالری منفی به وجود می آید. برای دست یابی به اطلاعات بیشتر در این زمینه مطالب را دنبال کنید.

سایر منابع:

یاریزان   ۱۴۰۱/۰۳/۰۸ - ۰۸:۲۷    
کالری منفی به این معنی است که میزان انرژی که فرد برای هضم و جذب یک ماده غذایی صرف می کند بیشتر از انرژی ای باشد که آن ماده غذایی می تواند آزاد کند. برای مثال اگر ما 10 کالری کرفس بخوریم و 20 کالری انرژی برای هضم و جذب آن مصرف شود، در این صورت وارد حیطه کالری منفی شده ایم ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۲:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
اینکه کرفس کالری منفی دارد و باعث لاغری می شود باور اشتباهی است اما چون در هر وعده کمتر از 10 کالری دارد می تواند به لاغری شما کمک کند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۱۰/۰۹ - ۱۲:۱۹   + ۱۲ سایت دیگر  
متخصصان می گویند حتی ساقه کرفس حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است و منفی بودن کالری کرفس صحت ندارد.

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۰/۱۰/۰۵ - ۱۱:۱۸    
همه ی ما شنیده ایم که خوردن غذاهایی که کالری منفی دارند، می تواند یک استراتژی خوب غذایی باشد. اما این غذاها دقیقا چه هستند؟

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۰/۰۹/۱۷ - ۲۲:۴۸   + ۳ سایت دیگر  
خبرورزشی – بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند و بعضی دیگر بالعکس لاغر می کنند اما آیا تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده اید و این میوه ها را می شناسید؟ ...

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۰/۰۸/۱۸ - ۰۸:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
کالری ها جزء مهمی از مواد غذایی هستند و هر چه می خوریم حاوی کالری است. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، کالری ها دو نوع هستند: کالری پوچ و کالری منفی. مواد غذایی کالری پوچ ارزش غذایی چندانی ندارند اما کماکان دارای کالری هستند و باعث افزایش وزن می شوند ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۲۲ - ۰۸:۰۰    
مردم گاهی اوقات در مورد غذاهای با کالری منفی صحبت می کنند، اما از آنجا که کالری واحد اندازه گیری انرژی است، چیزی به نام کالری منفی وجود ندارد. برخی از غذاهای کم کالری وجود دارند که برای هضم به مقدار انرژی ای

سایر منابع:

ناطقان   ۱۴۰۰/۰۳/۰۷ - ۰۳:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
هنگامی که میزان انرژی مصرفی فرد برای هضم و جذب یک ماده غذایی ، بیشتر از انرژی آزاد شده از آن ماده غذایی باشد، در بدن فرد روند کالری منفی به وجود می آید. برای دست یابی به اطلاعات بیشتر در این زمینه مطالب را دنبال کنید.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۳۹۹/۱۱/۱۱ - ۱۵:۱۹   + ۲ سایت دیگر  
کرفس به دلیل کالری منفی که دارد از سبزیجات مفید برای کاهش وزن محسوب می شود و افراد برای کاهش وزن باید این سبزی پرخاصیت را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۰۹ - ۱۷:۴۲    
کرفس چربی اشباع شده وکلسترول بسیار پایینی دارد. این گیاه به علت داشتن کالری پایین، غذایی کالری منفی به شمار می رود

سایر منابع:

شریان   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۱۹:۰۹   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش شریان نیوز ،کرفس کالری بسیار کمی دارد و به همین دلیل در دسته مواد غذایی کالری صفر قرار می گیرد. یک ساقه کرفس تقریباً 6 کالری دارد، جویدن و هضم آن نیز تنها نیم کالری مصرف می کند. ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۱۳:۵۵    
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.

سایر منابع:

آمد خبر   ۱۳۹۹/۰۱/۱۹ - ۰۹:۲۳    
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : انسان در طول شبانه روز باید از غذاها به اندازه متعادل و متنوع استفاده کند.یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند،. ...

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۳۹۸/۰۷/۲۵ - ۰۰:۰۲    

سایر منابع:

خبرگزاری دانشجو   ۱۳۹۸/۰۴/۱۸ - ۰۹:۱۲    
رژیم تک بعدی، عبارت است از مصرف اشکال مختلف یک ماده غذایی خاص در کوتاه مدت که افرادی به کار می برند که می خواهند سریعا به کاهش وزن دست یابند، انواع این رژیم ها، شامل رژیم مایعات، رژیم های کم کربوهیدرات یا با پروتئین و چربی بالا هستند یا از مواد غذایی ای تشکیل شده اند که کالری منفی ایجاد می کنند.

