جمعه ۰۳ اردیبهشتساعت ۱۹:۵۰Apr 2021 23
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تغذیه سالم»

خبر آنلاین   ۴۷ دقیقه پیش   + ۱ سایت دیگر  
تغذیه و آبرسانی مناسب به بدن در تمام طول زندگی، امری حیاتی است. هنگامی که شما یک رژیم غذایی متعادل را رعایت می کنید، بدنی سالم تر و سیستم ایمنی قوی تری خواهید داشت. تغذیه سالم در طول زندگی از انواع سوءتغذیه (کمبود وزن، کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی ناکافی، اضافه وزن، چاقی و.. ...
عصر ایران   ۶ ساعت پیش   + ۱۰ سایت دیگر  
بر اساس نتایج یک مطالعه بزرگ محققان احتمال می دهند مصرف مولتی ویتامین، امگا 3، باکتری های پروبیوتیک و ویتامین دی در دوران کرونا و به ویژه برای زنان مفید است و احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۲/۰۱ - ۱۱:۵۴   + ۵ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه گفت: در ماه مبارک رمضان سعی شود فرد روزه دار از تغذیه سالم استفاده کند که سیستم ایمنی بدن ضعیف نشود.
ایمنا   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۲۰:۵۹   + ۵ سایت دیگر  
تغذیه سالم روزه داران و مقابله با کرونا، لزوم دقت در مصرف زولبیا و بامیه، پرهیز از خوردن آب سرد با معده خالی، عوارض پرخوری در وعده افطار، فواید مصرف کلم، و خرما بهترین غذا برای روزه داران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
اردبیل/ کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ بهداشت و سلامت با موضوع تغذیه سالم در مدرسه علمیه فاطمه الزهرا(س) اردبیل برگزار شد.
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۰۸:۲۳   + ۴ سایت دیگر  
شهرکرد- ایرنا- یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پیروی از سبک زندگی سالم از جمله تغذیه مناسب می تواند سلامتی روزه داران را در برابر ویروس کرونا حفظ کند.
یاریزان   ۱۴۰۰/۰۱/۳۰ - ۱۲:۰۱    
تغذیه سالم در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکته هایی می توان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد. بهترین مواد غذایی برای وعده سحری بیشتر میل کنید: غلات شامل برنج، نان، سیب زمینی و ماکارونی سبزی های آبدار گوشت و حبوبات کم نمک و ترجیحاً غیر سرخ کرده معتدل بخورید: ...
وزارت آموزش و پرورش   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۲:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: افزایش کلاس های تخصصی درس تربیت بدنی با تاکید بر مدارس ابتدایی دخترانه از جمله اولویت های اساسی معاونت تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش خراسان رضوی در سال جاری است. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۱۶:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه گفت: مراقبت های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا یا کاهش عوارض ناشی از آن، در جریان ابتلا به این ویروس و دوران نقاهت ضروری است.
دانا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۰۹:۴۲    
تغذیه مناسب و سالم جزو جدایی ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است، تنها در شرایطی می توان انتظار داشت روزه دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی وعده های غذایی را رعایت کند.
مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۱۲:۲۰    
یک متخصص تغذیه با توجه به شروع ماه رمضان و با اشاره به اهمیت تغذیه سالم به معرفی مواد غذایی که مصرف آنها به هنگام روزه داری سبب بروز مشکلات گوارشی می شود، پرداخت. Original Article
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۵:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی با بیان این که موثرترین راه برای مقابله با ویروس کرونا ایمن سازی بدن است، گفت: تغذیه صحیح و سالم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
تیتر20   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۵:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
دکتر مهدی کریمی تفرشی - عضو هیات مدیره کنفدراسیون صنعت ایران
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۰۷:۱۱   + ۳۹ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه با توجه به شروع ماه رمضان و با اشاره به اهمیت تغذیه سالم به معرفی مواد غذایی که مصرف آنها به هنگام روزه داری سبب بروز مشکلات گوارشی می شود، پرداخت.
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۵:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
نصف جهان: اصفهانی ها ماهانه 15 میلیون قرص نان سبوسدار مصرف می کنند. عضو هیات مدیره انجمن تغذیه سالم غلات کامل و عضو کمیته نان طیب آستان قدس رضوی در اصفهان گفت: ماهانه حدود 900 هزار کیسه آرد در زمینه تولید نان تافتون بربری، لواش، سنگک ...
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۰:۲۱    
ایسنا/مرکزی رمضان ماه مهمانی خدا، ماه نزول رحمت و برکات بی پایان پروردگار است. روزه گرفتن برای انسان یک توفیق و یک هدیه الهی است که آثار فوق العاده ای در ابعاد فردی و اجتماعی زندگی انسان دارد.
