چهارشنبه ۱۳ مهرساعت ۰۱:۰۴Oct 2022 5
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تغذیه سالم»

شفقنا   ۱۴۰۱/۰۷/۱۲ - ۱۲:۰۸    
شفقنا زندگی – یک متخصص تغذیه درباره تغذیه دانش آموزان در ایام مدرسه اظهار داشت: مشکل پر وزنی و فربهی در کشور ما شایع است و با کمال تاسف در بین کودکان دبستانی بالا است و بالاتر می رود. حتی با غذای سالم هم می توان چاق شد. غذای سالم با تغذیه سالم متفاوت است ...
قدس آنلاین   ۱۴۰۱/۰۷/۱۲ - ۱۰:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
با اینکه تغذیه سالم مهم ترین اصل در سلامت افراد محسوب می شود اما نه تنها از سوی بسیاری از افراد جامعه موردتوجه قرار نمی گیرد بلکه شرکت های تولیدکننده موادغذایی و حتی بعضی رسانه ها با هدف سودجویی و کسب درآمد بیشتر و با تبلیغات غذاهای فراوری شده و فست فودها افراد را به مصرف بیشتر غذاهایی که به سلامت ...
تبیان   ۱۴۰۱/۰۷/۱۲ - ۰۹:۲۰   + ۱ سایت دیگر  
چه در تلاش برای کاهش وزن باشید و چه به دنبال روش هایی برای تغذیه سالم تر، این مواد غذایی می توانند کمکتان کنند مدت طولانی تری احساس سیری کنید.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۰۷/۱۲ - ۰۵:۴۵    
نداشتن تغذیه سالم مهم ترین علت بروز و وخامت شدت بسیاری از بیماری های مزمن است. پزشکان به ندرت در مورد بیماری های مزمنی مانند روماتوئید آرتریت به بیماران درباره رعایت تغذیه سالم توصیه می کنند. ...
قدس آنلاین   ۱۴۰۱/۰۷/۱۲ - ۰۴:۲۳    
با اینکه تغذیه سالم مهم ترین اصل در سلامت افراد محسوب می شود اما نه تنها از سوی بسیاری از افراد جامعه موردتوجه قرار نمی گیرد بلکه شرکت های تولیدکننده موادغذایی و حتی بعضی رسانه ها با هدف سودجویی و کسب درآمد بیشتر و با تبلیغات غذاهای فراوری شده و فست فودها افراد را به مصرف بیشتر غذاهایی که به سلامت ...
برترین ها / همشهری   ۱۴۰۱/۰۷/۱۰ - ۱۵:۴۹   + ۱۶ سایت دیگر  
دانش آموزان به دلیل داشتن شرایط سنی حساس که در سن رشد قرار دارند، تحرک و فعالیت بدنی با داشتن تغذیه سالم می توانند در هنگام درس خواندن و انجام تکالیف مدرسه بهتر عمل کنند. باید بدانیم که چه مواد غذایی برای میان وعده به عملکرد بهتر آنها کمک می کنند.
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۱/۰۷/۰۹ - ۱۲:۵۵    
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: امسال سال خوبی در حوزه تغذیه دانش آموزی چه در مناطق کم برخوردار و هم آغاز توزیع شیر رایگان در کل مدارس است.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۱/۰۷/۰۸ - ۱۱:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
مدیر هماهنگی ترویج سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان از ایجاد 300 باغچه خانگی در روستاهای این استان خبر داد و گفت: طرح ترویج و آموزش تغذیه سالم در جامعه زنان روستایی در استان پیگیری می شود.
پانا   ۱۴۰۱/۰۷/۰۷ - ۰۲:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
تهران (پانا) - مصرف برخی مواد غذایی موجب افزایش یادگیری دانش آموزان می شود که نیاز است خانواده ها مصرف آن را در برنامه غذایی فرزندان خود لحاظ کنند. سعی کنید این مواد غذایی را در برنامه غذایی هفتگی تان قرار بدید. ...
مهرنما فارس   ۱۴۰۱/۰۷/۰۷ - ۰۱:۵۵   + ۳ سایت دیگر  
مرگ و میر قلبی و عروقی نخستین علت مرگ و میر در کشور است مطالبی و راهکارهای تغذیه برای تغذیه سالم را در این مطلب می خوانید.