سایر منابع:

سیمرغ   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۱۷:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
برای لاغر شدن این غذاها را بشناسید. این مواد غذایی معروف به کالری منفی هستند

سایر منابع:

سلامت بانوان اوما   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۱۹:۱۱    
اکثر مردم می دانند در هنگام کاهش یا افزایش وزن باید به میزان کالری مصرفی خود توجه کنند. منظور از کالری در واقع همان انرژی ذخیره شده در غذاها یا در بافت های بدن شما می باشد. توصیه های معمول برای کاهش وزن به کاهش مصرف کالری و یا استفاده از کالری ذخیره شده در طول فعالیت بدنی تاکید میکند. ...

سایر منابع:

زومیت   ۱۳۹۸/۰۲/۰۱ - ۱۷:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
اگرچه بسیاری از غذاها به عنوان غذاهای دارای کالری منفی تعریف می شوند ولی نتاج مطالعه ای جدید نشان می دهد چنین غذاهایی وجود ندارند.

سایر منابع:

ایرنا   ۱۳۹۸/۰۱/۳۱ - ۱۵:۰۵   + ۱۰ سایت دیگر  
تهران – ایرنا – تحقیقات جدید پژوهشگران نشان داد که باور به این که انرژی لازم برای هضم و جذب سبزیجاتی چون کرفس، کاهو، گریپ فروت، خیار و بروکلی از انرژی ای که تولید می کنند بیشتر است، افسانه ای بیش نیست.

سایر منابع:

زیبامون   ۱۳۹۷/۱۰/۱۵ - ۱۳:۵۹    
تا حالا درباره کالری منفی ها چیزی شنیدید؟ خیلی وسوسه کننده اس که بخورید اما در عین حال کالری بسوزونید و لاغر بشید، پس با ما همراه باشید تا شما رو با این مواد شگفت انگیز بیشتر آشنا کنیم.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۷/۰۹/۲۳ - ۰۸:۰۱   + ۲۵ سایت دیگر  
روزنامه آرمان: کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت های روزمره را فراهم می کند؛ از استراحت و انجام فعالیت های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می خوریم. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۰۹/۱۲ - ۲۰:۰۳    
آیا برای کاهش وزن، رژیم کالری منفی را امتحان کرده اید؟ بهترین غذاها برای رژیم کالری منفی چه هستند؟ غذاهای کالری منفی غذاهایی هستند که کالری پایینی دارند و شما می توانید از آنها بدون محدودیت مصرف کنید. اما گاهی ممکن است یک شخص با کاهش وزن مبارزه کند ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۰۹/۱۲ - ۰۸:۰۹    
کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می باشد. تمامی انواع غذا ها حاوی مقادیری کالری می باشند. در حقیقت هیچ گونه ماده ی غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد.

سایر منابع:

صدای ایران   ۱۳۹۷/۰۶/۲۷ - ۱۰:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
اگر غذای مصرفی دارای 100 کالری بوده و بدن نیز برای هضم و جذب آن به صرف 150 کالری نیازمند باشد، در واقع به مانند این است که با خوردن این غذا بدن نه تنها کالری ای مصرف ننموده بلکه 50 کالری نیز سوزانده است. غذاهای دارای کالری منفی چه هستند؟ ...

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۶/۱۱/۲۳ - ۰۹:۲۵   + ۱۴ سایت دیگر  
مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند.

سایر منابع:

میزان   ۱۳۹۶/۱۰/۲۰ - ۲۲:۳۵    
خبرگزاری میزان- آیا کالری منفی واقعیت دارد و خوراکی هایی با این ویژگی وجود دارند.

سایر منابع:

روزنامه اصفهان زیبا   ۱۳۹۶/۱۰/۱۳ - ۱۰:۳۷    
هر کاهش وزنی مطلوب نیست

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۳۹۶/۰۶/۱۱ - ۰۸:۱۲   + ۱۵ سایت دیگر  
آیا یک ماده غذایی می تواند به انرژی بیشتری برای گوارش نسبت به میزان کالری که ارائه می کند، نیاز داشته باشد؟

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۵/۱۲/۰۲ - ۱۷:۵۱    
ممکن است شنیده باشید که کرفس، کالری های منفی دارد که بدان معناست که خوردن کرفس، کالری های بیشتری نسبت به آنچه بدن تان بعد از خوردن آن جذب می کند، می سوزاند ...

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۵/۱۱/۲۶ - ۰۰:۵۱   + ۷ سایت دیگر  
ما نیاز داریم تا کالری هایی که در روز مصرف می کنیم را کنترل کنیم، اما اگر شما هم به هله هوله خوردن عادت داشته باشید این کار برایتان فاجعه بار و اعصاب خورد کن خواهد بود.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۳۹۵/۰۲/۱۲ - ۱۵:۰۸    
به نظر شما خوردن چیزی مانند کرفس کالری های بدن شما رو می سوزونه؟

سایر منابع:

تماشاگر   ۱۳۹۵/۰۱/۱۰ - ۰۱:۲۳   + ۳ سایت دیگر  
به توصیه کارشناسان تغذیه لازم است که ورزشکاران خوراکی هایی با کالری منفی را در کنار مواد پروتئینی مفید برنامه غذایی خود بگنجانند .

سایر منابع: