دوشنبه ۰۴ مردادساعت ۰۰:۱۳Jul 2021 26
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «آب لیمو»

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۲۸ - ۱۱:۴۶    
امروز قصد داریم طرز تهیه واویشکای مرغ را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه ی مرغ=1 عدد (حدود 300 گرم) پیاز بزرگ خلالی شده=1 عدد فلفل دلمه ای خورد شده=نصف یک عدد گوجه فرنگی خورد شده=1 عدد فلفل سبز قلمی خورد شده=3 عدد زعفران= مقداری آب لیمو ترش تازه =مقداری ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۲۸ - ۱۱:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
امروز قصد داریم طرز تهیه سوپ لپه را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 1/2 پیمانه لپه 1 پیمانه بلغور جو 1 پیمانه ساقه کرفس خرد شده 1 عدد هویج زردچوبه و نمک و فلفل ترحیحا" آب مرغ بدون آب مرغ هم میشه به اندازه پخت مواد جعفری خشک برای تزیین ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۱۰:۱۶    
با توجه به اینکه این کلوچه دستور پخت ساده ای دارد به راحتی می توانید آن را در منزل تهیه کرده و استفاده نمایید.از مواد اولیه به کار رفته در این شیرینی می توان به آب لیمو ترش، پوست لیمو ترش رنده شده ،آویشن تازه ،کره آب شده و آرد اشاره کرد. ...
نجف آباد نگار   ۱۴۰۰/۰۴/۲۶ - ۲۲:۴۲    
شیشه آبلیمو یا شیشه کوکتل مولوتوف به گرارش نجف آباد نگار ، رفت کنار تشت آب لیمو و یکی یکی بطری های شیشه ای را که از آبلیمو پر کرده بودم دوباره درون تشت خالی کرد. شهید بابک سرمدی راوی: مادر شهید شیشه آبلیمو یا شیشه کوکتل مولوتوف ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۱۹ - ۱۲:۳۱    
در مطلب زیر طرز تهیه پاستا لیمویی با اسفناج را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم پاستا:230 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری برگ اسفناج جوان: 450 گرم آب لیمو تازه: 1/4 پیمانه پوست لیمو ترش: 1/2 قاشق چایخوری رنده شده نمک: 1/2 قاشق چایخوری پنیر پارمزان: 4 قاشق غذاخوری ...
کرج رسا   ۱۴۰۰/۰۴/۱۶ - ۰۹:۲۷   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش کرج رسا به نقل از عصر ایران، استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. ...
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۴/۱۶ - ۰۷:۲۰    
مصرف و نوشیدن آب به همراه آب لیمو قبل از صبحانه و به عنوان نخستین نوشیدنی صبحگاهی باعث افزایش سلامت بدن می شود.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۱۵ - ۱۱:۰۱   + ۷ سایت دیگر  
بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی باید در تابستان آب بیشتری مصرف کنند؛ البته رعایت تعادل هم در این مورد حائز اهمیت است و نباید در مصرف آب زیاده روی شود. همچنین می توانید در زمان هایی که احساس خشکی دهان دارید به جای نوشیدن زیاد آب؛ دهان خود را با ترکیب آب و آب لیمو اسپری کنید ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۱۲ - ۱۱:۴۱   + ۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز :یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. در ادامه به مواد غذایی که مصرف شان به صورت ناشتا می تواند کاهش وزن شما را سرعت بخشد، اشاره کرده ایم. آلوئه ورا با آب لیمو ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ - ۱۵:۲۶    
انواع شربت خاکشیر، معجونی بی نظیر برای مقابله با گرمای جانسوز فصل تابستان است. برای مقابله با گرمازدگی میتوانید این شربت را در خانه تهیه و میل کنید. خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، تا تاثیر خنکی آن بر روی بدن عمل کند. در غیر این صورت ملین و اسهال آور است ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۰۶ - ۱۷:۰۱    