بازتاب   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۹:۲۵   + ۴ سایت دیگر  
مرجان عجمی در خصوص تغذیه مناسب در دوران بارداری گفت: تغذیه سالم در دوران بارداری اهمیت دارد، زیرا جنین در حال رشد، احتیاجات تغذیه ای خود را از مادر دریافت می کند و کمبود های تغذیه ای در مادران باردار می تواند پیامد های منفی مانند تولد نوزاد نارس را به همراه داشته باشد ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۹:۱۰    
مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت یزد گفت: روزه داران در ماه رمضان سال 1400 که ویروس کرونا در کمین است توجه خاصی به تغذیه خود داشته باشند.
نی نی بان   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۸:۰۵    
تغذیه سالم مساوی است با داشتن جسم و روان سالم. با این وجود بسیاری از افراد سراغ رژیم های عجیب غریب و غیراستاندارد می روند و سلامتی خود را به خطر می اندازند. در این مقاله قصد داریم درباره بهترین مشاور تغذیه برای رژیم درمانی صحبت کنیم.
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۸:۵۸    
تهران- ایرنا- مطالعات اخیر محققان نشان می دهد کودکانی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند و از رژیم غذایی سالم تبعیت می کنند، در بزرگسالی حجم مغز بالاتری دارند و میزان استرس و اضطراب در این افراد کمتر است.
فرهنگ وهنر   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۵:۰۴    
برنامه مجازی میکروکتاب تندرستی با معرفی کتاب های پر مخاطب در حوزه سلامتی و تغذیه سالم توسط کتابخانه علامه جعفری منتشر شد.
دیجیاتو   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۲:۰۱    
مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که از سنین کودکی رژیم غذایی سالمی دارند و ورزش می کنند، در دوران پیری از سلامت مغزی بیشتری برخوردار خواهند بود و کمتر دچار مشکلاتی مانند اضطراب می شوند. ...
بازار نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۱:۲۲   + ۴ سایت دیگر  
رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت گفت: در دوران شیوع کرونا و قرنطینه خانگی سالمندان باید از تغذیه سالم و مناسب برخوردار باشند.
پانا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۰ - ۰۱:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
تهران (پانا) - رژیم غذایی DASH بر اندازه مناسب، انواع غذاها و مواد مغذی تأکید دارد. دریابید که چگونه DASH می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون شما را کاهش دهد. رژیم غذایی DASH ...
شفاف نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۱۵:۱۵   + ۳ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت مصرف و میزان مواد غذایی سالم در زمان بارداری توضیح داد.
رادیو گفت و گو   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۱۱:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
دریافت فایل برنامه صبح و گفتگو رادیو گفت وگو در گفتگوی ویژه پیرامون هفته سلامت با دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه تهران به صورت تلفنی گفتگو کرد. ...
اقتصاد آنلاین / عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۰۲:۴۹   + ۱۱ سایت دیگر  
میوه هایی که شیرین نشده یا پردازش حداقلی را تجربه کرده اند، یک میان وعده خوب محسوب می شوند زیرا سرشار از مواد مغذی مختلف هستند که از سلامت بدن انسان پشتیبانی می کنند. همچنین، میوه ها زمانی که به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم استفاده شوند، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ - ۱۱:۴۴   + ۱۰ سایت دیگر  
تغذیه سالم در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل تاثیری که می تواند بر سلامت فرد و افزایش ایمنی بدن او بگذارد این روزها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. ...
عصر اترک   ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ - ۰۹:۲۲    
مهسا شمشیرگران گفت: زنان شاغل به منظور پیشگیری از چاقی در دوران شیوع بیماری کووید 19 تغذیه سالم و خوردن صبحانه را فراموش نکنند.
نواندیش   ۱۴۰۰/۰۱/۰۹ - ۱۵:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
نواندیش : تغذیه سالم در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل تاثیری که می تواند بر سلامت فرد و افزایش ایمنی بدن او بگذارد این روزها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. ...
طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۹ - ۱۳:۵۶    
اگر فکر می کنید تغذیه سالم تنها چیزی است که می تواند شما را متناسب و پرانرژی نگه دارد ، بسیار اشتباه کرده اید. فعالیت های قبل از غذا و بعد از غذا می تواند تا حد زیادی بر نحوه رفتار بدن ما تأثیر بگذارد.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۱/۰۹ - ۱۳:۴۷   + ۳ سایت دیگر  
فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز با اشاره به اینکه استفاده از ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی ضروری نیست، گفت: با تغذیه مناسب، پرهیز از استرس، ورزش مداوم و رعایت پروتکل های بهداشتی خطر کرونا دور می شود.
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۷ - ۱۹:۳۲   + ۱۰ سایت دیگر  
یزد- ایرنا - شهردار یزد در خصوص برگزاری جشنواره "خش خورانه " گفت: بسیاری از مشکلات جسمانی ناشی از فرهنگ نادرست غذایی است که با آموزش در جشنواره های غذایی می توان به اصلاح فرهنگ تغذیه کمک کرد.
