یکشنبه ۲۶ اردیبهشتساعت ۰۸:۱۵May 2021 16
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «غذای رژیمی»

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۲/۱۷ - ۰۵:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سوپ ریبولیتا میشه هم به عنوان یک پیش غذای مفید و خوشمزه مورد استفاده قرار بگیره و هم میشه یک شام سبک و رژیمی و مقوی برای شما باشه. مواد لازم 1 عدد پیاز (خرد شده) 3 عدد هویج (خرد شده) 2 عدد کرفس (خرد شده) 1 عدد کدو خیاری (خرد شده) ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۳ - ۱۵:۳۰    
برگر بوقلمون با آویشن یک غذای یونانی محسوب می شود و به دلیل استفاده از گوشت بوقلمون در ردیف غذا های رژیمی قرار می گیرد. در ادامه قصد داریم دستورالعمل تهیه این غذای رژیمی خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 570 گرم گوشت بوقلمون بدون چربی (چرخ کرده) ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۱ - ۱۴:۰۱    
یکی از مواد اولیه مورد علاقه کسانی که به دنبال غذای رژیمی هستند، مرغ اس. چون هم پخت آسانی دارد و هم در دسترس است. مواد لازم 4 عدد سینه مرغ (متوسط) 1 و 1/2 قاشق غذاخوری روغن مایع 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری پاپریکا نمک (به مقدار لازم) 1/4 قاشق چایخوری فلفل ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۱۴:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
لقمه قارچ کبابی یکی از غذا های رژیمی و سالمیه که می تونید در عرض نیم ساعت آماده کنید. با ما همراه باشید تا این غذای رژیمی خوشمزه رو یاد بگیرید. مواد لازم 3 لیوان قارچ (بدون دم) 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کانولا 4 عدد نان پیتا ...
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۰۵:۰۲    
آن هایی که فکر می کنند غذای سالم خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۶ - ۱۴:۰۱    
خوراک اسفناج دارای مواد اولیه کمی می باشد به همین دلیل بسیار سریع آماده می شود. زمان پخت این غذا حداقل 15 دقیقه است. در ادامه مواد اولیه این خوراک لذیذ را برای 4 نفر در نظر گرفته ایم. ...
همشهری   ۱۴۰۰/۰۱/۳۰ - ۰۵:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
یکی از این خوراک های خوشمزه سوپ بروکلی با شیر است که یک غذای رژیمی محسوب می شود و به خاطر مواد آن تامین کننده آب مورد نیاز بدن در طول روزه داری است. در ادامه با طرز تهیه این سوپ آشنا می شوید.
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۰۱:۳۷    
اموزش خوراک قارچ و هویج بخارپز
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۱۱:۴۶    
غذا های بادمجانی بسیار متنوع و البته محبوب است. یکی از این غذا ها که برای وعده شام گزینه مناسبی است کوکوی بادمجان است که مانند بقیه کوکو ها دستور پخت سریع و راحتی هم دارد. ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۱۲/۲۸ - ۱۰:۲۲    
کوفته گوشت کنجدی یک غذای رژیمی خوشمزه و غنی از ویتامین و پروتئین است.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ - ۱۲:۱۷    
در فصل زمستان، اگر بتوانید روزانه 4 الی 5 فنجان چای سبز داغ بخورید نه تنها گرم خواهید شد بلکه سرعت متابولیسم بدن نیز افزایش پیدا می کند و کالری های بیشتری سوزانده می شود ...
رکنا   ۱۳۹۹/۱۲/۱۷ - ۱۰:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
رکنا : آموزش یک وعده غذایی رژیمی را در ادامه بخوانید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۰۹:۱۶    
املت کنگر را می توانید در وعده صبحانه نیز استفاده کنید. خوردن املت در وعده صبحانه برای بیشتر افراد مفید است ولی اگر بخواهید از آن به عنوان رژیم غذایی استفاده کنید بهتر است به عنوان نهار و یا شام آن را تهیه کنید ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۰:۳۰    
در این مطلب قصد داریم تا آموزش پخت یک غذای رژیمی دیگر را به شما آموزش دهیم.