اقتصاد آنلاین - مریم شریفی: قیمت انواع آب لیمو در بازار تهران به شرح جدول زیر است؛
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۰۶ - ۱۳:۱۶    
خورش چغرتمه یکی از غذاهای معروف گیلان است که طرز تهیه راحتی دارد و توصیه می شود که آن را تهیه و نوش جان کنید. این خورش با آب نارنج، آبلیمو یا دیگر ادویه ها و چاشنی های ترش مزه طعمی ترش و ملس پیدا می کند ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۰۲ - ۱۵:۴۶   + ۲۵ سایت دیگر  
باتوجه به گرم شدن هوا و فرارسید فصل تابستان یکی از معضلاتی که اکثر افراد با آن مواجه هستند گرمازدگی است که تنها با چندروش ساده می توان از بروز این مسئله جلوگیری کرد. زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید مقدار زیادی آب خنک بنوشید بطری آب به همراه داشته باشید ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۳/۲۵ - ۱۸:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
در مطلب زیر طرز تهیه ساندویچ مرغ با پنیر اسرم را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای تهیه ساندویچ مرغ با پنیر اسرم سینه مرغ 2 عدد پنیر اسرم (ورقه ای خرد شده) 200 گرم اورگانو (پودر شده) 1 قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه 60 میلی لیتر روغن زیتون 3 قاشق سوپ خوری ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۳/۲۳ - ۱۱:۴۶    
در مطلب زیر طرز تهیه حمص با نخودفرنگی و سویا را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم لوبیای سویا 1 فنجان نخود فرنگی 1 فنجان ارده 1/3 فنجان آب لیمو 3 قاشق سوپ خوری سیر (درشت خرد شده) 2 حبه زیره 1 قاشق چای خوری آب 3 قاشق سوپ خوری نمک 3/4 قاشق چای خوری ...
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۳/۱۶ - ۰۷:۰۴   + ۶ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران: در گزارش زیر طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا سبز را به شما آموزش می دهیم. فصل تابستان فصل برداشت لوبیا سبز است و در این فصل لوبیا سبز به فراوانی یافت می شود. البته این غذا به عنوان غذایی چهار فصل در نظر گرفته می شود، انتخاب خوبی برای فصول سرد و مناسب سرماخوردگی هم هست ...
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۳/۱۵ - ۰۶:۴۸    
لیموترش، بسته ای پر از مواد مغزی است. آب لیمو حاوی ویتامین سی، بی کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۳/۱۱ - ۲۲:۲۵    
ترکیب عصاره به لیمو به همراه آب فاتر، شکر قهوه ای و چند قطره آب لیمو ترش تازه از موثرترین شربت ها برای رفع عطش و پاک کننده کبد و معده است.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۳/۱۱ - ۱۱:۴۶   + ۲ سایت دیگر  
مرغ وحشی یکی از غذا های محبوب شمال است که البته به شیوه های مختلف درست می شود. مواد لازم: پیاز یک: عدد بزرگ مرغ: 4 تکه متوسط (ران یا سینه) نمک، فلفل و زنجبیل: به مقدار لازم آلو: بخارا 8 عدد شکر: 1/2 قاشق غذاخوری کره: 30 گرم زعفران دم کرده: یک استکان ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۳/۱۰ - ۱۹:۰۳    
امروز قصد داریم طرز تهیه کوکی ترک دار لیمویی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم آرد 2 پیمانه کره 80 گرم شکر 1/2 پیمانه رنده پوست لیمو 1 قاشق غذا خوری آب لیمو 2 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری اسانس لیمو 1 قاشق چای خوری تخم مرغ 1 عدد ...
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۰/۰۳/۰۷ - ۰۷:۲۰   + ۲ سایت دیگر  
اقتصادنیوز : مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای مضراتی برای سلامت بدن دارد. زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود.
