پنجشنبه ۰۸ آبانساعت ۰۳:۴۶Oct 2020 29
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تغذیه سالم»

استانداری قزوین   ۱ ساعت پیش    
فرماندار البرز گفت : بسیاری از بیماریهای زمینه ای ناشی از بی توجهی به نکات تغذیه ای و عدم برخورداری از تغذیه سالم است .
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۶:۱۰   + ۹ سایت دیگر  
تغذیه سالم روی سلامت قلب خیلی تاثیر دارد مثلا برای خفظ سلامت قلب باید از خوردن غداهای سرخ شده، نوشیدنی های شیرین و... اجتناب کنید
همشهری   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۱:۵۰   + ۱۸ سایت دیگر  
معاون فنی مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار بالای بروز سکته های مغزی در کشور گفت: اصلاح شیوه زندگی ، داشتن تغذیه سالم و فعالیت بدنی کافی برای جلوگیری از بروز سکته مغزی موثر است.
خبرگزاری تسنیم   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۰۶:۳۳    
گروه استان ها- پیشگیری و کنترل بیماری پوکی استخوان با اصلاح سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم و صحیح به همراه انجام حرکات ورزشی و فعالیت بدنی مناسب، انجام می گیرد.
شبکه یک سیما   ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۰:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش روابط عمومی شبکه یک، ایجاد محیط آرام خانوادگی، توجه به تغذیه سالم و حلال و رعایت بهداشت جسمی و روحی از جمله موارد موثر در تربیت روحی و جسمی فرزند است که دکتر افروز درباره آن توضیح می دهند. ...
ایمنا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۲۱:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
لزوم افزایش مصرف حبوبات در برنامه غذایی روزانه، اهمیت مصرف شیرغنی شده با ویتامین D، کاهش وزن و تغذیه سالم راه کنترل سندرم تخمدان، راهکارهای تقویت سیستم ایمنی و گروه های خونی و چای مناسب برای آنها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۱۶:۴۶   + ۲ سایت دیگر  
سلامت پوست ترکیبی است از وراثت ژنتیکی، هورمون ها و سبک زندگی سالم، اما نباید این نکته را دست کم گرفت که یک تغذیه سالم نقشی اساسی در پیر شدن پوست دارد؛ پوست در واقع آیینه ای است از آنچه که در بدن اتفاق می افتد. ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۱۵:۰۵   + ۲ سایت دیگر  
سلامت نیوز : با ادامه روند همه گیری کووید 19، پیروی از دستورالعمل های پیشگیری و محافظت فردی سخت تر و سخت تر می شود. این خستگی فقط در موارد احتیاط همه گیری مانند حفظ فاصله اجتماعی، ماسک زدن و شستن دست ها نیست بلکه به انواع تغییرات رفتاری مربوط به سلامتی - از جمله افزایش فعالیت بدنی ...
خبرگزاری مهر   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۱۱:۴۴   + ۱۶ سایت دیگر  
یک جراح و متخصص زنان و زایمان، از کاهش وزن و تغذیه سالم به عنوان راهکار اصلی کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک نام برد.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۰۹:۳۸   + ۳۷ سایت دیگر  
با وجود کرونا یکی از مهم ترین مسائل انتخاب تغذیه سالم و مصرف ویتامین های ضروری است که در این مطلب به مهمترین ویتامین های لازم در دوران کرونا اشاره می شود
همشهری   ۱۳۹۹/۰۸/۰۲ - ۱۲:۵۴    
تغذیه سالم به طور کلی رعایت 3 اصل تناسب، تعادل و تنوع است. اصل تناسب یعنی انرژی دریافتی از خوراکی ها با انرژی مصرفی توسط فرد برابر باشد. اصل تعادل یعنی در هر وعده استفاده از خوراکی ها مقدار معین و مشخص دارد.
ایرنا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۱ - ۰۸:۰۷   + ۱۷ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - در شرایط کرونایی داشتن تغذیه سالم و مفید برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است و در روزهایی که توصیه های فراوانی به ماندن در خانه می شود باید مواد غذایی سالم مصرف کرد.
نی نی بان   ۱۳۹۹/۰۷/۳۰ - ۱۶:۳۰   + ۳ سایت دیگر  
بدون تردید، یکی از بزرگترین آرزوهای مادران، به دنیا آوردن نوزادی سالم است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۷/۳۰ - ۱۵:۴۷   + ۴ سایت دیگر  
با امضای تفاهم نامه همکاری آموزش و پرورش و انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور 15 میلیون دانش آموز و معلم تحت آموزش تغذیه ای قرار می گیرند.
ایرنا   ۱۳۹۹/۰۷/۳۰ - ۱۴:۵۹   + ۴۴ سایت دیگر  
تهران- ایرنا- سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: 14 میلیون دانش آموز و یک میلیون معلم و خانواده های آنها را تحت پوشش آموزش تغذیه سالم قرار می دهیم.
پانا   ۱۳۹۹/۰۷/۳۰ - ۱۴:۳۷    
کاشان (پانا) -جانشین معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان اعلام کرد کم تحرکی در همه سنین، زندگی های شهری و ماشینی، عدم دریافت نور آفتاب و بیماری پوکی استخوان را در افراد بالای 50سال به همراه می آورد. ...
ایرنا   ۱۳۹۹/۰۷/۳۰ - ۱۱:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
اصفهان - ایرنا - مدیر گروه بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: تغذیه سالم و تحرک کافی 2 عامل اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است که باید بعد از 12سالگی به آنها توجه کرد.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۲۹ - ۱۱:۳۰   + ۶ سایت دیگر  
کاهش وزن این روزها به یکی از معضلات تمامی افراد در سطح کره زمین تبدیل شده است و برخی از افراد برای جلوگیری از چاقی یا رسیدن به تناسب اندام روش های متفاوتی را دنبال می کنند و ممکن است این کار خطرات مختلفی برای آنان به همراه داشته باشد. ...
وزارت آموزش و پرورش   ۱۳۹۹/۰۷/۲۹ - ۰۹:۲۵    
مدیر کل ورزش و جوانان فارس گفت: اعتقاد ما بر این است که آموزش و پرورش زیربنای ورزش همگانی ، قهرمانی و حرفه ای است و در این زمینه باید استعدادیابی در مدارس صورت پذیرد. ...
عصر اترک   ۱۳۹۹/۰۷/۲۸ - ۱۰:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
عفت حکمت آرا با بیان اینکه در حال حاضر مطالعه مستندی که نشان دهد انواع مکمل ها نقشی در پیشگیری از ابتلا به کرونا داشته باشند، وجود ندار، گفت: توصیه به مصرف مکمل ها تنها در افراد با کمبود ریز مغذی ها توصیه می شود، زیرا استفاده بیش از حد از مصرف مکمل ها اثرات سویی به همراه خواهد داشت.
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۷/۲۷ - ۱۳:۱۳    
سامان گلریز گفت: برای ارتقای ارزش غذایی مواد مصرفی باید بیش از پیش جایگاه سبزیجات در رژیم غذایی را به مردم آموزش داد تا مردم بیش از پیش به خواص سبزیجات پی برده و در رژیم غذایی خود بگنجانند.
همشهری   ۱۳۹۹/۰۷/۲۶ - ۲۳:۴۵    
مریم رجب* تغذیه سالم به طور کلی رعایت 3 اصل تناسب، تعادل و تنوع است. اصل تناسب یعنی انرژی دریافتی از خوراکی ها با انرژی مصرفی توسط فرد برابر باشد. اصل تعادل یعنی در هر وعده استفاده از خوراکی ها مقدار معین و مشخص دارد ...
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۷/۲۵ - ۱۳:۱۰   + ۱۱ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی هر ساله 16 اکتبر (25 مهرماه) در تقویم های بین المللی به عنوان روز جهانی غذا شناخته می شود؛ در کشور ما نیز "هفته ملی تغذیه" از 24 مهر شروع و به مدت یک هفته ادامه دارد.