سلامت نیوز / پانا   ۱۴۰۱/۰۷/۰۴ - ۱۳:۱۲   + ۸ سایت دیگر  
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنوع غذایی سالم در تغذیه دانش آموزان باعث افزایش یادگیری مطالب درسی و رشد استخوان ها می شود.
شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۷/۰۳ - ۱۷:۱۶    
اغلب افراد با خستگی و کسالت مداوم مواجه هستند و نمی دانند برای درمان آن باید چه کنند، یکی از بهترین روش ها برای رفع کسالت و خستگی مصرف مواد غذایی و تغذیه سالم است.
همشهری   ۱۴۰۱/۰۷/۰۳ - ۱۱:۳۱   + ۴ سایت دیگر  
تصاویر سونوگرافی جنین ها نشان می دهد آنها در رحم مادرشان از برخی غذاها لذت می برند و برخی را دوست ندارند! نتایج این مطالعه روند از شیر گرفتن و تغذیه سالم نوزادان را دچار تحول می کند.
سلامت نیوز   ۱۴۰۱/۰۷/۰۲ - ۱۱:۵۵   + ۱ سایت دیگر  
تغذیه سالم می تواند به شما در حفظ وزن سالم، بهبود سطح انرژی و کاهش خطر برخی بیماری ها و عوارض کمک کند.اما علاوه بر این موارد، ممکن است مصرف برخی مواد غذایی قبل از بارداری بر جنسیت کودک شما تأثیر بگذارد.
سلامت نیوز / دیار میرزا   ۱۴۰۱/۰۷/۰۲ - ۰۹:۵۷   + ۲۲ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه گفت: چاقی در کودکان مشکلی است که بعضی از کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد.
جام جم   ۱۴۰۱/۰۷/۰۱ - ۱۵:۵۱    
تنوع غذایی مناسب و میزان مصرف املاح و ویتامین ها در دوران بارداری برای مادران موضوعی پر اهمیت به شمار می رود. مادران باردار بایستی با در نظر گرفتن علائم و واکنش های اولیه بدن مانند سردرد و حالت تهوع از الگوی رژیم غذایی مناسبی پیروی کنند. ...
سلام نو / آقای خبر   ۱۴۰۱/۰۷/۰۱ - ۱۱:۰۱   + ۱۷ سایت دیگر  
والدین توجه داشته باشند که فرزندان شان شب هنگام غذایشان را زودتر میل کنند؛ به طوری که تا زمان خواب شان یک فاصله 45 دقیقه ای وجود داشته باشد و حتما این موضوع را رعایت کنند. ساعت خواب کودکان هم حتما حداقل بین هفت تا هشت ساعت باشد.
برترین ها / مردم فردا   ۱۴۰۱/۰۶/۳۰ - ۰۲:۳۹   + ۳۰ سایت دیگر  
برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری نشده استفاده کنید.
حوزه   ۱۴۰۱/۰۶/۲۷ - ۱۸:۰۵    
حوزه/به همت انجمن مردم نهاد بانوان فرهیخته مهدوی لرستان پویش تغذیه سالم با محوریت غذای نذری در خرم آباد برگزار شد.
ایکنا   ۱۴۰۱/۰۶/۲۴ - ۰۸:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
به مناسبت ایام اربعین حسینی اولین گردهمایی و پویش تغذیه سالم مجمع بانوان فرهیخته مهدوی لرستان با محوریت سبک زندگی ایرانی اسلامی برگزار می شود.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۶/۲۳ - ۰۷:۱۵   + ۴ سایت دیگر  
چربی احشایی، نوعی چربی بدن است که در ناحیه شکم و اندام های داخلی ذخیره می شود. این نوع چربی با مشکلات سلامتی متعدد مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان همراه است.
شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۶/۲۲ - ۲۲:۳۳   + ۳۱ سایت دیگر  
همان طور که آلودگی هوا، استرس، کمی تحرک و سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری ها شناخته شده اند، تغذیه سالم و درست نیز از موهبت های مهم زندگی و یکی از عوامل مهم سلامت انسان است
فاخته نیوز   ۱۴۰۱/۰۶/۲۱ - ۱۱:۰۶   + ۱۱ سایت دیگر  
1401-06-20 19:46 به گزارش فاخته به نقل از فارس، کریم قدرتی صبح امروز در مراسم تجلیل و امضای تفاهم نامه معرفی قصابان امین اظهار کرد: یکی از رسالت های شهرداری ها تأمین بسترهای لازم برای ارائه تغذیه سالم افراد و اقدامات جدی در راستای بهداشت عمومی جامعه است که شهردار تبریز نیز بر آن تأکید جدی دارد ...
ایسنا   ۱۴۰۱/۰۶/۲۱ - ۱۰:۵۳   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/لرستان یک متخصص تغذیه گفت: اگر دنبال کاهش وزن هستید یا می خواهید فشار خون تان را پایین بیاورید یا تصمیم گرفته اید با یک روش ساده میزان کالری دریافتی خود را افزایش دهید، بهترین راه داشتن تغذیه سالم است.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۰۶/۲۰ - ۱۱:۰۰   + ۲۶ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۶/۱۹ - ۱۹:۱۸   + ۱ سایت دیگر  
اگر برای شما هم سلامت مواد غذایی اهمییت دارد باید همواره سعی کنید از مواد غذایی سالم و با کیفیت استفاده کنید در این مطلب ما به تغذیه سالم و مواد غذایی سالم خواهیم پرداخت.
روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۱/۰۶/۱۹ - ۰۳:۲۸    
برای دستیابی به سلامت نیاز به کلیدی است که در دسترس خود شماست. کافی است از این کلید آگاه شوید تا به سلامت بهتری دست یابید. در این زمینه دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم و رئیس انجمن محافظان طبیعت شاد، توضیح می دهد.
وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می آید، بلغور جو دوسر قطعاً می تواند سر میز صبحانه استفاده شود.
پارسینه   ۱۴۰۱/۰۶/۰۷ - ۲۰:۰۰    
با توجه به شیوع چاقی در بچه های کم سن و سال و اهمیت تغذیه سالم در رشد بهنجار جسمی و روانی، این عجیب نیست که در مورد تغذیه فرزندتون نگران باشید و دلتون بخواد که از همون ابتدا ...
رکنا   ۱۴۰۱/۰۶/۰۶ - ۱۱:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: نکات ساده وکاربردی برای تغذیه سالم را در این مطلب خواهید خواند.
کتابدار کتابخانه عمومی شهید باهنر شهرستان بهار از برگزاری کارگاه آموزشی کودک سالم،تغذیه سالم در این کتابخانه خبر داد.
دانا   ۱۴۰۱/۰۶/۰۳ - ۱۰:۲۳   + ۱ سایت دیگر  
دبیر انجمن تغذیه سالم کهگیلویه وبویراحمد گفت: قطعا به خاطر گرمی هوا مردم دنبال مکان هایی برای دوش گرفتن در خانه ها و موکب ها هستند، اما نیاز است به این نکته توجه شود که به محض ورود به موکب دوش نگیریم و کمی تحمل کنیم تا عرق بدن خشک شود، کمی استراحت کرده و بعد استحمام انجام شود.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۵/۳۰ - ۲۰:۵۶   + ۶ سایت دیگر  
سلامت پوست گاهی مورد بی توجهی قرار می گیرد، درحالی که با تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب می شود از پیر شدن پوست جلوگیری کرد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۰۵/۲۵ - ۱۰:۲۱    
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: بسیاری از مواد غذایی سبب جذب عناصر مضر هوای آلوده و دفع آن از بدن می شوند.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۰۵/۲۵ - ۰۸:۰۹    
5 گام مهم و کلیدی که اجرای آن ها زمینه ساز بهبود سبک زندگی بر تغذیه سالم می باشد اشاره کردیم و در مواردی چون ریزه خواری، ضرورت ایجاد نظم در خوردن غذا، کاهش عوامل وسوسه انگیز
ایرنا   ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ - ۱۴:۵۰   + ۲ سایت دیگر  
شیراز- ایرنا- رئیس اداره آموزش و پرورش شهرستان جهرم با بیان اینکه در کنار پیشگیری بیماری کووید 19، موضوع مهم دیگر تغذیه سالم در دانش آموزان و بررسی بهداشت دهان و دندان آن ها است، گفت: در دو سال همه گیری کرونا و مجازی بودن مدارس این موضوع مغفول واقع شد.
پانا   ۱۴۰۱/۰۵/۲۳ - ۰۱:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه گفت بعد از کرونا هرچه می توانیم باید از منابع ویتامین ث مصرف کنیم و مایعات زیاد بخوریم، از گوشت و مواد غذایی طبخ داده شده و از فست فود ها دوری کنیم. ...
نواندیش   ۱۴۰۱/۰۵/۱۸ - ۱۲:۱۱   + ۲ سایت دیگر  
آرمان ملی: گرچه مهم ترین شهرت فلفل، تندی آن است اما این گیاه خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی شود اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزو توصیه های تغذیه سالم است. در ادامه با خواص فوق العاده این ماده غذایی آشنا می شوید. ...
شعار سال   ۱۴۰۱/۰۵/۱۳ - ۲۰:۵۴    
امنیت غذایی و تغذیه سالم به عنوان مهمترین نیاز انسان و عاملی برای رشد و توسعه اقتصادی جوامع به شمار می رود. فرهنگ مصرفی و توانایی مالی دو رکن اساسی دسترسی افراد جامعه به تغذیه صحیح و جذب مواد غذایی و مغذی لازم می باشد که دولت نیز در این بین جهت افزایش بضاعت مالی و استفاده از ابزار های حمایتی برای ...
نامه نیوز   ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ - ۱۳:۵۶    
داشتن بدن سالم و عمر طولانی، آرزوی هر فردی است. اغلب آدم ها حاضر هستند هر کاری انجام دهند تا بتوانند سالیان سال به سلامت زندگی کنند. شاید فکر کنید برای داشتن یک بدن سالم لازم است تا کار خارق العاده ای انجام دهید اما راه حل آن ساده تر از چیزی است که فکر می کنید ...
ایرنا   ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ - ۱۱:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
دزفول-ایرنا- مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با تشریح راهکارهای مقابله با آسیب های ناشی از آلودگی هوا گفت: تغذیه سالم این آسیب ها را کاهش می دهد.
مصرف فلفا به سوخت وساز بیشتر چربی ها کمک می کند و باعث می شود روند تحلیل چربی ها بیش از حد معمول اتفاق بیفتد.
ایسنا   ۱۴۰۱/۰۵/۱۰ - ۱۰:۵۴   + ۳ سایت دیگر  
ایسنا/کردستان کترای تخصصی بهداشت مواد غذایی در دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان گفت: اصول تغذیه سالم را نمی توان به صورت صد درصد رعایت کرد، اما اگر بتوان اصول تغذیه را بر روند نسبت 80 درصد غذای سالم و 20 درصد غذای ناسالم قرار داد، رژیم غذایی سالم می شود.
پارس فوتبال   ۱۴۰۱/۰۵/۰۸ - ۰۹:۳۳   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار مهر، تغذیه سالم یکی از مواردی است که بسیاری از مردم میانه ای با آن ندارند و بدون این که به تبعات تغذیه اشتباه یا ناسالم فکر کنند، از هر موادی استفاده می کنند. این در حالی است که آشنایی و آگاهی از فواید و مضرات مواد غذایی می تواند به استفاده درست از آنها کمک کند. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۵/۰۷ - ۰۸:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
شاید با تغییر فصل به تابستان و تعطیلات تابستانی افراد به نوع تغذیه خود بی توجه باشند، ولی تغذیه سالم در تابستان با توجه به تغییر آب و هوا اهمیت زیادی دارد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۵/۰۵ - ۱۶:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
رویداد تغذیه سالم در ششمین روز از هفته ملی مهارت در یزد برگزار شد.
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۱/۰۵/۰۴ - ۱۳:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
خوردن وعده های غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم ترین کار هایی است که می توانید برای حفظ سلامت جسمی و روانی انجام دهید. آنیا روزن، یک متخصص تغذیه در نیویورک گفت: خوشبختانه راه هایی برای دریافت تغذیه خوب وجود دارد که از نظر مالی گران نیستند ...