ربیع   ۱۴۰۰/۰۳/۰۴ - ۱۲:۴۵    
پیچاق قیمه را می توان به عنوان ناهار یا شام و همچنین برای سحری و افطاری سرو کرد. برخی افراد برای تهیه این خورش، تخم مرغ را روی خورش می شکنند و اجازه می دهند تا تخم مرغ در خود خورش بپزد؛ در حالی که برخی تخم مرغ را جداگانه نیمرو می کنند و آن را در هنگام سرو، روی خورش پیچاق قیمه می ریزند ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۳/۰۳ - ۱۱:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
جوجه کباب یکی از غذا های به شدت محبوب بین ما ایرانی هاست. جوجه حلزونی یه روش خاص برای تهیه ی جوجه کباب زعفرانیه که هم ظاهر دوست داشتنی داره و هم طعمی بی نظیر. معمولا به جوجه حلزونی تابه ای معروفه و در ماهیتابه تهیه میشه که این یه مزیت عالی به حساب میاد. مواد لازم: ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۰۲ - ۱۹:۲۶    
پنیر خامه ای، شکر، آب لیمو و پوست لیمو را با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن گاه ژلاتین را روی آب بپاشید و به روش بن ماری حل کنید. سپس محلول ژلاتین را به مایة پنیر افزوده و مخلوط سازید. حالا خامه را اندکی با همزن برقی بزنید
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۲۸ - ۱۳:۱۶    
در مطلب زیر طرز تهیه سالاد سالسا خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم گوجه فرنگی (بزرگ) 4 عدد پیاز سفید (خرد شده) 1/4 فنجان فلفل سبز (خرد شده بدون هسته) 2 قاشق چای خوری گشنیز (خرد شده) 3 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش 1.5 قاشق چای خوری نمک 3/4 قاشق چای خوری سیر خرد شده 1 حبه ...
ربیع   ۱۴۰۰/۰۲/۲۸ - ۱۱:۳۶    
مواد لازم برای کیک مرغ سینه مرغ : دو عدد ژامبون مرغ : 250 گرم پیازچه : نیم کیلو گردو : 250 گرم نان تست : به میزان لازم ماست : یک سوم سس مایونز مصرفی سس مایونز : به میزان لازم خامه : 100گرم طرز تهیه کیک مرغ : ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۲۶ - ۱۶:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
در مطلب زیر با ما همراه باشید تا طرز تهیه سالاد خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه سالاد تن ماهی و پنیر کبابی گوجه فرنگی (خرد شده) چهار عدد خیار (خرد شده) سه عدد فلفل دلمه ای (نواری خرد شده) یک عدد زیتون سیاه 100 گرم روغن زیتون یک چهارم پیمانه ...
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۲/۲۶ - ۱۵:۳۵    
در میانه بحران کرونا در هند، بسیاری از افراد برای در امان ماندن از شر کرونا به کارها و درمان های عجیب و غریب بر پایه مذهب یا خرافات روی آورده اند. مردی در یک ویدیو که این روزها از طریق پیام رسان واتس اپ در کشور دست به دست می شود ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۹ - ۱۴:۴۶    
اسم این پیش غذا قارچ گریل شده سیر داره. قارچ های دنبلانی بزرگ، قارچ پورتوبلوی نام دارند که بسیار لذیذ و خوشمزه اند. قارچ فواید بسیار زیادی برای بدن داره. دارای ویتامین دی می باشد. دارای ارزش غذایی بالایی برای سلامت بدنمان است. مواد لازم 4 عدد قارچ 75 میلی لیتر روغن زیتون ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۱۵:۳۱    
ساندویچ رپ نخود با طعمی جدید و یه غذای کامل بدون گوشته. برای سلامتی خودمون باید گاهی اوقات گوشت رو از رژیم غذاییمون حذف کنیم و دنبال طعم های خوشمزه باشیم تا بتونیم جایگزین مناسبی برای وعده های گوشتی داشته باشیم. مواد لازم 400 گرم کنسرو نخود آبکش شده 1.5 قاشق غذاخوری سس فلفل ...
مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۰۷:۴۷   + ۱۹ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ارم نیوز، بدن برای از بین بردن سموم و کاهش خطر غذا های چربی که می خوریم، به نوشیدنی های سالم حاوی مواد مغذی مفید نیاز دارد. در ادامه این گزارش 5 نوشیدنی پاک کننده بدن معرفی می شود. لیموناد ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۱۴:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
امروز شما را با طرز تهیه چای زنجبیلی با عسل و لیمو آشنا می کنیم. این چای برای سرماخوردگی و گلو درد بسیار مفید است. مواد لازم چای به مقدار لازم آب لیمو تازه 1 عدد عسل 1/3 فنجان رنده پوست لیمو ترش 1 عدد آب 6 فنجان زنجبیل تازه به اندازه 2.5 سانتیمتر 1 قطعه طرز تهیه ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۲/۰۷ - ۰۵:۰۰    
آرد و نمک را در کاسة مناسبی الک کنید و در مرکز آن حفرهای بسازید. آنگاه تخم مرغ ها را در این حفره بریزید، آب و آب لیمو را بیفزائید و مخلوط کنید تا خمیر نرم و مناسبی به دست آید. چنانچه خمیر خشک بود، قدری آب به آن بیفزائید
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۱۷:۰۱    
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه پیتزا سفید آشنا کنیم. مواد لازم روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پودر سیر: 1/4 قاشق چایخوری جعفری تازه: 1 فنجان گشنیز: 1 فنجان پنیر پارمزان: 1 فنجان نمک: 1/4 قاشق چایخوری فلفل تازه خرد شده آب لیمو تازه: 1/5 لیوان روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۱۵:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
امروز قصد داریم طرز تهیه فینگر فود قارچ و نعنا را به شما آموزش دهید. مواد لازم: روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری قارچ ریز گریل شده نمک: مقداری آب لیمو تازه: 2 قاشق چایخوری سس مایونز: 1/2 فنجان پیازچه ریز شده: 2 قاشق غذاخوری نان تست سبوس دار نعناع تازه خرد شده: 1 فنجان طرز تهیه: ...
ربیع   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۱۵:۱۸    
مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ 4 /3 پیمانه شیر 2 ق س آب لیمو 1 ق چ پوست رنده شده لیمو ترش 1 پیمانه آرد سفید 1 ق چ بیکینگ پودر 1 ق چ نمک 1 ق چ فلفل پاپریکا 1 ق چ شکر 4 /1 پیمانه گشنیز خردشده 3 پیمانه ذرت پخته 2 /1 فلفل دلمه ای خردشده 4 عدد پیازچه خردشده 4 ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۲۰:۰۱    
مواد لازم آب لیمو شیرین 1/4 فنجان آب انار 1 فنجان چای (چای کیسه ای) 4 عدد رازیانه (رازیانه ستاره شکل) - اختیاری 1 عدد چوب دارچین (6 سانتیمتری) 1 عدد میخک 3 عدد زنجبیل 3 سانتیمتری(ریز خرد شده) 1 برش شکر 225 گرم آب 7 فنجان طرز تهیه ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۱۵:۳۱    
در این مطلب طرز تهیه سالاد ایتالیایی خوشمزه با سس مخصوص را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. برای طعم دادن به انواع سالاد های ایتالیایی می توانید مقداری آب لیمو ترش تازه به سالاد اضافه کنید. ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۱۴:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
در مطلب زیر با طرز تهیه خورش بادمجان بدون گوشت همراه ما باشید. مواد لازم پنیر کبابی 450 گرم بادمجان درشت چهار عدد پیاز بزرگ یک عدد آب سه لیوان گوجه فرنگی متوسط چهار عدد سیر دو حبه رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم ...