جام جم   ۱۳۹۹/۱۱/۲۶ - ۱۵:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
حتما تا به حال برای شما هم اتفاق افتاده است که برای رسیدن به میهمانی دیر کرده باشید و تازه برای تهیه شیرینی هم مجبور شوید مدت زیادی منتظر بمانید؛ یا مثلا در همان میهمانی به دلیل رعایت رژیم غذایی نتوانید از غذاهایی که میزبان تهیه کرده میل کنید و گرسنه بمانید ...
اول فارس   ۱۳۹۹/۱۱/۲۵ - ۰۸:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
طرز تهیه خوراک مرغ و مارچوبه؛ غذای رژیمی خوشمزه برای لاغری و کاهش وزن اگر دنبال یک غذای رژیمی می گردید که هم برای مدت زمان طولانی احساس سیری کنید و هم از طعم خوش آن لذت ببرید، خوراک مرغ و مارچوبه عالی ست ...
ناطقان   ۱۳۹۹/۱۱/۲۵ - ۰۷:۰۲   + ۵ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۱/۰۹ - ۱۳:۰۲   + ۲ سایت دیگر  
در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع غذای رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۱۰ - ۱۶:۴۲    
کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که بسیار کم کالری و سیر کننده است. این سبزی پرخاصیت یکی از مهمترین انتخاب ها برای تهیه غذای رژیمی است. کدو سبز برای افرادی که می خواهند رژیم لاغری داشته باشند بسیار با اهمیت است چرا که با مصرف آن می توانند بهترین نتیجه را برای داشتن تناسب اندام و سلامتی به دست ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۰/۰۴ - ۱۵:۵۸   + ۱ سایت دیگر  
به دلیل مضرات استفاده فراوان از گوشت سویا یک منبع جایگزین مناسب برای آن محسوب می شود که سرشار از پروتئین است، همبرگر با سویا یک غذای رژیمی و گیاهی است و در مطلب زیر طرز تهیه این غذای خوشمزه را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
مشهد فوری   ۱۳۹۹/۱۰/۰۳ - ۱۷:۳۱    
اگر فرصت زیادی برای تهیه غذا ندارید با استفاده از دستور تهیه “همبرگر کبابی” رژیمی به سادگی این غذای رژیمی را در خانه درست کنید. اگر فرصت زیادی برای تهیه غذا ندارید با استفاده از دستور تهیه “همبرگر کبابی” رژیمی به سادگی این غذای رژیمی را در خانه درست کنید.
هشدار نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۳۰ - ۱۸:۳۴   + ۵ سایت دیگر  
برترین ها: به طور حتم هر هنری علاوه بر مهارت و تسلط، نیازمند شوق و استعداد ذاتی نیز می باشد. هنر آشپزی نیز از سایر هنر ها مستثنی نیست. هر سرآشپز به هنگام آشپزی اثر هنری خود را با ذوق و عشق فراوان طبخ می کند تا بتواند علاوه بر رفع نیاز گرسنگی افراد، نیاز روحی آن ها به محبت ...
خبر فوری   ۱۳۹۹/۰۹/۱۳ - ۱۸:۲۷    
چند ماهی از شیوع بیماری کرونا می گذرد و بسیاری از افراد به دلیل کم تحرکی و بسته شدن باشگاه ها، دچار اضافه وزن شده اند. البته تبلیغ غذا و دستور پخت غذاهای رنگارنگ، چرب و پرکالری در این روزها در صفحات اینستاگرام نیز بی تأثیر نبوده است! ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۸ - ۱۳:۰۱   + ۳ سایت دیگر  
سوپ نخود یک غذای خوشمزه و لذیذ مدیترانه ای است. این سوپ مخصوص فصل پاییز و سرما است. سوپ نخود مدیترانه ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه می شود. این سوپ را می توان به عنوان یک پیش غذا خوشمزه و مقوی بر سفره گذاشت. فوت و فن های جا افتادن سوپ ...
عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۹/۰۴ - ۱۴:۳۶    
پیراشکی مرغ یک غذای خوشمزه و لذیذ و نسبتا ساده است که هم کودکان و هم بزرگسالان به آن علاقمندند. درست کردن پیراشکی مرغ پیچیدگی چندانی ندارد و هم میتوان آن را در روغن سرخ کرد یا در فر به صورت غذای رژیمی و کم کالری تهیه کرد.
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۷/۲۹ - ۱۰:۳۷   + ۱۲ سایت دیگر  
برترین ها: به طور حتم هر هنری علاوه بر مهارت و تسلط، نیازمند شوق و استعداد ذاتی نیز می باشد. هنر آشپزی نیز از سایر هنر ها مستثنی نیست. هر سرآشپز به هنگام آشپزی اثر هنری خود را با ذوق و عشق فراوان طبخ می کند تا بتواند علاوه بر رفع نیاز گرسنگی افراد، نیاز روحی آن ها به محبت ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۲۷ - ۱۷:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
برای شما طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه را داریم که هالیبوت نام دارد و همراه با گوجه فرنگی و زعفران طبخ می گردد و طعم عالی دارد. چه کسی باورش می شود آماده کردن این بشقاب زیبا تنها 12 دقیقه زمان می برد؟ اگر می خواهید چهره بشقابتان زیباتر هم شود رنگ های مختلف گوجه فرنگی های انگوری را استفاده کنید. ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ - ۱۴:۵۱    
بادمجان پنیری کربوهیدرات بسیار پایین و فیبر بالا دارد. اگر از غذاهای پنیری خوشتان می آید جای نگرانی نیست هنوز غذاهایی سالم و رژیمی دارید. دستور پخت امروز سرشار از پروتئین و چربی های سالم نیز هست.
جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۲۱:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش جام جم آنلاین به نقل نمناک،سالاد کلم فرانسوی یک سالاد رژیمی خوشمزه و غنی است . این بار برای تزیین میز غذای رژیمی و سالمتان به سبک فرانسوی ها آشپزی کنید. مواد لازم سالاد کلم فرانسوی کلم سفید (بزرگ نصف کلم، کوچک یک عدد) سرکه سیب نصف لیوان روغن زیتون نصف لیوان ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۶/۲۹ - ۲۰:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
همبرگر با سویا یک غذای رژیمی و اگر به آن گوشت اضافه نکنید گیاهی است. همبرگر را می توانید جای سرخ کردن گریل کنید تا سالم تر باشد. در ادامه طرز تهیه همبرگر با سویا را بخوانید ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۶/۱۸ - ۱۹:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
خوراک سویا یک غذای رژیمی بوده که برای گیاهخواران بسیار مفید و مناسب است. مواد لازم : سویا: 1لیوان پیاز خرده شده : 2 عدد رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری هویج خرد شده : 2 عدد سیب زمینی خردشده :2 عدد جعفری ساطوری شده :1/2پیمانه دارچین و آبلیمو : به مقدار لازم ...
شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۶ - ۱۸:۲۱   + ۴ سایت دیگر  
در این مطلب شما را با یک غذای رژیمی و آسان اما مقوی و پر از پروتئین و ویتامین آشنا میکنیم.
میزان   ۱۳۹۹/۰۶/۱۰ - ۰۲:۵۵    
خبرگزاری میزان- خوراک مرغ ممکن است به ظاهر یک غذای ساده باشد، اما طرز تهیه آن می تواند این غذا را به یکی از خوشمزه ترین خوراک ها تبدیل کند. تاریخ انتشار: 02:50 - 10 شهریور 1399 - کد خبر: 651366
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۶/۰۴ - ۰۶:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه خوراک اسفناج و ماست یونانی را به شما آموزش می دهیم.
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۵/۱۹ - ۱۰:۴۳   + ۴ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه کوکو سویا و سیب زمینی را به شما آموزش می دهیم. کوکو و کتلت به هر شکلی و با هر موادی که طبخ شوند در کنار سبزی خوردن، ترشی و خیارشور و احتمالا گوجه فرنگی از جمله خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذا های روی کره زمین محسوب می شوند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۲۱ - ۱۱:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه مرغ آسیایی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای 5 تا 6 نفر: سینه مرغ یا بوقلمون 500 گرم پیاز یک عدد فلفل دلمه ای رنگی 2 عدد سیر خرد شده 2 الی 3 حبه پودر آویشن یک ق چایخوری پودر پاپریکا یک ق چایخوری ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۱۴ - ۲۳:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
در این مطلب طرز تهیه غذای رژیمی با کدو و آویشن را به شما آموزش می دهیم.