ایرنا   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۱۸:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
تهران- ایرنا- عضو انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران گفت: زنان به عنوان مدیران سلامت در خانواده نقش مهمی در خود و دیگر مراقبتی در برابر ویروس کرونا دارند، بنابراین بهتر است ورزش منظم، تغذیه سالم و انجام فعالیتی که خود و سایر اعضای خانواده از آن لذت می برید را جدی بگیرند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۱۷:۱۵    
داشتن تغذیه سالم مسئله مهمی است که هم بر سلامت روح و هم بر سلامت جسم تاثیر می گذارد، در این مطلب به نکات مهمی در رابطه با تغذیه سالم اشاره می شود
برترین ها / ایسنا   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۱۶:۲۷   + ۳۰ سایت دیگر  
خبرآنلاین: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ضایعات غذایی در ایران حدود 30 درصد تخمین زده شده است. زهرا عبدالهی با اعلام این خبر افزود: امسال سازمان خواروبار و کشاورزی ملل متحد(فائو) شعار روز جهانی غذا را به نام توسعه ...
خبر فوری   ۱۳۹۹/۰۷/۲۳ - ۱۲:۱۶   + ۱۸ سایت دیگر  
پیری بخشی از زندگی است ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش 10 مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی می کنیم. 1- پروتئین ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۳ - ۱۰:۱۹   + ۳ سایت دیگر  
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری با اشاره به انتخاب شعار "همه با هم برای تغذیه سالم و تامین امنیت غذایی خانواده در شرایط اپیدمی کرونا" برای روز جهانی غذا (24 مهر ماه) به ارائه توصیه های غذایی در دوره نقاهت بیماری کووید19 پرداخت.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۲ - ۱۸:۵۵    
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری با اشاره به انتخاب شعار "همه با هم برای تغذیه سالم و تامین امنیت غذایی خانواده در شرایط اپیدمی کرونا" برای روز جهانی غذا (24 مهر ماه) به ارائه توصیه های غذایی در دوره نقاهت بیماری کووید19 پرداخت.
بازتاب   ۱۳۹۹/۰۷/۲۲ - ۱۳:۱۸    
لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم های غذایی سخت ...
بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۱۱:۵۷   + ۱۳ سایت دیگر  
گروه علمی: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره راهکار های تغذیه ای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر توضیحاتی را ارائه کرد. کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره توصیه های تغذیه ای به منظور پیشگیری از آلزایمر اظهار کرد: یکی از بیماری های شایع در افراد مسن با عنوان آلزایمر شناخته شده است ...
تدبیر و امید   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۱۴:۴۱   + ۲۰ سایت دیگر  
حاجبی با تاکید براینکه تغذیه سالم جزئی از شیوه زندگی سالم است، اظهار کرد: تغذیه سالم می تواند در سلامت روان هم آثار مثبت داشته باشد. تغذیه سالم الزاما تغذیه گران نیست بلکه تغذیه ای است که متخصصان تغذیه آن ها را توصیه کرده اند ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۱۳:۵۳   + ۵ سایت دیگر  
احمد حاجبی، روز یکشنبه در نشست خبری که به مناسبت هفته سلامت روان و به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، افزود: تغذیه سالم جزئی از شیوه زندگی سالم است که اثرات مثبتی بر سلامت روان دارد و نمی توان آن را نادیده گرفت. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۹ - ۱۳:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
کارشناسان معاونت غذا و داروی دانشگاه اصول تغذیه سالم و نقش آن در سلامتی را به دانش آموزان مدارس تحت پوشش دانشگاه به صورت مجازی آموزش دادند.
توریسم آنلاین   ۱۳۹۹/۰۷/۱۷ - ۲۳:۵۷   + ۳ سایت دیگر  
بر کسی پوشیده نیست که صبحانه روشی برای تغذیه سالم در هر کشوری محسوب نمی شود. این در حالی ست که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز می باشد.
جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۱۷ - ۱۷:۵۱    
در ماههای اول اصلی ترین تغذیه نوزاد شیر مادر است و برای همین سیر شدن او با این تغذیه سالم اهمیت دارد چرا که علاوه بر رشد وزنی بر عوامل دیگر موثر در رشد او تاثیر می گذارد.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۷ - ۱۷:۳۵    
تغذیه سالم بر روی تمام عملکردهای بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به مواد غذایی مفید برای کمر اشاره می شود
دانا   ۱۳۹۹/۰۷/۱۶ - ۱۳:۳۲    
فیروزکوهی گفت: شرط لازم دستیابی به توانمندی های ذهنی و جسمی کودکان مراقبت تغذیه ای از آنان است.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۶ - ۰۹:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
اصول رعایت یک تغذیه سالم در شرایط عادی لازمه یک زندگی سالم بر محور توسعه پایدار در هرجامعه ای است، اما وقتی با بحرانی مانند کرونا مواجه می شویم، رعایت اصول تغذیه سالم یکی از ارکان مهم و اساسی در تامین سلامت و کوتاه تر کردن دوران این بحران اهمیت پیدا میکند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ - ۰۵:۳۱   + ۸ سایت دیگر  
اصول کلی رژیم غذایی در بیماران قلبی از همان اصول تغذیه سالم در جمعیت عمومی پیروی می کند. رعایت رژیم غذایی می تواند علاوه در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، نقش موثر و مفیدی در درمان بیماری قلب نیز داشته باشد ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۷/۱۳ - ۱۷:۲۹   + ۲ سایت دیگر  
کارشناس تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: برای پیشگیری از بیماری های آنفولانزا میوه و سبزیجات بخورید.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۷/۱۳ - ۰۳:۰۳   + ۲۱ سایت دیگر  
حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، در این فصل با استفاده از دمنوش های گیاهی می توان از بروز برخی بیماری ها جلوگیری کرد.
جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۱۲ - ۰۷:۴۷    
سلامت جسمی و روانی افراد جامعه از مبانی لازم در اجرای دستورات الهی است اهتمام قرآن و سنت به امر تغذیه سالم و پاکیزه، از آن رو است که جامعه متعالی و مطلوب، نیازمند انسان هایی سالم در تمام ابعاد تربیتی می باشد.
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۷/۱۲ - ۰۲:۰۳   + ۲۳ سایت دیگر  
ایسنا/بوشهر یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۷/۱۱ - ۱۱:۴۶   + ۳۱ سایت دیگر  
تغذیه سالم بر روی تمام عملکردهای بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به مواد غذایی مفید برای کمر اشاره می شود
انتخاب   ۱۳۹۹/۰۷/۱۱ - ۱۱:۰۵   + ۲ سایت دیگر  
در دوران شیوع کرونا، شستن دست ها و دوری از افراد بیمار همیشه موثرترین راه برای خوب ماندن است. اما تغذیه سالم برای جلوگیری از کمبود های غذایی یکی دیگر از ابزار های حفظ سلامت شما است.
فرارو   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۱۲:۰۷   + ۹ سایت دیگر  
معاون درمان ستاد کرونا کلانشهر تهران گفت: مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا در گروه سنی بین 20 تا 40 سال به صورت ناگهانی رخ می دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، نادر توکلی معاون درمان ستاد کرونا کلانشهر تهران با اشاره به علائم بیماری کرونا اظهار کرد: هر بیماری که علائمی مانند تب خفیف ...
برترین ها / ایسنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۲۱:۱۲   + ۱۰ سایت دیگر  
ایسنا: رییس شبکه ملی پیشگیری از بیماری های غیر واگیر و عضو ستاد ملی کرونا در جلسه کمیته تغذیه که در انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور برگزار شد، گفت: آمارها نشان می دهد پس از بیماری های قلبی و دیابت ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۲۱:۰۶    
وقتی به پزشک مراجعه میکنیم اغلب پزشکان زمان کافی برای گفتن نکات تغذیه ایی مهم را نمی یابند اما ما در این مطلب شما را با نکات مهمی که پزشکتان درباره تغذیه سالم به شما نمی گوید آشنا می کنیم.