ربیع   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۲:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
روش تهیه کشک لیمو همانطور که از اسم کشک لیمو مشخص است. لیموترش از مواد اصلی آن است که باید از لیموترش تازه استفاده شود. کشک لیمو را به خاطر طعم ترش آن بیشتر به عنوان چاشنی استفاده می کنند. طرز تهیه کشک لیمو: مواد لازم برای تهیه ی کشک لیمو : آب لیمو تازه سه چهارم فنجان (از 4-6 لیمو) ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۲:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
امروز شما را با طرز تهیه سالاد تاکو بوقلمون یک سالاد لذیذ و ساده آشنا میکنیم. برای تهیه این سالاد شما به گوشت بوقلمون ، آووکادو، پنیر چدار، و مواد ساده ای که به راحتی در منزل خود میتوانید پیدا کنید لازم دارید. مواد لازم: سالاد تاکو: 1 عدد آووکادو 1/2 فنجان خامه ترش 1 حبه سیر ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۰:۱۶   + ۳ سایت دیگر  
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه مربا بهار نارنج خوشمزه آشنا کنیم. مواد لازم: شکوفه بهارنارنج - 250 گرم شکر - 500 گرم آب برای تهیه شهد - 2 پیمانه آب لیمو - یک چهارم قاشق چای خوری طرز تهیه: ...
ربیع   ۱۴۰۰/۰۱/۱۸ - ۱۵:۱۹    
برای 8 نفر پیاز قرمز (نصف شده و باریک حلقه شده) 2 عدد متوسط چوب دارچین 2 عدد میخک (درسته) 6 عدد دانه فلفل قرمز (له شده) کمی سرکه سیب 1 فنجان – 240 میلی لیتر آب لیمو (تازه) نصف فنجان – 120 میلی لیتر شکر 1/4 تا 1/2 فنجان – 50 تا 100 گرم نمک 1 قاشق سوپخوری ...
وقت صبح   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۰۹:۲۱   + ۱۲ سایت دیگر  
آبلیمو خواص شگفت انگیزی برای سلامت دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند موجب عوارض جانبی خطرناکی برای سلامت افراد شود. به گزارش وقت صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،برخی از کارشناسان آب لیمو را به عنوان یک نوشیدنی سرشار از فواید مانند جلوگیری از کمبود آب بدن ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۰۸:۳۱    
رعایت یکسری نکات تغذیه ای مانند مصرف روزانه سبزی یا سالاد همراه با آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه به پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا کمک می کند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۲۹ - ۱۴:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
در مطلب زیر طرز تهیه خورش مرغ بامیه آفریقایی را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای تهیه خورش مرغ بامیه مرغ هشت تکه بامیه پاک شده یا حلقه شده نیم کیلو سیر کوبیده سه حبه گوجه فرنگی پوست کنده و خرد شده 4 عدد آب لیمو سه قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی سه یا چهار قاشق غذاخوری ...
اقتصاد آنلاین / سلام نو   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۰۲:۰۵   + ۵ سایت دیگر  
بسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف می کنند غافل از این که این کار می تواند آسیب های جبران ناپذیری بر دندان ها بزند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۲۵ - ۱۷:۵۲   + ۲ سایت دیگر  
امروز قصد داریم طرز تهیه سمبوسه آسیایی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم • 1⁄4 پیمانه سس هویسن • دو قاشق غذاخوری عسل • یک قاشق غذاخوری سویا سس کم نمک • یک قاشق غذاخوری سس سیر و فلفل • دو قاشق غذاخوری آب لیمو ترش • دو قاشق چایخوری روغن زیتون • نصف پیمانه پیاز خرد شده ...
طلا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ - ۱۷:۳۳   + ۲ سایت دیگر  
در این خبر قصد داریم تا در مورد هایلایت کردن مو صحبت کنیم موهای خود را با استفاده از آب لیمو هایلایت کنید .
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ - ۱۷:۲۶   + ۱ سایت دیگر  
امروز قصد داریم طرز تهیه فیله مرغ سوخاری را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم سینه مرغ 1 -2 عدد ماست 6 قاشق غذا خوری ادویه به مقدار لازم پودر فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم زعفران به مقدار لازم نمک و زردچوبه و دارچین به مقدار لازم پیاز متوسط 2 عدد سیر درشت 2 حبه ...