شبستان   ۱۳۹۹/۰۴/۰۸ - ۱۴:۱۱    
عربی گفت: از سال گذشته تا کنون، بیش از 162 میلیون تومان برای خرید و توزیع غذای رژیمی مبتلایان به پی کی یو در استان فارس توسط موسسه خیریه حمایت از بیماران پی کی یو در فارس با مشارکت خیران تامین شده است.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۰۸ - ۱۳:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
در استان فارس بیماران pku به غذا و دارو نیاز فوری دارند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۰۶ - ۱۹:۳۳   + ۲ سایت دیگر  
با یادگیری طرز تهیه چند غذای ساده با آووکادو می توانید این میوه را به سفره غذاییتان اضافه کنید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۰۵ - ۱۴:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
طرز تهیه مرغ بالزامیک بسیار ساده است. این دستور رو میتونید به عنوان یه غذای رژیمی هم استفاده کنید چون روغن خیلی کمی داره. با ما همراه باشید. مواد لازم: 3 عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان 1 قاشق چای خوری نمک فلفل سیاه مقداری 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد پیاز خرد شده ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۰۴ - ۰۹:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
املت کنگر یک غذای بین المللی است که متعلق به کشور اسپانیا است. این غذای اسپانیایی یکی دیگر از غذا های رژیمی مقوی است که می توانید از آن به راحتی در برنامه غذایی خود استفاده کنید. ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۰۳ - ۲۰:۵۱    
سوپ نخود مدیترانه ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه می شود.این سوپ را می توان به عنوان یک پیش غذای خوشمزه و مقوی بر سفره گذاشت. ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۰۲ - ۱۶:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
طرز تهیه کلم بروکسل رست شده بسیار ساده است. از این پیش غذای خوشمزه میتونید به عنوان یه غذای رژیمی استفاده کنید. این دستور یه پیش غذای فوق العاده است که کالری خیلی کمی داره. مواد لازم 700 گرم کلم بروکسل انتهاش رو جدا کنید 45 میلی لیتر روغن زیتون 5 گرم نمک 1 گرم فلفل سیاه طرز تهیه ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۲ - ۱۵:۴۱    
یک غذای رژیمی برای کسانی که نمیخواهند چاق شوند. ابتدا چربی های مرغ را بگیرید و آن را تا اندازه ای که زیاد خرد نشود، چرخ کنید. سپس مرغ ریز چرخ شده را درون یک کاسه بریزید.
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۳/۲۴ - ۱۰:۳۲    
غذاهای رژیمی شاید یکی از سخت ترین هر مرحله یک رژیم لاغری و کاهش وزن باشد. اگر میخواهید لاغر شوید و غذاهای خوشمزه ای هم میل کنید بهتر است سری به لیست غذاهای پیشنهادی ما بزنید
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۳/۲۰ - ۱۳:۰۶    
در این غذا از هیچ گوشتی استفاده نمی شود و تمامی مواد آن گیاهی هستند .شما این غذا را در کمترین زمان ممکن می توانید تهیه کنید و نیازی نیست مدت طولانی را صرف تهیه آن کنید. مواد لازم کدو سبز متوسط که 6 برش طولی به آن داده باشید: 1 عدد روغن زیتون: 4 قاشق چای خوری سیر خورد کرده: یک عدد ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۳/۱۴ - ۱۱:۲۶   + ۱ سایت دیگر  
از موادی که برای تهیه این غذا به کار می رود گوشت سینه یا ران بدون استخوان مرغ است و باقی مواد به کار رفته در این کباب روغن، ادویه و طعم دهنده ها هستند. ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۱۳ - ۱۳:۰۶    
تاس کباب یکی از غذاهای سنتی کشورمان است . تاس کباب را می توان هم با گوشت خورشتی و هم با گوشت چرخ کرده درست کرد. البته کسانی که منع مصرف گوشت قرمز دارند می توانند این غذا خوشمزه را با گوشت مرغ نیز آماده کنند.امیدوارم این غذای رژیمی راتهیه و از خوردن آن لذت ببرید.