اقتصاد آنلاین / آفتاب نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۱۹:۱۴   + ۱۰ سایت دیگر  
سعی کنید در سفرهای نوروزی یک غذای ساده در منزل آماده کنید و همراه ببرید یا به رستوران هایی که پروتکل های بهداشتی پیشگیری از کرونا را به دقت رعایت کرده اند و از سلامت غذایی آنها نیز مطمئن هستید مراجعه کنید.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۱۴:۵۳    
از دیرباز در آداب و رسوم ما ایرانیان، آجیل و شیرینی به عنوان جزو اصلی پذیرایی و زینت جشن های نوروز به حساب می آید.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۱۴:۲۶    
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: به دلیل شیوع ویروس کرونا امسال نرفتن به سفر برای حفظ سلامتی توصیه می شود اما اگر برحسب شرایط خاص مردم مسافرت کردند، تغذیه سالم را بیش از قبل مورد توجه قرار دهند.
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۱۴:۱۶   + ۳۱ سایت دیگر  
تهران - ایرنا- استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: به دلیل شیوع ویروس کرونا امسال نرفتن به سفر برای حفظ سلامتی توصیه می شود اما اگر برحسب شرایط خاص مردم مسافرت کردند، تغذیه سالم را بیش از قبل مورد توجه قرار دهند.
ناطقان   ۱۴۰۰/۰۱/۰۵ - ۱۰:۱۱    
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا، نکاتی را متذکر شد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۲:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
در ایام نوروز در مصرف شیرینی و شکلات نباید زیاده روی شود.
دانا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۰:۳۰    
حفظ عادت تغذیه سالم این روزها با رواج انواع فست فودها سخت شده است و این مساله باعث می شود که بدن در برابر خطرات بهداشتی، آسیب پذیر شود. بدون این که متوجه شوید، باعث مشکلات بهداشتی می شود که می توانند منجر به بیماری شوند ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۱/۰۳ - ۱۳:۵۰   + ۵ سایت دیگر  
برای حفظ سلامتی باید هرچه بیشتر از مواد غذایی سالم و مفید استفاده کنیم .
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ - ۱۰:۵۷   + ۱۴ سایت دیگر  
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند خراسان جنوبی گفت: چاقی خود یک عامل خطر مهم ابتلا به کرونا محسوب می شود و مرگ و میر ناشی از کوید 19 در افراد چاق بیشتر است؛ بنابراین باید در ایام عید مراقب بود تا اضافه وزن پیدا نکنیم. ...
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۲۷ - ۱۱:۳۹   + ۱ سایت دیگر  
گفت و گوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر احمدرضا درستی؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۲۵ - ۱۳:۱۵    
شاید کار شما درست بنظر بیاید، غذاهای مقوی می خورید، به خوبی آنها را جذب می کنید، مقدار زیادی آب می نوشید و به طور منظم ورزش می کنید اما همچنان در حال افزایش وزن هستید. نگران نباشید، شما تنها کسی نیستید که با این تجربه نا امید کننده مواجه می شوید ...
روزنامه سپهر   ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ - ۱۳:۲۸   + ۸ سایت دیگر  
سپهرغرب، گروه سلامت: معاون درمان بیمارستان فوق تخصصی چشم پزشکی فارابی، بر اهمیت تغذیه بیماران در روزهای کرونایی تاکید کرد. حمید ریاضی، با مهم دانستن نقش واحد تغذیه در بیمارستان، گفت: این موضوع در زمان همه گیری کرونا بیش از پیش نمایان شد. ...
ایسنا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ - ۱۳:۵۲    
امروزه، بسیاری از کودکان و والدین زندگی پُرمشغله ای دارند و به همین دلیل برای خوردن غذاهای خانگی وقت کافی ندارند. همین مسئله باعث شده، رژیم غذایی ناسالم و غذاهای بیرون بر و آماده با ارزش غذایی کم جایگزین تغذیه و رژیم غذایی سالم شود.
اقتصاد نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۲ - ۰۶:۵۷   + ۵ سایت دیگر  
اقتصادنیوز : برنج قهوه ای اغلب با تغذیه سالم مرتبط است و نسبت به برنج سفید که پوست و میکروب های مفید آن از بین رفته، فرآوری کمتری دارد.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۱ - ۰۸:۲۵    
برنج قهوه ای اغلب با تغذیه سالم مرتبط است و نسبت به برنج سفید که پوست و میکروب های مفید آن از بین رفته، فرآوری کمتری دارد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۲/۲۱ - ۰۳:۰۱   + ۲۵ سایت دیگر  
برنج قهوه ای اغلب با تغذیه سالم مرتبط است و نسبت به برنج سفید که پوست و میکروب های مفید آن از بین رفته، فرآوری کمتری دارد.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ - ۱۴:۲۶   + ۸ سایت دیگر  
بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است. اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید ...